Les ateliers - fiche individuelle

Le déroulé de la semaine : Jour 1 : Présentation, le cadre, règles de sécurité, d’hygiène et de confidentialité. Rappel de la Charte Tour de parole pour que les participants se présentent, leur expérience du toucher et leurs attentes du stage. Respiration : Inspiration / Expiration - Tension / Détente (habillé, debout) Sur table : Positionnement du masseur, ancrage au sol. Ne pas se fatiguer, entrer dans la détente également. Accompagnement du lâcher prise du massé. Prise de contact, passage de l’huile, fluidité du mouvement. Notion de schéma corporel. Jour 2 : Reprise des exercices de la veille, mouvements de base, dos, jambe. Les points d’appui. Propositions d’étirements. Intégration de la respiration ( masseur) . Echanges libres Jour 3 : Travail sur le mouvement de base du thorax et du bras, avec attention à la respiration du massé. Invitation aux mobilisations pour induire la libre expression corporelle. Echanges libres. Jour 4 : Mouvement de base du pied, de la main. Propositions de massage de la tête et du visage. Echanges libres. . Jour 5 : Rappel et synthèse des différents apprentissages de la semaine. Questions / réponses Entrer dans un dialogue non verbal de qualité, pratique d’un échange libre long. Expression, échange de ressentis. Tour de parole de clôture.