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Jardiner ses possibles

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Découvrez le calendrier 2020 et tous les ateliers adaptés “COVID19 Friendly“

20 juin 2020 au 5 juillet 2020

Residence de talents : Plasticiens, écrivains, photographes, peintres, sculpteurs, musiciens, chanteurs, danseurs et chorégraphes, comédiens et metteurs en scène

0 ateliers

Semaine 20 juin 2020 au 5 juillet 2020 2020

Résidence de talents 2020

Samedi 20 juin au Dimanche MATIN 5 juillet 2020, une semaine minimum de présence

L’Espace des Possibles, a pour vocation d’encourager la création, la recherche, dans un cadre privilégié.

• Ouvert à tous les artistes émergents ou confirmés sans limitations de discipline ni de nationalité

• Les candidats doivent avoir au moins 18 ans révolus

• La durée des résidences est de 2 semaines, 1 semaine de présence minimum

• • Les deux membres d’un couple doivent poser candidature séparément

• Les familles, enfants et amis ne sont pas acceptés pour la durée de la résidence

• Les animaux domestiques sont interdits

• le lieu particulier ou se déroule n'est pas équipé d’accès handicapés

• Les candidats sont sélectionnés par un comité

 

CRITÈRES DE SÉLECTION

• Clarté et cohérence du travail artistique dans la présentation du travail et dans les œuvres présentées.

• Implication personnelle et professionnelle dans le travail artistique

• Présentation et intérêt du projet qui motive la demande de résidence

• Cohérence et validité du projet qui sera développé en résidence

• Volonté de travailler dans un environnement motivant et de rencontrer, coopérer et partager avec d’autres artistes.

• Adhésion au règlement du Programme de Résidence.

 

Plasticiens, écrivains, photographes, peintres, sculpteurs, musiciens, chanteurs, danseurs et chorégraphes, comédiens et metteurs en scène etc …

Artistes en devenir ou confirmés sont accueillis pour travailler dans ce lieu favorable à la création, dans des conditions favorisant : créativité, inspiration, convivialité et partage.
Le centre accueille les candidatures de tous horizons: confronter des points de vue divers et réunir des cultures différentes font partie des enjeux et de la richesse de la résidence.

 

Lieu d’accueil : le Village des arts « Entre Mer et Forêt », 8 bd de Suzac, 17132 Meschers-sur-Gironde, en Charente-Maritime, à 10 km de Royan (navette au départ de Royan SNCF : ligne 25, arrêt « Arnèche »). Renseignements complémentaires sur www.jardiner-ses-possibles.org

 

1 er au 8 août 2020

RENCONTRES INTERGÉNÉRATIONNELLES - JEUNES ADULTES - L’ART QUI EPANOUIT Biodanza: Patricia TRANCY / Tantra :  Bodhi ANQUETIL / Impro et connexion : J.J.DESCAMPS / Yoga de l'être Lionel FILLON / Massage : Joêl SAVATOVSKI / Epanouissement amoureux Laurent et Christine ULMER / Chakradance...

80 ateliers

Semaine 1 er au 8 août 2020 2020

Semaine jeunes adultes

 

1 er au 8 aout 2020

8 au 15 août 2020

L'Italie s'invite à l'espace! Magnifique semaine haute en couleurs! Et pleine d'énergie avec le focus Théâtre impro/  Biodanza avec Garance BONIZEC / Cercle de femme avec Elsa Lepescheux /  Univers du Swing Murienne LE PALUD / Danse contact avec Alain Montebran / Tantra avec EVE BIZARD et ...

63 ateliers

Semaine 8 au 15 août 2020 2020

Italie et théâtre impro

8 au 15 aout 2020

15 au 22 aout 2020

FOCUS Université d'été - Thème : l’agilité, et l’extension du domaine de la convivialité. Conférences et tables rondes chaque jour : ne manquez pas ce grand moment de partage ! Forum du bien-vivre ensemble et de la transition / De l'écologie intérieure à l'écologie extérieure. C...

37 ateliers

22 au 29 aout 2020

Semaine autour du thème de l'écriture, nous vous proposerons également des échanges et des lectures, aux tables ou ailleurs. Lire, écrire et en parler ? C’est fou. Et ça fait du bien. Mais aussi plus de 30 ateliers  / clown Alix REVERDIN / Danse libre Nina COHENDY / Tantra Marie Pierre ...

37 ateliers

Semaine 22 au 29 aout 2020 2020

Ecriture 2020

22 au 29 aout 2020

27 au 4 juillet

Eté 2020 sous le signe du renouveau, de la transition, de la co-création, du collectif, du participatif Cette semaine déjà vous pourrez participer a plus de 13 Ateliers comme Oser la chanson en solo Charlotte LE BOZEC / Nature Harmonisation des Jardins Roland SERRE / Rigolobalade Valérie G...

13 ateliers

29 au 5 septembre 2020

Semaine Ultime sous le thème de l'autonomie! 

10 ateliers

Semaine 29 au 5 septembre 2020 2020

semaine ultime 2020

septembre semaine ultime

4 au 11 juillet 2020

Semaine de l'INDE L'Inde aux milles visages Venez découvrir l’Inde à travers des ateliers de mandalas, des chants de mantras et bien d’autres trésors. Mandala Marie line Herboux / Biodanza Cathou DEMARCHI / Danse du Rajasthan Clara MISRAI / Méditation en mouvement Thierry REDON / Patricia...

37 ateliers

Semaine 4 au 11 juillet 2020 2020

Focus semaine Inde

Programme covid 4 au 11 juillet 2020

11 au 18 Juillet 2020

SEMAINE NATURE Des clés pour comprendre le monde végétal, “Connectes-toi à la nature et tu te connaîtras toi-même”. Activités : jardinage en permaculture, découverte des plantes sauvages comestibles, créativité, artisanat, art graphique, débats sur la transition / Percus avec Patri...

72 ateliers

Semaine 11 au 18 Juillet 2020 2020

semaine Nature Juillet

 

programme 11 au 18 juillet 2020

18 au 25 juillet 2020

Semaine haute en couleurs et en chaleur! sous le focus de l'Amérique Latine et du sport Plus de 65 Ateliers dont : Peindre Frida Kalo Claire CHEVRIER / chorale Michel DELAMARRE / WUTAO Florence PAUCHET  / Paroles d'hommes Gilles POULOT / Danse biodynamique Floriane LEROY / Ecriture méditat...

68 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/

Semaine 18 au 25 juillet 2020 2020

focus caliente caliente

18 au 25 juillet revu

25 au 1er Aout 2020

CARNAVAL- BATUCADA - LA DANSE DANS TOUS SES ÉTATS - SLAM ET POESIE - A LA RECHERCHE DU TRESOR PERDU et plus de 70 Ateliers comme Devenir le super-héros de sa vie de couple Yannis CAMUS / Chakradanse Céline LAROCHE / Danse traditionnelle Florian KAROUBI / Méditation pleine conscience NICOLAS L...

70 ateliers

Semaine 25 au 1er Aout 2020 2020

carnaval

25 au 1er aout 2020

Toute l'année, plus de 1000 ateliers vous sont proposés.

Un choix varié, des équipements adaptésc'est aussi important d'apporter que de recevoir !

Tous les ateliers proposés répondent aux chartes de l’association et nous restons en permanence vigilants à ce qu’ils évoluent et se renouvellement qualitativement. Ils sont choisis en adéquation avec l’esprit du lieu et selon leur intérêt, leur originalité, et la qualité du proposant. À cet effet, une sélection rigoureuse a lieu chaque année afin de vous faire bénéficier des meilleures activités.

Chaque semaine, nous vous proposons une multitude d’ateliers répartis dans tous les domaines.
Ainsi, en été, c’est une programmation allant jusqu’à 70 ateliers hebdomadaires, afin de permettre à chacun d’y trouver et d’y acter son cheminement.

En 2019, vous aurez le privilège de découvrir les nouveautés que nous avons sélectionnées pour vous, comme : le yoga de la danse, la rigologie, méditer avec son féminin, les tableaux végétaux, la création récup, la recherche de carrière, créer des activités d’éveil d’après la méthode Montessori, manger : un (r)éveil des sens, le soundpainting : improviser un son pour composer ensemble, la ferme du vivant…

Et vous retrouverez pour votre plus grand plaisir : la permaculture, la communication bienveillante dans la relation parents - enfants, l’attention mise aux « open space », les projets professionnels…

Autre nouveauté : conférences sur la nature, l’intelligence des arbres, la Terre…

Planning par semaineDes activités variées toutes les semaines

Semaine du 4 juillet 2020 au 11 juillet 2020

FOCUS

Semaine de l'INDE

L'Inde aux milles visages Venez découvrir l’Inde à travers des ateliers de mandalas, des chants de mantras et bien d’autres trésors.

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Activités physiques (2), Arts (2), Communication (8), Corps / Mieux être (10), Danse (5), Enfants / Ados (2), Épanouissement (6), Musique / Chant (2), Théâtre (1)

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Activités physiques

Bien dans son basket

Nous proposons aux enfants et aux adolescents de découvrir ou de redécouvrir le basket-ball. Des bases aux éducatifs, nous voulons donner aux participants le goût du sport collectif dans la bonne humeur. terminer par des petit matchs.
Le b.ball a été inventé en 1891 par James NAISMITH, professeur de sport canadien au collège de Springfield (USA) son but : faire entrer un ballon dans un panier adverse.
Bienfaits : bouger, faire du sport, apprendre a savoir jouer collectif mais aussi a oser shooter.

Pierre CANTONNET - Etudiant

nous sommes deux frères ( Pierre et Nicolas), et nous pratiquons le basket depuis plus de 10 ans. Nous sommes passionnés.
Pierre est assistant entraîneur d’une équipe minime de filles en Corrèze. Nous proposons cet atelier en duo pour pouvoir sécuriser, organiser, diversifier, fluidifier les ateliers éducatifs. Nous pourrons ainsi avoir 2 groupes

Activités physiques

EXPLORATION DU MOUVEMENT EN MUSIQUE

L’atelier se déroule en 3 parties : des approches qui harmonisent et conscientisent, tout en musique.

Une progression pour expérimenter son corps dans sa globalité : en premier une petite chorégraphie, au rythme régulier qui porte le mouvement. Ensuite alternance de contractions et d’étirements au sol servie par un tempo lancinant, pour finir par une relaxation sur fond musical zen. 

1er) - Enchainements dynamiques ludiques en position debout, tout en décontraction, s’amuser et parfois en rire. Un échauffement pour se préparer aux exercices au sol.

2e) - Mouvements au sol apparemment simple à exécuter, en alternance : droite puis gauche avec des micros mouvements, circulaires, en spirales. Entre contraction et relaxation des exercices qui libèrent les articulations et détendent les muscles. Chacun expérimente, cherche à comprendre et surtout à ressentir.

3e) - Allongé sur le sol, apaisé, confiant, corps dénoué ; c’est le temps de repos pour rêver, dormir, imaginer ou méditer. 
Se laisser porter par des morceaux musicaux ou des guides auditifs, tel que des bains sonores ou le souffle de l’accordéon qui accompagne la respiration.
 
Cet atelier combinant travail sur le corps et détente permet de se ressourcer et trouver l’énergie pour poursuivre les activités de la journée.
La vie, c’est le mouvement. Une possibilité d’évolution et de transformation pour un geste plus fluide et naturel, une aisance retrouvée grâce à la musique.

Une nouvelle approche corporelle se dessine depuis plusieurs décennies et en dehors de toute mode. L’ouverture de nos modes de vie aux techniques orientales a contribué à cette transformation.

Des « Maitres de la posture » aujourd’hui disparus ont considérablement transformé le travail du corps dans une nouvelle perspective. Chacun semble avoir apporté un point de vue complémentaire à celui des autres, que ce soit l’euphonie de Gerda Alexander ou les méthodes de Moshe Feldenkrais et du Dr Lily Ehrenfried.

Renforcer les muscles profonds, corriger sa posture afin de retrouver sa souplesse ; Les rigidités n’ont plus qu’à se dissoudre !
Mais le repos est aussi nécessaire pour libérer les tensions.
 
Aujourd’hui, les gens sont de plus en plus conscients de l’importance de faire un break de temps en temps. Nous nous sentons de plus en plus fatigués et stressés. Même en vacances, nous voulons optimiser ce temps pour en faire plus ; l’Espace des possibles n’échappe pas à la règle, l’offre des activités et les sollicitations sont conséquentes. 

Alors, comment se détendre ? Finir par une sieste musicale est une excellente façon d’y parvenir. Les nouvelles recherches ont démontré la dimension thérapeutique du son. A travers ma connaissance et mon expérience des différentes fréquences qui interagissent avec notre corps. C’est l’occasion d’écouter différents registres musicaux diversifiés. 
 

Agnès MASSELOT - Monitrice d’atelier Emmaus

Ma formation artistique a été un tremplin pour comprendre et m’intéresser au corps. L’art est destiné à toucher délibérément les sens et les émotions. C’est par ce biais que d’autres formes artistiques, comme les pratiques corporelles et la musique, ont tout naturellement attisé ma curiosité. 
C’est ainsi qu’à travers des stages ou une pratique quotidienne que j’ai expérimenté différentes méthodes ; la gymnastique holistique du docteur Ehrenfried, les approches de Matthias Alexander, Mézières, Thérèse Bertherat ou Bernadette de Gasquet, sans oublier le yoga, le qi gong, le pilate, la barre au sol et encore le rock, le Lindy hop,  la danse africaine. 
Je suis plus réceptive lorsque les séances sont accompagnées de musique. 
C’est à l’occasion de mon travail dans le domaine social et à la validation de mon BPJEPS animation sociale que j’ai pu me servir de mon expérience pour animer des ateliers.
-Auprès d’un public âgé, en maison de retraite, un simple carillon pour créer du lien, des chansons, des mouvements en musique et les effets sur la motricité, la mémoire et le bien-être ont été convaincants.
 En tant que bénévole notamment à la Maison de la vie - Siel Bleu auprès de femmes touchées par le cancer.
 

Arts

Sculpture intuitive

LA DOUCEUR ET LA SENSUALITE DE LA PIERRE
J’ai découvert la sculpture sur pierre à l’Espace il y a maintenant 5 ans,  ce  fut  une  vrai révélation.  Depuis je sculpte chez moi ainsi que chaque année quant je viens à l’espace. 
J’ai fais  plusieurs  stages  en Midi - Pyrénées chez  des  sculpteurs  professionnels  comme Daniel Haran, Marlie kentish barnes et Jean Bernier.  Depuis 2 ans j’expose mes créations, en  Ariège  et  à  Toulouse et  j’anime  2  ateliers  hebdomadaires de  Sculpture Intuitive pendant l’année scolaire
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Pendant ces ateliers, vous découvrirez le plaisir du travail de la pierre tendre, sa douceur et sa sensualité...
Le principe n’est pas nécessairement d’acquérir que de la technique, mais surtout de comprendre votre potentiel.
D’apprendre à laisser libre cours à votre imagination en communion avec la pierre. D’apprendre à s’adapter aux aléas d’un matériau naturel.
Donner  accès  au  public  à  un  espace  créatif,  valorisant  et  épanouissant.
Créer  un  espace pour retrouver sa créativité.

Marie-Pierre SOULAIROL - Sculptrice, technicienne d'études du batiment

Marie-Pierre SOULAIROL

J’ai découvert la sculpture sur pierre à l’Espace il y a maintenant 5 ans, ce  fut  une  vraie révélation. Depuis, la sculpture fait partie de ma vie. J’ai fais  plusieurs  stages  en Midi - Pyrénées chez  des  sculpteurs  professionnels  comme Daniel Haran, Marlie kentish barnes et Jean Bernier.  Depuis 2 ans j’expose mes créations en  Ariège  et  à  Toulouse, et  j’anime  2  ateliers  hebdomadaires de  Sculpture Intuitive pendant l’année scolaire.

J'ai choisi le calcaire tendre, comme le Tuffeau ou la pierre de Saintonge, des pierres d'une grande douceur, qui me permettent de mettre en lumière mon côté féminin.  Ma recherche est dans la communion avec la matière et non dans sa soumission. 

Arts

 Mandala

De l'Ombre à la Lumière
du Doute à la Confiance
Du Rêve à l'Action,
De la Timidité à la Puissance

A QUOI SERT LE MANDALA ?
Le Mandala est un ensemble de formes géométriques qui répond à notre quête de sens et nous permet d'entrer en contact avec notre être interieur .
Par l'attention et la concentration il amène  le calme, l'apaisement et une détente profonde.

En dessinant un Mandala, nous créons une bulle de protection, un espace-temps sacré, un centre de réunification sur lequel nous concentrons nos énergies et où nous allons laisser  notre être s'exprimer, se densifier ou au contraire s'alléger, se structurer, se transformer, se dévoiler.

Le Mandala va mettre en lumière nos qualités et nos talents et nous ouvrir une porte d'accès à notre créativité, bien souvent endormie ou même inconnue.

Chaque mandala est une découverte, une joie pure, semblable à celle de l'enfant qui dessine sans se demander si ce sera beau ou pas.

En allant de l'intérieur vers l'extérieur, puis de l'extérieur vers l'intérieur, une pulsation nouvelle s'installe , une ouverture, un mouvement de Vie, semblable à une fleur qui s'ouvre, nous offre son parfum et ses couleurs.
Le Mandala nous reflète,
les couleurs nous racontent.

Marie Line HERBOUX - Animatrice d'ateliers

Communication

DÉBAT PHILO

Entre passion et raison - Folie et sagesse : la philosophie
Il y a quinze ans que j’anime des débats philosophiques, d’abord dans un cadre professionnel (formation initiale et continue des enseignants). J’ai également une pratique de ces débats dans diverses associations ainsi qu’à l’Espace ! 
L’atelier DÉBAT PHILO sous titré Entre passion et raison - folie et sagesse : la philosophie - Cet atelier s’appuie sur une solide et antique tradition qui considère les couples d’opposés (passion et raison ; folie et sagesse ; amour et haine ; etc.) comme des points d’appui pour la réflexion. Une occasion de découvrir ou re-découvrir les pré-socratiques et d’autres philosophes dont on ignore souvent la dimension poétique. À travers le temps et l’espace, ces auteurs nous inspirent encore.
Avant d'être considéré comme un domaine de connaissances la philosophie fut avant tout et dès sonorigine un art de vivre qui supposait un engagement envers soi même, ses proches, la Cité et l'humanité en général. Dans l'antiquité, un philosophe se reconnaissait à une manière particulière de vivre, celle de son école. On était donc philosophe par un choix de vie plus que par un enseignement ou par d’éventuels écrits. Parfois même, cette façon d'être constituait le seul enseignement. L'outil essentiel de communication et de transmission était le dialogue. C'est à cette tradition que je vous convie.

Philippe BERTHUIT - PREC Université Cergy-Pontoise (UCP)

Philippe BERTHUIT

Depuis 13 ans, j'anime des débats philosophiques. Au départ j'exerçais comme formateur à l'IUFM puis après à l'Université de Cergy-Pontoise, ESPE de l'Académie de Versailles, Institut d'Education, laboratoire de PSHS : Philosophie et Sciences Humaines et Sociales ; le tout dans le cadre de la formation initiale et continue des enseignants où j'ai encadré par ailleurs des mémoires de M1 ou M2 sur le sujet.

J'ai également une pratique de ces débats dans diverses associations ainsi que, last but not least, à l'Espace !

Communication

Un temps de réflexion pour ajuster ses aspirations professionnelles et sa réalité

La série d’ateliers «  Carrière agile » vise à initier une réflexion sur les aspirations professionnelles afin de vous permettre de mieux vous connaître et d’identifier des pistes d’orientation ou d’évolution de carrière. 

Au programme, des exercices participatifs et créatifs à réaliser en solo, en duo ou à plusieurs autour des thèmes tels que les valeurs, les compétences et les passions dans une atmosphère ludique et dynamique pour stimuler la créativité dans le respect de la singularité de chacun. 

Vous en repartirez avec des idées éclairées sur vos motivations et de la matière de réflexion pour ajuster votre trajectoire professionnelle à vos aspirations les plus profondes.
Un module d’initiation de deux journées pour découvrir et expérimenter les fondamentaux du fonctionnement créatif… pour penser et travailler autrement.

Marina GIGOVA - Coach et formatrice

Consultante, formatrice et coach, j’accompagne toute personne en quête de structure et réflexivité dans l’élaboration et la mise en place d’un projet professionnel porteur de sens. J’ai tout particulièrement à cœur d’accompagner les jeunes dans leur orientation professionnelle et les entrepreneurs dans le lancement de leurs projets. 

Mon travail est à la croisée de plusieurs disciplines: le coaching avec l’approche systémique, la psychologie de travail et l’orientation professionnelle avec la méthode ADVP, l’accompagnement au changement grâce l’intelligence collective avec la Théorie U et les pratiques somatiques et artistiques. 
 

Communication

ATELIER MIEUX ÊTRE SELON LISE BOURBEAU

Ces ateliers donnent des clés pour aider les gens dans un cadre professionnel ou privé.
Ils visent à vous redonner de l’estime et de la confiance en vous-même, à vous aider à désamorcer des conflits, à évoluer avec plus de plaisir en redonnant un sens à votre vie.
Grâce à des décodages, vous découvrirez comment changer les croyances qui vous font répéter toujours les mêmes schémas et bloquent vos désirs.
Ces ateliers visent à l’amélioration de votre qualité de vie et vous aident à entamer une démarche intérieure sérieuse et réfléchie. Ils apportent des réflexions et proposent des moyens pour transformer la vie au quotidien.
C’est un enseignement d’une telle richesse que mon envie de le transmettre s'est très vite imposé « Ecoute Ton Corps » est une philosophie globale qui vise le mieux-être en réconciliant le corps et l'esprit.
Ce qui a transformé ma vie, doit profiter à d'autres.
Ces ateliers ont pour objectif de créer des déclics par la prise de conscience de certains comportements. Osez ce nouveau départ en vous réconciliant avec vos émotions pour aller vers la meilleure version de vous-même. 
Les objectifs des ateliers sont :
- Redonner de l’estime et de la confiance
- Retrouver de l’énergie et de l’enthousiasme.
- Comprendre ses modes relationnels et réactionnels.
- Développer la capacité d’affirmation et la prise de non responsabilité.

Ces ateliers sont interactifs, ils se déroulent dans un esprit de partage et d’écoute où chacun est libre d’intervenir ou non.

Martine GAGNON - Animatrice et organisatrice d'ateliers

Martine GAGNON

Je suis formatrice en communication, et diplômée Animatrice -Conférencière, de L’école internationale « Ecoute ton corps » fondée par Lise Bourbeau. Ces ateliers donnent des clés pour aider les gens dans un cadre professionnel ou privé. Je sais instaurer un climat de confiance, et sans jugement. Les participants adorent les jeux de rôle proposés ou les mises en situation ce qui leurs permettent une meilleure prise de conscience pour avancer dans leurs évolution

Communication

Conversation Anglaise

J’ai appris l’anglais et le français en même temps: l’anglais du côté de ma mère et le français du côté de mon père. Ces deux langues sont constitutives de mon identité et sûrement à l’origine de mon désir
d’approfondir et de comprendre ma double appartenance. Mon atelier d’anglais est pour moi une façon d’explorer et de développer mon rapport au langage ( and my englishness). Chaque occasion de découvrir une facette jusqu’alors inconnu: un chanteur, un journaliste, un artiste et aussi les émissions ‘populaires’ me permettent de comprendre ce que représente une culture à une époque donné (ce qu’en allemand on appelle le Zeitgeist). Les documentaires en anglais, mais aussi des émissions télévisées ou radiophonique des années 70 à aujourd’hui. Je rattrape en quelque sorte les années où je n’ai pas vécu en Angleterre mais en France. De plus en plus je discerne la différence d’approche aux choses: elle peut être dans un détail, un clin d’oeil, le ton qu’on prend pour dire les choses. Prenez Terry Wogan par exemple : ce présentateur anglais aujourd’hui disparu. pour moi, il était la quintessence de l’anglais et pourtant d’origine irlandaise. En quoi donc? Demandez moi. J’essaierai de vous expliquer ce qui me tient tant à coeur.

 - Mon atelier est interessant parce que varié. Il est léger mais aussi profond car il peut donner des pistes à celui qui veut aller plus loin.
- A partir de consignes, j’encourage la prise de parole. Il peut y avoir un thème à la clef et nous pourrons débattre le pour et le contre. Cela peut être une expression nouvelle à comprendre et retenir, ou encore
une contine aux sonorités amusantes qui nous initie au fameux non-sens qui fait pourtant sens. Cela peut être un article de journal ou la pensée se déploie et l’argument s’articule. On peut alors partir à la
recherche d’une tournure qui nous a plu ou nous a semblé étonnante. Quand je trouve une belle phrase, c’est comme une perle que je garde précieusement.

Sylvie PATERSON - English coach

Sylvie PATERSON

Je suis bilingue de mère anglaise. J’ai travaillé pendant 20 ans en entreprise pour aider les salariés à s’exprimer en réunion professionnels. Ce fut un succès, mais je préfère envisager le monde de façon plus sentimental et intense. Je suis maintenant le lien entre la France et l’Angleterre. Je créé des ateliers d’anglais ludiques.

J'adore les villes et villages de la cote Anglaise et surtout le Devon. J’organise des voyages en Angleterre et allie de cette façon mon amour de la langue et l’amour du pays.

Communication

Graine de médiateur

Découvrez la « médiation par les pairs » à la recherche d'une issue honorable au conflit sans perdant ni gagnant.
Experte dans le domaine de la régulation non violente des conflits, je propose de former les participants  à la « médiation par les pairs »afin de trouver une issue honorable au conflit sans perdant ni gagnant.
-Vous souhaitez jouer un rôle positif lorsque vous êtes témoin d'un conflit ? Apprenez  comment être médiateur pour aider les personnes à trouver une issue honorable sans perdant ni gagnant !
La médiation est un processus coopératif qui facilite la résolution non violente d'un conflit. Il peut également le prévenir par l’intermédiaire d’un tiers appelé médiateur. Le médiateur aide les parties opposées à communiquer, il favorise les conditions du dialogue afin qu’elles recherchent une issue constructive au conflit. En surmontant les désaccords, on s’efforce alors d'établir de nouvelles relations, de nouvelles solidarités, en un mot de « reconstruire le lien social » (Bonafé-Schmitt). 
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-La médiation « par les pairs »  signifie que les médiateurs sont des jeunes du même âge ou à peine plus âgés, formés à la médiation, mais avec le même statut. 

Emeline BOUILLAULT - Art-thérapeute, praticienne TIPI certifiée, formatrice de formateurs, formatrice en gestion des conflits (méthode non violence)

Emeline BOUILLAULT

Ex-formatrice de l’Institut de Formation et de Recherche du Mouvement Alternatif Non Violent, Émeline vous fait découvrir les mécanismes du conflit et comment trouver une issue honorable sans perdant ni gagnant.

Artiste professionnelle (ÉMELINE CHANTE LA VIE) depuis de nombreuses années et aussi thérapeute et praticienne TIPI. Je suis passionée de musique.

Communication

PNL Apprendre à réussir

Libérez vos neurones, vos croyances et vos comportements.

La PNL (Programmer la Liberté de vos Neurones) offre beaucoup de processus et de techniques pour quitter des  croyances limitantes, acquérir de nouveaux comportements, réussir des objectifs meme ambitieux, se libérer de freins, d’empêchements, de peurs irrationnelles, de traumatismes récents ou anciens.
L’atelier propose d’expérimenter les outils et processus de la PNL pour atteindre un objectif personnel même difficile. Chaque participant bénéficie d’un coaching individuel dans le groupe. Il n’est pas nécessaire de dire à haute voix des choses intimes ou pénibles.
L’atelier permet aussi de retrouver une pleine confiance en soi.
Dit avec des mots différents, mon atelier va complètement dans cette direction grâce à une approche humoristique et à l’élégance de la PNL.
Ll?’observation des grands communicateurs, des thérapeutes de talent, des génies, à permis de repérer et de mettre à disposition de ceux qui veulent bien s’y entrainer, des procédures, des stratèges,des « recettes « pour croire à la réussite, s’en donner les moyens, préciser ses objectifs, et les atteindre. La PNL est élégante, rapide, efficace, outil privilégié du coaching et des thérapies brèves.
Elle permet de quitter une peur irrationnelle et de transformer la mémoire d’un traumatisme passé
A l’espace je propose d’expérimenter’ la réussite d un objectif précis ou d’un projet et retrouver la joie de vivre.
 

Pierre-Louis AIGROT - Consultant, enseignant en PNL

Pierre-Louis AIGROT

Pédagogue, psycho-sociologue, thérapeute primal. J’ai découvert la PNL il y a 15 ans. Je me suis formé au plus haut niveau et je suis certifié « trainer »( enseignant).

À l’Espace, j’ai appris à présenter la PNL de manière ludique, décontractée, avec humour et efficacité. Je me centre sur les techniques essentielles du changement utilisées pour le coaching et les thérapies brèves.

Cela me fait toujours plaisir quand un participant revient l’année suivante et me dit qu'il a tiré partie de l’atelier passé : j’ai retrouvé du travail, un compagnon, j’ai confiance en moi, je peux parler en public, j’avais la phobie de l’eau et maintenant je fais du cannyoning

Communication

SE RELIER A SOI ET A L’AUTRE Avec les outils de la Méthode ESPERE ® (Jacques SALOME)

Je suis passionnée de relations humaines et de la qualité des relations, garante du maintien de notre énergie de vie et de notre estime de nous-mêmes.
Je suis formatrice agréée en communication relationnelle depuis plus de quinze ans et anime stages et ateliers régulièrement. Je pratique aussi l’écoute en entretiens individuels. La transmission de «  l’hygiène relationnelle » me tient à cœur !

Je vous propose d’apprendre à vous positionner, à mieux vous connaître et à « être » en relation dans un climat de bienveillance et d’écoute grâce aux outils de la Méthode ESPERE du psychosociologue Jacques SALOME. Dénouer les situations difficiles d’aujourd’hui nous invite aussi à revisiter les conflits du passé. Ainsi, vous pourrez recontacter vos ressources et votre énergie de vie ! La visualisation des situations personnelles des participants invite chacun à cheminer vers l ‘« Ecologie relationnelle » en mettant en lumière nos difficultés présentes et passées pour apprendre à les dépasser. Une attention particulière est apportée à l’écoute des émotions, qui sont le langage du retentissement. Savoir, savoir faire, savoir être, un beau chemin d'évolution ! Vous progresserez sur le chemin qui mène du pithécanthrope de la relation à l’Homo relationnel !
En particulier le langage symbolique que nous utilisons est une manière poétique de se relier à soi même en profondeur !

La Méthode ESPERE, avec des repères simples, permet à chacun de voir clair dans ses relations quotidiennes, en famille, au travail, avec ses amis.  Elle permet aussi d’être mieux avec soi-même, de développer davantage d’estime et de confiance en soi, de se réconcilier avec celui ou celle que nous avons été. La Méthode ESPERE est issue de trente années de travail du psychosociologue Jacques SALOME
 

Valérie LE QUELLEC - Formatrice en communication relationnelle

Valérie LE QUELLEC

Je suis passionnée de relations humaines et de la qualité des relations, garante du maintien de notre énergie de vie et de notre estime de nous-mêmes. Je suis formatrice agréée en communication relationnelle depuis quinze ans et anime stages et ateliers régulièrement. Je pratique aussi l’écoute en entretiens individuels. La transmission de «  l’hygiène relationnelle » me tient à cœur ! Je vous propose d’écrire un conte à Guérir, conte à grandir, à partir d’un événement inachevé de votre histoire personnelle. L’usage de la troisième personne du singulier permet de se détacher de son histoire, et le recours à un personnage  ou un animal imaginaire d’entrer en communication avec le meilleur de soi, .. et le plus surprenant aussi ! Je vous accompagnerai dans un climat de bienveillance et d’écoute grâce aux outils de la Méthode® du psychosociologue Jacques SALOME. Dénouer les situations difficiles d’aujourd’hui nous invite aussi à revisiter les conflits du passé. Ainsi, vous pourrez recontacter vos ressources et votre énergie de vie ! Les démarches symboliques permettent à chacun de cultiver sa relation avec l’Inconscient. La Méthode ESPERE, avec des repères simples, permet à chacun de voir clair dans ses relations quotidiennes, en famille, au travail, avec ses amis.  Elle permet aussi d’être mieux avec soi-même, de développer davantage d’estime et de confiance en soi, de se réconcilier avec celui ou celle que nous avons été. La Méthode ESPERE est issue de trente années de travail du psychosociologue Jacques SALOME

Communication

« Floraisons espaciennes »

Ce projet vise à recueillir et rassembler des témoignages de fidèles Espaciens dont la fréquentation de l’Espace des Possibles a changé la vie et a produit de belles floraisons à l’extérieur. Dans un premier temps, il s’agit d’entrer en contact avec eux pour leur proposer de faire part aux autres, par écrit, de leur vécu. Dans un deuxième temps, nous mettons en place des ateliers d’écriture pour leur permettre de coucher eux même sur le papier leur rencontre avec l’Espace, leurs expériences et leurs moissons, afin d’obtenir une restitution dans un ouvrage choral intitulé « Floraisons de l’Espace ».
Le rôle de Marie-France
L’expérience unique, exemplaire, de cette Espacienne assidue depuis vingt ans, son sens du contact et sa longue pratique de la vie associative sont à même de pouvoir fédérer des figures historiques de l’Espace et de les inciter à déposer leurs récits. Son idée est de les aider à parler de leurs expériences post-séjours à l’Espace, et de voir comment les liens et les projets créés dans ce lieu, dynamisés par des rencontres, des mises en commun d’énergies, ont perduré, quelles répercussions ils ont eue dans leur vie quotidienne. 
Parmi les questions qu’elle pourra poser aux témoins potentiels :
« Par quel biais êtes-vous arrivés à l'Espace ? Quelles floraisons ont découlé de votre séjour à l’Espace ? Qu’avez-vous réalisé ensemble avec d’autres espaciens ou non espaciens ? Quels projets se sont
concrétisés dans la « vraie vie » suite à vos séjours dans ce lieu ?»
Elle déposera elle-même par écrit, avec les autres écrivants, sa propre  floraison, laquelle témoigne d’un engagement dans la vie associative consécutif à de belles rencontres et connexions à l’Espace. Sa présence à l’atelier permettrait de fluidifier le travail et d’accueillir davantage de participants.

Le rôle de Jean
Animation d’un atelier d’écriture visant à recueillir les Floraisons espaciennes  Cet atelier, semblable à tout autre atelier dans la durée et la forme à  part qu’il est fermé dès le début des inscriptions, propose aux
personnes désireuses de déposer leurs témoignages de le faire par écrit, en leur fournissant tout d’abord un cadre de sérénité et de  tranquillité propices à l’introspection pendant leur séjour à l’Espace, et en mettant à leur disposition un coach d’écriture qui les guidera dans le  développement de leurs idées.
Il est avant tout, comme les autres, destiné à fournir un outil de développement personnel, car l’écriture est un outil merveilleux pour se  découvrir soi-même. Aussi, il ne sera pas uniquement ouvert aux Espaciens « historiques », mais aussi à de jeunes « pousses » dont les expériences ont fait florès à l’extérieur.
Comme le lieu est depuis plus de 40 ans un creuset d’expériences humaines étonnantes, formidables, passionnantes, cet atelier a pour ambition d’en recueillir la substantifique moëlle. Aussi, il accueillera de
préférence des Habitués dont il a changé la vie en profondeur, désireux de faire partager leurs moments de bonheur, leurs acquis, leurs extensions dans leur quotidien, au travers de récits courts.
Ces récits de vécus à l’Espace et dans l’Outre-Espace, s’articuleront  peu ou prou sur 4 axes :
1 – comment et par qui s’est faite la venue à l’Espace, la découverte ; 
2 – l’acquisition d’une éthique espacienne, les expériences, les rencontres humaines dans le lieu, l’extension du moi vers le Soi ;
3 – L’Outre-Espace, ce qu’on a mis en mouvement et les portes qui se sont ouvertes à l’extérieur : les floraisons.
4 – Les pépites que l’on a pu ramener à l’Espace, les fruits du retour d’expériences.

Jean MARTINEZ - Écrivain-biographe, poète, créateur de spectacles poétiques, formation en art dramatique

Jean MARTINEZ

J'ai une dizaine d'ouvrages publiés à compte d'éditeur à mon actif. Co-créateur des Mots Migrateurs, collectif d'écrivains du Val d'Oise, j'ai lancé en 2006 l'Ecole du Dire pour aider mes collègues auteurs à faire vivre leurs créations en les lisant eux-mêmes. Élève du cours d'Art Dramatique de Jacqueline Jabourre à St Germain en Laye, je donne des lectures et spectacles poétiques depuis 20 ans. Avec notre association, j'ai animé des ateliers d'écriture théâtrale. J'ai été poète en résidence à la bibliothèque de Pontoise pendant 1 an en 2012. Récemment établi en Charente Maritime, je souhaite poursuivre mes activités littéraires dans un cadre de développement personnel et de partage dans l'ouverture du coeur.

Marie-France BERNHEIM

Marie-France Bernheim a apporté son aide aux Auberges de Jeunesse, en étant Mère Aubergiste. Des années plus tard, elle découvre l’Espace, qu’elle fréquentera durant 20 ans. Elle met en pratique les fondements d'une Économie solidaire au sein d'une association dans un bassin minier. Plus tard, elle devient Présidente d'une Maison pour Tous dans les Hauts-de-Seine, où le lien social se concrétise par diverses activités culturelles. Riche de toutes cesdécouvertes au contact des autres, elle s’emploie à partager cette alchimie.

Corps / Mieux être

Gymnastique Taoïste et et principes fondamentaux des arts martiaux

Lorsque je deviens conscient du souffle qui traverse et nourrit mon corps à chaque instant, tout s'ouvre en moi, et ma liberté intérieure, comme mes interactions avec les autres et tout ce qui m'entoure, acquièrent une fluidité, une agilité retrouvées, et qui sont ma véritable nature... 

Il s'agit essentiellement d'un travail d'étirement et de rotation à partir du centre (hara), dans les quatre directions. Traditionnellement, il y a en tout 24 mouvements. En dehors des effets bénéfiques propres de ces exercices simples et très fluides, relativement faciles à mémoriser, agissant en profondeur sur le système des méridiens et favorisant la circulation énergétique, ceux-ci ont en outre la particularité de constituer des "fondamentaux" pour les arts martiaux. Nous en ferons des applications très simples sur des techniques de jo (bâton) et d'aïkido, principalement les placements, les prises de distances, les déplacements... Quelques exercices simples à deux participants seront également proposés (sans chute), afin de tester le fait que l’efficacité de ce travail est liée au placement et à la détente, et non à la force brute. Je pourrai également montrer d'autres applications possibles au iaïto (sabre japonais) et au boken (sabre en bois) 
"Dans le non-agir, dit Lao Tse, rien ne demeure inaccompli..." (Tao-Te-King, § 48). Ce qu'il s'agit d'expérimenter, au fond, est très simple : c'est seulement lorsque mon corps est enraciné que je peux réellement entrer en relation avec le monde. Ou encore : c'est seulement lorsque le vide se fait à l'intérieur de moi (à la fin de l'expir notamment) que l'Univers me communique son énergie, qui peut alors être redistribuée vers tout ce qui m'entoure.
 

Jean louis HARTER - Musicien, prof de musique et intervenant auprès d’enfants

Corps / Mieux être

BIODANZA

-La séance de biodanza se déroule dans un cadre sécurisant et chaleureux. Les exercices proposés
sont simples! accessibles à tous sans condition physique particulière. Les musiques, de tous styles, sont très variées. Au sein du cadre, chacun est invité à exprimer et développer sa propre créativité loin
des notions de performance.
-Créée dans /es années 60, au Chili, par L'Anthropologue et Psychologue Rolando Toro, la biodanza se développe en Europe depuis une trentaine d'années. En Amérique latine  eIIe est présente dans les
institutions de santé, d'action et de régulation sociale. Au royaume uni , elle est reconnue officiellement par le système de santé comme « Thérapie complémentaire ».
La Biodanza esf un système d'accélération des processus intégratifs au niveau cellulaire,immunologique, neuroendocrinien, métabolique, cortical, hormonal et existenciel.

Cathou DEMARCHI - Facilitatrice de biodanza

 J'ai rencontré la Biodanza en 1994 ,sa pratique m'a été tellement bénéfique que j'ai choisi d'intégrer « I 'Ecole Rolando Toro » de paris paur me forrner au métier de facilitatrice.
J'ai commencé à animer des séances hebdomadaires à Toulouse en 2001, puis i'ai développé ( Pau, Tarbes, Montpellier, Bordeaux , Albi ) sous forrne de séances et stages réguliers.
Depuis 201 5 j'ai réduit mon activité professionnelle et favoriser des explorations personnelles toujours en lien avec le corps mais aussi avec la voix et la communication.La danse et le chant sont pour moi pure source de joie !

Corps / Mieux être

Connaissance et utilisation des huiles essentielles.

L’utilisation  des huiles essentielles par les particuliers est de plus en plus utilisé mais ce sont des produits à utiliser avec précaution car potentiellement dangereux.
 l’atelier à pour but de présenter les HE principalement utilisés du grand public et les précautions d’emploi.il s’agira également de préparer une trousse d’urgence et de préparer une synergie anti stress.que les participants utiliseront en effectuant des massages mains et pieds.
 Les ateliers pourront accueillir 7 personnes adultes.
Déroulement sur 1h45 minutes sur 5 ou 6 jours.
Au terme des ateliers les participants seront en mesure de :

Choisir leurs huiles essentielles 
Savoir d’où proviennent les huiles essentielles 
Savoir à quoi sert le chémotype 
Savoir décrypter l’étiquette de vos huiles essentielles.
Composer votre trousse d’aromathérapie de base en fonction de vos besoins.
Pratiquer un test d’allergie pour utiliser les huiles essentielles adaptées.
Connaître les principales précautions à prendre lorsqu’on utilise les huiles essentielles.
Connaître les voies d’administration adaptées aux débutants.
Connaître les ordres de grandeur adaptés (en gouttes) pour une dilution de base.Présentation des ateliers aromathérapie.
Atelier n°1 : fondements pour bien débuter 
Mises en pratiques : méditation olfactive 
Atelier n°2 : la gestion du stress 
HE étudiées : Lavande vraie, Ravintsara, Camomille noble, Oranger doux 
Mises en pratiques : mains en cathédrale, plexus solaire, massage des mains & bras (dilution HV/HE)
Atelier n°3 : soutenir le système immunitaire & l’énergie du corps 
HE étudiées : Tea Tree, Niaouli, Ravintsara, Epinette noire
Mises en pratiques : massage zone des surrénales, inhalations humides & sèches, frictions du thorax (dilution HV/HE)
Atelier n°4 : préparer l’été 
HE étudiées : Lavande aspic, Géranium, Gaulthérie, Hélichryse 
Mises en pratiques : préparer un diffuseur alcool/HE (géranium), auto-massage pieds & mollets (lavande aspic)
Atelier n°5 : valider sa trousse aroma
Reprise des fondamentaux étudiés dans les 4 précédents ateliers ; Quizz 

Brigitte SIEGEL - Cadre de santé - Aromathérapeute

En tant qu’infirmière j’ai pu expérimenter les bienfaits des huiles essentielles sur la santé des patients notamment lors des massages bien être favorisant la relaxation , j’ai suivi une formation universitaire à Paris Descartes en 2017 ou j’ai obtenu un diplôme en aromathérapie.

Corps / Mieux être

DOS ET QI QONG

DETENDRE ET RENFORCER SON DOS PAR LE QI QONG.

De formation scientifique, je suis avant tout   pragmatique et concret.
Je souhaite partager mon expérience vécue et pratique de détente et de renforcement du dos, notamment par le Qi Qong.
J’ai commencé à avoir mal au dos à l’âge de 17 ans avec des pathologies aigües; j’ai donc cherché et trouvé des solutions concrètes à ces problèmes qui me permettent de vivre normalement grâce à une pratique quotidienne simple et efficace.
Pratiques de mouvements de Qi Qong qui permettent de détendre et renforcer son dos, toujours en restant à l’écoute de son corps. 
Les moments de détente permettent d’apprécier pleinement le travail réalisé.
Les notions d’écoute et de respect de son corps, de travail en conscience, d’intention et de visualisation seront aussi au programme.
L’atelier est très pratique et bien entendu adapté aux participants et à leur « niveau », à la charte de l’Espace et à son format (5 * 1h45).
Après les présentations du 1er jour (1- Cadre : respect de chacun, de confidentialité de l’atelier, …  selon la charte de l’Espace. ; 2- Présentation succincte du Qi Qong et de l’objectif de l’atelier), des mouvements au sol et debout seront proposés avec démonstration, explications (respiration, ressenti, adaptation,  intensifications possibles …) et observations bienveillantes de la pratique des participants, échange/proposition d’amélioration.
Une relaxation/méditation de 15 min. accompagnée terminera les séances.
L’objectif est 1-de donner les outils pratiques : mouvements, relaxation, … pour détendre et renforcer son dos suivant le temps que chacun dispose ou prend pour cette pratique : de quelques minutes par jour à …
                       2- de vérifier par la parole, l’observation et le ressenti des participants.

La relation avec le thème général de l’année est direct : la pratique du Qi Qong permet de mieux de centrer, de se sentir vivre , sans jugement et donc de mieux accueillir l’inattendu , les différentes formes d’art… la relaxation permettant de vivre des expériences à la limite  de  l’inconscient …
Le Qi Qong est un art traditionnel multimillénaire chinois, un  moyen privilégié de prendre conscience de son corps, de sa propre énergie, de la développer par la pratique  de mouvements/postures et par la détente qui suit ces mouvements, de se centrer.
 

CASTEIL JEAN - DETENDRE ET RENFORCER SON DOS PAR LE QI QONG

ingénieur territorial responsable de service 

Corps / Mieux être

LANGAGE D’ARGILE

--Découvrir son génie créateur par la mise en situation d’expériences et découvertes sensorielles variées : le support étant l’argile, le moyen, nos 5 sens. 
-Mes parents ayant remarqué mes aptitudes artistiques alors que j’étais très jeune, m’ont rapidement inscrite dans des formations variées, entre autre les Beaux Arts dès l’âge de 11 ans.
C’est tardivement, dans mon cursus artistique, que j’ai fais l’expérience de l’argile. Ce fut un éblouissement et un questionnement.

Comment dès le 1° contact j’ai ressenti dans mes mains exactement les mêmes sensations que celles imaginées, enfant, en observant les potiers (qui me fascinaient) ?

Pourquoi dès le 1° travail au tour je réussissais une technique difficile à l’étonnement du prof ?

J’ai appris alors que mon arrière grand-père était potier- ferronnier et que toute petite j’étais sans cesse attirée par la boue.

J’en conclue que j’avais la mémoire des informations en moi. Une tante me fit connaître les travaux de Jacques Beneveniste « Mémoire de l’eau ».J’ai continué ensuite à m’informer sur le sujet.

Aux beaux-arts, je commençais mes séances par le travail au tour. Je découvrais pour moi son pouvoir de recentrage, ancrage, favorisant l’intériorité et l’état méditatif. Cette activité préparait bien à la création spontanée qui faisait suite. C’était comme un « booster ».

Lorsque j’ai été gravement malade il est devenu évident que je me « faisais du bien » et que mes créations participaient à ma guérison, qu’elles parlaient d’elles-mêmes (d’où le nom de mon atelier). J’apprenais un « chemin » que je pouvais transmettre.

Je multipliais expériences et observations en faisant le lien dans mon expérience professionnelle avec les ados en difficultés ou les enfants en hôpital de jour, ainsi que la pratique du massage « shantala » pour mes 5 enfants...

Grâce, entre-autres, à ces vécus artistiques, mes expériences professionnelles et de loisirs, mes formations et « pratiques de relation d’aide à la personne », ainsi que ma pédagogie, stimulée très tôt par un milieu familial porteur, j’ai développé une bonne maîtrise de mes propositions, une écoute et une perception fine, un accompagnement personnalisé, le respect du rythme de chacun.
Je suis comme une «accoucheuse du génie intérieur ».
L’eau véhicule les informations. Ainsi tout ce qui est contenu dans nos cellules « s’ex-priment » de et par notre corps et vient ‘s’im-primer » dans l’argile.

Tous nos sens sont à l’écoute de la réponse de l’argile, qui, en retour, s’exprime.

Au fil des découvertes, pas à pas, et personnellement, l’approche du « langage » avec l’argile s’instaure.
Tout désir de « faire » et de « réussir » disparaît. Peu à peu le plaisir et l’audace remplacent le « projet ».Le goût d’expérimenter apparaît. La place est bientôt prête pour la créativité.
Un dialogue réciproque s’installe. On entre dans la jubilation créative.
-Par la stimulation multi-esnsorielle (un sens par jour) la mise en état sophronique, le suivi personnalisé, débriefing dans un cadre de confidentialité et surtout de "ne rien vouloir produire" juste être dans le jeu, le plaisir, l'expérimentation.
Cest donc riche de toutes ces informations que j’ai développé mon « processus multi-sensoriel » avec l’argile.

Au dire d’arts-thérapeutes, artistes et autres… ayant participé à mon atelier, bien que ne les connaissant pas personnellement, je m’inscris dans la lignée de Guy Lafargue et de Heinz Dreuser « Le champ d’argile ».
Création du climat pour accueillir la créativité..
Identifier et exploiter les différentes postures créatives.
Pratique de la sensorialité.
Utilisation des points d’acupuncture spécifiques aux parties corporelles stimulées.
Mise en état sophronique
POUR :

Avoir confiance en soi

Trouver son processus personnel d’ expression créative.
Réussir à mettre en action le climat et les postures créatives pour devenir un « créatif autonome » et se réinvestir seul en rentrant chez soi.
Ce que les participants apprécient dans mon atelier, c'est qu'ils peuvent déconnecter leur cerveau gauche.
et laisser parler leur intuition et leur créativité sans obligation de production d'oeuvre .Et sans soucis du résultat esthétique
Ils produisent cependant des oeuvres qui viennent du plus profond d'eux mêmes et souvent de leur inconscient.

Souvent, cette production guérit une part d'eux mêmes et de vieilles blessures, conflits internes ou révèle une partie d'eux mêmes ignorée : « …. maintenant je peux toucher les gens et être touché, j’ai pu chanter seule à capella en public, je ne suis plus claustrophobe, je suis guérie d’un traumatisme d’enfance, je suis réconciliée avec mon accouchement, j’ai pu mettre des mots sur une expérience douloureuse, je ne fais plus mon métier de masseur de la même façon, je vais aborder mon art autrement… ». Certains (es) exposent maintenant.


Approche par la stimulation multi-sensorielle, selon le rythme du groupe (tactile, visuel, auditif, olfactif, gustatif ).

Chaque jour un nouveau sens est stimulé tout en utilisant les « ancrages » des jours précedents.

Ceci associé à des propositions d’expérimentations suscitant l’expression créative intime.

Incitation à différer, mener de front, respecter le temps de l’argile, l’approfondissement, prendre du recul et de la hauteur de vue, se dissocier, se respecter, modifier, achever.

Verbalisation libre et spontanée en cours d’atelier .

De briefing en fin de séance.
 

Christel OLIVIER - Enseignante, artiste amateur : céramique, peinture

Christel OLIVIER

Mes parents ayant remarqué mes aptitudes artistiques alors que j’étais très jeune, m’ont rapidement inscrite dans des formations variées, entre autres les Beaux Arts dès l’âge de 11 ans.

C’est tardivement, dans mon cursus artistique, que j’ai fais l’expérience de l'argile.

Grâce, entre autres, à des vécus artistiques, mes expériences professionnelles et de loisirs, mes formations et « pratiques de relation d'aide à la personne », ainsi que ma pédagogie, stimulée très tôt par un milieu familial porteur, j'ai développé une bonne maîtrise de mes propositions, une écoute et une perception fine, un accompagnement personnalisé, le respect du rythme de chacun. Je suis comme une «accoucheuse du génie intérieur ».

Corps / Mieux être

Qi GONG DU FIL D’OR

La pratique commence toujours par l’ajustement de la charpente corporelle et l’ouverture des tissus profonds afin de retrouver la résonnance acoustique naturelle du squelette. Le geste interne allié à la cohérence du souffle éveillent le système énergétique. C’est la densité de présence et d’écoute qui donne à cette aproche sa valeur de recontruction de l’être.
Le “ Qi Gong du fil d’Or “ fait référence aux tracés de lumière qui tissent en secret le corps de l’embryon. Il nous relie à la mémoire de notre origine, au souffle prénatal. Ce travail du mouvement, de l’énergie et de la conscience va permettre l’ouverture progressive de nos qualités énergétiques, relationnelles, et créatrices. Tout ce qui révèle notre unicité.

Jean Marie MANET - Enseignant QI gong

Je pratique le Qi Gong depuis 25 ans. Cela a transformé ma vie. Tant au niveau de la présence que de la relation. Habiter et faire vivre son corps dissoud les problèmes d’identité et reconnecte à la joie, au sens profond de notre accomplissement. J’enseigne le Qi Gong, le Taï Chi et le Travail Vocal avec passion depuis 20 ans à Paris et lors de différents stages.

Corps / Mieux être

TIBETAN-PULSING

Lors de cette semaine, je propose de faire découvrir le Tibétan Pulsing dans une approche très Yin, avec un groupe limité à 16 participants. Chaque jour, nous irons mettre de la conscience dans les circuits énergétiques qui traversent nos organes. Ce travail se fait à deux en tenue souple.
Chaque participant est tour à tour actif et réceptif. 
La pratique se découpe en 3 phases :
1/ Activation de l’organe du jour avec un “pumping” très doux pour mettre en mouvement l’énergie.
2/ On vient se mettre dans un état méditatif qui génère un circuit d’énergie avec notre partenaire. Pour se faire, o, va chercher la pulsation sur des précis de son ossature.
3/ Phase de relaxation pour intégrer la séance.

Le Tibétan Pulsing est un travail corporel méditatif qui a son origine dans les monastères tibétains.
Cette méthode a été adaptée au monde moderne pour soutenir l’évolution individuelle de l’homme, et pour élargir sa conscience.
Quand l’énergie du coeur est bloquée par des traumatismes, des chocs ou des émotions réprimées, on expérimente la douleur, la colère, le besoin, la souffrance ou la peur.
Le tibétan Pulsing favorise le lâcher prise et la dissolution des tensions.
Le corps peut alors se régénérer, permettant à nos énergie de circuler à nouveau librement.

Delphine CHARRUEAU - Chef monteuse en audiovisuel

Je suis formée au Tibétan Pulsing depuis 8 ans. Et depuis cette même date, j’ai intégré l’équipe de formation en Allemagne. J’anime des séances individuelles depuis 10 ans et des ateliers depuis 2 ans. Je suis actuellement une formation de Chi Ney Tsang (massage chinois du ventre et des organes internes).

Corps / Mieux être

YOGA DU RIRE ET SENS DU POSITIF

Le saviez-vous ? Le corps ne fait aucune différence entre un vrai rire et un rire simulé. Dans cet atelier venez acquérir tous les outils qui vous permettront de reprendre le pouvoir sur votre bonne humeur, d’être agile dans la gestion de vos émotions, de faire baisser la pression, le stress, et de stimuler toutes vos hormones du bonheur. Nous allons nous reconnecter à notre âme d’enfant et puiser dans notre soleil intérieur, notre joie intrinsèque. Ici pas de spectateurs, que des rieurs !!
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Le Yoga du rire est un concept novateur né d’un médecin indien exerçant à Mumbay (Inde). Convaincu par les dernières études scientifiques montrant les effets sur la santé physique et mentale, il lance, en Inde, le premier club de yoga du rire dans un parc le 13 Mars 1995 avec seulement une poignée de personnes. Aujourd’hui, le phénomène est planétaire et des milliers de pratiquants de yoga rire sont recensés dans plus de 108 pays (2018). Le Yoga du Rire s’impose par sa facilité à installer un bien-être complet chez ses pratiquants, les particuliers et les professionnels, mêmes débutants.
Techniquement, le Yoga du rire est une combinaison judicieuse de rires sans raison favorisant les respirations profondes (prana). N’importe qui peut ainsi rire, sans recourir à l’humour ou à des blagues. Est privilégié un rire simple, dans un premier temps abordé comme un exercice corporel, en groupe et qui va se transformer rapidement en rire réel et contagieux. Le concept est basé sur un fait scientifique démontré par les neurosciences «  le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé ». On obtient même des avantages physiologiques et psychologiques bien supérieurs!
 

Valérie JARRAUD - Agent litiges

J’ai découvert le yoga du rire en Inde en 2012, j’intervenais de façon sporadique jusqu’ici et depuis Mai 2019 je suis en train de m’installer à mon compte. J’interviens auprès de différents publics tels que les réfugiés, les personnes en situation de handicap, les entreprises, les associations etc.
 

Corps / Mieux être

Yoga vitalité

Le YOGA que je propose est à la fois dynamique et méditatif.
Dynamique par les  postures, les différentes respirations, la danse.
- Méditatif par les méditations chantées
- Chacune des séances est différente
- Yoga-mère,  originaire de l’Inde et du Tibet. Il était réservé aux initiés.
- Yogi Bahjan l’a apporté en occident dans les années 70.
- C’est un yoga rigoureux (l’enseignement doit être suivi à la lettre) et ritualisé ( chant de mantras)

 

Alice QUEFFELEC - Enseignante, professeure de yoga

Alice QUEFFELEC

Je donne des cours de yoga hebdomadaires, à Rouen depuis 17 ans. J’anime des soirées et  des week-end. J'oganise des stages en INDE, dans le désert du Thar

Corps / Mieux être

Yoga, ce dont les profs ne parlent pas- Sur un tapis le but est de sourire dans la posture.

La connaissance de soi est essentiel au bonheur d'exister (être soi). 
- La vie nous offre constamment l'opportunité d'en savoir plus sur soi même.
- C'est dans l'expérience de soi que se trouve cet enseignement.
- Dans le tumulte de la vie, se poser c'est mieux entendre l'enseignement.
- Le tapis de Yoga représente un espace d'entendement.  
- L'expérience de Soi en directe, en douceur et en souriant ...
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Laurent TROISIEME - Enseignant de Hata Yoga

Je me nomme Laurent Troisième. J’ai reçu la formation de mes enseignants à l’école Française de Yoga à Paris en 2004.
Voici 20 ans que j’enseigne la pratique des postures, aujourd’hui uniquement lors de mes déplacements en France. J’ai choisi depuis 2015 de voyager pour faire découvrir cette discipline. Mes interventions
vont au fil des rencontres de communes, d’êtres et de paysages ... Je serais ravi de partager mes trouvailles en la matière. 
Agir, Apprendre, Transmettre
Une rencontre avec le « Yoga" signifie du désir d'aller à l’écoute de soi-même, pour ce que l’on sent devoir préserver en bonne santé sur le plan physique, psychique et subtilement aussi, d'intégrer
spirituellement dans sa vie.

- Souveraine en Inde depuis des temps très anciens, la pratique des postures nous est parvenue comme un présent d’orient à l’occident qui cherche bien être, simplicité et réponses au sens de sa vie, une approche qui l’harmonise à sa vraie nature.

Danse

BHARATA NATYAM DANSE CLASSIQUE INDIENNE

Atelier d’initiation danse Bharata Natyam : apprentissage des bases de la danse sacrée indienne (adavus, mudras, abhinayas, danse pure et narrative)
Atelier d’initiation danse Bollywood : apprentissage de danses issues du cinéma indien moderne.
Bharata Natyam : à la base pratiquée dans les temples et les cours royales, cette danse est une forme de Yoga dansé qui force à l’ancrage en alliant précision, dynamisme, force et grâce. Développement de la concentration, de la psychomotricité et prise de conscience de chaque partie du corps et son alignement. Plus les valeurs de la spiritualité indienne ;  respect, bienveillance, rigueur...
Danse Bollywood : danses joyeuses de groupe permet de tisser du lien en travaillant sur le corps ou chacun a sa place et son utilité dans la danse. (Concentration, estime de soi, valorisation, cohésion de groupe, bienveillance....)

Karine SALMON - Professeure de danse (indienne et sensitive), danseuse de Bharata Natyam

Karine SALMON

Diplômée en Inde en 1999, Karine Salmon enseigne et danse le Bharata Natyam, danse classique indienne en France et en Inde où elle se rend  tous les ans pour enrichir son répertoire de danses sacrées, qu'elle travaille également auprès de son Maître Vidya au Centre parisien Le Mandapa.

Directrice artistique de la compagnie Chandrakala, elle intervient également en milieu scolaire autour de la culture indienne et des danses Bollywood. 

Son enseignement est enrichi par sa formation en Expression Sensitive@ dispensée par Dominique Hautreux.

Danse

DANSE GITANE DU RAJASTHAN

Voyager vers soi par la danse.
 L’atelier propose deux types d’expérience ; 
Moi , comment je me sens poser sur cette terre, ma posture, ma relation à l’espace qui m’entoure, au sol sous pieds. Qu’ais je envie de faire évoluer considérant ce point de départ ? Comment être dans la matière pareil à ce que j’imagine de moi ? 
Les autres et moi, comment dans ma danse je communique avec moi même, comment je me met en relation avec les autres ?
La Kaléliya est une danse libre, au-delà de sa  gestuelle elle se caractérise par une essence, une énergie particulière. La liberté, la force, la grâce... 
Elle se danse souvent en cercle, permettant la création par le groupe d’un égrégore ou chacun a sa place d’expression libre. 
La danse Kalbéliya est celle de Gitans du Rajasthan, ces nomades de cette région du monde qui serait le berceau de toutes les différentes ethnies Gitanes, Roms, Manouches etc.…
Elle tape du pied sur terre comme pour s’ancrer un peu plus fort et selon les traditions des danses sacrées indiennes. Ces bras sont gracieux et racontent parfois des histoires de serpents parce que le mot Kalbéliya signifie les amis du serpent … et si c’était seulement l’esprit du cobra qui animait la danse …
Danse de joie, danse de soi et avec toi ! 

Clara MISRAI - Danseuse et prof de danse

Danse

Découverte de la Salsa

Passionné et très actif depuis plus de 12 ans dans le domaine des musiques et des danses latines de la zone caraïbe et plus particulièrement de Cuba. 
- Ecoute musicale : le tempo, le phrase, les divers temps forts 
- Pas de base : casino, cruzado, mambo, rumba 
- Passes basiques : dilequeno, enchufla, paseala, vacilala, sombrero… 
- 3 modes de danse : 
? Seul, pour pouvoir danser ou et quand on a envie 
? à deux, pour pouvoir évoluer sur la piste 
? en rueda, pour s’amuser en groupe (il s’agit d’un grand cercle avec changement permanent de partenaire 
C’est en Afrique et en Europe que les musiques et danses latines ont leurs plus profondes racines. 
C’est sur cette île merveilleuse qu’elles ont grandi avant d’être adoptées par le monde entier. 
C’est la richesse de ces mélanges qui se manifeste dans les rythmes, les mélodies et les figures. 
Désormais, quand vous entendrez de la musique latino, seul vous bougerez et à deux vous danserez. 
Quel bonheur et quelle complicité de vivre cette expérience ! 

Joël DALLOCCHIO - Gérant de société, guide

Joël DALLOCCHIO

Passionné et très actif depuis 10 ans dans le domaine des musiques et des danses latines de la zone caraïbe et plus particulièrement de Cuba.

Danse

Délier sa danse

Par le biais d'explorations inspirées de la méthode Feldenkrais, venez réinterroger votre mouvement et découvrir de nouvelles capacités avec lesquelles vous pourrez jouer en contact impro. 
En réexplorant votre mouvement de manière ludique, renouvelez votre danse et élargissez votre palette !
ne originalité de l'approche Feldenkrais est de reposer sur le questionnement et d'inviter l'apprenant à sentir par lui-même et à devenir son propre maître. 
Bienfaits : 
- un mouvement plus délié au quotidien
- un cerveau plus plastique et un goût pour l'interrogation et la recherche (chaque exploration amène un nouveau défi pour l'image de soi, la coordination, etc.)
- une danse plus gracieuse
« l'impossible devient possible, le possible facile, le facile élégant » (M. Feldenkrais)
 

Serge MASCARO - Praticien Feldenkrais

 

- Comédien passionné depuis 25 ans, j'ai joué dans une vingtaine de pièces.
- J'ai également écrit 8 pièces de théâtre représentée.
- Formé au coaching de vie, passionné par les relations humaines, j'ai secondé Emmanuelle Duchesne dans la mise en place du collectif Slow Sex Love Life. J'ai animé ou co-animé de nombreux ateliers autour de la communication, de l'authenticité et du consentement.
- Par le théâtre j'ai rencontré la méthode Feldenkrais de prise de conscience par le mouvement, et je l'enseigne depuis 5 ans au Centre Beaulieu, au Mans. 

Danse

Osez le tango

 Ancien danseur de Rock and Roll , j’ai découvert le Tango depuis 12 ans environ , j’ai travaillé ma danse  avec les meilleurs professeurs de Tango, c’est devenu une véritable passion et j’y consacre beaucoup de temps, je sillonne les festivals internationaux et les grands évènements, Marathon de Tango, Encueno (rencontre internationale).  Je transmets déjà le Tango  à certains, je suis  proposant Tango depuis  l’été 2018   et nous avons fait découvrir cette danse à de nombreux espaciens ce fut à mon sens une formidable réussite et je n’ai qu’une envie reproduire la même chose en 2020
-  Le tango est une danse sociale par ses origines, mais son évolution est permanente et se danse tout aussi bien dans les endroits populaires mais aussi dans les plus beaux salons de danse du monde entier  . C’est l’art de partager des émotions à deux, dans les mouvements , dans la musique, c’est oser s’engager et lâcher prise dans le respect de l’autre,le tango peut-être thérapeutique également c’est ressentir au contact de l’autre le rythme , le confort de l’abrazo, mais le tango il faut le danser plutôt que l’expliquer !
Je propose, de faire découvrir au plus grand nombre cette danse ou de la perfectionner pour ceux déjà initiés , le travail du danseur est différent  de celui de la danseuse et c’est pour cela qu’un apprentissage à travers un couple de danseurs sera toujours plus complet et plus riche. J’espère pourvoir transmettre au plus grand nombre le bienfait de cette danse  
 Echange et partage sont indispensables dans cette danse et reflètent totalement l’esprit de l’Espace

 

Marc LACENAIRE - Consultant en gestion du patrimoine

Marc LACENAIRE

Ancien danseur de Rock and Roll, j’ai découvert le Tango il y a 10 ans environ. J’ai travaillé ma danse avec les meilleurs professeurs de Tango, c’est devenu une véritable passion et j’y consacre beaucoup de temps, je sillonne les festivals internationaux et les grands évènements, Marathon de Tango, Encueno (rencontre internationale). 

Je transmets le Tango  aux personnes intéressées.

Patricia TRANCY - Enseignante spécialisée, professeure de biodanza

Patricia TRANCY

Je  viens à l'Espace depuis 1993 tous les ans à raison de 2 à 3 semaines par an. J’aime ce lieu, autant pour la nature magnifique dans laquelle nous y vivons, que pour la richesse des relations et échanges qu’on y rencontre.

J’y ai découvert la Biodanza et des années après, j’aime me retrouver dans cette position de transmettre  l’une de mes passions. Je suis dynamique et enthousiaste et j'ai toujours envie de "contaminer" cet amour de la vie.

Enfants / Ados

Atelier yoga parents/enfants

Osez le lien, le rire, la connexion autrement !
Osez l’atelier de yoga en DUO parents/enfants... Un beau moment rempli de tendresse et de poésie !
Atelier de yoga dont l’origine remonte à l’Inde.
Ses bienfaits : lâcher prise sur le mental. Se connecter à ses sensations corporelles.

Chrystelle DUDILLIEU - psychopédagogue

Professeur des écoles depuis 20 ans, j’ai souhaité animer ma profession en étant plus en phase avec l’être. Aussi je le suis formée en 2007 auprès du RYE (recherche du yoga dans l’éducation). Depuis, j’ai pris une disponibilité et je dispense des ateliers en famille, à l’école et je forme des professionnels.

Enfants / Ados

BIODANZA ENFANTS DANSES ET JEUX POUR ENFANTS


Un conte une histoire ponctuera nos clauses, la vie, la joie, la bonne humeur, les pirouettes, les grimaces, les doudous, les sucettes seront bienvenues, les petits et les grands sont attendus.

La Biodanza enfant permet à l’enfant à travers différents exercices d’établir une bonne coordination audito-motrice et une intégration sensore-mortrele. La Biodanza pendant ses séances permet une socialisation dans un moment de convivialité et lui permet de découvrir d’autres intérêts.

Colette LAGARDE - Éducatrice de jeunes enfants, peintre, conteuse

Colette LAGARDE

Éducatrice de jeunes enfants de formation et professeur de biodanza, je suis très heureuse de faire connaître cette discipline aux enfants.

La biodanza est un moment de convivialite et permet a l'enfant de s'epanouir tout en  s'amusant.

 

Épanouissement

À la rencontre de nos limites et gentils démons

Cet atelier vous invite à cultiver l’amour de soi, ainsi qu’à apprendre à se guérir des évitements continuels qui nous entravent.
Rencontre entre la psychologie, le coaching et le clown, il permet de  se positionner face à ses limites, chérir ses aimables imperfections, aimer notre « canard boiteux intérieur »

Jean François MARTIN - Coach formateur

Marguerite ROY-MALGRANGE - Psychologue du travail, psychothérapeute TCC.

Épanouissement

BIODANZA

La séance de biodanza se déroule dans un cadre sécurisant et chaleureux. Les exercices proposés sont simples! accessibles à tous sans condition physique particulière. Les musiques, de tous styles, sont très variées. Au sein du cadre, chacun est invité à exprimer et développer sa propre créativité loin des notions de performance.
-Créée dans /es années 60, au Chili, par L'Anthropologue et Psychologue Rolando Toro, la biodanza se développe en Europe depuis une trentaine d'années. En Amérique latine  eIIe est présente dans les
institutions de santé, d'action et de régulation sociale. Au royaume uni , elle est reconnue officiellement par le système de santé comme « Thérapie complémentaire ».
La Biodanza esf un système d'accélération des processus intégratifs au niveau cellulaire,immunologique, neuroendocrinien, métabolique, cortical, hormonal et existenciel.

Cathou DEMARCHI - Facilitatrice de biodanza

 J'ai rencontré la Biodanza en 1994 ,sa pratique m'a été tellement bénéfique que j'ai choisi d'intégrer « I 'Ecole Rolando Toro » de paris paur me forrner au métier de facilitatrice.
J'ai commencé à animer des séances hebdomadaires à Toulouse en 2001, puis i'ai développé ( Pau, Tarbes, Montpellier, Bordeaux , Albi ) sous forrne de séances et stages réguliers.
Depuis 201 5 j'ai réduit mon activité professionnelle et favoriser des explorations personnelles toujours en lien avec le corps mais aussi avec la voix et la communication.La danse et le chant sont pour moi pure source de joie !

Épanouissement

BIOVOIX, ENERGIE VITALE

La voix, c'est le souffle. Et le souffle, c'est la source de notre énergie vitale.
Par un travail de la voix respectueux et doux, ludique et coopératif, accessible à toutes et à tous, la méthode Biovoix nourrit la confiance et l’estime de soi. Elle amène à exprimer et apprivoiser ses émotions.
Nous apprenons à nous sentir mieux avec les autres et avec nous-mêmes en prenant notre juste place et en affirmant qui nous sommes vraiment.
La communication devient plus aisée en même temps que le bien-être et la capacité à se relaxer.
Le travail avec la voix est un instrument de développement personnel privilégié pour se reconnecter à la paix et à la joie intérieure.
Il se situe en effet au carrefour de travaux sur le corps, l’émotion, l’énergie, la pensée et la relation à soi, aux autres et au monde.
C’est l’Être dans toutes ses dimensions qui est en impliqué dans l’expression vocale parlée ou chantée

Roberto LIRADELFO - Formateur en communication, art-thérapeute

Roberto LIRADELFO

Art-thérapeute formé en psycho-corporel, massage facial énergétique et émotionnel de type reichien, en programmation neurolinguistique, hypnose et Emotional Freedom technique (EFT). Concepteur de la méthode « biovoix », travail sur le travail de la voix.

Collaborateur du Dr André Moreau, neuropsychiatre, dans sa communauté thérapeutique et lors de ses formations en Gestalt en Roumanie.

Épanouissement

Exprime ta créativité grâce au tarot

Exprimez-vous créativité avec le Tarot ! A partir d'une ou plusieurs cartes, nous méditerons puis nous dessinerons, écrirons, chanterons, jouerons tels des comédiens! Votre inspiration vous révélera des facettes cachées de vous-même! Dans la Joie et la Bonne Humeur de l'Inspiration de la création !
Le Tarot est un fabuleux outil de connaissance de soi. En laissant parler notre créativité face aux cartes, nous nous amuserons et nous explorerons des facettes de nous-même parfois insoupconnées dans la joie et la Bonne Humeur!
 

Muriel JAROUSSEAU - Thérapeute, tarologue

J'ai découvert le Tarot il y a 8 ans et continue à l'étudier tant il est riche de significations!
Je m'en sers comme d'un outil de découverte et de compréhension de soi pour comprendre les raisons de nos blocages.
Dans cet atelier, nous nous servirons du Tarot comme base pour laisser parler notre créativité!
Le but est de créer en s'amusant

Épanouissement

Focusing de la relation intérieure - S’auto accompagner en pleine présence

Je vous propose d’expérimenter par vous même ce processus d'éveil de conscience pour l’intégrer dans votre quotidien afin de transformer profondément votre relation à la vie ; à accueillir vos pensées et vos émotions de façon à ne plus vous laisser envahir par elles ; approfondir la conscience de qui vous êtes au delà de tout ce qui réagit en vous ;  accéder à la sagesse de votre corps pour être plus en lien avec vos besoins et votre intuition ; vivre en pleine conscience de vos enjeux intérieurs face à la vie ou en relation aux autres.
L'objectif  est de développer suffisamment de présence et d'espace en soi pour accueillir ce qui réagit en nous face aux circonstances de la vie. 
L'initiation au focusing de la relation intérieure, écouter les messages du corps, à des pratiques non duelles, des méditations, un accompagnement en binôme pour s'exercer à l'écoute de soi, des exercices pour rééduquer le mental, des pratiques individuelles, en binôme ou en groupe, par la parole ou d'autres supports, des guidances pour l'exemple, des échanges et repartir avec des outils et des fiches d'exercices pour continuer à développer votre agilité quotidienne de cette nouvelle posture intérieure.
Je vous amènerai à la découverte de ce qui peut devenir une attitude au quotidien pour améliorer sa relation à soi, la déployer, la cultiver et pour conséquence, se libérer et se dépouiller de ce qui la bloque.
Développer l'auto accompagnement en pleine présence pour cultiver votre relation intérieure
Établir une relation intérieure avec des parties de nous farouches, sensibles, effrayées ou en souffrance à partir d'une présence paisible, ouverte et confiante permet de les apprivoiser et de découvrir leur vraie nature. S'exercer à l’accueil de ce qui se vit en vous dans une écoute empathique et bienveillante de ce qui émerge pour faciliter la prise de conscience des schémas répétitifs, des croyances limitantes, pour mettre en lumière les mécanismes et les souffrances de l’égo, avoir un autre type de relation avec nos émotions et nos sentiments. et vous ouvrir à une perception élargie de votre être. Soutenu par une présence ouverte et non jugeante, vous pourrez sortir des pièges de la personnalité . 
Nous sommes tellement habitués à porter exclusivement notre regard vers l'extérieur que nous avons pratiquement perdu tout accès à notre être intime. 
Comment améliorer notre relation aux autres et de couple si nous ne prenons pas soin d'entretenir et de connaître notre relation avec nous même ?

Valérie PIEN - Thérapeute

Créatrice d'un lieu de développement personnel, spirituel et artistique « L'échelle de l'être », je suis également thérapeute, certifiée à l'Institut de FOCUSING d'Europe Francophone IFEF, praticienne en ACP (Approche centrée sur la personne Carl Rogers) , formée à l' Auto Accompagnement en Pleine Présence avec Pascal Hastir, à la thérapie psycho-spirituelle dans une perspective non-duelle , à la relation d'aide aux personnes hyper conscientes dites à haut potentiel et à l'art thérapie, aux bases de la CNV, Ennéagramme, IFS et Voice Dialogue et je pratique pour mon plaisir la céramique, la sculpture, la danse, le chant, le clown, les percussions, l'écriture et le taï chi chuan (détail sur mon site www.lechelledeletre.com)

Épanouissement

Méditation créative

L’INTENTION
Vous sentez qu’il est temps d’amorcer un virage dans votre parcours personnel ou professionnel mais vous ne savez pas quoi faire ?
Plus on cherche la réponse de manière intellectuelle, moins on a de chance de la trouver ! C’est la raison pour laquelle j’ai créé cette méditation créative, permettant de passer par des canaux beaucoup plus instinctifs et profonds.
L’intention de cet atelier est de vous permettre de clarifier votre projet de vie, lui donner une forme, une couleur, un parfum, un goût…
 
COMMENT ÇA SE PASSE ?
La méditation créative se passe en mouvement. La pratique en elle-même dure 1 heure. Elle est individuelle et se compose de 4 grandes phases :
1ère phase : Réveil et libération de l’énergie de vie
2ème phase : Activation de la joie intérieure
3ème phase : Ouverture du coeur
4ème phase : Méditation profonde
La pratique est poursuivie d’un temps d’intégration en grand groupe, sous forme d’échange sur l’expérience de chacun.
Passionné par la Connaissance de soi, la Conscience et l’Entrepreneuriat, mes activités sont toutes portées par l’intention de permettre à chacun de prendre sa juste place dans le monde et de rayonner à partir de là. Ainsi, j’aide les rêveurs et devenir acteurs de leur vie.
 

Thierry REDON - Coach professionnel pour entrepreneurs

Manager dans des grands groupes du CAC40 dès l’âge de 23 ans, j’ai eu la chance de vivre un parcours professionnel particulièrement riche.
À 30 ans, j’ai subi un véritable tremblement de terre en vivant une séparation et le décès de mon père, dans un intervalle de deux semaines. Ces évènements ont été le déclencheur d’une profonde remise en question.
Animé par une quête de sens, j’ai entrepris une thérapie puis un parcours de formation très dense dans les domaines du coaching et de la psychothérapie. C’est ainsi qu’il m’a été donné de vivre une profonde transformation intérieure.
J’ai alors quitté mon activité salarié, déménagé et créé le centre de développement personnel « Au Cœur De L’Humain » à Bordeaux.
 

Musique / Chant

CERCLE DE CHANTS TZIGANES

Chants tziganes                                                                                                    
Transmission d’une chanson accompagnée à la guitare. Lecture du texte de la chanson puis apprentissage de la mélodie à 1 ou 2 voix.
Le premier objectif, le plus important est que chacun s’exprime à travers le chant le plus librement qu’il peut, qu’il trouve sa place dans le groupe choral et prenne du plaisir à chanter.
L’autre objectif est que la chanson commence à « sonner » collectivement à la fin de la séance ; ce qui décuple le plaisir de chanter ensemble. Puis nous pourrons commencer l’apprentissage d’une 2ème chanson.
Les jours suivants nous reprendrons les chansons apprises et en apprendrons de nouvelles.
Le soir de la synergie, nous pourrons en chanter quelques unes.

- Les tziganes venus de l’Inde du nord se sont installés un peu partout dans le monde. Parmi eux les musiciens ont été très appréciés par les habitants des pays où ils passaient. Ceux qui sont venus en Europe ont adoptés les instruments du pays où ils se sont installés et très souvent sont devenus les musiciens professionnels qui animaient tous les moments importants de la communauté r(mariage, enterrements et autres fêtes). Les chants tziganes sont très variés et imprégnés des cultures des territoires où ils vivent. Leur trait commun est l’engagement presque vital des interprètes dans le moment où ils s’expriment par le chant et la danse.
 

Vania DOMBROVSZKY - Musicien, chanteur, comédien

Vania DOMBROVSZKY

Depuis plus de vingt ans j’anime des ateliers d’improvisation musicale (chant et instruments), je participe et  je transmets  le répertoire de chants tziganes et séfarades que je donne en concerts avec les formations ZHAR et LE CHEVAL ROUGE. Je transmets ce répertoire à des chorales existantes un peu partout. Chanter est aussi naturel que parler et marcher.  www.myspace.com/groupezhar

Ma petite enfance passée en Hongrie et mon adolescence au Maroc m’ont naturellement amené à mixer les musiques de mes origines : musiques méditerranéennes et d’Europe de l’Est.

J’ai réalisé cette fusion dans le groupe ZHAR réunissant des musiciens de cultures  Tzigane, Séfarade, Arabo-andalouse et jazz. La part belle faite  à l’improvisation est le point commun de ces musiques. 

Très tôt j’ai cherché l’expression juste, la plus proche de mon intériorité et commencé à improviser avec le  violoncelle  et la voix. Mes rencontres avec le théâtre et la danse, en tant que musicien, m’ont amené à créer ma propre musique. Ecrite ou non, elle a toujours d’abord surgi dans des improvisations où je posais ma conscience sur sa naissance. Comme un surfeur j’appris peu à peu à prendre les vagues de  sons qui émergeaient, pour voyager et construire une musique dans l’immédiateté du moment présent.                                

Musique / Chant

CIRCLE-SONG - Créations vocales en groupe

Nous allons émettre des sons de multiples façons :
- Jeux vocaux guidés en groupe
- Expression vocale libre en groupe
- Création de bourdons en groupe et improvisation sur ces bourdons.
- Création de boucles rythmiques vocales
- Improvisation sur les boucles créées.

Je m’inspire  :
- Du chant spontané de Christophe Boyer que j’ai expérimenté en atelier avec Isabelle Berlioz à Toulouse.
- Des Circle Song de Bobby Mcferrin que j’ai expérimenté avec Habib Julien à Toulouse.
Pendant l’atelier, je vous inviterai : 
- A prendre plaisir à écouter vos propres sons  et à ressentir.
- A prendre plaisir à écouter nos productions collectives et à ressentir.

Dans cet atelier, chacun développe sa créativité et prend plaisir à créer, cocréer et chanter en groupe.

Jean Luc BOUDET - technicien

 

J'ai participé à des ateliers d'improvisation voix pendant 6 ans ,en tant qu'élève,de 2012 à 2018. ( Avec Habib Julien )
Je participe depuis 2 ans à des ateliers de chant polyphonique. ( Avec Olivier Capelle )
J'aime chanter et improviser en groupe.

Théâtre

ELDORADO, A la recherche du trésor des Incas

Un groupe de Conquistadors débarquent au Nouveau Monde (L’accueil).
Ils ne semblent pas en force pour s’emparer du Pérou (tout le site de l’Espace). 
Leur but : mettre la main sur l’or des Incas dont ils ont appris l’existence. 
Evidemment, ils ne savent pas où sont ces merveilles et il leur faut explorer le continent pour les trouver. Le pays, en pleine guerre civile, est occupé par 2 armées péruviennes qui se combattent. 
Atelier pour la préparation du jeu, 
- Création de costumes historiques espagnols et incas du 16ème siècle
- Jeu de rôles, théâtre improvisé, résolutions d’énigmes
- Reportage avant et pendant l’action 
 

JEAN TORTON