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Jardiner ses possibles

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Découvrez le calendrier 2019 et 2020

18 Au 25 Avril 2020

 L'espace dans toute sa splendeur en pleine floraison... Dernière semaine de vacance de Printemps, un programme joyeux pour célébrer la douceur du moment...

24 ateliers

Semaine 18 Au 25 Avril 2020 2020

3 ème semaine avril 2020

11 Au 18 Avril 2020

Focus Constellation Familiales et Détox semaines de vacances à vivre et à créer ! plus de 30 ateliers par semaines. Des moments de convivialité et de calme, des balades sur la plage, fruits de mer sur le port de Meschers, des moments entre amis et en famille. L'espace dans toute sa splendeur en...

33 ateliers

Semaine 11 Au 18 Avril 2020 2020

2 ème semaine Avril 2020

4 Au 11 Avril 2020

Du 4 au 25 Avril 3 semaines de vacances à vivre et à créer ! plus de 30 ateliers par semaines. Des moments de convivialité et de calme, des balades sur la plage, fruits de mer sur le port de Meschers, des moments entre amis et en famille. L'espace dans toute sa splendeur en pleine floraison... 

32 ateliers

Semaine 4 Au 11 Avril 2020 2020

Avril 1ère semaine

Toute l'année, plus de 1000 ateliers vous sont proposés.

Un choix varié, des équipements adaptésc'est aussi important d'apporter que de recevoir !

Tous les ateliers proposés répondent aux chartes de l’association et nous restons en permanence vigilants à ce qu’ils évoluent et se renouvellement qualitativement. Ils sont choisis en adéquation avec l’esprit du lieu et selon leur intérêt, leur originalité, et la qualité du proposant. À cet effet, une sélection rigoureuse a lieu chaque année afin de vous faire bénéficier des meilleures activités.

Chaque semaine, nous vous proposons une multitude d’ateliers répartis dans tous les domaines.
Ainsi, en été, c’est une programmation allant jusqu’à 70 ateliers hebdomadaires, afin de permettre à chacun d’y trouver et d’y acter son cheminement.

En 2019, vous aurez le privilège de découvrir les nouveautés que nous avons sélectionnées pour vous, comme : le yoga de la danse, la rigologie, méditer avec son féminin, les tableaux végétaux, la création récup, la recherche de carrière, créer des activités d’éveil d’après la méthode Montessori, manger : un (r)éveil des sens, le soundpainting : improviser un son pour composer ensemble, la ferme du vivant…

Et vous retrouverez pour votre plus grand plaisir : la permaculture, la communication bienveillante dans la relation parents - enfants, l’attention mise aux « open space », les projets professionnels…

Autre nouveauté : conférences sur la nature, l’intelligence des arbres, la Terre…

Planning par semaineDes activités variées toutes les semaines

Semaine du 4 avril 2020 au 11 avril 2020

FOCUS

Focus 4 au 11 avril 2020

 Focus Jardins Partagés avec Catherine Gruffat, 3 semaines de vacances à vivre et à créer ! plus de 30 ateliers par semaines. Des moments de convivialité et de calme, des balades sur la plage, fruits de mer sur le port de Meschers, des moments entre amis et en famille. L'espace dans toute sa splendeur en pleine floraison... {media:920:label}

Arts (5), Communication (2), Corps / Mieux être (8), Danse (2), Enfants / Ados (3), Épanouissement (2), Musique / Chant (3)

Arts

Carnet de voyage à la rencontre de l’autre

Le carnet de voyage c’est apprendre à observer ce qui nous entoure et le retranscrire par le
dessin. Il devient le témoin d’un moment privilégié et d’une rencontre avec les autres.
Le carnet de voyage c’est apprendre à observer ce qui nous entoure et le retranscrire par le dessin. Il devient le témoin d’un moment
privilégié et d’une rencontre avec les autres.
Déroulement de l’atelier
Il commencera par une demi-heure de petits exercices graphiques pour libérer son trait et prendre confiance en soi.
Puis chacun choisira une personne à dessiner connue ou inconnue. Le dessin sera l’occasion d’une rencontre, d’un échange, d’une
découverte de l’autre qui pourra s’enrichir d’écrits.
Mon atelier est né de ma passion pour le dessin et le voyage que je pratique depuis de
nombreuses années. J'ai développé cette méthode pour approfondir son approche du carnet de voyage par le
dessin de personnages mais aussi pour prendre confiance en soi et aller à la rencontre de l'autre. Cette
rencontre permettra de mettre en scène ces personnages dans son carnet.

Anne CHAPONNAY - Graphiste

Je suis graphiste depuis plus de 25 ans et carnettiste de voyage depuis plus de 10 ans.

Arts

A la recherche de son jardin

A la recherche de son jardin au rythme des saisons, glaner, semer, parsemer, récolter, cueillir. 
Elégance de la branche tordue
La nature source d’inspiration et de création
Création avec du végétal de l’infiniment petit à l’infini.(du bijou à l’océan)
Appropriation des matériaux et des espaces
Observation et mise en valeur les végétaux, les personnes, les lieux fermés ou extérieurs
Approche sensorielle : faire appel à tous ses sens. Créer des respirations, épurer, créer des vides, jouer 
Equilibre et déséquilibre. Formes, couleurs, textures, parfums, sons
Techniques pratiquées: art floral, Ikébana, Land-art
Matériel : «  nos mains », sécateurs, ficelle, raphia

La création comme processus de transformation
Etre en relation avec la nature. Utilisation de son corps  au service de sa création. Développer sa créativité, se délier les mains, le corps, libérer le geste, aller à la rencontre de son imaginaire, s’approprier l’espace et tisser de nouveaux liens, s’envoler au rythme de sa création
 

Marie Bé VIAU - Artiste, art-thérapeute, animatrice d'ateliers créatifs

Marie Bé VIAU

Née dans une ferme. j’ai gardé la Nature comme source et moyen de création au rythme des saisons.

1978 Monitrice éducatrice auprès d’enfants en difficultés sociales, j’ai choisi de faire une formation de fleuriste pour m’en servir comme base à l’animation. J’ai exercé finalement ce métier plus de 20ans à Angers et Paris, le fleuriste est présent de la naissance à la mort. J’ai eu en charge le développement de la créativité de l’équipe.

J’avais toujours ce projet de retourner vers l’animation donc j’ai suivi des cours d’arts plastiques à l’ESAA Dupérré Paris 3. Puis en 2002 la création comme processus de transformation, art-thérapie, Inecat, Jean Pierre Klein qui m’a permis de réunir mes pratiques artistiques danse, théâtre, art-floral, art plastiques, clown, contes) au profit des accompagnements en création avec approche sensorielle.

Depuis 2003 retour aux origines avec animation d’ateliers du patrimoine végétal au château d’Angers et en tant qu’artiste de grand décor végétal  dans des actions de création collective autour du lien social.

Depuis 2007 j’interviens aussi auprès de public avec handicap mental, création d’un chemin sensoriel et décors.

Je m'intéresse depuis plus de 30 ans aux arts plastiques qui étaient le pilier central de ma pédagogie en tant que prof des écoles en maternelle et depuis 13 ans en tant que rééducatrice je propose aussi des médiations artistiques aux enfants. Parallèlement et pour mon plaisir personnel je pratique régulièrement et plus intensément au sein d'une association artistique le GRIFE à Blois depuis 7 ans . J'ai fait aussi une formation au mandala créatif avec Mustafa Rayth.

Arts

Carnet de voyage à la rencontre de l’autre

Le carnet de voyage c’est apprendre à observer ce qui nous entoure et le retranscrire par le
dessin. Il devient le témoin d’un moment privilégié et d’une rencontre avec les autres.
Le carnet de voyage c’est apprendre à observer ce qui nous entoure et le retranscrire par le dessin. Il devient le témoin d’un moment
privilégié et d’une rencontre avec les autres.
Déroulement de l’atelier
Il commencera par une demi-heure de petits exercices graphiques pour libérer son trait et prendre confiance en soi.
Puis chacun choisira une personne à dessiner connue ou inconnue. Le dessin sera l’occasion d’une rencontre, d’un échange, d’une
découverte de l’autre qui pourra s’enrichir d’écrits.
Mon atelier est né de ma passion pour le dessin et le voyage que je pratique depuis de
nombreuses années. J'ai développé cette méthode pour approfondir son approche du carnet de voyage par le
dessin de personnages mais aussi pour prendre confiance en soi et aller à la rencontre de l'autre. Cette
rencontre permettra de mettre en scène ces personnages dans son carnet.

Anne CHAPONNAY - Graphiste

Je suis graphiste depuis plus de 25 ans et carnettiste de voyage depuis plus de 10 ans.

Arts

Le geste la main dans la sculpture sur pierre

-apprentissage des techniques de tailles
-création des formes abstrait ou représentatif
-exposition à la synergie du vendredi soir.
-les monuments cathédrale tombeaux cheminé on étés sculptée il y a très longtemps
-le regard est différent d une création de rodin maillol ou camille claudel tout d une grande beauté

Dominique HORISZNY

 

 J'anime à l espace depuis 14 ans.
La sculpture crée une sculpture adaptée à la personne dans le respect et l'accompagnement dans la douceur et Agilité dans les zones dures de la pierre apprendre la patience et on expose le vendredi soir à la synergie oser montrer son œuvre.

Arts

Peindre la nature

Comme les peintres chinois et japonais.

Avec des pinceaux, des calams, de l’encre, de la gouache, du collage, chercher des graphismes pour traduire la nature en ombre et lumière, en valeur, en couleur, en jouant sur l’aléatoire des tâches d’encre et le dessin plus précis.
Etonnement de la production, à vos pinceaux les artistes !
J’aime détecter chez les apprentis artistes, leur potentiel insoupçonné et leur ouvrir des champs de libertés picturales s’appuyant sur la technique ey le plaisir.

CHEVRIER CLAIRE

enseignante aux arts appliqués Dupérré

Arts

Sculpter votre tête

Plaisir de toucher la terre, de la modeler, de laisser faire ses mains.
- Etre guidé techniquement, pas à pas, tout en étant libre et créatif.
- Faire une sculpture.
- Apprendre à modeler une tête.
- Découvrir ce qui se révèle devant soi, de soi.

Après quelques expérimentations, nous modèlerons une belle grande tête.
Je guiderai les étapes pour construire les différentes parties : crâne, cou, yeux, nez, bouche, oreilles, cheveux, peau et différentes matières, mais aussi pour comprendre l’imbrication complexe des différents plans d’un visage et les volumes de l’ensemble d’une tête.
Il y aura des temps de parole, de recentrage, de méditation, des temps de mise en commun et de partage, des conseils techniques et un cadre pour pouvoir s’accueillir tel que l’on est, là où on en est, tranquillement.

Pour adultes, adolescents et enfants partir de 9 ans
Mon principal travail artistique est de sculpter des têtes avec l’intention de transposer un état de méditation dans la matière.
Je cherche à transcrire un état de présence à soi, plutôt qu’une ressemblance à un modèle.
J’ai choisi de modeler des visages parce qu’ils sont les reflets de toute notre humanité, de nos émotions et nos souffrances, tout comme de notre beauté et notre grandeur.

Pascale RAZAVET - Enseignante d’arts plastiques, peintre et sculpteur, thérapeute, formatrice en arts plastiques et méditation

Pascale RAZAVET

Études d’architecture intérieur puis de peinture aux Beaux Arts de Paris;

Peintre depuis 1984 et sculpteur depuis 2008.

Professeure d’arts plastiques depuis 2000 + tutrice + formatrice + responsable de 35 profs.

Organisation complète de Stages d’arts plastiques.

Communication

Atelier d’écriture du récit du voyage au voyage intérieur

écriture nomade d'un récit de voyage jusqu'à l'une aventure intérieure
"Ecrire au fil de l'eau, au gré du vent, au rythme vagabond des pas "

Lorsque le souffle du voyage vous prend et que la plume s'en mêle, c'est l'écriture qui mène la danse à chaque découverte insolite, sensation émouvante et apparition fascinante ou désenchantée. A l'aune de la surprise de l'instant présent, cette poésie de la route raconte des paysages inédits, des rencontres surprenantes, des fulgurances, riches de sens, de beauté ou de folies, et qui par leur singularité et leur authenticité sauront offrir des moments d'évasion et de rêve au lecteur. 
Cet atelier d'écriture offre à ceux qui désirent transcrire ce qui les a habité durant leur voyage, un espace créatif et inspiré pour transmettre leur vérité et immortaliser ces instants empreintes de magie, d'interrogations ou de poésie. C'est une invitation à plonger dans le ressenti de ce qui vous a traversé pendant votre escapade, d’aiguiser votre regard et de libérer les mots en résonance avec votre expérience personnelle, votre récit à naître. 
Au fil de cet atelier, nous explorons l'art de la description et de la narration afin que chacun puisse créer un récit de voyage unique, infusé par sa sensibilité et sa vision du monde. Par le biais de jeux d'écriture, qui permettent de délier l'imaginaire et de renouer avec la mémoire sensorielle, nous raviverons des souvenirs nomades, avant de s'aventurer plus profondément dans une histoire à raconter par écrit d'un chapitre d'un voyage inoubliable dans le monde comme au cœur de soi.  
Cet atelier propose un véritable espace de création et de communion avec soi-même, son inconscient et son intériorité, afin de laisser jaillir ce qui désire se narrer dans l’instant. L’écriture devient alors un formidable outil d’expression, de libération et de connexion à son essence profonde, nous offrant le loisir de plonger en nous-mêmes et d'y découvrir des trésors inouïs, des pépites précieuses.  
Chacun sera accueilli dans son unicité et son originalité, dans l’expression de sa vérité irremplaçable. Afin de guider ce voyage, et en guise d'échauffement sensoriel, de courtes méditations, relaxations, voyages chamaniques, jeux créatrices et temps de partage, seront proposés. Une restitution d'extraits des textes écrits sera donnée lors de la synergie de fin de semaine. Venez vibrer dans cet  espace de partage et d'intériorité, de voyage et d'écriture, d'expression libre et de découverte de soi, dans la joie et l’allégresse de calligraphier sa propre poésie dans le grand livre de la vie. 

Yanna BYLS - Comédienne / conteuse auteure de récits de voyage

Yanna BYLS

Communication

Débats citoyens

Cercle de discussion sur de grandes questions de société.

Boostez votre agilité citoyenne ! Cet atelier proposera une liste de débats possibles sur des sujets de société, philosophiques, politiques, économiques, scientifiques, médicaux… Chaque jour, un nouveau thème sociétal, choisi la veille par les participants, sera présenté puis débattu.
L’animateur - modérateur pourra apporter un éclairage scientifique pour aider à mettre en perspective les divers éléments.
L’objectif n’est pas de définir UNE vérité mais d’apprendre à s’écouter, de comprendre que toutes les opinions respectables peuvent être défendues et que chacun enrichit le débat grâce à son expérience.
Au-delà de partager une meilleure connaissance et une compréhension rationnelle du monde, ce cercle de débat permet avant tout d’apprendre à s’écouter et se respecter. Il peut aussi aider à se garder de certains amalgames dangereux, et surtout des « fake news » propagées par les réseaux sociaux.

Patrice BRUDIEU - Responsable ministériel dans le spatial

Corps / Mieux être

Atelier yoga parents/enfants

Osez le lien, le rire, la connexion autrement !
Osez l’atelier de yoga en DUO parents/enfants... Un beau moment rempli de tendresse et de poésie !
Atelier de yoga dont l’origine remonte à l’Inde.
Ses bienfaits : lâcher prise sur le mental. Se connecter à ses sensations corporelles.

Chrystelle DUDILLIEU - psychopédagogue

Professeur des écoles depuis 20 ans, j’ai souhaité animer ma profession en étant plus en phase avec l’être. Aussi je le suis formée en 2007 auprès du RYE (recherche du yoga dans l’éducation). Depuis, j’ai pris une disponibilité et je dispense des ateliers en famille, à l’école et je forme des professionnels.

Corps / Mieux être

Biodanza, l’expérience de la joie.

- La Biodanza est une technique qui vient d’Amérique du sud, son concepteur est Rolando Toro. 
Il était un visionnaire d’un monde dont on commence seulement à parler depuis peu (cf :Frédéric Lenoir : La Puissance de la joie // le Bonheur//…) 
En effet, Biodanser, c’est cultiver la poétique de la rencontre humaine au moyen du corps en mouvement et créer le lien au-delà de la parole par la danse. La biodanza est une technique pour les hommes et les femmes qui veulent plus d’harmonie dans leur vie, augmenter leur vitalité et leur créativité.  Il n’est pas besoin de savoir danser, juste oser entrer dans son propre mouvement naturel et trouver le plaisir dans l’ici et maintenant. La Biodanza  permet d’accéder à un certain mieux être avec soi et les autres. La danse naît du ressenti dans l’instant présent à travers des propositions d’exercices individuels, à deux ou à plusieurs.
 

Patricia TRANCY - Enseignante spécialisée, professeure de biodanza

Patricia TRANCY

Je  viens à l'Espace depuis 1993 tous les ans à raison de 2 à 3 semaines par an. J’aime ce lieu, autant pour la nature magnifique dans laquelle nous y vivons, que pour la richesse des relations et échanges qu’on y rencontre.

J’y ai découvert la Biodanza et des années après, j’aime me retrouver dans cette position de transmettre  l’une de mes passions. Je suis dynamique et enthousiaste et j'ai toujours envie de "contaminer" cet amour de la vie.

Corps / Mieux être

Choisir d’être heureux

ne semaine d’ateliers pour prendre conscience de ses fonctionnements comportementaux et mentaux : 
mise en situations concrètes et créatives avec moi, thérapeute et avec les participants du groupe afin de se voir fonctionner dans le lien avec les autres. Une fois ces choix inconscients éclairés, je propose
l’exploration de nouvelles façons d’être, de faire, de se comporter afin d’ouvrir de nouveaux choix de vie plus heureux.
Dans la bienveillance du cadre, du thérapeute et au sein du groupe, chacun est accompagné individuellement avec le soutien du thérapeute et dans l’interaction soutenante du groupe.
Gestalt thérapie : transformation du lien entre l’organisme et l’environnement, autonomisation, responsabilisation, grandir en liberté, thérapeute très impliqué
-Psychologie positive : études sur les personnes optimistes pour apprendre ces fonctionnements sources de bonheur (gratitude, rituels…)
-Danse thérapie, mettre dans le corps et le mouvement libre et conscient les compréhensions mentales
-Yoga tantrique du Cachemire : yoga thérapeutique, approche très subtile et profonde (lente et puissante) du hatha yoga et du pranayama
 

Gaëlle LALEU - Thérapeute, animatrice de stages de développement personnel

Gaëlle LALEU

Je pratique depuis 15 ans de nombreuses approches de connaissance de soi holistiques tels que : yoga, tantra, gestalt thérapie en individuel, couple et groupe, danse thérapie, massage bien-être, thérapie de coupe (Imago…), en tant que « patiente/cliente » et en tant que thérapeute.

Gaëlle LALEU - Thérapeute, animatrice de stages de développement personnel

Gaëlle LALEU

Je pratique depuis 15 ans de nombreuses approches de connaissance de soi holistiques tels que : yoga, tantra, gestalt thérapie en individuel, couple et groupe, danse thérapie, massage bien-être, thérapie de coupe (Imago…), en tant que « patiente/cliente » et en tant que thérapeute.

Corps / Mieux être

Initiation au Sensitive Gestalt Massage®

Toucher et être touché dans le respect et la posture juste.
Thérapeute psycho­corporel, je vous propose d’acquérir les bases du Sensitive Gestalt Massage® et d’expérimenter :
­ toucher et être touché dans le respect et la posture juste, ­ se reconnecter à son corps dans sa globalité, ­ affiner ses sensations et ressentis, dans la relation à l’autre.
L’atelier sera avant tout expérientiel et pratique, avec des mises en situation en binôme. Peu de théorie. L’apprentissage et l’approfondissement se feront à partir du partage des vécus d’expériences.
Le Sensitive Gestalt Massage® est issu du massage californien initié par Margaret Elke.
Il a été enrichi des apports de la Gestalt Thérapie par Ulla Bandelow dans les années 80.
C’est un massage très structurant qui prend en compte la globalité de l’être. Il permet, entre autres, de se libérer de ses tensions, fatigue, stress, d’augmenter sa conscience corporelle, de développer sa capacité à sentir et ressentir ainsi que sa qualité de présence à soi et aux autres.
Il apporte détente et bien ­être ou énergétisation, une sensation de complétude. Il peut également être utilisé comme outil thérapeutique à part entière.
Apprentissage pratique et progressif du toucher relationnel et des bases du Sensitive Gestalt Massage®
Expérimentation de la posture juste L’objectif est de pouvoir, le dernier jour, réaliser un massage en intégrant deux moments essentiels du SGM : la prise de contact et le processus de séparation.

Jacqueline NARDOT - Somato-thérapeute, praticienne en Sensitif Gestalt Massage

Jacqueline NARDOT

Je pratique le Sensitive Gestalt Massage® depuis plus de 15 ans.

Mes axes de travail concernent essentiellement le développement de  la conscience corporelle, la connexion à soi-même et à l'autre, l'expression de soi.

Corps / Mieux être

MASSAGE SENSITIF

 Je propose de découvrir un massage épuré, bienveillant, tourné entièrement vers l'autre et son bien-être.
Savoir se centrer, être, sans vouloir ni faire pour se laisser surprendre.
-Le Massage Sensitif ® est un formidable outil de relaxation et d'introspection permettant de se découvrir et contacter ses propres ressources.
 

Noël MAGUET

Corps / Mieux être

Méditation Zen. Devenir l’océan

Combiner avec sérieux et légéreté la méditation et le partage d’un questionnement sur ce qui peut être une pratique laïque du zen dans le monde d’aujourd’hui. 
J’aime beaucoup cette phrase de Léonard Cohen: “Si vous ne devenez pas l’océan vous aurez le mal de mer tous les jours.”
Le Zen est multiple et je suis attaché au message initial du Bouddha et à celui des maîtres iconoclastes du Tchan chinois. Je m’attache à conjuguer la tradition zen avec la laïcité, l’épanouissement personnel avec l’effacement de soi, la condition postmoderne avec les remous de nos sociétés (c’est peut être là qu’il faut de l’agilité!)

Gilles POULAIN - Gérant de centre de stages

Je pratique un zen séculier à l’écart des religions et des pratiques communautaires. J’anime le Centre Zen du Moulin de Vaux depuis de nombreuses années. J’ai créé ce centre dans les années 80 sous l’impulsion de Jacques Brosse, naturaliste, écrivain et grand érudit. J’ai aussi été traducteur, architecte, pionnier dans les énergies solaires, les maisons écologiques et les dômes géodésiques.

Corps / Mieux être

METHODE AVIVA : L'HARMONISATION DU CYCLE FEMININ PAR LE MOUVEMENT

-je propose un atelier ludique et pratique 
les personnes apprendront la méthode de base de 18 mouvements et donc l'atelier sera organisé en plusieurs temps avec de la pratique en musique, de la relaxation, respiration,auto massages, temps de parole...
dans cette pratique , le bassin est important c'est pour cela qu il y aura aussi des prises de conscience de cette zone par la méditation et aussi quelques connaissances anatomiques

 La méthode Aviva est le fruit de nombreuses années de recherche réalisées par Aviva Steiner  
Cette méthode regroupe plusieurs séries d'exercices mais nous resterons focalisés sur la méthode de base qui se compose  de 18  mouvements physiques qui permettent de stimuler la zone pelvienne et ainsi favoriser l'augmentation du flux sanguin et d'oxygénation vers et dans tous les organes reproducteurs . Cette activation circulatoire favorise la production hormonale bénéficiant ainsi à différentes parties du corps. C'est un outil formidable pour booster son énergie.
La méthode de base peut aussi etre pratiquée par les hommes mais il existe une série d 'exercices spécifiques pour eux pour favoriser la fertilité et en prévention aux problèmes de prostate.
 
L'important est aussi le rythme dynamique de ces mouvements en continu et notamment des muscles et organes dans le bassin, qui alternent « contraction » et « relaxation » , tout le corps est sollicité par ces mouvement ce qui en fait une pratique globale, et tout cela en musique.
 
L'utérus participe à la distribution de l'énergie vitale et à l'équilibre du cycle menstruel. Ayant  par nature les fonctions de stockage et d'évacuation, il est aussi le réceptacle de nos émotions.
Il est donc important pour notre équilibre physiologique d'avoir une bonne circulation sanguine et énergétique dans l'utérus et le bassin en général. Si ce n’est pas le cas, son mouvement naturel en sera perturbé créant ainsi des tensions musculaires et des problèmes de postures
La méthode Aviva va ainsi optimiser et renforcer les muscles internes, le plancher pelvien, l'utérus, et favoriser un meilleur flux et une vitalité globale du corps.
 
L'équilibre hormonal est la clé essentielle à un cycle harmonieux
La pratique régulière va avoir des effets positifs sur diverses situations que de nombreuses femmes vivent :
irrégularité de cycle
douleurs pré-menstruelles
dysménorrhée
crampes
aménorrhée
accompagner l'endométriose
améliorer les SOPK (syndrome des ovaires poly kystiques
retard de règles
infertilité (anovulation)
désir d'enfant
ménopause
incontinence
libido
gérer sa contraception
stimule l' énergie vitale
 

Angélique DENIS - PRATICIENNE EN MASSAGE BIEN ETRE ET METHODE AVIVA

J ai grandi  dans le domaine du bien-etre et du developpement personnel suite à mon expérience de vie avec un frère handicapé et depuis 10 ans je suis praticienne dans les massages bien etre où je me suis formée en france et en inde, la méditation.... Suite à mon parcours de vie et de femme j'ai eu besoin de comprendre le fonctionnement des femmes de manière physique, émotionnelle et cela m a permis de comprendre les archétypes et les phases qu 'une femme traverse en relation avec ses cycles, la nature.... et j'ai cherché des moyens pour réguler mon cycle naturellement pour ainsi mieux connaître mon corps.  Ayant trouvé l'outil qui me correspond J'ai vraiment à cœur d'aider et d'accompagner les femmes à se sentir en harmonie avec leur cycle et leur féminité
J'ai été formée en inde à la méthode aviva il y a plus de 2 ans et j'ai approfondi ma formation en Autriche cette année.
Cette méthode est un outil vraiment simple et efficace qui peut aider de nombreuses personnes.

Corps / Mieux être

NOURRIR SES REVES POUR FERTILISER SA VIE

Telle une marche sur un chemin de montagne, cet atelier vous amène à découvrir et explorer des points de vue en jouant avec votre capacité à imaginer, rêver, avec votre intuition mais aussi à identifier vos censeurs intérieurs, à nourrir votre puit, à réenclencher votre capacité à engager un changement, un projet, un pas de côté.
En s’appuyant sur les ressources des processus de créativité, les outils de la prospective créative, la pensée par image et sur le parcours de renforcement de la créativité construit par Julia Cameron, la créativité appliquée redonne ce sentiment des possibles, cet espace du mouvement entre état désiré et état présent.  
 

Catherine LECOMTE - Animatrice et formatrice de créativité & de débats

Je suis depuis 20 ans animatrice de débats et depuis 10 ans animatrice de créativité, recherche d’idées et de solutions dans le champ des politiques publiques. 
Dans mon domaine je forme aussi des personnes sur les processus et la posture créative. Mon expérience et mes compétences ont été enrichies par des rencontres et tout particulièrement celle avec Isabelle Jacob au Centre Iris de la Créativité. A mon compte depuis 15 ans je crée des animations et soutien des groupes, des collectifs et des personnes dans la construction de solutions nouvelles et communes. 
Il est essentiel selon moi pour trouver de nouvelles voies, des manières de faire différentes, pour sortir des attitudes réflexes et des sentiers tracés de mobiliser l’imaginaire, le désir, le rêve, l’intuition.
 

Danse

Danse transpersonnelle

Venez faire pulser vos cellules, inviter le vivant, expérimenter la connexion profonde... dans un espace sécure, où il n’y a rien à faire, juste à être... 
Venez partager votre énergie, vos émotions, votre intensité.... et explorer cet infini qui est en vous.
Une pratique de danse libre, une invitation de mouvement, de partage, de lâcher prise, en laissant libre cours à votre imagination pour laisser émerger le voyage dansé du moment.

Annabelle JAOUEN - Coach et formatrice

Stéphanie LOPEZ

Danse

Découverte de la Salsa

Passionné et très actif depuis plus de 12 ans dans le domaine des musiques et des danses latines de la zone caraïbe et plus particulièrement de Cuba. 
- Ecoute musicale : le tempo, le phrase, les divers temps forts 
- Pas de base : casino, cruzado, mambo, rumba 
- Passes basiques : dilequeno, enchufla, paseala, vacilala, sombrero… 
- 3 modes de danse : 
? Seul, pour pouvoir danser ou et quand on a envie 
? à deux, pour pouvoir évoluer sur la piste 
? en rueda, pour s’amuser en groupe (il s’agit d’un grand cercle avec changement permanent de partenaire 
C’est en Afrique et en Europe que les musiques et danses latines ont leurs plus profondes racines. 
C’est sur cette île merveilleuse qu’elles ont grandi avant d’être adoptées par le monde entier. 
C’est la richesse de ces mélanges qui se manifeste dans les rythmes, les mélodies et les figures. 
Désormais, quand vous entendrez de la musique latino, seul vous bougerez et à deux vous danserez. 
Quel bonheur et quelle complicité de vivre cette expérience ! 

Joël D'ALLOCHIO - Gérant de Société

Enfants / Ados

ATELIERS PHILO et DESSIN ENFANTS

J’ai effectué une formation sur l’animation d’ateliers philosophiques en 2016, depuis je conduis des ateliers philo dans les écoles, les médiathèques et autres lieux rassemblant des enfants. J’ai beaucoup de plaisir à mener cette activité et à échanger avec les enfants sur des sujets tels que le bonheur, l’amitié, la différence….
Les ateliers se déroulent de la manière suivante :
Un temps de centrage de quelques minutes permet aux enfants de se rendre disponible pour participer à l’atelier. Ce temps de centrage est fait par une petite relaxation de quelques minutes (5 minutes)
Ensuite afin de bien positionner le thème je présente un support (lecture, photolangage, petite vidéo) pour illustrer le thème et permettre aux enfants de mieux comprendre le sujet que l’on va aborder (10 minutes)
Le temps de débat est d’environ 45 minutes avec une répartition des rôles (gardien du temps, rapporteur, observateurs, dessinateurs).
Une restitution est faite par l’intermédiaire des rapporteurs, des dessinateurs, il peut être envisager une petite exposition à l’issue des ateliers….

Le choix des sujets peut être fait avec les enfants sur la base de proposition, les sujets que j’ai menés jusqu’à présent sont les suivants :
- est ce qu’on peut rire de tout ?
- sommes nous tous pareils ou différents ?
- l’homme est il un animal comme les autres ?
- qu’est ce qu’un ami ?
- qu’est ce que l’amour ?
- est ce bien de devenir grand ?
…..
La position de l’animateur de l’atelier est de permettre l’expression de la parole des enfants, l’animateur ne donne jamais son avis, il n’intervient que pour reformuler ou relancer le débat en aucun cas pour faire un exposé, il est là pour rappeler les règles du débat (on s’écoute, on demande la parole, on ne se moque pas, toute les paroles sont autorisées, il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses, priorité à ceux qui n’ont pas encore pris la parole).


Si tu veux discuter,échanger avec les autres. Viens réfléchir et débattre avec nous sur des thèmes tels que « est ce bien de devenir grand ? » « peut on rire de tout ?», «  Qu’est ce qu’un ami ? », « l’homme est il un animal comme les autres ? » et bien d’autres sujets philosophiques qui t’intéressent.

Je raconterai une histoire ou montrerai des images sur le thème retenu, à partir de ce support nous pourrons débattre tous ensemble et construire une réflexion sur un thème choisi ensemble, on pourra ensuite prendre un temps pour dessiner individuellement ou collectivement autour de nos échanges.
Les ateliers philosophiques permettent :
    - d’apprendre les règles du débat collectif  et démocratique (prendre la parole, respecter ceux qui parlent, accepter de ne pas être d’accord, argumenter)
    - développer des idées (raisonner par soi même, dépasser les anecdotes, construite une réflexion sur un sujet complexe)
    - de prendre confiance en soi (formuler ses idées, amadouer ses émotions, exister dans le groupe)
- donner aux enfants un espace de réflexion et d’échanges sur des questionnements profonds
 

Dorothée PIERRET - Consultante, animatrice d'ateliers philosophiques

Dorothée PIERRET

J’ai effectué une formation sur l’animation d’ateliers philosophiques en 2016, et depuis je conduis des ateliers philo dans les écoles, les médiathèques et autres lieux rassemblant des enfants. J’ai beaucoup de plaisir à mener cette activité et à échanger avec les enfants.

Enfants / Ados

BIODANZA ENFANTS DANSES ET JEUX POUR ENFANTS

Je suis éducatrice de jeunes enfants maintenant à la retraite. J’aime toujours la présence des enfants, ayant fait une formation et extension biodanza et biodanza enfants, j’ai toujours très envie de partager ces moments festifs avec eux.

Un conte une histoire ponctuera nos clauses, la vie, la joie, la bonne humeur, les pirouettes, les grimaces, les doudous, les sucettes seront bienvenues, les petits et les grands sont attendus.

La Biodanza enfant permet à l’enfant à travers différents exercices d’établir une bonne coordination audito-motrice et une intégration sensore-mortrele. La Biodanza pendant ses séances permet une socialisation dans un moment de convivialité et lui permet de découvrir d’autres intérêts.

Colette LAGARDE - Éducatrice de jeunes enfants, peintre, conteuse

Colette LAGARDE

Éducatrice de jeunes enfants de formation et professeur de biodanza, je suis très heureuse de faire connaître cette discipline aux enfants.

La biodanza est un moment de convivialite et permet a l'enfant de s'epanouir tout en  s'amusant.

 

Enfants / Ados

DESSIN DE FORMES

 

Je propose un atelier de dessin de forme. C’est un dessin non figuratif, réalisé à main levée grâce à des crayons et des blocs de cire. La ligne y est considérée comme la trace, la mémoire d’un mouvement.
Je voudrais utiliser cet outil pour proposer un temps d’activité réjouissant, équilibrant et détendant, qui éduque le geste et le mouvement, éveille le sens de la composition à travers l’agencement des formes et le choix de l’harmonie des couleurs. Cette activité est pratiquée au sein de la pédagogie waldorf /steiner. 

Le dessin de forme éveille l’esprit et l’apaise, le centre dans le même temps. Il équilibre notre espace intérieur , incite l’esprit à la mobilité et stimule la créativité. Je souhaite surtout que ce temps puisse être un moment où l’on a plaisir à dessiner et explorer ses ressources créatives.

Arielle STASSART - Professeure de classe en école primaire Steiner Waldorf

Arielle STASSART

 

-Professeur des écoles de formation, j’ai également enseigné 5 ans en école Steiner Waldorf(pédagogie alternative)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-Professeur des écoles de formation, j’ai également enseigné 5 ans en école Steiner Waldorf(pédagogie alternative).

Je suis praticienne en massage bien être (essentiellement massage suédois).

Je suis actuellement en formation dans le domaine de l’art thérapie.

J’ai une pratique soutenue de la danse contemporaine, du tango et du contact improvisation. Je m’intéresse aux pratiques liées au corps en mouvement.

Je m’intéresse à l’expression créative à travers les arts plastiques et les activités créatives manuelles

 

 

 

 

 

 

Épanouissement

Pratique de la sophrologie - Cultiver l’amour de soi avec Agilité

S’appuyant sur les techniques de la Sophrologie ainsi que sur des apports issus du coaching et de la PNL, cet atelier propose d’effectuer un chemin à l’amour à soi à travers la rencontre des différents archétypes qui nous composent. De l’enfant (ce prince en devenir), au héros (cet adulte qui sommeille en chacun et demande à déployer ses pleins potentiels), en passant par l’enfant blessé et son système de croyances limitantes, le mentor, le dragon.
Chacun sera amené à définir sa quête et à entreprendre les étapes du voyage du héros, modélisé par Campbell dans son ouvrage “Le héros aux mille visages”, de manière à se donner les moyens de vivre sa métamorphose peu à peu au quotidien... Dans la bienveillance, le partage, le soutien mutuel et la légéreté.
La sophrologie est une méthode pratique destinée à mobiliser les potentiels de l’être humain. L’entraînement à ses techniques active de façon positive les capacités, ressources et valeurs de l’individu pour renforcer les structures saines de sa personnalité. Elle permet  de développer de meilleurs capacités d’adaptation aux conditions de vie actuelle en société. Alfonso Caycédo, son créateur, la définit comme “ La science de la conscience et des valeurs de l’existence”
Elle repose sur quatre principes fondamentaux :
Renforcer notre relation corps esprit
Développer nos capacités positives
Tenir compte de la réalité objective de chacun
Flexibilité et créativité en fonction des objectifs de la personne et du contexte.
Pour cela elle utilise des techniques de relaxation dynamique et des exercices spécifiques appelés sophronisations.
Elle s’associe très bien avec la PNL et la Pleine Conscience
 

Nicolas LAVROFF - Coach - sophrologue

Épanouissement

Sophrologie et corps dansant

Je propose un atelier de sophrologie et d'expression corporelle. La première partie, guidée par ma voix, aura pour vocation de centrer chaque participant sur son intériorité et de laisser émerger les phénomènes et sensations au fil des pratiques et thèmes abordés. La dynamique des séances est d'être toujours au plus près de soi, dans la bienveillance, davantage connecté à son corps, à ses valeurs, dans la reconnaissance et l'activation de ses ressources. Dans un 2e temps je proposerai un échauffement corporel en musique inspiré de la relaxation dynamique (mouvements spécifiques à la sophrologie) suivi d'un temps dansé (niveau accessible à tous). Proposer un pont entre mouvements intérieurs et mouvements du corps, « laisser jaillir » à l'intérieur et « faire déborder » de soi ce qui s'est révélé, acter dans cet espace de confiance qu'est le groupe. 
La sophrologie, littéralement « science de la conscience harmonieuse », est une méthode psycho-corporelle fondée dans les années 60 par le neuropsychatre Alfonso Caycedo. Elle offre un riche panel de pratiques incluant relaxation, respiration, méditation, exercices corporels, imagerie mentale, projection, contemplation, marches, ressenti corporel... Faire de la Sophrologie c'est faire un pas vers soi, c'est s'approcher avec bienveillance, curiosité... C'est considérer toutes ses dimensions : biologiques, physiologiques, énergétiques, tissulaires... et engager un dialogue. C'est s'apprivoiser un peu plus pour mieux s'appartenir. Au fil des séances, c'est briser les chaînes des automatismes, des idées limitantes, de la fatigue, du stress... et se surprendre à briller de sa propre lumière, de plus en plus éclairante. 

Carole GEOFFROY - Chanteuse-musicienne dans l'événementiel, intervenant musicale

Carole GEOFFROY

J'aime écrire, composer des mélodies et chanter depuis toujours, ce qui m'a naturellement mené au métier de chanteuse après 3 années d'études littéraires (Licence de lettres modernes).

Cela fait 6 ans maintenant que je me produis dans l' évènementiel, dans des café-concerts et pour des soirées privées. J

e joue également depuis novembre dernier dans le métro parisien en m'accompagnant à la guitare. Je suis par ailleurs musicienne intervenante dans les milieux de la santé et du handicap (maisons de retraite, MAS et hôpitaux).

J'anime régulièrement au sein de ces structures des ateliers de chorale dans lesquels j'aime m'inspirer de la sophrologie pour toute la partie échauffement, ayant démarré une formation professionnelle en septembre 2017. 

Musique / Chant

"ATELIER PERCUSSIONS"

Styles AFRO / CARAIBES / FUNK / BRESIL.
Sur n'importe quel type de percussions, apprendre à écouter et à jouer différents types de rythmes de base de manière à créer une polyrythmie.
Lâcher prise, écoute, coordination gestuelle, ancrage, accompagne les fêtes, les grands évènements de passage et rituels dans toutes les sociétés premières depuis toujours.
 

Thierry VAN DE CANDELAERE - Ergothérapeute

 

Ergothérapeute, DE, musicien et professeur de didgeridoo depuis 20 ans.

Membre de nombreuses formations musicales (Batucada) et accompagne des cours de danse africaine chaque semaine depuis 5 ans.

Musicien depuis 25 ans, concerts et créations originales avec le didgeridoo « D’oz limit » et Drum’n Didgeridoo »

Musique / Chant

COMMUNICATION PAR LES SONS

Rico Péron, musicien et multi-instrumentiste commence sa carrière artistique à l’âge de 17 ans, comme batteur au sein de groupes de style varié : Rock, Rythm’n’ Blues, Reggae, Bossa Nova,
Funck. La découverte des percussions africaines conduit le musicien à accompagner des ateliers de danse africaine, danse contact et contemporaine. Sa rencontre avec « l’expression sensitive » crée par
Dominique Hautreux, lui ouvre la voie de la musicothérapie.
L’idée d’offrir sa musique au monde de la danse et du bien-être entraîne Rico dans l’univers de l’art-thérapie et de la relaxation. Il crée un atelier « Voyage guidé par les sons ». Il accompagne de son instrumentarium des stages de peinture thérapie animés par Claire Suire, et de « Danse des cinq rythmes » animés par Amélie Schweiger, des soirées expérimentales « Time is Art », des performances d’arts mêlés « Rencontres de l’instant ». 
Sa richesse musicale l’entraîne dans l’univers du conte et la création de spectacles vivants : il participe à la création de spectacles jeune public, puis crée son one man show « Rico et les secrets de la musique » qu’il tournera en île de France. De sa rencontre avec Yanna Byls, comédienne et écrivaine-voyageuse, naîtra « Voyage au cœur du sacré », un conte musical de récits du bout du monde.
Par ailleurs, Rico est aussi facteur d’instruments et transmet son savoir-faire lors d’interventions dans les écoles et les médiathèques ou à La Cité de la Musique et La Cité des Sciences. Il est également engagé comme formateur lors de séminaires en entreprise où il crée des orchestres de percussions de 20 à 300 personnes. Il anime des stages de pratique musicale « Communication par les sons » et de danse libre « Ticket
to move » en musique live.
Il s’apprête à faire un périple au long cours à travers différents continents avec Yanna Byls, pour recueillir des chants et des musiques sacrés du monde.

Rico PÉRON - Musicien

Musique / Chant

DECOUVERTE DE L’OPERA

Découvrir par l’écoute et les commentaires, tous les ingrédients qui constituent un opéra pour parvenir à ce plaisir extrême, en passant outre tous les préjugés qui en interdisent l’accès.
Exercice sublime de la culture, qui seule permet de sublimer ses plus terribles pulsions et de s’élever sans cesse davantage au-dessus de la condition première triviale.

Michel GOUDET