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Jardiner ses possibles

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Les plus belles vacances
créatives d'Europe

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Un laboratoire du mieux-vivre, authenticité, simplicité, créativité…
Oser vivre à son rythme

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8 Boulevard de Suzac, 17 132 Meschers

info@jardiner-ses-possibles.org

Tél. (+33)1 43 39 36 97

Actualités

Nouvel an 2018 / 2019

RÉVEILLON DU JOUR DE L'AN À L'ESPACE - Du 29 décembre au 5 janvier

...
 jeudi 22 novembre 2018

Activités / dates

Jardiner ses possibles

Toute l'année, plus de 1000 ateliers vous sont proposés.

Un choix varié, des équipements adaptésc'est aussi important d'apporter que de recevoir !

Tous les ateliers proposés répondent aux chartes de l’association et nous restons en permanence vigilants à ce qu’ils évoluent et se renouvellement qualitativement. Ils sont choisis en adéquation avec l’esprit du lieu et selon leur intérêt, leur originalité, et la qualité du proposant. À cet effet, une sélection rigoureuse a lieu chaque année afin de vous faire bénéficier des meilleures activités.

Chaque semaine, nous vous proposons une multitude d’ateliers répartis dans tous les domaines.
Ainsi, en été, c’est une programmation allant jusqu’à 70 ateliers hebdomadaires, afin de permettre à chacun d’y trouver et d’y acter son cheminement.

En 2018, vous aurez le privilège de découvrir les nouveautés que nous avons sélectionnées pour vous, comme : le yoga de la danse, la rigologie, méditer avec son féminin, les tableaux végétaux, la création récup, la recherche de carrière, créer des activités d’éveil d’après la méthode Montessori, manger : un (r)éveil des sens, le soundpainting : improviser un son pour composer ensemble, la ferme du vivant…

Et vous retrouverez pour votre plus grand plaisir : la permaculture, la communication bienveillante dans la relation parents - enfants, l’attention mise aux « open space », les projets professionnels…

Autre nouveauté : conférences sur la nature, l’intelligence des arbres, la Terre…

Planning par semaineDes activités variées toutes les semaines

Semaine du 30 juin 2018 au 7 juillet 2018

FOCUS

Résidence des talents - La Belgique - Fête multi-purpose

FOCUS Résidence des talents - La résidence des talents fait peau neuve, avec Déborah Chock, peintre de renom. Elle propose un concours avec trophée et prix de 1.500 €, offert par l'association Jardiner ses possibles, ainsi qu'une invitation pour le gagnant à exposer dans sa galerie située place des Vosges à Paris.

Rencontre interdisciplinaire autour de l'art et de la culture. Que vous soyez porteur d'un projet, artiste confirmé ou en herbe, sculpteur, plasticien, musicien, comédien, photographe, écrivain... Vous êtes gracieusement invités à créer, dans l'échange et dans le partage. Coaching artistique par Mickael et d'autres.

Dossier de candidature et conditions d'accueil, envoyer un mail à jardiner.ses.possibles@gmail.com Tél 05 46 02 76 79.

FOCUS Belgique - Coordinateur : Roberto LIRADELFO, proposant belge. Spécialités belges et mise à l'honneur de personnages belges tout au long de la semaine.

FÊTE multi-purpose - Journée du 7 juillet, avec, en vedette le sport et le bien-manger.

L'association Nepal Wild Life organise une journée d'ateliers Sport et Nature, Aquaraid, repas népalais, barbecue. Richard Lasserre : 06.19.48.95.83.

Associés à cette manifestation :

- JOURNÉES PORTES OUVERTES avec la participation des artistes de la Résidence des Talents, qui exposeront leurs oeuvres.

- Braderie d'art de 14h à minuit. 

- Festival de films ethniques : voyage, aventure, projection-débat…

- Musique, danse, barbecue…

 

Arts (4), Communication (3), Corps / Mieux être (5), Enfants / Ados (2), Épanouissement (1), Musique / Chant (2), Théâtre (1)

Arts

Initiation au dessin et à la peinture - Tout public (Parents/Enfants/Ados/Adultes)

Co-animatrice Françoise VERHEYDE

Au-delà du trait et du remplissage couleur, le dessin et la peinture apportent calme, maîtrise du geste, ainsi que développement de l'imaginaire en partant à la découverte de l'atmosphère de l'oeuvre que vous voulez mettre sur papier. Pour certains, la lecture de votre oeuvre vous ouvrira les yeux sur votre trait de caractère principal.

Avec les enfants, nous travaillerons sur des supports simples (papier) avec des outils simples (craie) et nous irons à la découverte des couleurs. Avec les ados et les adultes, nous proposerons des techniques plus complexes qui vous permettront de vous initier à la grande peinture sur des toiles (peinture au couteau sur des supports rigides).

L'atelier commun nous permettra de réunir enfants et parents sous la responsabilité de 2 animateurs. Atelier limité à 20 personnes.

Jacques MAES - Ingénieur

Jacques MAES

J'expose et vends mes toiles depuis plus de 20 ans, essentiellement des peintures urbaines réalisées sur place ou en atelier. Je participe à des manifestations « Peintres dans la rue » où je suis régulièrement primé. J'anime deux clubs régionaux de peinture dans la Métropole Lilloise, et j'ai formé des enfants dans les écoles à la pratique du dessin et à la découverte de la peinture. Élève des peintres renommés de la région comme Abel LEBLANC, j'ai commencé à pratiquer dès l'âge de 15 ans pour ne plus m'arrêter.

Communication

Méthode biovoix

La méthode Biovoix nous propose un processus de développement personnel basé sur le travail de la voix, respectueux et doux, ludique et créatif, accessible à toutes et à tous.

Nous apprenons à nous sentir mieux avec les autres et avec nous-mêmes en prenant notre juste place et en nous exprimant plus librement.

Techniques ludiques d’ouverture de la voix, jeux vocaux, improvisations et interprétations, relaxation avec chant dyphonique, repression et gestion émotionnelle, gestion du stress, communication authentique, affirmation et confiance en soi, diminution de l’auto-critique et de l’auto-dévalorisation par la pensée bienveillante et positive, réconciliation avec notre Enfant Intérieur.

Roberto LIRADELFO - Formateur en communication, art-thérapeute

Roberto LIRADELFO

Art-thérapeute formé en psycho-corporel, massage facial énergétique et émotionnel de type reichien, en programmation neurolinguistique, hypnose et Emotional Freedom technique (EFT). Concepteur de la méthode « biovoix », travail sur le travail de la voix.

Collaborateur du Dr André Moreau, neuropsychiatre, dans sa communauté thérapeutique et lors de ses formations en Gestalt en Roumanie.

Arts

Création de mandalas avec des éléments naturels

Nous irons à la recherche des matériaux : feuilles et autres pour créer un mandala collectif.

Le but du mandala est de se concentrer, se mettre dans un état de tranquillité et de se laisser inspirer pour exprimer sa créativité et l'intégrer à celle des autres, dans un partage silencieux et bienveillant.

Chantal HOU - Professeure de gymnastique taoiste et yog-

Chantal HOU

Je pratique le kung fu depuis 30 ans et j'enseigne la gymnastique taoiste depuis 10 ans ainsi que le yoga.

J'anime chaque année un week end "honorer le printemps" et une semaine de cure de raisin où nous créons des mandalas avec les éléments de la nature et où nous pratiquons différentes formes de méditation.

J'étais realisatrice au CNRS.

J'ai un DESS de psychologie psychanalytique, une maîtrise de chinois et une licence de cinéma.

Arts

Initiation au dessin et à la peinture - Tout public (Parents/Enfants/Ados/Adultes)

Co-animatrice Françoise VERHEYDE

Au-delà du trait et du remplissage couleur, le dessin et la peinture apportent calme, maîtrise du geste, ainsi que développement de l'imaginaire en partant à la découverte de l'atmosphère de l'oeuvre que vous voulez mettre sur papier. Pour certains, la lecture de votre oeuvre vous ouvrira les yeux sur votre trait de caractère principal.

Avec les enfants, nous travaillerons sur des supports simples (papier) avec des outils simples (craie) et nous irons à la découverte des couleurs. Avec les ados et les adultes, nous proposerons des techniques plus complexes qui vous permettront de vous initier à la grande peinture sur des toiles (peinture au couteau sur des supports rigides).

L'atelier commun nous permettra de réunir enfants et parents sous la responsabilité de 2 animateurs. Atelier limité à 20 personnes.

Jacques MAES - Ingénieur

Jacques MAES

J'expose et vends mes toiles depuis plus de 20 ans, essentiellement des peintures urbaines réalisées sur place ou en atelier. Je participe à des manifestations « Peintres dans la rue » où je suis régulièrement primé. J'anime deux clubs régionaux de peinture dans la Métropole Lilloise, et j'ai formé des enfants dans les écoles à la pratique du dessin et à la découverte de la peinture. Élève des peintres renommés de la région comme Abel LEBLANC, j'ai commencé à pratiquer dès l'âge de 15 ans pour ne plus m'arrêter.

Arts

Langage d'argile

Avec l'argile, Christel vous fait rentrer dans un espace poétique où l'on se met à l'écoute de l'argile.

Découvrir ses capacités créatrices par la mise en situation d'expériences et découvertes sensorielles variées : le support étant l'argile, le moyen, nos 5 sens. Au fil des découvertes, pas à pas, l'approche du « langage » avec l'argile s'instaure, et le goût d'expérimenter apparaît.

Place à la créativité... Grâce, entre-autres, à mes expériences artistiques, mes expériences professionnelles et de loisirs, mes formations et « pratiques de relation d'aide à la personne », ainsi que ma pédagogie, stimulée très tôt par un milieu familial porteur, j'ai développé, une écoute et une perception fine, un accompagnement personnalisé, le respect du rythme de chacun.

 

Christel OLIVIER - Enseignante, artiste amateur : céramique, peinture

Christel OLIVIER

Mes parents ayant remarqué mes aptitudes artistiques alors que j’étais très jeune, m’ont rapidement inscrite dans des formations variées, entre autres les Beaux Arts dès l’âge de 11 ans.

C’est tardivement, dans mon cursus artistique, que j’ai fais l’expérience de l'argile.

Grâce, entre autres, à des vécus artistiques, mes expériences professionnelles et de loisirs, mes formations et « pratiques de relation d'aide à la personne », ainsi que ma pédagogie, stimulée très tôt par un milieu familial porteur, j'ai développé une bonne maîtrise de mes propositions, une écoute et une perception fine, un accompagnement personnalisé, le respect du rythme de chacun. Je suis comme une «accoucheuse du génie intérieur ».

Arts

Sculpture - modelage

Réaliser une tête en modelage

Premiers pas vers la sculpture. Comprendre la création / le volume.

Prendre la « glaise » entre ses doigts, laisser parler ses mains, imaginer, créer, et réaliser une « oeuvre » 

Voici le travail que je propose aux participants de mon atelier.

Prendre conscience du volume, du profil, de la troisième dimension si méconnue.

 

Dans cette découverte je propose d’accompagner les participants en fonction de leur désirs.

Pour les débutants je peux apporter des techniques et des savoirs faire , pour les personnes qui ont déjà fait du modelage , s’il le désirent , ils peuvent choisir de réaliser librement une oeuvre avec mes conseils.

 

Le secret de cet atelier est avant tout l’émotion ressentie à faire naitre de ses doigts une personne, un visage, un corps.

Comme un enfant, la naissance d’une sculpture est une découverte extraordinaire, unique, et personnelle.

Ce travail nait de la nuit des temps , ce modelage de la terre arrivée avec l’homme des cavernes fait appel à des instincts archaïques qui nous rassurent.

À travers cette activité nous trouvons un apaisement indéfinissable.

La concentration que ce travail demande nous fait tout oublier…. «  temps suspendu de la création. »

 

Élisabeth DUBOUIS - Sculptrice

Élisabeth DUBOUIS

Artiste Professionnelle, je sculpte depuis plus de 12 ans, après avoir suivi une formation de trois années auprès de sculpteurs reconnus.

Mon travail tourne autour des visages et des corps en mouvement.

Rechercher l’émotion et la transmettre au travers une sculpture, un exercice d’humilité.

Mon atelier est à Nîmes et j’expose régulièrement dans la région Languedoc.

Communication

Communication bienveillante - Découvrir le processus de la CNV

La CNV (Communication Non Violente) cultive l'attention au ressenti plutôt qu'aux pensées, aux sensations corporelles, à l'émergence des besoins qui sont nos énergies vitales.
Lors de cet  atelier, il sera proposé aux  participants une  découverte, par la pratique et dans le vivant,  des bases de la CNV : l'observation, le sentiment, le besoin, la demande. Ils seront initiés à un art de vivre qui cultive l'empathie envers soi-même aussi bien qu'envers les autres, l'écoute des émotions et des besoins, l'accueil de ce qui est présent dans l'instant. 


Qu'est-ce qui rend les relations parfois si difficiles ? La communication bienveillante (selon la CNV - Communication NonViolente de Marshall  Rosenberg) nous permet de repérer ce qui, dans notre manière de penser et de communiquer, bloque ou facilite la communication, génère la violence, ou au contraire la désamorce. Elle utilise un processus centré sur l'identification des sentiments et des besoins de chacun,  et la formulation de demandes claires. C'est un outil simple et puissant qui améliore notre relation à nous-même et à autrui. La CNV développe nos capacités d’authenticité, d’empathie, de dialogue et notre lien avec le ressenti dans le moment présent. Nous apprendrons à observer, à tenir compte de nos besoins, à exprimer une demande, à se dire, à écouter l'autre dans son "je". Nous apprendrons à communiquer de façon sensible, intelligente, efficace et responsable.

Chacun est responsable de son "bout" de la relation, ni plus ni moins.

J'espère transmettre mon élan dans ce domaine et les compétences que j'ai développées sur ce chemin.

 

Simon HECKMANN - Informaticien, animateur d'ateliers CNV

Simon HECKMANN

J'ai découvert la CNV en 2004, et j'anime des ateliers de pratique depuis 2008. A l’aide de cet outil, je travaille avec  enthousiasme et persévérance  à enlever les nombreuses  défenses   qui  limitent  ma capacité d'être en lien avec  les autres et avec  moi-même. J'espère transmettre mon élan et les quelques compétences que j'ai développé sur ce chemin. 

Communication

Méthode biovoix

La méthode Biovoix nous propose un processus de développement personnel basé sur le travail de la voix, respectueux et doux, ludique et créatif, accessible à toutes et à tous.

Nous apprenons à nous sentir mieux avec les autres et avec nous-mêmes en prenant notre juste place et en nous exprimant plus librement.

Techniques ludiques d’ouverture de la voix, jeux vocaux, improvisations et interprétations, relaxation avec chant dyphonique, repression et gestion émotionnelle, gestion du stress, communication authentique, affirmation et confiance en soi, diminution de l’auto-critique et de l’auto-dévalorisation par la pensée bienveillante et positive, réconciliation avec notre Enfant Intérieur.

Roberto LIRADELFO - Formateur en communication, art-thérapeute

Roberto LIRADELFO

Art-thérapeute formé en psycho-corporel, massage facial énergétique et émotionnel de type reichien, en programmation neurolinguistique, hypnose et Emotional Freedom technique (EFT). Concepteur de la méthode « biovoix », travail sur le travail de la voix.

Collaborateur du Dr André Moreau, neuropsychiatre, dans sa communauté thérapeutique et lors de ses formations en Gestalt en Roumanie.

Communication

Vivre pleinement ses relations

La Méthode ESPERE, avec des repères simples, permet à chacun de voir clair dans ses relations quotidiennes, en famille, au travail, avec ses amis. Elle permet aussi d'être bien avec soi-même, de développer davantage d'estime et de confiance en soi, de se réconcilier avec celui ou celle que nous avons été.

La visualisation des situations personnelles des participants invite chacun à cheminer vers l' « 'écologie relationnelle », en mettant en lumière nos difficultés présentes et passées pour apprendre à les dépasser. Une attention particulière est apportée à l'écoute des émotions, qui sont le langage du retentissement. Vous êtes invités à revisiter, peu à peu, les conflits du passé. La Méthode ESPERE est issue de trente années de travail du psychosociologue Jacques SALOME.

Grâce à son expérience, Valérie vous propose d'apprendre à vous positionner, à vous connaître et à « être » en relation dans un climat de bienveillance et d'écoute, grâce aux outils de la Méthode ESPERE. Ainsi, vous pourrez recontacter vos ressources et votre énergie de vie !

Valérie LE QUELLEC - Formatrice en communication relationnelle

Valérie LE QUELLEC

Je suis passionnée de relations humaines et de la qualité des relations, garante du maintien de notre énergie de vie et de notre estime de nous-mêmes. Je suis formatrice agréée en communication relationnelle depuis quinze ans et anime stages et ateliers régulièrement. Je pratique aussi l’écoute en entretiens individuels. La transmission de «  l’hygiène relationnelle » me tient à cœur ! Je vous propose d’écrire un conte à Guérir, conte à grandir, à partir d’un événement inachevé de votre histoire personnelle. L’usage de la troisième personne du singulier permet de se détacher de son histoire, et le recours à un personnage  ou un animal imaginaire d’entrer en communication avec le meilleur de soi, .. et le plus surprenant aussi ! Je vous accompagnerai dans un climat de bienveillance et d’écoute grâce aux outils de la Méthode® du psychosociologue Jacques SALOME. Dénouer les situations difficiles d’aujourd’hui nous invite aussi à revisiter les conflits du passé. Ainsi, vous pourrez recontacter vos ressources et votre énergie de vie ! Les démarches symboliques permettent à chacun de cultiver sa relation avec l’Inconscient. La Méthode ESPERE, avec des repères simples, permet à chacun de voir clair dans ses relations quotidiennes, en famille, au travail, avec ses amis.  Elle permet aussi d’être mieux avec soi-même, de développer davantage d’estime et de confiance en soi, de se réconcilier avec celui ou celle que nous avons été. La Méthode ESPERE est issue de trente années de travail du psychosociologue Jacques SALOME

Corps / Mieux être

Atelier mieux-être

Ces ateliers donnent des clés pour aider les gens dans un cadre professionnel ou privé. Ils visent à vous redonner de l'estime et de la confiance en vous-même, à vous aider à désamorcer des conflits, à évoluer avec plus de plaisir en redonnant un sens à votre vie. Grâce à des décodages, vous découvrirez comment changer les croyances qui vous font répéter toujours les mêmes schémas et bloquent vos désirs.

Ces ateliers visent à l'amélioration de votre qualité de vie et vous aident à entamer une démarche intérieure sérieuse et réfléchie. Ils apportent des réflexions et proposent des moyens pour transformer la vie au quotidien, C'est un enseignement d'une telle richesse que mon envie de le transmettre s'est très vite imposé « Ecoute Ton Corps » est une philosophie globale qui vise le mieux-être en réconciliant le corps et l'esprit. Ces ateliers ont pour objectif de créer des déclics par la prise de conscience de certains comportements. Osez ce nouveau départ en vous réconciliant avec vos émotions pour aller vers la meilleure version de vous-même. Les objectifs des ateliers sont : - Redonner de l'estime et de la confiance - Retrouver de l'énergie et de l'enthousiasme. - Comprendre ses modes relationnels et réactionnels. - Développer la capacité d'affirmation et la prise de non responsabilité.

Ces ateliers sont interactifs, ils se déroulent dans un esprit de partage et d'écoute où chacun est libre d'intervenir ou non.

Martine GAGNON - Animatrice et organisatrice d'ateliers

Martine GAGNON

Je suis formatrice en communication, et diplômée Animatrice -Conférencière, de L’école internationale « Ecoute ton corps » fondée par Lise Bourbeau. Ces ateliers donnent des clés pour aider les gens dans un cadre professionnel ou privé. Je sais instaurer un climat de confiance, et sans jugement. Les participants adorent les jeux de rôle proposés ou les mises en situation ce qui leurs permettent une meilleure prise de conscience pour avancer dans leurs évolution

Corps / Mieux être

Face lift - Boostez vos cellules

Lifting facial énergétique, méthode ACCESS CONSCIOUSNESS. Je propose une séance découverte de face lift, ou lifting facial énergétique. C'est un processus corporel énergétique pour la revitalisation des cellules avec un effet rajeunissant, revitalisation des cellules du visage et du corps. Mais aussi : déblayage de points de vue sur le vieillissement, détente et relaxation. 2 séances individuelles journalières d'environ 50 mn.

Access consciousness est un ensemble d'outils techniques utilisés pour dissiper certains blocages mentaux, émotionnels, physiques dans différents domaines de la vie.

Le lifting facial énergétique travaille sur les limites et croyances concernant le vieillissement, tout en activant la régénerescence cellulaire. Le visage est plus radieux, et un sentiment de bien-être se diffuse dans tout le corps.

Christine GASNIER - Rééducatrice, praticienne "face lift"

Christine GASNIER

Je suis praticienne diplômée d’une nouvelle technique le “face lift”, un de sprocessus corporels énergétiques d’access consciousness dont les “bars” est le plus connu (et qu’on utilise d’ailleurs en partie).

Corps / Mieux être

Slam et Qi-Gong

Au départ, période relaxante de qi-gong, puis écriture de textes à slamer. Lecture devant le groupe bienveillant, puis spectacle lors de la synergie.

Qi-gong et slam participent à un panel vibrionnant de techniques créatives. La base corporelle est l’ingrédient primaire de la magie slamique…

Gilles COLLIN - Psychologue, commerçant

Une longue expérience de psychologue clinicien qui s’autorise à visiter toutes les méthodes de la psychologie moderne et du développement personnel. 

Corps / Mieux être

Yoga (tout public)

Atelier ouvert à tous : enfants, ados, parents, adultes.

L'atelier propose les points des groupes présentés ci-après.

Groupe enfants : déroulement d'une séance : l'état d'esprit guidant la pratique du yoga est celui de non-compétition, de respect de soi et de l'autre. postures : l'enfant effectue des postures (asanas) amenées par des histoires, des jeux ou des chansons. Elles sont inspirées par la nature (montagne, arbre, lotus....), des formes géométriques (triangle, roue...), des constructions ou des objets réalisés par l'homme (chandelle, arc , pont...) ou des représentations animales (chat, tigre, lion, crocodile...). relaxation : l'enfant apprend à réaliser des arrêts sur image. Exemples de jeu : devenir mou comme un pantin de chiffon ou dur comme un pantin de bois... visualisation : histoire ou image simple que l'enfant imagine. massage ou auto-massages : exemples de jeux de massage sur eux-mêmes ou à deux en utilisant leurs mains, leurs pieds, leur corps lui-même roulant et se mouvant au sol ou par objet interposé comme une balle de tennis... Respiration : découverte de son propre souffle en soufflant sur une balle de ping-pong, sur sa main, en produisant des sons d'abeille... Jeux de concentration : jeux de « kim », réentendre des sons, retrouver un parfum... Utilisation de sons : flûte, carillons, gouttelettes de pluie avec les doigts index contre index...

Groupe parents-enfatns : variantes beaucoup plus de postures à deux, pour la connivence parents-enfants...

Groupe adultes : conscience portée à la respiration de façon beaucoup plus accrue, c'est la respiration qui guide le geste Résistance Tonicité Souplesse Thérapeutique (douleurs de dos, lutte contre le stress...préventif et curatif pour des douleurs ciblées....).

Aide à la gestion des émotions Travail sur la verticalité, l'enracinement Equilibre Concentration Travail sur l'intériorité et la connaissance de soi (voie de transformation).

Isabelle MATHÉ - Professeure de yoga

Isabelle MATHÉ

J'ai rencontré le yoga en 2006 et rencontré celui que je considère comme mon maître Babacar Khane, fondateur de l'Institut International de yoga en 2007 qui fait une synthèse du yoga égyptien, chinois et indien, disciple du célèbre Parahamsa Yogananda. Ce fut dans mon existence un moment de joie intense. C'est à partir de 2008 que j'ai commencé les stages de 5 jours avec Babacar, stages que je trouve toujours aussi lumineux et inspirants. 

Mon enseignement de yoga est plus tourné vers les enfants. J' ai toujours été intéressée par l'éducation, éduquer -dans son sens étymologique- grandir, faire grandir et par la relation à l'autre notamment par le choix de mes études supérieures (psychologie, ethnologie, sociologie...) et de mes centres d'intérêts.

J'ai travaillé entre autre comme enseignante dans le primaire  et comme éducatrice avec des enfants autistes. Je totalise quatre ans d'enseignement de yoga  avec les enfants âgés de 3 à 10 ans et leur propose un yoga ludique qui parle à leur imaginaire avec un éveil sensoriel, un éveil corporel d'enracinement et un travail sur la verticalité.

Je m'implique dans le yoga également en tant que membre et secrétaire adjointe de l’Union d’Enseignants de Yoga de l’Isère (UEYI).

Corps / Mieux être

Yoga du souffle

Le Yoga du Souffle ou Pranayama est un art traditionnel indien pratiqué depuis plus de 2500 ans selon des Textes védiques. Les respirations actives ou relaxantes, reliées à quelques postures faciles de yoga (Asanas), constituent un ensemble d'exercices visant à harmoniser le corps et le mental et à faire circuler l'énergie.

Dans l'atelier « YOGA DU SOUFFLE », nous pratiquerons des techniques de respiration qui aident à éliminer les toxines liées aux tensions et au stress accumulés dans la vie quotidienne et permettent de développer la présence intérieure et le calme mental.

Evelyne RICHARDOT - Psychologue

Evelyne RICHARDOT

J’ai débuté par la psychanalyse puis les thérapies psycho-corporelles dans mon parcours de développement personnel et dans ma pratique professionnelle. Puis il y a plus de 30 ans, mon expérience s’est enrichie par l’apprentissage de pratiques ancestrales de l’Inde, principalement : - Le YOGA [ HathaYoga, PranaYoga, Yoga du Son] - Le Massage Ayurvédique [ Massage traditionnel indien ].

Enfants / Ados

Créer son univers dans un mini jardin décoratif

Après une découverte ludique d'une partie de la flore de l'Espace et une petite cueillette respectueuse, l'enfant (et l'un de ses parent) crée son petit univers... un mini jardin décoratif dans une boîte.

Au travers de mes ateliers, je cherche à transmettre l'amour des plantes, le respect de la nature (planète) et la découverte du monde végétal, tout en suscitant la créativité de chaque enfant.

Salvia DEMARCHI - Animatrice pédagogique au MNHN (Muséum National d'Histoire Naturelle)

Salvia DEMARCHI

Après plusieurs années d'animations et d'accompagnements auprès des enfants dans divers maisons, institut spécialisé, home scolaire, école Montessori... je conçois et j’anime aujourd’hui au sein du MNHN des ateliers pour les enfants, autistes et  mal voyants.  Depuis un peu plus d’un an j’ai mon entreprise pour des ateliers « Art et Nature» pour enfants. Accompagner l'enfant dans sa découverte du monde, le guider dans son épanouissement, être à son écoute... c’est ce que j’ai choisi aujourd’hui. -j’ai suivi la formation «Plantes médicinales» à l’ELPM (Ecole lyonnaise des plantes médicinales)- une autre passion qui me tient à cœur comme les plantes comestibles sauvages d’ailleurs.

Enfants / Ados

La BD de A à Z

Créer une bande dessinée

On utilisera des personnages de bande dessinée provenant de ma collection personnelle, ou dessinés par les participants. Je proposerai de créer des dialogues entre les personnages de BD, de construire un scénario à partir d'une création individuelle et (éventuellement) collective. L'essentiel est de montrer qu'on peut survivre sans la télé, Internet et les mobiles et qu'il existe une autre logique que la logique binaire du bourreau et de la victime comme on le voit trop dans les jeux vidéo reflet de la compétition économique, une logique intermédiaire qui fait appel à l'imagination créatrice, à la co-créativité, à la solidarité, au sens du partage...

La bande dessinée est une succession d'images organisées qui racontent une histoire, et présentées de façons diverses (en planche, en illustré, en petit format, en album, etc.). En Europe, elle s'est illustrée sous forme de journal édité dès la fin du xixe siècle et comportant des histoires dessinées à destination de la jeunesse. Au Japon, Manga est le terme inventé par Katsushika Hokusai, « le Fou de dessin » en 1814 et qui s'applique à tout ce qui s'approche de près ou de loin aux bandes dessinées japonaises.

 Que ce soit dans le jeu ou dans le dessin, développer son imaginaire est pour l'enfant un besoin psychique essentiel à son évolution (cognitif, affectif).

Hubert BRUN - Artiste dessinateur, danseur de tango

Hubert BRUN

Je me suis orienté dans l’animation auprès des jeunes pendant 10 ans après avoir passé un brevet d’animateur BAFA, puis un brevet d’aptitude à la direction BAFD et un diplôme d’état à la fonction d’animateur socio culturel DEFA.

Épanouissement

Féminin et Masculin

Co-animatrice : Sabryna Berthoud

S'épanouir et vivre son quotidien en incarnant ses polarités féminines et masculines avec harmonie.

L'atelier vous transmettra de nombreuses clés pour retrouver de manière ludique, le chemin harmonieux entre ses deux polarités, dans la relation à soi mais également à l'autre ou au sein du couple, avec les thèmes suivants :

- Paysage corporel : explorer et reconquérir son territoire pour une écologie corporelle intégrée Identité ; incarner ses parts féminines et masculines, pour une affirmation au delà des tabous et des croyances négatives.

- Expression : exprimer sa palette féminine et masculine pour développer son potentiel créatif et favoriser une communication apaisée avec l'autre au sein du couple.

- Lien : développer une intelligence relationnelle pour pacifier le lien. - Quotidien : vivre dans le respect et la tendresse.

Vous pratiquerez seuls et à plusieurs, en couple, des exercices issus de la sophrologie et de la psychologie biodynamique, basés sur la relaxation, la visualisation, l'éveil corporel et la voix.

Nous vous transmettrons des outils et un savoir être pour vivre une relation créative au quotidien.

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Sabryna Berthoud : Thérapeute psycho-corporelle (Ecole Biodynamique de Montpelier), animatrice d’ateliers de développement personnel et de cercles de femmes.

Frédéric DAVID - Sophrologue, musicien, animateur de stages et ateliers d'épanouissement

Frédéric DAVID
  • Sophrologue RNCP (certification Sommeil, Sexualité, Entreprise), avec sa structure AlphaSophro, il accompagne les particuliers et anime des ateliers de groupe en entreprise. 

  • Musicien et faiseur de chansons, il offre un service de création de chansons sur mesure  : enchanson.com

  • Avec Tantralliance, il co-anime avec Sabryna Berthoud des stages et ateliers tantra : tantralliance.com

Musique / Chant

Découverte du Soundpainting

Improvisons un son pour composer ensemble

Qu'est ce que le Soundpainting ? Un langage de signes qui permet l'improvisation sonore en direct. C'est une invitation au voyage dans le son, une expérimentation collective et ludique qui ne requiert aucune aptitude. Il n'y a pas de notion de beau ou de bien faire. Le seul enjeu fondamental est de prendre plaisir.

Vous apprendrez rapidement un vocabulaire commun et nous voguerons dans l'interaction totale où rire, chanter, créer des univers sonores seront nos outils. Le Soundpainting ça ne s'explique pas !!ça se vit et ça se partage. C'est une exploration et une libération de la voix (sous toutes ses formes). Je serai votre chef d'orchestre et vous guiderai. Soyez rassurés, le Soundpainting est un espace de jeu.

Le Soundpainting a été crée dans les années 80 aux Etats Unis par Walter Thompson qui dirigeait des jazz band. En inventant le Soundpainting, plus besoin de dire pour faire exprimer à ses musiciens ses envies. Ce langage s'est ensuite ouvert à d'autres disciplines tel la danse, le théâtre, la chorale, la vidéo...

Tissia MONTEMBAULT - Comédienne, danseuse, marionnettiste

Tissia MONTEMBAULT

En tant que comédienne, ce qui m’intéresse dans le soundpainting c’est l'invitation à retrouver la spontanéité de notre cœur d’enfant où jouer avec les sons devient une libération et non un désir de perfection. C’est aussi un espace surprenant où la cohésion de  groupe est fondamentale et instinctive.

Musique / Chant

Oser la chanson solo

L'atelier que je propose est ouvert quelque soit le niveau des participants. Il s'adresse particulièrement à ceux qui ont déjà chanté en groupe et souhaitent tenter l'expérience du chant en solo. On y travaille un certain nombre de chansons françaises, reprises progressivement par chacun avec de plus en plus de confiance, en habitant de plus en plus son corps et en s'adressant directement au public pour lui transmettre cette chanson le plus clairement possible et avec aisance et sensibilité. Tout ceci avec le concours bienveillant du groupe.

Cet atelier fonctionne de façon très progressive et commence toujours par un échauffement, avant de partager les chansons. Ce travail permet d'être de plus en plus à l'aise et de vraiment prendre du plaisir à chanter en maîtrisant de mieux en mieux le stress ressenti devant un public. Du fait que nous travaillons sans accompagnement, les problèmes de rythme sont limités et la personne peut choisir la hauteur de voix qui lui convient.

Charlotte LE BOZEC - Commercial dans l'international, chanteuse

Charlotte LE BOZEC

Chanteuse, je monte des tours de chant accompagnés par un pianiste, j’ai donc acquis une expérience de la scène et du milieu de la chanson vivante. J’ai une formation assez large (travail sur le corps, la respiration, le phrasé, la communication avec le public). J’ai aussi l’expérience du travail de groupe dans le cadre de spectacles à plusieurs. - INTERPRETATION DE CHANSONS EN GROUPE, PUIS EN GROUPE RESTREINT, ET ENFIN EN INDIVIDUEL, SELON LE RYTHME DE CHACUN (TRAVAIL SUR LA JUSTESSE, LE RYTHME,  LE PHRASÉ, LA POSTURE, L’UTILISATION D’UN MICRO, D’UNE BANDE D’ACCOMPAGNEMENT). Ce travail amène à se centrer progressivement, s’appuyer sur ses propres moyens sans avoir besoin  de l’appui des autres chanteurs, s’habituer à entendre et contrôler sa voix

Théâtre

Improvisation théâtrale

Jouer en public sans texte prédéfini, selon son inspiration et en réagissant aux partenaires. Faites vôtres les principes de l'improvisation : la vivacité, l'humour, la spontanéité,...

Cette discipline, aussi ancienne que le théâtre lui-même, connaît un renouveau grâce à une formule née dans les années 70 au Canada : cérémonial copié sur les matchs sportifs - deux équipes et un arbitre -, participation du public, qui entoure la « patinoire » servant de scène. Même si l'impro évolue actuellement vers d'autres formules, les caractéristiques restent les mêmes : vivacité, humour, engagement physique, jeu collectif.

L'improvisation théâtrale développe l'écoute, la créativité, la prise de parole en public. Elle est aussi un excellent outil pour la vie personnelle et professionnelle.

Anne Marie PRESTAT - Enseignante, professeure de théâtre

Anne Marie PRESTAT

Professeure de français, je suis animée du goût de transmettre.

Passionnée de scène et de beaux textes, j'ai toujours fait du théâtre amateur.

Représentante de la mouvance développement personnel des années soixante-dix, je me forme en gestalt, tantra, massage et fréquente l'Espace avec bonheur.

En 2003, je découvre l'impro théâtrale (à l'Espace!)et je me forme à la LIFI (ligue d'impro) puis dans divers groupes où je joue également (ANPI, LUDO, Claksons, Again!Productions).

J'ai à cœur de partager mon émerveillement, de vous entraîner à oser, à vous affirmer tout en riant et en étant à l'écoute de l'autre.