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Jardiner ses possibles

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Un laboratoire du mieux-vivre, authenticité, simplicité, créativité…
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8 Boulevard de Suzac, 17 132 Meschers

info@jardiner-ses-possibles.org

Tél. (+33)1 43 39 36 97

Actualités

Nouvel an 2018 / 2019

RÉVEILLON DU JOUR DE L'AN À L'ESPACE - Du 29 décembre au 5 janvier

...
 jeudi 22 novembre 2018

Activités / dates

Jardiner ses possibles

Toute l'année, plus de 1000 ateliers vous sont proposés.

Un choix varié, des équipements adaptésc'est aussi important d'apporter que de recevoir !

Tous les ateliers proposés répondent aux chartes de l’association et nous restons en permanence vigilants à ce qu’ils évoluent et se renouvellement qualitativement. Ils sont choisis en adéquation avec l’esprit du lieu et selon leur intérêt, leur originalité, et la qualité du proposant. À cet effet, une sélection rigoureuse a lieu chaque année afin de vous faire bénéficier des meilleures activités.

Chaque semaine, nous vous proposons une multitude d’ateliers répartis dans tous les domaines.
Ainsi, en été, c’est une programmation allant jusqu’à 70 ateliers hebdomadaires, afin de permettre à chacun d’y trouver et d’y acter son cheminement.

En 2018, vous aurez le privilège de découvrir les nouveautés que nous avons sélectionnées pour vous, comme : le yoga de la danse, la rigologie, méditer avec son féminin, les tableaux végétaux, la création récup, la recherche de carrière, créer des activités d’éveil d’après la méthode Montessori, manger : un (r)éveil des sens, le soundpainting : improviser un son pour composer ensemble, la ferme du vivant…

Et vous retrouverez pour votre plus grand plaisir : la permaculture, la communication bienveillante dans la relation parents - enfants, l’attention mise aux « open space », les projets professionnels…

Autre nouveauté : conférences sur la nature, l’intelligence des arbres, la Terre…

Planning par semaineDes activités variées toutes les semaines

Semaine du 14 juillet 2018 au 21 juillet 2018

FOCUS

L'inde aux milles visages - Pleine nature - Sport - La ferme « Jardiner ses possibles »

FOCUS L'Inde aux mille visages - Venez découvrir l'Inde à travers des ateliers de mandalas, de chants de mantras et bien d'autres trésors. Coordination : Christian TRONCY, facilitateur systémique
Avec les ateliers suivants (détails à consulter ci-contre ou ci-dessous) :

« Danse indienne » de Karine Salmon

« Hatha yoga » de Yaëlle Patry

« Hatha yoga » de Corine Moriou

« Chakradance » de Laetitia Charrueau

« Yoga en joie » de Élisabeth Jouanne

« Méditation en pleine conscience » de Christine Arnaud-Rougier

« Méditation active en mouvement danse » de Éric Teyssier

« Atelier d'inspiration tantrique et médidatif » de Deva Broncy

« La culture de l'Inde » de Philippe Rivault

« Le chant des mantras » de Claude Brame

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FOCUS Pleine nature - Des clés pour comprendre le monde végétal. « Connecte-toi à la nature et tu te connaîtras toi-même. » Nombreux ateliers, films et conférences. Coordinatrice : Catherine GRUFFAT, enseignante en horticulture et formatrice en permaculture
Avec les ateliers suivants (détails à consulter ci-contre ou ci-dessous) :

« Stage d'initiation à la permaculture (payant) » de Jérémie Ancelet et Catherine Gruffat - Renseignements auprès de Jérémie Ancelet : jeremie.ancelet@orange.fr, 05.53.51.94.91

« La nature dans tous ses états » de Claire Chevrier

« Land art » de Jacques Sarda

« Randonnée botanique et sensorielle, à la découverte des plantes » de Magali Amir

« De la plante au massage » de Aurélie Rousseau et Sébastien Delgado

« Initiation aux massages avec les huiles essentielles » de Nathalie Mahieu

« Calligraphie floristique et enluminure » de Éliane Challet

« Décors de jardin en vannerie » de Catherine Cardoen-Lemaire

FOCUS Sport - Avec Pierre GOETT, ostéopathe et sportif, qui nous amène à la découverte du corps d'une autre manière.
Avec les ateliers suivants (détails à consulter ci-contre ou ci-dessous) :

« Yoga des 5 tibétains » de Francis Rossier

« S'activer grâce au réveil sportif » de Lydia Haferburg

« Yoga des 5 tibétains, mise en forme corporelle et marche en conscience » de Jack Vaillant

FOCUS La ferme « Jardiner ses possibles » - Prendre soin des animaux, jardiner, planter, semer, faire des découvertes… 

Une petite ferme horticole a été créée à l'Espace cet hiver. C'est un lieu nouveau au cœur du domaine où nous vous invitons pour une exploration ludique. Une serre a été mise en place, ainsi qu'une cabane à outils, un atelier ouvert, et des animaux sont arrivés : lapins, poules et Camini la ponette.

Avec Dorothée, Catherine, Colette, Jacky et François, partez pour une découverte pédagogique du milieu naturel.

Ensemble, nous cheminerons sur la route des oeufs, de la faune et de la flore, des odeurs, des histoires... Sur place, nous observerons la nature, nous nous occuperons des animaux, nous sentirons, nous apprendrons les métiers de la nature et bien d'autres choses encore…  

La ferme propose un programme adapté, établi en fonction des groupes, des animateurs et de la météo. Nous vous réservons des surprises chaque semaine ! Ouvert à tous.

Le programme sera affiché chaque jour à la ferme.

Découvrez histoire de l'Espace et de ses jardins sur place.

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LES APÉROS MUSICAUX DE LA GUINGUETTE : La Guinguette nous accueille chaque jour avec ses apéros animés par des musiciens professionnels de grande qualité. Un bon moment de l’Espace où, après une journée plus ou moins occupée, tout le monde se retrouve autour de la détente, du farniente, de la danse.

Cette semaine, Marcello et ses musiciens nous donneront ce plaisir !

En plus, les musiciens animent une scène ouverte où chacun peut venir s’exprimer et chanter devant un public et vivre ainsi une nouvelle aventure !!

Concert-bal Tango argentin le mardi 17 juillet, à partir de 21h30

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(1), Activités physiques (3), Arts (9), Communication (9), Corps / Mieux être (21), Danse (6), Écologie (3), Enfants / Ados (5), Épanouissement (8), Musique / Chant (9), Nouvelles technologies (1), Théâtre (1)

Activités physiques

S'activer grâce au réveil sportif

Footing + culture physique + Petit déj' en équipe pour les champions de l'Espace.

Notre atelier matinal commence par un footing face au soleil sur la magnifique plage des Vergnes. Nous allons ensuite en salle attaquer les graisses (oh YES !) au niveau des cuisses et des abdos et terminer par une détente Qi-Kong. Nous enchainons avec un petit déjeuner très cozy, en discutant en équipe des vertus du sport : le capital osseux, la santé cardiovasculaire, la protection des maladies chroniques, l'amélioration du sommeil... Vous serez prêts pour démarrer votre journée en pleine vitalité, boostés par l'activité physique et les échanges entre champions !

Je vais vous faire découvrir un programme d'une heure par jour, qui peut prolonger votre vie de 10 ans et prévenir la plupart des maladies. En équipe, vous allez facilement surmonter les résistances que nous connaissons tous bien et vous allez réussir votre semaine sportive. Rien de plus facile que continuer cette pratique à la maison.

L'atelier commence à la plage (7h45) et continue à Odysséa, à proximité du lieu du petit déjeuner, qui commence à 9h, et pendant lequel je lance la discussion à thème, changeante chaque jour. J'amène, en synthétisant, les apports théoriques. L'atelier se termine à 9h30. (Ceux, qui veulent partir plus tôt, pour faire un atelier de 9h, vont manger avant 7h45 et peuvent récupérer les supports théorique en mode papier).

J'aimerais donner envie aux espaciens de vivre cette belle aventure de la pratique sportive matinale, qui dynamise chaque de mes journées.

Lydia HAFERBURG - Coach, formatrice

Lydia HAFERBURG

De formation de coach, je pratique la marche à pied depuis de nombreuses années. Le sport est pour moi le synonyme de succès, de rajeunissement et de la discipline qui est nécessaire pour réussir dans la vie. Marathonienne depuis 13 ans.

 

Activités physiques

Yoga des 5 tibétains - Tonifiez-vous !

Le yoga des 5 Tibétains est une série de mouvements qui ont l'avantage d'allier un renforcement de la souplesse, de la force et de l'énergie vitale. - la relaxation est un moment d'intégration des mémoires posturales optimales réactivées au cours de l'atelier. - Retrouver le plaisir de se sentir bien en sentant bien son corps plutôt qu'en ne le sentant pas. - Retrouver en quelques mouvements conscients quotidiens le bonheur d'habiter pleinement son corps. - douleur et plaisir, ressentir : des messages dans le seul langage que connaisse le corps. - écouter son corps pour mieux s'entendre (avec soi-même). - Respirer, se mouvoir, visualiser, ressentir...les langages d'une incarnation consciente.

 Tous les mouvements que je propose sont tirés de mes propres expériences dans le chant, la danse, les arts martiaux et dans différentes disciplines orientales (Qijong, yoga, tantra) ainsi qu'un parcours assez important dans différentes techniques du développement personnel (respiration holotropique, méditation, relaxation, hypnose et psychothérapies en analyse, bioénergie et gestalt). Les étirements et renforcements proposés aboutissent à une meilleure disponibilité et conscience corporelle, ils s'appuient sur des connaissances posturologiques et tendent à réactiver les réflexes posturaux optimaux.

Francis ROSSIER - Éducateur

Francis ROSSIER

Je pratique le chant depuis toujours. J’ai pratiqué la danse et les arts martiaux depuis l’adolescence. Je pratique le théâtre depuis 20 ans et l’enseigne depuis 2 ans. Je voue une grande passion à tout l’aspect préventif en santé et bien-être (autant physique que mental et spirituel). J'oeuvre dans le domaine éducatif avec les adolescents.

Arts

Décors de jardin en vannerie

Réalisation collective de tontines en osier et en bambou.

Création d’objets de décoration pour le jardin en vannerie.

Atelier ouvert aux enfants, ados et adultes.

Catherine CARDOEN-LEMAIRE - accompagnatrice scolaire en activités de nature, jardinage, teintures végétales et vannerie

Arts

La nature dans tous ses états

Dessiner et peindre le jardin de l'Espace comme Monet

Venez vous amuser à travers une ballade dans le fabuleux jardin de l'Espace. Dessiner, croquer, peindre les merveilles comme : les arbres, les plantes, les fleurs, l'étang et ses nénuphars qui sont une source d'inspiration inattendue et riche en émotion.

Avec de l'encre de chine, des encres de couleurs et des pastels secs, c'est un plaisir de venir découvrir vos talents de coloriste et de graphiste sur les traces de MONET ( pas de prérequis pour vivre cette aventure bucolique).

Si la météo est moins clémente, une série de photos de plantes très inspirantes sera à votre disposition.

Claire CHEVRIER - Enseignante aux arts appliqués Dupérré, coach plasticienne

Claire CHEVRIER

J'ai été styliste dans un bureau de style maille Ikat Paris, et aussi designer textile pour des compagnies japonaises. Je suis actuellement en projet de peinture pour différentes expositions.

Coloriste dans l'âme, la couleur, la texture, le rythme, le geste dans la grande tradition calligraphique chinoise, mais aussi l 'abstraction des peintres du 20è siècle, la figuration du pop art, l'art du collage des surréalistes... C'est avec tous ces courants que je conçois des thèmes. J'aime explorer ces différentes pistes avec une part d'aléatoire, d'imprévu qui vient perturber les compositions.

L'univers plastique décliné comme un langage corporel, très proche de l'art-thérapie.

Le plaisir est un bon curseur pour toute démarche créative personnelle.

Arts

Land art

Créer dans et avec la nature

Dans le cadre de la semaine « Pleine Nature », amusons-nous avec les matériaux que nous offre la Nature, jouons à créer avec ce que nous avons sous la main, sur la plage, dans la pinède, au potager…

On utilise l’environnement présent « ici et maintenant » comme outil et matériau pour des « œuvres » qui relèvent de la sculpture, de l’installation, du mandala, du jeu, du clin d’œil. Le temps fait partie du processus : la marée effacera les rosaces tracées sur la plage, le vent dispersera les éléments qui composent le puzzle, les végétaux changeront de couleur… c’est un art éphémère.

Les travaux peuvent être individuels ou collectifs, minuscules ou gigantesques, flottants ou suspendus, massifs ou fragiles, exposés à la vue de tous ou cachés dans des lieux inaccessibles. C’est un mode d’expression à la fois ludique, créatif, et écologique, qui nous invite à prendre en compte et célébrer la beauté toujours renouvelée que nous offre la Nature.

Même si la notion de land-art a été conceptualisée dans les années 60 seulement, sans doute dans le but de « vendre »..., il s’agit véritablement, pour moi, d’une pratique ancestrale qui peut se rattacher à plusieurs activités humaines. L’enfant qui joue sur la plage, créant des jardins merveilleux avec du sable, des coquillages et des plumes, ne fait-il pas de façon instinctive du « land-art » ? Nos ancêtres qui ont aligné des pierres à Carnac ou à Stonehenge, sans doute avec une intention d’ordre spirituel, ne faisaient-ils pas, à leur façon, du land-art ? Plus qu’un véritable « art », peut-être s’agit-il en fait d’un ensemble de pratiques qui peuvent relever du simple amusement, du plaisir d’offrir étonnement ou émerveillement, d’un travail d’architecture avec le bois, la pierre, l’eau… , d’une célébration de la beauté et de la fragilité de la nature…

La citation qui me guide : « admirer, s’étonner, rendre grâces, en un mot : vivre » Théodore Monod

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Jacques SARDA - Responsable bureau d'études, designer

Jacques SARDA

En parallèle de mes activités autour des cultures amérindiennes (capteur de rêves), j’ai développé une activité de land-art (je propose quelques «sorties» par an). Par ailleurs j’ai effectué quelques recherches documentaires sur le thème du labyrinthe et j’y ai découvert une richesse insoupçonnée qui m'a donné beaucoup d'idées pour enrichir mes ateliers. 

Animer des ateliers est pour moi un moyen efficace de transmettre un message d'unicité avec la nature, et par là, de permettre de mieux la connaitre et la respecter... Parmi mes «maîtres à penser» : Pierre Rabhi, Théodore Monod, Gandhi...

Auteur du livre "Je crée mon attrape-rêves : une approche du sacré, inspirée d'une tradition amérindienne".

Communication

La culture de l'inde

Nous apprendrons à mieux connaître l'Inde dans différents domaines.

1er atelier : les plantes comestibles avec la permaculture

2ème atelier : le temps et la cosmologie selon les védas

3ème atelier : les arts : musique, sculpture, etc

4ème atelier : la philosophie

5ème atelier : la contribution de l'Inde dans le monde.

Philippe RIVAULT - Auteur, créateur

Philippe RIVAULT

Auteur d'une vingtaine de livres sur la nature, les plantes sauvages, l'écologie, la philosophie et la culture de l'Inde.

Tout jeune, il sortait cueillir les salades sauvages avec sa grand-mère. Après ses études à l'école américaine de Paris, il se forma en médecine naturelle auprès d'un herboriste.

En 1974, il mit en place une ferme bio et parcourut la France à la recherche de plantes médicinales et aromatiques. Il aimait à quérir auprès des personnes âgées leurs secrets de « bonne fâme ».

S'intéressant également à la médecine ayurvédique, au yoga et à la cuisine végétarienne, il part régulièrement en Inde pour approfondir ses connaissances, donne des conférences et anime des séminaires sur la philosophie indienne, et participe volontiers à la création de restaurants végétariens.

Corps / Mieux être

Hatha yoga (Postures, souffle, méditation, relaxation)

Hatha Yoga et Yoga Nidra : pour délier vos muscles, dénouer vos articulations, retrouver toute votre souplesse..et aussi vous libérer des tensions physiques, psychiques, et émotionnelles accumulées et vous sentir disponible à vous-même dans l'instant présent.. -Vous avez besoin de vous poser (pauser !), de prendre soin de vous-même, de prendre du temps pour vous, alors offrez vous une séance de Yoga. Pour délier vos muscles, dénouer vos articulations, retrouver toute votre souplesse.. et aussi vous libérer des tensions physiques, psychiques, et émotionnelles accumulées et vous sentir disponible à vous-même dans l'instant présent..

Le Hatha Yoga est une discipline indienne regroupant les Asanas, les postures, le Pranayama (contrôle du souffle), les Kryas (nettoyage), le Yoga Nidra (relaxation), la méditation. Par la conscience du souffle qui nous guide dans nos sensations, nous irons à la découverte des postures et de leurs variantes, qui permettent de délier les muscles, les articulations, Le Yoga permet d'apaiser, de libérer le mental de ses tensions, en douceur dans le respect de soi-même, d'apprendre à se (re)-connecter à soi, à son énergie, à sa vitalité, ses sensations.- Et aussi de développer la conscience du souffle, et de son cheminement dans le corps.

Yaëlle PATRY - Professeure de yoga, hypnothérapeute

Yaëlle PATRY

De formation scientifique : j‘ai d’abord travaillé comme chercheur à l’Inserm en nutrition et immunocancérologie, j’ai un doctorat de Biologie Moléculaire et Cellulaire, puis je me suis orientée et formée au Yoga avec la Fédération Française de Hatha Yoga. Je suis allée en Inde, me suis formée au Yoga Nidra.

Corps / Mieux être

Hatha Yoga avec postures relaxation méditation

Le Hatha Yoga est basé sur la pratique des postures, la respiration, la relaxation et la méditation. C'est magique : au bout d'une semaine, on s'aperçoit que l'on a progressé par rapport à soi, dans un environnement bienveillant, ludique et spirituel. En pratiquant le yoga une fois par semaine, on transforme son corps et son mental. En pratiquant le yoga une fois par jour, on transforme sa vie.

Corine MORIOU - Journaliste, conseillère en communication, professeure de yoga

Corine MORIOU

Professeure de Hatha Yoga (diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga), Corine Moriou a complété son enseignement par la sylvothérapie (la détente auprès des arbres). Elle anime des stages au Domaine du Taillé, notamment du 20 juillet au 3 août 2018. Ex-Grand-Reporter au groupe L’Express pendant 15 ans, Corine Moriou est aujourd’hui journaliste indépendante spécialisée en bien-être, développement personnel et tourisme. Plus d’info sur Linkedln et Facebook. cmoriou@icloud.com

Corps / Mieux être

Méditation active en mouvement Dance, respiration, expression orale

Vous avez certainement déjà entendu parler des bienfaits de la méditation, mais l'immobilité est difficile pour vous ou vous n'arrivez pas arrêter le train de vos pensées ? Essayez la médidation active. Laissez-vous porter par la musique et votre danse, votre mouvement ou votre voix jusqu'à ce que l'état méditatif s'installe naturellement. Les méditations libèrent du stress, nettoient les émotions, calment le mental et permettent ainsi d'entrer facilement dans l'espace intérieur. Elles permettent de se relaxer, de changer rapidement et de vivre pleinement.

Prérequis : outil puissant qui demande d'être centré et posé pour en profiter pleinement.

Eric TEYSSIER - Masseur, animateur atelier de méditation, président d'une association de thérapeutes

Eric TEYSSIER

Ma formation initiale est technique et commerciale.
Il y a 8 ans, suite à des difficultés familiales et de couple ma vie a littéralement basculé. J’ai alors rencontré un homme tantrique. Il m’a initié à la méditation, notamment les méditations actives qui m’ont énormément aidé à traverser toutes ces épreuves (prises de conscience, libération de vieux conditionnements et reconstruction). Par la suite, j’ai eu l’immense plaisir de continuer sur la voie du Tantra en tant qu’assistant. 


À ce jour, je pratique régulièrement le massage et la méditation et propose des massages tantriques en individuel et accompagne des ateliers à travers la méditation en mouvement et les massages.


Je suis également président « des chemins de l’éveil » en Provence, une association de thérapeutes qui me permet d’explorer d’autre pistes afin de conforter mes choix et mon positionnement.

Corps / Mieux être

Yoga des 5 tibétains - Mise en forme corporelle, marche en conscience

Le yoga des 5 tibétains est une technique facile, rapide et complète qui apporte beaucoup sans trop d'efforts. La Marche Afghane est une pratique qui permet de bien s'oxygéner, de se recentrer en contact avec la nature. Les moines tibétains pratiquaient cette technique afin d'entretenir leur corps et de garder une bonne vitalité physique. La Marche Afghane était pratiquée par les caravaniers qui approvisionnaient les villages isolés en montagne. Ils parcouraient jusqu'à 700 km en 12 jours. La marche afghane est une technique allant toujours dans le sens du bien-être par la respiration.

J'ai découvert le yoga des 5 tibétains à l'Espace dans les années 90 et je les pratique régulièrement depuis 2005. J'en tire une bonne vitalité et un bien-être corporel appréciable.

Jack VAILLANT - Enseignant, pédagogue, soins, massage

Jack VAILLANT

J’ai découvert les 5 tibétains à l’Espace dans les années 90 et je les pratique régulièrement depuis 2005.

Corps / Mieux être

Yoga en joie

Pratiquer le yoga, c’est d’abord se débarrasser de tout ce qui nous encombre physiquement et mentalement afin de faire émerger en nous l'être naturel et la joie naturelle. Les bénéfices multiples sont basés essentiellement sur la respiration, la conscience d’être. Il en découle un assouplissement, une ouverture et une liberté d’être tout simplement.

Élisabeth JOUANNE - Institutrice, professeure de yoga, auteure

Élisabeth JOUANNE

Il y a plus de 20 ans que je travaille à faire étendre le yoga et la méditation pour les enfants à l’école. Son émergence croissante aujourd’hui s'appuie sur le fait que toutes ces pratiques de bien-être sont quasiment devenues nécessaires dans notre société. 

Auteure d'un livre de yoga pour les tout-petits.

Danse

Chakradance, méditation dansée

Chakradance, une invitation à venir voyager au pays des 7 chakras à travers le mouvement libre, accompagné de musiques en résonance avec les vibrations de ces différents centres d'énergie.

Les 7 niveaux de centres corporels sont dits "chakras", ils proviennent d'une découverte de l'Inde ancienne, et des équivalents sont aujourd'hui repérés dans la médecine moderne. 

Ce voyage de la Racine / Terre à la Couronne / Ciel nous ouvre un espace à l'écoute de notre corps, de notre souffle et de notre ressenti afin de le laisser vivre, s'exprimer et honorer qui nous sommes. Une rencontre bienveillante et profonde avec soi pour découvrir et honorer toutes les facettes de "qui suis-je ? ".

Laetitia CHARRUEAU - Facilitatrice Chakradance, énergéticienne

Laetitia CHARRUEAU

J'ai toujours dansé, petite de façon académique et depuis 5 ans de façon spontanée à travers Chakradance, la danse contact, la Biodanza, danse thérapie en tout genre. Pour moi c'est une renaissance, exprime avec le corps qui je suis, ce qui me traverse.

Danse

Danse Indienne

Atelier d'initiation à la danse Bharata Natyam  et à la danse Bollywood.

Danse Bharata Natyam : apprentissage des bases de la danse sacrée indienne (adavus, mudras, abhinayas, danse pure et narrative).

Danse Bollywood : apprentissage de danses issues du cinéma indien moderne.

Bharata Natyam : à la base pratiquée dans les temples et les cours royales, cette danse est une forme de Yoga dansé qui force à l'ancrage en alliant précision, dynamisme, force et grâce. Développement de la concentration, de la psychomotricité et prise de conscience de chaque partie du corps et de son alignement. Plus les valeurs de la spiritualité indienne ; respect, bienveillance, rigueur...

Danse Bollywood : danses joyeuses de groupe qui permettent de tisser du lien en travaillant sur le corps où chacun a sa place et son utilité dans la danse (concentration, estime de soi, valorisation, cohésion de groupe, bienveillance....).

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Karine SALMON - Professeure de danse (indienne et sensitive), danseuse de Bharata Natyam

Karine SALMON

Diplômée en Inde en 1999, Karine Salmon enseigne et danse le Bharata Natyam, danse classique indienne en France et en Inde où elle se rend  tous les ans pour enrichir son répertoire de danses sacrées, qu'elle travaille également auprès de son Maître Vidya au Centre parisien Le Mandapa.

Directrice artistique de la compagnie Chandrakala, elle intervient également en milieu scolaire autour de la culture indienne et des danses Bollywood. 

Son enseignement est enrichi par sa formation en Expression Sensitive@ dispensée par Dominique Hautreux.

Écologie

Initiation aux massages avec les huiles essentielles

Découverte des huiles essentielles et de différentes pratiques de massage à l’huile.

Nathalie MAHIEU - Praticienne en santé bien-être, naturopathe

Nathalie MAHIEU

Formée pendant 3 ans en naturopathie par l'école du Dr Willem de 1989 à 1992, j'ai réservé les conseils naturopathiques, les massages et les soins énérgétiques à mes amis et connaissances. Militante de l'éducation populaire, j'ai animé et accompagné, pendant 20 ans, des équipes et des bénéficiaires dans le secteur de l'animation et du social.

Suite à  des changements d'orientation incompatibles avec mes valeurs, j'ai désiré me consacrer exclusivement à ma passion. J'ai obtenu en 2016 le diplôme de praticienne en soins bien-être (sciences médicales, naturopathie et médecine traditionnelle chinoise) et j'ai crée mon entreprise "ZEN KYÔ 41" qui me permet de vivre actuellement de cet art. 

 

Écologie

Randonnée botanique et sensorielle, à la découverte des plantes

Entrer en contact avec le monde des plantes, les regarder, les sentir, les goûter, apprendre à les connaître, les reconnaître, les différencier grâce à une initiation à la botanique et aux familles.

Se laisser conter quelques histoires et usages (alimentaires, médicinaux…) en partant à la rencontre des plantes dans le parc, dans la forêt et en bord de mer.

Magali AMIR - Ethnobotaniste, auteure

Magali AMIR

Auteure de nombreux livres sur la flore et leurs liens avec l’homme (usages traditionnels, cuisine aux plantes, lecture des paysages…).

Écologie

Stage d'initiation à la permaculture - Payant

Comprendre et concevoir un lieu en permaculture. Jardin potager, verger, lieu de vie.

La permaculture est à la fois une éthique, une philosophie et une science à l'usage de la terre, de la planète et des groupes sociaux, qui vise à faire émerger partout des solutions créatives écologiques adaptées aux conditions physiques et humaines locales, en vue de générer des systèmes productifs, efficaces et durables.

Programme :

  • Comprendre ce qu'est la permaculture, les principes éthiques et les modèles naturels qui la fondent
  • Expérimenter une première approche de la méthodologie de design en permaculture (conception, planification, aménagement et maintenance d'un lieu en permaculture).

Modalités :

  • Participation aux 6 demi-journées de stage : 150€
  • Inscription et logistique auprès de Jérémie ANCELET - jeremie.ancelet@orange.fr - 05 53 51 94 91

 

- ANCELET JÉRÉMIE - GRUFFAT CATHERINE - Jérémie : formateur/designer en permaculture - Catherine : enseignante horticole, formatrice

- ANCELET JÉRÉMIE - GRUFFAT CATHERINE

Jérémie : passionné de permaculture. Je propose également des stages relatifs au mode de vie et à l’alimentation.

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Catherine : enseignante en horticulture, formatrice en permaculture, animatrice nature.

Après avoir enseigné l’Art floral et la Connaissance des plantes en Lycée horticole, Catherine anime maintenant l’association « Fleurs et Vie ». Formée à la permaculture et titulaire du Certificat de Concepteur en Permaculture, elle développe l’approche du jardinage selon la permaculture et elle accompagne des groupes à la découverte des plantes sauvages comestibles (www.fleursetvie.blogspot.com).

 

Épanouissement

Atelier d'inspiration tantrique et méditatif

Dans cet atelier, il est proposé, au travers d'exercices corporels, de méditations, de danses, de pratiques de respiration, de travail autour du son, de jeux de rôles et de questionnements socratiques, faits seul, en dyade ou en groupe, de gagner en prise de conscience de ses comportements et croyances afin de les accepter et peut-être d'élargir la conscience, réfléchir, découvrir d'autres possibilités d'appréhender la vie et augmenter son aptitude à mieux la vivre individuellement et relationnellement.

L'atelier se déroule dans un cadre de respect et accueille chaque personne là où elle en est dans ses limites et ses besoins propres. Il vise à apporter détente, relaxation et plaisir de se mettre en lien avec soi et avec l'autre. Il respecte la charte de l'Espace : pas de nudité, pas de sexualité, pas de vague rapprochée ou recherche d'assouvissement de pulsions. Le pulsionnel est, au contraire, apprivoisé, contenu et sublimé. L'atelier se veut récréatif et léger afin que chacun en sorte tranquille, une mise en mots afin de prendre du recul clôturera chaque atelier.

Le tantra propose de manière concrète d'aller au-delà des opposés, des jugements pour faire l'expérience d'une réalité qui appelle à plus de conscience. Dans cette expérience, nous sommes amenés à découvrir d'autres façons de nous percevoir et de percevoir la relation à l'autre. Le tantra apporte à notre culture névrosée des moyens de sortir de la souffrance en réhabilitant et déculpabilisant le désir, le plaisir, les perceptions, les sensations. Dans un principe de protection, chacun fait sien le proverbe "Dans le désert, avant de méditer, attache ton chameau !".

Prérequis : Cet atelier est réservé aux personnes capables de prendre soin de soi-même, de l'autre et de respecter le cadre de l'atelier et de l'Espace.

Deva BRONCY - Thérapeute

Deva BRONCY

Deva anime des stages de formation personnelle au massage tantrique depuis 10 ans. Après des études universitaires en psychologie clinique, elle s’est spécialisée en sexothérapie et a obtenu sa certification IFPSA en 2013. Elle assure des consultations en individuel ou en couple depuis 2013 en région parisienne et suit des supervisions régulièrement.

Elle a suivi les enseignements de Sudheer Roche pendant 15 ans ainsi que ceux de Margot Anand, Jacques Lucas et Marisa Ortolan. Elle encadre des stages de tantra depuis 2014.

Elle s’est également spécialisée dans l’accompagnement des femmes et propose des groupes d’empowerment féminin dans toute la France depuis 4 ans. Elle anime aussi du tantra au Canada tous les ans. Elle offre un tantra joyeux, énergétique et porte une attention particulière aux notions de consentement et de respect de soi.

Épanouissement

Calligraphie floristique et enluminure

Ecriture de textes naturalistes, de poésies ou de noms de fleurs avec la plume et la belle écriture en adoptant des mises en pages inspirées des formes végétales.

Décoration avec des enluminures et embossage.

Éliane CHALLET - Professeure de calligraphie

Musique / Chant

Le chant des mantras

Expérience inoubliable, forte en vibration à travers le chant des Mantras.

Un excellent véhicule qui nous emmène là où parfois on ne s'y attend pas.

Habituellement, Claude partage les Mantras qui peuvent être en sanskrit, tibétain, hébreu, arabe, amérindien, Maya, etc... ou encore en français.

Pour cette semaine consacrée à l'inde, il ne seront proposés qu'en sanscrit.

Ce partage est accessible à tous, chacune et chacun choisit de participer avec sa propre Voi(e)x.

Aucune compétence vocale n'est demandée.

Claude BRAME - Musicien

Claude BRAME

Claude Brame est musicien depuis 1979. Il a fait partie de plusieurs groupes de rock avant de se consacrer aux chants des Mantras depuis 2009. Une rencontre décisive avec les Tibétains en 1991 lui ouvre son espace intérieur. Son chemin auprès d’Eux durera une quinzaine d’années.

C’est en 2004 après une autre rencontre importante avec  Ioana Myriam qu’il décida de descendre dans le sud de la France, 3 ans plus tard pour suivre son enseignement cellulaire et atomique, et appliquer cette voie au quotidien dans la Matière et dans le son.

La Voix est ouverte et s’ouvre depuis dans différents endroits de France ou ailleurs sous forme de concert-partage ou encore de stage de yoga du son tout le long de l’année. 

Retrouvez les dates et les CD’s sur terrenchantee.com  

Auto-coaching comportemental

Que faites vous quand vous rencontrez souvent le même problème ?  Vous cherchez parfois un comportement plus adapté, bref une vraie solution. C'est de l'auto-coaching comportemental. C'est ce que vous propose cet atelier: Développer le comportement le plus fructueux pour votre réussite et votre bien-être.

Alors comment faire pour que ce comportement soit vraiment fructueux ? Il doit vous apporter des bienfaits déterminants pour vos problèmes les plus fréquents. Ça implique donc de bien connaître ces problèmes, vos faiblesses et aussi vos forces. Pour vous doter d’une nouvelle ressource qui vous apporte énormément, ceci passe par chercher une solution loin de vos comportements habituels. Bien sûr, cette solution doit vous plaire. Elle a besoin d’être adaptée à votre quotidien. Enfin elle ne doit pas être juste une bonne idée, elle doit se concrétiser par de la pratique, progressive, et par de nouvelles habitudes. Ceci requiert des outils pour vous motiver sur la durée. Cet atelier vous propose tout ceci avec de la maïeutique et du jeu.

C’est un coaching pragmatique, dans la lignée des thérapies comportementales et cognitives. Il est bienveillant, vous valorise. Il passe par la prise de conscience de votre atout spécifique. C’est un développement ciblé pour développer spécifiquement l’attitude qui vous réussit. Il se base sur de solides bases en psychologie et recourt à un test de personnalité pour clarifier vos forces et faiblesses. Il est proposé depuis plus de 10 ans. Il a donné lieu à un livre « Boostez vos compétences par l’auto-coaching » aux Éditions Jouvence.

Denis BERNET - Coordinateur, coach, diplômé de psychologie, ingénieur

À mon actif  : plus de 11 ans de pratique, un livre publié aux éditions Jouvence "Boostez vos compétences par l'auto-coaching", un diplôme en psychologie, beaucoup d’écoute et de bienveillance.

Activités physiques

Gym santé - Les abdos intelligents

Comment obtenir un ventre plat grâce au gainage

Des séances de gymnastique en pleine nature, au bord de la piscine, sous le doux soleil de 9h et sur tapis de gym. Les abdominaux iintelligents ou comment garder ou retrouver un ventre plat, en comprenant le mécanisme des abdominaux selon le livre de Bernadette de Gasquet " les abdominaux : arrêtez le massacre". Les exercices sont ludiques, souvent en duo, alternent renforcement musculaire et étirements, gainage et respiration. Vous serez ainsi en forme pour toute la journée !

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Katia BOHIN - Enseignante d'éducation physique, professeure de danse et gymnastique, masseuse bien-être

Katia BOHIN

Enseignante de gym depuis 35 ans au sein de la fédération française de gymnastique volontaire.

Activités physiques

S'activer grâce au réveil sportif

Footing + culture physique + Petit déj' en équipe pour les champions de l'Espace.

Notre atelier matinal commence par un footing face au soleil sur la magnifique plage des Vergnes. Nous allons ensuite en salle attaquer les graisses (oh YES !) au niveau des cuisses et des abdos et terminer par une détente Qi-Kong. Nous enchainons avec un petit déjeuner très cozy, en discutant en équipe des vertus du sport : le capital osseux, la santé cardiovasculaire, la protection des maladies chroniques, l'amélioration du sommeil... Vous serez prêts pour démarrer votre journée en pleine vitalité, boostés par l'activité physique et les échanges entre champions !

Je vais vous faire découvrir un programme d'une heure par jour, qui peut prolonger votre vie de 10 ans et prévenir la plupart des maladies. En équipe, vous allez facilement surmonter les résistances que nous connaissons tous bien et vous allez réussir votre semaine sportive. Rien de plus facile que continuer cette pratique à la maison.

L'atelier commence à la plage (7h45) et continue à Odysséa, à proximité du lieu du petit déjeuner, qui commence à 9h, et pendant lequel je lance la discussion à thème, changeante chaque jour. J'amène, en synthétisant, les apports théoriques. L'atelier se termine à 9h30. (Ceux, qui veulent partir plus tôt, pour faire un atelier de 9h, vont manger avant 7h45 et peuvent récupérer les supports théorique en mode papier).

J'aimerais donner envie aux espaciens de vivre cette belle aventure de la pratique sportive matinale, qui dynamise chaque de mes journées.

Lydia HAFERBURG - Coach, formatrice

Lydia HAFERBURG

De formation de coach, je pratique la marche à pied depuis de nombreuses années. Le sport est pour moi le synonyme de succès, de rajeunissement et de la discipline qui est nécessaire pour réussir dans la vie. Marathonienne depuis 13 ans.

 

Activités physiques

Yoga des 5 tibétains - Tonifiez-vous !

Le yoga des 5 Tibétains est une série de mouvements qui ont l'avantage d'allier un renforcement de la souplesse, de la force et de l'énergie vitale. - la relaxation est un moment d'intégration des mémoires posturales optimales réactivées au cours de l'atelier. - Retrouver le plaisir de se sentir bien en sentant bien son corps plutôt qu'en ne le sentant pas. - Retrouver en quelques mouvements conscients quotidiens le bonheur d'habiter pleinement son corps. - douleur et plaisir, ressentir : des messages dans le seul langage que connaisse le corps. - écouter son corps pour mieux s'entendre (avec soi-même). - Respirer, se mouvoir, visualiser, ressentir...les langages d'une incarnation consciente.

 Tous les mouvements que je propose sont tirés de mes propres expériences dans le chant, la danse, les arts martiaux et dans différentes disciplines orientales (Qijong, yoga, tantra) ainsi qu'un parcours assez important dans différentes techniques du développement personnel (respiration holotropique, méditation, relaxation, hypnose et psychothérapies en analyse, bioénergie et gestalt). Les étirements et renforcements proposés aboutissent à une meilleure disponibilité et conscience corporelle, ils s'appuient sur des connaissances posturologiques et tendent à réactiver les réflexes posturaux optimaux.

Francis ROSSIER - Éducateur

Francis ROSSIER

Je pratique le chant depuis toujours. J’ai pratiqué la danse et les arts martiaux depuis l’adolescence. Je pratique le théâtre depuis 20 ans et l’enseigne depuis 2 ans. Je voue une grande passion à tout l’aspect préventif en santé et bien-être (autant physique que mental et spirituel). J'oeuvre dans le domaine éducatif avec les adolescents.

Arts

Boostez votre créativité - Expression libre, intergénérationnel

À travers l'argile, la peinture, le collage, le dessin, l'écriture...

Je vous invite à me suivre sur ces chemins de la créativité.... Les ateliers d'expression et de créativité que j'anime invitent à un voyage à la rencontre de la richesse de notre vie intérieure, et à la liberté de créer à travers l'argile, le collage, les couleurs, le dessins libre, l'écriture intuitive... L'atelier vous propose un espace d'expressions et d'expérimentation ludique de matériaux et techniques à travers différents jeux de créativités. Venez même si vous pensez que vous ne « savez pas » dessiner , peindre, « bien » écrire, même si vous n'avez jamais touché à l'argile.

L'atelier est intergénérationnel, les jeunes enfants sont accueillis accompagnés de leur(s) parents(s), les anciens enfants peuvent venir avec leur enfant intérieur.

Jocelyne JEAN - Médiatrice et animatrice culturelle, art-thérapeute

Jocelyne JEAN

Je suis formée dans le champ du développement personnel et de l artherapie.

J'anime depuis 1992 des ateliers d expression et de créativité (collage, peinture, dessin, modelage (argile),  écriture) auprès de différents publics dans différentes structures et associations.

Diplômée en animation culturelle (DE Jeunesse et Sport),  j'accompagne depuis 2013 des groupes de personnes à la découverte de l'Inde sacrée et de la cité d’ Auroville pour des séjours de decouverte orientés vers le développement Relationnel.(http://www. surlescheminsdelacreativite.com)

Mon expression artistique s'exprime principalement à travers mes collages accompagnés de textes poétiques. Je pratique pour le plaisir des ateliers de Biodanza, club de Rire, et d'écriture et la méditation pour me ressourcer.

Née en Afrique Centrale où j'ai grandi, je partage aujourd'hui mon temps entre l'île de la Réunion, la région Toulousaine  et l'Inde.

J'anime à L'Espace des Possibles chaque été depuis 2004.

Arts

Carnet de voyage ludique

Bénéficiez d'une pédagogie dynamique et ludique, apprenez les secrets d'artiste. Soyez audacieux, Cécile vous accompagne et vous réussissez.

Une approche ludique et créative du carnet de voyage, afin de permettre aux participants de dépasser leurs a priori, de trouver la liberté et la confiance d'entrer dans la page blanche d'un carnet, de la triturer avec délectation et créativité… Nous explorerons toutes les astuces, tous les petits trucs, les secrets d'artistes, pour oser la fraîcheur d'un carnet audacieux et la dynamique pédagogique qui va avec. Et si c'était possible grâce à un simple carnet, quelques crayons et la chaleur du groupe ?

Oser dessiner et peindre ici pour oser dans votre vie. Le carnet de voyage est presque aussi vieux que le monde… Laisser une trace de son passage est un besoin humain profond, archaïque et qui nous taraude encore et toujours. De Léonard de Vinci à Turnet, de Delacroix aux graphistes et artistes de tous bords, le carnet reste à la mode car il ouvre le regard, le coeur et l'âme, donne un espace où s'arrêter, se poser, contempler et méditer, partager, dénoncer et témoigner la vie en toute intimité entre les pages d'un carnet. Bref, un plaisir frais et ludique, plein de saveurs et de couleurs, voilà ce que je souhaite partager avec vous durant cette semaine.

Explorer chaque jour une facette de soi et une technique, dans la détente, chacun est accompagné selon son niveau et à son rythme. Je donne des conseils d'art pictural.

Cécile Alma FILLIETTE - peintre, coach artistique

Cécile Alma FILLIETTE

Je suis tombée dans la créativité comme Obélix dans la potion magique… Peintre et plasticienne depuis 45 ans, pédagogue et chercheuse, art-thérapeute et formatrice écrivain, j'ai une pédagogie pont entre créativité et développement, qui conduit à l'épanouissement personnel et à une culture artistique.

Arts

Décors de jardin en vannerie

Réalisation collective de tontines en osier et en bambou.

Création d’objets de décoration pour le jardin en vannerie.

Atelier ouvert aux enfants, ados et adultes.

Catherine CARDOEN-LEMAIRE - accompagnatrice scolaire en activités de nature, jardinage, teintures végétales et vannerie

Arts

Je crée mon attrape-rêves

C'est un atelier qui travaille à de multiples niveaux. Nous allons faire connaissance avec les légendes fondatrices de la tradition du dream-catcher (attrapeur de rêves) (transmettre), puis nous aborderons quelques notions de la psychologie amérindienne. Retrouver ces sagesses amérindiennes pour nous permettre de mieux valoriser la nature et mieux savoir la préserver. Nous partirons ensuite à la recherche (agir...) des matériaux nécessaires (plumes, coquillages, branche de saule ou de cornouiller...) dans un esprit de connexion avec la nature, au son du tambour...

Enfin nous aborderons la construction de notre «dreamcatcher-mandala», patiemment, en peaufinant le cerceau, puis en tissant lentement le filet qui servira de support à divers objets symboliques (ou simplement décoratifs !). Pour terminer nous accrocherons quelques plumes, chacun à sa guise, qui permettront aux plus beaux de nos rêves de descendre sur nous pendant notre sommeil...

L'atelier sera ouvert aux adultes et aux ados de plus de 14 ans.

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Jacques SARDA - Responsable bureau d'études, designer

Jacques SARDA

En parallèle de mes activités autour des cultures amérindiennes (capteur de rêves), j’ai développé une activité de land-art (je propose quelques «sorties» par an). Par ailleurs j’ai effectué quelques recherches documentaires sur le thème du labyrinthe et j’y ai découvert une richesse insoupçonnée qui m'a donné beaucoup d'idées pour enrichir mes ateliers. 

Animer des ateliers est pour moi un moyen efficace de transmettre un message d'unicité avec la nature, et par là, de permettre de mieux la connaitre et la respecter... Parmi mes «maîtres à penser» : Pierre Rabhi, Théodore Monod, Gandhi...

Auteur du livre "Je crée mon attrape-rêves : une approche du sacré, inspirée d'une tradition amérindienne".

Arts

La nature dans tous ses états

Dessiner et peindre le jardin de l'Espace comme Monet

Venez vous amuser à travers une ballade dans le fabuleux jardin de l'Espace. Dessiner, croquer, peindre les merveilles comme : les arbres, les plantes, les fleurs, l'étang et ses nénuphars qui sont une source d'inspiration inattendue et riche en émotion.

Avec de l'encre de chine, des encres de couleurs et des pastels secs, c'est un plaisir de venir découvrir vos talents de coloriste et de graphiste sur les traces de MONET ( pas de prérequis pour vivre cette aventure bucolique).

Si la météo est moins clémente, une série de photos de plantes très inspirantes sera à votre disposition.

Claire CHEVRIER - Enseignante aux arts appliqués Dupérré, coach plasticienne

Claire CHEVRIER

J'ai été styliste dans un bureau de style maille Ikat Paris, et aussi designer textile pour des compagnies japonaises. Je suis actuellement en projet de peinture pour différentes expositions.

Coloriste dans l'âme, la couleur, la texture, le rythme, le geste dans la grande tradition calligraphique chinoise, mais aussi l 'abstraction des peintres du 20è siècle, la figuration du pop art, l'art du collage des surréalistes... C'est avec tous ces courants que je conçois des thèmes. J'aime explorer ces différentes pistes avec une part d'aléatoire, d'imprévu qui vient perturber les compositions.

L'univers plastique décliné comme un langage corporel, très proche de l'art-thérapie.

Le plaisir est un bon curseur pour toute démarche créative personnelle.

Arts

Land art

Créer dans et avec la nature

Dans le cadre de la semaine « Pleine Nature », amusons-nous avec les matériaux que nous offre la Nature, jouons à créer avec ce que nous avons sous la main, sur la plage, dans la pinède, au potager…

On utilise l’environnement présent « ici et maintenant » comme outil et matériau pour des « œuvres » qui relèvent de la sculpture, de l’installation, du mandala, du jeu, du clin d’œil. Le temps fait partie du processus : la marée effacera les rosaces tracées sur la plage, le vent dispersera les éléments qui composent le puzzle, les végétaux changeront de couleur… c’est un art éphémère.

Les travaux peuvent être individuels ou collectifs, minuscules ou gigantesques, flottants ou suspendus, massifs ou fragiles, exposés à la vue de tous ou cachés dans des lieux inaccessibles. C’est un mode d’expression à la fois ludique, créatif, et écologique, qui nous invite à prendre en compte et célébrer la beauté toujours renouvelée que nous offre la Nature.

Même si la notion de land-art a été conceptualisée dans les années 60 seulement, sans doute dans le but de « vendre »..., il s’agit véritablement, pour moi, d’une pratique ancestrale qui peut se rattacher à plusieurs activités humaines. L’enfant qui joue sur la plage, créant des jardins merveilleux avec du sable, des coquillages et des plumes, ne fait-il pas de façon instinctive du « land-art » ? Nos ancêtres qui ont aligné des pierres à Carnac ou à Stonehenge, sans doute avec une intention d’ordre spirituel, ne faisaient-ils pas, à leur façon, du land-art ? Plus qu’un véritable « art », peut-être s’agit-il en fait d’un ensemble de pratiques qui peuvent relever du simple amusement, du plaisir d’offrir étonnement ou émerveillement, d’un travail d’architecture avec le bois, la pierre, l’eau… , d’une célébration de la beauté et de la fragilité de la nature…

La citation qui me guide : « admirer, s’étonner, rendre grâces, en un mot : vivre » Théodore Monod

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Jacques SARDA - Responsable bureau d'études, designer

Jacques SARDA

En parallèle de mes activités autour des cultures amérindiennes (capteur de rêves), j’ai développé une activité de land-art (je propose quelques «sorties» par an). Par ailleurs j’ai effectué quelques recherches documentaires sur le thème du labyrinthe et j’y ai découvert une richesse insoupçonnée qui m'a donné beaucoup d'idées pour enrichir mes ateliers. 

Animer des ateliers est pour moi un moyen efficace de transmettre un message d'unicité avec la nature, et par là, de permettre de mieux la connaitre et la respecter... Parmi mes «maîtres à penser» : Pierre Rabhi, Théodore Monod, Gandhi...

Auteur du livre "Je crée mon attrape-rêves : une approche du sacré, inspirée d'une tradition amérindienne".

Arts

S'inspirer de la nature par la création plastique

Observer les éléments naturels (fragment d'une collecte, élément végétal, minéral...), c'est à dire prendre le temps de contempler son environnement, porter attention à la nature qui nous entoure est devenu un luxe et pourtant cela fait partie des ressources fondamentales pour l'équilibre de l'être humain. L'atelier d'arts plastiques permet de se reconnecter avec ce besoin profond dans le but de se ressourcer, calmer le mental et de prendre confiance en un projet artistique aussi modeste soit-il. Reconnaître la singularité de ce projet qui peut aussi prendre place dans une oeuvre collective de type mandala, fresque sur un support commun.

L'idée est de communier avec soi avec son environnement naturel très présent à l'espace des possibles ainsi qu'avec de nouvelles personnes pour les rencontrer. Je propose de guider chacun et chacune en proposant de s'initier, d'expérimenter et choisir divers outils, techniques variées mises à disposition (fusain, graphite, sanguine, encres, peinture gouache, pastels secs et gras, collage), ainsi que différents modèles d'inspiration collectés ou présents sur le site afin de travailler sur le motif. Aucune production ne fera l'objet d'un jugement, le faire se suffit en lui même. Il n'est pas nécessaire de savoir dessiner pour participer à l'atelier, il s'agit de laisser son expression libre se dégager en fonction de ses envies. Je me montrerai particulièrement attentive aux suggestions et souhaits de chacun(e) afin de favoriser la joie des participant(e)s.

L'accompagnement individuel sera possible tout au long de l'atelier. Un temps d'échange en fin de séance sera favorisé afin de partager les diverses expériences vécues, les ressentis et envisager une suite à un premier projet, un approfondissement, ou une nouvelle idée à mettre en oeuvre. Les productions seront exposées avec l'accord des participants et restituées ensuite à leur auteur. L'atelier que je propose est un atelier ouvert d'initiation au dessin et à la peinture sans exclure le collage ou encore le volume avec le modelage ou l'assemblage selon les possibilités matérielles et les demandes), le but est de prendre du plaisir à créer une production visuelle, en rencontrant d'autres personnes et en découvrant leur travail. Montrer tout l'intérêt de la réalité qui nous entoure, utiliser des outils qui valorisent l'expression de chacun(e).

Mon métier face aux élèves m'a montré l'importance de laisser une certaine liberté tout en accompagnant les envies de chaque individu pour s'affirmer, s'épanouir, s'accepter sans jugement. Lâcher prise. -La pratique plastique permet d'utiliser un langage non verbal afin d'exprimer l'entre- soi et faciliter la communication avec les autres. C'est un support d'estime personnelle avec l'aide de l'enseignant qui valorise le travail effectué à chaque instant et peut ainsi donner confiance, accompagner vers une meilleure acceptation de soi. Il s'agit de faire découvrir que l'art naît de la singularité d'un trait d'une forme, la création plastique n'est pas le fait unique des artistes professionnels, c'est un potentiel présent en chacun de nous qui ne demande qu'à jaillir. Bien que le travail d'observation et de représentation puisse sembler solitaire, il s'offre au regard des autres et favorise la tolérance, la curiosité, permet de mettre à distance ses émotions.

Pour cet atelier j'ai envie d'insister sur l'instant présent et le faire dans l'action prioritaires sur tout jugement éventuel, à écarter. L'essentiel étant d'être présent en fixant ce qui s'offre au regard en essayant de capter le flux subtile de la vie dans la nature, puis dégager peut être une interprétation du sujet choisi à travers la technique qui attire. En étant à ce que l'on fait, pleinement acteur, sans savoir vraiment où nous guidera la pratique je pense entrer dans la thématique de la saison, car ses termes correspondent à la nature d'un projet artistique en tant que processus.

Laetitia BOCH - Professeure d'arts plastiques

Laetitia BOCH

Professeure d'arts plastiques en collège. J'ai toujours pratiqué et étudié les arts plastiques depuis mes études parisiennes à la faculté dans les années 1990. J'ai aussi étudié l'art contemporain en me spécialisant à la médiation à Rennes. Je suis plutôt attirée par le graphisme et la couleur dans ma pratique personnelle. La création artistique et plastique en particulier a toujours été un fil rouge dans ma vie que je nourris à travers mes visites d'expositions, mes rencontres et stages avec des artistes professionnels. Ma deuxième passion est la danse contemporaine et mon souhait serait de combiner ses deux disciplines en une. Ma pratique du yoga, et les stages que j'ai suivis en développement personnel, ainsi que deux thérapies m'ont permis de développer des qualités relationnelles et pédagogiques afin que le public avec qui je travaille puisse trouver les moyens de s'exprimer librement, en confiance et en choisissant leur technique.

Actuellement, je cherche à transmettre et partager ma passion pour donner le goût de faire sans se soucier du jugement, expérimenter et savoir observer la beauté de la nature et du vivant en savourant l'instant présent. Traditionnellement, la nature a toujours été un thème de prédilection et d'inspiration des plus grands artistes jusqu'à aujourd'hui, à travers d'autres pratiques plus contemporaines. Ressentir la beauté universelle à travers l'observation d'un élément naturel (fragment d'une collecte, élément végétal, minéral...), c'est à dire prendre le temps de contempler son environnement, porter attention à la nature qui nous entoure est devenu un luxe et pourtant cela fait partie des ressources fondamentales pour l'équilibre de l'être humain.

J'ai étudié les arts plastiques à l'université Paris 1 Sorbonne au départ puis je les ai enseignés pendant 15 ans. C'est aussi un support d'épanouissement dont j'ai fait l'expérience et le partage avec des artistes professionnels de ma région. Mon métier face aux élèves m'a montré l'importance de laisser une certaine liberté tout en accompagnant les envies de chaque individu pour s'affirmer, s'épanouir, s'accepter sans jugement. J'ai eu une expérience très encourageante au sein de l'équipe des adultes de mon collège, et j'aimerais renouveler cette expérience avec les adultes et jeunes adultes.

Arts

Sculptez votre imaginaire à l'aide de nombreux médias

Construire mon totem de vie !

Dans une démarche personnelle unique alliant des matériaux variés et des techniques mixtes, je vous propose de réaliser une sculpture incarnant librement et de façon symbolique ce qui vous ÂniME. Il s'agira, au travers d'une pratique guidée, de concevoir et de façonner une sculpture qui révélera et exprimera la beauté de votre esprit intérieur, ce qui fait vibrer et chanter votre âme. Chacun de vous trouvera le ton qui lui est propre : son langage plastique, son style, son expression, ses choix d'outils, de techniques, de couleurs et de matériaux parmi tout ceux qui seront proposés, et trouvera au sein du groupe sa place de créateur, ainsi qu'un accompagnement personnalisé. Articulant des temps de découvertes culturelles en histoire des arts, de réflexion, et de pratique artistique individuelle, l'atelier vous permettra de développer vos compétences en matière de création et d'expression personnelle. Il sera jalonné de recherches guidées de matériaux de récupération, ou de matériaux naturels et de conception de votre oeuvre, ainsi que de temps de partage et d'échanges fructueux. Le prix de participation pour le matériel est de 10 euros par personne et pour la semaine. Soyez les bienvenu(e)s, en toute simplicité, et dans la joie du coeur !

D'un naturel joyeux et inventif, je vous invite à me rejoindre afin de laisser libre cours à votre imagination et à votre liberté créative. C'est avec simplicité et dans la joie du coeur que j'accueillerai et que je soutiendrai vos idées enchanteresses et vos élans créatifs, vos pointes d'humour et le parfum des fleurs de votre jardin secret. Un monde de symboles vit en chacun de nous : je vous invite à vous emparer de la création artistique pour en faire le matériau d'un cheminement personnel, d'un accompagnement pour un plus grand recul, ainsi qu'un ancrage plus fort dans l'estime de soi et la joie de vivre. Je suis convaincue que l'acte créateur libère, dans sa grande simplicité, et amène naturellement au partage comme un acte d'éveil et de révélation à nous-mêmes. Ainsi serai-je très heureuse de vous accueillir au sein de mon atelier pour accompagner et soutenir vos désirs créatifs. 

Aude VILETTE - Enseignante arts plastiques

Aude VILETTE

Enseignante d'arts plastiques en collège depuis 18 ans.

Arts

Sculpture intuitive - Allier technique et émotions

Pendant cet atelier, vous découvrirez le plaisir du travail de la pierre tendre, sa douceur et sa sensualité...

Le principe n'est pas nécessairement d'acquérir de la technique, mais surtout de comprendre votre potentiel, d'apprendre à laisser libre cours à votre imagination en communion avec la pierre, d'apprendre à s'adapter aux aléas d'un matériau naturel. Donner accès au public à un espace créatif, valorisant et épanouissant.

Marie-Pierre SOULAIROL - Sculptrice, technicienne d'études du batiment

Marie-Pierre SOULAIROL

J’ai découvert la sculpture sur pierre à l’Espace il y a maintenant 5 ans, ce  fut  une  vraie révélation. Depuis, la sculpture fait partie de ma vie. J’ai fais  plusieurs  stages  en Midi - Pyrénées chez  des  sculpteurs  professionnels  comme Daniel Haran, Marlie kentish barnes et Jean Bernier.  Depuis 2 ans j’expose mes créations en  Ariège  et  à  Toulouse, et  j’anime  2  ateliers  hebdomadaires de  Sculpture Intuitive pendant l’année scolaire.

J'ai choisi le calcaire tendre, comme le Tuffeau ou la pierre de Saintonge, des pierres d'une grande douceur, qui me permettent de mettre en lumière mon côté féminin.  Ma recherche est dans la communion avec la matière et non dans sa soumission. 

Communication

Affirmation de soi

S'affirmer positivement face à quelqu'un qui juge, critique, ou ne nous laisse pas parler, qui fuit, boude, évite ou qui est de mauvaise foi, qui crie, ironise ou dévalorise, qui harcelle ou menace psychologiquement.

Je renouvelle chaque année 100 % des exercices (pour innover et continuer à intéresser ceux qui sont déjà venus).

Atelier très structurant qui alterne de nombreux exercices d'opposition selon 4 niveaux de difficultés (choisi par chaque participant) : 1. Face à un seul opposant 2. Face à 2 opposants 3. Face à la moitié du groupe 4. Face à tout le groupe + le proposant.

Cet atelier s'applique dans toutes les difficultés de la vie : tensions et conflits professionnels, problèmes de couple, contentieux familiaux, crise d'adolescence, problèmes de voisinage... Très pratique, avec un maximum de mises en situation, cet atelier permet de comprendre les postures les plus efficaces pour débloquer les situations difficiles de sa vie.

Patrick AUBERTIN - Coach en entreprise, formateur, recruteur

Patrick AUBERTIN

Passionné de développement personnel, je travaille essentiellement en entreprise : coaching de cadres et Dirigeants, formation management et gestion de conflit, audits sociaux et recrutement.

Parallèlement, je fais rénover et je gère plusieurs gîtes en Dordogne.

Après plusieurs années passées comme vacancier à l’Espace du Possible, j’anime maintenant différents ateliers depuis une dizaine d’années.

Tous ont comme point commun : la créativité et l’affirmation de soi, le partage et l’authenticité.

Chaque séance s’inspire aussi beaucoup des réactions et commentaires des participants des années précédentes.

 

Communication

Clown et communication bienveillante

Faire tomber sa panoplie d'adulte sérieux

Jouer avec les contraires : le sérieux devient drôle, le drôle devient dramatique... Avec le soutien de l'animateur et du groupe, mettre de côté le gars / la fille sérieux en nous.

Ce stage permet de se découvrir, améliorer son écoute de soi-même et de l'autre, laisser exprimer son enfant intérieur de manière artistique et goûter le plaisir d'être et s'accueillir mutuellement avec ses lumières et ses ombres. Clown de théâtre, oser et partager son être d'une manière artistique au service du bien-être - Communication Bienveillante inspirée de la Communication Non-Violente.

Autodérision, humour, détente, s'exprimer en public, se réconcilier avec ses émotions enfouies, jouer avec la honte, les pleurs, les cris, la colère, l'envie, les tabous, les interdits, dépasser les règles ou au moins s'y entraîner..., gymnastique émotionnelle, liberté d'être soi, de s'essayer, de découvrir et dévoiler des facettes personnelles (oubliées, cachées...) , agrandir ses perspectives, élargir la représentation de soi et son espace de vie intérieur, développer la capacité d'humour, de distanciation, de jeu, de plaisir. Régression. Développez le polisson qui sommeille en vous !

Istvan VAN HEUVERZWYN - Formateur, TIPI et comédien-clown, directeur du "Théâtre moderne"

Istvan VAN HEUVERZWYN

Mes domaines d’intervention, outre les stages clown et la communication bienveillante, sont le coaching, le leadership émotionnel, la Communication NonViolente (CNV).

Le cœur de mon métier est la régulation des émotions. Je partage mes savoirs en communication et management. J'offre mon expérience au service des professionnels et particuliers. En parallèle, j’organise et mets en scène des évènements en animation d’entreprise, spectacles, séminaires, des ateliers de théâtre d’entreprise.

Je participe par ailleurs régulièrement à diverses conférences et ateliers, entre autres en CNV.

 

Communication

Comment être plus paisible et joyeux ?

Aller vers une communication bienveillante, par l'apprivoisement émotionnel, grâce à diverses méthodes, comme : internal family system, le travail de Byron Katie, et access conciousness. 

Véronique ALYCIA - Accompagnatrice à la guérison des blessures de l'âme

Véronique ALYCIA

La communication non violente, la désactivation émotionnelle, internal family system, le travail de Byron Katie, et access conciousness ont transformé ma vie, ouvrant tout le champ des possibles. Aujourd’hui, le partager est la cerise sur le gâteau.

Communication

Devenez un excellent communicant (lol) ! Avec le sourire

Adapter sa communication orale pour être plus en harmonie avec soi-même et avec les autres. 

Comprendre les filtres et les déperditions dans nos échanges verbaux. Convaincre et persuader en restant dans la cordialité. S'affirmer et savoir dire non sans (se) culpabiliser. Repérer les différentes techniques des manipulations psychiques pour en éviter les pièges. Désamorcer un futur conflit par la méthode DESC. Gérer des personnes en forte émotivité (colère, effroi, chagrin de détresse). Parler face à un public ou à une personne intimidante. Aborder un(e) inconnu(e). Pour développer des relations nourrissantes, mieux vivre en s'adaptant au monde contemporain tout en restant dans la bienveillance. Gagner en confiance en soi. Une formation originale qui s'appuie sur des pratiques reconnues de développement personnel et de formations professionnelles.

De multiples outils pour à la fois s'amuser et faire la différence pour oser attirer l'attention et rentrer en contact avec les personnes souhaitées.

Jean-Jacques DESCAMPS - Coach en communication, auteur, homme de théâtre, ingénieur

Jean-Jacques DESCAMPS

Ma formation de base est ingénieur en aéronautique auprès d'Airbus puis, après un virage à 180°, je suis revenu à ma première passion : le théâtre (il faut dire que de mère comédienne, de grand-mère chanteuse lyrique et de grand-père artiste de cirque, j'avais baigné dans le milieu durant toute ma jeunesse).

D'abord comédien puis metteur en scène et directeur d'acteurs, j'ai dirigé des troupes et écrit quelques pièces.

En parallèle je me suis perfectionné par de nombreux stages et formations sur tous les types de rapports humains. 

Outre mon rapport avec la scène, je suis aussi un passionné en communications et je fais maintenant du coaching auprès d'institutions et de particuliers.

Communication

Être et attirer le bon amoureux

La recherche de l'amoureux (se) : l'éternel moteur de l'humanité 

Évitons de se saboter. Repérons nos atouts avec un coup de pouce de Sophie. S'autoriser à faire le premier pas. Oser sortir de sa zone de confort sans peur.

Cet atelier est là pour « Ne plus vous permettre une action d'auto-sabotage mécanique concernant votre approche amoureuse ». Nous sommes beaucoup trop armés. Pourtant nous ne partons pas au combat ! Nous ne sommes plus capables d'être de bons amoureux et nous attirons à nous de mauvais amoureux.

Lors de cet atelier, vous allez devenir une antenne d'émotions positives qui envoient dorénavant les bons signaux afin d'attirer les personnes qui vous correspondent. Vous allez rencontrer votre saboteur intérieur. Au programme des exercices énergétiques pour transformer vos résistances à devenir un bon amoureux (gymnastique énergétique, visualisations énergétiques, effets miroirs par deux et à plusieurs).

L'enseignement du « Oui à la Vie » est ma propre méthode qui permet de débloquer vos mécanismes naturels de rééquilibrage et d'autoguérison dans votre corps grâce à des énergies douces mais intenses et instantanées à travers l'énergie de ce que j'appelle « La pénétration de la Vie ». Vous bloquez trop souvent cette énergie naturelle de transformation. Vous allez apprendre à l'utiliser en la ressentant. Ainsi vous allez dissoudre en douceur votre passé et vos souffrances dans l'instant.

Petite fille déjà, je voulais être « marieuse », alors c'est tout naturellement que la femme que je suis s'est spécialisée dans le « Réveil Amoureux ». Je vois et j'entends ce que la plupart des êtres humains ne perçoivent pas (les pensées, croyances, maux physiques, handicap psychique et émotions au-delà des mots). En moins de 3 minutes, j'établis une sorte de photographie de votre Vie depuis l'enfance. Cette « lecture intuitive » me conduit immédiatement à viser le point de blocage, la pensée « saboteuse ». J'ai aidé des centaines de personnes à déloger leur saboteur grâce à mon émission « L'Amour est déclaré » sur Radio médecine douce. Pour devenir un bon Amoureux, il faut retrouver votre GPS amoureux intérieur. Afin d'apprendre à recevoir le meilleur Amoureux dans votre Vie.

site internet : https://www.sophienoel.com/

Sophie NOËL - Coach énergéticienne, sexothérapeute

Sophie NOËL

Sophie Noël est médium, Coach énergéticienne et créatrice de la méthode du  " Oui à la Vie" www.sophienoel.com .

Elle voit et entend ce que la plupart des êtres humains ne perçoivent pas. (Les pensées, croyances, maux physiques, handicap psychique et émotions au-delà des mots).

En moins de 3 minutes, Sophie établit une sorte de photographie de votre Vie depuis l’enfance.

Cette «lecture intuitive» la conduit immédiatement à viser le point de blocage, ce qu'elle appelle " votre saboteur ". Elle a aidé des centaines de personnes à trouver le leur. https://www.sophienoel.com/seance/dejouer-plans-de-saboteur-interieur/

Petite fille déjà, je voulais être « marieuse », alors c’est tout naturellement que la femme que je suis s’est spécialisée dans le «Réveil Amoureux ».

Communication

La culture de l'inde

Nous apprendrons à mieux connaître l'Inde dans différents domaines.

1er atelier : les plantes comestibles avec la permaculture

2ème atelier : le temps et la cosmologie selon les védas

3ème atelier : les arts : musique, sculpture, etc

4ème atelier : la philosophie

5ème atelier : la contribution de l'Inde dans le monde.

Philippe RIVAULT - Auteur, créateur

Philippe RIVAULT

Auteur d'une vingtaine de livres sur la nature, les plantes sauvages, l'écologie, la philosophie et la culture de l'Inde.

Tout jeune, il sortait cueillir les salades sauvages avec sa grand-mère. Après ses études à l'école américaine de Paris, il se forma en médecine naturelle auprès d'un herboriste.

En 1974, il mit en place une ferme bio et parcourut la France à la recherche de plantes médicinales et aromatiques. Il aimait à quérir auprès des personnes âgées leurs secrets de « bonne fâme ».

S'intéressant également à la médecine ayurvédique, au yoga et à la cuisine végétarienne, il part régulièrement en Inde pour approfondir ses connaissances, donne des conférences et anime des séminaires sur la philosophie indienne, et participe volontiers à la création de restaurants végétariens.

Communication

Mieux vivre ses relations

Cet atelier propose d'expérimenter une façon de communiquer plus authentique qui peut changer notre relation aux autres et à nous-mêmes.

En «Psycho-énergie interactive», le plaisir créatif est la source principale de notre énergie. Il est à l'origine des attachements prometteurs, de nos désirs dont découlent toutes les activités que nous voulons, souhaitons, attendons : activités corporelles, relations affectives et amoureuses, activités intellectuelles...

Avec des propositions psycho-corporelles toujours en lien avec le vécu et les attentes des participants dans l'ici et maintenant, la Psycho-énergie interactive propose de faire l'expérience de ce plaisir créatif dans tous les domaines de notre vie (vie relationnelle, rapport au corps, créativité...).

 

Olivier LALEU - Formateur en communication, psycho-praticien en psycho-énergie interactive (en individuel et en groupe), animateur de groupes de développement personnel

Olivier LALEU

Psychothérapie individuelle et de groupe, formateur en relation d’aide, gestion des conflits, communication, animateur de Théâtre spontané. Formé à l’Approche centrée sur la personne (C. Rogers), à la Psycho-énergie interactive (P. Fassiaux)

La relation et la bienveillance sont au cœur de l’approche d’Olivier. Son approche vise à permettre aux participants de faire, à leur rythme, de nouvelles expériences dans la relation à l’autre et à eux-mêmes et surtout donner du sens à ces découvertes.

Communication

Prise de parole en public - Déclamer des textes poétiques, humoristiques avec passion

Atelier de lecture vivante visant à surmonter les freins intérieurs qui nous empêchent souvent de prendre la parole, de porter notre énergie, nos émotions avec notre voix.

Sur le thème de la Sensualité et du Désir, avec des mots à soi ou ceux d'un autre auteur, sous la forme de poèmes ou de textes courts, vous apprendrez à déclamer sur une scène, à ouvrir votre coeur, à parler aussi avec votre corps, pour devenir passeuses-passeurs d'émotions. Oser, se libérer, prendre du plaisir à se « lâcher », surmonter peurs et inhibitions, tel est le but de cet atelier qui demande pour cela un suivi régulier. Dans un esprit ludique et engagé, vous donnerez chair à la poésie avec votre voix. Après avoir choisi ses mots, son texte dans un travail de groupe, chacun les clamera devant les autres participants, qui liront à tour de rôle.

Chaque session commencera par des exercices sur le souffle, la décontraction, l'articulation, pour évacuer le trac et incorporer ses mots. L'animateur interviendra si besoin pour vous aider à poser et porter votre voix, à trouver votre place propre dans l'espace scénique. Après chaque lecture, les autres participants pourront donner leurs avis bienveillants et constructifs, pour que l'on s'améliore ensemble. En point d'orgue de cet atelier, une prestation chorale, non obligatoire, sera donnée en public par celles et ceux qui le voudront.

Jean MARTINEZ - Écrivain-biographe, poète, créateur de spectacles poétiques, formation en art dramatique

Jean MARTINEZ

J'ai une dizaine d'ouvrages publiés à compte d'éditeur à mon actif. Co-créateur des Mots Migrateurs, collectif d'écrivains du Val d'Oise, j'ai lancé en 2006 l'Ecole du Dire pour aider mes collègues auteurs à faire vivre leurs créations en les lisant eux-mêmes. Élève du cours d'Art Dramatique de Jacqueline Jabourre à St Germain en Laye, je donne des lectures et spectacles poétiques depuis 20 ans. Avec notre association, j'ai animé des ateliers d'écriture théâtrale. J'ai été poète en résidence à la bibliothèque de Pontoise pendant 1 an en 2012. Récemment établi en Charente Maritime, je souhaite poursuivre mes activités littéraires dans un cadre de développement personnel et de partage dans l'ouverture du coeur.

Communication

SLAM donne en vie

Mettez du génie dans votre vie !

Donner vie au poète urbain qui est au fond de vous. Didier a les moyens de faire émerger le grand poète qui est en vous.

Je Slam pour...

Écrire sans technique et sans fascicule,

Écrire sans tactique et sans calcul,

Écrire avec des ratures pour accepter mes fêlures,

Écrire sans armure pour découvrir ma signature,

Je Slam pour... Dire mon texte dans un bon contexte où la rencontre a lieu est le seul prétexte. Slam donne en vie. Le Slam, c'est bon pour mon âme.

Né d'une idée du poète américain Marc Smith en 1986 dans le but de rendre les lectures de poèmes à la fois moins élitistes et moins ennuyeuses, le slam prévoit des règles minimales, laissant une grande liberté au participant. La discipline repose sur les talents d'orateur, et tend parfois vers le stand-up. Par extension, une soirée slam est une soirée de poèmes selon le principe de la scène ouverte, ou « open mic », c'est-à-dire que quiconque peut réciter un texte s'il le souhaite. On considère que le slam est un mouvement artistique porteur de valeurs telles que l'ouverture d'esprit, le partage, la liberté d'expression et le dépassement des barrières sociales.

Didier a un grand sens du contact et de l'accompagnement par ses qualités de psychothérapeute, de poète et d'organisation de spectacles.

 

Didier DUHAZÉ - Psychanalyste intégratif, animateur-directeur de centre de vacances, professeur EPS, formateur d'étudiants psy, poète, slameur

Didier DUHAZÉ

D’abord animateur, puis directeur, puis formateur d’animateurs et de directeurs de centre de vacances.

D’abord professeur EPS puis psychanalyste, puis formateur d’étudiants en psy.

D’abord adolescent poète puis slameur adulte.

Corps / Mieux être

Atelier de Massage Sensitif

En atelier, les participants sont alternativement masseur et massé car il est important pour connaître cette technique de l'expérimenter dans les deux postures. Le «toucher» permet l'éveil des émotions et des sensations car il s'agit de faire l'apprentissage de ce toucher relationnel qui va explorer les couches profondes de la personne. Un temps de verbalisation est proposé après les exercices proposés pour permettre aux participants de mettre en mots leurs ressentis. Les participants seront amenés à expérimenter les principes de base de sensitif : la tension/la détente, l'accompagnement du rythme respiratoire du massé et la communication dans les massages « libres ».

 Le groupe sera fermé à partir de la deuxième séance. Cet atelier et les participants respectent la charte du massage à l'Espace.

Prérequis : être empathique et à l'écoute de soi et de l'autre, respecter ses différences.

Alain RIEUX - Enseignant en sciences économiques et sociales

Alain RIEUX

Je me suis formé au massage sensitif à partir de 2011.

J’ai travaillé les bases de ce massage, ce faisant, j’ai pu observer sur ma propre personne et dans mes rapports relationnels les bienfaits de la méthode : meilleur équilibre émotionnel, plus grande capacité à accueillir ce qui vient dans la vie, réduction du stress.

J’ai alors commencé une formation de somatothérapeute en méthode Camilli® et une formation d’animateur de groupe de massage que j’ai validée en 2017.

Corps / Mieux être

Brain gym : des mouvements qui stimulent la concentration, la relaxation, la mémoire

La "Brain Gym" propose d'utiliser le corps pour mieux apprendre : ce courant éducatif a mis au point 26 mouvements simples qui ont chacun leurs vertus. Certains aident à évacuer les tensions pour mieux se concentrer. D'autres favorisent la compréhension et la mise en mémoire en stimulant les deux hémisphères du cerveau, d'autres encore peuvent aider à mieux lire ou à équilibrer les émotions.

J'utilise des techniques issues de mes formations personnelles en yoga (8 ans de pratique), en sophrologie (3ème degré) et en Brain Gym (3 années de cours) afin de permettre de délier les tensions. Ces techniques, ludiques, permettent une meilleure centration. Les bénéfices, de par le corps, sont immédiats sur le mental : pause, dé/pose et respiration plus légère. - chauffage corporel - exercices de Brain Gym (avec progression sur la semaine) - relaxation dynamique - danse des mains - mise en mots.

Christophe FRESNEL - Enseignant spécialisé, formateur adultes CAPA-SH

Christophe FRESNEL

Je suis enseignant spécialisé en collège SEGPA. J’utilise des techniques issues de mes formations personnelles en yoga (8 ans de pratique), sophrologie (3ème degré) et en Brain Gym (3 années de cours).

Corps / Mieux être

Hatha yoga (Postures, souffle, méditation, relaxation)

Hatha Yoga et Yoga Nidra : pour délier vos muscles, dénouer vos articulations, retrouver toute votre souplesse..et aussi vous libérer des tensions physiques, psychiques, et émotionnelles accumulées et vous sentir disponible à vous-même dans l'instant présent.. -Vous avez besoin de vous poser (pauser !), de prendre soin de vous-même, de prendre du temps pour vous, alors offrez vous une séance de Yoga. Pour délier vos muscles, dénouer vos articulations, retrouver toute votre souplesse.. et aussi vous libérer des tensions physiques, psychiques, et émotionnelles accumulées et vous sentir disponible à vous-même dans l'instant présent..

Le Hatha Yoga est une discipline indienne regroupant les Asanas, les postures, le Pranayama (contrôle du souffle), les Kryas (nettoyage), le Yoga Nidra (relaxation), la méditation. Par la conscience du souffle qui nous guide dans nos sensations, nous irons à la découverte des postures et de leurs variantes, qui permettent de délier les muscles, les articulations, Le Yoga permet d'apaiser, de libérer le mental de ses tensions, en douceur dans le respect de soi-même, d'apprendre à se (re)-connecter à soi, à son énergie, à sa vitalité, ses sensations.- Et aussi de développer la conscience du souffle, et de son cheminement dans le corps.

Yaëlle PATRY - Professeure de yoga, hypnothérapeute

Yaëlle PATRY

De formation scientifique : j‘ai d’abord travaillé comme chercheur à l’Inserm en nutrition et immunocancérologie, j’ai un doctorat de Biologie Moléculaire et Cellulaire, puis je me suis orientée et formée au Yoga avec la Fédération Française de Hatha Yoga. Je suis allée en Inde, me suis formée au Yoga Nidra.

Corps / Mieux être

Hatha Yoga avec postures relaxation méditation

Le Hatha Yoga est basé sur la pratique des postures, la respiration, la relaxation et la méditation. C'est magique : au bout d'une semaine, on s'aperçoit que l'on a progressé par rapport à soi, dans un environnement bienveillant, ludique et spirituel. En pratiquant le yoga une fois par semaine, on transforme son corps et son mental. En pratiquant le yoga une fois par jour, on transforme sa vie.

Corine MORIOU - Journaliste, conseillère en communication, professeure de yoga

Corine MORIOU

Professeure de Hatha Yoga (diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga), Corine Moriou a complété son enseignement par la sylvothérapie (la détente auprès des arbres). Elle anime des stages au Domaine du Taillé, notamment du 20 juillet au 3 août 2018. Ex-Grand-Reporter au groupe L’Express pendant 15 ans, Corine Moriou est aujourd’hui journaliste indépendante spécialisée en bien-être, développement personnel et tourisme. Plus d’info sur Linkedln et Facebook. cmoriou@icloud.com

Corps / Mieux être

Ki- é- là : approfondir "Qui Je suis" par une exploration de notre intérieur, de façon douce et ludique

Explorer « Qui je suis » grâce à la clarification du mental et le système IFS.

À travers des exercices ludiques, retrouver des personnages intérieurs et les pacifier pour se présenter dans sa vérité.

La clarification du mental selon Charles Berner (introduite en France par Jacques de Panafieu et développée aujourd'hui par Nanna Michael) est un outil de développement personnel visant à dissoudre les obstacles qui freine les personnes dans l'accomplissement de leur vie et dans leur évolution en tant qu'individu.

De cette relation à la nourriture pacifiée, chacun choisit « sa »-« la » vie, par la façon dont il se nourrit et peut alimenter de sa singularité La vie, et cela peut se partager ou être un temps en autonomie et solitude ... La clarification du mental est une méthode de libération pour sortir de nos conditionnements, de nos attitudes figées afin de gagner en autonomie et de re-devenir acteur de sa vie.

Accompagner chacun vers plus d'autonomie et de liberté est une motivation. La recherche d'authenticité, de vérité et d'unité est le ciment de ma vie. 

Monica REYSSET - Enseignante, psycho-praticienne

Monica REYSSET

Formatrice auprès de jeunes en difficulté, j’ai développé et approfondi des outils de communication et tout spécialement une qualité d’écoute sans jugement, grâce à la méthode de clarification du mental notamment. Accompagner chacun vers plus d’autonomie et de liberté est ma passion.

Corps / Mieux être

Massage ayurvédique

Atelier d’initiation au massage ayurvédique abhyanga, comprenant différents massages.

Seront proposés : - massage de la tête, du visage -massage sur le coté -massage des mains et pieds -massage du dos Afin d’accompagner au mieux le déroulement de l’atelier, de ces massages et personnes, une amie diplômée en ayurvéda, madame Lydie Metais, me secondera.

L’Ayurvéda est une médecine de l’être au niveau personnel, social et spirituel. Elle ne prend pas en compte un système ou une maladie séparément les uns des autres, mais toujours l’être humain dans son entier et sa relation à l’environnement qui l’entoure.

L’Ayurvéda est une médecine dynamique utilisant les médicaments à base de plantes, de mineraux, des thérapies manuelles, massages ayurvédiques, qui permet à l’être de devenir, d’évoluer et d’intégrer harmonieusement l’Homme dans son environnement terrestre et cosmique, et de maintenir le bien-être.

“Ils vivent en paix, ceux qui se voient en toute chose et voient tout en eux.” Bhagavad gita

Emmanuelle AUTISSIER - Thérapeute bien-être, praticienne de massage

Emmanuelle AUTISSIER

Spécialisée dans les soins énergétiques tibétains et ayurvédiques du Kerala en inde du Sud.

J'ai suivi les enseignements ayurvédiques avec Swami Sarva Atma Mithra ayant créé l’association maithri mandir à Nedungollam (le temple de l’amitié) et accueillant les personnes pour des cures ayurvediques, des formations et des enseignements http://maithrimandir-homestays.com/

Massage abhyanga, massage sonore avec bols chantant, massage bols kansu, yoga du son Soins tibétains : je suis les enseignements avec lama dordjé, massage tibétain amchi et reiki tibétain, numérologique karmique tibétaine.

Corps / Mieux être

Massage Terpsichore

Quand le massage devient une danse

Les 5 ateliers hebdomadaires sont progressifs et chaque atelier permet d'expérimenter et de s'initier au Massage Terpsichore. Chaque atelier se structure en 3 parties : la démonstration, l'expérimentation et le feed-back.

Le Massage Terpsichore, par son apprentissage, permet d'être davantage à l'écoute bienveillante de soi et de l'autre, de communiquer de façon juste et appropriée, de mieux se connaître et se respecter. Il allie puissance et douceur. C'est une méthode qui combine plusieurs types de massage, de bien-être et de danse. Il apporte en particulier l'harmonie et la détente.

Prérequis : être capable de prendre soin de l'autre dans la bienveillance, être posé et centré.

Olga et Bernard BEMER - Olga et Bernard : formateurs en massage Terpsichore - Bernard : psychosomatothérapeute

Olga et Bernard BEMER

Bernard pratique le massage de bien-être depuis près de 35 ans : en massage californien, en Massage Sensitif méthode Camilli, et depuis 2007 en Massage Terpsichore. Il donne des formations en massage de bien-être depuis 1993, et depuis 2007 en Massage Terpsichore.

Corps / Mieux être

Massage traditionnel Thaï - Apprenez à vous défatiguer

Apprendre à recevoir et à donner un massage Thaï, au sol, habillé, détendu. Apprendre à se défatiguer et à défatiguer nos proches grâce à des gestes ancestraux, à acquérir dans la bienveillance et la convivialité. Prendre soin de soi et des autres grâce à des actions simples que nous vous expérimenterons. Relation d'aide. Le massage traditionnel Thaï considère l'homme dans sa globalité : corps/esprit/société et sa pratique vise mais dépasse le simple traitement de symptômes. La culture Bouddhiste vise à l'équilibre de l'être et à son éveil, le massage y participe, comme un art de vivre. Les massages traditionnels s'adressent et sont adaptés à tous les publics, quelque soit l'âge, et permet une relaxation profonde et le « lâcher » du mental.

Martine CHABERT - Psychologue, thérapeute familiale, enseignante en master 2 pro de psychologie interculturelle, enseignante JOMG, massage thaï

Martine CHABERT

Pratique  de l’aikido , de l’aikitaïso et des massages depuis plus de 20 ans.

Massage Shiatsu , Chinois, de détente et de tonification de l’Aïkido-(Fédération Française Aïkido Budo. FFAB).

Chi nei Sang ; 2016/2017.

Pratique du jomg depuis 2010.

Corps / Mieux être

Méditation active en mouvement Dance, respiration, expression orale

Vous avez certainement déjà entendu parler des bienfaits de la méditation, mais l'immobilité est difficile pour vous ou vous n'arrivez pas arrêter le train de vos pensées ? Essayez la médidation active. Laissez-vous porter par la musique et votre danse, votre mouvement ou votre voix jusqu'à ce que l'état méditatif s'installe naturellement. Les méditations libèrent du stress, nettoient les émotions, calment le mental et permettent ainsi d'entrer facilement dans l'espace intérieur. Elles permettent de se relaxer, de changer rapidement et de vivre pleinement.

Prérequis : outil puissant qui demande d'être centré et posé pour en profiter pleinement.

Eric TEYSSIER - Masseur, animateur atelier de méditation, président d'une association de thérapeutes

Eric TEYSSIER

Ma formation initiale est technique et commerciale.
Il y a 8 ans, suite à des difficultés familiales et de couple ma vie a littéralement basculé. J’ai alors rencontré un homme tantrique. Il m’a initié à la méditation, notamment les méditations actives qui m’ont énormément aidé à traverser toutes ces épreuves (prises de conscience, libération de vieux conditionnements et reconstruction). Par la suite, j’ai eu l’immense plaisir de continuer sur la voie du Tantra en tant qu’assistant. 


À ce jour, je pratique régulièrement le massage et la méditation et propose des massages tantriques en individuel et accompagne des ateliers à travers la méditation en mouvement et les massages.


Je suis également président « des chemins de l’éveil » en Provence, une association de thérapeutes qui me permet d’explorer d’autre pistes afin de conforter mes choix et mon positionnement.

Corps / Mieux être

Ostéopathie des fascias

Venez découvrir l’étonnante sensation ostéopathique des fascias qui se déploient sous vos mains !

Vous apprendrez un protocole de soin simple, à utiliser avec vos proches sur les bobos du quotidien.

L’atelier, essentiellement pratique, se passe en binôme, habillé avec des vêtements souples.

 

Pierre GOETT - Ostéopathe, gestalt-thérapeute

Pierre GOETT

Ostépathe depuis 1988, à privas en Ardêche (école ATMAN, Paris). 

Psychothérapeute depuis 2000, à Aubenas en Ardêche (EPG, Paris).

Enseignant en anatomie et psychologie à l'école d'infirmières d'Aubenas. 

Formé aux fleurs de Bach, à la pédagogie Montessori et à l'énergétique.

Entraineur fédéral en haltérophilie.

Création de la formation "l'ostéopathie pour tous" en 2010. 

 

Corps / Mieux être

Réflexologie plantaire

Les séances de réflexologie plantaire s'effectuent sur rendez-vous sur le créneau horaire précis, pris au marché des activités le dimanche matin. Elles se déroulent dans une pièce adaptée et durent 10 à 15 mns par personne pour permettre à une quinzaine de personnes de découvrir cette technique dans la semaine et d'en explorer les sensations et bienfaits. La réflexologie plantaire chinoise apporte détente et stimule l'ensemble du corps ainsi que le fonctionnement des organes par l'action sur les zones réflexes des pieds.

Véronique TOULOUZE - Chef de projet en communication, praticienne Shiatsu

Véronique TOULOUZE

Je pratique le shiatsu depuis plus de dix ans. J’ai suivi une formation de 4 ans et j'ai été assistante d'un professeur pendant 2 ans avant de créer mon association « Ondes de bien-être », pour pratiquer en séances individuelles et enseigner cette technique. Je suis formée aussi à d’autres techniques de massage telles que la réflexologie plantaire et l’ayurvéda (formation par stages en semaines complètes).

Je travaille dans la communication évènementielle et institutionnelle pour une collectivité territoriale. J'ai l'occasion de mettre à profit mes connaissances dans le domaine du bien-être pour moi-même au quotidien. Expérimentant ainsi l'efficacité de ces techniques, je m'attache à les faire connaître au plus grand nombre.

La réflexologie plantaire chinoise apporte détente et stimule l’ensemble du corps ainsi que le bon fonctionnement des organes par l’action sur les zones réflexes des pieds.

 

Corps / Mieux être

Réguler ses émotions

Découvrez des méthodes efficaces pour réguler vos peurs, inhibitions, colères.

Dans cet atelier vous découvrirez et apprendrez à utiliser différentes outils et techniques pour réguler vos états émotionnels indésirables (peurs, colères, inhibitions...) afin de réduire les stress inutiles et de garder le contrôle de vos comportements pour qu'ils restent en accord avec vos valeurs et buts dans la vie. Nous aborderons en particulier la méthode TIPI (Technique d'Identification sensorielle des Peurs Inconscientes) ainsi que des outils issus des thérapies cognitives et comportementales et de la pleine conscience.

Les émotions ont un rôle central dans nos vies. Elles orientent nos comportements et plus généralement les relations avec notre environnement. Les processus en oeuvre dans le déclenchement des émotions sont cependant des phénomènes automatiques, inconscients qui ne sont pas toujours capables de s'adapter à la complexité de l'environnement, et en particulier pour nous humains, à la complexité des rapports sociaux. Face à l'anxiété, la méthode de régulation des émotions permet d'élargir le champ des comportements possibles. Elle donne au sujet anxieux habitué à fuir systématiquement sa difficulté, un moyen d'élargir le champ de ses possibles et de redevenir acteur de la création de sa vie. La gestion de soi est un art de vivre.

Présentation de la méthode, puis à partir d'une difficulté émotionnelle personnelle, chacun expérimente l'accès à sa mémoire sensorielle et les différentes étapes du déroulement d'une séance, jusqu'à l'acquisition d'un savoir-faire suffisant pour être autonome.

Pascal PIERREY - Ingénieur, thérapeute

Pascal PIERREY

Ingénieur de formation, après une psychanalyse puis la découverte de la méditation et des thérapies cognitives et comportementales, j'ai obtenu une licence de psychologie et me suis formé à la gestion du stress et des émotions (DU Gestion du Stress et de l’Anxiété de la faculté de médecine de Lille).

Corps / Mieux être

Rencontre parents / enfants - Mouvements du corps

Aller à la rencontre de son corps, de son souffle, de sa voix

Atelier pour adultes et enfants.

Pour vous parents, c'est l'occasion, avec votre/vos enfant(s), de partager un moment de rencontre lors des divers exercices et propositions ludiques.

Au travers du mouvement de son corps, du mouvement de son souffle, de l'expression de sa voix, je propose de vous amener vers une libre expression, dans un plaisir créatif.

Vous allez pouvoir expérimenter un mode de relation à vous-même et à l'autre par l'expérience du corps et du souffle sonore. En étant à l'écoute de votre respiration, vous trouverez le calme intérieur qui amène à lâcher le mental.

Dans ce cadre de bienveillance, avec ces exercices et propositions ludiques, vous vous laisserez surprendre et trouverez la fluidité et le plaisir de vous mouvoir d ans votre corps.

Dans cette posture intérieure juste, émergera plaisir et joie.

Lors de cet atelier, vous expérimenterez aussi un voyage sonore insolite : « voyage extérieur » par des bols tibétains, tambour … et « voyage intérieur » par les vibrations mêmes de votre corps, impulsées par votre propre souffle sonore.

Vous pourrez alors aller en toute confiance dans la création et l'expression corporelle et sonore seul(e), à deux ou à plusieurs.

Dans ce « partage-échange », l’interaction de l' énergie des adultes et des enfants, qui eux sont encore dans la spontanéité, permet aux adultes de se reconnecter à ce besoin de spontanéité.

 

Pascal AUDOIN - Éducateur spécialisée

Pascal AUDOIN

Mon expérience, notamment comme éducateur spécialisé en milieu psychiatrique, m'a permis de porter une écoute et une attention à la psyché humaine, ainsi qu'un accompagnement au plus prés de la personne et de ce qui peut émerger d'elle . 

Mes différentes pratiques autour du corps, du souffle et de la voix ,notamment par les  art martiaux, le sport, la danse, la méditation, la libération par le son, m’ont amenés à accompagner les personnes sur ce chemin ,en individuel ou en groupe .

J'utilise aussi le support sonore d'instruments, telS que les bols tibétain ou le tambour chamanique .

 

Corps / Mieux être

Sophrologie : ressource pour accompagner le deuil

Le thème est sensible. Nous sommes tous - ou serons tous - confrontés à des situations de pertes d'Êtres chers. Je vous propose de cheminer ensemble à travers un temps de parole et des propositions de sophrologie pour intégrer les différentes étapes du deuil et leurs manifestations émotionnelles. Je vous guiderai pour trouver les mots justes. La parole exprimée et entendue soulage la peine.

Chacun progresse à son rythme, s'accueillant soi-même, avec douceur et bienveillance au rythme de belles visualisations symboliques en état de relaxation. 

Valérie BRUGGEMANN - Psychothérapeute, sexothérapeute

Valérie BRUGGEMANN

Je suis psychothérapeute depuis bientôt 10 ans en région parisienne et je suis notamment formée à la sophrologie analytique. Depuis plus de 6 ans, j'encadre de façon bénévole des groupes de frères et soeurs endeuillés au sein de l'association « Apprivoiser l'Absence ».

Je suis psycho-praticienne humaniste pratiquant la thérapie intégrative à tendance gestaltiste. Je reçois des adultes, ados et enfants.

Corps / Mieux être

Taï Chi

Le taï chi est issu de la tradition chinoise, ses bienfaits pour la santé sont unanimement reconnus par la communauté scientifique, en matière de prévention et curativement. La régulation énergétique de tout le corps permet de fortifier tous les organes, ainsi que toutes les fonctions physiologiques.

Le Taï Chi est un art en soi : chaque mouvement est un aboutissement en soi conduisant aux suivants dans un enchaînement perpétuel.... 

Gilles FILLON - Art-thérapeute, enseignant Taï chi et Qi qong

Gilles FILLON

Je suis Art thérapeute et enseignant de Taichi et Chi Kong depuis 1985 en Loire Atlantique.

J'ai un cabinet de soins énergétiques et massages sur Vallet, ville située dans le sud Loire  de Nantes.

Partager mes connaissances en énergétique chinoise et aider les gens à évoluer et devenir autonome sur tous les plans de conscience, sur leur chemin de vie, telle est ma vocation.

Depuis 30 ans j'enseigne l'art de la détente profonde dans le mouvement : se sentir bien dans son corps et son esprit, pour être à l'écoute de l'essentiel. Faire une pause, vivre un moment de présence à soi aux autres, à l'humanité. Retrouver le plaisir de partager avec authenticité, avec les autres participants, participer pleinement au mouvement de vie du tai chi, danse de vie.

 

Corps / Mieux être

Watsu

En individuel : séance de 3/4h dans l'eau, avec temps de parole au début et en fin de séance. Une seule séance par personne dans la semaine pour permettre à un maximum de monde de goûter au watsu. En groupe : chacun explore à tour de rôle la place du donneur et du receveur dans la même séance avec découverte d'un mouvement différent chaque jour. Temps de parole au début et à la fin de chaque séance. Le watsu (contraction de water et de shiastu) est né dans les années 1980.

Pratiqué dans de l'eau à 35°, le watsu combine un enchaînement de mouvements doux, d'étirements, de bercements et de pressions sur les méridiens. Rythmé par la respiration synchronisée du donneur et du receveur, il agit sur tous les plans de l'être : Physique : la détente, flotter en apesanteur amène une sensation de légèreté unique. Mental : apaisement et lâcher prise de la « radio de la tête ». Émotionnel : l'expression des émotions est accueillie avec bienveillance, l'attention totale d'une personne pour une autre remplie le coeur. Spirituel : un voyage au-delà des limites du corps pouvant amener une perception d'unité, de reliance. Association WATSU France, www.watsu-france.org

Marie DESCAMPS - Infirmière, psychothérapeute, praticienne WATSU

Marie DESCAMPS

Marie travaille dans le milieu de la relation d’aide depuis 1983, d’abord comme infirmière en psychiatrie puis comme psychothérapeute. Métier qu’elle exerce depuis 2000 avec intégrité, engagement et passion.

Elle considère que chaque individu est par nature intelligent, plein de ressources, intuitif et spirituel.

Son approche s’adresse à tous les niveaux de l’existence de l’être humain : physique, émotionnel, mental et esprit. Elle s’est formée à diverses techniques permettant cette approche holistique de la personne et ses accompagnements son empreint d’humanité.

Voir le site :wwwhttp://avraidire-asso.blogspot.fr/p/blog-page.html et http://www.ecole-etre.com/

Corps / Mieux être

Watsu

Relaxation accompagnée dans un bassin d'eau chaude.

le Watsu est destiné au bien-être, au mieux-être des personnes auxquelles il peut apporter un relâchement des tensions corporelles et une profonde détente psychique.

Le Watsu représente en effet une merveilleuse compensation et prévention au stress quotidien du corps comme de l'esprit.

Watsu :  «  Formé de la contraction de water et de shiatsu et prononcé « ouatsou », le mot Watsu® désigne une forme de shiatsu dans l’eau chaude créée au début des années 1980 par l’Américain Harold Dull. C'est la méthode de travail corporel aquatique la plus connue, pratiquée et enseignée dans le monde comme en France.

Guy DESPONT - Apiculteur, animateur Watsu

Guy DESPONT

je pratique le Watsu de manière individuelle en bassin privé ou de manière collective en piscine public (ou privée) dans ma région dans le cadre de soirées ZEN, afin de faire connaître le watsu au plus grand nombre et transmettre quelques postures pour que tout un chacun puisse bercer un proche en toute sécurité.

En 2013, en 2016 et en 2017 j’ai proposé avec Martine Chabert un atelier WATSU partagé pour les proposants afin de créer un lien et une dynamique au sein de l’Espace entre les intervenants.

Corps / Mieux être

Watsu - Bercements en piscine d'eau chaude

Seul(e) avec moi dans un bassin à 33/35°C, vous êtes invité(e) à la détente dans un voyage au sein d'un espace sécurisé et bienveillant. À la surface de l'eau et sous l'eau, vous allez vous offrir un moment de relaxation profonde grâce à l'effet de l'eau chaude et l'alternance de mouvements statiques et dynamiques que je vais initier.

Nous commençons par une prise de contact verbale : votre relation à l'eau, votre condition physique, votre état de moment, vos attentes et réserves afin de définir la séquence de mouvements la plus appropriée pour vous à travers des étirements, des pressions massées et des rotations. Ensuite, vous vous allongez à la surface de l'eau après selon mes recommandations afin que vous vous sentiez confortable. En effet, le watsu et le wata se déroulent dans le silence et vous aurez les oreilles immergées dans l'eau. Vous n'avez rien à faire, juste vous laisser aller lors de ce bercement dans l'eau. La séance dure en moyenne 45min avec un temps d'échange final.

Le but est que vous repartiez destressé et libéré de vos tensions : légereté, détente, sérénité. Le but premier du watsu et du wata est d'offrir à celui qui le reçoit un moment de relaxation, le libérer de tensions physiques et/ou mentales. L'eau chaude, de part son aspect enveloppant, aide à détendre le corps et à lâcher la notion de temps et d'espace. Le watsu et le wata, dans un second temps, peuvent aider une personne à retrouver mobilité et souplesse en douceur, grâce à la gravité moindre en milieu aquatique. Ils agissent aussi pour certains sur les troubles du sommeil, maux de tête, stress et anxiété, douleurs dorsales...

Anne-Laure PIEDERRIÈRE - Praticienne Wastu et Chakradance, architecte d'intérieur

Anne-Laure PIEDERRIÈRE

Le corps en mouvement est mon crédo. Les pratiques de la danse des 5 rythmes, de Chakradance et de la danse-contact m'ont révélé le pouvoir bienfaisant de bouger intuitivement. L'approche du contact improvisé dans l'eau a ouvert un nouveau potentiel pour moi : me soustraite à la pesanteur, je pouvais m'abandonner avec confiance dans cet élément sécurisant et enveloppant qu'est l'eau. 

Corps / Mieux être

Yoga des 5 tibétains - Mise en forme corporelle, marche en conscience

Le yoga des 5 tibétains est une technique facile, rapide et complète qui apporte beaucoup sans trop d'efforts. La Marche Afghane est une pratique qui permet de bien s'oxygéner, de se recentrer en contact avec la nature. Les moines tibétains pratiquaient cette technique afin d'entretenir leur corps et de garder une bonne vitalité physique. La Marche Afghane était pratiquée par les caravaniers qui approvisionnaient les villages isolés en montagne. Ils parcouraient jusqu'à 700 km en 12 jours. La marche afghane est une technique allant toujours dans le sens du bien-être par la respiration.

J'ai découvert le yoga des 5 tibétains à l'Espace dans les années 90 et je les pratique régulièrement depuis 2005. J'en tire une bonne vitalité et un bien-être corporel appréciable.

Jack VAILLANT - Enseignant, pédagogue, soins, massage

Jack VAILLANT

J’ai découvert les 5 tibétains à l’Espace dans les années 90 et je les pratique régulièrement depuis 2005.

Corps / Mieux être

Yoga du rire et du bien-être

Le bien-être par le rire et les activités ludiques

Chaque atelier est basé sur un thème et offre un ensemble d'activités de jeux et de rire. Première phase : réveil corporel et lâcher-prise. Deuxième phase : l'animateur propose des activités de rire et/ou ludiques que le groupe s'approprie. Troisième phase : proposition d'un jeu ayant un objectif pédagogique et/ou seulement ludique. Quatrième phase : rire sans raison (on s'allonge et on laisse le rire nous envahir et/ou on intègre les bénéfices de la séance). Cinquième Phase : échange sur la séance en quelques mots.

Imaginée en Inde (1995) par le Dr Kataria, cette pratique développe le rire sans raison. Elle apporte, entre autres, en fonction des participants : le bien-être lié aux rires (joie de vivre, détente corporelle, spontanéité, meilleure immunité ...), la confiance en soi (partage avec le groupe, se faire confiance et faire confiance à l'autre), la sociabilité et l'imagination.

Jean-François JOCHIM - Ingénieur d'affaires, bénévole du Club du rire de Versailles

Jean-François JOCHIM

J'ai une formation d'Ingénieur en Biologie et je travaille dans l'animation d'équipes et de réseaux commerciaux. Mon moteur : Dynamiser mes interlocuteurs, créer l'émulation et l'envie de faire ensemble. Partager les succès et transformer les difficultés.

Je suis depuis plus de 4 ans animateur au Club du Rire et du Bien-être de Versailles où j'ai le plaisir de rire et de lâcher prise grâce à la dynamique de groupe et aux activités ludiques que l'on partage toutes les semaines.   

J'ai vécu 3 ans au Brésil et j'ai eu la chance de voyager dans le cadre pro et perso en Amérique, en Europe en Asie et de rencontrer de nombreuses cultures.

J'aime découvrir l'autre dans toute sa diversité et sa singularité pour partager des moments de joies et de surprises. 

J'ai aussi une certaine dépendance aux activités d'expressions corporelle (depuis toujours) : le sport, la danse (de couple et d'expression libre), le yoga "classique" ( depuis 7 ans) et la relaxation.

 

Corps / Mieux être

Yoga en joie

Pratiquer le yoga, c’est d’abord se débarrasser de tout ce qui nous encombre physiquement et mentalement afin de faire émerger en nous l'être naturel et la joie naturelle. Les bénéfices multiples sont basés essentiellement sur la respiration, la conscience d’être. Il en découle un assouplissement, une ouverture et une liberté d’être tout simplement.

Élisabeth JOUANNE - Institutrice, professeure de yoga, auteure

Élisabeth JOUANNE

Il y a plus de 20 ans que je travaille à faire étendre le yoga et la méditation pour les enfants à l’école. Son émergence croissante aujourd’hui s'appuie sur le fait que toutes ces pratiques de bien-être sont quasiment devenues nécessaires dans notre société. 

Auteure d'un livre de yoga pour les tout-petits.

Danse

Biodanza

Chaque session de Biodanza propose une suite de danses avec des mouvements simples sur des musiques expressives et variées.

La biodanza, c'est la danse de la vie. C'est une proposition pour stimuler la joie de vivre, pour favoriser l'expression de potentialités de chacun, pour une existence et des relations plus épanouissantes. C'est l'élan vital, la musique, la rencontre, l'intégration de la poésie dans la vie, c'est se connecter à l'essence même de la vie et retrouver le chemin vers soi, et vers les autres.

 

Valérie RICHARD - Facilitatrice de Biodanza, coach, formatrice en entreprise, auteure

Valérie RICHARD

Je pratique la Biodanza  et le développement personnel depuis 15 ans.

Danse

Cette danse qui s'improvise

Il s'agit d'un atelier d'improvisation dansée, où le participant sera placé dans des situations nombreuses et variées, parfois contraignantes, pour lui permettre d'affiner sa gestuelle, d'exprimer son ressenti, de prendre confiance en lui.

Peu à peu, il sera à même de s'engager dans ''sa'' danse, pleinement et en conscience. L'expérience est personnelle, et ne sera pas partagée en synergie.

On ne présente plus la danse... mais le contemporain intrigue toujours un peu.

De Pina Baush à Angelin Preljocaj, son visage est pluriel, mais sa volonté est unique : se dire. Grâce à une gestuelle au vocabulaire sans limite puisqu'elle s'inspire de tous les styles existants, et s'enrichit du moindre geste le plus quotidien, le contemporain raconte, exprime, ressent, respire...vit !

Alors comment ne pas se reconnaître dans cette danse qui prend sa source au plus de profond de chacun puis s'exhale, dans le respect de tous ?...

 

Claudie LABOURDETTE - Professeur EPS, danseuse-chorégraphe, professeure de danse

Claudie LABOURDETTE

Danseuse passionnée depuis des décennies, j’ai toujours souhaité transmettre : faire découvrir à ceux et celles qui me font confiance le plaisir du mouvement dansé, mais aussi ses exigences, Explorer ensemble les possibilités infinies de cet art, donner Envie de bouger, de s’exprimer par la danse. Mon énergie et ma passion sont, me dit-on, communicatives, et ma rigueur ravit les adeptes du ‘’travail bien fait’’.

Danse

Chakradance, méditation dansée

Chakradance, une invitation à venir voyager au pays des 7 chakras à travers le mouvement libre, accompagné de musiques en résonance avec les vibrations de ces différents centres d'énergie.

Les 7 niveaux de centres corporels sont dits "chakras", ils proviennent d'une découverte de l'Inde ancienne, et des équivalents sont aujourd'hui repérés dans la médecine moderne. 

Ce voyage de la Racine / Terre à la Couronne / Ciel nous ouvre un espace à l'écoute de notre corps, de notre souffle et de notre ressenti afin de le laisser vivre, s'exprimer et honorer qui nous sommes. Une rencontre bienveillante et profonde avec soi pour découvrir et honorer toutes les facettes de "qui suis-je ? ".

Laetitia CHARRUEAU - Facilitatrice Chakradance, énergéticienne

Laetitia CHARRUEAU

J'ai toujours dansé, petite de façon académique et depuis 5 ans de façon spontanée à travers Chakradance, la danse contact, la Biodanza, danse thérapie en tout genre. Pour moi c'est une renaissance, exprime avec le corps qui je suis, ce qui me traverse.

Danse

Danse Hip sals jazz hop

Le "Hip sals jazz hop" est un savant mélange des énergies hip-hop salsa et jazz pour traverser la danse en corps.

Proposition d'exercices pour être en pleine conscience de son corps en mouvement dans l'espace, en rythme, en connexion, en lien avec les autres. Partir des gestes du quotidien pour les transformer en gestes dansés. Règle des 3 : Echauffement, Entretien physique, Étirements.

Une pédagogie pour : favoriser l'accés à la danse pour tous, la confiance et l'estime de soi. Être à l'écoute de ce qu'il y a de bon pour moi là maintenant dans mon corps.

Un partage individuellement-ensemble. Valoriser, soutenir et accompagner l'engagement individuel et collectif.

Lionel FRÉDOC - Danseur, fondateur de la compagnie Accrorap, travailleur social

Lionel FRÉDOC

Fondateur de la compagnie Accrorap à Saint-Priest puis président de celle-ci pendant de nombreuses années , Lionel est un facilitateur de vie à orientation hip hop.

Son parcours riche et sensible est à la mesure de ce qu'il exprime dans sa manière de transmettre aux autres, dans l'implication forte qu'il donne dans tout ce qu'il entreprend, et bien évidemment, à l'image de sa danse, généreuse et libérée.

Éducateur auprès de publics dits "sensibles" et pas seulement, formateur en danse hip hop, danseur-interprète et chorégraphe, touche-à-tout curieux, décloisonneur d'idées reçues, Lionel aime la danse pour son universalité. 

Refusant le "catalogage", il cherche à travers sa danse "hip salsa jazz hop" à révéler les énergies de chacun pour tendre vers un bien-être indispensable qu'il diffuse avec énergie et savoir-faire.

Danse

Danse Indienne

Atelier d'initiation à la danse Bharata Natyam  et à la danse Bollywood.

Danse Bharata Natyam : apprentissage des bases de la danse sacrée indienne (adavus, mudras, abhinayas, danse pure et narrative).

Danse Bollywood : apprentissage de danses issues du cinéma indien moderne.

Bharata Natyam : à la base pratiquée dans les temples et les cours royales, cette danse est une forme de Yoga dansé qui force à l'ancrage en alliant précision, dynamisme, force et grâce. Développement de la concentration, de la psychomotricité et prise de conscience de chaque partie du corps et de son alignement. Plus les valeurs de la spiritualité indienne ; respect, bienveillance, rigueur...

Danse Bollywood : danses joyeuses de groupe qui permettent de tisser du lien en travaillant sur le corps où chacun a sa place et son utilité dans la danse (concentration, estime de soi, valorisation, cohésion de groupe, bienveillance....).

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Karine SALMON - Professeure de danse (indienne et sensitive), danseuse de Bharata Natyam

Karine SALMON

Diplômée en Inde en 1999, Karine Salmon enseigne et danse le Bharata Natyam, danse classique indienne en France et en Inde où elle se rend  tous les ans pour enrichir son répertoire de danses sacrées, qu'elle travaille également auprès de son Maître Vidya au Centre parisien Le Mandapa.

Directrice artistique de la compagnie Chandrakala, elle intervient également en milieu scolaire autour de la culture indienne et des danses Bollywood. 

Son enseignement est enrichi par sa formation en Expression Sensitive@ dispensée par Dominique Hautreux.

Danse

Le corps du Tango

J'ai créé une Méthode d'apprentissage facilitatrice « Le corps du tango ». À partir de jeux relationnels et sensitifs, j'invite à un parcours du Corps aux Fondamentaux du Tango, qui convient à tous les niveaux. Mes connaissances profondes dans le domaine du mouvement dansé, me permettent un regard et une aide, en donnant des clés pour développer la conscience corporelle et le ressenti.

Le Tango Argentin est né sur les rives du Rio de la Plata, vers 1850, grâce au mélange culturel des nombreux immigrants de toutes origines.

Le Tango est une danse subtile et sensible, qui nous questionne sur notre capacité d'accueil et d'écoute, et la disponibilité à vivre le temps présent. C'est une relation d'accompagnement réciproque, où chacun garde son axe. Ses bienfaits sont nombreux : relations, centration, présence, écoute, partage, communication...

Anne-Marie PAILLARD - Praticienne certifiée Feldenkrais, psychologue, professeure certifiée d'éducation physique, danseuse de tango

Anne-Marie PAILLARD

Un long parcours toujours en cours !

Passionnée par le Mouvement et l'Humain, je fais une double formation : un CAPEPS Education Physique avec la spécialité DANSE, et une Maîtrise de PSYCHOLOGIE.

Je fais partie de plusieurs compagnies de DANSE CONTEMPORAINE, et me produis en spectacles.

Il y a 25 ans, je découvre le TANGO ARGENTIN, et ne cesse de l'enseigner. Curieuse, et soucieuse de la transmission, je complète la connaissance subtile du corps par la Formation FELDENKRAIS et deviens PRATICIENNE Certifiée.

Depuis 40 ans, je viens à l'Espace du Possible chaque année, et lui suis reconnaissante d'avoir tant participer à mon évolution !

Mon site :    http://lecorpsdutango.blog4ever.com

Écologie

Initiation aux massages avec les huiles essentielles

Découverte des huiles essentielles et de différentes pratiques de massage à l’huile.

Nathalie MAHIEU - Praticienne en santé bien-être, naturopathe

Nathalie MAHIEU

Formée pendant 3 ans en naturopathie par l'école du Dr Willem de 1989 à 1992, j'ai réservé les conseils naturopathiques, les massages et les soins énérgétiques à mes amis et connaissances. Militante de l'éducation populaire, j'ai animé et accompagné, pendant 20 ans, des équipes et des bénéficiaires dans le secteur de l'animation et du social.

Suite à  des changements d'orientation incompatibles avec mes valeurs, j'ai désiré me consacrer exclusivement à ma passion. J'ai obtenu en 2016 le diplôme de praticienne en soins bien-être (sciences médicales, naturopathie et médecine traditionnelle chinoise) et j'ai crée mon entreprise "ZEN KYÔ 41" qui me permet de vivre actuellement de cet art. 

 

Écologie

Randonnée botanique et sensorielle, à la découverte des plantes

Entrer en contact avec le monde des plantes, les regarder, les sentir, les goûter, apprendre à les connaître, les reconnaître, les différencier grâce à une initiation à la botanique et aux familles.

Se laisser conter quelques histoires et usages (alimentaires, médicinaux…) en partant à la rencontre des plantes dans le parc, dans la forêt et en bord de mer.

Magali AMIR - Ethnobotaniste, auteure

Magali AMIR

Auteure de nombreux livres sur la flore et leurs liens avec l’homme (usages traditionnels, cuisine aux plantes, lecture des paysages…).

Écologie

Stage d'initiation à la permaculture - Payant

Comprendre et concevoir un lieu en permaculture. Jardin potager, verger, lieu de vie.

La permaculture est à la fois une éthique, une philosophie et une science à l'usage de la terre, de la planète et des groupes sociaux, qui vise à faire émerger partout des solutions créatives écologiques adaptées aux conditions physiques et humaines locales, en vue de générer des systèmes productifs, efficaces et durables.

Programme :

  • Comprendre ce qu'est la permaculture, les principes éthiques et les modèles naturels qui la fondent
  • Expérimenter une première approche de la méthodologie de design en permaculture (conception, planification, aménagement et maintenance d'un lieu en permaculture).

Modalités :

  • Participation aux 6 demi-journées de stage : 150€
  • Inscription et logistique auprès de Jérémie ANCELET - jeremie.ancelet@orange.fr - 05 53 51 94 91

 

- ANCELET JÉRÉMIE - GRUFFAT CATHERINE - Jérémie : formateur/designer en permaculture - Catherine : enseignante horticole, formatrice

- ANCELET JÉRÉMIE - GRUFFAT CATHERINE

Jérémie : passionné de permaculture. Je propose également des stages relatifs au mode de vie et à l’alimentation.

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Catherine : enseignante en horticulture, formatrice en permaculture, animatrice nature.

Après avoir enseigné l’Art floral et la Connaissance des plantes en Lycée horticole, Catherine anime maintenant l’association « Fleurs et Vie ». Formée à la permaculture et titulaire du Certificat de Concepteur en Permaculture, elle développe l’approche du jardinage selon la permaculture et elle accompagne des groupes à la découverte des plantes sauvages comestibles (www.fleursetvie.blogspot.com).

 

Enfants / Ados

Biodanza enfants

À partir d'une histoire, le livre de la jungle par exemple, je propose une danse qui se rapporte à l'histoire ; exemple : la danse des éléphants. Les danses sont toujours proposées dans la joie, le plaisir, bien sûr avec de la musique appropriée. La biodanza des enfants propose un programme spécifique d'exercices simples en musique, mouvements et sentiments pour créer un environnement aimant de solidarité et de camaraderie parmi les participants, un environnement non compétitif propice à stimuler l'enfant d'une façon sensible, tendre et harmonieuse.

Colette LAGARDE - Éducatrice de jeunes enfants, peintre, conteuse

Colette LAGARDE

Éducatrice de jeunes enfants de formation et professeur de biodanza, je suis très heureuse de faire connaître cette discipline aux enfants.

La biodanza est un moment de convivialite et permet a l'enfant de s'epanouir tout en  s'amusant.

 

Enfants / Ados

Graine de médiateur

À la recherche d'une issue honorable au conflit sans perdant ni gagnant

Découvrez la « médiation par les pairs ».

Experte dans le domaine de la régulation non violente des conflits, je propose de former les participants à la « médiation par les pairs » afin de trouver une issue honorable au conflit sans perdant ni gagnant. Vous souhaitez jouer un rôle positif lorsque vous êtes témoin d'un conflit ? Apprenez comment être médiateur pour aider les personnes à trouver une issue honorable sans perdant ni gagnant !

La médiation est un processus coopératif qui facilite la résolution non violente d'un conflit. Il peut également le prévenir par l'intermédiaire d'un tiers appelé médiateur. Le médiateur aide les parties opposées à communiquer, il favorise les conditions du dialogue afin qu'elles recherchent une issue constructive au conflit. En surmontant les désaccords, on s'efforce alors d'établir de nouvelles relations, de nouvelles solidarités, en un mot de « reconstruire le lien social » (Bonafé-Schmitt).

La médiation « par les pairs » signifie que les médiateurs sont des jeunes du même âge ou à peine plus âgés, formés à la médiation, mais avec le même statut.

Emeline BOUILLAULT - Art-thérapeute, praticienne TIPI certifiée, formatrice de formateurs, formatrice en gestion des conflits (méthode non violence)

Emeline BOUILLAULT

Ex-formatrice de l’Institut de Formation et de Recherche du Mouvement Alternatif Non Violent, Émeline vous fait découvrir les mécanismes du conflit et comment trouver une issue honorable sans perdant ni gagnant.

Artiste professionnelle (ÉMELINE CHANTE LA VIE) depuis de nombreuses années et aussi thérapeute et praticienne TIPI. Je suis passionée de musique.

Enfants / Ados

Réaliser une bande dessinée

Dans un premier temps, nous apprendrons à dessiner les proportions du corps. Ensuite nous verrons le visage et les expressions faciales, puis le décor où se situe l'action. Nous passerons ensuite à l'histoire et à l'organisation des cases. Développer sa créativité. Améliorer ses techniques de dessin. Réaliser une oeuvre.

Etienne GRIGNON - Étudiant en art

Etienne GRIGNON

J'ai passé un bac option arts-plastiques et cette année je suis en prépa aux écoles d’arts. Je pratique le dessin depuis que je suis tout petit et je souhaite m'orienter professionnellement dans cette voie. J'ai suivi une formation sur la réalisation

Enfants / Ados

Récup et bouts d'ficelle

À partir d'objets récupérés ou d'éléments de la nature, de fils et de tissus, les enfants sont invités à créer, inventer, imaginer des oeuvres décoratives.

Pauline BAILLEUX - Professeure des écoles

Pauline BAILLEUX

J'ai commencé ma carrière professionnelle il y a quinze ans comme directrice de boutique de prêt-à-porter au sein de laquelle j'étais en charge du merchandising. Rendre esthétique un point de vente me plaisait. J'ai ensuite travaillé comme coordinatrice des boutiques d'une marque de prêt-à-porter féminin française, Vanessa Bruno.

Après 15 ans passé en tant que manager dans le domaine du prêt-à-porter, j'ai décidé de changer de carrière et j'ai passé le concours de Professeur des écoles en 2015.

J'enseigne depuis trois ans auprès d'enfants de classes maternelles et depuis deux ans en classe multi-âge, avec des enfants âgés de 3 à 6 ans.

Je m'intéresse aux pédagogies dites alternatives (Montessori, Freinet, Steiner) et je fais partie d'un groupe d'échanges de pratique en pédagogie Freinet. 

Enfants / Ados

Sculpture sur pierre

Vous avez rêvé de sculpter ? Votre désir va s’accomplir à travers votre pierre ! 

Je vous propose une démarche créatrice où le corps et l’esprit fusionnent pour donner forme à une émotion. Votre apprentissage se fera sur la taille directe de la pierre : un trait d’outil crée une ombre et l’ombre crée un volume…

Venez découvrir la pierre qui vous attend et repartez avec une pièce qui vous ressemble. Révélez le sculpteur qui est en vous et la sculpture qui vous ressemble.

L’essentiel de mon accompagnement dans la sculpture vise à amener l’oeil à apprécier le volume dans l’objectif que la pierre nous recentre sur l’essentiel. Respect du temps, émotions profondes face a votre création, dans une rencontre avec votre energie d’ombre et la lumière.

Rencontre, découverte des Outils et des Règles de sécurité – Dessin et approche d’une idée et de sa forme – Application sur la pierre – finition et exposition.

Le désir de s’accomplir à travers sa pierre.

Gilles CHEF - Plasticien, sculpteur

Gilles CHEF

Plasticien, formé au Beaux Arts de Valence. Mon savoir-faire est la maîtrise des arts plastiques et la polyvalence de ces arts que je pratique. L’acier forgé modelage à la flamme. Calligraphie et graphisme toujours dans la pureté du geste.

Mon entière disponibilité aux autres, la patience et l’humeur égale. La transmission d’une connaissance avec simplicité et passion. Ancien Professeur des écoles Steiner en Sculpture pierre et Forge.

Épanouissement

Atelier d'inspiration tantrique et méditatif

Dans cet atelier, il est proposé, au travers d'exercices corporels, de méditations, de danses, de pratiques de respiration, de travail autour du son, de jeux de rôles et de questionnements socratiques, faits seul, en dyade ou en groupe, de gagner en prise de conscience de ses comportements et croyances afin de les accepter et peut-être d'élargir la conscience, réfléchir, découvrir d'autres possibilités d'appréhender la vie et augmenter son aptitude à mieux la vivre individuellement et relationnellement.

L'atelier se déroule dans un cadre de respect et accueille chaque personne là où elle en est dans ses limites et ses besoins propres. Il vise à apporter détente, relaxation et plaisir de se mettre en lien avec soi et avec l'autre. Il respecte la charte de l'Espace : pas de nudité, pas de sexualité, pas de vague rapprochée ou recherche d'assouvissement de pulsions. Le pulsionnel est, au contraire, apprivoisé, contenu et sublimé. L'atelier se veut récréatif et léger afin que chacun en sorte tranquille, une mise en mots afin de prendre du recul clôturera chaque atelier.

Le tantra propose de manière concrète d'aller au-delà des opposés, des jugements pour faire l'expérience d'une réalité qui appelle à plus de conscience. Dans cette expérience, nous sommes amenés à découvrir d'autres façons de nous percevoir et de percevoir la relation à l'autre. Le tantra apporte à notre culture névrosée des moyens de sortir de la souffrance en réhabilitant et déculpabilisant le désir, le plaisir, les perceptions, les sensations. Dans un principe de protection, chacun fait sien le proverbe "Dans le désert, avant de méditer, attache ton chameau !".

Prérequis : Cet atelier est réservé aux personnes capables de prendre soin de soi-même, de l'autre et de respecter le cadre de l'atelier et de l'Espace.

Deva BRONCY - Thérapeute

Deva BRONCY

Deva anime des stages de formation personnelle au massage tantrique depuis 10 ans. Après des études universitaires en psychologie clinique, elle s’est spécialisée en sexothérapie et a obtenu sa certification IFPSA en 2013. Elle assure des consultations en individuel ou en couple depuis 2013 en région parisienne et suit des supervisions régulièrement.

Elle a suivi les enseignements de Sudheer Roche pendant 15 ans ainsi que ceux de Margot Anand, Jacques Lucas et Marisa Ortolan. Elle encadre des stages de tantra depuis 2014.

Elle s’est également spécialisée dans l’accompagnement des femmes et propose des groupes d’empowerment féminin dans toute la France depuis 4 ans. Elle anime aussi du tantra au Canada tous les ans. Elle offre un tantra joyeux, énergétique et porte une attention particulière aux notions de consentement et de respect de soi.

Épanouissement

Calligraphie floristique et enluminure

Ecriture de textes naturalistes, de poésies ou de noms de fleurs avec la plume et la belle écriture en adoptant des mises en pages inspirées des formes végétales.

Décoration avec des enluminures et embossage.

Éliane CHALLET - Professeure de calligraphie

Épanouissement

Coaching thérapeutique artistique - Méthode Novizki

La méthode Noviski propose une approche efficace et unique visant à l'amélioration de la qualité de vie, en utilisant des outils créatifs et des matéreaux artistiques tels que les arts plastiques, la photographie et la créativité, dans le cadre d'un cnetre de coaching thérapeutique.

La méthode Noviski est un programme unique au monde qui a été mis au point par Bella Novizki, associant la thérapie et l'entrainement de vie, le life coaching et cible les arts plastiques, la photographie et la création.

Ces moyens d'expression sont propres à engendrer le changement, améliorer et réaliser des aspirations et objectifs.

Evitar / Bella STERN / NOVISKI

Épanouissement

Jouer avec les couleurs

Amusez-vous avec les couleurs au jour le jour

Vous allez d'abord apprendre à « voir » les couleurs, puis découvrir comment percevoir les couleurs de vos chakras va pouvoir changer le regard que vous avez sur vous-même ! Vous aurez l'impression de vous voir comme jamais, avec la possibilité de garder secret vos découvertes. Je vous ferai ensuite porter vos couleurs sous forme de chèches et vous pourrez être surpris de constater comment la couleur agit sur l'attitude, le comportement. Il y a de l'humour, car la couleur nous connaît et nous apprend à sourire de nous-même. 

Je vous suggérerai des couleurs pour croire plus en vous, oser votre originalité, ou même être apaisé. Chaque couleur vue traduit une façon de penser. Vous voulez changer de façon de penser ? Changez de couleur ! Ce qui est le plus drôle, c'est que la couleur agit sur le comportement lorsqu'on porte les bonnes couleurs, c'est-à-dire celles dont on a besoin.

Mon approche aide à entrer dans le présent, et c'est à partir du présent, le fameux "ici et maintenant" que nous allons nous sentir unique et seul à part entière, sans second. Alors nous pourrons ressentir par nos différences l'envie de faire ensemble, chacun se portant garant de sa spécificité. Ensemble, notre unité rassemble nos différences.

William BERTON - Acupuncteur, ostéopathe, animateur visualisation, écrivain, formateur, conférencier

William BERTON

Il y a 25 ans que je pratique le langage des couleurs et des champs d’application dans la santé, la connaissance de soi, l’habitant et l’habillement. J’ai publié des ouvrages et formé de nombreuses personnes : Couleur Energie, Les couleurs Racontent, Les Couleurs le disent, Les couleurs des Chakras.

Épanouissement

Référentiel de naissance - Loi du dharma

Toute la création terrestre est régit par des lois universelles, que les hommes ont traduits au fils des temps dans des langages symboliques. Le référentiel de naissance est un calcul basé sur la date de naissance, c’est un outil de connaissance de soi offrant à l'étude les 14 archétypes en résonance avec nos existences singulières. Il apporte une vision plus large de sa vie et de la vie en général, permettant ainsi d’apaiser l’existence et de lui apporter de la joie !

L’atelier permet d’apprendre à réaliser son propre référentiel et d’en connaitre les bases de l’interprétation.

 

 

Loïc SALLET - Enseignant

Loïc SALLET

Loïc est chercheur indépendant etconférencier, auteur réalisateur de films documentaires sur l’eau, « L’eau, la médiatrice », « AQUANIME ». Cursus en médecines énergétiques et quantiques.

Enseignant en école de naturopathie et universités libres. Président de l’association Water4World pour la purification de l’eau dans le monde. Concepteur du système AMILO et gérant de l’entreprise.

 

Épanouissement

Stimulez votre créativité : mandala, collage, danse sensitive…

Réveiller votre énergie créative qui génère vitalité, joie, bien-être, liberté d'être soi

L'art-thérapie est un outil ludique d'exploration et d'expression qui favorise la connaissance de soi, la libération de tensions, la réconciliation avec ses polarités, le bien-être. Les pratiques créatives proposées (créations graphiques, danse, écriture, conte), aident à renforcer l'estime de soi et la confiance. 

Chaque jour une pratique créative différente est proposée vous amenant à explorer de façon ludique plusieurs facettes de votre créativité: mandala, collage, danse sensitive, écriture, conte. Ces formes d'expressions enrichissent le processus de connaissance de soi, stimulent votre imaginaire pour créer au fil de la semaine un conte sur la quête de votre héros/héroïne intérieur(e). La progression de la semaine favorise la détente, l'harmonie, l'estime de soi, la relation à l'autre.

Le parcours atypique de Chantal donne à ses ateliers une richesse et une originalité qui favorisent l'épanouissement, le mieux-être, la confiance en ses ressources, l'intégration de la créativité dans la vie quotidienne.

Chantal DURAND-BEL - Art-thérapeute, praticienne en relation d'aide, coach de vie

Chantal DURAND-BEL

Passionnée par l’humain et la création, praticienne en art-thérapie et coach, Chantal réunit 20 ans de pratiques créatives et thérapeutiques dans les groupes qu’elle anime.

Épanouissement

Tantra Méditatif

Venez vous sentir pleinement vivant à travers la danse, les méditations actives et les pratiques permettant d'ouvrir le coeur en conscience, dans le respect de soi et des autres.Le tantra est une des rares voies spirituelles qui s'adressent directement à nos sens et qui inclut la personnalité dans sa complétude : corporel, émotionnel, mental, relationnel. Le tantra demande un engagement et une responsabilisation de chacun, à la fois confrontante et puissamment libératrice développant la liberté. 

Antoine VAN LIMBURG - Coach, animateur tantra

Antoine VAN LIMBURG

Skydancing Tantra Teacher certifié par Margot Anand, je pratique  le tantra depuis 2006 et l’enseigne en France et en Europe depuis 2010. J’ai approfondi ma pratique auprès d’enseignants largement reconnus comme Sarita et Diana Richardson. Tri-energetic Counsellor « corps-cœur-esprit » certifié et reconnu par l’European Association for Counselling. Diplômé du Toucher-Massage par l’Institut Joël Savatovski. 

Épanouissement

« OSE », expression corporelle, méditation et mouvement

Venez savourer le plaisir de vous sentir vivant et libre dans votre corps.

Par le mouvement de votre corps, vous êtes invités à aller chercher les sensations, les émotions. Retrouvez votre essentiel, votre centre, votre autonomie.

Laetitia utilise des outils tels que l'hypnose, la psycho-énergétique, le clean language et l'art thérapie. Elle anime des ateliers de groupes mensuels, des ateliers féminins trimestriels et des voyages. Avec son approche psycho-corporelle et art-thérapeutique, elle vous accompagne, grâce au son et au rythme de sa voix, à aller au-delà de vos limites physiques et psychiques vers un profond LÂCHER-PRISE.

Laetitia DIJAN - Hypnothérapeute

Laetitia DIJAN

Diplômée en développement personnel depuis 11 ans et en perpétuelle formation au travers de la thérapie existentielle avec des outils tel que l’hypnose, la psycho-énergétique, le clean language… et l’art thérapie, j’accompagne les personnes en demande vers le mieux-être.

Musique / Chant

Cabaret cosy

Co-animateur : Paulo Mercier

Dans un cadre technique et artistique pro, les participants sont accueillis le plus spontanément possible, se laissant vibrer selon leur choix d’interprétation et de partage.

Un coaching vocal est proposé pour la préparation du Cosy Cabaret. Accueillir sa sensibilité et son talent !

Croire en l’autre, en sa sensibilité, lui offrir un moment pro pour le laisser vibrer de sa propre expression artistique, de ses émotions. Dépasser l’incertitude, la peur, et découvrir l’inattendu, et même, l’ineffable.

 

Chris PAUTY - Formatrice, musicienne

Chris PAUTY

Je chante depuis toujours avec mes amis, piano, guitare et musiciens. J’aime les rencontres artistiques et humaines. Je suis autodidacte, intuitive et je crois en l’expression spontanée dans l’interprétation artistique.

De ma pratique musicale sur le continent américain, j’ai appris que l’inattendu sans certitude permet le dépassement de nos peurs et l’émergence de notre sensibilité profonde.

Musique / Chant

Chante et danse, exprime et vis la poésie de ta vie

Plaisir de découvrir : respirer, chanter, parler, rythmer, interpréter, écouter, improviser, oser et... gagner en présence à soi, aux autres... et en confiance en soi.

Contenu :

  • mise en condition physique, petits massages, échauffement corporel,
  • recherche du "geste", présence, respiration,
  • jeux vocaux,
  • la voix dans tous ses états : parlée, chantée, chuchotée, exploration des sons, des intentions... et joie de découvrir sa voix,
  • rythmes et percussions corporelles,
  • jeux d'improvisation guidés par des propositions, duos, trios... à la voix et dans des phrases gestuelles,
  • chants en groupe,
  • proposition individuelle (texte, chant) et évolution individuelle afin de présenter,
  • propositions du groupe pour le plaisir de partager, de se "connecter" à sa propre créativité, la découvrir, la développer et pour être plus "présent" et "centré", et tout ceci... dans la joie, le respect, et le plaisir que nous ressentons à chaque séance... Atelier qui s'adresse à tous (aucune connaissance de solfège n'est nécessaire) et à ceux qui se disent : "j'aimerais chanter mais je n'ose pas", "on m'a toujours dit que je chantais faux", "je voudrais placer ma voix", "j'aimerais que ma voix porte" "j'aimerais qu'on m'entende" "j'aimerais savoir de quoi je suis capable" ... 

Très jeune, j'aimais l'association voix et danse, que je découvrais dans les comédies musicales, et c'est ainsi que je perçois ( et ...vis) la vie. À partir de mon expérience personnelle et mes différentes approches du chant et de la danse, je propose un travail corporel et vocal. Travail de respiration, du geste, de la voix, du rythme. Je propose donc un travail de "base", essentiel à chacun ; une discipline qui enlève les tensions, permet une circulation de l'énergie et amène la découverte de sa voix, son potentiel vocal et sa créativité.

Un des objectifs est d'amener de la fluidité dans le corps et dans le geste. C'est un travail de connexion et de conscience corporelle. L'énergie circule alors en chacun et entre nous, et cela fait tellement de bien ! C'est une ode à la vie !

Marie RICHARD - Enseignante en musique, chanteuse et danseuse contemporaine

Marie RICHARD

Je suis enseignante de musique, chanteuse et danseuse contemporaine et j'encadre avec passion depuis 25 ans des ateliers alliant le corps et la voix. J'ai développé une approche innovante et originale, alimentée par des formations en jazz et musique improvisée, en danse et danse contact. Je propose, à travers des moments ludiques, des techniques classiques et contemporaines. Mon esthétique : Camille, Christine and the queens, Emilie Loizeau, Cyrille Aymée, jazz ... et en danse : Pina Bausch, David Linehan pour ne citer que quelques exemples.

Musique / Chant

Chanter choral pour tous - Chants du monde variés

Le chant est déjà en nous, il harmonise le corps et l'esprit. Le chant en groupe amplifie l'énergie qui nous anime. Michel amène le groupe à se dépasser dans ce double mouvement d'écoute de soi et d'écoute des autres, même pour les débutants. Il amène chacun à exprimer le meilleur de lui-même et a la capacité d'entraîner tout le groupe, en portant attention à chaque participant et à faire que chacun réussisse à se mettre au diapason du groupe.

L'énergie du groupe nous porte et nous guide vers le meilleur de nous-même. Il se crée une ambiance solidaire qui fait penser au film "Les choristes"...

Michel DELAMARE - Professeur de musique, chef de chœur, enseignant EPS

Michel DELAMARE

Michel a toujours chanté pour le plaisir que cela lui procure. Les études au conservatoire et les ressources extérieures (formations diverses dans l'axe de la voix) ont approfondi sa façon de chanter.

Musique / Chant

Créations sonores recyclées pour poésie en musique

Laisser émerger des images musicales, des phrases et des univers sonores à partir de créations d'instruments (oser l'imaginaire et explorer les représentations). 

Associer et faire résonner les différents univers. Atelier d'écriture poétique avec association des univers sonores et des écritures (libérer les images mentales par l'écriture spontanée).

Atelier autour de la voix, du souffle, pour poser et oser la voix. Enregistrer, jouer et boucler les sons (matériel que je mettrai a disposition). Laisser des traces, explorer la voix, les instruments, échanger autour d'une création sonore.

Rencontre entre les personnes : enfants, ados, adultes lors de la recolte des objets de recupération (bouteilles tubes, bouchons, éléments naturels...).

Passer de l'imaginaire au concret, se représenter des effets, des instruments et mettre en oeuvre leur création... essais, errreurs... Imaginer de A à Z le devenir de l'objet. Lien intergénérationnel : parents et enfants.

Échanger les impressions, les poésies , se découvrir ... s'engager dans l'inconnu de la création, ensemble. À partir d' une écriture « personnelle, une création collective se crée.

Gaëlle LE TEUFF - Chanteuse, comédienne

Gaëlle LE TEUFF

Je suis chanteuse et éducatrice de jeunes enfants. Passionnée par la voix et le chant j'ai suivi un cursus  en conservatoire puis je suis devenue chanteuse comédienne au sein de la compagnie des ronds de papillon que j'ai créée en 2010. J'y propose des spectacles et des  interventions artistiques : création d'instruments pour les tout petits, éveil musique et soutien de projet artistique auprès de parents et assistant-e-s maternel-le-s. Je suis également interprète au sein d'un trio.

J'aime écrire, des textes et poésies, chansons, je suis auteure-compositeure. Vous pouvez trouver mes projets sur le site :

 http://gaelle-le-teuff.net/

http://trema-duo.fr/

http://rondsdepapillon.blogspot.com/

Musique / Chant

En harmonie avec sa voix

Cette technique permet d'aller vers une meilleure conscience, l'entrain, la joie de vivre et participe à la gestion du stress.

Retrouver l'harmonie avec sa voix.

Début d'atelier : échauffements corporels, éveil de la voix par des exercices vocaux et respiratoires vous permettront d'appréhender et de placer votre voix avec justesse et douceur. Par votre voix, vous réveillez la joie de votre enfant intérieur. Le Chant Vibratoire est un chant inspiré par votre intention permet d'étendre votre champ de conscience et d'entrer en résonance.

La technique permet de libérer tous les plans de l'être : physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel. La vibration du son décristallise et soigne les mémoires des blessures, empreintes génétiques et traumatismes à travers de la voix et des bols de cristal.

L'atelier permet de se relier par le son, d'ouvrir sa guidance inspirée et de sentir l'unité des coeurs en vibration. Vous retrouverez : confiance, entrain, joie de vivre, stabilité émotionnelle, une meilleure gestion du stress.

Dominique GOELLER - Thérapeute, ethno-énergéticien

Dominique GOELLER

Je pratique le chant choral depuis de nombreuses années et j’ai pu constater les bienfaits que cela procure de chanter.

En Octobre 2014, je découvre le Chant Vibratoire et les bienfaits thérapeutique de la Voix.

Je me suis donc formé pendant 2 ans avec Matilda Aeolia, afin de devenir Thérapeute (Octobre 2015) et Animateur (Juillet 2015), puis Concertiste en Chant Vibratoire (Avril 2017).

Musique / Chant

Harmonica

Co-animateur : Stephan El Turquito

Venez faire l'expérience de l'harmonica avec un musicien mondialement connu !

Les groupes seront classés en deux niveaux :

1/ musiciens néophytes qui ne lisent pas la musique

2/ ceux qui jouent d'un instrument et savent lire la musique

Les harmonicas seront fournis par l' Espace, ils seront prêtés pour la semaine, sous caution du montant du prix d'achat. Cette caution sera restituée lorsque l'harmonica sera rendu, et il sera même possible de l'acheter. 

Il sera demandé à tous les participants d'être assidus. Une petite audition sera organisée le vendredi à l'issue de ces ateliers, pendant la Synergie. 

Pendant plus d'une décennie, Joe Powers s'est produit lors de concerts, festivals et milongas dans le monde entier, de Paris à Tokyo, collaborant avec des maestros du tango, des orquestas et des groupes de fusion Electro-Tango comme Otros Aires, Tanghetto et Narcotango.

https://www.youtube.com/watch?v=_C6YCJk4vM8&authuser=0

Joe sera accompagné de Stéphan El Turquito, guitariste et professeur de tango avec qui il travaille depuis de nombreuses années.

Stephan EL TURQUITO, guitariste et professeur de tango.

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Joe POWERS - Musicien

Joe POWERS

Véritable virtuose de l'harmonica, Joe Powers est connu pour sa maîtrise et son mélange de genres allant du jazz au classique, du hip-hop à la musique du monde et au tango argentin. Depuis l'obtention d'un diplôme en musique de l'Université de l'Oregon, il s'est produit dans le monde entier, de Paris à Tokyo, et a remporté le Crystal Harmonica Award/Classical Division en 2008.

J. Powers a collaboré avec des maestros renommés du tango, dont Narcotango, Tanghetto, Otros Aires, Nicolás Ledesma, Emilio de la Peña, Oscar de Elía, Horacio Cabarcos, Pablo Motta, le "Tango Siempre" du Royaume-Uni et "Orquesta Aurora" du Japon. Il s'est également produit avec des groupes/artistes aussi divers que Pink Martini, l'icône de la pop britannique Jamie Cullum, le pianiste canadien Boogie-Woogie, Michael Kaeshammer, le guitariste de jazz Sony Yosuke Onuma, la légende du blues français J.J. Milteau et l'Orchestre symphonique d'Ichikawa au Japon.

En 2012, son quintette de tango a été présenté à guichets fermés à l'une des plus grandes séries de musique classique d'Amérique du Nord, l'Oregon Bach Festival, partageant l'affiche avec Joshua Bell, violoniste vedette. En 2013, il a été invité par l'Orchestre symphonique de Vancouver pour donner le coup d'envoi de leur 35e saison avec une double interprétation de la Gordon Jacob Harmonica Suite. Lors de sa tournée mondiale de 2016, il a donné un concert à guichets fermés avec l'Orchestre symphonique de Barcelone et a interprété le concerto de Villa Lobos Harmonica avec l'Orchestre philharmonique macédonien invité dirigé par le célèbre chef d'orchestre bulgare Emil Tabakov. Joe s'est produit au 20e Festival CITA (Congrès international de tango argentin) à Buenos Aires et au premier Festival annuel de tango de São Paulo au Brésil.

Son cinquième album studio, "Apasionado" a été enregistré en avril 2015 à Buenos Aires avec certains des meilleurs musiciens de tango d'Argentine et présente six des compositions originales de Joe ainsi que six classiques du tango. Pour plus d'informations : www.joepowers.com

 

Musique / Chant

Le chant des mantras

Expérience inoubliable, forte en vibration à travers le chant des Mantras.

Un excellent véhicule qui nous emmène là où parfois on ne s'y attend pas.

Habituellement, Claude partage les Mantras qui peuvent être en sanskrit, tibétain, hébreu, arabe, amérindien, Maya, etc... ou encore en français.

Pour cette semaine consacrée à l'inde, il ne seront proposés qu'en sanscrit.

Ce partage est accessible à tous, chacune et chacun choisit de participer avec sa propre Voi(e)x.

Aucune compétence vocale n'est demandée.

Claude BRAME - Musicien

Claude BRAME

Claude Brame est musicien depuis 1979. Il a fait partie de plusieurs groupes de rock avant de se consacrer aux chants des Mantras depuis 2009. Une rencontre décisive avec les Tibétains en 1991 lui ouvre son espace intérieur. Son chemin auprès d’Eux durera une quinzaine d’années.

C’est en 2004 après une autre rencontre importante avec  Ioana Myriam qu’il décida de descendre dans le sud de la France, 3 ans plus tard pour suivre son enseignement cellulaire et atomique, et appliquer cette voie au quotidien dans la Matière et dans le son.

La Voix est ouverte et s’ouvre depuis dans différents endroits de France ou ailleurs sous forme de concert-partage ou encore de stage de yoga du son tout le long de l’année. 

Retrouvez les dates et les CD’s sur terrenchantee.com  

Musique / Chant

Qi qong et voix

Travail énergétique, vocal et vibratoire : il s'agit d'aller un peu plus à la rencontre de soi-même, dans la conscience de notre corps physique et vibratoire.

La voix, le chant, c'est l'expression de notre être. Ouvrir les espaces intérieurs qui permettent à la voix de circuler librement sur la respiration, d'amener le corps dans la vibration, cela nous permet une autre qualité de communication, de relation et d'écoute. Accueillir notre voix et s'accueillir en elle. Oser, depuis notre centre, notre axe, nos appuis, offrir l'expression de notre être en partage, la vibration de notre voix, libre !

Par des exercices spécifiques, issus du Qi qong (Dao Yin), du Yoga et autres méthodes dérivées contemporaines (Feldenkrais, Alexander), nous pouvons libérer le souffle, l'aider à reprendre de l'ampleur, de la vastitude. Et il est étonnant de constater que cette conscience de la respiration, qui engage l'air, dans tout ce qu'il y a d'impalpable, nous densifie, nous ramène à notre matière concrète, physique, organique, jusqu'à notre structure solide et profonde, nos os. Réciproquement, la conscience posée sur notre physicalité jusque dans notre physiologie, notre structure osseuse, nos organes, nos fluides, permet la libération du souffle. Et du souffle naît le son, et de la conscience du son émergeant apparait le chant.

Dès lors commence la magie de la vibration et de son pouvoir de transformation. La vibration opère jusque dans nos cellules, dans leur travail de régénérescence, dans leur cycle de 3 semaines, il peut s'opérer une transformation réelle, physique. Alors oui, chantons, en laissant vibrer jusqu'au plus intime !

Aubin TIMSIT - Musicien, chanteur, enseignant travail énergétique

Aubin TIMSIT

Ma voix, mon chant, comment donner avec ma voix cette musicalité de l'intérieur, tout ceci a pris un tournant majeur et définitif lorsque je rencontrais il y a près de 20 ans le Studio des Variétés à Paris et commençais alors un travail en profondeur sur moi.

Musique / Chant

Si l'opéra m'était conté

Découverte et initiation à l'opéra

Avec Frank, vous dépasserez vos appréhensions et trouverez du plaisir, et rentrerez dans la grande culture.

Il vous initie à l'art lyrique que l'on imagine réservé à certains, alors que quelques bons conseils vous permettront d'y accéder.

Passionné par l’opéra et la musique dite classique, je souhaite partager ma passion et la transmettre.

Chaque jour, projection d’un opéra différent en vidéo. Diaporamas sur le compositeur, le casting, l’argument de l’œuvre. Échanges avec le public. RICHESSES ET GRANDES VARIÉTÉS DES OPÉRAS. APPORTS CULTURELS. MOMENT DE DETENTE CONVIVIALE AUTOUR D’UNE ŒUVRE MUSICALE.

Franck CHAPPAT - Conseiller en informatique et en gestion d'entreprise

Franck CHAPPAT

Passionné par l’opéra et la musique dite classique, je souhaite partager ma passion et la transmettre.

Nouvelles technologies

Photo : comprendre et gérer son appareil

Connaissance de son appareil photo (pas de smartphone), apprendre les différents modes et programmes. Travail sur l'ouverture et la profondeur de champ, le cadrage et la composition de son image. Comment réussir un portrait, un paysage. Cela fait partie du travail du photographe de voir plus intensément que la plupart des gens. Il doit avoir et garder en lui quelque chose de la réceptivité de l'enfant qui regarde le monde pour la première fois ou du voyageur qui pénètre dans un pays étranger. 

Marc KNECHT - Photographe de reportages

Marc KNECHT

Photographe de reportage professionnel, je travaille pour les entreprises, dans l'architecture, le culinaire, l'illustration et la publicité de produits. La photographie de mariage fait également partie de mes missions pour les particuliers.

Théâtre

Théâtre spontané

Le théâtre spontané est un théâtre d'improvisation qui permet d'aller le plus librement possible à la rencontre de soi-même et des autres.

L'ambiance est ludique et bienveillante. Les temps de jeu sont entrecoupés de temps de parole pour échanger, verbaliser le vécu, les difficultés, l'enthousiasme... L'absence de thème et l'ambiance légère favorise l'écoute de ses émotions et l'émergence de la spontanéité.

Le théâtre spontané est un excellent moyen de développer sa capacité à se mettre en scène, se raconter, raconter une histoire. C'est un formidable outil de développement de la confiance en soi par la prise de parole en public, le travail de l'image de soi, l'écoute de ses émotions, la spontanéité.

Thierry SCHALCK - Professeur des écoles

Thierry SCHALCK

J'ai été professeur des écoles en maternelle pendant 30 ans. 

Je pratique le théâtre, théâtre d'impro, théâtre spontané, clown, chant, écriture, danse contemporaine.