Bandeau anim

JSP_Bandeau

Jardiner ses possibles

 Logo-footer

Découvrez le calendrier 2019

du 03 au 10 août

Prendre soin des siens 

74 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-08-03#planning

Semaine du 03 au 10 août 2019

Ateliers de 1h45
Focus Famille - Semaine Italienne
Enfants / Ados Jeux coopératifs Shann Camus - Tableaux végétaux Aurélie Sureau Laurent Azuelos - Nagati Jeanne Rencontre Parents/enfants - Claire Delmas Initiation aux arts du cirque Enfants/ados - Christiane Rolin Meditation enfants - Garance Bonizec "La couleur des émotions" - Annabelle de Villedieu Didjereedoo Jeunes - Yannis Camus Théâtre impro ados
Arts plastiques Créer ses bijoux avec les joyaux de la nature Aude Frenay - Pêche miraculeuse Alain Fontaine - Peinture et philosophie selon Raphael Hughes Lethierry - Mélanie Venet Création/récup
Arts Martiaux Feng Shui Françoise Lambert - Sylvain Guerby Shiatsu
Biodanza Florence Lamouret
Chant Chant autour de la guitare Vincent Myard - Caroline Kralik Star
Clown Michelle Gendrault -Philippe Brami - François Dufaux
CNV Christel Steinmetz - Guillaume Thouvenel
Coaching Géraldine Chauminot Recherche de carrière implicite - Alain Balme Explorer ses talents
Communication Expérimenter le codéveloppement Louis Felix Joseph.- De la chrysalide/papillon Pierre Segal 
Corps Vincianne Olis Shiatsu
Danses Chakradance Laetitia Charueau - Danses créatives Sandrine Barret - Danse pour les nuls Anne Marie Paillard - Danse contact Alain Montebran
Danse latine/folk Initiation Salsa Joel Dallocchio
Danse Tango Tango Patricia Drouhin/ Marc Lacenaire
Dev. personnel Sauter le pas Murielle Bohec - Jean Benaim et Robert Chassan Méthode Rogers - Imago Marc et Michèle Spina
Ecriture Brigitte Donnet Lettres Hebraïques
Epanouissement Evitar et Bella Noviski - La danse de la libellule Sabryna berthoud et Frédéric David - Isabelle Rougier S'apaiser avec la méthode Byron Katie - Virginie Bertrand Joie dans tout ses etats
Famille Rencontre parents enfants Jéhanne Nagati - Théatre en famille Armelle Fildier - Massage en famille Delphine Camus - Arnaud Stern Christine Morin - Catherine Rincé Savoir écouter/taire
Femme/Homme - Couple Eveil de Femmes Elsa Lepescheux - Christine et Laurent Ulmer Cheminer vers son épanouissement amoureux
Massages Jean Jacques Houry - Edith D'aviau Clematis - Bertrand Courcoux Cinesthésic - Massage assis Joêl Savatofski
Méditation Méditation tantrique Samadhana
Nature La ferme du vivant Dorothée Perkins
Nouvelles technologies Prévenir l'addiction digitale Bernard Antoine
Scène ouverte Marcello et ses musiciens
Sculpture Guy Lainé
Sophrologie Sophrologie créative Céline Laroche
Sport Aikido Joël Roche - Pilates Caroline Gatin Roche - Margaux Delaye Rugby beach - Basket Thibault Paris
Tantra Laurence Heitzmann et Laurent Lacoste - Aqua Tantra Bodhi Anquetil
Théâtre T'ar ta gueule à la récré Fabienne Gonzalez - Construire des moments de théâtre Dominique Bourdin - J.J. Descamps "savoir dire Non" - Impro : Zanou Llanta - Isabelle Régnier
Watsu Fabrice Levesque - Bruno Degassart - Bendji - Watsu
Yoga Yoga de l'être Lionel Fillon - Yoga du rire Jean François Jochim
du 06 au 13 juillet

Festival de la nature et du bien vivre ensemble.

37 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-07-06#planning

Semaine du 06 au 13 juillet 2019

Ateliers de 1h45
Focus Festival de la Nature et du mieux vivre - Intelligence collective
Enfants / Ados Mini jardin créatif Salvia Demarchi - Anais Rodriguez Comédie musicale
Arts plastiques Nadine Saint Martin La metamorphose du bois en fête - Claire Chevrier Peindre comme Hokusaï
Arts Martiaux Tai Chi Gilles Fillon
Chant Michel Delamarre
CNV CNV - Simon Heckman
Coaching Denis Bernet Auto coaching comportemental
Communication Conversation anglaise Sylvie Paterson - Valérie Le Quellec Vivre ses relations (Espere)- J.J.Descamps Parler en public
Corps Wutao Florence Pauchet - Dos et QI QONG Jean Casteil
Danses Danse libre François Bertauld - Jaqueline Dumez Coast swing
Ecriture Débat Philo Philippe Berthuit
Epanouissement Méthode Unipaz Florent Pasquier - Ki é là Monica Reysset - Yvette Gach Relaxation/rire - Patrick Aubertin Tendresse délicatesse - Valérie Le Quellec Méthode Espère
Famille Massage Martine Cuzin
Massages Patricia Prechais Etre au coeur du massage - Nathalie Mahieu Huiles essentielles - Marlotte Avril Massage sonore
Mieux être Biovoix Roberto Liradelfo - Face Lift Christine Gasnier
Musique Chants Tziganes Vania Dombrovszky
Nature La ferme du vivant Dorothée Perkins - Jacques Sarda Land Art
Nouvelles technologies Jean Marc Froissard 50 nuances de moi même
Scène ouverte Chris Pauty - Marcello
Tantra Tantra méditatif Bagvati Granier
Watsu Isabelle Verlay - Marie Descamps - Watsu
Yoga Nathalie Le Soult Yoga
du 07 au 14 septembre

Focus à venir

0 ateliers

Semaine du 07 au 14 septembre 2019

Infos à venir

du 10 au 17 août

Découvrez-vous par l'improvisation : l'essence de la liberté créative

54 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-08-10#planning

Semaine du 10 au 17 août 2019

Ateliers de 1h45
Focus Découvrez-vous par l'improvisation : l'essence de la liberté créative
Enfants / Ados Biodanza Colette Lagarde - Jeux collectifs en plein air Marguerite Marquot - Fabrique des bâtons de pluie Caroline Robert-Esteban - Théâtre impro ados Yannis Camus
Arts plastiques Créer ses bijoux avec les joyaux de la nature Aude Frenay - Le portrait Claire Chevrier - Celeste Bollack Autoportraits- Marlotte Avril et Jacques Sarda Attrappes rêves
Biodanza Sylvain Porée
Chant Chant autour de la guitare Vincent Myard - Sylvain Guerby Création de chansons
Clown Philippe Brami
CNV Florence Lamouret
Coaching Alain Balme Explorer ses talents - Joelle Le Soult Développer sa confiance en soi - Alan Stacey Coaching inner succès
Communication Patrice Brudieu Etre un citoyen en conscience
Corps Gi gong et Danse du Tao Françoise Benneton - Vincianne Olis Shiatsu
Danses Chakras dance Laetitia Charrueau - Danse contact Alain Montebran
Danse latine/folk  
Danse Tango Préparation au tango Yannick Quenet - Tango Patricia Trancy Marc Lacenaire - Danser la Milonga Frédéric Denisey
Dev. personnel Jean Benaim et Robert Chassan Méthode Rogers
Epanouissement Ateliers créatifs contes Claire Jacquemart - Recherche de carrière implicite Géraldine Chauminot Je deviens le héros, l'héroïne que je suis Isabelle Geudre
Famille Rencontre parents enfants Jéhanne Nagati - Marlotte/Jacques DreamCatcher/Famille - Delphine Camus Massage en famille Pascale Razavet Modelage/argile parents/enfants
Femme/Homme - Couple Couples Elsa Lepescheux et Daniel Soula - Créer des liens J/A en conscience Christine et Laurent Ulmer
Massages Jean Jacques Houry - Edith D'aviau Clematis - Robert Coquegniot Sensitif
Méditation Méditation tantrique Samadhana - Coralie Martinez Medit Osho - Christiane Rollain Pleine conscience
Nature La ferme du vivant Dorothée Perkins
Scène ouverte Jean Michel Sluty
Sculpture Guy Lainé
Sophrologie Sophrologie créative Céline Laroche
Sport  
Tantra Tantra bodhi Anquetil - Benoit Meudic
Théâtre Armelle Fildier Théatre - J.J. Descamps "savoir dire Non" - Impro : Zanou Llanta - Isabelle Régnier
Watsu Bendji - Fabrice Levesque - Bruno de Gassart Watsu
Yoga Yoga de l'être Lionel Fillon - Muriel Maurio Yoga kundalini mantra
du 13 au 20 avril

Réveillez l'artiste en vous - savoureuse detox

30 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-04-13#planning

Semaine du 13 au 20 avril 2019

Atelier de 1h45
Focus

Réveillez l'artiste en vous - Thérèse Henningsen

Savoureuse détox - Nathalie Monchamp
jus, tisanes, soupes et bi-diète randonnées, yoga, massages… (3 repas / jour 26€)

Enfants Jeux collectifs Marguerite Marquot - Mandala & collages Caroline Robert-Esteban - Yoga ludique Jeanine Marty - La BD Hubert Brun
Arts plastiques Graphismes contes et métamorphoses Thérèse Henningsen - Mandala de nature Chantal Hou
Arts martiaux Tai Chi Gilles Fillon
Biodanza Biodanza Nina Dupré
Chant Oser la chanson en solo Charlotte Le Bozec
Coaching Recherche de carrière implicite Géraldine Chauminot
Communication Le jeu du Tao Philippe Charreyron
Corps Wutao Florence Pauchet - Jin shin jyutsu Sophie Zakoweitz
Danses Danses créatives Sandrine Barret - Chakradanse Murielle Bohec
Écriture Écriture nature Alain Magaud
Épanouissement Métamorphose par le Mandala Christine Arnaud Rougier - Reconnecter sa puissance Catherine Merle
Massages Massage sensitif Brigitte Bouvier - Massage Chi Nei Tsang Sisada Heuang Praseuth - Massage en famille Martine Cuzin
Mieux être Biovoix Roberto Liradelfo
Musique Improviser en tout liberté Mélanie Leroy - Découverte de l'opéra Michel Goudet
PNL PNL Caroline Ridoire
Sophrologie Relaxation sophrologie Isabelle Davois
Théâtre L'impro sans bobo JJ Descamps
Watsu Watsu Isabelle Verlay
du 13 au 20 juillet

Amérique latine : Venez découvrir ce continent sans prendre l’avion!  / Eveil des 5 sens

67 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-07-13#planning

Semaine du 13 au 20 juillet 2019

Ateliers de 1h45
Focus Amerique du Sud- Les 5 sens
Enfants / Ados Anael Bemer Construire en K'nex - Anouchka Bemer Danse moderne
Arts plastiques Claire Chevrier Peindre comme Frida Kahlo - Jacques Sarda Attrape rêves - Katia Lesveques Art en décor
Arts Martiaux Qi Gong Bâtons Michèle Lerouge - Aïkido Agnés Burnet - Gilles Fillon Taï chi
Biodanza Biodanza - Valerie Richard
Chant Michel Delamarre Amérique latine - Marie Richard Laisse eclore ta voix - Nathalie Pienne Vera L'autre chorale
Clown Istvan Van Heuverzwyn Clown/comm bienveillante - Patrice Colonna Clown/gestalt
CNV CNV - Simon Heckman
Coaching Lydia Haferburg Futur jeunes proposants
Communication Graine de Médiateur Emeline Bouillault - Jeu du Tao Gérard Sieglé - J.J.Descamps Parler en public
Corps Atelier du souffle Nicole Meylan - Sophie Zakowetz Jin shin jyutsu - Véronique Toulouze Réflexologie plant/Individuel
Danses Danse biodynamique Adrien Bouvier-Patron - Danse d'expression chantraine Pierre Alexandre Heckly -
Danse latine/folk Cumbia Anne marie Paillard - Philippe Antunes Connections latine
Danse Tango Free et Françoise Boudier Tango Argentin
Dev. personnel Pascal Pierrey Réguler ses émotions
Ecriture Patrick Aubertin Ecriture médit
Epanouissement Methode Unipaz Florent Pasquier- Géometrie sacrée Christine Arnaud Rougier - Ki é là Monica Reysset - Yvette Gach Relaxation/rire - Pascal Audoin Chant du corps -Valérie Le Quellec Méthode Espère
Massages Martine Chabert Massage Thai - Olga/ Bernard Bemer Terpsichore - Vincent Scebat Cinesthésic- Marie De Cottignies Lomi-lomi - Massage assis Joêl Savatofski
Méditation Charlotte Ribault Pleine conscience
Mieux être Un temps pour se poser Nadine Birtègue - Se réinventer femme Lydie Lebegue - Face LIFT Christine Gasnier
Musique Patrice Colonna Percussion - Franck Chappat Opéra
Nature Dorothée Perkins
Nouvelles technologies Photos Gilles Poulot
Poésie Didier Duhazé Slam
Scène ouverte Marcello - Chris Pauty Coaching Vocal
Sculpture Marie Pierre Soulairol - Guy Lainé
Sophrologie Sophrologie créative Céline Laroche - Relaxation Cathy Jaubert - Valérie Bruggman Deuil
Sport Abdos intelligents Katia Bohin - Brain GYM Christophe Fresnel - Claudie Labourdette Stretching
Tantra Tantra méditatif Deva Broncy - Lalou Rochaix Tantra tao/femmes
Théâtre Thierry Schalk
Watsu Isabelle Verlay- Guy Despont- Marie Descamps - Watsu
Yoga Hata yoga Yaelle Patry
du 17 au 24 août

Université d'été Métamorphose & raisonnance

31 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-08-17#planning

Semaine du 17 au 24 août 2019

Ateliers de 1h45
Focus Université d'été Métamorphose & raisonnance
Enfants / Ados Biodanza Colette Lagarde - Véronique Murat Jeux collectifs - Patrick Aubertin Racontes moi une histoire
Arts plastiques Création de bijoux Catherine De Luca - Le portrait Claire Chevrier - Chantal Hibon Collage/peinture
Arts Martiaux Helène Royer Taï chi
Biodanza Patricia Drouhin
Chant Hélène Spasky Musique et chant - Chants Tziganes Vania Dombrovszky
Clown Patrice Colonna Clown/gestalt - Nathalie Bernard
Communication J.J. Descamps Kit de survie
Corps Brain GYM Christophe Fresnel
Danses Afrotonic Véronique Thomann - Danses créatives Sandrine Barret - Danse contact Alain Montebran
Danse latine/folk Initiation Salsa Joel Dallocchio
Ecriture Rire écrire éditer Hughes Lethierry
Epanouissement Langage d'argile Christel Olivier - Danser les lettres hébraïques Julia Mudes - Alain Joukovsky Voyage au centre de sa terre - Evitar et Bella Noviski
Massages Daniel Doisy Sensitif
Méditation Méditation tantrique Samadhana
Nature La ferme du vivant Dorothée Perkins
Scène ouverte Marie Pierre Pryet
Sculpture Elisabeth Dubouis
Tantra Tantra méditatif - Christine Lorand - Mahélie Fischbach
Watsu Bendji - Bruno De Gassart - Watsu
Yoga Muriel Morio Yoga kundalini 
du 20 au 27 avril

Tendresse / amitié - Constellations familiales - Écriture littératue - Savoureuse detox

27 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-04-20#planning

Semaine du 20 au 27 avril 2019

Atelier de 1h45
Focus

Tendresse / amitié Roberto Liradelpho

Constellations familiales Marie Thérèse Balcraquin

Écriture littératue Alain André

Savoureuse détox Nathalie Monchamp : jus, tisanes, soupes et bi-diète randonnées, yoga, massages… (3 repas / jour 26€)

Enfants Dessin au compas Arielle Stassart - Expression créatrice Charlotte Faber - Peinture au couteau Françoise Vehreyde et Jacques Maes
Arts plastiques Graphismes contes et métamorphoses Thérèse Henningsen - Raku Delphine Charpentier - Peindre comme Okusaï Claire Chevrier
Arts martiaux Feng Shui Françoise Lambert
Biodanza Biodanza Patricia Drouhin
Chant Chanter en chœur Catherine Castera
Clown Clown gestalt Patrice Colonna
Coaching Devenir un excellent animateur Michael Gradwell, Yves Donnars et Marcello Roussat
Communication Conversation anglaise Sylvie Paterson - Déclamer et trouver sa voix Jean Martinez - Être un citoyen en conscience Patrice Brudieu
Danses Danses alchimiques Yanna Byls - Chakradance Céline Laroche - Danses nomades Ohanna Le Guennec - Initiation salsa Joel Dallocchio
Développement personnel Réguler ses émotions Pascal Pierrey
Écriture Débat philo Philippe Berthuit - Oser écrire Alain André et Catherine Berthelard
Épanouissement Constellations familiales Marie Thérèse Balcraquin
Massages Massage sensitif Jean Jacques Houry et Noel Maguet - Initiation au massage sensitif gestalt Jacqueline Nardot
Méditation Méditation Patrice Colonna
Mieux être Biovoix Roberto Liradelfo - Jeu du passage Lionel Lacroix - Manger ses émotions Monica Reysset - Face lift Christine Gasnier
Musique Communication par les sons Rico - Chants Tziganes Vania Dombrobszky et Patrice Colonna
Scène ouverte Marcello Chris Pauty
Sport Géludie des jeux pour bouger Françoise De Coster
Tango Free et Françoise Boudier
Théâtre Impro théâtrale Anne Marie Prestat
Watsu Watsu Isabelle Verlay et Bendji Boulan
Yoga Ashtanga yoga Bruno Couderc - Yoga en joie Elisabeth Jouanne
du 20 au 27 juillet

Danses et Poésies : le corps et l'esprit en mouvement

69 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-07-20#planning

Semaine du 20 au 27 juillet 2019

Ateliers de 1h45
Focus Danse et Poésie : le corps et l'esprit en mouvement
Enfants / Ados Expression créatrice Argile et poésie Charlotte Faber - Arnaud Stern Christine Morin - Anael Bemer Construire en K'nex - Anouchka Bemer Danse moderne - Comédie musicale Ados Juliette Lemasson
Arts plastiques Jean Torton De la réalité à la fable - Joss Jean Argile intergénérationnelle
Arts Martiaux Martine Chabert Jomg - Aubin Timsit QI Gong et voix
Biodanza Biodanza Nathalie et Vishnuda
Chant Du chant sous la douche au chant public Yvan Laurent- Stephan Lefevre Chanter en groupe
Clown Patrice Colonna Clown/gestalt - Francois Duffaud
Coaching Dan Fulda
Communication Déclame trouver sa voix Jean Martinez - Jeu du Tao Gérard Sieglé - J.J.Descamps Parler Kit de Survie
Corps Gym taoiste Jean Louis Harter - Qi Gong et danse l'être Nadine BIRTEGUE - Pierre Goett Ostéopathie /Ostéopathie pour Bébé
Danses Chakradance Céline Laroche - Clara Misrai Danse gitane - Claudie Labourdette Atelier chorégraphique - Swing Muriel Le Palud - Caroline Lecouturier Dança vida - Danse contact Geneviève Cron
Danse latine/folk Danse folk Patrick Font - Rock Gilles Poulot
Danse Tango Labo Tango Léna Schlosser
Epanouissement Langage d'argile Christel Olivier - Relaxation Cathy Jaubert- Décider d'être optimiste Valérie Richard - Patrick Aubertin L'art de vivre ses rêves - Feldenkrais Anne marie Paillard - Chantal Durand Bel Cheminer/créativité - Eveiller ses sens par le mouvement Isabelle Debernard
Femme/Homme Dire et se dire entre femme Anne Duchateau
Massages Découverte du Massage sensitif Simone Morlet - Un chemin du toucher vers le tact Sofi Monsimer - Massages Ayurvédiques Flora Hubert - Olga/ Bernard Bemer - Monique Bonnier Sensitif -Vincent Scebat cinesthésic - Massage assis : Nathalie Perre - Joêl Savatofski
Méditation Charlotte Ribault Pleine conscience
Musique Apprendre la guitare brésilienne Francis Quevedo - Patrice Colonna Percus - Théo Mallet Didjeridoo pour jeunes adultes
Nature La ferme du vivant Dorothée Perkins
Nouvelles technologies Photo Marc Ktnecht
PNL PNL Caroline Ridoire
Poésie Didier Duhazé Slam
Scène ouverte Marcello - Chris Pauty Coaching Vocal
Sculpture Marie Pierre Soulairol - Guy Lainé
Sophrologie Sophro sommeil Frédéric David - Valérie Bruggman Deuil 
Sport Abdos intelligents Katia Bohin - Anna Nieto Accro/Yoga
Tantra Tantra méditatif : Francoise Hermier - Jean Louis et Madeleine
Théâtre Construire des moments de théâtre Dominique Bourdin
Watsu Isabelle Verlay - Muriel Reitzman - Marie Descamps - Watsu
Yoga Yoga du rire Jean François Jochim - Yoga pleine conscience Nicole Meylan - Ashtanga yoga Bruno Couderc - Yoga en joie Elizabeth Jouanne
du 24 au 31 août

Ecriture & Découverte de la culture de l'Est

27 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-08-24#planning

Semaine du 24 au 31 août 2019

Ateliers de 1h45
Focus Ecriture - Découverte de la culture de l'Est
Enfants / Ados Arielle Stassard Dessins de forme - Jeanine Marty Yoga ludique
Arts plastiques Voyage à travers les arbres Chantal Robillard - Création de bijoux Catherine De Luca
Arts Martiaux Virginie David Cosme Qi Gong
Chant Chanter en Coeur Catherine Castera - Anna Le Merdy Oser sa voix
Communication Ecrire une Nouvelle - Instant Marylka Du Clary Le jeu du Tao Philippe Charreyron - Hélène Viennet De la séparation à la joie
Corps Gym Tao Chantal Hou Dos et Qi Qong Jean Casteil - Changer votre respiration Marie Noélle Delatte et Laure Primorac
Danses Danses nomades Ohanna Le Guennec
Danse latine/folk Brigitte Kergourlay Danses bretonnes
Ecriture Débat Philo Philippe Berthuit - Rire écrire éditer Hughes Lethierry - Alain André - Catherine Berthelard
Epanouissement Langage d'argile Christel Olivier - Evitar et Bella Noviski
Massages Daniel Doisy Sensitif
Mieux être De femme à souveraine Valérie Scala
Nature La ferme du vivant Dorothée Perkins
Scène ouverte Marie Pierre Pryet
Sculpture Elisabeth Dubouis
Yoga Yoga Tibétain Samuel Lemière
du 25 mai au 01 juin

Focus à venir

0 ateliers

Semaine du 25 mai au 01 juin 2019

Infos à venir

du 27 avril au 04 mai

Festival de la nature et du bien vivre ensemble - Savoureuse detox

19 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-04-27#planning

Semaine du 27 avril au 04 mai 2019

Atelier de 1h45
Focus

Festival de la nature et du mieux vivre Dorothée Perkins

Savoureuse détox Nathalie Monchamp : jus, tisanes, soupes et bi-diète randonnées, yoga, massages… (3 repas / jour 26€)

Enfants Biodanza pour enfant Colette Lagarde - Expression créatrice argile et poésie Charlotte Faber
Arts plastiques Raku Delphine Charpentier et Claire Chevrier - Argile tout public intergénérationnel Joss Jean
Biodanza Biodanza Patricia Drouhin
Clown Istvan Van Heuverzwyr clown/com bienveillante
CNV Communication non violente Nicolas Lavroff
Coaching Explorer ses talents Alain Balme
Conférences Visio conf
Corps Cuisine végétarienne Francois Bisiglia - Changer sa respiration Marie Noelle Delatte
Danses Danses alchimiques Yanna Byls - Danses nomades Ohanna Le Guennec
Écologie Un berger et son troupeau - bot mobile - économie circulaire Benoit Varin - Éco habitat Cédric Hamelier et Jacques Sarda
Épanouissement Ateliers créatifs contes Claire Jacquemart
Massages Massage thin Edith D'aviau Clematis
Mieux être Manger ses émotions Monica Reysset - Face lift Christine Gasnier
Musique Communication par les sons Rico - Chants Tziganes Vania Dombrobszky
Permaculture Permaculture Jérémi Ancelet Catherine Gruffat
Scène ouverte Marcello Chris Pauty
Sculpture Guy Lainé
Sophrologie Relaxation sophrologie Isabelle Davois
Sport Géludie des jeux pour bouger Françoise De Coster
Watsu Watsu Isabelle Verlay
Yoga Kundalini Laetitia Lassere
du 27 juillet au 03 août

Carnaval et fête du vent : Célébrons! 

77 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-07-27#planning

Semaine du 27 juillet au 03 août 2019

Ateliers de 1h45
Focus Carnaval et fête du vent : Célébrons ! 
Enfants / Ados Hip Hop Adèle Martin - Loup Garou Vanessa Gaudrau Bouju - Arnaud Stern Christine Morin - Etienne Grignon BD - Garance Bonizec "La couleur des émotions" - Comédie Musicale Ados Juliette Lemasson - Anna Kuhn- Augier Gospel Ados
Arts plastiques Pêche miraculeuse Alain Fontaine - De la réalité à la fable Jean Torton - Joss Jean Argile Intergénérationnelle
Arts Martiaux Feng Shui Françoise Lambert - Qi Gong Virginie David Cosme - Qi gong et voix Aubin Timsitt
Biodanza Biodanza Véronique Faure - Patricia Drouhin
Chant Chants Tziganes Vania Dombrovszky - Caroline Kralik Star - Bernadette Geay Trouver sa voix
Clown Francois Dufaux - Patrice Colonna Clown/gestalt
CNV Christel Steinmetz - Simon Heckmann
Coaching Dan Fulda
Communication Pensée visuelle Aude Chereau - Patrick Aubertin Se renouveller De la chrysalide/papillon Pierre Segal - Jean Benaim/Robert Chassang carl rogers - J.J. Descamps kit de survie
Corps Gym taoiste Jean Louis Harter
Danses Je danse donc je suis Fabienne Gonzalez - Murielle Bohec Chakras danse - Caroline Lecouturier Dança Vida - Clara Misrai Danse gitane du Radjastan - Danse contact Geneviève Cron
Danse latine/folk Francois Maillard Salsa/ Batchata
Danse Tango Bruno et Sophie Jardel - Sophie Younes - Félix Louis Joseph Tango/pleine conscience
Ecriture Madeleine Martin Ecriture récréative
Epanouissement Langage d'argile Christel Olivier - Evitar et Bella Noviski - Couleurs du corps William Berton - Melanie Venet Initiation aux synchronicités - Feldenkrais Anne Marie Paillard- Olivier Laleu Mieux vivre ses relations
Famille Christine Morin Arnaud Stern - Emanuelle Robin Shiatsu parents/enfants
Femme/Homme - Couple Christine et Laurent Ulmer Cheminer vers son épanouissement amoureux
Massages Massages Ayurvédiques Flora Hubert - Massages biodynamiques Sabryna Berthoud - Daniel Doisy Sensitif - Jean Louis Grignon Relaxat massage - Massage assis : Nathalie Perre - Joêl Savatofski
Méditation Méditation du Coeur Christophe Itier Guillaume Thouvenel Pleine conscience
Mieux être Expression créatrice mouvement/metamorph'Ose Charlotte Faber - Atelier de rigologie Claudine Guinche
Musique Apprendre la guitare brésilienne Francis Quevedo - Annabelle de villedieu Voyage avec les sons
Nature La ferme du vivant Dorothée Perkins
Scène ouverte Marcello et ses musiciens
Sculpture Guy Lainé
Sophrologie Sophro sommeil Frédéric David
Sport Abdos intelligents Katia Bohin - Aikido Joël Roche - Pilates Caroline Gatin Roche
Tantra Tantra méditatif : Eve Bizard - Francoise Hermier J/A
Théâtre Théâtre Forum Geneviève Cron - Construire des moments de théâtre Dominique Bourdin - Atelier Créatif contes Claire Jacquemart
Watsu Fabrice LEVESQUE - Philippe Prou - Watsu
Yoga Yoga du rire Jean François Jochim - Ashtanga yoga Bruno Couderc - Yoga en joie Elizabeth Jouanne
du 29 juin au 06 juillet

Résidence d'artistes - Semaine Belge

16 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-06-29#planning

Semaine du 29 juin au 06 juillet 2019

Ateliers de 1h45
Focus Résidence d'artistes - Belgique
Enfants / Ados Mini jardin créatif Salvia Demarchi - Hubert Brun BD
Arts plastiques Chantal Hou Mandala de Nature
Chant Oser la chanson en solo Charlotte Le Bozec
Communication Gilles Colin Slam et Qi Gong - Laurence Laribodi Hypnose Ericksonienne
Danses Christine Gasnier Pilates Tango - Jaqueline Dumez Danse coat swing danse
Ecriture Isabelle Gonse Jeux d'écriture/écriture du je
Epanouissement Langage d'argile Christel Olivier - Martine Gagnon Methode Lise Bourbeau - Magalie Deschamps Tranformer votre vie par l'art
Massages Sisada Heuang praseuth Massage Tchineytsang
Mieux être Biovoix Roberto Liradelfo
Musique Improviser en toute liberté Mélanie Leroy
Sophrologie Relaxation sophrologie Isabelle Davois

Toute l'année, plus de 1000 ateliers vous sont proposés.

Un choix varié, des équipements adaptésc'est aussi important d'apporter que de recevoir !

Tous les ateliers proposés répondent aux chartes de l’association et nous restons en permanence vigilants à ce qu’ils évoluent et se renouvellement qualitativement. Ils sont choisis en adéquation avec l’esprit du lieu et selon leur intérêt, leur originalité, et la qualité du proposant. À cet effet, une sélection rigoureuse a lieu chaque année afin de vous faire bénéficier des meilleures activités.

Chaque semaine, nous vous proposons une multitude d’ateliers répartis dans tous les domaines.
Ainsi, en été, c’est une programmation allant jusqu’à 70 ateliers hebdomadaires, afin de permettre à chacun d’y trouver et d’y acter son cheminement.

En 2019, vous aurez le privilège de découvrir les nouveautés que nous avons sélectionnées pour vous, comme : le yoga de la danse, la rigologie, méditer avec son féminin, les tableaux végétaux, la création récup, la recherche de carrière, créer des activités d’éveil d’après la méthode Montessori, manger : un (r)éveil des sens, le soundpainting : improviser un son pour composer ensemble, la ferme du vivant…

Et vous retrouverez pour votre plus grand plaisir : la permaculture, la communication bienveillante dans la relation parents - enfants, l’attention mise aux « open space », les projets professionnels…

Autre nouveauté : conférences sur la nature, l’intelligence des arbres, la Terre…

Planning par semaineDes activités variées toutes les semaines

Semaine du 20 juillet 2019 au 27 juillet 2019

FOCUS

La danse dans tous ses états - Equicoaching - Slam et poésie

LA DANSE DANS TOUS SES ÉTATS Claudie LABOURDETTE, prof. EPS.
Immersion dans l’univers du swing Murielle LE PALUD, professeur de danse.
Danse gitane du Rajasthan Clara MISRAI, professeur de danse.
Rock and Roll - venez danser Gilles POULOT, photographe.

EQUICOACHING / RENCONTRE AVEC LES CHEVAUX Sandra LECOMTE

 SLAM et POÉSIE Didier DUHAZE, psychanalyste intégratif.

LA FERME DU VIVANT, Pôle nature avec des animations pour tous types de publics.

(1), Arts plastiques (6), Communication (7), Corps/Mieux-Être (24), Danse (9), Enfant/Ados (2), Epanouissement (8), Musique (7), Sport (1), Théâtre (2)

-

Atelier création pour enfants

J’ai toujours aimé faire des activités artistiques telles que le dessin manga, la peinture, la fabrique de bracelets, la sculpture en argile, la danse classique et moderne, le piano - Je n’ai encore jamais animé d’atelier, mais comme on dit, il y a un début pour tout - Chaque jour, nous ferons quelque chose de nouveau, et nous créerons ensemble des bracelets brésiliens, des dessins d’animaux, des créations avec des éléments tirés de la nature, des peintures sur du bois : ces activités seront faciles d’accès pour tous les enfants - L’atelier est cependant ouvert aux enfants entre 8 et 11 ans Présentez votre discipline, origine, bienfait : - Cet atelier permet de développer sa créativité, la production d’objets d’art et la coopération tout en s’amusant et en passant du bon temps - Il nécessite un engagement à venir aux 5 ateliers pour parvenir à des réalisations finales individuelles qui seront présentées lors de la synergie du vendredi à la Guinguette, et chaque enfant pourra récupérer ses créations

Annouchka BEMER - collégienne

Arts plastiques

Communication non violente et peinture Arno Stern en famille

Enseignante puis psychologue, apres des études universitaires en sciences de l’éducation , en psychologie , DEFA et formations paralleles : analyse transactionnelle, CNV …Je suis maintenant retraitée active investie dans plusieurs associations( alternatiba, SEL, MAN) et dans des instances éducatives (DDEN ,conseil de l’éducation, caisse des écoles) j’anime depuis plusieurs années des ateliers de philosophie auprés des enfants et des aines dans bibliothéques , structures municipales et centre socio culturel de facon plus ludique je pratique le chant dans une chorale alternative, les arts plastiques participe a un groupe de CNV ….. -Dans l’espace enfant , a l’intérieur de la « bulle d’expression »un lieu intime et contenant , une sorte d’espace transitionnel , vous pourrez en famille développer votre créativité votre et votre relation parent enfant par le biais de la communication non violente et de la peinture d’inspiration Arno Stern. UN TEMPS PRIVILEGIE CONSACRE A L ECOUTE DE SON ENANT ET DE SON PARENT L’atelier se présente en deux temps , une partie consacrée plus particuliérement a la parole , a l’expression des émotions a partir de supports ludiques ( personnages, peluches, cartes, photos, nez de clown ) basé sur les principes de la CNV Puis parents et enfants sont invités a peindre sur de grands murs avec la table de 18 couleurs d’inspiration Arno Stern. Un moment de partage créatif dans l’utilisation de l’espace feuille des couleurs des thémes etc. L’objectif étant la créativité partagée , l’expression par la forme et les couleurs dans le respect de soi , de l’autre et du matériel en évitant les jugements de valeur et évaluations.

Christine MORIN - Enseignante, psychologue

Enseignante puis psychologue, après des études universitaires en sciences de l’éducation, en psychologie, DEFA  et formations paralleles : analyse transactionnelle, CNV …

Je suis maintenant retraitée active investie dans plusieurs associations (alternatiba, SEL, MAN) et dans des instances éducatives (DDEN ,conseil de l’éducation, caisse des écoles)

J’anime depuis plusieurs années des ateliers de philosophie auprés des enfants et des aînés dans des bibliothéques, structures municipales et centres socio-culturel de façon plus ludique.

Je pratique le chant dans une chorale alternative, les arts plastiques, participe à un groupe de CNV, …

Arts plastiques

ELABORATION D’UNE BANDE DESSINEE (crayon, feutre noir, encre de couleur) LA LUMIERE DANS LA PEINTURE (gouache, aquarelle, encre de couleur) COMMENT DESSINER UN VISAGE (crayon, feutre, fusain)

JEAN TORTON

Arts plastiques

Expression créatrice argile et poésie

- La création est au cœur de mes passions depuis toujours.... Artiste peintre indépendante depuis près de 12 ans et praticienne d'atelier d'expression libre, j'anime des ateliers autour de la créativité (peinture et terre, entre autre...) pour un public très varié du tout petit (Projet Ram/petite enfance – Motricité libre) aux maternelles, primaire et lycée... De la peinture intuitive en passant par les projets artistiques (actions éducatives) aux ateliers pour Adultes (écriture créative, visualisation, mind-mapping...) et muftigénérationnels. Nous sommes tous des être créatifs, il est bon de poser le cadre et d'animer des ateliers d'expression créatrice afin d'offrir cette liberté aux petits comme aux grands pour évoluer à leur rythme afin de les aider à découvrir leur potentiel sans jugement et avec bienveillance. Ateliers d’Expression créatrice – Argile crue et terre vivante : Sur le principe de l'expression libre, les participants / enfants seront invités à la découverte du modelage, formes et volume. Chaque séance sera abordé de la même manière, la régularité des séances amènera le participant à s'immerger de plus en plus et créer tout en apprenant à maitriser la terre. A la fin de chaque séance la boule de terre sera reformé. Aucun stockage. Les produits sont donc éphémères. Un atelier terre crue, un atelier pas comme les autres : Venez goûter au plaisir de modeler, sans contrainte, un temps pour soi… Un atelier d’expérience : une approche spontanée & sensorielle. Créer en toute liberté ! Être dans le moment présent Une découverte de la matière / Être accompagné avec douceur dans sa créativité. L’intérêt d'un atelier d'expression créatrice terre : La terre est un matériau idéal pour la manipulation et les expériences (dès les plus petits) Manipuler, étaler, modeler, découper, transformer le matériau en ajustant son geste en fonction de ses qualités physique et plastiques. Aide à favoriser le calme et la créativité. Eveil des sens (auditif et visuel) confiance en soi / Synergie de groupe / Lâcher prise / Plaisir / Joie / Motricité fine Mon parcours et mes ateliers sont issus de mon travail personnel de plasticienne. Mais ma philosophie s’est également affinée, inspirée par les travaux consacrés à l’autonomie de l’enfant par la bienveillance, d’Emmi Pickler, de Maria Montessori, d’Isabelle Filliozat, Daniel de Montmollin ( travail de la barbotine)... La découverte de la pédagogie d’Arno Stern avec son approche des dessins d’enfants m’a aussi ouvert les horizons d’un immense potentiel de transmission par la libre expression.

Charlotte FABER - Artiste peintre

Charlotte FABER

La création est au cœur de mes passions depuis toujours... Artiste peintre indépendante depuis près de 12 ans et praticienne d'atelier d'expression libre, j'anime des ateliers autour de la créativité (peinture et terre, entre autre...) pour un public tout âge.

De la peinture intuitive en passant par les projets artistiques (actions éducatives) aux ateliers pour Adultes (écriture créative, visualisation, mind-mapping...) et mufti- générationnels. Nous sommes tous des être créatifs, il est bon de poser le cadre et d'animer des ateliers d'expression créatrice afin d'offrir cette liberté aux petits comme aux grands pour évoluer à leur rythme afin de les aider à découvrir leur potentiel sans jugement et avec bienveillance. 

Arts plastiques

La terre en main

Travailler la terre c'est s'emmener au coeur de l’émergence expressive... Travailler l'argile nous emmène au plus proche de nous, de nos ressentis sensoriels, à la source là où naissent les idées ...

Jocelyne JEAN - Médiatrice et animatrice culturelle, art-thérapeute

Jocelyne JEAN

Je suis formée dans le champ du développement personnel et de l artherapie.

J'anime depuis 1992 des ateliers d expression et de créativité (collage, peinture, dessin, modelage (argile),  écriture) auprès de différents publics dans différentes structures et associations.

Diplômée en animation culturelle (DE Jeunesse et Sport),  j'accompagne depuis 2013 des groupes de personnes à la découverte de l'Inde sacrée et de la cité d’ Auroville pour des séjours de decouverte orientés vers le développement Relationnel.(http://www. surlescheminsdelacreativite.com)

Mon expression artistique s'exprime principalement à travers mes collages accompagnés de textes poétiques. Je pratique pour le plaisir des ateliers de Biodanza, club de Rire, et d'écriture et la méditation pour me ressourcer.

Née en Afrique Centrale où j'ai grandi, je partage aujourd'hui mon temps entre l'île de la Réunion, la région Toulousaine  et l'Inde.

J'anime à L'Espace des Possibles chaque été depuis 2004.

Arts plastiques

Sculpture intuitive

J’ai découvert la sculpture sur pierre à l’Espace il y a maintenant 5 ans, ce fut une vrai révélation. Depuis je sculpte chez moi ainsi que chaque année quant je viens à l’espace. J’ai fais plusieurs stages en Midi - Pyrénées chez des sculpteurs professionnels comme Daniel Haran, Marlie kentish barnes et Jean Bernier. Depuis 2 ans j’expose mes créations, en Ariège et à Toulouse et j’anime 2 ateliers hebdomadaires de Sculpture Intuitive pendant l’année scolaire - Pendant ces ateliers, vous découvrirez le plaisir du travail de la pierre tendre, sa douceur et sa sensualité... Le principe n’est pas nécessairement d’acquérir que de la technique, mais surtout de comprendre votre potentiel. D’apprendre à laisser libre cours à votre imagination en communion avec la pierre. D’apprendre à s’adapter aux aléas d’un matériau naturel. Donner accès au public à un espace créatif, valorisant et épanouissant. Créer un espace pour retrouver sa créativité.

Marie-Pierre SOULAIROL - Sculptrice, technicienne d'études du batiment

Marie-Pierre SOULAIROL

J’ai découvert la sculpture sur pierre à l’Espace il y a maintenant 5 ans, ce  fut  une  vraie révélation. Depuis, la sculpture fait partie de ma vie. J’ai fais  plusieurs  stages  en Midi - Pyrénées chez  des  sculpteurs  professionnels  comme Daniel Haran, Marlie kentish barnes et Jean Bernier.  Depuis 2 ans j’expose mes créations en  Ariège  et  à  Toulouse, et  j’anime  2  ateliers  hebdomadaires de  Sculpture Intuitive pendant l’année scolaire.

J'ai choisi le calcaire tendre, comme le Tuffeau ou la pierre de Saintonge, des pierres d'une grande douceur, qui me permettent de mettre en lumière mon côté féminin.  Ma recherche est dans la communion avec la matière et non dans sa soumission. 

Arts plastiques

Sculpture sur pierre - taille de pierre

Il y a 10 ans que je pratique la sculpture sur pierre et suis particulièrement attiré par la sculpture contemporaine. Je pratique l’art thérapie: le masculin rejoint le féminin et le masculin rencontre et s’ouvre sur son masculin. Dans un premier temps je fais un petit cours pédagogique (dessin sur les formes de base) puis il y a la prise en main du matériel.J’accompagnerai discrètement l’élève dans son aventure.

Guy LAINÉ - Architecte paysagiste

Guy LAINÉ

Il y a 10 ans que je pratique la sculpture sur pierre et je suis particulièrement attiré par la sculpture contemporaine.

Je pratique l’art thérapie autour du masculin / féminin.

Communication

Atelier Slam-Spectacle Danse-Poésie

Viens nous rejoindre à l’atelier de Slam en vue de la préparation du spectacle de Danse-Poésie. Je t’accompagne durant cette semaine de métamorphose pour faire danser tes mots sur scène et exprimer ton âme de poète. Né d'une idée du poète américain Marc Smith en 1986 dans le but de rendre les lectures de poèmes à la fois moins élitistes et moins ennuyeuses, le slam prévoit des règles minimales, laissant une grande liberté au participant. La discipline repose sur les talents d'orateur, et tend parfois vers le stand-up. Par extension, une soirée slam est une soirée de poèmes selon le principe de la scène ouverte, ou « open mic », c'est-à-dire que quiconque peut réciter un texte s'il le souhaite. On considère que le slam est un mouvement artistique porteur de valeurs telles que l'ouverture d'esprit, le partage, la liberté d'expression et le dépassement des barrières sociales.

Didier DUHAZÉ - Psychanalyste intégratif, animateur-directeur de centre de vacances, professeur EPS, formateur d'étudiants psy, poète, slameur

Didier DUHAZÉ

D’abord animateur, puis directeur, puis formateur d’animateurs et de directeurs de centre de vacances.

D’abord professeur EPS puis psychanalyste, puis formateur d’étudiants en psy.

D’abord adolescent poète puis slameur adulte.

Communication

Avec la PNL modifiez vos croyances limitantes

- la PNL a une apparence magique; en fait il s'agit d'utiliser mieux son cerveau avec plus de créativité, plus de désir, moins de résistances et de freins. On se met en situation d'apprendre consciemment ce que certaines parties de nous savent déjà dans l'ombre. Dans l'atelier, on privilégie la mise en pratique et le partage. Chacun choisit son sujet : qu’il s’agisse de peurs, de blocages, de problèmes amoureux, de difficulté professionnelles... Néanmoins je reste dans le domaine du possible dans le cadre donné qui n’est pas là un cadre thérapeutique -Créée dans les années 70 par deux américains à partir du projet de modéliser les savoir faire de quelques thérapeutes exceptionnels tels que Perls (gestalt), Satir (Systémique), Erickson (hypnose). -PNL= programmation neuro linguistique. C'est une attitude basée sur l'envie d'apprendre, sur des outils divers pour apprendre à réussir et non échouer. Est utilisée en thérapie et en communication. Un programme est prévu (représentation, ancrage, niveaux logiques...) mais susceptible d'être modifié en fonction de la taille et des attentes du groupe.

Caroline RIDOIRE

Caroline RIDOIRE

Communication

Décider d’être optimiste

« Le pessimisme est une question de caractère, l'optimisme est une question de volonté ». Nous sommes habitués à voir d'abord le négatif en nous et autour de nous. Cet atelier vous propose d'apprécier maintenant et le futur. Grâce à des outils et des réflexions, vous allez développer un optimisme à toute épreuve ! -« Développer son optimisme cela s’apprend ! » Nous utiliserons la PNL, la pensée positive, la visualisation positive, la créativité pour changer notre état d’esprit. La vie sera encore plus belle !

Valérie RICHARD - Facilitatrice de Biodanza, coach, formatrice en entreprise, auteure

Valérie RICHARD

Je pratique la Biodanza  et le développement personnel depuis 15 ans.

Communication

Décl’âme : trouver sa voix

Je suis auteur, poète et homme de scène. J’ai à mon actif une dizaine d’ouvrages publiés à compte d’éditeur et deux pièces radiophoniques. Co-créateur des Mots Migrateurs, collectif d’écrivains du Val d’Oise, j’ai lancé en 2006 l’Ecole du Dire à Cergy-Pontoise. En 2007 est jouée ma pièce sur l’immigration Où es-tu mon pays ?, conçue avec la journaliste Paula Gonçalves. Je donne des lectures à voix haute et je crée des spectacles poétiques depuis 20 ans. Avec notre association, j’ai animé des ateliers d’écriture théâtrale. En 2012, j’ai été poète en résidence à la bibliothèque de Pontoise. Je suis aussi rédacteur web et biographe. Oser prendre la parole sur scène devant un public, surmonter ses peurs pour libérer le Chakra de la Gorge et faire vibrer ses mots, trouver son style de déclamation pour devenir passeuse-passeur d’émotions : telle est la vocation de mon atelier Décl’âme : Trouver sa voix. J’aide celles et ceux qui aiment vivre les mots à trouver leur voix et leur personnalité scénique, à captiver l’auditoire, à transmettre l’énergie du verbe au public dans la bienveillance et l’esprit de partage. J’aime faire profiter les autres de mon expérience de lecteur, dans un cadre de développement personnel et d’échanges. Pour moi, l’Espace des possibles est le lieu idéal pour transmettre ma passion du Dire. Au début, dans mon Ecole du Dire, je formais des auteurs à prêter leur voix à leurs textes. Constatant le bien-être que leur procurait une bonne lecture, j’ai ouvert mon cours aux personnes pour qui prendre la parole en public est une vraie souffrance. Quand ils parviennent à surmonter ce stress, quelle délivrance pour eux ! Pour beaucoup, le résultat est immédiat : ils se sentent mieux, plus sûrs d’eux, plus centrés. Essentielle, la préparation par le contrôle du souffle, le relâchement musculaire, l’oubli de l’ego, la mise en veille du mental et l’évacuation du trac, font de cette discipline, à mon sens, une forme de méditation active très bénéfique.

Jean MARTINEZ - Écrivain-biographe, poète, créateur de spectacles poétiques, formation en art dramatique

Jean MARTINEZ

J'ai une dizaine d'ouvrages publiés à compte d'éditeur à mon actif. Co-créateur des Mots Migrateurs, collectif d'écrivains du Val d'Oise, j'ai lancé en 2006 l'Ecole du Dire pour aider mes collègues auteurs à faire vivre leurs créations en les lisant eux-mêmes. Élève du cours d'Art Dramatique de Jacqueline Jabourre à St Germain en Laye, je donne des lectures et spectacles poétiques depuis 20 ans. Avec notre association, j'ai animé des ateliers d'écriture théâtrale. J'ai été poète en résidence à la bibliothèque de Pontoise pendant 1 an en 2012. Récemment établi en Charente Maritime, je souhaite poursuivre mes activités littéraires dans un cadre de développement personnel et de partage dans l'ouverture du coeur.

Communication

Faire des épreuves son chemin avec le jeu du Tao

Chaque jour vous pourrez évoluer sur le plateau et traverser les 4 éléments, que sont la terre, le feu, l’eau et l’air. A savoir les domaines de la clarification, des épreuves, des ressources et de l’action. Et puis vous pourrez compter sur la Sagesse du Yi-King pour vous inspirer une posture intérieure favorable à la réalisation de vos projets. L’approche « ludo-pédagogique » permet d’aborder des sujets importants en s’amusant ! Aujourd’hui nous savons que les « je dois il faut » ne fonctionne pas… Maintenant si nous laissons notre créativité, la bienveillance d’un groupe, une sagesse ancestrale, sous forme de Jeu nous inspirer, il y a de plus grandes chances que nous en fassions qlq choses de façon durable dans nos vies.

Gérard SIEGLE - Coach et animateur de jeux en développement personnel, informaticien indépendant

Gérard SIEGLE

Après plusieurs années dans le développement personnel, j’ai eu un réel coup de cœur pour les Jeux de Développement Personnel !

Depuis je n’ai eu de cesse de me former déjà sur les Jeux, et aussi me former à des techniques qui m’ont permis de travailler sur ma posture d’accompagnant, comme la PNL, la CNV, la Psychologie…

Communication

Petit kit de survie en communication

Comment adapter notre communication orale pour être plus en harmonie avec nous même et avec les autres : Comprendre les filtres et les déperditions dans nos échanges verbaux. Convaincre et persuader en restant dans la cordialité. S’affirmer et savoir dire non sans (se) culpabiliser. Repérer les différentes techniques des manipulations psychiques pour en éviter les pièges. Désamorcer un futur conflit par la méthode DESC. Gérer des personnes en forte émotivité (colère, effroi, chagrin de détresse). Parler face à un public ou à une personne intimidante. Aborder un(e) inconnu(e). Pour développer des relations nourrissantes, mieux vivre en s’adaptant au monde contemporain tout en restant dans la bienveillance. Gagner de la confiance en soi. Une formation originale qui s’appuie sur des pratiques reconnues de développement personnel et de formations professionnelles.

Jean-Jacques DESCAMPS - Coach en communication, auteur, homme de théâtre, ingénieur

Jean-Jacques DESCAMPS

Ma formation de base est ingénieur en aéronautique auprès d'Airbus puis, après un virage à 180°, je suis revenu à ma première passion : le théâtre (il faut dire que de mère comédienne, de grand-mère chanteuse lyrique et de grand-père artiste de cirque, j'avais baigné dans le milieu durant toute ma jeunesse).

D'abord comédien puis metteur en scène et directeur d'acteurs, j'ai dirigé des troupes et écrit quelques pièces.

En parallèle je me suis perfectionné par de nombreux stages et formations sur tous les types de rapports humains. 

Outre mon rapport avec la scène, je suis aussi un passionné en communications et je fais maintenant du coaching auprès d'institutions et de particuliers.

Communication

Photo comprendre et gérer son appareil

Connaissance de son appareil photo (pas de smartphone), apprendre les différents modes programmes. Travail sur l’ouverture et la profondeur de champ, le cadrage et la composition de son image. Comment réussir un portrait, un paysage. Cela fait partie du travail du photographe de voir plus intensément que la plupart des gens. Il doit avoir et garder en lui quelque chose de la réceptivité de l’enfant qui regarde le monde pour la première fois ou du voyageur qui pénètre dans un pays étrange. – Bill Brandt

Marc KNECHT - Photographe de reportages

Marc KNECHT

Photographe de reportage professionnel, je travaille pour les entreprises, dans l'architecture, le culinaire, l'illustration et la publicité de produits. La photographie de mariage fait également partie de mes missions pour les particuliers.

Corps/Mieux-Être

"QI GONG et DANSER SON ÊTRE AU MONDE"

-Un temps de qi gong, pour vivre finement les bases, -Que nous transférerons à la danse, en ne gardant que les « principes », nous libérant de la forme… - Des périodes pour jouer à passer de la forme au sans forme… !! pour nous entrainer à assouplir nos conceptions, dans l’expérience vécue. Parmi les ressources utilisées : * La danse primitive, la danse-contact, la danse Derviche, le Buto, le Qi-Gong, les méthodes de relaxation, le massage…, l’inter-relation entre participants, l’écoute et la guidance dans un cadre sécurisant. * Des temps de partage verbal, de méditation, de dessin et d'écriture, …faciliteront l’introspection dans la légèreté, et l’intégration des expériences vécues au cours du stage. Bienvenue aux pratiquants confirmés, occasionnels ou débutants... chacun sera pris en compte dans sa spécificité. Thèmes par jour : Jour 1 : Les grand principes de circulation de la vie en nous. Jour 2 : Notre arbre de vie. Jour 3 : Le yin/ Le Yang Jour 4 : Ralentir le mouvement, pour mieux observer. Jour 5 : Danse avec les éléments de la nature.

Nadine BIRTEGUE - Enseignante d'EPS, professeure de qi qong, somatothérapeute et relaxologue

Nadine BIRTEGUE

Je suis passionnée depuis mon plus jeune âge par toutes les pratiques mettant en lien notre corps et notre être profond. C’est ce qui a guidé mes recherches et mon parcours. - Professeur d’EPS (CAPEPS -Sophro- relaxologue, formée par « ISTHME.

Diplômée de l’école de Qi Gong ”Les Temps du Corps” à Paris, sous l’égide de l’Institut d’Education Physique de Pékin et du Centre National chinois de Qi Gong thérapeutique de Beidaihe. Formée par : KE Wen, Liu Ya Fei, Zhang Guang De, et Bruno Lazzari.

Certifiée en Danse thérapie « Danse de l’Âme ®», méthode Fabienne Courmont. J’aime travailler avec les autres, en individuel et en groupes.

J’interviens dans le domaine des activités physiques auprès d’adolescents (Y compris en institut médico-professionnel), dans plusieurs associations, et actuellement dans celle que j’ai fondée : « Corps d’Âme ». J’y enseigne le qi gong, propose des ateliers « Danser l’être », des méditations dynamiques, et de la sophro-relaxation. J'accompagne également les particuliers en Sophro-Relaxation.

Je fais partie d’un groupe de supervision depuis 6 ans au sein de « Isthme formations ». (http://www.isthme-formations.com)

Corps/Mieux-Être

ASHTANGA YOGA

- Je me suis formé en ashtanga yoga auprès d’enseignants internationaux comme Lino Miele, Mark Darby et Petri Räisänen. - Formé en tant qu’enseignant à l’EFAY à Paris, école dirigée par Caroline Boulinguez et Annick Goueslain. - Enseignant à l’université de Rennes 2, j’enseigne l’ashtanga yoga aux étudiants qui se destinent aux métiers liés aux activités physiques adaptées et à l’ergonomie du sport. - Dans cet atelier, nous découvrirons de manière adaptée les postures de la première série de l’ashtanga yoga. Nous les enchainerons grâce à un mouvement de liaison appelé vinyasa. Les postures s’enchaînent de manière à suivre un ordre immuable pour former une sorte de guirlande (yoga-mala). - Nous pratiquerons également la respiration spécifique à ce yoga (Ujay), et placerons les bandhas (contrôle du plancher pelvien et de la sangle abdominale) qui font la spécificité de cette méthode. - Nous aborderons l’ajustement des postures, de manière à les adapter à chaque participant. - L’ashtanga yoga est une forme traditionnelle de yoga mis au point par Shri K. Pattabhi Jois (élève de Krishnamacharya, père du yoga contemporain). - Cette méthode permet d’enchaîner de manière dynamique les postures de yoga synchronisées à la respiration (Vinyasa). - Ce processus entraîne un échauffement du corps, facilitant de ce fait l’assouplissement du corps et l’élimination des toxines. - L’enseignement des postures de manière méthodique permet au pratiquant de les mémoriser, et à terme de pratiquer chez lui de manière autonome.

Bruno COUDERC - Enseignant spécialiste de danse et de yoga à l’université de Rennes 2

Bruno COUDERC

 Danseur, chorégraphe, enseignant de danse depuis une trentaine d’année, je pratique assidûment l’ashtanga yoga depuis dix ans.

Je me suis formé en ashtanga yoga auprès d’enseignants internationaux comme Lino Miele, Mark Darby et Petri Räisänen.

Formé en tant qu’enseignant à l’EFAY à Paris, école dirigée par Caroline Boulinguez et Annick Goueslain.

Enseignant à l’université de Rennes 2, j’enseigne l’ashtanga yoga aux étudiants qui se destinent aux métiers liés aux activités physiques adaptées et à l’ergonomie du sport.

Corps/Mieux-Être

Atelier Découverte Massage CénesthésiC,

Cet atelier découverte a pour objectif d’aider à développer des compétences techniques et psychologiques nécessaires dans le massage. Que l’on soit masseur ou massé, les propositions vous permettront de progresser dans l’accueil du ressenti et peut-être de vivre cette expérience fondamentale de voyage au centre de vous-même où « Rien n’existe plus que ce que l’on ressent dans notre corps, lequel s’exprime car il se sait écouté, entendu et compris ». Chaque pas sur le chemin du « Toucher vers le Tact » vous fera sentir et vous aidera à gagner confiance en vous, ce qui passe le plus souvent par la confiance que vous accordez à l’autre. La dialectique entre le respect des limites de chacun et l’audace de votre implication seront au centre de la relation. Ce mouvement permanent vers soi, puis vers l’autre, engendrera une relation particulière à vous-même, souvent riche et non fusionnelle. Le mot cénesthésie évoque " le centre primitif et essentiel de la personnalité, c’est le lieu de la mémoire corporelle." Là où est inscrit la sensation de bien-être. Le Massage CénesthésiC® est une invitation au voyage, à la découverte progressive de son propre ressenti. Dans une chorégraphie dont seul le masseur connaît le secret, les mouvements s'enchaînent dans une grande lenteur permettant de se poser, de déconnecter du quotidien et de rencontrer l’instant présent. C’est le moment où le mental s’apaise au profit de notre ressenti intérieur et d’accéder au « Lâcher-prise ».

Vincent SCEBAT - directeur technique Audiovisuel

Corps/Mieux-Être

Atelier du souffle, l’art de respirer

Je travaille en tant qu’éducatrice spécialisée depuis plus de 20 ans auprès de personnes vivant un handicap mental. Je suis également professeur de yoga, ma vocation. Après une formation Viniyoga qui a duré 4 ans, j’enseigne le yoga depuis 6 ans à raison de 8 cours collectifs hebdomadaires, divers ateliers mensuels. (atelier Yoga Pleine Conscience, atelier du souffle). Depuis maintenant plus de 17 ans je suis et pratique les enseignements d’Eric Baret, yoga de la non-dualité de la tradition du Cachemire. . Je viens depuis de nombreuses années à l’Espace. J’affectionne tout particulièrement ce lieu et ce qui se vit. Mes enfants étant des adolescents, j’ai de la disponibilité pour proposer des ateliers. Pratique de postures favorisant une respiration ample. Prise de conscience et expérimentation d’une respiration globale (abdominale, thoracique, claviculaire) Pratique de divers pranayamas (techniques du souffle) Temps de relaxation, respiration dans l’espace) Méditation. Respiration consciente, globale, spacieuse pour la joie d’être. Les bienfaits d’une respiration profonde, vaste sont considérables tant sur le plan physique, émotionnel et mental : meilleure oxigénation, plus d’énergie, détente physique et psychique. Le Souffle parle de notre manière d’être à la vie, il nous ramène à l’essentiel. Le Souffle multi directionnel nous laisse entrevoir notre vastitude.

Nicole MEYLAN - Éducatrice spécialisée, professeure de yoga

Nicole MEYLAN

Je suis professeure de yoga de l’école Vivniyoga. Je suis très inspirée par le Yoga du Cachemire transmis par Eric Baret. J’enseigne le Yoga Pleine Conscience qui invite à la Présence, à l’Ecoute de ce qui se présente dans l'instant

Corps/Mieux-Être

Atelier TANTRA

Jean Louis est thérapeute et formateur. Sur la voie du Tantra depuis 10 ans, pratiques et initiations à différentes approches enrichissent sa démarche. Madeleine est formatrice. Pratiquant le Tantra depuis plusieurs années, elle co-anime l’atelier Nous animons ensemble des ateliers de Tantra depuis 5 ans. Nous vous proposons des pratiques tantriques, méditations et danses, pour expérimenter depuis qui "vous êtes", des rencontres en pleine présence de vos cœurs, corps et énergie dans le respect et l'écoute de soi et de l'autre. Elles permettent de développer plus de conscience, de sensibilité et d'épanouissement. Le tantra est une « voie de transformation intégrale de l'être humain », une voie d’éveil, qui passe par le corps. C'est en Inde dans la région du Cachemire que se situe le berceau de ces pratiques au travers de références telle que le Vijnana Bhairava Tantra, texte datant de plus de 5.000 ans. La littérature tantrique s'est ensuite développée abondamment. Le Tantra originel fut adapté pour facilité sa diffusion auprès des occidentaux, notamment par Osho. Basé sur la méditation, l’authenticité, l’acquisition d’une meilleure présence à soi, à l’autre et à la vie, cet éveil passe aussi par des exercices corporels et la mobilisation de l’énergie sexuelle.

Jean-Louis GRIGNON - retraité

Corps/Mieux-Être

CHEMINER AU CŒUR DE SOI MEME Par la créativité

Passionnée par l’humain et la création, praticienne en art-thérapie et coach, Chantal réunit 20 ans de pratiques créatives et thérapeutiques dans les groupes qu’elle anime. Son parcours atypique donne à ses ateliers une richesse et une originalité qui favorisent l’épanouissement, le mieux-être, la confiance en ses ressources, l’intégration de la créativité dans la vie quotidienne. L’art-thérapie est un outil ludique d’exploration et d’expression qui favorise la connaissance de soi, la libération de tensions, la réconciliation avec ses polarités, le bien-être. Les pratiques créatives proposées (créations graphiques, danse, écriture, conte), aident à renforcer l’estime de soi et la confiance. Chaque jour une pratique créative différente est proposée vous amenant à explorer de façon ludique plusieurs facettes de votre créativité: mandala, collage, danse sensitive, écriture, conte. Ces formes d’expressions enrichissent le processus de connaissance de soi, stimulent votre imaginaire pour créer au fil de la semaine un conte sur la quête de votre héros/héroïne intérieur(e). La progression de la semaine favorise la détente, l’harmonie, l’estime de soi, la relation à l’autre.

Chantal DURAND-BEL - Art-thérapeute, praticienne en relation d'aide, coach de vie

Chantal DURAND-BEL

Passionnée par l’humain et la création, praticienne en art-thérapie et coach, Chantal réunit 20 ans de pratiques créatives et thérapeutiques dans les groupes qu’elle anime.

Corps/Mieux-Être

Explose ta créativité

« Exploser ta créativité » c’est se relier à ses capacités naturelles de spontanéité, d’imagination et de confiance afin de les booster ; c’est se réaliser /être soi même . C’est aussi, venir à l’atelier en ayant envie de développer ou de renforcer ou d’exprimer une part artistique en nous ; c’est aussi et surtout partager des moments de création individuelle et collective intenses et joyeux. C’est une démarche qui demande un engagement fort. Pour cela , je proposerai d’expérimenter un état de sérénité propice à l’innovation, à la connexion au corps , au lâcher prise, à la visualisation créative/imagination , à l’ ancrage, à la concentration, à l’écoute, à la confiance, à la projection positive, à la créativité, à la joie, au partage …pour favoriser l’expression artistique de sa créativité personnelle Voici le déroulement d’un atelier type sachant que ce sera progressif, ajustable aux besoins de chacun durant la semaine. - Accueil cercle de parole bienveillant, confiance, sérénité, expression de son état, de ses besoins , de son envie artistique … - Expérimentation d’outils concrets, simples, ludiques et de techniques issus de la sophro, de la sylvothérapie, de la danse , de l’improvisation, de l’éducation émotionnelle …. , en extérieur si possible (selon météo)afin de se relier à la nature notamment les arbres + lien avec les neurosciences -Expression de notre créativité selon notre sensibilité : corps , voix, dessin, écriture installation ?partir de la créativité individuelle pour arriver à une créativité collective/performance -Cercle de parole /expression de son vécu si envie ma discipline : booster la créativité ; -origine : depuis toujours bienfait : relever les défis du quotidien, développer ses aptitudes à l’innovation, s’affirmer , se relier à son intuition , aller vers plus de joie , réduire le stress et l’anxiété, améliorer la clarté d’esprit, …

SYLVIE COSTES - sophrologue

Corps/Mieux-Être

FELDENKRAIS

J'ai la passion du MOUVEMENT et de L'HUMAIN . Je danse depuis l'enfance et continue toujours à pratiquer, enseigner, et découvrir d'autres danses... Cela m'a amener à croiser les pratiques somatiques, et j'ai donc fait la Formation de PRATICIEN FELDENKRAIS. J'ai découvert l'Espace en 1978, alors que j'étais en Maitrise de PSYCHO, tout en étant PROFESSEUR D'EDUCATION PHYSIQUE. Depuis je viens chaque année, avec délices, pour transmettre mes savoirs et partager des moments magiques...

Anne-Marie PAILLARD - Praticienne certifiée Feldenkrais, psychologue, professeure certifiée d'éducation physique, danseuse de tango

Anne-Marie PAILLARD

Un long parcours toujours en cours !

Passionnée par le Mouvement et l'Humain, je fais une double formation : un CAPEPS Education Physique avec la spécialité DANSE, et une Maîtrise de PSYCHOLOGIE.

Je fais partie de plusieurs compagnies de DANSE CONTEMPORAINE, et me produis en spectacles.

Il y a 25 ans, je découvre le TANGO ARGENTIN, et ne cesse de l'enseigner. Curieuse, et soucieuse de la transmission, je complète la connaissance subtile du corps par la Formation FELDENKRAIS et deviens PRATICIENNE Certifiée.

Depuis 40 ans, je viens à l'Espace du Possible chaque année, et lui suis reconnaissante d'avoir tant participer à mon évolution !

Mon site :    http://lecorpsdutango.blog4ever.com

Corps/Mieux-Être

Gym santé - Les abdos intelligents

KATIA BOHIN, prof de gym depuis 35 ans au sein de la fédération française de gym volontaire, propose des seances de gymnastique ludique au bord de la piscine sur la terrasse et sous le doux soleil de 9h; Les abdominaux intelligents : comment garder ou retrouver un ventre plat en comprenant le mécanisme des abdominaux;Les exercices, souvent en duo, alternent renforcement musculaire et étirement, respiration et gainage en prenant soin de votre dos. Et vous serez en forme pour bien commencer votre journée !

Katia BOHIN - Enseignante d'éducation physique, professeure de danse et gymnastique, masseuse bien-être

Katia BOHIN

Enseignante de gym depuis 35 ans au sein de la fédération française de gymnastique volontaire.

Corps/Mieux-Être

Gymnastique Taoïste

Transmettre, apprendre, agir : fécondité d’un espace aux multiples ressources qui nous met le pied à l’étrier. Pour agir de manière juste et appropriée dans le monde et avec autrui, j’ai d’abord besoin d’être centré. Mais ce centrage est tout le contraire d’un repli sur moi-même : il est l’indispensable condition de l’accueil et de l’ouverture à tout ce qui m’entoure. Descriptif : Il s’agit essentiellement d’un travail d’étirement et de rotation à partir du centre (hara), dans les quatre directions. Traditionnellement, il y a en tout 24 mouvements. En dehors des effets bénéfiques propres de ces exercices simples et très fluides, relativement faciles à mémoriser et qui agissent en profondeur sur le système des méridiens et favorisent la circulation énergétique, ceux-ci constituent en outre des “fondamentaux” de tous les arts martiaux. Nous en ferons des applications très simples sur des techniques de jo (bâton) et d’aïkido, principalement les placements, les prises de distances, les déplacements... Quelques exercices simples à deux participants seront également proposés (sans chute), afin de tester le fait que l’efficacité de ce travail est liée au placement et à la détente, et non à la force brute. Démonstrations (par moi-même...) d’autres applications possibles au iaï (sabre) et au boken (sabre japonais en bois) Ce qu’il s’agit d’expérimenter, au fond, est très simple : c’est seulement lorsque mon corps est enraciné que je peux réellement entrer en relation avec le monde. Ou encore : c’est seulement lorsque le vide se fait à l’intérieur de moi que l’Univers me communique son énergie, qui peut alors être redistribuée vers tout ce qui m’entoure.

Jean louis HARTER - Musicien, prof de musique et intervenant auprès d’enfants

Corps/Mieux-Être

I N I T I A T I O N A U M A S S A G E A S S I S

Cet atelier vous apportera le savoir-faire (et savoir-être) et les outils nécessaires pour pratiquer le Massage assis (selon la technique de Joël Savatovski). Cette pratique permet de déstresser et remettre en forme rapidement et facilement. Le massé reste habillé, les zones concernées sont : tout le dos, la tête, la nuque, les bras et les mains. Les objectifs : S'initier aux notions et techniques fondamentales (posture, ancrage, rythme ; pressions, relaxinésie, stretching...). Développer les qualités de présence, de toucher et d'attention à l'autre. Pouvoir réaliser une séance complète pour pouvoir détendre et relaxer facilement son massé. L’apprentissage est pratique et expérientiel, c’est-à-dire constitué de démonstrations suivies d’un travail en binôme avec différents partenaires (masser puis être massé) et de moments de correction. (Nous travaillerons avec des chaises ordinaires de façon à ce que vous puissiez mettre en pratique cet apprentissage sans matériel spécifique). Le massage sur chaise fut originellement développé par l'américain David Palmer. Il commence en 1982 à expérimenter des séquences de massages amma (massage traditionnel japonais) sur des personnes en position assise plutôt que couchées. Il travaille avec les entreprises pour lutter contre le stress et la fatigue des employés. Il est aussi le concepteur de la chaise ergonomique de massage. En France, c'est en 1990 que Joël Savatofski (un ancien kiné) et son équipe descende dans la rue pour sensibiliser le public au massage. Il invente la pause-massage ou massage minute, et développe sa propre technique de massage assis.

Nathalie PERRE - hypnothérapeute, praticienne massage assis

Nathalie PERRE

Je suis hypnothérapeute (hypnose Humaniste et Ericksonienne), praticienne en thérapie énergétique (reiki) et masseuse. J'exerce à Paris, où je propose des séances individuelles ainsi que des ateliers. Depuis des années je me suis formée et initiée à de multiples pratiques de développement personnel ainsi qu'à de nombreux outils thérapeutiques.

Ce cheminement colore ma pratique actuelle. Mon but est d'accompagner, soutenir, aider les personnes à mieux se connecter à elle-même  et à se sentir en équilibre sur tous les plans : psychologique, physique ou énergétique.

Corps/Mieux-Être

JOMG ou Muay Jerng

-la transmission est au cœur de nos pratiques diverses depuis de longues années dans notre domaine professionnel comme dans nos activités diverses, l’apprentissage ainsi que l’approfondissement de nos passions se poursuit chaque année. Nos propositions à l’Espace vont dans le sens d’une appropriation de savoir faire et de savoir être au sein de l’espace et de la possibilité d’un transfert de connaissance à l’extérieur de l’Espace pour soi et pour ses proches en terme de mieux être 1 échauffements empruntés aux arts martiaux 2 étude du JOMG 3 court temps de massage à 2, (shiatsu , thaï ) Ces 3 moments sont représentés en photo ci-dessous. Le jomg est constitué de séquences gestuelles sur lequel l’accent est mis sur le déplacement au sol, la respiration, la coordination et la beauté des mouvements. Une musique Thaï accompagne cet art martial qui se rapproche de la danse.

Martine CHABERT - Psychologue, thérapeute familiale, enseignante en master 2 pro de psychologie interculturelle, enseignante JOMG, massage thaï

Martine CHABERT

Pratique  de l’aikido , de l’aikitaïso et des massages depuis plus de 20 ans.

Massage Shiatsu , Chinois, de détente et de tonification de l’Aïkido-(Fédération Française Aïkido Budo. FFAB).

Chi nei Sang ; 2016/2017.

Pratique du jomg depuis 2010.

Corps/Mieux-Être

LANGAGE D’ARGILE

-Mes parents ayant remarqué mes aptitudes artistiques alors que j’étais très jeune, m’ont rapidement inscrite dans des formations variées, entre autre les Beaux Arts dès l’âge de 11 ans. C’est tardivement, dans mon cursus artistique, que j’ai fais l’expérience de l’argile. Ce fut un éblouissement et un questionnement. Comment dès le 1° contact j’ai ressenti dans mes mains exactement les mêmes sensations que celles imaginées, enfant, en observant les potiers (qui me fascinaient) ? Pourquoi dès le 1° travail au tour je réussissais une technique difficile à l’étonnement du prof ? J’ai appris alors que mon arrière grand-père était potier- ferronnier et que toute petite j’étais sans cesse attirée par la boue. J’en conclue que j’avais la mémoire des informations en moi. Une tante me fit connaître les travaux de Jacques Beneveniste « Mémoire de l’eau ».J’ai continué ensuite à m’informer sur le sujet. Aux beaux-arts, je commençais mes séances par le travail au tour. Je découvrais pour moi son pouvoir de recentrage, ancrage, favorisant l’intériorité et l’état méditatif. Cette activité préparait bien à la création spontanée qui faisait suite. C’était comme un « booster ». Lorsque j’ai été gravement malade il est devenu évident que je me « faisais du bien » et que mes créations participaient à ma guérison, qu’elles parlaient d’elles-mêmes (d’où le nom de mon atelier). J’apprenais un « chemin » que je pouvais transmettre. Je multipliais expériences et observations en faisant le lien dans mon expérience professionnelle avec les ados en difficultés ou les enfants en hôpital de jour, ainsi que la pratique du massage « shantala » pour mes 5 enfants... Grâce, entre-autres, à ces vécus artistiques, mes expériences professionnelles et de loisirs, mes formations et « pratiques de relation d’aide à la personne », ainsi que ma pédagogie, stimulée très tôt par un milieu familial porteur, j’ai développé une bonne maîtrise de mes propositions, une écoute et une perception fine, un accompagnement personnalisé, le respect du rythme de chacun. Je suis comme une «accoucheuse du génie intérieur ». L’eau véhicule les informations. Ainsi tout ce qui est contenu dans nos cellules « s’ex-priment » de et par notre corps et vient ‘s’im-primer » dans l’argile. Tous nos sens sont à l’écoute de la réponse de l’argile, qui, en retour, s’exprime. Au fil des découvertes, pas à pas, et personnellement, l’approche du « langage » avec l’argile s’instaure. Tout désir de « faire » et de « réussir » disparaît. Peu à peu le plaisir et l’audace remplacent le « projet ».Le goût d’expérimenter apparaît. La place est bientôt prête pour la créativité. Un dialogue réciproque s’installe. On entre dans la jubilation créative. -Par la stimulation multi-esnsorielle (un sens par jour) la mise en état sophronique, le suivi personnalisé, débriefing dans un cadre de confidentialité et surtout de "ne rien vouloir produire" juste être dans le jeu, le plaisir, l'expérimentation. Cest donc riche de toutes ces informations que j’ai développé mon « processus multi-sensoriel » avec l’argile. Au dire d’arts-thérapeutes, artistes et autres… ayant participé à mon atelier, bien que ne les connaissant pas personnellement, je m’inscris dans la lignée de Guy Lafargue et de Heinz Dreuser « Le champ d’argile ». Création du climat pour accueillir la créativité Identifier et exploiter les différentes postures créatives Pratique de la sensorialité Utilisation des points d’acupuncture spécifiques aux parties corporelles stimulées Mise en état sophronique POUR : Avoir confiance en soi Trouver son processus personnel d’ expression créative. Réussir à mettre en action le climat et les postures créatives pour devenir un « créatif autonome » et se réinvestir seul en rentrant chez soi Ce que les participants apprécient dans mon atelier, c'est qu'ils peuvent déconnecter leur cerveau gauche et laisser parler leur intuition et leur créativité sans obligation de production d'oeuvre .Et sans soucis du résultat esthétique. Ils produisent cependant des oeuvres qui viennent du plus profond d'eux mêmes et souvent de leur inconscient. Souvent, cette production guérit une part d'eux mêmes et de vieilles blessures, conflits internes ou révèle une partie d'eux mêmes ignorée : « …. maintenant je peux toucher les gens et être touché, j’ai pu chanter seule à capella en public, je ne suis plus claustrophobe, je suis guérie d’un traumatisme d’enfance, je suis réconciliée avec mon accouchement, j’ai pu mettre des mots sur une expérience douloureuse, je ne fais plus mon métier de masseur de la même façon, je vais aborder mon art autrement… ». Certains (es) exposent maintenant. Approche par la stimulation multi-sensorielle, selon le rythme du groupe (tactile, visuel, auditif, olfactif, gustatif ). Chaque jour un nouveau sens est stimulé tout en utilisant les « ancrages » des jours précedents. Ceci associé à des propositions d’expérimentations suscitant l’expression créative intime. Incitation à différer, mener de front, respecter le temps de l’argile, l’approfondissement, prendre du recul et de la hauteur de vue, se dissocier, se respecter, modifier, achever. Verbalisation libre et spontanée en cours d’atelier . De briefing en fin de séance.

Christel OLIVIER - Enseignante, artiste amateur : céramique, peinture

Christel OLIVIER

Mes parents ayant remarqué mes aptitudes artistiques alors que j’étais très jeune, m’ont rapidement inscrite dans des formations variées, entre autres les Beaux Arts dès l’âge de 11 ans.

C’est tardivement, dans mon cursus artistique, que j’ai fais l’expérience de l'argile.

Grâce, entre autres, à des vécus artistiques, mes expériences professionnelles et de loisirs, mes formations et « pratiques de relation d'aide à la personne », ainsi que ma pédagogie, stimulée très tôt par un milieu familial porteur, j'ai développé une bonne maîtrise de mes propositions, une écoute et une perception fine, un accompagnement personnalisé, le respect du rythme de chacun. Je suis comme une «accoucheuse du génie intérieur ».

Corps/Mieux-Être

Massage

Kinésithérapeute pendant 10 ans, maîtrise en psycho, développement personnel, Tai chi, danse, théâtre, animation. 35 ans de pratique de massage en tant que praticien, formateur, auteur directeur, fondateur de l’école du toucher-massage® en 1986. Crétaur de techniques de massage (massage assis, massage à l’école, massage minute, etc...). Ouvert à tous, apprentissage rapide, ludique, pas de prise de tête. Pédagogie facilitatrice. On se fait plaisir et on apprend des méthodes éprouvées et bâties depuis les années 1980. Anti-stress, relaxantes, sensation de bien-être, facilite la communication, créatrice de lien.

Joël SAVATOFSKI - Formateur

Joël SAVATOFSKI

Kinésithérapeute pendant 10 ans, maîtrise en psycho, développement personnel, Taï chi, danse, théâtre, animation.

35 ans de pratique de massage en tant que praticien, formateur, auteur directeur, fondateur de l’école du toucher-massage® en 1986. Crétaur de techniques de massage (massage assis, massage à l’école, massage minute, etc... ).

Corps/Mieux-Être

Massage intuitif et découverte

Je pratique le massage depuis ma naissance et j’ai suivi une première formation en massage sensitif il y a 20 ans : Reki, Shiatsu, Tantra, Fascial = massage intuitif. Je propose grâce à quelques pratiques simples de massage de se rencontrer par le toucher simplement, respectueusement et ludiquement. C’est pour moi la synthèse de 20 ans de stages et de formations pour aboutir à cette création du toucher et massage intuitif.

Simone MORLET - Biologiste, praticienne bien-être

Simone MORLET

J'ai l'impression de pratiquer le massage depuis ma naissance… J'ai découvert cette technique il y a 20 ans dans une première formation au massage sensitif.

Corps/Mieux-Être

Massage sensitif de bien-être Camilli

Chacun pourra alternativement masser et être massé. Le massage peut se pratiquer selon la préférence de chacun, habillé ou en sous-vêtements avec de l’huile bio. Les participants apprendront des bases qui leur permettront aussitôt d’expérimenter en tant que massé et en tant que masseur. Les groupes seront constitués de 12 adultes maximum. Le massage Sensitif Camilli est un massage de bien-être. Il s’adresse au massé dans sa globalité. Il permet un accompagnement des rythmes du massé, en particulier de sa respiration. Il aide à se recentrer, à développer ses compétences, sa confiance, à se ressourcer. Il peut amener à la méditation.

Monique BONNIER - Praticienne massage bien-être

Corps/Mieux-Être

Massage Terpsichore

je pratique le massage de bien-être depuis près de 35 ans : en massage californien, en Massage Sensitif méthode Camilli, et depuis 2007 en Massage Terpsichore - je donne des formations en massage de bien-être depuis 1993, et depuis 2007 en Massage Terpsichore. - les 5 ateliers sont progressifs - chaque atelier permet d’expérimenter et de s’initier au Massage Terpsichore, le massage comme une danse - chaque atelier se structure en 3 parties : la démonstration, l’expérimentation et le feed-back. - le Massage Terpsichore, par son apprentissage, permet de : ? être davantage à l’écoute bienveillante de soi et de l’autre ? communiquer de façon juste et appropriée ? mieux se connaître et se respecter.

Bernard BEMER

Corps/Mieux-Être

Massages ayurvédiques

Le yoga et l’aromathérapie m’ont conduite sur le chemin de l’Ayurvéda, des massages et de la méditation il y plus de dix ans. Le massage est rapidement devenu une passion m’entrainant dans la voie du toucher, du bien-être et de l’énergie vitale. Ma pratique du massage s’est enrichie d’autres techniques, gestes, sensibilités au fil des échanges et de mes voyages dans le monde, en particulier en Inde du Sud (Kerala), à Bali, en Thaïlande, au Pérou… « Espacienne » depuis 6 années, j’ai multiplié les découvertes et expérimentations avec beaucoup de joie. Toutes les pratiques, rencontres et découvertes rendues possibles sont autant de petites graines qui, peu à peu, au fil de leur maturation, métamorphosent mon être en douceur vers plus d’harmonie. J’éprouve une profonde gratitude pour tout ce que j’ai reçu et appris. J’ai à mon tour l’envie de transmettre, partager et semer quelques graines de possibles. Cet atelier d’initiation vous permettra d’expérimenter progressivement au fil de la semaine, et dans le respect des limites de chacun, les techniques et gestes particuliers du massage ayurvédique de la tête, du dos, des mains, des pieds avec le bol Kansu … pour aboutir à la réalisation d’un Abhyanga, le massage du corps entier. Chaque session sera l’occasion de découvrir quelques notions de base de l’Ayurvéda en lien avec le massage, les doshas Vata, Pitta, Kapha, les Nadi, équivalents des méridiens Chinois… Vous serez guidés dans ce voyage intérieur des sens, en tant que masseurs et en tant que massés. Apprendre à trouver les tensions, ajuster votre pression, prendre conscience de votre posture, de votre rythme, de votre ancrage… Ecouter ce qui se passe en soi et chez l’autre en donnant et en recevant un massage, en sentir les bienfaits et savourer l’instant présent. La pratique du massage aide à développer son écoute bienveillante de soi et de l'autre, sa présence, son toucher, sa sensibilité. Le massage vous apportera bien-être et détente, votre vitalité sera stimulée et vous serez plus conscient de votre schéma corporel, de ce qui se passe et circule à l’intérieur de vous. Originaire d'Inde le massage ayurvédique indien utilise les techniques de pression, effleurage, pétrissage et étirements très doux pour faire voyager les sens, rééquilibrer le corps et ses fonctions, trouver harmonie, confort et sérénité. En sanskrit, Ayur signifie la vie, l’élan vital, Veda signifie la connaissance. Cette science traditionnelle de l’énergie vitale couvre de nombreux domaines, allant de l’alimentation, la science des plantes en passant par le massage, le yoga, la méditation, la philosophie jusqu’à la médecine, la chirurgie... L’Ayurveda en Inde du sud est un art de vivre au service de l'équilibre de l'être. Le massage ayurvédique est à la fois thérapie corporelle et pratique d’hygiène de vie au quotidien. Il prend en compte l’être humain dans sa globalité, son microcosme, et sa relation au monde qui l’entoure, le macrocosme. Au-delà de ses bienfaits physiques, le massage va, à travers le toucher, nourrir le corps, les sens et l’âme à tous les âges de la vie. Il vise l’équilibre et la détente de l’être dans sa globalité : corps, mental et l’esprit. Selon l’Ayurveda, Le massage, au-delà de ses vertus relaxantes, offre beaucoup d’autres bénéfices, comme, par exemple, d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, augmenter et libérer le flux d’oxygène vers les tissus, contribuer à l’élimination des déchets à l’extérieur du corps mais aussi renforcer la confiance en soi et améliorer la conscience du corps. Le massage de base est « l’Abhyanga » ce qui signifie, littéralement, massage à l'huile de tout le corps. Il est réalisé à l’huile de sésame tiède. Toutefois de nombreuses variantes existent, selon les constitutions (VATA, PITTA, KAPHA) et l’état présent des personnes massées : à deux ou quatre mains, avec ou sans huile ou en utilisant des substances différentes comme des poudres de plantes, des farines de céréales ou de légumineuses, des huiles essentielles, des pochons de tissu remplis de riz ou de plan.

Flora HUBERT - Coordination et animation de réseaux

Corps/Mieux-Être

SOPHRO SOMMEIL

Atelier de sophrologie pour se régénérer en dormant bien et mieux. Selon une étude récente, 1/4 des Français se plaignent de manquer de sommeil, notamment les jours de travail et 1/3 déclarent souffrir de troubles du sommeil : Difficulté à s'endormir Vous pratiquerez des exercices de sophrologie basés sur la relaxation, la respiration, la visualisation. Vous expérimenterez une manière plus consciente de ressentir, vous communiquerez mieux avec votre système émotionnel, vous apaiserez votre mental. Vous autonomiserez le changement de vos comportements les plus aptes à vous assurer une vie métamorphosée ! Réveils nocturnes Incapacité à se rendormir Rythme du sommeil perturbé Syndrome des jambes sans repos Apnée du sommeil Insomnie chronique Ces troubles entraînent également des répercussions pénalisantes dans la journée : fatigue, somnolence, inattention, lassitude, démotivation, déprime... La sophrologie en agissant simultanément sur les sphères corporelles, émotionnelles et mentales peut vous aider en profondeur à dormir bien et mieux. L’atelier SOPHRO SOMMEIL vous transmettra de nombreuses clés, recommandations et outils sophrologiques pour vous régénérer en retrouvant le chemin gratifiant du sommeil. Vous apprendrez notamment à : Comprendre les mécanismes du sommeil Prévenir votre fatigue en gérant mieux les dépenses énergétiques Favoriser la vigilance en fonction des rythmes biologiques Faciliter la récupération physique et mentale après une activité ou en fin de journée Ritualiser l’endormissement S’adonner aux différents types de sieste pour vous dynamiser Définir une stratégie d’action pour épanouir votre sommeil

Frédéric DAVID - Sophrologue, musicien, animateur de stages et ateliers d'épanouissement

Frédéric DAVID
  • Sophrologue RNCP (certification Sommeil, Sexualité, Entreprise), avec sa structure AlphaSophro, il accompagne les particuliers et anime des ateliers de groupe en entreprise. 

  • Musicien et faiseur de chansons, il offre un service de création de chansons sur mesure  : enchanson.com

  • Avec Tantralliance, il co-anime avec Sabryna Berthoud des stages et ateliers tantra : tantralliance.com

Corps/Mieux-Être

SOPHROLOGIE : RESSOURCE POUR ACCOMPAGNER LE DEUIL

Le thème est sensible. Nous sommes tous / serons tous confrontés à des situations de pertes d’Êtres chers. Je vous propose de cheminer ensemble à travers un temps de parole et des propositions de sophrologie pour intégrer les différentes étapes du deuil et leurs manifestations émotionnelles. Je vous guiderai pour trouver les mots justes. La parole exprimée et entendue soulage la peine. Chacun progresse à son rythme, s’accueillant soi-même, avec docueur et bienveillance au rythme de belles visualisations symboliques en état de relaxation. --

Valérie BRUGGEMANN - Psychothérapeute, sexothérapeute

Valérie BRUGGEMANN

Je suis psychothérapeute depuis bientôt 10 ans en région parisienne et je suis notamment formée à la sophrologie analytique. Depuis plus de 6 ans, j'encadre de façon bénévole des groupes de frères et soeurs endeuillés au sein de l'association « Apprivoiser l'Absence ».

Je suis psycho-praticienne humaniste pratiquant la thérapie intégrative à tendance gestaltiste. Je reçois des adultes, ados et enfants.

Corps/Mieux-Être

TANTRA

J’ai animé en 2016 et 2017 à l’espace un atelier Tantra . Les retours m’ont vraiment donné l’envie de revenir. Cette année je vous invite à gouter à cet art de vivre dans la pleine conscience avec des ateliers à la fois ludiques et profonds . Nous explorerons dans le respect de chacun L ACCUEIL - LA RELATION - L ENGAGEMENT –L ACCEPTATION . - Le tantra originaire de l’Inde est avant tout un art de vivre, d'être en relation avec soi et avec l'autre, dans les différences et la complémentarité. Entrer dans l'intimité à travers les sens, le partage authentique, la méditation, sur le chemin de la conscience et de la guérison, sans sauver l'autre, mais en apprenant à le connaître et en partageant. Je vous invitons à gouter à cet art de vivre : ? A entrer dans l'intimité à travers les sens sur le chemin de la conscience. A vivre une aventure qui peut changer votre vie. à vivre à partir du cœur, libéré de votre carapace. A entrer en relation authentique avec vous, avec l’autre, avec la vie,avec l’amour; A se relier à la terre, à l’autre, au divin. A ressentir la pleine conscience, la présence à soi, à l'autre A apprivoiser l'énergie en acceptant ce qui est, dans le respect de soi, de l’autre, sans jugement

Françoise HERMIER - Géobilogue, animatrice tantra

Françoise HERMIER

La première partie de ma vie était à l'image de notre société, les maîtres mots étaient : rendement, stress, faire... Suite à un burn-out, j'ai pris conscience que mon chemin de vie était ailleurs, dans l' "être" ... 

Corps/Mieux-Être

WATSU

Psy depuis plus de 20 ans, je me suis formée à diverses techniques pour être plus à l’écoute et aider au lâcher prise dans le corps. J’ai découvert le Watsu en avril 2016, ça a été une révélation. Je me suis formée au Watsu 1 en avril 2017, fait une initiation en juin 2017, fait aquatic bodywaves en juin et octobre 2017. Le Shiatsu pour Watsu en novembre 2017 et je ferai le Watsu 2 en décembre 2017. Une séance individuelle dure entre 3/4 d’heure et une heure. La personne recevant le soin, est bercée, portée, étirée massée sur les lignes des méridiens. Elle peut ainsi se laisser flotter et relâcher les tensions corporelles, pour aller vers une profonde détente psychique. Le Watsu a été créé par l’américain Harold DULL dans les années 80, c’est une forme de Shiatsu dans de l’eau à 35°. Il combine un enchaînement de mouvements, de bercements, d’étirements et de pressions sur les méridiens. Dans un but de bien être, il détend le corps et libère l’esprit.

Marie DESCAMPS - Infirmière, psychothérapeute, praticienne WATSU

Marie DESCAMPS

Marie travaille dans le milieu de la relation d’aide depuis 1983, d’abord comme infirmière en psychiatrie puis comme psychothérapeute. Métier qu’elle exerce depuis 2000 avec intégrité, engagement et passion.

Elle considère que chaque individu est par nature intelligent, plein de ressources, intuitif et spirituel.

Son approche s’adresse à tous les niveaux de l’existence de l’être humain : physique, émotionnel, mental et esprit. Elle s’est formée à diverses techniques permettant cette approche holistique de la personne et ses accompagnements son empreint d’humanité.

Voir le site :wwwhttp://avraidire-asso.blogspot.fr/p/blog-page.html et http://www.ecole-etre.com/

Corps/Mieux-Être

Yoga du rire et du bien être

Chaque atelier est basé sur un thème et offre un ensemble d’activités environ 1h 30 de jeux et de rire. -Première phase : réveil corporel et lâcher-prise -Deuxième phase : l’animateur propose des activités de rire et/ou ludiques que le groupe s’approprie -Troisième phase : Proposition d’un jeu ayant un objectif pédagogique et/ou seulement ludique -Quatrième phase : Rire sans raison (on s’allonge et on laisse le rire nous envahir et/ou on intègre les bénéfices de la séance). - Cinquième Phase : Echange sur la séance en quelques mots, on s’embrasse, on se félicite. -Imaginée en Inde (1995) par le Dr Kataria cette pratique développe le rire sans raison. Elle apporte entre autres en fonction des participants : -Le bien-être lié aux rires (Joie de vivre, détente corporelle, spontanéité, meilleure immunité …) -La confiance en soi (Partage avec le groupe, se faire confiance et faire confiance à l’autre) -La sociabilité et l’imagination

Jean-François JOCHIM - Ingénieur d'affaires, bénévole du Club du rire de Versailles

Jean-François JOCHIM

J'ai une formation d'Ingénieur en Biologie et je travaille dans l'animation d'équipes et de réseaux commerciaux. Mon moteur : Dynamiser mes interlocuteurs, créer l'émulation et l'envie de faire ensemble. Partager les succès et transformer les difficultés.

Je suis depuis plus de 4 ans animateur au Club du Rire et du Bien-être de Versailles où j'ai le plaisir de rire et de lâcher prise grâce à la dynamique de groupe et aux activités ludiques que l'on partage toutes les semaines.   

J'ai vécu 3 ans au Brésil et j'ai eu la chance de voyager dans le cadre pro et perso en Amérique, en Europe en Asie et de rencontrer de nombreuses cultures.

J'aime découvrir l'autre dans toute sa diversité et sa singularité pour partager des moments de joies et de surprises. 

J'ai aussi une certaine dépendance aux activités d'expressions corporelle (depuis toujours) : le sport, la danse (de couple et d'expression libre), le yoga "classique" ( depuis 7 ans) et la relaxation.

 

Corps/Mieux-Être

Yoga en Joie

- Pour commencer la journée avec vous même tout simplement, venez pratiquer le Yoga et vous mettre en joie! - Cette discipline ancestrale nous permet de nous assouplir physiquement et mentalement. Elle nous propose ces temps de pauses silencieuses pour entendre nos souffles et nous permettre de vivre et d’agir en lien avec nos aspirations profondes.-

Élisabeth JOUANNE - Institutrice, professeure de yoga, auteure

Élisabeth JOUANNE

Il y a plus de 20 ans que je travaille à faire étendre le yoga et la méditation pour les enfants à l’école. Son émergence croissante aujourd’hui s'appuie sur le fait que toutes ces pratiques de bien-être sont quasiment devenues nécessaires dans notre société. 

Auteure d'un livre de yoga pour les tout-petits.

Danse

ATELIER CHOREGRAPHIQUE

On ne présente plus la danse… mais le contemporain intrigue toujours un peu. De Pina Baush à AngelinPreljocaj, son visage est pluriel, mais sa volonté est unique : se dire. Grâce à une gestuelle au vocabulaire sans limite puisqu’elle s’inspire de tous les styles existants, et s’enrichit du moindre geste le plus quotidien, le contemporain raconte, exprime, ressent, respire…vit ! A partir de situations d’improvisation, le participant s’engagera peu à peu dans un processus de création, afin de se produire « sur scène » en synergie en fin de semaine, Il aura traversé toutes les étapes de la préparation à la scène : élaboration, choix, mémorisation, préparation physique et mentale. Alors comment ne pas se reconnaitre dans cette danse qui prend sa source au plus de profond de chacun puis s’exhale, dans le respect de tous ?...

Claudie LABOURDETTE - Professeur EPS, danseuse-chorégraphe, professeure de danse

Claudie LABOURDETTE

Danseuse passionnée depuis des décennies, j’ai toujours souhaité transmettre : faire découvrir à ceux et celles qui me font confiance le plaisir du mouvement dansé, mais aussi ses exigences, Explorer ensemble les possibilités infinies de cet art, donner Envie de bouger, de s’exprimer par la danse. Mon énergie et ma passion sont, me dit-on, communicatives, et ma rigueur ravit les adeptes du ‘’travail bien fait’’.

Danse

BIODANZA

Le corps en action pour se relier essentiellement à soi, aux autres et à la vie. Cette année encore, nous sommes heureux de proposer un atelier quotidien qui permettra aux participants de faire fleurir leurs potentiels et d'enraciner les acquis de leur chemin de développement personnel. Des moments de ressourcement, de retour à soi, de partages ludiques et profonds avec les autres, d'intense connexion à la vie pour nourrir le sens de nos existences. Plus de 50 années de pratique et de recherches en Biodanza, par des centaines de professionnels à travers le monde et dans des contextes divers, permettent d'en garantir les effets : réveiller la joie de vivre, éliminer les excès de stress, rétablir le mouvement corporel (langage universel), favoriser l’expression des richesses de chacun, promouvoir l’intelligence affective entre les êtres humains et vis-àvis de l'environnement. La pratique de la Biodanza a des effets prophylactiques sur la santé, la vision du monde et l'éducation : restauration des processus de croissance et de réorganisation organique et psychologique.

Nathalie ARNOULD - Prof. de Biodanza et directrice de formation de l’école de Biodanza

Danse

DANÇA VIDA

LLa Dança Vida, une danse de la vie ! Plaisir, libération, harmonie La Dança Vida est une pratique de danse libre qui vise à mettre en mouvement votre énergie de vie, à donner de l'espace à votre improvisation et créativité personnelles. A travers des propositions guidées, cette pratique invite à danser votre ressenti intérieur en laissant venir le mouvement naturellement et librement, en laissant s'exprimer le corps, en laissant émerger des gestes spontanés constituant votre expression unique et singulière. La vie n’est que mouvement et en ce sens, la danse est la vie même ! Tout le monde sait danser, le mouvement est naturel pour chacun. Et chaque danse est belle puisqu'elle reflète une énergie de vie, une âme ! Alors venez savourer le plaisir de vous sentir vivant et libre dans votre corps ! La Dança Vida est une danse improvisée, intuitive et instinctive. Une danse de la vie ! La Dança Vida est une danse libre basée sur une expression corporelle spontanée, improvisée et créative. Dans cette forme de danse, on n'est pas dans le faire mais dans « être », laisser s'exprimer le corps, son âme, son unicité... Cette danse est l'opportunité de connaître le plaisir de l'ouverture et de l'expansion en laissant émerger ce qui jaillit. L'éveil de notre intelligence corporelle peut alors amener de nouvelles ressources et références pour nous guider vers la liberté et le plaisir d'être. Les bienfaits de cette pratique de danse sont nombreux : le plaisir et le ressourcement ; se sentir mieux dans son corps et sa tête car l'esprit est plus calme et apaisé ; relier son corps et son esprit et vivre dans une plus grande harmonie ; régénérer son énergie vitale et ainsi acquérir plus de vitalité ; la joie d'éprouver une sensation de liberté ; favoriser une meilleure estime de soi et contribuer à l'épanouissement ; nourrir le sentiment d'appartenance au groupe et renforcer le lien social ; surtout elle offre une opportunité de transformation individuelle, et donc collective.

Caroline LECOUTURIER - Psychologue clinicienne, thérapeute psycho-corporelle, danse-thérapeute

Caroline LECOUTURIER

Caroline anime des ateliers de danse libre pour adultes et adolescents à Paris depuis plus de 10 ans. Elle exerce également le métier de psychologue, thérapeute psycho-corporel, en libéral (individuel et groupe) et en institution.

Passionnée par la danse depuis son plus jeune âge, elle a pratiqué la danse classique, le modern-jazz, la danse moderne, contemporaine... Puis, son désir d'expression et de liberté l'ont amené vers des formes de danse plus libérées, moins académiques. Depuis plus de 20 ans, elle explore de nombreux courants de danse libres, et s'est formée en danse-thérapie.

Elle a créé une approche singulière, synthèse de toutes ses expériences, et basée sur une expression corporelle spontanée, dans l’esprit de la libre expression, de l’improvisation et de la création : la Dança Vida. À travers des propositions guidées, cette pratique invite à danser votre ressenti intérieur en laissant venir le mouvement naturellement et librement, en laissant s'exprimer le corps, et en laissant émerger des gestes spontanés constituant votre expression unique et singulière.

 

Danse

DANSE CONTACT IMPROVISATION

Un atelier pour découvrir une forme de danse basée sur la physique et l’échange de poids. Des exercices sensoriels, ludiques, inspirés de la danse, du massage, des arts martiaux. Des temps d’improvisation collectifs. La danse contact improvisation est une pratique collective née dans les années 70 (en réaction à la danse institutionnelle) de l’expérimentation de chutes et de rencontres de corps par des danseurs, gymnastes, pratiquants d’arts martiaux. Basée sur l’expérimentation sensorielle de son corps et des lois physiques, le contact improvisation s’adresse à tous, quelque soit l’âge, le sexe, les capacités ou le handicap, et permet de développer l’écoute de soi et des autres et d’affiner sa sensibilité. Le point de contact avec le ou les partenaires amène à un mouvement spontané et ludique, basé sur l’improvisation. L’apprentissage de la chute et de son poids permet de développer la confiance en soi et en l’autre, ainsi que sa propre singularité, jusqu’à l’expérimentation de portés, et de mouvements C’est un art, une science, une philosophie du corps et de l’être en mouvement.

Geneviève CRON - Danseuse

Danse

DANSE GITANE DU RAJASTHAN

Voyager vers soi par la danse. L’atelier propose deux types d’expérience ; Moi , comment je me sens poser sur cette terre, ma posture, ma relation à l’espace qui m’entoure, au sol sous pieds. Qu’ais je envie de faire évoluer considérant ce point de départ ? Comment être dans la matière pareil à ce que j’imagine de moi ? Les autres et moi, comment dans ma danse je communique avec moi même, comment je me met en relation avec les autres ? La Kaléliya est une danse libre, au-delà de sa gestuelle elle se caractérise par une essence, une énergie particulière. La liberté, la force, la grâce... Elle se danse souvent en cercle, permettant la création par le groupe d’un égrégore ou chacun a sa place d’expression libre. La danse Kalbéliya est celle de Gitans du Rajasthan, ces nomades de cette région du monde qui serait le berceau de toutes les différentes ethnies Gitanes, Roms, Manouches etc.… Elle tape du pied sur terre comme pour s’ancrer un peu plus fort et selon les traditions des danses sacrées indiennes. Ces bras sont gracieux et racontent parfois des histoires de serpents parce que le mot Kalbéliya signifie les amis du serpent … et si c’était seulement l’esprit du cobra qui animait la danse … Danse de joie, danse de soi et avec toi !

Clara MISRAI - Danseuse et prof de danse

Danse

Danses folk

Pendant 30 ans, j’ai enseigné auprès d’adolescents en grande difficulté avec la nécessité d’inventer et d’adapter au quotidien des outils pour la construction de projets personnalisés. J’ai également une expérience comme maître formateur et comme coach. (CAPSAIS, CAFISEM… ) Toutes les formes de danses, y compris celles issues des traditions populaires, sont à part entière des voies d’éveil du corps et de l’esprit. La danse commence quand la conscience habite le mouvement, c’est un état qui demande d'être en plein accord avec soi et avec l'autre. On peut beaucoup bouger, beaucoup transpirer, sans jamais y accéder. Même si elles explorent en priorité le côté ludique et convivial, les danses traditionnelles n'échappent pas à la règle... Il est impossible d’enfermer une danse dans une forme figée. Chaque forme à toujours été en constante évolution, en constante réinterprétation. Pour les hommes et les femmes qui ont inventé ce jeu, danser n’a jamais consisté à reproduire des modèles, c’était une façon naturelle de raconter leur terre et leur histoire. Chaque forme doit être suffisament codifiée pour être partagée, mais doit aussi laisser une place à la créativité, individuelle et collective. Les danses folk sont une invitation à être à l'écoute de soi-même, de l'autre et du groupe, ouvertes à toutes les générations, elles permettent d'expérimenter la coopération et l'intelligence collective. Dans la symbolique de la larve et du papillon, la proposition des danses folk serait de se libérer de la pesanteur et d'accrocher des ailes à ses sabots..

Patrick FONT

Danse

IMMERSION DANS L’UNIVERS DU SWING: DANSE CHANT ET MUSICALITE

Mes expériences dans le monde de la musique, du théâtre et de la comédie musicale, le travail personnel que je fais depuis 15 ans enrichissent mon enseignement : - Apprentissage des pas ( jazz roots et charleston) - Exercices de connexion, de posture - Chant ( scatter) - Ecoute musicale - Improvisation - La danse est un art complet qui permet de se libérer et de s'exprimer. Si j'aborde la danse sous différents angles, c'est pour permettre au danseur(se) d'avoir plus d'outils pour vibrer la musique, faire corps avec elle et de pouvoir libérer et exprimer son mouvement ; Chant et danse me paraissent indissociables. Lorsque l'on chante un rythme, il y a un engagement de son être, qui aide à l'acquisition le mouvement en rythme. La danse n'est pas répéter un geste, un pas, comme un robot, de façon mécanique mais d'illustrer corporellement la musique, de jouer avec elle. Ecouter la musique swing demande une éducation de l'oreille. Par les jeux de rythme, j'apprends à entendre les sons musicaux et à jouer avec. La connexion avec la musique permet d'aller plus loin dans la fluidité du geste. Pour que le mouvement soit harmonieux, il est nécessaire qu'il y ait un lâcher-prise d'où des jeux divers. De posture et improvisation; “Un geste imparfait à soi est plus harmonieux qu'un geste « parfait” emprunté. “ Un vrai instant de liberté et de joie partagée. La musique swing invite à cela car elle est joyeuse Ce qui motive mon enseignement, c'est de créer le temps d'un cours, un moment où chacun se défoule tout sourire. Mes élèves quittent le cours avec la banane. Et pour moi, c'est cadeau ! Se détendre et oser s'exprimer !! J'accompagne la personne à relâcher les tensions, découvrir ses possibilités pour qu'une fois rassurée, elle ose s'exprimer. Je l'aide dans sa joie de danser, à prendre confiance et à retrouver la qualité de son propre mouvement. J'incite chaque danseur à créer à partir de ce que je lui ai appris.

Murielle LE PALUD - Professeure de danse

Murielle LE PALUD

Mes expériences dans le monde de la musique, du théâtre et de la comédie musicale, le travail personnel que je fais depuis 15 ans enrichissent mon enseignement.

Danse

LABO TANGO

-Professeur de tango argentin, chorégraphe depuis 17 ans. Enseignante, pédagogie et transmission sont les bases de mon métier. J’ai également travaillé pour une compagnie de danse, et un Centre Chorégraphique National. Les tangueros de l’espace ; qui sont de plus en plus nombreux et ils progressent dans cette discipline au fil des ans ; regrettent chaque été qu’aucun atelier ne soit jamais proposé pour les « avancés », la plupart des ateliers concernant débutants, faux débutants ou préparation au tango. Ils en ont rêvé, nous l’avons fait : Un atelier, laboratoire de recherche et de transmission ! -Les tangueros avancés auront un espace pour partager et transmettre leurs connaissances en tango, leurs figures préférées, aux autres participants de l’atelier. Les animateurs apporteront les éléments techniques indispensables pour exécuter et améliorer les figures proposées et les inclure dans un dispositif chorégraphique. Un échauffement technique préparatoire à chaque atelier sera proposé en fonction des figures enseignées. -C’est de co transmission et de partage de savoirs sur le terrain sur le parquet, dont il s’agit. -Le tango argentin développe uen grande présence à soi, la conscience corporelle, la créativité et les compétences en improvisation et écoute de l’autre. Il permet de développer également nos pôles féminin/masculin. IMPORTANT : Le tango est une danse à 2 très particulière car chacun des partenaires exécute différentes « figures » : l’un guide et l’autre répond à ce guidage. Les 2 rôles sont complètement différents. Plus les figures deviennent complexes, notamment en niveau avancé, plus l’intervention d’un couple de professeurs est indispensable. Tous les stages en tango argentin et la transmission des figures sont proposés par un couple de danseurs. Le tango s’enseigne à 2 d’autant plus quand le niveau de tango est avancé. Un seul individu ne peut à la fois montrer le guidage de l’homme et exécuter la réponse de la femme. Et cela serait tout à fait antinomique à cette danse « non androgyne » où les rôles masculin/féminin sont très marqués, où le tanguero s’identifie et apprend du professeur homme et la tanguera de la professeure femme.

Léna SCHLOSSER - chargée de recherche documentaire au Centre chorégraphique National de Créteil

Danse

Rock and Roll - Venez danser

Vous en avez toujours rêvé ? Venez essayer !!! Danser le rock, c’est artistique, sportif, un bon moyen de le faire avec des ami(e)s....

Gilles POULOT - Photographe, professeur de Rock'n Roll

Gilles POULOT

Après 20 années passionnantes au service de l'Etat, il décide d'abandonner son poste d'administrateur,

Cap sur une vie plus créative !
Il s’engage dans un parcours de développement personnel généraliste (PNL, analyse transactionnelle, gestalt, écoute active, communication non violente…) et multiplie les expériences.

À la clé, une concrétisation : il y a quelques années, il crée le «203», un lieu parisien unique, éclectique, atypique... 
Ici, dans cet endroit secret car privé, on se rencontre, on échange. Soirées festives, ateliers, conférence, débats : au «203», chacun peut venir faire –l’air de rien… et en s’amusant- l’expérience de nombreuses techniques de développement personnel.

Des idées plein la tête, Gilles Poulot avance, invente et décide de mettre sa passion de la photo au service de l’humain.
Fort de sa solide experience de photographe-portraitiste, il imagine et conceptualise la «photo-thérapie» : un outils inédit de «reconquête de l’estime de soi» qu’il propose depuis peu en séance individuelle.

Enfant/Ados

ATELIER COMEDIE MUSICALE

J’ai commencé le chant en comédie musicale pendant 2 ans, puis suis allée dans un choeur de jeunes pendant un an où j’ai expérimenté la scène dans le rôle d’amour dans Orphée et Eurydice de Gluck. Celà fait 2 ans que je fais du chant lyrique en conservatoire, dans un but professionnalisant. Réaliser une petite comédie musicale sur la base d’un scénario, incluant quelques chansons chorégraphiées. L’objectif : présenter cette mini comédie musicale d’un quart d’heure à la synergie. Découvrir les arts de la scène dans une création interactive.

Juliette LEMASSON - Etudiante en musicologie

Enfant/Ados

L’art de construire en K’NEX

En une semaine nous construisions ensemble une structure en 3 dimensions, animée et motorisée.

Anaël BEMER - Collégien

Epanouissement

Atelier pleine conscience méditation

-- Objectif de l’atelier : méditer, un art de vivre ! ? Apprendre les principales pratiques de la méditation de pleine conscience ? S’entraîner à la pratique de la méditation de pleine conscience ? Savoir les utiliser au quotidien pour en faire un art de vivre Le programme de l’atelier : Informations sur la méditation et ses effets. Les pratiques de méditation formelle de pleine conscience : ? méditation du souffle, ? méditation assise, ? body-scan, ? méditation des sens ? marche méditative ? meditation en mouvement ? méditation de l’amour bienveillant. Le cadre pédagogique : présentation des règles de fonctionnement du groupe (confidentialité, liberté de dire de faire, bienveillance vis-à-vis de soi et des autres, respect des horaires, le droit d’avancer à son rythme dans l’apprentissage) ? Temps de partages, d’échanges et de régulation entre les moments de pratique de Méditation de Pleine Conscience. ? Pendant ces temps de partage chacun pourra s’exprimer sur ses ressentis, ses émotions vécues pourront être évoqués, dans la liberté de dire ou ne pas dire. ? L’implication émotionnelle sera : moyen Méditer, c’est d’abord s’arrêter et faire une pause Méditer, c’est d’abord s’arrêter et faire une pause en devenant témoin de ce qui se passe en soi. C’est être présent à ce qui est. La méditation de Pleine Conscience ou Mindfulness est une manière d’être, une façon de voir dans la profondeur de soi et de comprendre sa nature profonde. Pratiquée depuis des millénaires par les bouddhiste, elle a été laïcisée par Jon Kabat-Zinn et Zindel Segal dans leur programmes éducatifs MBSR/MBCT qui visent à réduire le stress, prévenir l’anxiété et les turbulences émotionnels, favoriser une meilleure santé. Validé par plus de 500 études scientifiques par an, la Méditation de Pleine Conscience a des effets bénéfiques et mesurables sur le cerveau, le système neuro-végétatif, la stimulation du système immunitaire et la guérison de nombreuses maladies. Mais elle est bien plus qu’une simple technique, elle permet l’accès à nos ressources intérieures, à notre créativité, à notre croissance personnelle. C’est un art de vivre ! Elle nous ouvre la porte à une autre conscience de soi, en cohérence, dans l’unité et la complétude de notre être. Cet atelier est l’occasion pour vous d’apprendre et de pratiquer les outils de la pleine conscience.

Charlotte RIBAULT - psychologue clinicienne

Epanouissement

clown-gestalt

C’est un travail d’éveil des différentes facettes de soi même dans une énergie aussi bien ludique que bienveillante. Tu pourras y apprivoiser le vide, retrouver l’émerveillement de l’enfant et la jubilation de surfer sur les planches émotionnelles qui mènent au lâcher prise en conscience ….à l’endroit où ça chute …Drôlement ! Dans un engagement physique stimulé par différentes approches, il s’agira de développer sa capacité d’être avec son partenaire, d’être avec le public, d’être avec soi, à l’écoute de ses propres sensations ici et maintenant, sources inépuisables de la créativité qui porte les improvisations. Accompagnement D’abord créer un climat ludique, mais aussi un espace de confiance favorable au lâcher prise. Le passage du je au jeu concerne aussi l’accompagnateur. C’est alors dans la forme de Mr Loyal que j’interpelle les clowns et les stimule dans leurs improvisations. Je participe ainsi à la construction de l’espace de jeu en interpellant alors les personnages bien plus que les personnes, favorisant ainsi certaines pistes prometteuses pour les aider dans leurs rebondissements.

Patrice COLONNA D'ISTRIA - Thérapeute, formateur, musicien

Patrice COLONNA D'ISTRIA

Epanouissement

Eveiller ses sens par le mouvement

C’est un atelier de découverte de soi et de l’autre à travers la dimension corporelle. J’utilise différents outils la danse, le toucher, l’improvisation, l’imagination, les photos et la parole. Ma proposition : Je vous propose de calmer le mental et de revenir à vous, à votre corps pour ressentir ce dont vous avez vraiment besoin ici et maintenant. Grâce aux expérimentations ludiques et corporelles, à la danse au contact et à l’improvisation, dans un cadre bienveillant et sécurisant, vous aurez l’opportunité avec le soutien du groupe d’expérimenter votre « aller vers » c’est-à-dire votre façon d’entrer en contact avec l’autre et avec votre environnement. Cet atelier est une invitation à ralentir, ressentir et exprimer ce qui est juste pour vous dans l’instant présent. Vous pourrez par la suite vous appuyer sur ces expérimentations pour continuer d’être à l’écoute de votre corps, vos sensations et ainsi choisir et agir en accord avec vous-même. Après des études de marketing et de langues étrangères, j'ai travaillé en entreprise durant une vingtaine d’année à des postes de gestion de projets. Habituée à travailler avec des équipes françaises et étrangères, j’ai développé des réseaux d’entreprises et co-animé des groupes de dirigeants. Aujourd’hui, j’ai la chance de pouvoir réunir mes univers de prédilection : le travail thérapeutique et la relation à l’autre, la créativité et l’imagination, le soin et le travail corporel, au travers de trois pratiques complémentaires et porteuses de sens : la gestalt thérapie, les massages bien-être et la création/animation d’ateliers. C'est le corps avec ses limitations mais aussi ses possibles et ses trésors qui a toujours inspiré ma démarche et guide aujourd'hui mon travail... Je suis certifiée en tant que Gestalt praticienne et suis actuellement en formation avancée de psychothérapie en 3ème cycle à l’école parisienne de Gestalt. Je suis également certifiée en massage bien-être. J’anime actuellement des ateliers bien-être destinés au grand public au théâtre Ménilmontant et également des ateliers de développement personnel chez Schoolab, lieu d’innovation situé à Paris.

Isabelle DEBERNARD - Animatrice d’ateliers

Epanouissement

L’art de vivre ses rêves

Si vous éprouvez des difficultés à sortir d’un quotidien qui vous happe et vous contraint à vivre une autre vie que celle dont vous rêvez ou rêviez, cet atelier vous attend… Vous commencerez par prendre le temps de penser et préciser les projets de vie qui vous tiennent vraiment à cœur. Puis vous le structurerez avec l’aide d’un « cerveau collectif » (sous groupe de 3 à 5 autres participants ayant des compétences complémentaires) Et enfin, vous le présenterez à l’ensemble du groupe et à l’animateur, afin de l’enrichir de l’expérience de vie et des conseils pratiques de chacun. Cet atelier vous permettra de bénéficier – en deux temps - de l’expérience de tout le groupe et de l’animateur. Vous pourrez y approfondir le thème de votre choix : changement de métier, d’habitat, de rythme de vie, etc.

Patrick AUBERTIN - Coach en entreprise, formateur, recruteur

Patrick AUBERTIN

Passionné de développement personnel, je travaille essentiellement en entreprise : coaching de cadres et Dirigeants, formation management et gestion de conflit, audits sociaux et recrutement.

Parallèlement, je fais rénover et je gère plusieurs gîtes en Dordogne.

Après plusieurs années passées comme vacancier à l’Espace du Possible, j’anime maintenant différents ateliers depuis une dizaine d’années.

Tous ont comme point commun : la créativité et l’affirmation de soi, le partage et l’authenticité.

Chaque séance s’inspire aussi beaucoup des réactions et commentaires des participants des années précédentes.

 

Epanouissement

QI GONG ET VOIX

- travail énergétique, vocal et vibratoire : il s’agit d’aller un peu plus à la rencontre de soi-même, dans la conscience de notre corps physique et vibratoire. La voix, le chant, c’est l’expression de notre être. Ouvrir les espaces intérieurs qui permettent à la voix de circuler librement sur la respiration, d’amener le corps dans la vibration, cela nous permet une autre qualité de communication, de relation et d’écoute. Accueillir notre voix et s’accueillir en elle. Oser, depuis notre, centre notre axe, nos appuis, offrir l’expression de notre être en partage, la vibration de notre voix, libre ! Par des exercices spécifiques, issus du Qi Gong (Dao Yin), du Yoga et autres méthodes dérivées contemporaines (Feldenkreis, Alexander), nous pouvons libérer le souffle, l’aider à reprendre de l’ampleur, de la vastitude. Et il est étonnant de constater que cette conscience de la respiration, qui engage l’air, dans tout ce qu’il y a d’impalpable, nous densifie, nous ramène à notre matière concrète, physique, organique, jusqu’à notre structure solide et profonde, nos os. Réciproquement, la conscience posée sur notre physicalité jusque dans notre physiologie, notre structure osseuse, nos organes, nos fluides, cela permet la libération du souffle. Et du souffle nait le son, et de la conscience du son émergeant apparait le chant. Dès lors commence la magie de la vibration et de son pouvoir de transformation. La vibration opère jusque dans nos cellules, dans leur travail de régénérescence, dans leur cycle de 3 semaines, il peut s’opérer une transformation réelle, physique. Alors oui, chantons, en laissant vibrer jusqu’au plus intime!

Aubin TIMSIT - Musicien, chanteur, enseignant travail énergétique

Aubin TIMSIT

Ma voix, mon chant, comment donner avec ma voix cette musicalité de l'intérieur, tout ceci a pris un tournant majeur et définitif lorsque je rencontrais il y a près de 20 ans le Studio des Variétés à Paris et commençais alors un travail en profondeur sur moi.

Epanouissement

Un chemin du toucher vers le tact Spécial Femmes

- Accompagnée par une formation en Toucher & Massage CénesthésiC®, (massage rencontré à l'espace des possibles en 2009), je prends conscience d'une certaine qualité d'être. Mon chemin se poursuit à la rencontre de mon être intérieur, une rencontre profonde avec la femme qui sommeille en moi. Un besoin émerge : apporter une attention particulière aux femmes. - A partir de 2014, je participe à plusieurs formations pour devenir Moon Mother (Mère Lune) et accompagner les femmes vers un chemin de reconnexion à leur féminité authentique. - Aujourd'hui, je ressens le besoin de lier mes 2 activités pour permettre à chacune de nous de laisser s'épanouir en elle sa propre femme à l'aide d'une qualité de toucher profonde. -J'anime des ateliers Massage et Féminin Sacré dans les Pyrénées Orientales et à Nantes et je co-organise des séjours dans le désert marocain. - Pendant cet atelier nous allons avoir l'opportunité de nous relier entre Femmes, dans un cercle bienveillant, à l'écoute de notre musique intérieure. Massage et Cercles de parole harmoniseront nos échanges. - Massage CénesthésiC®, créateur de la méthode Thinh Hoang-van, permet au massé une détente profonde -Moon Mother (mère lune), créatrice de la méthode Miranda Gray, permet aux femmes d'incarner au plus près leur féminin sacré -

SOFI MONSIMER - Professionnelle en massage de relaxation

Epanouissement

Watsu Aquawellness

Détente profonde en eau chaude, bercement, streching et massage. Ma discipline vient du shiatsu, ses bienfaits sont multiples : diminution des douleurs, insomnies, stress....

Isabelle VERLAY

Epanouissement

“Dire et se dire entre femmes”

A 53 ans, je suis mère de 2 enfants de 25 et 23 ans, et « à la tête » avec mon mari Yvan LAURENT (proposant 2019 à l’Espace également), d’une famille recomposée de 4 enfants quasiment du même âge. Nous sommes fiers de la réussite de cette famille recomposée, nos enfants respectifs se disant frères et sœurs de sang ! Sur le plan personnel, à l’issue d’un parcours de formation universitaire (bac + 5), j’ai exercé différents métiers dans le secteur social et la formation. J’ai une expérience de l’animation et la conduite de groupes tant dans le milieu professionnel que dans le milieu associatif (présidente de l’Ecole des Parents et des Educateurs, d’une association de parents d’élèves (FCPE) d’un gros lycée, présidente de mon lotissement où les conflits sont nombreux…) et même le milieu amical (organisation d’activités et de WE « Espaciens » du Grand Sud Est). J’y anime bénévolement depuis plusieurs années des groupes de parole, notamment des groupes de paroles de femmes et je mène des accompagnements individuels en matière de bilans de carrière ou d’élaboration de projet de vie. Cette expérience bénévole est un atout supplémentaire par rapport à la formation déjà acquise en matière de Gestalt thérapie à l’Ecole Parisienne de Gestalt notamment. Je poursuis actuellement cette formation en vue de me professionnaliser en tant que coach, Gestalt praticien, puis Gestalt thérapeute à l’issue de ma formation (ouverture de mon cabinet de consultation). Dans cet atelier « Dire et de se dire entre femmes », nous expérimenterons le bonheur et la joie de se retrouver entre sœurs, dans un cocon de convivialité et de confiance. Dans l’écoute bienveillante du groupe, chacune pourra s’exprimer sur son vécu ici et maintenant, au moyen de jeux et outils issus d’horizons divers (Gestalt-Thérapie, cartes d’expression, photos-langage, danse libre, dessin, Communication Non Violente, …). Pas de prise de tête ! Juste la joie d’être femme, d’être entre femmes, de se dire et s’exprimer en tant que telles dans un espace privilégié. Bien entendu, cet atelier organisé dans le cadre de L’Espace n’a pas de visée thérapeutique. Néanmoins, il s’agit d’un atelier qui pourra être « modifiant », certaines femmes n’ayant pas l’habitude de se retrouver entre elles, dans un climat de confiance pour pouvoir s’exprimer et se dire. Des émotions les surprendront probablement à des moments où elles s’y attendent le moins. C’est pourquoi il est important, en tant qu’animatrice du groupe, d’avoir un solide bagage théorique et un vécu expérientiel pour accueillir et gérer ces émotions en toute sérénité. L’ensemble des formations et stages que j’ai suivis notamment en Gestalt Thérapie (voir ci-dessus), des expériences que j’ai déjà vécues en tant qu’animatrice de groupe me donnent un tel bagage. Les règles éthiques et déontologiques « de base » seront rappelées et respectées et notamment la confidentialité. De même j’appliquerai les principes de l’écoute bienveillante et non jugeante, l’ancrage dans le corps, la prise de conscience des émotions ressenties, de ce qu’il se passe « chez moi, en moi, ici et maintenant », et de ce que j’en fais librement et sans contraintes. Pouvoir s’exprimer en toute confiance dans un groupe à l’écoute bienveillante pourra permettre aux femmes participantes de ressentir un relâchement des tensions éventuelles et le sentiment d’une certaine paix intérieure.

Anne DUCHATEAU - responsable de formation

Musique

1-Percussion rythme et voix

L’initiation au djembe et aux rythmes africains traditionnels sera allié à l’expression orale à partir de phrases “percutantes” pouvant aider à la mémorisation, mais permettant aussi de développer sa capacité d’expression vocale. L’apprentissage se fera toujours dans une progression attentive au plaisir d’être et de jouer ensemble dans une dynamique de groupe favorable pour tous

Patrice COLONNA D'ISTRIA - Thérapeute, formateur, musicien

Patrice COLONNA D'ISTRIA

Musique

Apprendre la guitare brésilienne en développant son sens du rythme

Il y a 45 ans que je pratique la guitare et les percussions -J'ai joué du reggae, de la bossa nova et tous les rythmes brésilens ainsi que du country , blues, jazz etc... -Je suis auteur compositeur interprète -J'écris de la poésie - MON ATELIER -Cela commence par une mise en chauffe du corps Par un massage du dos Par la danse des 4 temps - Puis mise en chauffe de la voix avec le chant du rythme - Tout l'atelier se fait Dans l'humour et la joie ... Dans l'empathie avec l'autre ... Chacun aide celui qui est en difficulté - BREF I L'IMPORTANT PLUS QUE DE DEVENIR LE MEILLEUR C'EST D'AVOIR RENCONTRE L'AUTRE... D'AVOIR PARTAGE AVEC LUI UN MOMENT DE VIE

Francis QUEVEDO

Musique

CERCLE DE DIDGERIDOO ( Débutant et confirmé )

Travail sur la respiration profonde et circulaire en résonance avec l'instrument. Travail sur les différentes techniques de jeu de l'instrument et sur la collaboration musicale avec le groupe. - Découvrir la vibration mystique du Didgeridoo : l'instrument à vent aborigène millénaire le plus simple du monde - Contacter par la respiration avec l'instrument un état méditatif où le didgeridoo est le prolongement du système respiratoire. - S'initier au souffle continu. Cette technique de souffle implique d''avoir intégré la vibration de l'instrument. Elle permet de souffler sans jamais s’arrêter. - Mettre en place avec le groupe, pendant l'atelier, des jams collectives entre Didgeridoo et aussi avec d'autres instruments que chacun pourra expérimenter (percussions : djembé, tambourin, bol, maracas, guimbardes...) Le son du didgeridoo résonne depuis des millénaires grâce aux Aborigènes d'Australie. A l'origine, le didgeridoo est extrait d'un tronc d'arbre mais un simple tube de PVC permet déjà de pratiquer l'instrument. Le didgeridoo est un instrument extrêmement simple. Ce qui permet à un débutant de pouvoir s'amuser en moins d'une semaine. De nombreuses techniques plus ou moins complexe permettent ensuite d'enrichir le jeu au fil du temps. - Cette instrument de musique a également un immense intérêt pour le bien être. La seule pratique du didgeridoo implique un sérieux travail sur la respiration. Le but étant réussir à se poser dans une respiration lente, puissante et profonde qui permet de faire circuler l'énergie dans le corps et dans la vibration de l’instrument.

Théo MALLET - ingénieur

Musique

Chant sous la douche... Au chant en Public !

-Chanteur professionnel depuis 20 ans, je suis choriste pour des compagnies d’opéras et opérettes, j’ai conçu un tour de chant autour du répertoire de Jean Ferrat que j’interprète avec l’accompagnement d’un pianiste (soirée possible à l’Espace), et je chante un répertoire de chansons françaises en m’accompagnant d’un orgue de barbarie. Il s’agit de permettre à chacun, chacune « d’élever » son chant : c’est à dire de faire grandir son interprétation pour l’offrir à l’auditoire dans ce qu’il est possible d’en faire de mieux (ici l’auditoire bienveillant des autres stagiaires, puis de la Synergie…) -D’abord prendre conscience de sa voix chantée, se l’approprier, pour ensuite la mettre en valeur. Apprendre alors à la porter pour l’offrir à l’écoute de l’autre, -S’installer dans son corps pour s’offrir à la joie de « dire en chantant » Si l’intérêt du chant collectif est bien connu, l’épanouissement personnel atteint grâce à la pratique du chant soliste est masqué par la peur de s’y adonner. Je m’inscris ici non pas dans l’académisme d’un apprentissage technique, mais dans la recherche de la liberté d’expression chantée, une fois dépassées les inhibitions liées au chant devant autrui. Sans qu’il n’y ait de vanité à y parvenir, l’égo de chacun se sentira valorisé par cette victoire sur soi.

YVAN LAURENT - chanteur

Musique

COACHING VOCAL

Sur le chemin de ma voix, sur la voie de mon chemin vocal… j’ai exploré mon timbre, mon expression vocale, mon bien-être à chanter… Cours de chant et vocalises, répétitions, puis chant harmonique, puis psychophonie, j’ai chanté dans le métro, dans des cafés concerts, sur des scènes de toutes tailles en France et aux US, dans des studios d’enregistrements. J’ai appris que « la jolie voix » ne comptait pas beaucoup parce qu’est beau et artistique ce qui est unique en l’expression de soi. J’ai découvert ma propre vibration au fil de rencontres et expériences artistiques. ’aimerais être une rencontre, une opportunité, un déclic à l’éclosion du papillon chantant : Exprimer sa vibration, sa fragilité, son émotion. Faire de ses failles le creuset de son style, de son expression. Accueillir sa voix naturelle. Découvrir la détente et la tonicité simultanées du corps chantant pour aller vers le plaisir, l’épanouissement. Je vous accompagne à la guitare et vous chantez ! Le chant pour vibrer, pour soigner. Le chant pour exprimer et partager. Le chant pour grandir en soi et offrir aux autres, librement et naturellement.

Chris PAUTY - Formatrice, musicienne

Chris PAUTY

Je chante depuis toujours avec mes amis, piano, guitare et musiciens. J’aime les rencontres artistiques et humaines. Je suis autodidacte, intuitive et je crois en l’expression spontanée dans l’interprétation artistique.

De ma pratique musicale sur le continent américain, j’ai appris que l’inattendu sans certitude permet le dépassement de nos peurs et l’émergence de notre sensibilité profonde.

Musique

La joie de chanter en groupe et oser se dépasser

Je vous propose de vous faire plaisir en chantant en groupe autour des carnets de chants accompagnés de ma guitare. - Le but premier est de se faire plaisir, d’éprouver la joie de chanter en groupe. - Le 2 eme but pour ceux qui le souhaitent, est de se dépasser en chantant un couplet d’une chanson seul, tandis qu’un autre chantera un 2 eme couplet et ainsi de suite. Les autres chanteurs chantent le refrain. On sort un peu de sa zone de confort un court instant avec l’immense satisfaction d’avoir transcendé cela. Pour ceux qui seraient encore un peu plus téméraires : peuvent chanter tous les couplets d’une chanson, pendant que le groupe chante le refrain. Il n’y a aucune obligation bien sur. C’est suivant les souhaits et possibilités de chacun. On se respecte toujours. Je veille à créer une ambiance bienveillante de respect et d’écoute tout en privilégiant l’aspect festif communicatif. Divers : Je fourni les carnets de chants : 300 chansons françaises, variétés, pop musique. Je souhaite un groupe de 10 à 15 personnes maxi pour garantir la convivialité Aucun niveau demandé, venez comme vous êtes ;) Présentez votre discipline, origine, bienfait : - - Cette discipline : crée la joie du partage du chant en groupe. Il y a un effet d’émulation, de contagion de la bonne humeur ! - J’ai découvert cela plus tôt dans mon histoire, et maintenant j’ai envie de le faire partager, le faire découvrir aux gens ! tout en les accompagnant à cela.

Stéphane LEFEBVRE - formateur consultant

Musique

“Chant sous la douche.... Au chant en public”

Trouver la confiance en sa voix chantée. -Il s’agit de permettre à chacun, chacune « d’élever » son chant : c’est à dire de faire grandir son interprétation pour l’offrir à l’auditoire dans ce qu’il est possible d’en faire de mieux (ici l’auditoire bienveillant des autres stagiaires, puis de la Synergie…) -D’abord prendre conscience de sa voix chantée, se l’approprier, pour ensuite la mettre en valeur. Apprendre alors à la porter pour l’offrir à l’écoute de l’autre, -S’installer dans son corps pour s’offrir à la joie de « dire en chantant » Si l’intérêt du chant collectif est bien connu, l’épanouissement personnel atteint grâce à la pratique du chant soliste est masqué par la peur de s’y adonner. Je m’inscris ici non pas dans l’académisme d’un apprentissage technique, mais dans la recherche de la liberté d’expression chantée, une fois dépassées les inhibitions liées au chant devant autrui. Sans qu’il n’y ait de vanité à y parvenir, l’égo de chacun se sentira valorisé par cette victoire sur soi.

YVAN LAURENT - chanteur

Sport

Acroyoga you can fly

L’acroyoga ou l’art de fly. Venez découvrir cette nouvelle facette du yoga qui est né du métissage entre l’acrobatie et le massage thaï. Cette discipline favorise l’esprit d’entraide et de confiance mutuelle entre les pratiquants (2 ou 3), une discipline idéale pour un couple. L’acroyoga est une nouvelle discipline (2003) qui allie le yoga et l’acrobatie et parfois même le massage. Du solaire au lunaire, il y en a pour tous les goûts. Pratiquez, respirez, créez et surtout amusez-vous!

Anna NIETO - professeur de sciences

Théâtre

Clown : “Lève toi et marche”.

Par des exercices collectifs et des improvisations, seul ou à plusieurs, Trouble-fête vous aidera à rencontrer votre propre clown, à le chérir et le soutenir dans son expression. Oser se regarder avec humour, oser l’audace et l'enthousiasme, a l’écoute de soi et de l’autre, dans l’ouverture, imprévisible, toujours respectueux. Venez donner du jeu à votre clown pour lui permettre de s’amuser... peut-être devant un public... Venez donner du jeu à votre clown pour lui permettre de s’amuser… peut-être devant un publique...

Francois DUFAUX - Photographe, Réalisateur, Artiste plasticien

Théâtre

CONSTRUIRE DES MOMENTS DE THEATRE

- Le but de cet atelier est de construire « en conscience » des petits moments de théâtre et de les jouer. Les improvisations faites dans un « premier jet » sont reprises afin de les approfondir peu à peu. On comprend ainsi le « fonctionnement » d’une scène (notions d’enjeu, d’état, de conflit, de construction du personnage, etc.). On repèrera de cette manière les « paramètres » qui font que « ça marche ou pas ». On comprend aussi que l’engagement du comédien dans le jeu participe à la qualité de l’improvisation. L’atelier propose donc un travail de comédien sur la relation entre l’émotion et le corps, grâce en particulier à des exercices très ludiques qui libèrent l’imaginaire et les états émotionnels. Outre le plaisir qu’il y a à « fabriquer » du théâtre, il y a la volupté de se mettre en jeu en exprimant des émotions avec sincérité et énergie. Le travail théâtral renforce l’écoute de l’autre, développe l’imaginaire, la capacité à prendre la parole en public en passant par le personnage. Il permet surtout de renouer avec sa capacité à jouer sérieusement, comme l’enfant dans le bac à sable... - L’improvisation théâtrale peut être envisagée de différentes manières : les ligues d’impro permettent le jaillissement de saynètes spontanées dans le cadre de compétitions-spectacles. Mais l’impro est aussi utilisée en répétition par le comédien qui cherche à rapprocher de lui un texte et une situation qui sont éloignés de lui. Enfin, c’est aussi, depuis les années 70 et la « création collective », une manière d’écrire du théâtre. De nos jours, avec Joël Pommerat, on parle d’ « écrivain de plateau »… C’est dans cette mouvance que notre travail se situe.

Dominique BOURDIN - Enseignant théâtre, metteur en scène

Dominique BOURDIN

Il y a 27 ans que je fais de la mise en scène, avec des amateurs et des professionnels et que j’enseigne le théâtre. Je propose aussi dans l’année des week-ends de théâtre sur le travail du comédien, de l’improvisation à l'apprentissage d'un texte.