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Jardiner ses possibles

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Découvrez le calendrier 2019

01 au 28 juin

Fais encore ce qui te plait!          Venez échanger en auto-gestion, dansez, Yogez, Méditez, cultivez... à partir de €10/nuit/personne en tente! + d'infos et résa par téléphone!

0 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-06-01#planning

Semaine 01 au 28 juin 2019

Activités en auto-gestion, échanges en fonction des personnes présentes

03 au 10 août

Prendre soin des siens - + Des ateliers dédiés pour vos enfants et ados!  + d’infos CLIQUER

74 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-08-03#planning

Semaine 03 au 10 août 2019

Ateliers de 1h45, multi-rythmes & multi-plaisirs. Inscriptions sur place le dimanche matin
Focus Famille - Semaine Italienne
Enfants / Ados Jeux coopératifs Shann Camus - Tableaux végétaux Aurélie Sureau Laurent Azuelos - Nagati Jeanne Rencontre Parents/enfants - Claire Delmas Initiation aux arts du cirque Enfants/ados - Christiane Rolin Meditation enfants - Garance Bonizec "La couleur des émotions" - Annabelle de Villedieu Didjereedoo Jeunes - Yannis Camus Théâtre impro ados
Arts plastiques Créer ses bijoux avec les joyaux de la nature Aude Frenay - Pêche miraculeuse Alain Fontaine - Peinture et philosophie selon Raphael Hughes Lethierry - Mélanie Venet Création/récup
Arts Martiaux Feng Shui Françoise Lambert - Sylvain Guerby Shiatsu
Biodanza Florence Lamouret
Chant Chant autour de la guitare Vincent Myard - Caroline Kralik Star
Clown Michelle Gendrault -Philippe Brami - François Dufaux
CNV Christel Steinmetz - Guillaume Thouvenel
Coaching Géraldine Chauminot Recherche de carrière implicite - Alain Balme Explorer ses talents
Communication Expérimenter le codéveloppement Louis Felix Joseph.- De la chrysalide/papillon Pierre Segal 
Corps Vincianne Olis Shiatsu
Danses Chakradance Laetitia Charueau - Danses créatives Sandrine Barret - Danse pour les nuls Anne Marie Paillard - Danse contact Alain Montebran
Danse latine/folk Initiation Salsa Joel Dallocchio
Danse Tango Tango Patricia Drouhin/ Marc Lacenaire
Dev. personnel Sauter le pas Murielle Bohec - Jean Benaim et Robert Chassan Méthode Rogers - Imago Marc et Michèle Spina
Ecriture Brigitte Donnet Lettres Hebraïques
Epanouissement Evitar et Bella Noviski - La danse de la libellule Sabryna berthoud et Frédéric David - Isabelle Rougier S'apaiser avec la méthode Byron Katie - Virginie Bertrand Joie dans tout ses etats
Famille Rencontre parents enfants Jéhanne Nagati - Théatre en famille Armelle Fildier - Massage en famille Delphine Camus - Arnaud Stern Christine Morin - Catherine Rincé Savoir écouter/taire
Femme/Homme - Couple Eveil de Femmes Elsa Lepescheux - Christine et Laurent Ulmer Cheminer vers son épanouissement amoureux
Massages Jean Jacques Houry - Edith D'aviau Clematis - Bertrand Courcoux Cinesthésic - Massage assis Joêl Savatofski
Méditation Méditation tantrique Samadhana
Nature La ferme du vivant Dorothée Perkins
Nouvelles technologies Prévenir l'addiction digitale Bernard Antoine
Scène ouverte Marcello et ses musiciens
Sculpture Guy Lainé
Sophrologie Sophrologie créative Céline Laroche
Sport Aikido Joël Roche - Pilates Caroline Gatin Roche - Margaux Delaye Rugby beach - Basket Thibault Paris
Tantra Laurence Heitzmann et Laurent Lacoste - Aqua Tantra Bodhi Anquetil
Théâtre T'ar ta gueule à la récré Fabienne Gonzalez - Construire des moments de théâtre Dominique Bourdin - J.J. Descamps "savoir dire Non" - Impro : Zanou Llanta - Isabelle Régnier
Watsu Fabrice Levesque - Bruno Degassart - Bendji - Watsu
Yoga Yoga de l'être Lionel Fillon - Yoga du rire Jean François Jochim
06 au 13 juillet

**FESTIVAL DE LA NATURE ET DU BIEN VIVRE ENSEMBLE** - + Des ateliers dédiés pour vos enfants et ados!  + d’infos CLIQUER

37 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-07-06#planning

Semaine 06 au 13 juillet 2019

Ateliers de 1h45, multi-rythmes & multi-plaisirs. Inscriptions sur place le samedi soir à 21h30
Focus Festival de la Nature et du mieux vivre - Intelligence collective
Enfants / Ados Mini jardin créatif Salvia Demarchi - Anais Rodriguez Comédie musicale
Arts plastiques Nadine Saint Martin La metamorphose du bois en fête - Claire Chevrier Peindre comme Hokusaï
Arts Martiaux Tai Chi Gilles Fillon
Chant Michel Delamarre
CNV CNV - Simon Heckman
Coaching Denis Bernet Auto coaching comportemental
Communication Conversation anglaise Sylvie Paterson - Valérie Le Quellec Vivre ses relations (Espere)- J.J.Descamps Parler en public
Corps Wutao Florence Pauchet - Dos et QI QONG Jean Casteil
Danses Danse libre François Bertauld - Jaqueline Dumez Coast swing
Ecriture Débat Philo Philippe Berthuit
Epanouissement Méthode Unipaz Florent Pasquier - Ki é là Monica Reysset - Yvette Gach Relaxation/rire - Patrick Aubertin Tendresse délicatesse - Valérie Le Quellec Méthode Espère
Famille Massage Martine Cuzin
Massages Patricia Prechais Etre au coeur du massage - Nathalie Mahieu Huiles essentielles - Marlotte Avril Massage sonore
Mieux être Biovoix Roberto Liradelfo - Face Lift Christine Gasnier
Musique Chants Tziganes Vania Dombrovszky
Nature La ferme du vivant Dorothée Perkins - Jacques Sarda Land Art
Nouvelles technologies Jean Marc Froissard 50 nuances de moi même
Scène ouverte Chris Pauty - Marcello
Tantra Tantra méditatif Bagvati Granier
Watsu Isabelle Verlay - Marie Descamps - Watsu
Yoga Nathalie Le Soult Yoga
08 au 10 Juin

L'Espace accueille la 16ème rencontre nationale des monnaies locales complémentaires + d'infos CLIQUEZ

0 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-06-08#planning

Semaine 08 au 10 Juin 2019

 

L'Espace est fier d'accueillir la 16ème rencontre des monnaies locales.

L'organisation est gérée exclusivement par le MLCC. 

CLIQUEZ ICI POUR VOUS INSCRIRE

Le programme : 

SAMEDI 8 JUIN

8h /10h : Arrivée dans la matinée des participant(e)s.

10h : Début des travaux avec les nouvelles monnaies (et quelques anciennes), en grand groupe.

11h / 11h15 : Pause

12h30 : Déjeuner en auberge espagnole.

14h30 / 17h Thématique de l’AM avec ateliers : « Comment s’approprier les outils des monnaies pour être citoyen en transition ? » contenu, timing, animation samedi AM (Dominique – La Lignère – Philippe – La MIEL)
17h / 17h30 : Pause

17h30 / 19h : point sur les outils numériques, outils de transition au service des citoyens (contributions de La Doume, l’Abeille, Le Galais), ou atelier thème libre.

20h: Dîner

21h : animation Dans’Trad avec l’association GAROULL (4 musiciens)

DIMANCHE 9 JUIN

8h : Petit déjeuner.

9h30 : Mutualisation régionale inter MLCC

(Faire le point sur les réunions régionales passées : forces, développements possibles, moyens audiovisuels spécifiques).

10h45 / 11h15 : Pause

11h15 : récapitulatif des dispositifs territoriaux d’accompagnement dans l’ESS, selon les collectivités.

12h30 : Déjeuner

14h30 / 16h Thématique de l’AM avec ateliers : « Les MLCC dans la démarche de transition avec quelques membres de Transition Sud-Ouest (? – 2 ou 3 thèmes d’ateliers).

16h / 16h30 : Pause / 18h : Synthèse des ateliers

18h : Fin des travaux

18H30 : Point Presse (contacts avec les média locaux)

Éventuellement, projection de films sur les monnaies dans une petite salle.

19h30 : Dîner

20h30 / 22h30 Film « Qu’est-ce qu’on attend ? » DVD fourni par Alain

LUNDI 10 JUIN

8h : Petit déjeuner.

9h à 10h30 : Fonctionnement du réseau : échanges et décisions, visibilité du réseau des MLCC.

10h30 / 11h : Pause

11h / 12h30 : Synthèse et propositions (ah-ensemble.org ; adresse aux mouvements de Transition ?).

Le point sur le compte courant du Réseau ; Point et renouvellement du groupe juridique ; Partage des tâches pour l’année à venir.

Définir le lieu des 17e Rencontres.

Proposition de Paris pour l’automne 2019 (manifestation vers L’Assemblée Nationale ? Avec qui ? Pourquoi ?

Si oui, création d’un groupe de travail à partir du groupe Rencontres (?) pour préparer.

12h30 : Déjeuner

14h30 : Départ des participant(e)s aux Rencontres.

Ce programme sera définitif et sera mis en ligne dimanche 24 mars (avec le formulaire d’inscription et le lien vers HellooAsso pour paiement et inscription définitive).

 

10 au 17 août

Découvrez-vous par l'improvisation : l'essence de la liberté créative - + Des ateliers dédiés pour vos enfants et ados!  + d’infos CLIQUER

54 ateliers

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Semaine 10 au 17 août 2019

Ateliers de 1h45, multi-rythmes & multi-plaisirs. Inscriptions sur place le dimanche matin
Focus Découvrez-vous par l'improvisation : l'essence de la liberté créative
Enfants / Ados Biodanza Colette Lagarde - Jeux collectifs en plein air Marguerite Marquot - Fabrique des bâtons de pluie Caroline Robert-Esteban - Théâtre impro ados Yannis Camus
Arts plastiques Créer ses bijoux avec les joyaux de la nature Aude Frenay - Le portrait Claire Chevrier - Celeste Bollack Autoportraits- Marlotte Avril et Jacques Sarda Attrappes rêves
Biodanza Sylvain Porée
Chant Chant autour de la guitare Vincent Myard - Sylvain Guerby Création de chansons
Clown Philippe Brami
CNV Florence Lamouret
Coaching Alain Balme Explorer ses talents - Joelle Le Soult Développer sa confiance en soi - Alan Stacey Coaching inner succès
Communication Patrice Brudieu Etre un citoyen en conscience
Corps Gi gong et Danse du Tao Françoise Benneton - Vincianne Olis Shiatsu
Danses Chakras dance Laetitia Charrueau - Danse contact Alain Montebran
Danse latine/folk  
Danse Tango Préparation au tango Yannick Quenet - Tango Patricia Trancy Marc Lacenaire - Danser la Milonga Frédéric Denisey
Dev. personnel Jean Benaim et Robert Chassan Méthode Rogers
Epanouissement Ateliers créatifs contes Claire Jacquemart - Recherche de carrière implicite Géraldine Chauminot Je deviens le héros, l'héroïne que je suis Isabelle Geudre
Famille Rencontre parents enfants Jéhanne Nagati - Marlotte/Jacques DreamCatcher/Famille - Delphine Camus Massage en famille Pascale Razavet Modelage/argile parents/enfants
Femme/Homme - Couple Couples Elsa Lepescheux et Daniel Soula - Créer des liens J/A en conscience Christine et Laurent Ulmer
Massages Jean Jacques Houry - Edith D'aviau Clematis - Robert Coquegniot Sensitif
Méditation Méditation tantrique Samadhana - Coralie Martinez Medit Osho - Christiane Rollain Pleine conscience
Nature La ferme du vivant Dorothée Perkins
Scène ouverte Jean Michel Sluty
Sculpture Guy Lainé
Sophrologie Sophrologie créative Céline Laroche
Sport  
Tantra Tantra bodhi Anquetil - Benoit Meudic
Théâtre Armelle Fildier Théatre - J.J. Descamps "savoir dire Non" - Impro : Zanou Llanta - Isabelle Régnier
Watsu Bendji - Fabrice Levesque - Bruno de Gassart Watsu
Yoga Yoga de l'être Lionel Fillon - Muriel Maurio Yoga kundalini mantra
13 au 20 avril

Réveillez l'artiste en vous - Détox Ayurvédique . Ateliers enfants et ados.   + d’infos CLIQUER

30 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-04-13#planning

Semaine 13 au 20 avril 2019

Ateliers de 1h45, multi-rythmes & multi-plaisirs. Inscriptions sur place le samedi soir à 21h30
Focus

Réveillez l'artiste en vous - Thérèse Henningsen

Savoureuse détox - Nathalie Monchamp
jus, tisanes, soupes et bi-diète randonnées, yoga, massages… (3 repas / jour 26€)

Enfants Jeux collectifs Marguerite Marquot - Mandala & collages Caroline Robert-Esteban - Yoga ludique Jeanine Marty - La BD Hubert Brun
Arts plastiques Graphismes contes et métamorphoses Thérèse Henningsen - Mandala de nature Chantal Hou
Arts martiaux Tai Chi Gilles Fillon
Biodanza Biodanza Nina Dupré
Chant Oser la chanson en solo Charlotte Le Bozec
Coaching Recherche de carrière implicite Géraldine Chauminot
Communication Le jeu du Tao Philippe Charreyron
Corps Wutao Florence Pauchet - Jin shin jyutsu Sophie Zakoweitz
Danses Danses créatives Sandrine Barret - Chakradanse Murielle Bohec
Écriture Écriture nature Alain Magaud
Épanouissement Métamorphose par le Mandala Christine Arnaud Rougier - Reconnecter sa puissance Catherine Merle
Massages Massage sensitif Brigitte Bouvier - Massage Chi Nei Tsang Sisada Heuang Praseuth - Massage en famille Martine Cuzin
Mieux être Biovoix Roberto Liradelfo
Musique Improviser en tout liberté Mélanie Leroy - Découverte de l'opéra Michel Goudet
PNL PNL Caroline Ridoire
Sophrologie Relaxation sophrologie Isabelle Davois
Théâtre L'impro sans bobo JJ Descamps
Watsu Watsu Isabelle Verlay
13 au 20 juillet

Découvrez l'Amérique Latine sans prendre l’avion!  / Eveil des 5 sens - + Des ateliers dédiés pour vos enfants et ados!   + d’infos CLIQUER

67 ateliers

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Semaine 13 au 20 juillet 2019

Ateliers de 1h45, multi-rythmes & multi-plaisirs. Inscriptions sur place le samedi soir à 21h30
Focus Amerique du Sud- Les 5 sens
Enfants / Ados Anael Bemer Construire en K'nex - Anouchka Bemer Danse moderne
Arts plastiques Claire Chevrier Peindre comme Frida Kahlo - Jacques Sarda Attrape rêves - Katia Lesveques Art en décor
Arts Martiaux Qi Gong Bâtons Michèle Lerouge - Aïkido Agnés Burnet - Gilles Fillon Taï chi
Biodanza Biodanza - Valerie Richard
Chant Michel Delamarre Amérique latine - Marie Richard Laisse eclore ta voix - Nathalie Pienne Vera L'autre chorale
Clown Istvan Van Heuverzwyn Clown/comm bienveillante - Patrice Colonna Clown/gestalt
CNV CNV - Simon Heckman
Coaching Lydia Haferburg Futur jeunes proposants
Communication Graine de Médiateur Emeline Bouillault - Jeu du Tao Gérard Sieglé - J.J.Descamps Parler en public
Corps Atelier du souffle Nicole Meylan - Sophie Zakowetz Jin shin jyutsu - Véronique Toulouze Réflexologie plant/Individuel
Danses Danse biodynamique Adrien Bouvier-Patron - Danse d'expression chantraine Pierre Alexandre Heckly -
Danse latine/folk Cumbia Anne marie Paillard - Philippe Antunes Connections latine
Danse Tango Free et Françoise Boudier Tango Argentin
Dev. personnel Pascal Pierrey Réguler ses émotions
Ecriture Patrick Aubertin Ecriture médit
Epanouissement Methode Unipaz Florent Pasquier- Géometrie sacrée Christine Arnaud Rougier - Ki é là Monica Reysset - Yvette Gach Relaxation/rire - Pascal Audoin Chant du corps -Valérie Le Quellec Méthode Espère
Massages Martine Chabert Massage Thai - Olga/ Bernard Bemer Terpsichore - Vincent Scebat Cinesthésic- Marie De Cottignies Lomi-lomi - Massage assis Joêl Savatofski
Méditation Charlotte Ribault Pleine conscience
Mieux être Un temps pour se poser Nadine Birtègue - Se réinventer femme Lydie Lebegue - Face LIFT Christine Gasnier
Musique Patrice Colonna Percussion - Franck Chappat Opéra
Nature Dorothée Perkins
Nouvelles technologies Photos Gilles Poulot
Poésie Didier Duhazé Slam
Scène ouverte Marcello - Chris Pauty Coaching Vocal
Sculpture Marie Pierre Soulairol - Guy Lainé
Sophrologie Sophrologie créative Céline Laroche - Relaxation Cathy Jaubert - Valérie Bruggman Deuil
Sport Abdos intelligents Katia Bohin - Brain GYM Christophe Fresnel - Claudie Labourdette Stretching
Tantra Tantra méditatif Deva Broncy - Lalou Rochaix Tantra tao/femmes
Théâtre Thierry Schalk
Watsu Isabelle Verlay- Guy Despont- Marie Descamps - Watsu
Yoga Hata yoga Yaelle Patry
17 au 24 août

Université d'été Métamorphose & raisonnance - + Des ateliers dédiés pour vos enfants et ados!   + d’infos CLIQUER

31 ateliers

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Semaine 17 au 24 août 2019

Ateliers de 1h45, multi-rythmes & multi-plaisirs. Inscriptions sur place le dimanche matin
Focus Université d'été Métamorphose & raisonnance
Enfants / Ados Biodanza Colette Lagarde - Véronique Murat Jeux collectifs - Patrick Aubertin Racontes moi une histoire
Arts plastiques Création de bijoux Catherine De Luca - Le portrait Claire Chevrier - Chantal Hibon Collage/peinture
Arts Martiaux Helène Royer Taï chi
Biodanza Patricia Drouhin
Chant Hélène Spasky Musique et chant - Chants Tziganes Vania Dombrovszky
Clown Patrice Colonna Clown/gestalt - Nathalie Bernard
Communication J.J. Descamps Kit de survie
Corps Brain GYM Christophe Fresnel
Danses Afrotonic Véronique Thomann - Danses créatives Sandrine Barret - Danse contact Alain Montebran
Danse latine/folk Initiation Salsa Joel Dallocchio
Ecriture Rire écrire éditer Hughes Lethierry
Epanouissement Langage d'argile Christel Olivier - Danser les lettres hébraïques Julia Mudes - Alain Joukovsky Voyage au centre de sa terre - Evitar et Bella Noviski
Massages Daniel Doisy Sensitif
Méditation Méditation tantrique Samadhana
Nature La ferme du vivant Dorothée Perkins
Scène ouverte Marie Pierre Pryet
Sculpture Elisabeth Dubouis
Tantra Tantra méditatif - Christine Lorand - Mahélie Fischbach
Watsu Bendji - Bruno De Gassart - Watsu
Yoga Muriel Morio Yoga kundalini 
20 au 27 avril

Tendresse / amitié - Perfectionnez vos capacités à transmettre, lancement de l'école du Possible (séjour gratuit pour les proposants) - Constellations familiales - Écrire la métamorphose - Détox Ayurvédique -  Ateliers  enfants et ados. + d’infos CLIQUER  !

27 ateliers

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Semaine 20 au 27 avril 2019

Ateliers de 1h45, multi-rythmes & multi-plaisirs. Inscriptions sur place le samedi soir à 21h30
Focus

Tendresse / amitié Roberto Liradelpho

Constellations familiales Marie Thérèse Balcraquin

Écriture littératue Alain André

Savoureuse détox Nathalie Monchamp : jus, tisanes, soupes et bi-diète randonnées, yoga, massages… (3 repas / jour 26€)

Enfants Dessin au compas Arielle Stassart - Expression créatrice Charlotte Faber - Peinture au couteau Françoise Vehreyde et Jacques Maes
Arts plastiques Graphismes contes et métamorphoses Thérèse Henningsen - Raku Delphine Charpentier - Peindre comme Okusaï Claire Chevrier
Arts martiaux Feng Shui Françoise Lambert
Biodanza Biodanza Patricia Drouhin
Chant Chanter en chœur Catherine Castera
Clown Clown gestalt Patrice Colonna
Coaching Devenir un excellent animateur Michael Gradwell, Yves Donnars et Marcello Roussat
Communication Conversation anglaise Sylvie Paterson - Déclamer et trouver sa voix Jean Martinez - Être un citoyen en conscience Patrice Brudieu
Danses Danses alchimiques Yanna Byls - Chakradance Céline Laroche - Danses nomades Ohanna Le Guennec - Initiation salsa Joel Dallocchio
Développement personnel Réguler ses émotions Pascal Pierrey
Écriture Débat philo Philippe Berthuit - Oser écrire Alain André et Catherine Berthelard
Épanouissement Constellations familiales Marie Thérèse Balcraquin
Massages Massage sensitif Jean Jacques Houry et Noel Maguet - Initiation au massage sensitif gestalt Jacqueline Nardot
Méditation Méditation Patrice Colonna
Mieux être Biovoix Roberto Liradelfo - Jeu du passage Lionel Lacroix - Manger ses émotions Monica Reysset - Face lift Christine Gasnier
Musique Communication par les sons Rico - Chants Tziganes Vania Dombrobszky et Patrice Colonna
Scène ouverte Marcello Chris Pauty
Sport Géludie des jeux pour bouger Françoise De Coster
Tango Free et Françoise Boudier
Théâtre Impro théâtrale Anne Marie Prestat
Watsu Watsu Isabelle Verlay et Bendji Boulan
Yoga Ashtanga yoga Bruno Couderc - Yoga en joie Elisabeth Jouanne
20 au 27 juillet

Danses et Poésies : le corps et l'esprit en mouvement - + Des ateliers dédiés pour vos enfants et ados!   + d’infos CLIQUER

69 ateliers

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Semaine 20 au 27 juillet 2019

Ateliers de 1h45, multi-rythmes & multi-plaisirs. Inscriptions sur place le dimanche matin
Focus Danse et Poésie : le corps et l'esprit en mouvement
Enfants / Ados Expression créatrice Argile et poésie Charlotte Faber - Arnaud Stern Christine Morin - Anael Bemer Construire en K'nex - Anouchka Bemer Danse moderne - Comédie musicale Ados Juliette Lemasson
Arts plastiques Jean Torton De la réalité à la fable - Joss Jean Argile intergénérationnelle
Arts Martiaux Martine Chabert Jomg - Aubin Timsit QI Gong et voix
Biodanza Biodanza Nathalie et Vishnuda
Chant Du chant sous la douche au chant public Yvan Laurent- Stephan Lefevre Chanter en groupe
Clown Patrice Colonna Clown/gestalt - Francois Duffaud
Coaching Dan Fulda
Communication Déclame trouver sa voix Jean Martinez - Jeu du Tao Gérard Sieglé - J.J.Descamps Parler Kit de Survie
Corps Gym taoiste Jean Louis Harter - Qi Gong et danse l'être Nadine BIRTEGUE - Pierre Goett Ostéopathie /Ostéopathie pour Bébé
Danses Chakradance Céline Laroche - Clara Misrai Danse gitane - Claudie Labourdette Atelier chorégraphique - Swing Muriel Le Palud - Caroline Lecouturier Dança vida - Danse contact Geneviève Cron
Danse latine/folk Danse folk Patrick Font - Rock Gilles Poulot
Danse Tango Labo Tango Léna Schlosser
Epanouissement Langage d'argile Christel Olivier - Relaxation Cathy Jaubert- Décider d'être optimiste Valérie Richard - Patrick Aubertin L'art de vivre ses rêves - Feldenkrais Anne marie Paillard - Chantal Durand Bel Cheminer/créativité - Eveiller ses sens par le mouvement Isabelle Debernard
Femme/Homme Dire et se dire entre femme Anne Duchateau
Massages Découverte du Massage sensitif Simone Morlet - Un chemin du toucher vers le tact Sofi Monsimer - Massages Ayurvédiques Flora Hubert - Olga/ Bernard Bemer - Monique Bonnier Sensitif -Vincent Scebat cinesthésic - Massage assis : Nathalie Perre - Joêl Savatofski
Méditation Charlotte Ribault Pleine conscience
Musique Apprendre la guitare brésilienne Francis Quevedo - Patrice Colonna Percus - Théo Mallet Didjeridoo pour jeunes adultes
Nature La ferme du vivant Dorothée Perkins
Nouvelles technologies Photo Marc Ktnecht
PNL PNL Caroline Ridoire
Poésie Didier Duhazé Slam
Scène ouverte Marcello - Chris Pauty Coaching Vocal
Sculpture Marie Pierre Soulairol - Guy Lainé
Sophrologie Sophro sommeil Frédéric David - Valérie Bruggman Deuil 
Sport Abdos intelligents Katia Bohin - Anna Nieto Accro/Yoga
Tantra Tantra méditatif : Francoise Hermier - Jean Louis et Madeleine
Théâtre Construire des moments de théâtre Dominique Bourdin
Watsu Isabelle Verlay - Muriel Reitzman - Marie Descamps - Watsu
Yoga Yoga du rire Jean François Jochim - Yoga pleine conscience Nicole Meylan - Ashtanga yoga Bruno Couderc - Yoga en joie Elizabeth Jouanne
24 au 31 août

Ecriture & Découverte de la culture de l'Est - + Des ateliers dédiés pour vos enfants et ados!   + d’infos CLIQUER

27 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-08-24#planning

Semaine 24 au 31 août 2019

Ateliers de 1h45, multi-rythmes & multi-plaisirs. Inscriptions sur place le samedi soir à 21h30
Focus Ecriture - Découverte de la culture de l'Est
Enfants / Ados Arielle Stassard Dessins de forme - Jeanine Marty Yoga ludique
Arts plastiques Voyage à travers les arbres Chantal Robillard - Création de bijoux Catherine De Luca
Arts Martiaux Virginie David Cosme Qi Gong
Chant Chanter en Coeur Catherine Castera - Anna Le Merdy Oser sa voix
Communication Ecrire une Nouvelle - Instant Marylka Du Clary Le jeu du Tao Philippe Charreyron - Hélène Viennet De la séparation à la joie
Corps Gym Tao Chantal Hou Dos et Qi Qong Jean Casteil - Changer votre respiration Marie Noélle Delatte et Laure Primorac
Danses Danses nomades Ohanna Le Guennec
Danse latine/folk Brigitte Kergourlay Danses bretonnes
Ecriture Débat Philo Philippe Berthuit - Rire écrire éditer Hughes Lethierry - Alain André - Catherine Berthelard
Epanouissement Langage d'argile Christel Olivier - Evitar et Bella Noviski
Massages Daniel Doisy Sensitif
Mieux être De femme à souveraine Valérie Scala
Nature La ferme du vivant Dorothée Perkins
Scène ouverte Marie Pierre Pryet
Sculpture Elisabeth Dubouis
Yoga Yoga Tibétain Samuel Lemière
27 avril au 04 mai

**FESTIVAL DE LA NATURE ET DU BIEN VIVRE ENSEMBLE** Un événement hors du commun ! - Détox Ayurvédique - Ateliers enfants ados + d’infos CLIQUER !

19 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-04-27#planning

Semaine 27 avril au 04 mai 2019

Ateliers de 1h45, multi-rythmes & multi-plaisirs. Inscriptions sur place le samedi soir à 21h30
Focus

Festival de la nature et du bien vivre ensemble Dorothée Perkins

Savoureuse détox Nathalie Monchamp : jus, tisanes, soupes et bi-diète randonnées, yoga, massages… (3 repas / jour 26€)

Enfants Biodanza pour enfant Colette Lagarde - Expression créatrice argile et poésie Charlotte Faber
Arts plastiques Raku Delphine Charpentier et Claire Chevrier - Argile tout public intergénérationnel Joss Jean
Biodanza Biodanza Patricia Drouhin
Clown Istvan Van Heuverzwyr clown/com bienveillante
CNV Communication non violente Nicolas Lavroff
Coaching Explorer ses talents Alain Balme
Conférences Visio conf
Corps Cuisine végétarienne Francois Bisiglia - Changer sa respiration Marie Noelle Delatte
Danses Danses alchimiques Yanna Byls - Danses nomades Ohanna Le Guennec
Écologie Un berger et son troupeau - bot mobile - économie circulaire Benoit Varin - Éco habitat Cédric Hamelier et Jacques Sarda
Épanouissement Ateliers créatifs contes Claire Jacquemart
Massages Massage thin Edith D'aviau Clematis
Mieux être Manger ses émotions Monica Reysset - Face lift Christine Gasnier
Musique Communication par les sons Rico - Chants Tziganes Vania Dombrobszky
Permaculture Permaculture Jérémi Ancelet Catherine Gruffat
Scène ouverte Marcello Chris Pauty
Sculpture Guy Lainé
Sophrologie Relaxation sophrologie Isabelle Davois
Sport Géludie des jeux pour bouger Françoise De Coster
Watsu Watsu Isabelle Verlay
Yoga Kundalini Laetitia Lassere
27 juillet au 03 août

Carnaval et fête du vent : Célébrons! - + Des ateliers dédiés pour vos enfants et ados!   + d’infos CLIQUER

77 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-07-27#planning

Semaine 27 juillet au 03 août 2019

Ateliers de 1h45, multi-rythmes & multi-plaisirs. Inscriptions sur place le dimanche matin
Focus Carnaval et fête du vent : Célébrons ! 
Enfants / Ados Hip Hop Adèle Martin - Loup Garou Vanessa Gaudrau Bouju - Arnaud Stern Christine Morin - Etienne Grignon BD - Garance Bonizec "La couleur des émotions" - Comédie Musicale Ados Juliette Lemasson - Anna Kuhn- Augier Gospel Ados
Arts plastiques Pêche miraculeuse Alain Fontaine - De la réalité à la fable Jean Torton - Joss Jean Argile Intergénérationnelle
Arts Martiaux Feng Shui Françoise Lambert - Qi Gong Virginie David Cosme - Qi gong et voix Aubin Timsitt
Biodanza Biodanza Véronique Faure - Patricia Drouhin
Chant Chants Tziganes Vania Dombrovszky - Caroline Kralik Star - Bernadette Geay Trouver sa voix
Clown Francois Dufaux - Patrice Colonna Clown/gestalt
CNV Christel Steinmetz - Simon Heckmann
Coaching Dan Fulda
Communication Pensée visuelle Aude Chereau - Patrick Aubertin Se renouveller De la chrysalide/papillon Pierre Segal - Jean Benaim/Robert Chassang carl rogers - J.J. Descamps kit de survie
Corps Gym taoiste Jean Louis Harter
Danses Je danse donc je suis Fabienne Gonzalez - Murielle Bohec Chakras danse - Caroline Lecouturier Dança Vida - Clara Misrai Danse gitane du Radjastan - Danse contact Geneviève Cron
Danse latine/folk Francois Maillard Salsa/ Batchata
Danse Tango Bruno et Sophie Jardel - Sophie Younes - Félix Louis Joseph Tango/pleine conscience
Ecriture Madeleine Martin Ecriture récréative
Epanouissement Langage d'argile Christel Olivier - Evitar et Bella Noviski - Couleurs du corps William Berton - Melanie Venet Initiation aux synchronicités - Feldenkrais Anne Marie Paillard- Olivier Laleu Mieux vivre ses relations
Famille Christine Morin Arnaud Stern - Emanuelle Robin Shiatsu parents/enfants
Femme/Homme - Couple Christine et Laurent Ulmer Cheminer vers son épanouissement amoureux
Massages Massages Ayurvédiques Flora Hubert - Massages biodynamiques Sabryna Berthoud - Daniel Doisy Sensitif - Jean Louis Grignon Relaxat massage - Massage assis : Nathalie Perre - Joêl Savatofski
Méditation Méditation du Coeur Christophe Itier Guillaume Thouvenel Pleine conscience
Mieux être Expression créatrice mouvement/metamorph'Ose Charlotte Faber - Atelier de rigologie Claudine Guinche
Musique Apprendre la guitare brésilienne Francis Quevedo - Annabelle de villedieu Voyage avec les sons
Nature La ferme du vivant Dorothée Perkins
Scène ouverte Marcello et ses musiciens
Sculpture Guy Lainé
Sophrologie Sophro sommeil Frédéric David
Sport Abdos intelligents Katia Bohin - Aikido Joël Roche - Pilates Caroline Gatin Roche
Tantra Tantra méditatif : Eve Bizard - Francoise Hermier J/A
Théâtre Théâtre Forum Geneviève Cron - Construire des moments de théâtre Dominique Bourdin - Atelier Créatif contes Claire Jacquemart
Watsu Fabrice LEVESQUE - Philippe Prou - Watsu
Yoga Yoga du rire Jean François Jochim - Ashtanga yoga Bruno Couderc - Yoga en joie Elizabeth Jouanne
29 juin au 06 juillet

Résidence d'artistes - Semaine Belge - + Des ateliers dédiés pour vos enfants et ados!    + d’infos CLIQUER

16 ateliers

https://jardiner-ses-possibles.org/activites-par-date/?date=2019-06-29#planning

Semaine 29 juin au 06 juillet 2019

Ateliers de 1h45, multi-rythmes & multi-plaisirs. Inscriptions sur place le samedi soir à 21h30
Focus Résidence d'artistes - Belgique
Enfants / Ados Mini jardin créatif Salvia Demarchi - Hubert Brun BD
Arts plastiques Chantal Hou Mandala de Nature
Chant Oser la chanson en solo Charlotte Le Bozec
Communication Gilles Colin Slam et Qi Gong - Laurence Laribodi Hypnose Ericksonienne
Danses Christine Gasnier Pilates Tango - Jaqueline Dumez Danse coat swing danse
Ecriture Isabelle Gonse Jeux d'écriture/écriture du je
Epanouissement Langage d'argile Christel Olivier - Martine Gagnon Methode Lise Bourbeau - Magalie Deschamps Tranformer votre vie par l'art
Massages Sisada Heuang praseuth Massage Tchineytsang
Mieux être Biovoix Roberto Liradelfo
Musique Improviser en toute liberté Mélanie Leroy
Sophrologie Relaxation sophrologie Isabelle Davois
5 au 31 Mai

" En mai, fais ce qu'il te plaît" Nouveau Promo du 5 mai au 28 juin  : Installer votre tente 10 €/pers et par nuit . 1/2 mobil home super confort ( chambre + cuisine séjour),  chalet en bois - 61 €/ 2 pers  et par nuit. + d'infos et résa par téléphone!

0 ateliers

Semaine 5 au 31 Mai 2019

Infos à venir

du 07 au 14 septembre

Focus à venir

0 ateliers

Semaine du 07 au 14 septembre 2019

Infos à venir

Toute l'année, plus de 1000 ateliers vous sont proposés.

Un choix varié, des équipements adaptésc'est aussi important d'apporter que de recevoir !

Tous les ateliers proposés répondent aux chartes de l’association et nous restons en permanence vigilants à ce qu’ils évoluent et se renouvellement qualitativement. Ils sont choisis en adéquation avec l’esprit du lieu et selon leur intérêt, leur originalité, et la qualité du proposant. À cet effet, une sélection rigoureuse a lieu chaque année afin de vous faire bénéficier des meilleures activités.

Chaque semaine, nous vous proposons une multitude d’ateliers répartis dans tous les domaines.
Ainsi, en été, c’est une programmation allant jusqu’à 70 ateliers hebdomadaires, afin de permettre à chacun d’y trouver et d’y acter son cheminement.

En 2019, vous aurez le privilège de découvrir les nouveautés que nous avons sélectionnées pour vous, comme : le yoga de la danse, la rigologie, méditer avec son féminin, les tableaux végétaux, la création récup, la recherche de carrière, créer des activités d’éveil d’après la méthode Montessori, manger : un (r)éveil des sens, le soundpainting : improviser un son pour composer ensemble, la ferme du vivant…

Et vous retrouverez pour votre plus grand plaisir : la permaculture, la communication bienveillante dans la relation parents - enfants, l’attention mise aux « open space », les projets professionnels…

Autre nouveauté : conférences sur la nature, l’intelligence des arbres, la Terre…

Planning par semaineDes activités variées toutes les semaines

Semaine du 3 août 2019 au 10 août 2019

FOCUS

RENCONTRES INTERGÉNÉRATIONNELLES

RENCONTRES INTERGÉNÉRATIONNELLES Cultiver la bienveillance dans nos familles. Coordination : Christine MORIN, psychologue.
Savoir écouter, savoir se taire Catherine RINCE, formatrice.
Massage Delphine CAMUS, formatrice massage bébé.
CNV et peinture Arno Stern en famille Christine MORIN, psychologue.
Rencontre parents/enfants Jéhanne NAGATI, animatrice Lego Serious Play.

 ETV, LA TÉLÉ PARTICIPATIVE DE L’ESPACE

LA FERME DU VIVANT, Pôle nature avec des animations pour tous types de publics.

Arts plastiques (7), Communication (9), Corps / Mieux être (1), Corps/Mieux-Être (20), Danse (5), Enfant/Ados (4), Epanouissement (8), Musique (3), Théâtre (10)

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Arts plastiques

Communication non violente et peinture Arno Stern en famille

Enseignante puis psychologue, apres des études universitaires en sciences de l’éducation , en psychologie , DEFA et formations paralleles : analyse transactionnelle, CNV …Je suis maintenant retraitée active investie dans plusieurs associations( alternatiba, SEL, MAN) et dans des instances éducatives (DDEN ,conseil de l’éducation, caisse des écoles) j’anime depuis plusieurs années des ateliers de philosophie auprés des enfants et des aines dans bibliothéques , structures municipales et centre socio culturel de facon plus ludique je pratique le chant dans une chorale alternative, les arts plastiques participe a un groupe de CNV ….. -Dans l’espace enfant , a l’intérieur de la « bulle d’expression »un lieu intime et contenant , une sorte d’espace transitionnel , vous pourrez en famille développer votre créativité votre et votre relation parent enfant par le biais de la communication non violente et de la peinture d’inspiration Arno Stern. UN TEMPS PRIVILEGIE CONSACRE A L ECOUTE DE SON ENANT ET DE SON PARENT L’atelier se présente en deux temps , une partie consacrée plus particuliérement a la parole , a l’expression des émotions a partir de supports ludiques ( personnages, peluches, cartes, photos, nez de clown ) basé sur les principes de la CNV Puis parents et enfants sont invités a peindre sur de grands murs avec la table de 18 couleurs d’inspiration Arno Stern. Un moment de partage créatif dans l’utilisation de l’espace feuille des couleurs des thémes etc. L’objectif étant la créativité partagée , l’expression par la forme et les couleurs dans le respect de soi , de l’autre et du matériel en évitant les jugements de valeur et évaluations.

Christine MORIN - Enseignante, psychologue

Enseignante puis psychologue, après des études universitaires en sciences de l’éducation, en psychologie, DEFA  et formations paralleles : analyse transactionnelle, CNV …

Je suis maintenant retraitée active investie dans plusieurs associations (alternatiba, SEL, MAN) et dans des instances éducatives (DDEN ,conseil de l’éducation, caisse des écoles)

J’anime depuis plusieurs années des ateliers de philosophie auprés des enfants et des aînés dans des bibliothéques, structures municipales et centres socio-culturel de façon plus ludique.

Je pratique le chant dans une chorale alternative, les arts plastiques, participe à un groupe de CNV, …

Arts plastiques

CREATION RECUP

Créer des objets utiles, jolis, et respectueux de l'environnement, c'est possible ? Oui, c'est ce que vous découvrirez dans cet atelier à la fois pratique et artistique, mêlant ingéniosité et créativité. Nous utiliserons au maximum des matières premières considérées comme des déchets mais qui peuvent devenir de véritables ressources et d'étonnantes sources d'inspiration. Vous pourrez par exemple fabriquer des éoliennes à base de bouteilles en plastique, des porte-monnaie en brique alimentaires, des dessous de plat en bouchons, des sacs en jeans et bien d’autres choses… Puis embellir toutes ces créations avec des éléments naturels tels que des graines, coques de fruits secs, coquillages, ou encore des boutons et perles. L’art a toujours été le reflet d’une époque et de la sensibilité des hommes qui la vivent. Dans cet état d’esprit, la récupération d’objet dans l’art qui est une technique récente fait le portrait de notre société actuelle, une société de surconsommation et de gaspillage. L' « art recup » consiste donc à utiliser des objets usagers ou considérés comme des déchets pour créer des œuvres artistiques, décoratives ou utilitaires. Cette méthode permet à la fois de diminuer la ponction de ressources limitées sur notre planète, réduire les déchets, sensibiliser les acteurs à cette problématique, tout en bénéficiant de l'épanouissement induit par l'acte de création, la satisfaction de réaliser un objet qui sera utile, et le bonheur de nourrir son besoin de beauté.

Mélanie VENET - Chargée de communication

Docteure en Astrophysique, je suis consultante en communication scientifique et dans l’Economie Sociale et Solidaire où j’ai travaillé pendant plusieurs années. 

Formée en Communication NonViolente (méthode qui permet de prendre conscience de ce qui se passe en soi, d'écouter avec empathie et de s'exprimer de façon authentique, dans une intention de bienveillance) et en Méditation de Pleine Conscience (Mindfulness Based Stress Reduction), j’anime des stages sur les ponts entre science et conscience dans le cadre de l’Ecole de l’intention, que j’ai co-fondée en 2018.

J’ai par ailleurs une passion pour la Création Récup, art qui mêle écologie, ingéniosité et créativité. J’aime accompagner les participants dans la réalisation d’objets décoratifs ou utilitaires à partir de papier, carton, bouteilles en plastique, briques alimentaires, bouchons, vêtements usagés… Bref fabriquer du neuf avec du vieux, tout en se faisant plaisir !

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Arts plastiques

La pêche miraculeuse

Les enfants ont une spontanéïté que l’on ne retrouve plus chez l’adulte, c’est cette spontanéïté qui me porte et me fait avancer. « Ce monde vous savez ce monde de grandes personnes, je n’en suis pas ! »-K Mansfield Vous serez certain de ne pas rentrer bredouille de votre pêche ; réalisez un poisson géant qui sera montré à tous les espaciens. Les arts plastiques contribuent à l’épanouissement de l’individu, à développer des stratégies pédagogiques inventives qui invitent à regarder, à passer du concret au concept, à développer la créativité à se rencontrer autour d’une activité commune…

Alain FONTAINE - animateur socio-éducatif

Arts plastiques

Les tableaux végétaux

L’atelier artistique Les Tableaux végétaux est une occasion de créer une oeuvre végétale en faisant de la botanique amusante. Les participants sont invités à une balade où botanique, dégustation de plantes sauvages, observation à la loupe des végétaux, conte et poésie dialoguent pour découvrir autrement leur environnement. La récolte des plantes rencontrées lors de la balade permet ensuite de composer des tableaux végétaux sur papier cartonné. Chaque tableau est un support pour imaginer une histoire. L'ensemble des tableaux constituent une frise végétale qui raconte une rêverie collective où l'impossible devient possible ! Botanique Les Tableaux végétaux, c'est créer une oeuvre végétale tout en apprenant la flore sauvage récoltée. Les participants sont invités à porter un regard différent sur le monde végétal qui les entoure. La curiosité est aiguisée par un jeu de question, d’observation et de manipulation afin de transmettre de façon ludique la botanique(critères de détermination, utilisation médicinale ou culinaire, modes de dispersion des graines…). On peut aussi prendre le temps de regarder les fleurs à la loupe pour comprendre leur morphologie et comprendre comment passe-t-on de la fleur à la graine, illustrations à l’appui ! Artistique A chaque oeuvre végétale, nous nous approchons de notre univers imagé et découvrons une nouvelle part de nous même. Ce contact avec les richesses de la nature nous relie aux sources. Comme dans le jeu où il importe davantage de jouer que de gagner, dans les Tableaux végétaux, la création est plus importante que l’oeuvre finie ; la création prime sur le résultat. Chacun peut faire de son tableau un support pour imaginer un titre, voire une histoire en musique à partager avec le groupe. Il peut naître ainsi un temps de partage, de curiosité, d’échange, voire un conte musical illustré par les tableaux !

Aurélie / Laurent SUREAU / AZUELOS - Artiste musicienne- Botaniste

Arts plastiques

Peinture et philosophie : Raphael

A partir de Diogène, j’ai étudié la fresque et l’ai travaillé à l’Espace avec Shaked pour l’Open Space. Avec Philippe Berthuit, j’ai animé un atelier sur ce thème l’été 2017. Provoque le dialogue entre Orient et Occident à partir de la représentation sur la fresque des grands penseurs et scientifiques de l’Antiquité à la Renaissance La culture générale à portée de main La complémentarité entre philo et peinture est stimulante pour la réflexion

Hugues LETHIERRY - Directeur de collection

Arts plastiques

Sculpture sur pierre - taille de pierre

Il y a 10 ans que je pratique la sculpture sur pierre et suis particulièrement attiré par la sculpture contemporaine. Je pratique l’art thérapie: le masculin rejoint le féminin et le masculin rencontre et s’ouvre sur son masculin. Dans un premier temps je fais un petit cours pédagogique (dessin sur les formes de base) puis il y a la prise en main du matériel.J’accompagnerai discrètement l’élève dans son aventure.

Guy LAINÉ - Architecte paysagiste

Guy LAINÉ

Il y a 10 ans que je pratique la sculpture sur pierre et je suis particulièrement attiré par la sculpture contemporaine.

Je pratique l’art thérapie autour du masculin / féminin.

Arts plastiques

S’inspirer des joyaux de la nature ou du quotidien pour créer vos bijoux

- Au départ d’objets trouvés dans la nature (coquillages, pierres, bois, écorces etc), de fils électriques (isolants colorés ou métalliques), d’objets de tous les jours (boutons, agrafes, pressions etc) laisser libre cours à son imagination pour créer des bijoux insolites et originaux. -Je vous propose ensuite un moment de méditation pour laisser émerger ce que vous inspire vos œuvres, en quoi elles font écho en vous et d’écrire un mini poème à leur sujet ou encore simplement de leur donner un titre. - Je souhaite offrir aux participants la possibilité de mieux se découvrir au moyen d’une expérience à la fois personnelle et conviviale. D’emporter un peu « d’Espace » dans leur quotidien par l’intermédiaire de leurs créations uniques. - créer permet de se connecter à son soi profond -créer permet de lâcher prise au niveau mental -créer en « cueillant » ce que nous offre la nature resserre notre lien avec elle -créer en utilisant des matériaux de recyclage ou du quotidien nous amène à explorer d’autres horizons, à penser hors du cadre de référence, à étendre nos possibles - en lien avec la thématique de 2018, créer renforce notre confiance, notre force intérieure pour faire face aux imprévus de la vie, aux incertitudes avec davantage de sérénité

Aude FRENAY - Coordinateur département informatique

Aude FRENAY

Depuis longtemps j’aime créer des bijoux.  Il y a quelques années, j’ai découvert le plaisir de créer avec des matériaux de récupération, du quotidien et en utilisant ce que la nature nous offre.

Je suis curieuse et passionnée. 

Outre ma formation en psychologie et ergologie, je participe régulièrement à des stages dans différents domaines : sophrologie, yoga, relaxation, massage, communication authentique et non violente etc. 

Je pratique différents sports, j’aime les randonnées pédestres, je voyage souvent, je suis active en protection animale. Autant de disciplines qui me permettent d’échanger avec les autres en assouvissant ma soif de connaissance et d’apprentissage.

Communication

Atelier du mot/ des arts vivants

Je vous propose ici une approche élargie de l'atelier du MOT VIVANT, adaptée à des ateliers parents-enfants,
où mes outils serviront la communication et l'amusement entre parents et enfants, feront le lien par la créativité
et une approche ludique et vivante de la création spontanée et de l'improvisation corporelle, sonore et verbale
Ils permettront à chacun de découvrir ou redécouvrir l'autre tout en se découvrant lui-même avec ses capacités
à créer
Au départ, l'atelier du Mot Vivant est à la fois un atelier d’écriture poétique, d'oralité, d'improvisation et de
travail sur le corps.
Une approche sensorielle, spontanée et réfléchie de l'expression poétique, où l'on exprime ses pensées et ses
émotions en toute liberté en apprenant à maitriser leur flux.
Alliant le corps à la pensée, cet atelier propose aux participants, par le biais d'exercices et de jeux de création
spontanée et vivante, de lacher prise, d'éveiller leur enfant intérieur tout en prenant conscience à la fois de leur
corps, de leur respiration, de leur voix et de leur capacité à créer dans l'instant

- NEN - Auteur, interprète, artiste, metteur en scène, animateur d'ateliers de poésie vivante

- NEN

Je suis un artiste polyvalent (dessin, graphisme, chant, poésie, musique, interprétation, improvisation, mise en scène...), improvisateur et poète alliant mon art à une recherche de vie en pleine conscience, les deux se nourrissant l'un et l'autre depuis des années, riche de plus de 20 ans d’expérience et de centaines de scènes et concerts du solo aux performances collectives où je joue de ma voix et jongle avec les mots, explorant leur sonorité, leurs sens, leur profondeur...

Intermittent et polyvalent, ma pratique est une recherche permanente, et mes outils artistiques nourrissent continuellement mes ateliers, les faisant évoluer vers une approche variée et évolutive.

Communication

Cheminer vers son Epanouissement Amoureux

- Christine et Laurent ont effectué la Formation de Formateur à l’Écoute et l’Animation de Groupe en Méthode ESPERE®, conçue par le psychosociologue Jacques Salomé. Unissant les outils et concepts proposés par cette méthode avec leur propre vécu amoureux, Christine et Laurent animent des ateliers sur le couple, permettant de se donner les moyens de construire une relation amoureuse qui soit un creuset d’épanouissement pour soi et pour l’autre, et une source de joie partagée. -Cet atelier permet de s’offrir, dans un cadre de bienveillance, un moment pour soi permettant de faire un point sur sa vie amoureuse passée, présente, et ses aspirations. En s’appuyant sur la méthode ESPERE de Jacques Salomé, les échanges et partages entre participants, et leur vécu, les animateurs invitent chacun à trouver sa voie vers l’épanouissement amoureux. Nous utilisons la Méthode ESPERE® élaborée par le psychosociologue Jacques Salomé. Cette dernière  offre une façon de voir, d'analyser, de dynamiser ou d'apaiser les relations, présentes ou passées, que nous vivons ou avons vécues avec les autres ou avec nous-mêmes. Elles reposent sur les valeurs fondatrices suivantes : • La responsabilisation vis-à-vis de ce qui nous arrive et de ce que nous pouvons mettre en œuvre pour être acteur de notre vie, • Le respect de soi-même, • Le respect de l’autre, • La vérité dans la relation, excluant toute dynamique de manipulation. De cette "façon de voir" découle ce que nous ressentons dans les différentes situations et, finalement, ce que nous sommes au plus profond de nous-mêmes :c'est un "savoir-être" qui est proposé par cette démarche. Le "savoir-faire" relationnel, c'est-à-dire notre façon de nous comporter et d'agir, en découle naturellement.

Laurent ULMER - Formateur consultant, enseignant universitaire

Laurent a effectué la Formation de Formateur à l’Écoute et l’Animation de Groupe en Méthode ESPERE®, conçue par le psychosociologue Jacques Salomé.

Unissant les outils et concepts proposés par cette méthode avec leur propre vécu amoureux, Laurent et son épouse animent des ateliers sur le couple, permettant de se donner les moyens de construire une relation amoureuse.

Communication

De la chrysalide au papillon !

Un jour, à la fin d’une formation, une participante est venue me voir pour me dire : « Pierre, vous avez changé ma vie ; mon mari m’a dit que je suis devenue intelligente  » !!!………. Certes, c’est un témoignage à la fois cocasse et extrème . Pour autant, à la fin de ce voyage en commun qu’est notre atelier, grâce à ses expérimentations concrètes et ludiques : * Vous comprendrez encore mieux les phénomènes et principes de la communication interpersonnelle * Vous aurez diagnostiqué votre propre communication, et vous serez en mesure de reconnaitre les leviers du comportement de vos interlocuteurs, proches ou professionnels. · * Vous aurez compris l’origine de certains blocages et tensions. · * Et surtout : vous pourrez déterminer quels « outils irrationnels » utiliser, et quel niveau de transformation vous allez réellement mettre en œuvre à très court terme dans votre communication et vos relations. L’atelier « de la Crysalide au Papillon » est composé de 5 ateliers. Chacun de 1,5 heure à 2 heures. A chaque début d’atelier je resitue le parcours général, rappelle les regles de fonctionnement de l’atelier (regles du jeu) ; puis j’indique le theme, avec les outils et la pedagogie du jour. Les pedagogies seront tres variées et ludiques (brain storming, autodiagnostics, sketches joués, dessins, etc…). l’atelier est ouvert, pour 15 à 16p maxi… En fin d’atelier, le tour de table permet à chacun d’identifier les conséquences du travail du jour pour soi. Et d’etablir son plan d’action. La synthèse au bout des 5 jours constituant son « plan d’action personnel. » Seance 1 Objectifs : Definir ce qu’est/n’est pas la communication, et l’écoute. Decouvrir concrètement, les freins à la communication. Expérimenter les phénomènes reliant l’écoute à la relation. Les conséquences psychologiques du questionnement Seance 2 Objectif : aller plus loin dans l’ecoute, ses parasites, les filtres PNL ; enrichir les niveaux d’interprétation possibles Seance 3 Objectifs : identifier les impacts en situations de tension (jouées). Quels facteurs les alimentent : communication, non verbale ; Les 3 niveaux de communication. Visualiser la courbe de tension. Analyse transactionnelle, posture et amélioration des tensions. Seance 4 Objectifs : autodiagnostic « communication », pour soi, pour les autres, synchronisation ; Le DEFI : Passer de l’inconfort à l’influence. Seance 5 Objectif : parcourir le chemin qui mène des 3 niveaux de communication aux Clés de la gestion de tension. s’approprier celles ci Depuis 30 ans spécialiste de la vente en entreprise, je suis passionné par les phénomènes de communication, et les éléments constitutifs de la confiance dans la relation, qui parvient à concilier les enjeux à la fois éthiques et commerciaux. Mon entrée en 2007 chez Cegos, organisme leader dans la formation, en tant que consultant et formateur commercial, est sans doute tout sauf un hasard. Elle fait la part belle à des compétences en pédagogie, et des atouts en terme de méthodologie et d’attitude. Mais c’est surtout ma profonde transformation en tant que personne que je retiens : avec un regard de plus en plus acéré sur la communication interpersonnelle et les solutions concrètes pour faciliter les échanges. Et l’envie de partager et transmettre cela …

Pierre SEGAL

Pierre SEGAL

Depuis 30 ans spécialiste de la vente en entreprise, je suis passionné par les phénomènes de communication, et les éléments constitutifs de la confiance dans la relation, qui parvient à concilier les enjeux à la fois éthiques et commerciaux.

Mon entrée en 2007 chez Cegos, organisme leader dans la formation, en tant que consultant et formateur commercial, est sans doute tout sauf un hasard. Elle fait la part belle à des compétences en pédagogie, et des atouts en terme de méthodologie et d’attitude.

Mais c’est surtout ma profonde transformation en tant que personne que je retiens : avec un regard de plus en plus acéré sur la communication interpersonnelle et les solutions concrètes pour faciliter les échanges. Et l’envie de partager et transmettre.

Communication

Expérimenter le Codéveloppement

Par le partage et l’expression de soi, j’accompagne des personnes en phase de transition ou de changement dans l’accomplissement de leur projet en conjuguant réalisation personnelle et réussite professionnelle. Diplômé de l’European Business School, j’ai exercé le métier de  contrôleur de gestion dans une entreprise de logistique internationale. Manager et formateur de commerciaux dans le secteur informatique, j’ai enseigné la négociation en BTS force de vente par la pratique d’activités sportives. Coach certifié, j’ai préparé des jeunes en recherche d’emploi à décoder le monde de l’entreprise en termes de croyances, attitudes et comportements, en utilisant les arts martiaux et le sport  (ex membre de l’équipe de France de karaté). Depuis 2008 j’ai formé des porteurs de projets à la création d’entreprise. Formé au Codéveloppement j’anime des groupes de personnes qui co-construisent des solutions à des problématiques spécifiques. Je pratique le tango, le théâtre d’improvisation, le chant. Les bénéfices attendus : « Ne pas partager est une perte de temps ! » (auteur inconnu) · Apprendre à aider et à être aidé · Faire varier ses visions de la situation  · Apprentissage d’un fonctionnement coopératif · Expérimenter la confiance et la solidarité · Une évolution individuelle · Pouvoir transformer la problématique des uns en apprentissages pour les autres Atelier déjà animé en Open Space Le CODEVELOPPEMENT c’est quoi ? Une méthode de développement créé par Adrien PAYETTE et Claude CHAMPAGNE qui met l’accent sur l’interaction entre les individus pour aider à la résolution de situation problématique. Le groupe constitué d’une dizaine de personnes fonctionne en mode « intelligence collective ». Cette méthode poursuit un double objectif : apprendre et … apprendre à apprendre. L’intelligence collective est mobilisée au profit de chacun et, dans le même temps, chacun contribue à alimenter cette intelligence collective. Je donne et je reçois dans le même temps…

Félix LOUIS-JOSEPH - formateur création d’entreprise

Communication

JE TRADUIS MES JUGEMENTS POUR ÊTRE AU CLAIR AVEC MOI-MÊME ET AVEC LES AUTRES. Initiation à la Communication NonViolente.

Au travers d'expérimentations en petit groupe des principes et processus de la Communication NonViolente, vous serez invités à prendre conscience des habitudes et croyances qui font obstacle à une communication fluide. En traduisant vos jugements, en clarifiant votre intention et en osant l'authenticité, vous apprendrez progressivement à créer une nouvelle qualité de relation avec vous même et avec les autres. Atelier ouvert aux débutants. « La Communication NonViolente (CNV) est un processus de communication pragmatique et efficace, qui permet d’être clair, cohérent et congruent dans la communication, tout en étant ouvert et dans la compréhension de l’autre. Cette approche favorise la coopération et la résolution de conflits. Elle a été mise au point par Marshall B. Rosenberg, docteur en psychologie clinique, élève et collaborateur de Carl Rogers. C’est d’abord une invitation à reconsidérer notre façon de nous exprimer, d’écouter et d’entrer en relation. Nous avons en effet tous expérimenté des manières joyeuses et authentiques d’être en relation avec nous-mêmes et avec les autres. Nous vivons également des situations moins satisfaisantes où nous sommes en conflit et doutons de notre capacité à trouver avec l’autre une solution constructive. La CNV nous propose dans ces situations une trame pour maintenir le dialogue ouvert et découvrir que les solutions aux conflits émergent de la qualité du dialogue et de la sincérité de l’intention. Plus qu’un processus ou un langage, la CNV devient au fil du temps une invitation à concentrer notre attention sur ce qui est en jeu chez nous et chez l’autre, à réfléchir à notre posture : continuer à jouer à « qui a tort, qui a raison ? » ou bien (r)établir le lien ? Le but de la Communication NonViolente est de créer une qualité de relation et d’empathie, avec soi et avec les autres, qui permet de reconnaître et si possible de satisfaire les besoins fondamentaux de chacun, de manière harmonieuse et pacifique. »

Guillaume THOUVENEL - Coach professionnel, instructeur en méditation de pleine conscience

Guillaume THOUVENEL

Ingénieur, diplômé de l'ESSEC, j'ai mené pendant 25 ans une carrière internationale dans l'informatique bancaire. En 2013, en quête de sens, j'ai choisi de quitter mon poste de dirigeant pour partager mon expérience de l'être et de la relation dans l'entreprise : je suis retourné à l'université me former au coaching, et j'accompagne des dirigeants depuis 2014.

Je pratique la Méditation de Pleine Conscience depuis 2012. Instructeur MBSR Qualifié par le Center For Mindfulness, je l'enseigne depuis 2016. J'ai découvert la Communication NonViolente en 2013, tout d'abord comme technique, et désormais comme art de vivre. Je la transmets depuis 2016, tout en poursuivant ma formation auprès du Center for NonViolent Communication en vue de devenir Formateur Certifié. Je suis chargé du cours « Communication Authentique et Bienveillante » à Paris 2 Panthéon-Assas et à Paris Dauphine.

Communication

JEUX DE CONNAISSANCE DE SOI COOPERATIFS POUR DEVENIR UNE MEILLEURE VERSION DE SOI-MÊME

-Au sein d'une dynamique de groupe favorisant l'entraide, des jeux coopératifs en mouvement alterneront avec des jeux de connaissance de soi (plateaux, dés et cartes).Le but est d'apprendre sur soi-même, les autres et les relations tout en jouant. Cela permet de grandir en confiance en soi et aux autres. Les jeux coopératifs favorisent l'entraide, la dynamique de groupe, le fait de prendre sa place dans un groupe -Les jeux de connaissances de soi stimulent à se définir, à sentir ses spécificités, à identifier et relever des défis individuels -Ces jeux aident à prendre confiance en soi. -

Céline CAZE - formatrice

Communication

Jeux de connaissance de soi pour devenir une meilleure version de soi-même

Au sein d'une dynamique de groupe favorisant l'entraide, des jeux coopératifs en mouvement alterneront avec des jeux de connaissance de soi (plateaux, dés et cartes).Le but est d'apprendre sur soi-même, les autres et les relations tout en jouant. Cela permet de grandir en confiance en soi et aux autres. Les jeux coopératifs favorisent l'entraide, la dynamique de groupe, le fait de prendre sa place dans un groupe -Les jeux de connaissances de soi stimulent à se définir, à sentir ses spécificités, à identifier et relever des défis individuels -Ces jeux aident à prendre confiance en soi. -

Céline CAZE - formatrice

Communication

RENCONTRE PARENT/ENFANT

Je suis consultante depuis plus de 20 ans dans la sécurité information. Une partie de mon travail est d'animer des groupes de reflections J'ai été améné aussi à faire des formations , aussi bien en interne de mon entreprise, que dans des écoleds d'ingénieurs J'ai été certifiée LEGO SERIOUS PLAY en mai 2017, pour elargir mes outils d'animation. Depuis, j'ai facilité plusieurs ateliers en entreprises, dans des associations ou dans des meetups. J'ai deja testé l'atlier que je propose avec des amis chez moi. LEGO SERIOUS PLAY est une methodologie qui permet la communication. A travers different construction, lea participants, s'expriment librement, La methodologie est etudié pour abotir à l'objectif de l'atlier de façon graduelle et ludique. L'originalité de ma proposition est d'utiliser un outil de communication pour la stimulation de l'intelligence collective dans le cadre d'une relation parent/enfant.

Jéhanne NAGATI - Informatrice

Communication

S’ECOUTER POUR MIEUX S’ENTENDRE » AVEC LA COMMUNICATION NON-VIOLENTE

Visiter notre relation à Soi et faire le choix de prendre soin de notre relation à l’Autre en couple, en famille ou au travail… un voyage dépaysant, bienveillant et respectueux de l’Environnement ! Prêt pour l’embarquement ? Bienvenue pour vous rendre la vie plus belle. La communication non-violente, plus qu’une technique de communication est un art de vivre. Il s’agit d’un processus en 4 étapes accessible à tous ceux qui ont l’élan d’adoucir leur vie et celle de ceux qui les entoure. Elle permet de repérer ce qui crée de la tension voire de la violence dans les relations mais aussi ce qui contribue à favoriser l’authenticité, la détente et des relations apaisées.

Christelle STEINMETZ - Consultante formatrice et médiatrice

Christelle STEINMETZ

Actrice de l’action sociale, professionnelle de la relation d’aide auprès de publics enfants / adolescents / adultes, manager dans différentes structures (associatives, collectivités territoriales), coach en développement de carrière et intervenante en CNV au sein de centres de formation pour adultes.

Corps / Mieux être

Sophrologie créative

Ma proposition est - de m’appuyer sur l’approche phénoménologique inhérente à la sophrologie pour être davantage présent à soi et ainsi découvrir comment être plus présent à la relation à l’autre ou à plus grand. - et également de profiter de l’espace de créativité infini qu’ouvre la synchronisation corps/esprit au présent pour explorer chaque jour une proposition différente, autour de la danse, du dessin, des massages et d’autres surprises à vivre en pleine conscience… - de repartir avec des ressources simples, dans le corps, le souffle, la présence, pour plus de conscience dans le quotidien. Ethymologiquement, la sophrologie signifie la science de l’harmonie de l’esprit. - Historiquement, le crédo de son fondateur Alfonso Caycedo était : « Pour que la conscience soit connue ». - Concrètement, la sophrologie est une méthode qui permet d’être avec ce qui est et donc davantage avec soi. La porte d’entrée de la méthode est la corporalité, l’alignement corps/sensations/instant présent. - La sophrologie offre une ouverture à soi et à ce qui est, au présent, dans un accueil phénoménologique, c’est à dire sans jugement, sans analyse, sans projection, sans déduction, sans anticipation… Juste être avec ce qui est, à commencer par soi-même, au présent. En pleine conscience. Notre mental peut se poser, se reposer et se déposer, et nous avec :-)

céline LAROCHE CéLINE - sophrologue, consultante en lactation

Corps/Mieux-Être

AïKIDO pour tou(te)s

Pratique et enseigne l’aïkido avec toujours autant de passion depuis 45 années. Membre du collège technique national, formateur de professeurs, de jurés - Lors de cet atelier, nous expérimenterons quelques principes fondateurs de l’aïkido (non opposition, harmonisation, unité corps/esprit, … ) Nous aborderons ces principes en pratiquant des exercices seuls ou à deux Un premier axe sera l’optimisation du potentiel corporel (relâchement, centrage, enracinement, mobilité …) Un deuxième sera la gestion de la rencontre dans l’éthique « aï-ki » (écoute, contact, adaptation, économie …) Afin que cet atelier soit accessible à tou(te)s, les situations de travail seront sécurisées et simplifiées. Il n’y a donc pas de prérequis attendus. à bientôt Maître UESHIBA, a défini en 1929 les principes de l’Aïkido en intégrant aux techniques des arts traditionnels purement physiques les valeurs morales de l’être humain. En effet, la pratique de cette discipline non-compétitive n’a pas pour objectif final la destruction de l’adversaire, mais au contraire, un échange d’énergie propre à désamorcer l’agression et à évacuer la situation de conflit. L’Aïkidoka utilise prioritairement l’esquive; pour éviter tout heurt, il guide l’attaque de son partenaire en le contrôlant au maximum jusqu’au point de déséquilibre. A ce moment l'Aïkidoka choisit la projection ou l’immobilisation s’accordant le mieux aux énergies déployées et à l’efficacité recherchée. Harmonie et équilibre caractérisent les techniques de l’Aïkido qui, à travers elles, constitue une méthode d’éducation complète. Cet art martial “philosophique” contribue à l’épanouissement physique, mental et relationnel de l’individu.

Joël ROCHE - Formateur en aïkido

Joël ROCHE

Pratique et enseigne l’aïkido avec toujours autant de passion depuis 45 années. Membre du collège technique national, formateur de professeurs, de jurés.

Corps/Mieux-Être

AQUA-TANTRA

-Le Tantra est une porte d’énergie exceptionnelle qui ouvre une nouvelle perspective de rencontre avec soi-même, avec l’autre et l’Univers. Il prend en compte l’expérience humaine dans sa globalité. Avec le rythme soutenu du quotidien, stress, fatigue, font que le corps se rigidifie. Alors on arrête de bouger et cette carapace physique entrave les mouvements de notre Être. Quand le corps est figé, comment la flamme peut-elle réellement danser à l’intérieur, et rayonner à l’extérieur? L’eau vient dissoudre cette carapace de tensions, le corps se remet à onduler, à se plier et se déplier, donnant cette même liberté à l’Être qui y loge car le travail corporel aquatique & le Tantra permettent de passer par le corps pour réactiver les mouvements de l’Être dans l’aventure de la conscience du corps et de ses mémoires. - -A travers une co-création qui réuni Watsu & Tantra: l’Aqua-Tantra qui nous connecte à notre fluidité originelle, à notre potentiel d’extase et nous pousse naturellement à explorer notre double polarité! Il ré- expérimente l’harmonie globale et naturel de l’être. Il vous permettra de découvrir notre Yin & Yang, de vous abandonner à Etre vous-même en toute conscience. Le Healing Dance & le Watsu permettent à de nombreuses personnes de redécouvrir le contact, la sensibilité du toucher et de libérer des émotions et des énergies refoulées. En résonance avec son histoire, le receveur part à la découverte de son intériorité et de sa relation avec les autres. Le massage dans l’eau chaude rappelle à l’un les soins maternels reçus dans l’enfance, plonge l’autre dans un état méditatif, fait vivre à un troisième les plaisirs de la danse… Mais tous sortent transformés de cette expérience émotionnelle, sensuelle, spirituelle. Une séance consiste entre un lâché prise total, des stretchs et étirements profonds. Le praticien fait tout les mouvements pour vous, vous êtes présent à vous même et à vos sensations.

Sophie ANQUETIL - VRP

Corps/Mieux-Être

Bien être en famille

Ateliers de bien-être en famille : parents/enfants (à partir de 3ans), grands-parents/enfants, en fratrie... -initiation au massage habillé, ludique (contes massés,histoire de monsieur Célestin (la « Routine ») -cercle de parole avec accueil des émotions (cœurs de couleurs autour d'un mandala végétal) -Jeux massages avec des balles et des foulards -Mouvements de Brain gym, relaxation, méditation.... -détente, ancrage, ralentissement du temps, connexion à soi et à sa famille, partage, authenticité, douceur, amour

Delphine CAMUS - Instructrice en massage

Delphine CAMUS

Les naissances de mes 5 enfants m’ont amenée naturellement à la santé naturelle, à la préciosité du toucher sain, à l’importance de l’accueil des émotions, à l’écologie intérieure et extérieure.

J’anime aujourd’hui des ateliers « Bien-être/mieux-être » dans diverses collectivités et ma boîte à outils est bien remplie, créative et flexible ! 

Corps/Mieux-Être

CHAKRADANCE, Méditation dansée

J’ai toujours dansé, (classique, contemporain, danse africaine, salsa) J’ai découvert la danse intuitive avec Chakradance et le corps comme raccompagnement à soi, enseignant de qui je suis. Atelier de danse dans les chakras à travers le mouvement libre et le rêve éveillé pour réveiller, libérer l’énergie et se rencontrer soi de façon authentique

Laetitia CHARRUEAU - Facilitatrice Chakradance, énergéticienne

Laetitia CHARRUEAU

J'ai toujours dansé, petite de façon académique et depuis 5 ans de façon spontanée à travers Chakradance, la danse contact, la Biodanza, danse thérapie en tout genre. Pour moi c'est une renaissance, exprime avec le corps qui je suis, ce qui me traverse.

Corps/Mieux-Être

DO IN / SHIATSU

Je propose un atelier découpé en plusieurs parties, avec des rituels de mise en corps, suivis d’une formation progressive aux bases du shiatsu : 1ère partie : initiation à la méditation pleine présence (apprentissage reçu en centre bouddhiste) 2e partie : exercices corporels de Do In (auto-massages et étirements) 3e partie : initiation au Shiatsu – exercices par 2 - exercices de sensibilisation au toucher, un par jour - apprentissage pas à pas des Katas enseignés par l’école Iokai Shiatsu, un morceau par jour, révision générale le dernier jour Bienfaits / intérêts : - lâcher-prise individuel, relaxation et assouplissement du corps et de l’esprit - renforcer le contact avec l’autre par le toucher - repartir avec un enchaînement de mouvements Shiatsu (Katas) qui pourront être réutilisés à la maison au retour des vacances (l’activité pourra se pratiquer avec son conjoint, ou même avec son enfant)

sylvain GUERBY - Professeur des Ecoles

Corps/Mieux-Être

Explorer ses talents

De nombreux synonymes décrivent cette forme d'ironie, selon les époques et les cultures, à la fois plaisante, sérieuse, satirique. Au cours de cet atelier, nous aborderons cette pratique, sur le fond et la forme, selon nos expériences dans différents domaines. A partir de la production d'un texte collectif, créatif et ludique, vous pourrez laisser émerger des dispositions personnelles, connue ou méconnues. Aucune compétence ni connaissance particulière n'est requise pour cette démarche dense et originale. Basée sur ma pratique professionnelle, cette proposition est une invitation pour sortir des archétypes habituels et s'ouvrir à de nouveaux horizons en acceptant de se laisser surprendre. Rythme de travail 105 minutes par jour. Progression quotidienne au cours de la semaine et, selon l'évolution du groupe, il peut-être envisagé de présenter une production inédite et éphémère de cet atelier lors de la synergie du vendredi soir, même sous forme d'ébauche, aboutissement d'un cheminement pluriel. Atelier fermé dès le premier jour.

Alain BALME - Conseiller en positionnement professionnel

Alain BALME

Longue pratique professionnelle.

Volonté d'expérimenter régulièrement de nouvelles approches liées au développement personnel à partir d'une démarche spécifique car l'Espace permet cette recherche. Une devise, ''la vie est belle pour qui sait la vivre''. 

Corps/Mieux-Être

Gym santé - Les abdos intelligents

KATIA BOHIN, prof de gym depuis 35 ans au sein de la fédération française de gym volontaire, propose des seances de gymnastique ludique au bord de la piscine sur la terrasse et sous le doux soleil de 9h; Les abdominaux intelligents : comment garder ou retrouver un ventre plat en comprenant le mécanisme des abdominaux;Les exercices, souvent en duo, alternent renforcement musculaire et étirement, respiration et gainage en prenant soin de votre dos. Et vous serez en forme pour bien commencer votre journée !

Katia BOHIN - Enseignante d'éducation physique, professeure de danse et gymnastique, masseuse bien-être

Katia BOHIN

Enseignante de gym depuis 35 ans au sein de la fédération française de gymnastique volontaire.

Corps/Mieux-Être

Initiation à la méthode pilates

-Les approches corporelles ont toujours été un moteur dans ma vie, la danse, le chant, le yoga , le taï chi,l’aikido, le pilates. Elles m’ont apporté et encore aujourd’hui une qualité de présence à ce qui se passe dans mon corps pour être au plus juste du lien à l’autre dans l’instant de la rencontre. Elles permettent de se sentir en vie et de rester présent, réceptif aux mouvements de la vie. -Le pilates est une méthode douce de renforcement musculaire qui permet de connaitre son corps en profondeur et de le tonifier. La posture s’améliore, le corps se réaligne de façon plus juste. Accessible à tous quelque soit l’âge, les bénéfiques sont rapidement ressentis, la respiration s’agrandit, le corps devient vivant. -Joseph Pilates est à l’origine de cette méthode dans un premier temps pour répondre aux besoins des danseurs. Cette méthode a évoluée pour devenir accessible à tous. L’objectif de la méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal et de ce fait limiter les douleurs. Les bienfaits ressentis : force intérieure, contrôle corporel, grande respiration, tonicité, élan de vie. -

Caroline GATIN ROCHE - Psychomotricienne, animatrice d'ateliers de danse-thérapie

Caroline GATIN ROCHE

Les approches corporelles ont toujours été un moteur dans ma vie, la danse, le chant, le yoga , le taï chi,l’aikido, le pilates. Elles m’ont apporté et m'apportent encore aujourd’hui une qualité de présence et de vie.

Corps/Mieux-Être

LE FENG SHUI CLASSIQUE = L’IMPACT DES LIEUX SUR VOTRE VIE

Je pratique et enseigne le Feng Shui Classique Chinois depuis 20 ans. Après avoir essayé de mettre en pratique en vain, les conseils des ouvrages, j’ai suivi une formation diplômante de 176 heures qui m’a permis d’obtenir le Higher Diploma de l’Ecole du Temps et de l’Espace. Je continue d eme former en suivant régulièrement des cours de supervision et de perfectionnement. Après avoir enseigné 9 sessions d’ateliers d’initiation, j’ai été promue Praticienne Sénior en 1997. Depuis 2018, j’ai enseigné 12 sessions de Cours oraux professionnels diplômants en individuel, en groupe, en salle ou par Skype et des cours de remise à niveau. Vous avez lu d emultiples ouvrages et sites sur le Feng Shui, mais impossible de mettre en pratique chez vous leurs informations contradictoires ! Vous avez mis 2 objets identiques dans la zone Amour et n’avez toujours pas rencontré l’homme ou la femme de ma vie ! Cet atelier vous permettra : - de répondre à toutes les questions que vous vous posez à propos du Feng Shui. - de faire la part entre le véritable Feng Shui classique Chinois et le “pseudo” Feng Shui New Age importé et simplifié des USA, en abordant les différentes méthodes et écoles. - d’étudier la notion de QI (Energie) et les remèdes Feng Shui. - de réaliser des travaux pratiques sur votre espace personnel qui vous permettront d’étudier la façon dont vous avez choisi, délimité et occupé votre espace et les liens profonds entre vous et votre lieu car il y a d’une continuité entre le corps humain et son environnement. - de calculer vos directions favorables et “moins porteuses” en fonction de vos activités. Le Feng Shui Classique chinois a les mêmes bases et la même ossature que les sept autres disciplines classiques millénaires chinoises (la Médecine, l’Acupuncture, les Massages, la Moxibustion, l’Astrologie, la Diététique, les Arts martiaux) qui ont pour objectif la longévité, l’efficacité et une meilleure circulation des énergies. Aucun lieu n’est neutre et a un impact jusqu’à 30% sur nos vies. Les participants connaîtront mieux leurs espaces de vie et de travail ; ils pourront s’y positionner de façon optimale pour que leurs lieux soient des alliés qui les soutiennent dans leurs projets. Le Feng Shui Classique est bien plus qu’une technique de décoration ! C’est uen technique de santé et de développement personnel.

Françoise LAMBERT - Praticienne et formatrice en feng shui classique chinois, psychogénéalogiste, conférencière

Françoise LAMBERT

Je pratique et enseigne le Feng Shui Classique Chinois depuis 19 ans. Après avoir essayé de mettre en pratique en vain, les conseils des ouvrages, j’ai suivi une formation diplômante de 176 heures qui m’a permis d’obtenir le Higher Diploma de l’Ecole du Temps et de l’Espace. Je continue de me former en suivant régulièrement des cours de supervision et de perfectionnement.

Après avoir enseigné 9 sessions d’ateliers d’initiation, j’ai été promue Praticienne Sénior en 1997. Depuis 2017, j’ai enseigné 10 sessions de Cours oraux professionnels diplômants en individuel, en groupe, en salle ou par Skype et des cours de remise à niveau.

En parallèle, j’ai réalisé des centaines d’expertises de lieux auprès de particuliers, entreprises, bureaux, cabinets, commerces et boutiques. 

Corps/Mieux-Être

LES SENS DE VOS MAINS

Des Espaciennes et des Espaciens ont apprécié mon protocole sous mes mains et m’ont sollicité afin que je leur montre les modes à suivre. C’est pour ces raisons que j’ai encadré 30 ateliers. Les Découvertes de mon protocole permettant d’acquérir divers touchers que l’on soit débutant ou masseuse/masseur aguerri. Ils sont lents, présents, apaisants et énergiques. Ces massages permettent d’unir le corps tout entier de la tête aux pieds quand la personne se trouve sur le ventre et/ou sur le dos. Lors de chaque session de l’Atelier, c’est se découvrir en donnant et en recevant avec en plus : la découverte l’autre. S’initier, découvrir et se perfectionner dans les touchers en modelant sans jugement. C’est unir le corps tout entier de la tête aux pieds quand la personne est sur le ventre et/ou sur le dos sans oublier de recevoir dans la justesse des touchers. Tous ces modelages sont donnés avec de l’huile chaude. Ils se terminent en unissant et en raccordant toutes les parties du corps qui ont été modelées depuis le 1er jour à dernier jour de l’atelier.

Jean-Jacques HOURY - Énergéticien, praticien bien-être

Jean-Jacques HOURY

Depuis 8 ans, la définition de ce que je pratique est : « Être mieux avec soi-même donc avec les autres grâce à mon protocole de modelage à l’huile chaude.

 

Corps/Mieux-Être

Massage

Kinésithérapeute pendant 10 ans, maîtrise en psycho, développement personnel, Tai chi, danse, théâtre, animation. 35 ans de pratique de massage en tant que praticien, formateur, auteur directeur, fondateur de l’école du toucher-massage® en 1986. Crétaur de techniques de massage (massage assis, massage à l’école, massage minute, etc...). Ouvert à tous, apprentissage rapide, ludique, pas de prise de tête. Pédagogie facilitatrice. On se fait plaisir et on apprend des méthodes éprouvées et bâties depuis les années 1980. Anti-stress, relaxantes, sensation de bien-être, facilite la communication, créatrice de lien.

Joël SAVATOFSKI - Formateur

Joël SAVATOFSKI

Kinésithérapeute pendant 10 ans, maîtrise en psycho, développement personnel, Taï chi, danse, théâtre, animation.

35 ans de pratique de massage en tant que praticien, formateur, auteur directeur, fondateur de l’école du toucher-massage® en 1986. Crétaur de techniques de massage (massage assis, massage à l’école, massage minute, etc... ).

Corps/Mieux-Être

Massage Cénesthésic individuel

Thinh HOANG VAN - Psycho et sexothérapeute, formateur en Massage CénesthésiC®. Dès 1973, Thinh enseigne les techniques et activités physiques corporelles. À partir de 1983, il étudie diverses méthodes de massage en France et en Asie, puis enseigne et pratique professionnellement le massage pendant une dizaine d'années. En 1993 il suit l'enseignement en psycho-sexologie dispensé par la faculté de médecine de Paris XIII. Puis, à partir de 1994, il participe à cet enseignement. C'est en 1996 qu'il crée le Massage Cénesthésic®, il fonde un courant où les finalités et les objectifs sont plus centrées sur la qualité du ressenti intérieur que sur la relation entre les protagonistes du massage -Le mot cénesthésie évoque « le centre primitif et essentiel de la personnalité, support de la mémoire corporelle « -Le massage débute par un sentiment de sécurité.Je commence un doux voyage .Je lâche ce mental omniprésent au profit de mon ressenti intérieur .Je glisse dans un état où ma conscience bascule au delà du bien être physique . Les mouvements s'enchainent selon une étrange chorégraphie dont seul le masseur connait le secret. Je me sens vibrant, plus vivant, le coeur qui bat comme si quelque chose en moi s'était réveillé ..... éveillé ! Une autre définition « Le Massage Cénesthésic® révèle en moi une dimension méditative, je plonge dans les sensations internes, là où mon corps garde en mémoire la précieuse sensation de bien-être. Un cercle vertueux s'établit en moi : je lâche mes attentes, mes peurs, mon mental se met au repos et mon corps produit de l'ocytocine, l'hormone du bien-être. »

Bertrand COURCOUX - Commercial

Corps/Mieux-Être

Massage clématis

J'ai découvert la massage Clématis® à l'Espace en 2006 et j'ai décidé d'en faire profession. Praticienne puis formatrice aux côtés de Nicole Lavigne, j'ai trouvé ma vocation professionnelle. J'organise régulièrement des ateliers dans différentes structures (maisons de quartier, associations, stages...). J'adore créer mes prestations en fonction d'un public ciblé ou à partir d'un thème et transmettre mon expérience de plus de 20 ans dans différents domaines (art, social, psychologie, culturel...). Je suis également psycho-somatothérapeute certifiée. Apport : Améliore l'estime de soi, l'écoute non verbale, renforce les liens, la relation à soi et à l'autre, permet d'identifier ses besoins par une meilleure écoute corporelle, renforce sa vitalité. Crée en 1998, le massage clématis® permet d'expérimenter et découvrir au travers du toucher, le dialogue du corps dans un cadre sécurisant et bienveillant, ouvrant à sa liberté d'Etre. Edith d'Aviau (Praticienne et formatrice) vous propose d’apprendre, les gestes de base pour réaliser un massage clématis® adapté. Lorsque le lien masseur/massé se construit sur la confiance, le corps peut se laisser aller peu à peu, au lâcher prise et faciliter l'accès à une détente profonde dans un corps unifié. Chacun choisira «  le pas suivant à faire  » lui permettant d'avancer dans son cheminement personnel.

Edith D’AVIAU - Praticienne/Formatrice en massage clématis/Psycho-somatothérapeute

Corps/Mieux-Être

Savoir écouter, savoir se taire.

20 ans d’exercice de la profession de formatrice en communication inter-personnelle, je me concentre actuellement sur la relation parents-enfants. Elle est passionnante et répond à une grande demande ! Vous sentez-vous parfois démunis face aux problèmes que rencontrent vos enfants ? L’atelier effectue un arrêt sur image sur le quotidien : l’enfant qui n’a pas l’air d’aller bien, ou nos discussions avec lui qui dérapent... Et ce que l’on fait d’habitude qui ne marche pas ! Que faire alors?! Thomas Gordon, psychologue américain, s’est confronté à ces questions et propose des réponses simples et efficaces, pourvu qu’on les mette en pratique! C’est ce que nous ferons, à notre mesure en l’adaptant à nos situations. C’est le moment ou jamais d’oser la métamorphose, d’oser communiquer différemment avec nos enfants ! De se montrer différent, de s’engager, de créer un changement de culture dans la famille. Lorsque l’autre ou (l’enfant) nous confie un problème, l’écoute active de Gordon, offre une manière spécifique d’écouter, qui permet à l’autre de trouver ses propres solutions tout en se sentant soutenu. Elle permet aussi à celui qui l’écoute de trouver sa juste place. Les autres outils de la méthode Gordon (affirmation de soi, gestion de conflits...) permettent de mettre en place une écoute mutuelle et un partage vers la résolution des problèmes. Bienfaits : les parents indiquent avoir renouer le dialogue avec leur enfant, ou s’être rapproché de lui de façon plus authentique, ou d’avoir su mieux les aider. Et aussi de savoir s’affirmer en tant que parent.

Catherine RINCÉ - Formatrice, rédactrice web

Catherine RINCÉ

Il y a 20 ans que je suis formatrice en communication interpersonnelle pour des organismes de formation tous publics, et publics médico-sociaux, ainsi que les particuliers et les parents.

Par ailleurs, j'ai suivi une formation approfondie en analyse transactionnelle.

J'ai commencé à utiliser ces outils pour moi-même, puis je me suis formée afin de transmettre à mon tour.

Corps/Mieux-Être

Se connecter à soi, (re)contacter son essence pour élaborer son projet professionnel : introduction à “la recherche de Carrière implicite” de Steve Miller.

Coach, Consultante formatrice, j’interviens en entreprise et auprès de particuliers depuis 2002 dans tous les domaines concernant la relation humaine au travail, le développement personnel. Mes expériences de l'expatriation, du travail avec des publics multiculturels, le fait d'avoir changé de métiers et de structures de travail m'ont également guidé vers l’accompagnement à la transition professionnelle, construction de l’identité professionnelle. Je suis animée depuis quelques années par la volonté de faire partager l'expérience de l'accompagnement au projet professionnel avec l'approche de " Recherche de Carrière Implicite" fondée par Steve Miller, basée sur le modèle de « l'Élément Humain » de Will Schutz, approche dont je suis également certifiée depuis 2008. J'ai expérimentée l’approche « Recherche de Carrière Implicite » suite à ma recherche personnelle il y a plus de 15 ans pour me reconnecter à ma mission, à mon essence : quelle contribution je veux apporter au monde à travers mon travail. Certifiée à cette approche par conviction de l'intérêt de la démarche, la voir vivre m'a conforté dans son intérêt et utilité. J’anime ces séminaires dans des lieux dédiés à la transition (écologique, personnelle, d’organisation, coopératif) par choix et conviction du sens entre cette approche et les changements sociétaux Je suis passionnée de danse et approches holistiques d’accompagnement. Je vous propose de découvrir et d’expérimenter une approche d’accompagnement au projet professionnel, alternative puissante aux approches traditionnelles. Avec l’approche Recherche de Carrière Implicite©, le projet professionnel est construit à partir de ce que chacun d’entre nous désire profondément apporter comme contribution à la société qui l’entoure. Construite sur le modèle du Voyage du Héros de Joseph Campbell, la méthode « Recherche de Carrière Implicite » permet de vivre un véritable voyage intérieur à la rencontre de soi-même au travers d’une multitude de processus, d’expériences de groupe, de visualisations, d’expériences non-verbales, de temps de réflexion, de feedbacks. Il s’agit de permettre la reconnexion au sens profond qui nous anime pour ensuite définir nos objectifs professionnels Deux questions fondamentales pour la construction de son identité et projet professionnel sont le fil > rouge de ces ateliers ? ? Quelle contribution voulez-vous apporter à la société qui ait du sens pour vous ? ? Comment allez-vous faire pour vous rémunérer pour cela ? A travers les ateliers vous pourrez découvrir cette démarche qui fait place à une meilleure compréhension de soi avec le modèle de l’élément humain de Will Schutz et les apports de Steve Miller sur le projet professionnel. Ces ateliers permettront une introduction au sujet, la présence à toutes les journée sera nécessaire pour ce travail et la dynamique de groupe. Les ateliers de Recherche de Carrière Implicite© s’adressent à toute personne désirant s’accomplir professionnellement ou désirant rester actives après la retraite Développée au Canada au début des années 90 par Steve Miller sur la base des travaux de Will Schutz, la Recherche de Carrière Implicite© est une expérience reconnue au niveau international dont la finalité est de faciliter la reconnexion au sens profond qui anime notre carrière professionnelle Avec la Recherche de Carrière Implicite©, le sujet est abordé à partir de ce que chacun désire profondément apporter comme contribution à la société qui l’entoure. La démarche permet de faire émerger la mission qui m’attend, l’objectif professionnel qui en découle, identifier les compétences nouvelles que je dois acquérir pour l’atteindre et bâtir un plan d’action très concret et pragmatique pour trouver l’emploi ou l’activité qui me donnera envie tous les matins de me lever avec plaisir pour aller travailler ! Construite sur le modèle du Voyage du Héros de Joseph Campbell, la Recherche de Carrière Implicite emmène dans un véritable voyage intérieur à la rencontre de soi-même au travers d’une multitude de processus, d’expériences de groupe, de visualisations, d’expériences non-verbales, de temps de réflexion, de feedbacks. Cela peut être un déclencheur, une confirmation, une découverte, une surprise, une expérience… L’approche traditionnelle se déroule sur 4 jours, les ateliers permettent de vivre le processus expérimenter les outils qui favorisent la connexion à son essence puis faire le lien avec le monde du travail. Je proposerai si cela est utile, un coaching individuel en plus des séances pour les participants.

Géraldine CHAUMINOT - Coach, consultante formatrice

Dans mon métier, j’interviens  en entreprise et auprès de particuliers depuis 2002 dans tous les domaines concernant la relation humaine au travail, le développement personnel.

Mes expériences de l'expatriation, du travail avec des publics multiculturels, le fait d'avoir changé de métiers et de structures de travail m'ont également guidé vers l’accompagnement à la transition professionnelle, construction de l’identité professionnelle.

Je suis animée depuis quelques années par la volonté de faire partager l'expérience de l'accompagnement au projet professionnel avec l'approche de " Recherche de Carrière Implicite" fondée par Steve Miller, basée sur le modèle de « l'Élément Humain » de  Will Schutz, approche dont je suis également certifiée depuis 2008.

J'ai expérimentée l’approche « Recherche de Carrière Implicite » suite à ma recherche personnelle il y a plus de 15 ans  pour me reconnecter  à ma mission, à mon essence : quelle contribution je veux apporter au monde à travers mon travail.

Certifiée à cette approche par conviction de l'intérêt de la démarche, la voir vivre m'a conforté dans son intérêt et utilité.

En 2018 j’animerai des séminaires dans des lieux dédiés à la transition ( écologique, personnelle, d’organisation, coopératif) par choix et conviction du sens entre cette approche et les changements sociétaux ; je propose ces séminaires principalement sur le mode de participation libre et consciente pour faciliter l’accès à tous.

 

Corps/Mieux-Être

SHIATSU la détente pour tous

-Je suis praticienne de Shiatsu depuis 15 ans. A l’époque, je suis partie en Asie avec un billet aller simple et pendant 5 ans j’ai appris et pratiqué. Puis j’ai refait une école de Shiatsu à Toulouse en 2007pour obtenir le certificat français. Je suis aussi Kinésiologue et en Master de Psychologie. J’adore transmettre cette pratique qui me passionne, lors de stages que je donne principalement dans les Pyrénées. La démarche que je propose est d’amener les ados, au travers d’exercices basés sur la créativité et la sensorialité, à l’apprentissage d’un kata de shiatsu. Ce qui leur fera découvrir une façon authentique de rentrer en contact avec l’autre, tout en développant une meilleure conscience de soi. Véritable art du toucher, le Zen Shiatsu développe son ancrage et sa capacité à donner et recevoir avec respect et bienveillance. Il se pratique au sol et sur des habits confortables. Le Shiatsu est une discipline énergétique traditionnelle d'origine japonaise qui signifie pression des doigts. C’est une méthode simple et naturelle qui consiste à appliquer des pressions sur tout le corps, le long des méridiens. Ces pressions stimulent le Ki (force vitale) et l’amènent à circuler plus harmonieusement.

Vincianne OLIS - Praticienne de shiatsu, kinésiologue

Vincianne OLIS

Je suis praticienne de Shiatsu depuis 15 ans. À l’époque, je suis partie en Asie avec un billet aller simple et pendant 5 ans j’ai appris et pratiqué le shiatsu. Puis j’ai refait une école de Shiatsu à Toulouse en 2007 pour obtenir le certificat français.

Je suis aussi Kinésiologue et en Master de Psychologie. J'adore transmettre cette pratique qui me passionne, lors de stages que je donne principalement dans les Pyrénées.

Corps/Mieux-Être

watsu

« Espacien » depuis une dizaine d’années, j’ai découvert au travers d’un atelier aquatique, la discipline du Watsu. Je suis tombé dans le grand bleu …. et j’ai souhaité entreprendre une formation professionnelle de praticien en Watsu (WABA). – Une séance de WATSU permet un rééquilibrage énergétique puissant et génère à une relaxation profonde. - Elle permet de vivre un instant privilégié en toute intimité avec soi-même. - La réussite de votre voyage intérieur dépendra de votre lâcher prise ! -Le Watsu, c’est l’harmonie entre un travail corporel aquatique et le massage thérapeutique ancestral du Zen Shiastsu

Bruno DEGASSART - :Chargé de Mission Energie ...............

Corps/Mieux-Être

WATSU WATERDANCE SUBAQUADANSE

Véritable “poisson-loutre” je dédie ma vie à l’amour de l’eau et aux plaisirs d’y jouer de s’y mouvoir et de s’y soigner. Venez découvrir un soin : bercements, massages, étirements en eau chaude aux effets de laâcher-prise et bien être absolu 1 séance par personne sur tirage au sort Le WATSU est un soin énergétique en eau chaude basé sur les principes de la médecine chinoise et su Shiatsu. Sa version subaquatique Waterdance apporte une dimension d’immersion supplémentaire très puissante.

Benjamin BOULAN - Praticien Watsu

Benjamin BOULAN

Voilà 5 ans que je me forme à l’activité Watsu. J’en ai une approche “expression corporelle” adaptée de mon expérience en EUTONIE et DANS CONTACT IMPROVISATION.

Véritable poisson, je ne connais rien de mieux que d’amener des personnes volontaires sous l’eau et les faire danser dans le bien-être et le lâcher prise.

Ayant validé ma démonstration de maîtrise de Watsu 2, ainsi que le niveau 3 avec ARJANA, mon approche du Watsu et du freeflow est orientée vers la dimension subaquatique et l’exploration de l’expressivité corporelle du receveur en totale apesanteur dans une forme de danse. 

Corps/Mieux-Être

WATSU, Séances individuelles et/ou Initiation au bercement en eau chaude

Diplômé depuis 1999 en psychomotricité ce qui m’a permis de développer une approche à la fois humaniste et corporelle. - - Depuis le début de ma profession j’ai utilisé la médiation aquatique auprès d’une population très variée - - Depuis plus de 5 ans je suis engagé sur un chemin de développement personnel. J’ai suivi les trois modules de formation en Communication Non Violente. Je pratique la méditation de manière quotidienne. Je pratique la Danse des 5 rythmes et la Danse Médecine de manière bi mensuelle. Je pratique le tantra et est suivi une formation en massage tantrique. - - Je suis formateur dans l’approche de la philosophie Snoezelen. - - Je suis une personne curieuse et créative, ayant un sens profond de la relation humaine et du bien-être. J’ai une connaissance approfondie des processus psycho-corporelle. - - J’ai suivi la formation en Watsu niveau 1et 2 auprès de Philippe Quillien en novembre 2016 et avril 2017 après avoir suivi l’atelier de Watsu à l’Espace en août 2016 et je vais de suivre la formation Watsu 3 en Novembre 2018. J’ai suivi les formations watsu et respiration, initiation à la water danse et à la healing danse en 2018- - J’ai proposé un groupe d’initiation au bercement en eau chaude de type watsu en août 2018 à l’Espace. Pour des séances individuelles : S’accorder un moment de détente et de bien être profond. - Se confier à l’eau et au porteur pour aller à la rencontre de ses mémoires corporelles - Profiter des bienfaits de l’eau et des massages pour relaxer, étirer et fluidifier la sphère muscolo-squelettique. - Se laisser surprendre par les émergences que peut proposer ce moment de détente profond et de la rencontre avec l’eau. Pour les ateliers de groupe : - Dans la direction du thème de la métamorphose de cette année 2019, j’envisage de proposer des groupes d’initiations aux bercements en eau chaude en groupe continue sur la semaine afin de « transformer » les participants du niveau « receveur » au niveau « donneur » de bercement. Pour atteindre cet objectif, je me propose de les guider vers les qualités nécessaires, à savoir l’ancrage et la fluidité, la détente en soi vers la détente du « receveur », l’empathie respiratoire et tonico-émotionnelle et aussi le « se faire confiance » dans leur inspiration et créativité une fois le cadre « technique » et éthique posé. Ce groupe peut aussi s’aménager pour des ateliers parents/enfants et couple. « receveur », l’empathie respiratoire et tonico-émotionnelle et aussi le « se faire confiance » dans leur inspiration et créativité une fois le cadre « technique » et éthique posé. Ce groupe peut aussi s’aménager pour des ateliers parents/enfants et couple. - - La Watsu est une pratique issue du Shiatsu crée en 1980 par Harold Dull, Elle se pratique dans une eau à 35° environs. Le donneur alterne entre des mouvements de bercement ou d’étirement et des pressions sur les méridiens. Ceci entrainant une relaxation profonde et un « lacher-prise » bienfaiteur.

Fabrice LEVESQUE - Psychomotricien, formateur

Fabrice LEVESQUE

Diplômé depuis 1999 en psychomotricité, ce qui m'a permis de développer une approche à la fois humaniste et corporelle.

Depuis le début de ma profession, j'ai utilisé la médiation aquatique auprès d'une population très variée .

Depuis plus de 5 ans je suis engagé sur un chemin de développement personnel. J'ai suivi les trois modules de formation en Communication Non Violente. Je pratique la méditation de manière quotidienne. Je pratique la Danse des 5 rythmes et la Danse Médecine de manière bi mensuelle. Je pratique le tantra et est suivi une formation en massage tantrique.

Je suis formateur dans l'approche de la philosophie Snoezelen.

Je suis une personne curieuse et créative, ayant un sens profond de la relation humaine et du bien-être. J'ai une connaissance approfondie des processus psycho-corporels.

 J'ai suivi la formation en Watsu niveau 1 auprès de Philippe Quillien en novembre 2016 après avoir suivi l'atelier de Watsu à l'Espace en août 2016 et j'envisage de suivre la formation Watsu 2 en avril 2017. 

 

Corps/Mieux-Être

YOGA DE L’ETRE: exploration de l’état de Yoga.

J’ai grandi dans l’ambiance spirituelle des groupes Gurdjieff auxquels j’ai participé par la suite de façon très active pendant 14 ans. J'ai ensuite continué cette recherche auprès d’Arnaud Desjardins avec qui j’ai été en relation suivie depuis 95 à Hauteville. Après son décès, je suis resté en contact avec le lieu et son fils Emmanuel. Cette recherche a été accompagnée en parallèle par un travail psychothérapique qui s’est étalé sur 12 ans (Denise Desjardins, Eric Edelman, Christophe Massin : suivi individuel et en groupe): à 51 ans, je tiens enfin debout… L’existence m’a servi en épreuves diverses qui m’ont permis de pratiquer et d’assimiler plus profondément la recherche qui est la mienne. Il devient maintenant une évidence de partager ce qui s’est compris en moi et d’en faire profiter les autres comme d’autres m’ont fait profiter de leur expérience. Je suis enseignant par ailleurs dans l’éducation nationale et l’étudiant laborieux que j’ai été m’a permis d’être sensible à la dimension pédagogique : savoir quelque chose n'est pas suffisant, pouvoir le partager de façon adéquate est une tout autre entreprise… Certaines compétences pédagogiques me sont reconnues par mes pairs… Je me sens une "âme d'enseignant": depuis toujours, partout où je suis passé, j’ai toujours partagé ce que j’apprenais en aidant où remplaçant à l’occasion mon enseignant (Judo, Tai-chi, Terre en autre): j'ai la passion du partage. Je pratique assidument le yoga depuis plus de 19 ans et j’ai suivi une formation sérieuse d’enseignant de yoga au sein de l’EFY (école française de yoga de la rue Aubriot qui associe à la pratique, une pédagogie du cours de yoga ainsi qu’une formation de base en anatomie, textes liés au yoga et spiritualité indienne (contexte de création du Yoga). J'ai animé les 6 dernières années à l'Espace un atelier de Yoga et je pourrai me servir de cette riche expérience. Le yoga est un moyen d'exploration, un chemin vers la profondeur en soi, le « Soi ». Il tient compte de toutes les dimensions de l'être humain: physique, psychique et spirituelle. Dans cet atelier, nous essayerons, à l’aide de la pratique de temps de détente, de postures, d'enchainements et de silence, de retrouver le chemin vers notre intimité. Exilé de nous-mêmes, prisonnier du mental, il s’agira de détendre peu à peu l’étreinte de celui-ci pour goûter un apaisement, une harmonie retrouvée. Un chemin progressif nous permettra au fil de la semaine de s’en approcher. Détente bienveillante, apaisement émotionnel, pratique de postures (Asana) et d’enchainements (Karana), respirations conscientes (Pranayama), recueillement (Dyana), seront les outils utilisés. Le but étant finalement de vivre plus détendu, plus consciemment et de goûter alors peut-être une joie intérieure non conditionnée. Apprendre quelques moyens de s’en approcher plus souvent « dans la vie de tous les jours » pourra être un but de l’atelier. Ceux qui désireront approfondir cette recherche repartiront avec quelques clefs pour continuer à cheminer, de retour à la vie quotidienne. 4. DECRIVEZ-NOUS VOTRE

Lionel FILLON - Enseignant agrégé de physique appliquée, enseignant de yoga

Lionel FILLON

J’ai grandi dans l’ambiance spirituelle des groupes Gurdjieff auxquels j’ai participé par la suite de façon très active pendant 14 ans. J'ai ensuite continué cette recherche auprès d’Arnaud Desjardins avec qui j’ai été en relation suivie depuis 95 à Hauteville. Après son décès, je suis resté en contact avec le lieu et son fils Emmanuel. Cette recherche a été accompagnée en parallèle par un travail psychothérapique qui s’est étalé sur 12 ans (Denise Desjardins, Eric Edelman, Christophe Massin : suivi individuel et en groupe): à 51 ans, je tiens enfin debout…

L’existence m’a servi en épreuves diverses qui m’ont permis de pratiquer et d’assimiler plus profondément la recherche qui est la mienne. Il devient maintenant une évidence de partager ce qui s’est compris en moi et d’en faire profiter les autres comme d’autres m’ont fait profiter de leur expérience. Je suis enseignant par ailleurs dans l’éducation nationale et l’étudiant laborieux que j’ai été m’a permis d’être sensible à la dimension pédagogique : savoir quelque chose n'est pas suffisant, pouvoir le partager de façon adéquate est une tout autre entreprise… Certaines compétences pédagogiques me sont reconnues par mes pairs…

Je me sens une "âme d'enseignant": depuis toujours, partout où je suis passé, j’ai toujours partagé ce que j’apprenais en aidant où remplaçant à l’occasion mon enseignant (Judo, Tai-chi, Terre en autre): j'ai la passion du partage. Je pratique assidument le yoga depuis plus de 19 ans et j’ai suivi une formation sérieuse d’enseignant de yoga au sein de l’EFY (école française de yoga de la rue Aubriot qui associe à la pratique, une pédagogie du cours de yoga ainsi qu’une formation de base en anatomie, textes liés au yoga et spiritualité indienne (contexte de création du Yoga). J'ai animé les 6 dernières années à l'Espace un atelier de Yoga et je pourrai me servir de cette riche expérience.

Danse

CONTACT IMPROVISATION

Dans la danse contact improvisation la rencontre de l'autre dans toutes ses dimensions offre une multitude de voies d'exploration. Le plaisir de cette rencontre multiplie les possibles : soi, l'autre et la relation elle-même, c'est-à-dire l'interaction qui nous emmène dans un univers à découvrir. Nous cherchons à nous affranchir du poids de la répétition si nous sommes attentifs à ne pas toujours reproduire ce que nous connaissons déjà. Pas de mouvement nouveau sans esprit nouveau : la vulnérabilité devient ici un matériau d'expression.    À la lisière des deux mondes - intérieur et extérieur - surgit le désir et peut-être même la nécessité de se surprendre, de se "décaler". À ce moment-là, nous sommes prêts à accueillir le vertige, la fissure, le déraillement ou "l'accident" qui révèle, en vue de créer. C'est en pénétrant dans l'infiniment petit de soi-même qu'émergent de nouvelles formes, de nouvelles directions qui nourissent notre créativité. Peu à peu, nous allons laisser l'inconnu apparaître, à travers nos sensations. Ainsi, allons-nous faire de nos particularités une oeuvre dans l'acceptation des différentes facettes de notre personnalité."

Alain MONTEBRAN - Danseur, formateur, enseignant

Alain MONTEBRAN

Danseur de la vie, formé en danse moderne depuis 1975 et en contact impro depuis 1981. Enseignant le contact impro depuis 35 ans, formateur (Artec) Feldenkrais et tai-chi-chuan praticien Gestalt (EPG) certifié,  performer et plasticien. j’enseigne à l’Espace tous les étés depuis 30 ans.

Je poursuis depuis de nombreuses années un travail de recherche autour du processus créatif et des possibilités du mouvement en créant des passerelles entre l'analyse du mouvement l'art et la philosophie !

J'ai créé en 1994 le Centre de développement somatique Beaulieu au Mans. http://www.centrebeaulieu-lemans.fr .

Co-créateur de DanSéau avec Silvia Bellei.

Danse

DANSE CREATIVE

Née d’un père musicien et d’une mère thérapeute, j’ai grandi dans un univers où la musique rythmait notre quotidien. Une tante peintre et un cousin sculpteurs professionnels, me voici fascinée, enfant, par l’acte de créer, de transformer la matière. Mon imagination vagabonde au gré de centaines de romans dévorés avec passion tandis que mes yeux se régalent des films portés sur grand et petit écran. Lorsque je termine mes études de communication/relations publiques, c’est tout naturellement que je m’engage dans le secteur professionnel artistique (industrie phonographique puis production de spectacles vivants dans un cadre d’économie sociale et solidaire). Parallèlement, mes perceptions extra sensibles présentes dès mes 7 ou 8 ans se développent au gré des rencontres, lectures, épreuves personnelles, thérapies et stages de développement personnel que j’entreprends. Je suis médium par clairvoyance et télépathie essentiellement. Le 15 avril 2009, quelques heures après avoir accouché de mon second fils, je perds connaissance et frôle la mort. Je suis sauvée de justesse par l’équipe médicale. A mon réveil je prononce cette phrase : « Je reviens pour plus grand que moi », sans en connaître alors le sens. Depuis cette date, je suis entrée dans une période de profonde transformation, qui m’a amenée à des changements radicaux de vie il y a un an. Dès 2015, le tantra et la danse libre ont semé des petits cailloux blancs pour que je me repère dans la traversée de la nuit de mon âme, me menant finalement à qui je suis aujourd’hui : un être humain unifié et pacifié, en relation d’aide aux autres. Mes expériences de stages autogérés en tantra m’ont révélé à moi-même dans l’animation de groupes et plus particulièrement dans la guidance des allers-retours entre ancrage et transcendance, intérieur de soi et contact avec l’autre, etc. Libérée de mes obligations de gérance de coopérative en janvier 2017, j’ai choisi de réunir tous mes savoir faire, professionnels et amateurs, dans un seul métier, celui d’art-thérapeute. Consciente des enjeux de la relation d’aide, j’assois mes débuts de praticienne sur une solide formation au sein de l’école Artec Formation. Oser être soi. Oser être soi dans le plaisir du mouvement spontané qui jaillit de son corps, soutenu par le rythme de la musique et la présence d’autres. Qui suis-je en cet instant, qu’est-ce que je ressens, quels sont mes possibles ici et maintenant ? Qu’est-ce que je m’autorise à vivre, à découvrir de moi dans mon lien à moi-même et dans mon interaction aux autres ? Chaque jour, je proposerai d’expérimenter les réponses à ces questions à travers des thèmes de danse différents. L’atelier est ouvert à tous, sans aucune condition physique ni pré requis technique. Car l’essentiel est ailleurs : je viens comme je suis…et je laisse danser mon corps de plaisir, le corps qui sait ce dont j’ai besoin. Chaque atelier se terminera par une courte séance de créativité en dessin au pastel, modelage en pâte à modeler ou bien écriture, afin de matérialiser le trésor ressource que chacun.e aura découvert en soi. La danse créative que je présente est fondée à la fois sur les danses libres et sur les bases de la danse thérapie. Apparue au cours des années 1940 dans la société occidentale, à l’origine, la danse par la thérapie répondait au besoin de trouver une approche non verbale pour traiter les patients souffrant de maux psychiatriques. La racine de la danse libre dont je m’inspire est « les Cinq Rythmes », chemin d’exploration de soi en danse suivant cinq rythmes fondamentaux formant une vague. Cette méthode a été créée par Gabrielle Roth aux USA dans les années 60. Enfin, je puise également dans mon expérimentation d’écoles plus récemment créées comme Open Floor, issue des 5 Rythmes et Life Art process, inspiré par la chorégraphe américaine Anna Halprin. Ces deux dernières méthodes associent l’exploration en danse à d’autres médiateurs comme le dessin au pastel, le théâtre, la peinture ou l’écriture. Laisser son corps s’exprimer librement à travers des mouvements spontanés qui forment une danse propre à chacun.e., permet de libérer des tensions physiques et/ou psychiques. Cette libération est favorisée par des musiques inductives, l’accompagnement verbal de l’intervenant, et avant tout par un cadre sécurisant posé en amont et en accord avec les participants. Les émotions peuvent être pleurées, criées ; l’intervenant accompagne la catharsis. Chaque atelier est proposé sur un thème d’exploration différent. Voici quelques exemples de thèmes : danser les lettres de son prénom, danser l’animal, danser sur une île, danser le Soleil et la Lune, danse des voiles etc. Les bienfaits sont ressentis de façon différente selon chaque individu. Cependant, j’observe en général en fin d’atelier ce que les participants verbalisent : un relâchement dans le corps - qui est ressenti comme plus souple-, un sentiment d’apaisement mental et/ou émotionnel, du plaisir ressenti dans sa danse et dans les interactions avec les autres, un sentiment de gratitude et/ou de joie envers soi et les autres de s’être offert ce cadeau, plus de confiance en soi (processus de restauration narcissique), la sensation de repartir avec une ressource (capacité à faire tel mouvement, tel souvenir positif remonté de l’inconscient, sens posé sur des blocages etc.).

Sandrine BARRET - Art-thérapeute médium, administratrice de production (spectacle vivant)

Sandrine BARRET

Née d’un père musicien et d’une mère thérapeute, j’ai grandi dans un univers où la musique rythmait notre quotidien. Une tante peintre et un cousin sculpteurs professionnels, me voici fascinée, enfant, par l’acte de créer, de transformer la matière. Mon imagination vagabonde au gré de centaines de romans dévorés avec passion tandis que mes yeux se régalent des films portés sur grand et petit écran. Lorsque je termine mes études de communication/relations publiques, c’est tout naturellement que je m’engage dans le secteur professionnel artistique (industrie phonographique puis production de spectacles vivants dans un cadre d’économie sociale et solidaire).

Parallèlement, mes perceptions extra sensibles présentes dès mes 7 ou 8 ans se développent au gré des rencontres, lectures, épreuves personnelles, thérapies et stages de développement personnel que j’entreprends. Je suis médium par clairvoyance et télépathie essentiellement. Le 15 avril 2009, quelques heures après avoir accouché de mon second fils, je perds connaissance et frôle la mort. Je suis sauvée de justesse par l’équipe médicale. A mon réveil je prononce cette phrase : « Je reviens pour plus grand que moi », sans en connaître alors le sens. Depuis cette date, je suis entrée dans une période de profonde transformation, qui m’a amenée à des changements radicaux de vie il y a un an.

Dès 2015, le tantra et la danse libre ont semé des petits cailloux blancs pour que je me repère dans la traversée de la nuit de mon âme, me menant finalement à qui je suis aujourd’hui : un être humain unifié et pacifié, en relation d’aide aux autres. Mes expériences de stages autogérés en tantra m’ont révélé à moi-même dans l’animation de groupes et plus particulièrement dans la guidance des allers-retours entre ancrage et transcendance, intérieur de soi et contact avec l’autre, etc. Libérée de mes obligations de gérance de coopérative en janvier 2017, j’ai choisi de réunir tous mes savoir faire, professionnels et amateurs, dans un seul métier, celui d’art-thérapeute. Consciente des enjeux de la relation d’aide, j’assois mes débuts de praticienne sur une solide formation au sein de l’école Artec Formation.

Danse

Danse pour les nuls

Anne-Marie PAILLARD - Praticienne certifiée Feldenkrais, psychologue, professeure certifiée d'éducation physique, danseuse de tango

Anne-Marie PAILLARD

Un long parcours toujours en cours !

Passionnée par le Mouvement et l'Humain, je fais une double formation : un CAPEPS Education Physique avec la spécialité DANSE, et une Maîtrise de PSYCHOLOGIE.

Je fais partie de plusieurs compagnies de DANSE CONTEMPORAINE, et me produis en spectacles.

Il y a 25 ans, je découvre le TANGO ARGENTIN, et ne cesse de l'enseigner. Curieuse, et soucieuse de la transmission, je complète la connaissance subtile du corps par la Formation FELDENKRAIS et deviens PRATICIENNE Certifiée.

Depuis 40 ans, je viens à l'Espace du Possible chaque année, et lui suis reconnaissante d'avoir tant participer à mon évolution !

Mon site :    http://lecorpsdutango.blog4ever.com

Danse

Initiation Salsa

Passionné et très actif depuis plus de 12 ans dans le domaine des musiques et des danses latines de la zone caraïbe et plus particulièrement de Cuba. - Ecoute musicale : le tempo, le phrase, les divers temps forts - Pas de base : casino, cruzado, mambo, rumba - Passes basiques : dilequeno, enchufla, paseala, vacilala, sombrero… - 3 modes de danse : ? Seul, pour pouvoir danser ou et quand on a envie ? à deux, pour pouvoir évoluer sur la piste ? en rueda, pour s’amuser en groupe (il s’agit d’un grand cercle avec changement permanent de partenaire C’est en Afrique et en Europe que les musiques et danses latines ont leurs plus profondes racines. C’est sur cette île merveilleuse qu’elles ont grandi avant d’être adoptées par le monde entier. C’est la richesse de ces mélanges qui se manifeste dans les rythmes, les mélodies et les figures. Désormais, quand vous entendrez de la musique latino, seul vous bougerez et à deux vous danserez. Quel bonheur et quelle complicité de vivre cette expérience !

Joël DALLOCCHIO - Gérant de société, guide

Joël DALLOCCHIO

Passionné et très actif depuis 10 ans dans le domaine des musiques et des danses latines de la zone caraïbe et plus particulièrement de Cuba.

Danse

Osez le tango

Ancien danseur de Rock and Roll , j’ai découvert le Tango depuis 10 ans environ , j’ai travaillé ma danse avec les meilleurs professeurs de Tango, c’est devenu une véritable passion et j’y consacre beaucoup de temps, je sillonne les festivals internationaux et les grands évènements, Marathon de Tango, Encueno (rencontre internationale). Je transmets déjà le Tango à certains, j’ai déjà travaillé avec Patricia et ce serait un vrai plaisir de faire vivre ces expériences à d’autres , d’autant que les thèmes de l’espace 2018 correspondent bien au Tango … - Le tango est une danse sociale par ses origines, mais son évolution est permanente et se danse tout aussi bien dans les endroits populaires mais aussi dans les plus beaux salons de danse du monde entier . C’est l’art de partager des émotions à deux, dans les mouvements , dans la musique, c’est oser s’engager et lâcher prise dans le respect de l’autre,le tango peut-être thérapeutique également c’est ressentir au contact de l’autre le rythme , le confort de l’abrazo, mais le tango il faut le danser plutôt que l’expliquer ! Je propose avec Patricia Trancy-Drouhin , de faire découvrir au plus grand nombre cette danse ou de la perfectionner pour ceux déjà initiés , le travail du danseur est différent de celui de la danseuse et c’est pour cela qu’un apprentissage à travers un couple de danseurs sera toujours plus complet et plus riche. J’espère pourvoir transmettre au plus grand nombre le bienfait de cette danse

Marc LACENAIRE - Consultant en gestion du patrimoine

Marc LACENAIRE

Ancien danseur de Rock and Roll, j’ai découvert le Tango il y a 10 ans environ. J’ai travaillé ma danse avec les meilleurs professeurs de Tango, c’est devenu une véritable passion et j’y consacre beaucoup de temps, je sillonne les festivals internationaux et les grands évènements, Marathon de Tango, Encueno (rencontre internationale). 

Je transmets le Tango  aux personnes intéressées.

Enfant/Ados

Initiations aux arts du Cirques

Je suis comédienne (théâtre cinéma) et artiste de cirque. Je pratique le tissu aérien, trapèze, corde..depuis 6 ans. J’enseigne également depuis 3 trois ans dans des cirques et des associations à Paris ( cirque Electrique, compagnie des contraires, CRL10 ..) découverte des diverses disciplines du cirques de manière ludique. Jonglage, équilibre, acrobatie, portées, pratiques aériennes.. -découverte et exploration de son corps, de son corps dans l’espace, et par rapports aux autres. -ceci implique / enseigne le Vivre Ensemble, le respect, l’écoute indispensables dans cette discipline Le cirque regroupe plusieurs disciplines de spectacle vivant; acrobaties, équilibres sur objet et au sol, manipulations d’objets, pratiques aériennes. -le cirque permet la découverte de son corps, le dépassement de soi, prendre en compte les autres, le respect des règles de sécurité vis-à-vis de soi même et des autres -

Claire DELMAS - comédienne

Enfant/Ados

La couleur des émotions

Que sont les émotions ? D’où viennent-elles et que faire avec lorsqu’elles sont toutes mélangées et qu’elles prennent de la place en moi ? Je propose aux enfants qui le voudront une exploration du monde de nos émotions, accompagnés par le livre pop-up « La couleur des émotions », ainsi que les marionnettes qui les représentent. Nous irons ainsi à la rencontre de la Joie, la Tristesse, la Peur, la Sérénité et la Colère. Et ouvrir ainsi un espace où parler, questionner, affirmer, dessiner, peindre ou encore colorier, finalement tout simplement rencontrer nos émotions. Découvrir petit à petit, ensemble à mettre en mots, en couleurs, en formes, en mouvements ou en idées les émotions qui nous traversent. Une approche pour commencer à pouvoir dire et se dire.

Garance BONIZEC

Enfant/Ados

Méditation pour les enfants

- Mon travail avec les enfants consiste à leur transmettre la pratique de la méditation à travers de exercices simples, corporels, centrés sur la respiration, la conscience du corps, le développement de l’attention et de la concentration, de l’écoute et de la parole « juste ».Apprendre à faire avec ses émotions,sa colère, sa tristesse et vivre les conflits en les gérant avec bienveillance.Développer la confiance en soi, la relation aux autres et la conscience écologique. Les exercices sont ludiques et adaptés à chaque tranche d’âge. Cet atelier est consacré aux 6/12 ans. Des moments de pratique avec les parents seront proposés. Je participe à l’A.M.E. Association Méditation Enseignement-et j’interviens dans les écoles avec un programme spécifique .P.E.A.C.E (présence,Ecoute, Attention, Concentration dans l’Enseignement).Des milliers d’enfants ont déjà bénéficié de ce programme en France, Belgique, Suisse, Québec Fruit d’une longue pratique de la méditation et de sa pédagogie, élaboré par des sophrologues, psychologues pratiquants de méditation de pleine conscience, P.E.A.C.E est adapté à chaque niveau d’âge Les évaluations montrent qu’un meilleur climat de classe est instauré, et que de nouvelles capacités d’apprentissage , de régulation des émotions et des relations entre enfants ou avec les adultes et la famille sont développées. Les enfants sont très réceptifs à la méditation, et accueillent volontiers les exercices dont ils ressentent rapidement les bienfaits : moins de stress, meilleure confiance en soi, développement de l’écoute et de la parole « juste », de la bienveillance et de l’altruisme.

Christiane ROLIN - Psychanalyste, formatrice, instructrice MBSR/MBCT

Christiane ROLIN

Je pratique la méditation depuis une vingtaines d’années et conduis des groupes avec des adultes (mbsr, mbct).

Établir la confiance et l’écoute dans les familles passe aussi par la transmission de la méditation aux enfants. C’est pourquoi j’interviens maintenant directement dans des classes de CP, CE,CM... pour que les enfants reçoivent cette belle pratique qui développe la Présence, l’Ecoute, l’Attention, la Concentration dans l’Education(P.E.A.C.E). Ce programme se développe en 20 séances courtes à raison de 1 à 2 fois par semaine.

Enfant/Ados

«Jeux coopératifs»

Que vous connaissiez ou pas les jeux coopératifs de plein air, vous allez adorer !!! Cet atelier est ouvert à tous… les générations s’y mélangent et prennent un énorme plaisir à jouer ensemble. On rigole, on rigole et surtout… on rigole ! Une bonne manière par exemple de partager des moments super joyeux en famille mais aussi tout simplement entre amis.

Shaan CAMUS - Lycéen

Shaan CAMUS

Enfant, j’ai suivi les ateliers de jeux coopératifs animés par mon père Yannis Camus.

Depuis 3 ans c’est moi l’animateur… j’adore tous les ans faire découvrir ces jeux où il n’y a pas de compétition et où nous sommes tous les uns avec les autres pour réussir une mission généralement très drôle.

Epanouissement

Développer à la fois son authenticité et son empathie

Après une présentation des principes de l'ACP et du fonctionnement du groupe , l'atelier se déroulera en fonction de ce qui se présentera dans le groupe en fonction des préoccupations et des besoins des participants . Je ne peux donc prévoir à l'avance le déroulement de chaque journée . Je souhaite que mon atelier reste ouvert tout au long de la semaine .

Jean BEN AIM - Ingénieur, animateur de formation

Jean BEN AIM

J'ai été formé à l'Institut International de Formation à l'Approche Centrée sur la Personne, créée par Carl Rogers en Europe, et j'ai toujours utilisé cette approche depuis de très nombreuses années à l'Espace et ailleurs .

Epanouissement

La danse de la libellule

Atelier La Danse de la Libellule Gravitations tantriques pour prendre conscience de la danse sacrée du féminin et du masculin en nous. Libellule inspirante… Il est temps de sortir de notre chrysalide et de révéler notre véritable nature aérienne et intuitive. La danse de la libellule évoque le silence, le lâcher-prise, la prise de distance… Elle nous enseigne la nécessité de reconsidérer l’existant, l’importance d’envisager de nouvelles perspectives pour une vie épanouissante. Ne pas passer en force mais passer en tendresse... Prendre conscience de la danse sacrée du féminin et du masculin en nous… L’atelier vous transmettra de nombreuses clés pour retrouver de manière ludique, le chemin harmonieux entre nos polarités masculines et féminines, dans la relation à soi mais également à l’autre ou au sein du couple, avec les thèmes suivants : Paysage corporel : explorer et reconquérir son territoire pour une écologie corporelle intégrée Identité : incarner ses parts féminines et masculines, pour une affirmation au-delà des tabous et des croyances négatives Expression : exprimer sa palette féminine et masculine pour développer son potentiel créatif et favoriser une communication apaisée avec l’autre au sein du couple Lien : développer une intelligence relationnelle pour pacifier le lien Célébration : vivre au quotidien dans le respect et la tendresse de soi et de l’autre Vous pratiquerez seuls et à plusieurs, en couple, des exercices issus du tantra, de la sophrologie et de la psychologie biodynamique, basés sur la relaxation, la visualisation, l’éveil corporel, le geste créatif et la voix. Nous vous transmettrons des outils pour passer à l’action et un savoir-être incarné pour une vie plus épanouissante.

Frédéric DAVID - Sophrologue, musicien, animateur de stages et ateliers d'épanouissement

Frédéric DAVID
  • Sophrologue RNCP (certification Sommeil, Sexualité, Entreprise), avec sa structure AlphaSophro, il accompagne les particuliers et anime des ateliers de groupe en entreprise. 

  • Musicien et faiseur de chansons, il offre un service de création de chansons sur mesure  : enchanson.com

  • Avec Tantralliance, il co-anime avec Sabryna Berthoud des stages et ateliers tantra : tantralliance.com

Epanouissement

La joie dans tous ses états !

Plusieurs ateliers pour oser libérer et cultiver notre joie : du coaching, des pratiques corporelles avec la danse, le yoga, le rire, la méditation... pour créer cette alchimie intérieure, déployer mon être et favoriser une transformation en profondeur. Vous ressortirez de cette semaine avec un enthousiasme débordant, des étoiles dans les yeux pour enfin oser le grand oui à la vie et cultiver la joie dans votre quotidien ! La joie dans tous ses états !- - L’intérêt de mon atelier est de mêler différentes disciplines pour mieux expérimenter l’ETRE + du coaching pour pouvoir mettre des mots et dépasser certains blocages éventuels ! J’ai en effet créer ma propre méthode de transformation en 6 étapes pour passer du mode survie au plein épanouissement de soi, et ceci quoiqu’il arrive … La joie est notre état d’être naturel, c’est ce que je vous propose de redécouvrir et de reconnecter !

Virginie BERTRAND - coach, auteure, conférencière

Epanouissement

La pleine conscience : cette fois je m’y m’est pour de bon !

Une nouvelle opportunité pour (re)découvrir la Pleine Conscience pour apprendre à gérer son stress et ses émotions, à renouer avec la légèreté. Le soutien du groupe, les partages d'expérience et la présence de l'instructeur sont de formidables atouts pour débuter sereinement et goûter les bienfaits de cette technique de méditation basée sur l'observation des sensations corporelles. Librement inspiré du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), un protocole laïc de formation à la Pleine Conscience créé par le médecin hospitalier américain Jon Kabat Zinn et popularisé en France par le psychiatre Christophe André, avec : - des pratiques guidées, statiques et en mouvement, - des temps de partage et de co-apprentissage, - quelques plages en silence, - quelques aspects théoriques. Atelier pratique ouvert aux débutants. Particulièrement adapté à celles et ceux qui n’y arrivent pas avec les applications smartphones ! Synthèse laïque adaptée à l'occident de techniques de méditation pratiquées dans différentes traditions religieuses ou spirituelles, et principalement le bouddhisme, la Méditation de Pleine Conscience a été mise au point à partir des années 70 aux États-Unis au Center For Mindfulness de l'Université Médicale du Massachusetts par le médecin Jon Kabat-Zinn. Afin d'aider ses patients à mieux gérer et réduire leur stress, s'inspirant de sa pratique personnelle de la méditation, il a mis au point un protocole de formation accessible à tous : le programme MBSR (ou Mindfulness Based Stress Reduction Program). Cette technique a été popularisée en France à partir de 2004 par le psychiatre Christophe André. Elle fait l'objet de nombreuses études scientifiques en neurosciences, qui montrent que cette pratique d'entraînement mental modifie durablement et positivement le cerveau, notamment en réduisant les effets à court et long terme du stress. Concrètement, la pratique est à la fois très simple et très exigeante. Elle consiste à développer son attention à ses ressentis corporels, en observant ses sensations, en revenant à cette attention dès que l'on remarque que le mental a repris la main et que l'on s'est laissé distraire, ou submerger par ses pensées. Elle peut être formelle, à des moments dédiés dans la journée, mais aussi informelle, à chaque instant : sous la douche, en se brossant les dents, à table, en marchant, au coucher, avant d'entrer en réunion, pendant une négociation, après un choc émotionnel…

Guillaume THOUVENEL - Coach professionnel, instructeur en méditation de pleine conscience

Guillaume THOUVENEL

Ingénieur, diplômé de l'ESSEC, j'ai mené pendant 25 ans une carrière internationale dans l'informatique bancaire. En 2013, en quête de sens, j'ai choisi de quitter mon poste de dirigeant pour partager mon expérience de l'être et de la relation dans l'entreprise : je suis retourné à l'université me former au coaching, et j'accompagne des dirigeants depuis 2014.

Je pratique la Méditation de Pleine Conscience depuis 2012. Instructeur MBSR Qualifié par le Center For Mindfulness, je l'enseigne depuis 2016. J'ai découvert la Communication NonViolente en 2013, tout d'abord comme technique, et désormais comme art de vivre. Je la transmets depuis 2016, tout en poursuivant ma formation auprès du Center for NonViolent Communication en vue de devenir Formateur Certifié. Je suis chargé du cours « Communication Authentique et Bienveillante » à Paris 2 Panthéon-Assas et à Paris Dauphine.

Epanouissement

Méditations actives et tantriques

La pratique de la méditation est en fait une préparation à recevoir l’état de méditation, l’état de plénitude, de pure conscience, de non dualité... Pour cela, un entraînement est nécessaire pour être davantage dans le présent, dans l’ici et le maintenant, dans la réceptivité et l’acceptation. Des techniques venues d’anciennes traditions (tantra, soufisme, taoisme, boudhisme, zen..) sont utiles pour ressentir les effets de ces différentes préparations et pour transposer ces pratiques dans notre quotidien.

Samadhana ROUSSEAU - Travailleur social , formateur à la retraite

Epanouissement

Sautez le pas

A partir d’un projet professionnel ou personnel qui vous tient à coeur, que vous rêvez de réaliser « un jour !...», vous entamerez un parcours initiatique pour oser enfin sauter le pas. Au moyen de l’expression libre du corps, de l’écriture, de la parole et de la pensée créatrice, au travers d’expériences en solo, en duo et en groupe, vous serez invités à vous (re)connecter à votre élan de vie, contacter vos ressources et utiliser votre pouvoir créateur pour ancrer dans votre corps ce qui vibre dans votre coeur. Vous serez amenés à visiter vos freins et blocages, à nourrir vos possibilités et talents, à aiguiser votre singularité, à établir une stratégie entrepreneuriale, à passer à l’action et incarner pleinement ce rêve afin qu’il devienne réalité. Cet atelier permet d’accompagner le projet du mental au corps, de l’idée à la concrétisation. Il incite à poser ce premier pas ou à faire ce pas de plus qui aidera à passer du fantasme à la réalité. Il contribue à clarifier ses pensées, à prendre conscience de ses peurs et les dépasser, à développer la confiance en soi, l’estime de soi et la joie intérieure. Il guide le cheminement du porteur de projet, du potentiel de la graine à la solidité de l’arbre, de sa voix intérieure à l’être multidimensionnel, acteur de sa vie.

Murielle BOHEC - Juriste en propriété intellectuelle, auteure compositeure interprète

Murielle BOHEC

Je suis auteur-compositeur-interprète. Il y a 10 ans, j'ai franchi la porte de mes premiers cafés-concerts. J'ai chanté mon répertoire régulièrement sur scène et sorti un album entièrement autoproduit. En parallèle, en quête de liberté d'être, j’ai entrepris différentes thérapies psycho-corporelles jusqu’à être appelée par les arts d'éveil et de guérison.

Tout en poursuivant mes explorations de la pleine présence au chamanisme, je pratique aujourd'hui la méditation, le yoga, les chants Mantras, la Biodanza, la Chakradance (comme facilitatrice). En tant que juriste en propriété intellectuelle, j'anime aussi des ateliers et accompagne les créateurs dans la protection de leurs œuvres et innovations qu'elles soient artistiques ou technologiques.

Epanouissement

S’apaiser, être heureux avec la méthode de Byron Katie

L'atelier est basé sur la méthode de Byron Katie . Cette méthode permet des découvertes joyeuses sur nos pensées. L'atelier se déroule avec des temps collectifs, des temps en diade et des temps d'approfondissement seul . Cette méthode se réalise par des questionnements successifs. Ceux ci permettent de changer des pensées qui sont cause de contrariété et de souffrance. Cette clarification donne une ouverture vers plus de sérénité, un apaisement de nos tensions internes et envers les autres. La pratique en atelier est libératrice et joyeuse. La méthode de Byron Katie est une investigation sur nos pensées et nos croyances. C'est un moyen de trouver plus de paix avec nous-mêmes et avec les autres. Et lorsqu'on est en plus serein, la vie devient beaucoup plus belle. C''est ce que j'ai expérimenté avec cette méthode sur moi même ( car cette méthode peut se pratiquer seul , à deux ou à plusieurs) et lors des nombreuses facilitations que j'ai pu mener. Elle mène vers l'apaisement et parfois vers de grandes joies devant de belles découvertes. Elle peut s'utiliser très régulièrement seul pour "faire le ménage" dans sa tête et garder plus de sérénité devant les contrariétés de la vie

Isabelle ROUGIER - Prof de Mathe en école d’ingénieurs

Epanouissement

TANTRA

Nous animons des stages de tantra depuis de nombreuses années, en particulier dans le cadre de la formation SkyDancing Tantra. Nourris principalement des influences du néo tantra, nous tenons aussi à réaliser un pont entre notre discipline et des formes plus traditionnelles de tantra. Lors de ces stages, nous aimons créer un climat de confiance nécessaire à un processus de transformation. Dans cet atelier, nous proposons un ensemble de pratiques qui constituent un laboratoire expérimental, comme un laboratoire de vie qui permet de s’entraîner à vivre avec plus de vitalité, de clarté, de lucidité et de conscience. Le Tantrisme est vieux de plusieurs milliers d’années et de nombreuses interprétations en sont proposées. Il comprend des courants très traditionnels tels le shivaïsme non duel du cachemire ou bien le Vajrayana du bouddhisme. Notre méthode, elle, s’inscrit dans une version résolument contemporaine et occidentalisée du Tantra. Elle intègre des pratiques et des méditations dont le but est de soumettre des thèmes et des situations de vie qui nous permettent de mieux nous connaître en nous observant. Le Tantra est expérimental et véhicule l’idée de la non-dualité. Les notions de bien et de mal y disparaissent, seule compte l’expérience et ce qu’elle nous enseigne.

Laurence HEITZMANN - animatrice Trantra

Musique

Chant autour de la guitare

-25 ans de pratique et d’enseignement du chant et de la guitare. Composition et concert -Acquérir des bases pour être son propre professeur à travers une pratique collective et ludique du chant et développer son oreille musicale via le travail de groupe -Confiance en soi, bien-être, affirmation , partage , appartenance , ressentir des émotions ,

Vincent MYARD - Consultant, musicien

Vincent MYARD

Musicien et ambianceur, je pratique la musique depuis 30 ans tant en tant musicien qu’enseignant ou animateur.

Musique

Vous êtes une Star alors chantez maintenant

Je pratique le chant depuis 32 ans. Orchestres, groupes, duos pour soirées événementielles. Choisissez la métamorphose en osant le micro et la scène. De l’étoile au firmament, venez chanter comme la star que vous êtes. Chant lyrique (3 ans) en formation de base Chant Jazz (au CIM) Paris Chant variété Française et internationale

Caroline KRALIK - Psychopédagogue, chanteuse

Caroline KRALIK

Je pratique le chant depuis 31 ans. Orchestres, groupes, duos pour soirées événementielles. Chant lyrique (3 ans) en formation de base. Chant Jazz (au CIM) Paris. Chant variété française et internationale.

Musique

Voyage avec les sons, Voyage avec les sens, créer sa propre musique

J’exerce depuis 16 ans dans le milieu du développement personnel en tant que thérapeute médium. J’ai suivi de nombreuses formations et me suis spécialisée dans la Déprogrammation des mémoires cellulaires et la thérapie énergétique. J’ai également été initiée avec des chamanes, druides, guérisseurs et j’ai beaucoup expérimenté dans mes voyages initiatiques à travers le monde... Il y a 6 ans j’ai rencontré le travail avec le « Son thérapeutique ». Ayant fait 10 ans de piano, du chant classique et de la danse, j’ai par ailleurs suivi une formation de yoga du son de chant harmonique et de musicothérapie énergétique. J’utilise en particulier les sons cristallins des bols en cristal chantant, pour leur puissant pouvoir de purification, de transmutation et de régénération ainsi que ma voix en canalisation, qui devient alors un véritable outil de guérison dans cette création de l’instant. Je donne régulièrement de nombreux concerts de musique thérapeutique, anime des ateliers de groupe et propose des conférences... »

Isabelle LE DIEU DE VILLE - Thérapeute énergéticienne et Musicothérapeute

Théâtre

Clown : “Lève toi et marche”.

Par des exercices collectifs et des improvisations, seul ou à plusieurs, Trouble-fête vous aidera à rencontrer votre propre clown, à le chérir et le soutenir dans son expression. Oser se regarder avec humour, oser l’audace et l'enthousiasme, a l’écoute de soi et de l’autre, dans l’ouverture, imprévisible, toujours respectueux. Venez donner du jeu à votre clown pour lui permettre de s’amuser... peut-être devant un public... Venez donner du jeu à votre clown pour lui permettre de s’amuser… peut-être devant un publique...

Francois DUFAUX - Photographe, Réalisateur, Artiste plasticien

Théâtre

CLOWN DE THEATRE - IMPROVISONS !

Venez et osez improviser, lâcher prise, pour mettre en jeu vos émotions et vos faiblesses, surtout rire de soi, avec soi et avec les autres ! L’atelier se passe en toute bienveillance, avec humour, grâce à des structures d’improvisation seul, à deux, à plusieurs - Retrouver l’enfant qui est en soi, s’autoriser au plaisir du jeu. Il ne s’agit pas de clown de cirque (avec gags) mais de (re)trouver de l’authenticité, sans tricher, et de la présence. Ainsi on peut lâcher les valises du mental et devenir plus présent à ce qui se passe en soi et autour de soi. Le plaisir de jouer, de s’amuser, de développer son imaginaire et de voir qu’on est capable d’improviser à partir de diverses propositions.

Michèle GENDRAULT - Formatrice-consultante, coach

Théâtre

CONSTRUIRE DES MOMENTS DE THEATRE

- Le but de cet atelier est de construire « en conscience » des petits moments de théâtre et de les jouer. Les improvisations faites dans un « premier jet » sont reprises afin de les approfondir peu à peu. On comprend ainsi le « fonctionnement » d’une scène (notions d’enjeu, d’état, de conflit, de construction du personnage, etc.). On repèrera de cette manière les « paramètres » qui font que « ça marche ou pas ». On comprend aussi que l’engagement du comédien dans le jeu participe à la qualité de l’improvisation. L’atelier propose donc un travail de comédien sur la relation entre l’émotion et le corps, grâce en particulier à des exercices très ludiques qui libèrent l’imaginaire et les états émotionnels. Outre le plaisir qu’il y a à « fabriquer » du théâtre, il y a la volupté de se mettre en jeu en exprimant des émotions avec sincérité et énergie. Le travail théâtral renforce l’écoute de l’autre, développe l’imaginaire, la capacité à prendre la parole en public en passant par le personnage. Il permet surtout de renouer avec sa capacité à jouer sérieusement, comme l’enfant dans le bac à sable... - L’improvisation théâtrale peut être envisagée de différentes manières : les ligues d’impro permettent le jaillissement de saynètes spontanées dans le cadre de compétitions-spectacles. Mais l’impro est aussi utilisée en répétition par le comédien qui cherche à rapprocher de lui un texte et une situation qui sont éloignés de lui. Enfin, c’est aussi, depuis les années 70 et la « création collective », une manière d’écrire du théâtre. De nos jours, avec Joël Pommerat, on parle d’ « écrivain de plateau »… C’est dans cette mouvance que notre travail se situe.

Dominique BOURDIN - Enseignant théâtre, metteur en scène

Dominique BOURDIN

Il y a 27 ans que je fais de la mise en scène, avec des amateurs et des professionnels et que j’enseigne le théâtre. Je propose aussi dans l’année des week-ends de théâtre sur le travail du comédien, de l’improvisation à l'apprentissage d'un texte.

Théâtre

Impro Spontanée

-Souffrant du syndrôme de Peter Pan (vous savez cette maladie qui fait qu’on refuse de grandir et qu’on reste au fond un grand enfant !), j’ai découvert l’improvisation théâtrale il y a 15 ans et je la pratique depuis tout ce temps. J’adore rire, faire rire, créer des histoires, jouer des personnages loufoques et j’adore par dessus tout partager ma folie avec les personnes qui souhaitent ne pas se prendre au sérieux et découvrir en elles des ressources souvent inexploitées. Entre Improvisation théâtrale et Théâtre Spontané, l’Impro spontanée est l’art d’Improviser sans contrainte au départ et sans volonté de performance. Cet atelier vous permettra de découvrir vos talents cachés d’improvisateur… l’idée est donc de découvrir l’improvisation théâtrale au travers d’un dispositif très ouvert, dans la bienveillance et en sortant de l’envie de performance pour développer en priorité son écoute de l’autre mais aussi sa clarté à se positionner. Un travail certes théâtral mais aussi de développement personnel tant nous allons travailler sur nos deux axes : Horizontal (ma capacité d’écoute de l’autre) Vertical (ma capacité à me positionner, à m’exprimer clairement) Un moment de pur bonheur grâce au rire mais aussi et pourquoi pas de poésie et de partage profond entre êtres humains cherchant à se connecter à leur spontanéité.

Yannis CAMUS - Formateur, animateur et comédien intervenant en théâtre-forum, comédien improvisateur et metteur en scène

Yannis CAMUS

Comédien et metteur en scène de spectacles d’improvisation théâtrale depuis 15 ans.

J’ai aussi exercé longtemps le métier de comédien intervenant en théâtre forum…

Adepte du développement personnel depuis 10 ans (CNV, Enneagramme, Roue des talents, MBTI, Théâtre de ma vie, Arc en ciel du désir…).

Théâtre

Improvisation Clown Théâtre

Philippe BRAMI Coach et formateur de métier, dans le domaine des Relations humaines : Management, communication, Développement commercial. Je pratique le Clown-Théâtre depuis plus de 15 ans. J’ai été formé avec Thierry Hendricks, Fred Robbe et au Bataclown. J’anime des ateliers mensuels et fait partie du groupe de clowns « les O’dacieux ». Si vous souhaitez vous exprimer votre potentiel créatif en toute confiance, gagner en fluidité dans vos relations…Ou simplement jouer, vous amuser, avec les autres, pour le plaisir. Venez découvrir l’improvisation Clown-Théâtre. Les maîtres mots de l’atelier sont jeu, bienveillance, confiance et engagement. Il y aura des jeux relationnels et créatifs, en duo, en groupe et des improvisations Clown qui seront suivi d’un temps d’expression et feed back personnalisés.

Philippe BRAMI - Consultant Formateur Coach

Théâtre

IMPROVISE A FOND

J'aime faire découvrir l'impro aux débutants et aider les « confirmés » à progresser. -Avec comme objectif de prendre/ développer confiance en soi, de s'écouter, de créer de façon collective (créer des personnages, des histoires, des décors), de s'amuser, de s'exprimer en public. Le tout dans le respect de la personne , dans la collaboration et dans l'instant présent. -L'improvisation théâtrale s'inscrit tout a fait dans le thème général de l'année : il s'agit bien d'inattendu, d'engagement sans certitude, d'accueillir ce qui vient, ce qui se construit dans l'instant L'improvisation théatrale existe depuis bien longtemps. Elle s'est développée au Québec dans les années 70, grace aux matchs d'impro où elle est devenue une pratique artistique à part entière. Elle s'est ensuite propagée dans beaucoup de pays. -C'est une pratique utilisée par les improvisateurs et comédiens professionnels et les amateurs.Elle invite à la cohésion de groupe, au rire, à la confiance en soi, à l'expression de soi, à l'imaginaire. -Elle invite à la collaboration, au lâcher prise.

Zanou LLANTA - Enseignante d'anglais en IUT, animatrice , comédienne et arbitre de théâtre d'impro

Zanou LLANTA

Je pratique l'improvisation théâtrale depuis 12 ans. Animatrice d'ateliers d'improvisation théatrale à la Lilann (ligue d'improviation lannionaise) et à l'IUT (association de theatre et d'impro) joueuse et arbitre de matchs d'impro.

Je participe à l'organisation de différents spectacles tout au long de l'année (cabarets et matchs d'impro).

J'aime faire découvrir l'impro aux débutants et aider les « confirmés » à progresser.

Théâtre

L’IMPRO SANS BOBO

Pour les débutants ou les initiés, « L’improvisation sans bobo » est un atelier pratiqué toujours dans la bienveillance et où chacun évolue à son rythme. Il est inutile d’apprendre des textes ou même de connaître la scène pour s’amuser. C’est un champs d’investigation extrêmement ludique où l’on peu être surpris par sa propre créativité ! -L’Improvisation théâtrale est une véritable aventure qui insuffle une dynamique collective particulière. On y développe l’écoute, l’échange, la spontanéité et la prise de risque encadrée avec plaisir. Au fil des exercices on y renforce sa fantaisie et son inspiration mais, surtout, la confiance en soi.

Jean-Jacques DESCAMPS - Coach en communication, auteur, homme de théâtre, ingénieur

Jean-Jacques DESCAMPS

Ma formation de base est ingénieur en aéronautique auprès d'Airbus puis, après un virage à 180°, je suis revenu à ma première passion : le théâtre (il faut dire que de mère comédienne, de grand-mère chanteuse lyrique et de grand-père artiste de cirque, j'avais baigné dans le milieu durant toute ma jeunesse).

D'abord comédien puis metteur en scène et directeur d'acteurs, j'ai dirigé des troupes et écrit quelques pièces.

En parallèle je me suis perfectionné par de nombreux stages et formations sur tous les types de rapports humains. 

Outre mon rapport avec la scène, je suis aussi un passionné en communications et je fais maintenant du coaching auprès d'institutions et de particuliers.

Théâtre

OSE L’IMPROVISATION THEATRALE

Pratiquant l’improvisation théâtrale depuis 30 ans j’adore faire découvrir cette forme théâtrale auprès de mes élèves, lors de stages que je donne aux professeurs, à mon équipe d’adultes amateurs, et l’été à l’Espace . C’est un outil positif, qui démontre le pouvoir du OUI, qui permet d’être ouvert à soi aux autres et à la vie. Ainsi par des exercices de théâtre d’impro, nous mettrons en jeu la voix, le corps, et l’écoute. Nous travaillerons la créativité, le dynamisme et en synergie avec le groupe nous créerons des histoires improvisées pour notre plus grand plaisir, et celui des spectateurs.

Isabelle REIGNER - Professeur lettre –histoire géo

Théâtre

Travail sur soi par le jeu théâtral

Atelier Théâtre Adulte travailler sur soi tout en s’amusant, à partir des techniques théâtrales, pour une meilleure maîtrise de son corps, de sa voix, de ses émotions. Travail de la voix A partir d’un travail sur la respiration, la relaxation et la projection de la voix, vous apprendrez à développer votre présence Travail sur l‘espace scénique Le mouvement et le geste dans l'espace, les déplacements….. Développement de l'imaginaire Improvisation dirigée (spontanée et/ou à partir d’un thème Apprentissage progressif pour improviser à 2, à 3, en groupe, seul…. Construction de personnages : C’est dans le rapport à l’autre et les interactions que l’on prend conscience de soi S'exprimer ;Communiquer ;S'affirmer Développer sa créativité et découvrir ses talents pour harmoniser sa vie. Mieux se connaître et mieux s'exprimer. Oser l'imagination en confiance et dans le plaisir du jeu, pour être soi avec les autres, tout simplement A partir d’exercices ludiques et créatifs, nous apprendrons à créer des personnages qui interagirons entre eux .En interprétant un personnage, le comédien apprend à se connaître, à gérer ses émotions. Et tout cela dans un climat d’empathie et de bienveillance pour guider chacun vers son propre registre expressif

Armelle FILDIER - Comédienne

Théâtre

T’AR TA GUEULE A LA RECRE

Dans la cour de récré, il y a tous les théâtres, et dans ces théâtres, il y a le Jeu, et dans le Jeu, il y a le tragique ou le comique du clown, le bouffon qui danse et qui rote, le chanteur qui se prend pour une rock-star ou une diva, le solitaire qui s’invente des histoires...Drrring ! c'est l'heure de se lâcher et de s’amuser! Ainsi, nous jouerons sérieusement, comme les enfants, à être un autre tout en étant profondément nous-mêmes. Avides de plaisir, de déconnade, de surprises et de prises de risque. Notre travail consistera à nous (ré)ouvrir à notre fantaisie et à notre puissance mais aussi à nos faiblesses et à nos maladresses. Ce jeu de l’enfance, jeu clownesque, jeu bouffonnesque, nous l’abordons sous différents angles : - par des exercices ludiques sur le rythme, l’écoute, l’empathie - par des improvisations, seul ou en groupe, autour de la notion de surgissement : à partir de contraintes simples et précises, nous laisserons apparaître nos tics et nos failles, nos désirs, nos pulsions, nos talents... - par l’apprentissage (ou la revisitation) de la technique du bide et de celle de l’archer   Je serai votre maîtresse et accueillerai les surdoués, les moins doués et les cancres…(maximum 14) Nous emprunterons pour beaucoup aux techniques du clown et du bouffon sans chercher toutefois à « construire » un personnage. Nous utiliserons également des exercices d’échauffement et de relaxation qui favorisent la détente, la mise en confiance avec le groupe et créent une atmosphère propice au développement du Jeu. Cet atelier mettra à jour votre potentiel créatif et comique, il vous reconnectera à votre ingénuité et vous révèlera le plaisir d’être pleinement vous-mêmes face aux autres.

Fabienne GONZALEZ - Comédienne-clown, metteure en scène, formatrice