Bandeau anim

JSP_Bandeau

Slider

slider01

Les plus belles vacances créatives d'Europe

slider02

slider03

Un laboratoire du mieux-vivre, misant sur la force de l'amitié

Contact us

info@jardiner-ses-possibles.org

Tel. (+33)1 43 39 36 97

Activities / Dates

Discover our agenda

2018 Season

Booking

Book now for your trip

ENTRE MER ET FORET

Lieu de vie, d'épanouissement, de partage...

Pour des vacances à vivre et à créeren solo, entre amis, en familles...

Épanouissement

Corps poétique & métamorph’OSE - Expression créatrice et mouvement dansé

Du 24/10/2020 au 31/10/2020

Exploration humaine, artistique et poétique par le dessin, le mouvement dansé et les arts expressifs
Découvrir le LIFE ART PROCESS et contacter sa créativité intuitive...
L’intention de cet atelier est l'exploration de sa créativité intuitive en mouvement et en présence.
je vous invite à vous rencontrer et vous transformer avec douceur... Oser être qui l'on est vraiment...
Par le dessin, l'écriture... le mouvement dansé... et l'improvisation, contacter sa créativité intuitive, sa nature profonde.
Une approche innovante, spontanée & sensorielle. Oser se révéler en toute liberté dans un cadre bienveillant !
Être dans le moment présent // Une découverte du corps somatique, du mouvement libre et spontané // Être accompagné avec douceur dans sa créativité.
Une progression et logique inter-séance sera également présente tout le long de la semaine, utilisant le processus en 5 phrases.
Les Origines : le Life Art Process est une pratique menée par Anna et Daria Halprin en Californie dans les années 50. Véritables pionnières dans l’utilisation de la danse comme processus de guérison et de transformation (aux origines de la danse-thérapie) Influencées par divers collaborations tel que Feldenkrais ou Carl Rogers. Processus alliant l’approche somatique entre le mouvement et les arts expressifs. Une branche française et européenne de cursus de formation s'est développée à partir de 2013. http://www.tamalpafrance.org
Nous sommes tous des êtres créatifs mais nous l'avons oublié. Prendre contact avec son corps, se mettre en mouvement, oser tracer, créer, poser des couleurs et des mots nous permet de faire circuler la vie en nous. Se révéler à soi même de façon intuitive et créative, devenir l'artiste de sa vie.
Les bienfaits : cet atelier permet :
L'ancrage et la conscience corporelle // Découvrir ses ressources et les démultiplier
Contacter la joie et sa créativité spontanée // Aide à favoriser le calme et la créativité.
Eveil des sens (kinesthésique, auditif et visuel)
Confiance en soi / Synergie de groupe / Lâcher prise / Plaisir / Joie...

Charlotte FABER - Artiste peintre

Charlotte FABER

La création est au cœur de mes passions depuis toujours... Artiste peintre indépendante depuis près de 12 ans et praticienne d'atelier d'expression libre, j'anime des ateliers autour de la créativité (peinture et terre, entre autre...) pour un public tout âge.

De la peinture intuitive en passant par les projets artistiques (actions éducatives) aux ateliers pour Adultes (écriture créative, visualisation, mind-mapping...) et mufti- générationnels. Nous sommes tous des être créatifs, il est bon de poser le cadre et d'animer des ateliers d'expression créatrice afin d'offrir cette liberté aux petits comme aux grands pour évoluer à leur rythme afin de les aider à découvrir leur potentiel sans jugement et avec bienveillance. 

Épanouissement

Exprime ta créativité grâce au tarot

Du 24/10/2020 au 31/10/2020

Exprimez-vous créativité avec le Tarot ! A partir d'une ou plusieurs cartes, nous méditerons puis nous dessinerons, écrirons, chanterons, jouerons tels des comédiens! Votre inspiration vous révélera des facettes cachées de vous-même! Dans la Joie et la Bonne Humeur de l'Inspiration de la création !
Le Tarot est un fabuleux outil de connaissance de soi. En laissant parler notre créativité face aux cartes, nous nous amuserons et nous explorerons des facettes de nous-même parfois insoupconnées dans la joie et la Bonne Humeur!

Muriel JAROUSSEAU - Thérapeute, tarologue

J'ai découvert le Tarot il y a 8 ans et continue à l'étudier tant il est riche de significations!
Je m'en sers comme d'un outil de découverte et de compréhension de soi pour comprendre les raisons de nos blocages.
Dans cet atelier, nous nous servirons du Tarot comme base pour laisser parler notre créativité!
Le but est de créer en s'amusant

Épanouissement

Choisir d'être heureux

Du 17/10/2020 au 24/10/2020

Une semaine d’ateliers pour prendre conscience de ses fonctionnements comportementaux et mentaux : 
mise en situations concrètes et créatives avec moi, thérapeute et avec les participants du groupe afin de se voir fonctionner dans le lien avec les autres. Une fois ces choix inconscients éclairés, je propose
l’exploration de nouvelles façons d’être, de faire, de se comporter afin d’ouvrir de nouveaux choix de vie plus heureux.
Dans la bienveillance du cadre, du thérapeute et au sein du groupe, chacun est accompagné individuellement avec le soutien du thérapeute et dans l’interaction soutenante du groupe.
Gestalt thérapie : transformation du lien entre l’organisme et l’environnement, autonomisation, responsabilisation, grandir en liberté, thérapeute très impliqué
- Psychologie positive : études sur les personnes optimistes pour apprendre ces fonctionnements sources de bonheur (gratitude, rituels…)
- Danse thérapie, mettre dans le corps et le mouvement libre et conscient les compréhensions mentales
- Yoga tantrique du Cachemire : yoga thérapeutique, approche très subtile et profonde (lente et puissante) du hatha yoga et du pranayama
 

Gaëlle LALEU - Thérapeute, animatrice de stages de développement personnel

Gaëlle LALEU

Je pratique depuis 15 ans de nombreuses approches de connaissance de soi holistiques tels que : yoga, tantra, gestalt thérapie en individuel, couple et groupe, danse thérapie, massage bien-être, thérapie de coupe (Imago…), en tant que « patiente/cliente » et en tant que thérapeute.

Épanouissement

Désir de vie en relation avec la Gestalt

Du 17/10/2020 au 24/10/2020

Venez découvrir une nouvelle façon d’être en lien, d’aller vers l’autre, de ressentir ce qui se passe.
Je vais vous accompagner dans ce parcours surprenant, ludique et créatif.
Nous expérimenterons l’ajustement créatif, en explorant nos émotions, nos ressentis corporels et en nous connectant à nos besoins. Au terme de la semaine, vous pourrez prendre conscience de votre nouvelle liberté d’être en relation.
La gestalt favorise la créativité de la relation, le plaisir d’être soi même, dans la conscience de ce qui se passe ici et maintenant. La gestalt c’est aussi s’autoriser à ressentir ses émotions, être conscient de son corps, en étant présent à son environnement et à l’autre.

Jean-Paul LEBRUN - Gestalt praticien

J’ai découvert la gestalt en 2008 et depuis 11 ans je pratique cet art de vivre et d’être en relation avec les personnes que je rencontre.
Je suis gestalt praticien et je reçois des adultes et adolescents dans mon cabinet de psychothérapie, avec la gestalt thérapie. 
J’anime des ateliers collectifs dans les organisations : analyse de pratiques, médiation, codèveloppement et intelligence collective.

Épanouissement

Exprime ta créativité grâce au tarot

Du 17/10/2020 au 24/10/2020

Exprimez-vous créativité avec le Tarot ! A partir d'une ou plusieurs cartes, nous méditerons puis nous dessinerons, écrirons, chanterons, jouerons tels des comédiens! Votre inspiration vous révélera des facettes cachées de vous-même! Dans la Joie et la Bonne Humeur de l'Inspiration de la création !
Le Tarot est un fabuleux outil de connaissance de soi. En laissant parler notre créativité face aux cartes, nous nous amuserons et nous explorerons des facettes de nous-même parfois insoupconnées dans la joie et la Bonne Humeur!
 

Muriel JAROUSSEAU - Thérapeute, tarologue

J'ai découvert le Tarot il y a 8 ans et continue à l'étudier tant il est riche de significations!
Je m'en sers comme d'un outil de découverte et de compréhension de soi pour comprendre les raisons de nos blocages.
Dans cet atelier, nous nous servirons du Tarot comme base pour laisser parler notre créativité!
Le but est de créer en s'amusant

Épanouissement

RETROUVER LA MOBILITE DE VOS GRANDES ARTICULATION METHODE FELDENKRAIS

Du 29/08/2020 au 05/09/2020

Le monde dans lequel nous vivons aussi bien que notre monde intérieur sont en mouvement permanent, plein d'imprévus mais aussi d'occasions à saisir. 
Pour suivre le mouvement, être dans le mouvement nous allons aller de l'avant et développer nos capacités d'adaptabilités.
Je vous propose donc de découvrir, retrouver une plus grande mobilité de nos grandes articulations, ces lieux de passage et de vie.
Et comme toujours dans le Feldenkrais, vous aller sentir que libérer une partie de soi résonnera sur l'ensemble de vous. 

Les bénéfices attendus : les premiers bénéfices seront un sentiment de bien-être, de pouvoir se mettre en mouvement, en vie avec aisance, l’émergence d’un large choix de possibilités pour l’adapter à l’environnement proche et lointain, la disparation des tensions, un sentiment d’unité, une présence à soi et au monde différente. Quand aux autres bénéfices, ce sera à vous de les découvrir.

Moshe Feldenkrais a développé, à partir de 1943, une méthode d’éducation somatique où chaque dimension de l’être humain (corps, mental, émotion) est interdépendante. Il s’y est consacré jusqu’à sa mort en 1984.
Moshe Feldenkrais (1904-1984).. Ingénieur-physicien, chercheur en physique nucléaire. Première ceinture noire de Jiu-Jitsu, il est à l’origine de la première structure consacrée à l’enseignement du Judo en France. Il est l’un des pionniers de l’éducation somatique
Sa méthode s’appuie sur la formidable faculté qu’a l’Être humain d’apprendre par lui -même et de s’adapter à son contexte de vie grâce à la plasticité de son système nerveux.
Moshe Feldenkrais, le fondateur de la Méthode Feldenkrais dans les années 1940 a déclaré: «Grâce à la sensibilisation, nous pouvons apprendre à nous déplacer avec une légèreté étonnante et une liberté à n’importe quel âge et ainsi améliorer nos conditions de vie, pas seulement physiquement … mais émotionnellement, intellectuellement et spirituellement. Ce que je recherche se ne sont pas des corps souples, mais cerveaux souples. C’est restaurer en chacun sa dignité humaine.»
ÇA SERT A QUOI :
Soulager vos douleurs récurrentes au dos, à la nuque, aux épaules…
Eliminer vos tensions, diminuer votre stress et accroître votre bien-être
Explorer en confiance les multiples possibilités de votre corps
Améliorer la qualité de vos mouvements et votre respiration
Développer ses performances (sportives, artistiques, …)
Développer ses qualités d’attention et de concentration
Vous détendre et retrouver le plaisir de bouger
 

Eric LUTTENBACHER - Praticien Feldenkrais

Le vivre ensemble, le bien Etre, la confiance en soi, le développement personnel sont des valeurs qui m'animent depuis longtemps.
Mon parcours professionnel dans le milieu culturel m'ont permis de mettre en exergue la part de créativité qui existe en chacun de nous.
En 1996, j'ai découvert la méthode Feldenkrais avec Jessie Leibovici. J'ai tout de suite apprécié la pédagogie, la philosophie de cette méthode qui outre les bienfaits corporels favorise la connaissance de soi par le mouvement.
En 2014 je suis devenu praticien Feldenkrais après 4 ans de formation à IFELD 2 à Lyon.
J'ai la chance d'enseigner cette méthode depuis 2011 avec toujours autant d'intérêt et de curiosité.

Épanouissement

Tantra méditatif

Du 22/08/2020 au 29/08/2020

Initiée à la voie trantrique il y a plus de 30 ans, j’ai été formée en France et à l’étranger et je pratique ce chemin au quotidien en ayant coeur de mettre ces enseignements en pratique et de vivre en accord avec cette inspiration continue, cette voie de l’Amour, de la Connaissance de Soi et de l’ouverture du Coeur.
Initiation au tantra méditatif au travers de techniques et de jeux liés aux cinq sens, à la présence, à l’activation de l’énergie et la relaxation.

Marie-Pierre PRYET

Marie-Pierre PRYET

Épanouissement

Recherche de Carrière Implicite, Will Schutz

Du 22/08/2020 au 29/08/2020

La Recherche de Carrière Implicite® est une méthode très puissante et intuitive de connexion à  soi, à son essence. Il s’agit de faire ce chemin pour découvrir ou conforter sa mission de vie. C’est bien sur ses fondations que sera posé son objectif professionnel ou de d’activité (après la vie professionnelle). 
Construite sur le modèle du Voyage du Héros de Joseph Campbell et basé sur l’élément humain de Will Schutz, les ateliers vous emmèneront progressivement dans un véritable voyage intérieur à la rencontre de vous-même au travers d’une multitude de processus, d’expériences de groupe, de visualisations, d’expériences non-verbales, de temps de réflexion, de feedbacks. 
Ce voyage a bien pour objectif de vous permettre de clarifier ou éclairer un projet professionnel ou de vie, basé sur vos aspirations, talents uniques, il a également pour intention de faire en sorte que ce projet soit concret et réaliste.
L’approche Recherche de Carrière Implicite© est une alternative aux approches traditionnelles pour trouver sa voie. Le but de cette formation est de se reconnecter à soi pour élaborer un projet professionnel réaliste (ou projet après la vie pro) en lien avec ses aspirations profondes et talents.
Sa finalité concrète : trouver l’emploi ou l'activité qui me donnera envie tous les matins de me lever avec plaisir pour aller travailler, contribuer au monde avec mes talents et aspirations uniques.  Basée sur l’Élément Humain de Will Schutz et les apports de Steve Miller sur le conseil en carrière cette méthode est développée avec succès au Canada et en Grande Bretagne depuis 1990. 
Vivre ces ateliers  permet de 
 - Clarifier son projet de vie et professionnelle ou le découvrir
 - Ouvrir le champ des possibles ou conforter ses envies, ses projets
- Vivre et expérimenter de multiples outils, méthodes, feedback, visualisation, apports du non verbal, techniques d’ancrage physique en dynamique de groupe 

Géraldine CHAUMINOT - Coach, consultante formatrice

Dans mon métier, j’interviens  en entreprise et auprès de particuliers depuis 2002 dans tous les domaines concernant la relation humaine au travail, le développement personnel.

Mes expériences de l'expatriation, du travail avec des publics multiculturels, le fait d'avoir changé de métiers et de structures de travail m'ont également guidé vers l’accompagnement à la transition professionnelle, construction de l’identité professionnelle.

Je suis animée depuis quelques années par la volonté de faire partager l'expérience de l'accompagnement au projet professionnel avec l'approche de " Recherche de Carrière Implicite" fondée par Steve Miller, basée sur le modèle de « l'Élément Humain » de  Will Schutz, approche dont je suis également certifiée depuis 2008.

J'ai expérimentée l’approche « Recherche de Carrière Implicite » suite à ma recherche personnelle il y a plus de 15 ans  pour me reconnecter  à ma mission, à mon essence : quelle contribution je veux apporter au monde à travers mon travail.

Certifiée à cette approche par conviction de l'intérêt de la démarche, la voir vivre m'a conforté dans son intérêt et utilité.

En 2018 j’animerai des séminaires dans des lieux dédiés à la transition ( écologique, personnelle, d’organisation, coopératif) par choix et conviction du sens entre cette approche et les changements sociétaux ; je propose ces séminaires principalement sur le mode de participation libre et consciente pour faciliter l’accès à tous.

 

Épanouissement

Désir de vie en relation avec la Gestalt

Du 22/08/2020 au 29/08/2020

Venez découvrir une nouvelle façon d’être en lien, d’aller vers l’autre, de ressentir ce qui se passe.
Je vais vous accompagner dans ce parcours surprenant, ludique et créatif.
Nous expérimenterons l’ajustement créatif, en explorant nos émotions, nos ressentis corporels et en nous connectant à nos besoins. Au terme de la semaine, vous pourrez prendre conscience de votre nouvelle liberté d’être en relation.
La gestalt favorise la créativité de la relation, le plaisir d’être soi même, dans la conscience de ce qui se passe ici et maintenant. La gestalt c’est aussi s’autoriser à ressentir ses émotions, être conscient de son corps, en étant présent à son environnement et à l’autre.

Jean-Paul LEBRUN - Gestalt praticien

J’ai découvert la gestalt en 2008 et depuis 11 ans je pratique cet art de vivre et d’être en relation avec les personnes que je rencontre.
Je suis gestalt praticien et je reçois des adultes et adolescents dans mon cabinet de psychothérapie, avec la gestalt thérapie. 
J’anime des ateliers collectifs dans les organisations : analyse de pratiques, médiation, codèveloppement et intelligence collective.

Épanouissement

La PNL, pour développer son agilité et atteindre son but

Du 22/08/2020 au 29/08/2020

La PNL a une apparence magique; en fait il s'agit d'utiliser mieux son cerveau, d’accéder à plus de désir,  de transformer les freins. On se met en situation d'apprendre consciemment ce que certaines parties de nous savent déjà dans l'ombre.

Dans mon atelier, je privilégie la mise en pratique et le partage, de sorte que les personnes partent avec de vrais bénéfices.

Chacun choisit son sujet : qu’il s’agisse de peurs, de blocages, de problème amoureux, de difficulté professionnelle…. 
Néanmoins, je reste dans le domaine du possible dans le cadre donné qui n’est pas là un cadre thérapeutique.
Créée dans les années 70 par  deux américains à partir du projet de modéliser les savoir faire de quelques thérapeutes exceptionnels tels que Perls (gestalt), Satir (Systémique), Erickson (hypnose).
-PNL= programmation neuro linguistique. 
C'est une attitude basée sur l'envie d'apprendre, sur des outils divers pour apprendre à réussir et non échouer.
Est utilisée en thérapie et en communication. Est utilisée aussi en hypnose(l’hypnose ajoute la transe).
 

Caroline RIDOIRE

Caroline RIDOIRE

Épanouissement

Groupe de parole :prendre soin avec créativité

Du 22/08/2020 au 29/08/2020

Cette année, en écho à votre thème 2020, je proposerai aux « espaciens » de se réunir afin de parler, d’échanger et de réfléchir autour de : « Prendre soin de son agilité et/ou agilité dans le prendre soin ? ».

Prendre soin de l’autre ? prendre soin de soi ? Entre souplesse et agilité, de qui, de quoi prendre soin ?

Nous nous laisserons guider par les mots de chacun et naviguerons avec agilité et toujours grande prudence !
Je serai là, présente et bienveillante, pour favoriser l’expression et l’écoute de chacun.
Avec la grâce et la richesse des mots et toujours avec une prise de risque modérée, nous déploierons nos expériences autour du soin et du prendre soin et partagerons les affects qui nous traversent.

Il me tient à cœur d’animer des groupes de parole. L’année dernière à l’Espace, j’ai proposé un groupe sur les séparations et leurs transformations et cela a été une expérience vivifiante et enrichissante.
Je suis convaincue que les groupes de parole permettent de s’enrichir les uns les autres. Ils ouvrent à la rencontre et au déploiement de ce qui est unique et pourtant universel. 
Je me porte garante d’un cadre respectueux et sécurisant.
 

Hélène VIENNET - psychanalyste

Je suis psychologue et psychanalyste et j’anime des groupes de parole pour divers publics : bénévoles, aidants, soignants (unités de soins palliatifs). J’accompagne aussi des patients atteints de maladie grave et leurs proches à domicile.
Mon  livre « A l’écoute des proches-aidants » va être publié en janvier 2020 et je serais, si vous le souhaitez, très heureuse de vous le présenter.
Je suis venue l’année dernière à L’Espace et y ai animé un groupe : « Les séparations : transformation possible en bienfaits ? ». Cette animation m’a fait beaucoup réfléchir et cheminer. Ce fut une expérience riche pour les participants et pour moi-même.
Quel bel espace que l’Espace !
 

Épanouissement

Recherche de Carrière Implicite, Will Schutz

Du 17/08/2020 au 24/08/2020

La Recherche de Carrière Implicite® est une méthode très puissante et intuitive de connexion à  soi, à son essence. Il s’agit de faire ce chemin pour découvrir ou conforter sa mission de vie. C’est bien sur ses fondations que sera posé son objectif professionnel ou de d’activité (après la vie professionnelle). 
Construite sur le modèle du Voyage du Héros de Joseph Campbell et basé sur l’élément humain de Will Schutz, les ateliers vous emmèneront progressivement dans un véritable voyage intérieur à la rencontre de vous-même au travers d’une multitude de processus, d’expériences de groupe, de visualisations, d’expériences non-verbales, de temps de réflexion, de feedbacks. 
Ce voyage a bien pour objectif de vous permettre de clarifier ou éclairer un projet professionnel ou de vie, basé sur vos aspirations, talents uniques, il a également pour intention de faire en sorte que ce projet soit concret et réaliste.
L’approche Recherche de Carrière Implicite© est une alternative aux approches traditionnelles pour trouver sa voie. Le but de cette formation est de se reconnecter à soi pour élaborer un projet professionnel réaliste (ou projet après la vie pro) en lien avec ses aspirations profondes et talents.
Sa finalité concrète : trouver l’emploi ou l'activité qui me donnera envie tous les matins de me lever avec plaisir pour aller travailler, contribuer au monde avec mes talents et aspirations uniques.  Basée sur l’Élément Humain de Will Schutz et les apports de Steve Miller sur le conseil en carrière cette méthode est développée avec succès au Canada et en Grande Bretagne depuis 1990. 
Vivre ces ateliers  permet de 
 - Clarifier son projet de vie et professionnelle ou le découvrir
 - Ouvrir le champ des possibles ou conforter ses envies, ses projets
- Vivre et expérimenter de multiples outils, méthodes, feedback, visualisation, apports du non verbal, techniques d’ancrage physique en dynamique de groupe 

Géraldine CHAUMINOT - Coach, consultante formatrice

Dans mon métier, j’interviens  en entreprise et auprès de particuliers depuis 2002 dans tous les domaines concernant la relation humaine au travail, le développement personnel.

Mes expériences de l'expatriation, du travail avec des publics multiculturels, le fait d'avoir changé de métiers et de structures de travail m'ont également guidé vers l’accompagnement à la transition professionnelle, construction de l’identité professionnelle.

Je suis animée depuis quelques années par la volonté de faire partager l'expérience de l'accompagnement au projet professionnel avec l'approche de " Recherche de Carrière Implicite" fondée par Steve Miller, basée sur le modèle de « l'Élément Humain » de  Will Schutz, approche dont je suis également certifiée depuis 2008.

J'ai expérimentée l’approche « Recherche de Carrière Implicite » suite à ma recherche personnelle il y a plus de 15 ans  pour me reconnecter  à ma mission, à mon essence : quelle contribution je veux apporter au monde à travers mon travail.

Certifiée à cette approche par conviction de l'intérêt de la démarche, la voir vivre m'a conforté dans son intérêt et utilité.

En 2018 j’animerai des séminaires dans des lieux dédiés à la transition ( écologique, personnelle, d’organisation, coopératif) par choix et conviction du sens entre cette approche et les changements sociétaux ; je propose ces séminaires principalement sur le mode de participation libre et consciente pour faciliter l’accès à tous.

 

Épanouissement

« Mon cinéma »

Du 15/08/2020 au 22/08/2020

ATELIER VINCENT

« Mon cinéma »

Chacun d’entre nous est un film original qui s’écrit à même la vie ; une épopée artistique et foisonnante, tissée de scènes, de plans, de mots, de peurs et d’amour. Le philosophe Vincent Cespedes propose une expérience d’« écriture sensible » – littéraire, cinématographique et incarnée – pour mettre en jeu, en lumière et en actes le mystère profond qui nous habite… 

???? Sa chaîne officielle : youtube.com/VincentCespedesVideos
???? Sa Page Facebook : facebook.com/VincentCespedesPage

Vincent CESPEDES - Auteur

Vincent CESPEDES

Épanouissement

Le coaching Phénix

Du 15/08/2020 au 22/08/2020

ATELIER ASSITAN

« Le coaching Phénix »

Avec nos existences tout feu tout flamme, comment maintenir notre moral en équilibre et faire éclore nos potentialités grâce au Jeu du Phénix ?

Experte au tarot philosophique, Assitan Doucoure nous enseigne l’art de rester zen et lucide en toutes circonstances, avec un travail sur soi qui mêle l’humour, le sens et l’élégance de vivre.

???? Sa Page Facebook : facebook.com/Accompagnement

 

Assitan DOUCOURE

Assitan DOUCOURE

Épanouissement

Le don de la présence

Du 15/08/2020 au 22/08/2020

Libération des conditionnements et éveil à soi.

Une Conférence animée par Pascal Hastir : Agilité et résilience intérieure

Fatigué de combattre ?
Comment passer de la lutte à l’agilité et à résilience intérieure ?

L’institut de l’Auto-accompagnement en Pleine Présence, propose de développer notre aptitude à embrasser pleinement dans l’instant ce qui nous traverse intérieurement dans le flow de la vie, quoi qu’il arrive. De cette posture de pleine présence découle un grand sentiment de confiance, d’agilité et de résilience intérieure. 
Lors de cette conférence je vous proposerai un nouveau regard sur votre vie, sur ce qu’il vous arrive, vos difficultés, inconforts, résistances ou souffrances. Je vous partagerai mon expérience d’une nouvelle façon d’être en relation avec la vie en moi et autour de moi. Je vous expliquerai comment, en réalisant que ma vie est une projection de mon inconscient, je suis passé d’une vie de pénurie, de lutte, d’effort et de combat intérieur à une vie plus nourrissante, plus douce, légère et apaisée.  

1 atelier : Le Don de la Présence – Libération des conditionnements et Éveil 
Ateliers ouverts : Découverte du Focusing et de ses applications concrètes au quotidien
Lundi – Le don de la Présence.
Processus de libération des conditionnements et d’éveil à Soi
4 ateliers d’approfondissement consécutifs
Ateliers fermés (inscription pour les 4 jours) :
Expérimentez les 4 étapes du processus de Focusing de la relation intérieure
Processus d’éveil de conscience simple et concret applicable au quotidien
Intention de la série de 4 ateliers:
Être dans l’instant présent - Sortir de l’identification - Reconnaître ce qui vit en vous - Entrer en
relation avec votre vie intérieure - Eveil à votre raison d’être profonde
Mardi - Entrer en présence - Entrer en soi
Mercredi - Le pouvoir de reconnaître - Établir le contact
Jeudi - Approfondir le contact - Entrer en relation avec votre vie intérieure
Vendredi  - Intégration et approfondissement accompagné

Pascal HASTIR - Accompagnement en Pleine Présence

Pascal  HASTIR

Pascal Hastir et Coralie Rahm sont les co-fondateurs de l’Institut de l’Auto Accompagnement en Pleine Présence. L'Institut a pour intention de soutenir et rassembler tous ceux qui souhaitent contribuer à l’émergence d’un nouveau monde qui a pour base la responsabilité, l’empathie et la bienveillance en commençant par incarner ces valeurs pour eux-mêmes. La base du processus d'Auto-Accompagnement (Focusing de la relation intérieure) est la présence. L'objectif à moyen terme est de développer suffisamment de présence et d'espace en soi pour accueillir, de manière autonome, tout ce qui réagit en nous face aux circonstances de la vie et de s’éveiller à la pleine présence en soi.
Plus d’informations sur www.autoaccompagnement.com

Épanouissement

Méditations actives et tantriques

Du 15/08/2020 au 22/08/2020

Pratique de méditations où l’invitation corporelle se présente comme une préparation à la détente, à la réceptivité et à la présence de soi.
La pratique de la méditation est en fait une préparation à recevoir l’état de méditation, l’état de plénitude, de pure conscience, de non dualité... Pour cela, un entraînement est nécessaire pour être davantage dans le présent, dans l’ici et le maintenant, dans la réceptivité et l’acceptation.
Des techniques venues d’anciennes traditions (tantra, soufisme, taoisme, boudhisme, zen..) sont utiles pour ressentir les effets de ces différentes préparations et pour transposer ces pratiques dans notre quotidien.Ma proposition d’activité peut aider les participants à éveiller en eux la notion de responsabilité dans ce qu’ils ressentent, dans leur positionnement et dans leur singularité; autant de ressources pour être plus acteur et créateur de et dans sa vie...

Samadhana ROUSSEAU - Travailleur social , formateur à la retraite

Épanouissement

Agilité à créer sa vie autrement avec le support de la danse des lettres Hébraïques, le chant et un Conte

Du 15/08/2020 au 22/08/2020

Mon atelier se propose d’être léger et profond :
 Avec l’alliance de la danse, du chant, et d’un conte je vais vous proposer de déjouer avec humour les injonctions sociales et familiales qui nous ont réduits a des images d’hommes et de femmes erronées 
L’idée est de vous donner des « clés » dont vous pourrez vous servir dans votre petit quotidien !
Ce que je propose est ma propre création (conte, chant) en associant  le travail de la Spirale de Vie à un comte que j’ai écrit et  La danse des lettres Hébraïques que j’ai apprise avec Tina Bossi « Téhima »qui  permet de faire circuler l’énergie dans le corps  et de fluidifier nos mouvements en travaillant sur les 5 chaines musculaires.
 

Julia MUDES - Thérapeute

Julia MUDES

En recherche depuis de nombreuses années, j’ai écris en 20O5 le livre « de l’engrenage biologique à la spirale de vie » et suis venue a l’époque le vendre et faire des ateliers autour de ce sujet… Depuis,

ma quête continue et ce que je propose avec la danse méditative des lettres hébraïques permet de façon très simple de vivre dans son corps : l’ouverture a l’instant présent, libre des émotions perturbantes et des attentes du mental .

La seule intention étant d’être en contact  avec ce que nous sommes dans les profondeurs.

Épanouissement

Réguler ses émotions

Du 15/08/2020 au 22/08/2020

Découvrez des méthodes efficaces pour réguler vos peurs, inhibitions, colères.
Ingénieur de formation, après une psychanalyse puis la découverte de la méditation et des thérapies cognitives et comportementales, j'ai obtenu une licence de psychologie et me suis formé à la gestion du stress et des émotions (DU Gestion du Stress et de l’Anxiété de la faculté de médecine de Lille).
Dans cet atelier vous découvrirez et apprendrez à utiliser différentes outils et techniques pour réguler vos états émotionnels indésirables (peurs, colères, inhibitions…) afin de réduire les stress inutiles et de garder le contrôle de vos comportements pour qu’ils restent en accord avec vos valeurs et buts dans la vie.
Nous aborderons en particulier la méthode TIPI (Technique d'Identification sensorielle des Peurs Inconscientes) ainsi que des outils issus des thérapies cognitives et comportementales et de la pleine conscience.
Les émotions ont un rôle central dans nos vies. Elles orientent nos comportements et plus généralement les relations avec notre environnement. Les processus en œuvre dans le déclenchement des émotions sont cependant des phénomènes automatiques, inconscients qui ne sont pas toujours capables de s'adapter à la complexité de l'environnement, et en particulier pour nous humains, à la complexité des rapports sociaux. 
Une bonne capacité de régulation de ses émotions permet de réduire les stress inutiles et de garder le contrôle de ses comportements afin qu’ils servent ses valeurs et buts dans la vie.
Face à l’anxiété, la méthode de régulation des émotions permet d’élargir le champ des comportements possibles. Elle donne au sujet anxieux habitué à fuir systématiquement sa difficulté, un moyen d’élargir le champ de ses possibles et de redevient ainsi acteur de la création de sa vie. La gestion de soi est un art de vivre.
Présentation de la méthode, puis à partir d'une difficulté émotionnelle personnelle, chacun expérimente l'accès à sa mémoire sensorielle et les différentes étapes du déroulement d'une séance, jusqu'à l'acquisition d'un savoir-faire suffisant pour être autonome.

Pascal PIERREY - Ingénieur, thérapeute

Pascal PIERREY

Ingénieur de formation, après une psychanalyse puis la découverte de la méditation et des thérapies cognitives et comportementales, j'ai obtenu une licence de psychologie et me suis formé à la gestion du stress et des émotions (DU Gestion du Stress et de l’Anxiété de la faculté de médecine de Lille).

Épanouissement

"A CORPS avec SOI M'AIME”

Du 15/08/2020 au 22/08/2020

- C'est expérimenter par : le Yoga Kundalini - La Danse - La RelaxaSon - La MéditaSon -
Les Mantras, La Rencontre avec Soi m'Aime ;
- C'est se rencontrer dans ses polarités Masculin-Féminin et célébrer -
Honorer les deux parties de soi en les harmonisant
- C'est ensemble permettre l’émergence de toutes ses belles qualités cachées ... pour traverser plus sereinement le stress de la vie ; maintenir le corps en belle santé 
Se recharger en énergie vitale ; mieux vivre ses émotions, et célébrer sa joie de vivre

Catherine - Lakshmi NEVEUX - Sono-Thérapeute

Épanouissement

Guidance vers son être intérieur

Du 15/08/2020 au 22/08/2020

Je propose une approche enrichissante en combinant des techniques de relaxation et de méditations concrètes pour accroître la connaissance de soi, ressentir une paix intérieure profonde, vivre dans l’intériorité, se trouver soi au plus authentique de son être, s’ouvrir au monde, explorer les ressources cachées et inconscientes, pour aller vers un certain bien être, de l’apaisement,  se réaliser, sentir ses potentiels, aller vers de nouveaux horizons,  …nous allons ensemble explorer tous ses domaines de l’être et rechercher le meilleur de ses possibles !
La Discipline : la Méditation Pleine Présence
La méditation est une pratique personnelle qui éveille les processus humains les plus riches et les plus authentiques. La Méditation a été développée et organisée par toutes les cultures et par toutes les civilisations en tous lieux et en tout temps de l’humanité. Le protocole de la Présence Juste est une succession de douze axes dont nous aborderons d’abord les 4 premiers pour se trouver soi : la Relaxation de Schultz, l’expansion haptonomique, la circulation énergétique, l’éveil sensori-sensitif. Puis viennent quatre autres axes pour rencontrer l’Autre que nous pourrons aborder suivant le temps disponible. Les 4 derniers axes ne sont abordés que quand les huit premiers axes sont acquis.
 

Elisabeth MASSOT - Psychosomatothérapeute

J’ai toujours été dans l’humain d’abord dans la première partie de ma vie professionnelle dans des accompagnements individuels et collectifs aider les personnes à progresser professionnellement, à trouver leurs chemins,  adapter des solutions, améliorer sans cesse leur environnement, mesurer les risques psychosociaux, les soutenir du mieux possible psychologiquement et physiologiquement.  Puis je me suis orientée vers l’accompagnement psychologique, comprendre la souffrance, aider à trouver l’équilibre mental, la sérénité, l’apaisement, le bien être. J’ai alors suivi des enseignements universitaires en psychologie jusqu’au Master 1 notamment de psychopathologie, psychologie clinique et développement de l’enfant et en parallèle des formations en psychothérapie notamment auprès de l’Ecole Européenne de psychothérapie socio et somato-Analytique qui allient le corps et l’esprit. Aujourd’hui je suis psychanalyste intégrative, psycho somato-thérapeute et Art thérapeute.
 

Épanouissement

Tantra méditatif

Du 15/08/2020 au 22/08/2020

Quête du soi, quête de l’autre, quel sens ? 

Christine LORAND - Psychologue, praticienne PNL, thérapeute psycho-corporel, massage, tantra

Christine LORAND

Elle anime des groupes depuis plus de 20 ans en France.

Le Tantra est un chemin qui lui a permis de reconnecter avec son être profond. Son objectif est de créer un lien entre la thérapie, la conscience et l'art. Son domaine de prédilection: la relation, et plus particulièrement l'accompagnement des couples sur cette voie du Tantra.

Sa passion: transmettre le courage d'être totalement soi avec coeur et douceur. Actuellement centrée à relier l'éveil de l'âme avec l'équilibre du corps par des moyens simples et naturels.

Elle est co-auteure du livre "Le couple sur la voie tantrique".

Épanouissement

Tantra méditatif

Du 08/08/2020 au 15/08/2020

Un temps d'intimité avec moi même  et prendre le temps pour :
Être dans le mouvement de la vie, dans sa fluidité.
Être dans la présence à soi, dans notre corps divin, à la fois féminin et masculin.
Être responsable de son énergie vitale et en prendre soin.
Ressentir le lien : Sexe, Cœur, Tête, en conscience.
S'accueillir ... Tel que l'on naît ... Tel que l'on est ...

Durant ces ateliers ... De la danse, des rencontres, des méditations, des émotions ...

 

Corinne CALMELS - comédienne, animatrice de Tantra

J'avais déjà bien cheminé sur les routes de ma guérison (psychanalyse,  analyses des rêves, Rebirth) quand j'ai découvert le Tantra . Il s'agissait du SkyDancing Tantra, la formation de Margot Anand.
Je me suis sentie en sécurité dans son approche . Le lien entre le corps sacré , les méditations active inspirées d'OSHO, la danse, les massages ont été le terreau de mes transformations et de mon épanouissement. Je suis donc en cours de certification pour transmettre à mon tour l'enseignement de Margot Anand.
 

Épanouissement

Créer des liens en conscience

Du 08/08/2020 au 15/08/2020

 Cet atelier permet de créer du lien entre les membres du Groupe Jeunes Adultes : dans une ambiance bienveillante et ludique, propositions pour se rencontrer, poser une parole personnelle. Présentation de balises relationnelles issues de la Méthode ESPERE de Jacques Salomé, afin de favoriser des échanges de qualité au sein du groupe. Thèmes relationnels à choix proposés aux participants.

Nous utilisons la Méthode ESPERE® élaborée par le psychosociologue Jacques Salomé. Cette dernière  offre une façon de voir, d'analyser, de dynamiser ou d'apaiser les relations, présentes ou passées, que nous vivons ou avons vécues avec les autres ou avec nous-mêmes.
Elles reposent sur les valeurs fondatrices suivantes :
• La responsabilisation vis-à-vis de ce qui nous arrive et de ce que nous pouvons mettre en œuvre pour être acteur de notre vie,
• Le respect de soi-même,
• Le respect de l’autre,
• La vérité dans la relation, excluant toute dynamique de manipulation.
De cette "façon de voir" découle ce que nous ressentons dans les différentes situations et, finalement, ce que nous sommes au plus profond de nous-mêmes :c'est un "savoir-être" qui est proposé par cette démarche. Le "savoir-faire" relationnel, c'est-à-dire notre façon de nous comporter et d'agir, en découle naturellement.
 

Laurent & Christine ULMER - Formateur consultant, enseignant universitaire

Laurent & Christine ULMER

Christine et Laurent ont effectué la Formation de Formateur à l’Écoute et l’Animation de Groupe en Méthode ESPERE®, conçue par le psychosociologue Jacques Salomé.

Unissant les outils et concepts proposés par cette méthode avec leur propre vécu amoureux, Christine et Laurent animent des ateliers sur le couple.

Épanouissement

Coaching your inner success

Du 08/08/2020 au 15/08/2020

Preapre youself for your successon the inside - your outer success will follow.
It is said that our outer world is mirrored by our inner world. To create the success we want on the outside, it is necessary to create the success on the inside first. This whorkshop is about making ourselves ready for success by ensuring internal calrity, the right habits of thought, imagination and belief, and congruent actions.
I have rune this atelier for many years and use the principles myself to enable my continued success.
When people aim for their goals, thre can be a lot of blocked energy stopping them. These blocks can be situational, but mostly are mental and emotional.
The job of the coach is to hrlp the indivudual find their path around these obstacles usinf various techniques ans support, clearing energy, so that tehye move more clearly and confidently towards their goals.
We will be using a variety of tools and techniques including creative visualisation to help the participants remove blocks, and move confidently toward their goals. Each day is different - it is necessary to attend all days. 

Alan STACEY - Manager, coach

Alan STACEY

Épanouissement

Vibrez la vitalité grâce à la naturopathie

Du 08/08/2020 au 15/08/2020

Cela ne coûte pas plus, au contraire on y gagne sur tous les points
- Diagnostic de votre santé et votre vitalité
- Des outils simples et ludiques pour se renforcer
- Apprendre à éviter les aliments et les habitudes nuisibles.
Naturopathie : synthèse de techniques qui existent depuis des siècles
- respecter les lois de la nature (d’être humain)
- observation de notre physiologie et adapter notre mode de vie (et non l’inverse)

Betty SAUTRON - Naturopathe

Épanouissement

S’apaiser, être heureux avec la méthode de Byron Katie

Du 08/08/2020 au 15/08/2020

L'atelier est basé sur la méthode de Byron Katie . Cette méthode permet des découvertes joyeuses sur nos pensées. L'atelier se déroule avec des temps collectifs, des temps en diade et des temps d'approfondissement seul . Cette méthode se réalise par des 
questionnements successifs. Ceux ci permettent de changer des pensées qui sont cause de contrariété et de souffrance. 
Cette clarification donne une ouverture vers plus de sérénité, un apaisement de nos tensions internes et envers les autres.
La pratique en atelier est libératrice et joyeuse.
La méthode de Byron Katie est une investigation sur nos pensées et nos croyances. C'est un moyen de trouver plus de paix avec nous-mêmes et avec les autres. Et lorsqu'on est en plus serein, la vie devient beaucoup plus belle. 
C''est ce que j'ai expérimenté avec cette méthode sur moi même ( car cette méthode peut se pratiquer seul , à deux ou à plusieurs) 
et lors des nombreuses facilitations que j'ai pu mener. Elle mène vers l'apaisement et parfois vers de grandes joies devant de belles découvertes. Elle peut s'utiliser très régulièrement seul pour "faire le ménage" dans sa tête et garder plus de sérénité devant les contrariétés de la vie

Isabelle ROUGIER - Prof de Mathe en école d’ingénieurs

Épanouissement

Corps poétique & métamorph’OSE - Expression créatrice et mouvement dansé

Du 08/08/2020 au 15/08/2020

Exploration humaine, artistique et poétique par le dessin, le mouvement dansé et les arts expressifs
Découvrir le LIFE ART PROCESS et contacter sa créativité intuitive...
L’intention de cet atelier est l'exploration de sa créativité intuitive en mouvement et en présence.
je vous invite à vous rencontrer et vous transformer avec douceur... Oser être qui l'on est vraiment...
Par le dessin, l'écriture... le mouvement dansé... et l'improvisation, contacter sa créativité intuitive, sa nature profonde.
Une approche innovante, spontanée & sensorielle. Oser se révéler en toute liberté dans un cadre bienveillant !
Être dans le moment présent // Une découverte du corps somatique, du mouvement libre et spontané // Être accompagné avec douceur dans sa créativité.
Une progression et logique inter-séance sera également présente tout le long de la semaine, utilisant le processus en 5 phrases.
Les Origines : le Life Art Process est une pratique menée par Anna et Daria Halprin en Californie dans les années 50. Véritables pionnières dans l’utilisation de la danse comme processus de guérison et de transformation (aux origines de la danse-thérapie) Influencées par divers collaborations tel que Feldenkrais ou Carl Rogers. Processus alliant l’approche somatique entre le mouvement et les arts expressifs. Une branche française et européenne de cursus de formation s'est développée à partir de 2013. http://www.tamalpafrance.org
Nous sommes tous des êtres créatifs mais nous l'avons oublié. Prendre contact avec son corps, se mettre en mouvement, oser tracer, créer, poser des couleurs et des mots nous permet de faire circuler la vie en nous. Se révéler à soi même de façon intuitive et créative, devenir l'artiste de sa vie.
Les bienfaits : cet atelier permet :
L'ancrage et la conscience corporelle // Découvrir ses ressources et les démultiplier
Contacter la joie et sa créativité spontanée // Aide à favoriser le calme et la créativité.
Eveil des sens (kinesthésique, auditif et visuel)
Confiance en soi / Synergie de groupe / Lâcher prise / Plaisir / Joie...

Charlotte FABER - Artiste peintre

Charlotte FABER

La création est au cœur de mes passions depuis toujours... Artiste peintre indépendante depuis près de 12 ans et praticienne d'atelier d'expression libre, j'anime des ateliers autour de la créativité (peinture et terre, entre autre...) pour un public tout âge.

De la peinture intuitive en passant par les projets artistiques (actions éducatives) aux ateliers pour Adultes (écriture créative, visualisation, mind-mapping...) et mufti- générationnels. Nous sommes tous des être créatifs, il est bon de poser le cadre et d'animer des ateliers d'expression créatrice afin d'offrir cette liberté aux petits comme aux grands pour évoluer à leur rythme afin de les aider à découvrir leur potentiel sans jugement et avec bienveillance. 

Épanouissement

Méditations actives et tantriques

Du 08/08/2020 au 15/08/2020

Pratique de méditations où l’invitation corporelle se présente comme une préparation à la détente, à la réceptivité et à la présence de soi.
La pratique de la méditation est en fait une préparation à recevoir l’état de méditation, l’état de plénitude, de pure conscience, de non dualité... Pour cela, un entraînement est nécessaire pour être davantage dans le présent, dans l’ici et le maintenant, dans la réceptivité et l’acceptation.
Des techniques venues d’anciennes traditions (tantra, soufisme, taoisme, boudhisme, zen..) sont utiles pour ressentir les effets de ces différentes préparations et pour transposer ces pratiques dans notre quotidien.Ma proposition d’activité peut aider les participants à éveiller en eux la notion de responsabilité dans ce qu’ils ressentent, dans leur positionnement et dans leur singularité; autant de ressources pour être plus acteur et créateur de et dans sa vie...

Samadhana ROUSSEAU - Travailleur social , formateur à la retraite

Épanouissement

LA PLEINE CONSCIENCE : CETTE FOIS JE M’Y METS POUR DE BON !

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

La méditation et les pratiques de Pleine Présence pour gérer le stress et les émotions.

Une nouvelle opportunité pour (re)découvrir la Pleine Conscience pour apprendre à gérer son stress et ses émotions, à renouer avec la légèreté.
Le soutien du groupe, les partages d'expérience et la présence de l'instructeur sont de formidables atouts pour débuter sereinement et goûter les bienfaits de cette technique de méditation basée sur l'observation des sensations corporelles.

Librement inspiré du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), un protocole laïc de formation à la Pleine Conscience créé par le médecin hospitalier américain Jon Kabat Zinn et popularisé en France par le psychiatre Christophe André, avec :
  - des pratiques guidées, statiques et en mouvement,
  - des temps de partage et de co-apprentissage,
  - quelques plages en silence,
  - quelques aspects théoriques.

Atelier pratique ouvert aux débutants.
Particulièrement adapté à celles et ceux qui n’y arrivent pas avec les applications smartphones !
Synthèse laïque adaptée à l'occident de techniques de méditation pratiquées dans différentes traditions religieuses ou spirituelles, et principalement le bouddhisme, la Méditation de Pleine Conscience a été mise au point à partir des années 70 aux États-Unis au Center For Mindfulness de l'Université Médicale du Massachusetts par le médecin Jon Kabat-Zinn. Afin d'aider ses patients à mieux gérer et réduire leur stress, s'inspirant de sa pratique personnelle de la méditation, il a mis au point un protocole de formation accessible à tous : le programme MBSR (ou Mindfulness Based Stress Reduction Program).
Cette technique a été popularisée en France à partir de 2004 par le psychiatre Christophe André.
Elle fait l'objet de nombreuses études scientifiques en neurosciences, qui montrent que cette pratique d'entraînement mental modifie durablement et positivement le cerveau, notamment en réduisant les effets à court et long terme du stress.
Concrètement, la pratique est à la fois très simple et très exigeante. Elle consiste à développer son attention à ses ressentis corporels, en observant ses sensations, en revenant à cette attention dès que l'on remarque que le mental a repris la main et que l'on s'est laissé distraire, ou submerger par ses pensées. Elle peut être formelle, à des moments dédiés dans la journée, mais aussi informelle, à chaque instant  : sous la douche, en se brossant les dents, à table, en marchant, au coucher, avant d'entrer en réunion, pendant une négociation, après un choc émotionnel…
 

Guillaume THOUVENEL - Coach professionnel, instructeur en méditation de pleine conscience

Guillaume THOUVENEL

Ingénieur, diplômé de l'ESSEC, j'ai mené pendant 25 ans une carrière internationale dans l'informatique bancaire. En 2013, en quête de sens, j'ai choisi de quitter mon poste de dirigeant pour partager mon expérience de l'être et de la relation dans l'entreprise : je suis retourné à l'université me former au coaching, et j'accompagne des dirigeants depuis 2014.

Je pratique la Méditation de Pleine Conscience depuis 2012. Instructeur MBSR Qualifié par le Center For Mindfulness, je l'enseigne depuis 2016. J'ai découvert la Communication NonViolente en 2013, tout d'abord comme technique, et désormais comme art de vivre. Je la transmets depuis 2016, tout en poursuivant ma formation auprès du Center for NonViolent Communication en vue de devenir Formateur Certifié. Je suis chargé du cours « Communication Authentique et Bienveillante » à Paris 2 Panthéon-Assas et à Paris Dauphine.

Épanouissement

Sophrologie créative

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Ma proposition est de m’appuyer sur l’approche phénoménologique inhérente à la sophrologie pour être davantage présent à soi et ainsi découvrir comment être plus présent à la relation à l’autre ou à plus grand.
- et également de profiter de l’espace de créativité infini qu’ouvre la synchronisation corps/esprit au présent pour explorer chaque jour une proposition différente, autour de la danse, du dessin, des massages et d’autres surprises à vivre en pleine conscience…
- de repartir avec des ressources simples, dans le corps, le souffle, la présence, pour plus de conscience dans le quotidien.

 Ethymologiquement, la sophrologie signifie la science de l’harmonie de l’esprit.
- Historiquement, le crédo de son fondateur Alfonso Caycedo était : « Pour que la conscience soit connue ».
- Concrètement, la sophrologie est une méthode qui permet d’être avec ce qui est et donc davantage avec soi. La porte d’entrée de la méthode est la corporalité, l’alignement corps/sensations/instant présent.
- La sophrologie offre une ouverture à soi et à ce qui est, au présent, dans un accueil phénoménologique, c’est à dire sans jugement, sans analyse, sans projection, sans déduction, sans anticipation… Juste être avec ce qui est, à commencer par soi-même, au présent. En pleine conscience. Notre mental peut se poser, se reposer et se déposer, et nous avec.

Céline LAROCHE - Sophrologue, consultante, facilitatrice de Chakradane

Céline LAROCHE

J’ai cherché le sens de la vie d’abord dans le cosmos, les particules, l’énergie et la physique quantique.

J'ai été chercheur puis j’ai voulu transmettre et j’ai traduit.

Je suis ensuite revenue parmi les humains, la maternité, l’accueil du bébé, nos besoins et blessures précoces. J’ai accompagné des mères et formé des professionnelles.

Je me suis enfin tournée vers l'intérieur afin de retrouver le pouvoir sur ma propre vie et accompagner celles et ceux qui, sur cette voie, croiserons la mienne, en alliant notamment bioénergie, sophrologie, thérapie transpersonnelle et la danse ! Je réunis tout cela aujourd’hui pour accompagner chacun sur son chemin de transformation avec un fil conducteur à 3 brins : corps, cœur, conscience...

Je travaille aujourd’hui comme formatrice pour les professionnels de la périnatalité et petite enfance (accueil du bébé, développement psychomoteur, allaitement...), accompagnante à la parentalité, sophrologue (accompagnement de groupes et individuel) et facilitatrice en Chakradance.

J’enrichis aujourd’hui mes pratiques avec une formation de thérapie transpersonnelle. 

Épanouissement

INITIATION AUX SYNCHRONICITES

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Les synchronicités sont des signes qui peuvent vous guider dans vos choix ou vous aider à répondre à des interrogations profondes qui vous animent. Mais encore faut-il en connaître le fonctionnement pour en favoriser l'émergence dans votre vie !
Se connecter profondément à son intention juste, faire preuve de discernement, apprendre à lire les synchronicités en évitant le piège de la surinterprétation sont autant de défis qui se présentent au synchronaute en herbe.
Pour vous aider à apprivoiser ces subtilités, l’atelier alterne les phases de compréhension active (explications, exercices encadrés) et les phases d'intégration plus intuitives (méditation guidée). Une activité ludique vous sera ensuite proposée pour provoquer vous-même des synchronicités.
Faites de vos aspirations profondes les artisans de votre vie !
Chercheures passionnées, inspirées par les travaux de Carl Gustav Jung à Philippe Guillemant, Mélanie Venet et Lucie Bertrand-Luthereau ont fondé en 2018 l’Ecole de l’intention et proposent des stages, formations et conférences pour donner une dimension pratique aux théories les plus récentes sur le temps et l'intention. 
Avec pédagogie et un accompagnement adapté, ces stages et formations permettent de créer des conditions favorables pour reconnaître ses intentions profondes et leur donner corps. Il devient alors possible de se placer sur la juste voie et réaliser ainsi les objectifs qui donnent du sens à sa vie.
À la croisée de la recherche scientifique de pointe et du développement personnel, ces méthodes innovantes sont guidées par un souci constant de rigueur et d'écoute.

Mélanie VENET - Chargée de communication

Docteure en Astrophysique, je suis consultante en communication scientifique et dans l’Economie Sociale et Solidaire où j’ai travaillé pendant plusieurs années. 

Formée en Communication NonViolente (méthode qui permet de prendre conscience de ce qui se passe en soi, d'écouter avec empathie et de s'exprimer de façon authentique, dans une intention de bienveillance) et en Méditation de Pleine Conscience (Mindfulness Based Stress Reduction), j’anime des stages sur les ponts entre science et conscience dans le cadre de l’Ecole de l’intention, que j’ai co-fondée en 2018.

J’ai par ailleurs une passion pour la Création Récup, art qui mêle écologie, ingéniosité et créativité. J’aime accompagner les participants dans la réalisation d’objets décoratifs ou utilitaires à partir de papier, carton, bouteilles en plastique, briques alimentaires, bouchons, vêtements usagés… Bref fabriquer du neuf avec du vieux, tout en se faisant plaisir !

.

Épanouissement

Développer à la fois son authenticité et son empathie

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Je faciliterai un "groupe de rencontre"(Carl Rogers) pour développer une parole authentique, une écoute empathique et une considération positive dans ce groupe et dans sa vie.Après une présentation des principes de l'ACP et du fonctionnement du groupe , l'atelier se déroulera en fonction de ce qui se présentera dans le groupe en fonction des préoccupations et des besoins des participants . Je ne peux donc prévoir à l'avance le déroulement de chaque journée .
Je souhaite que mon atelier reste ouvert tout au long de la semaine .
 

Jean BEN AIM - Ingénieur, animateur de formation

Jean BEN AIM

J'ai été formé à l'Institut International de Formation à l'Approche Centrée sur la Personne, créée par Carl Rogers en Europe, et j'ai toujours utilisé cette approche depuis de très nombreuses années à l'Espace et ailleurs .

Épanouissement

Cheminer vers son Epanouissement Amoureux

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Un Atelier pour oser aller vers son rêve amoureux, en conscience
 

Christine et Laurent ont effectué la Formation de Formateur à l’Écoute et l’Animation de Groupe en Méthode ESPERE®, conçue par le psychosociologue Jacques Salomé. Unissant les outils et concepts proposés par cette méthode avec leur propre vécu amoureux, Christine et Laurent animent des ateliers sur le couple, permettant de se donner les moyens de construire une relation amoureuse qui soit un creuset d’épanouissement pour soi et pour l’autre, et une source de joie partagée.

-Cet atelier permet de s’offrir, dans un cadre de bienveillance, un moment pour soi permettant de faire un point sur sa vie amoureuse passée, présente, et ses aspirations. En s’appuyant sur la méthode ESPERE de Jacques Salomé, les échanges et partages entre participants, et leur vécu, les animateurs invitent chacun à trouver sa voie vers l’épanouissement amoureux.

Nous utilisons la Méthode ESPERE® élaborée par le psychosociologue Jacques Salomé. Cette dernière  offre une façon de voir, d'analyser, de dynamiser ou d'apaiser les relations, présentes ou passées, que nous vivons ou avons vécues avec les autres ou avec nous-mêmes.
Elles reposent sur les valeurs fondatrices suivantes :
• La responsabilisation vis-à-vis de ce qui nous arrive et de ce que nous pouvons mettre en œuvre pour être acteur de notre vie,
• Le respect de soi-même,
• Le respect de l’autre,
• La vérité dans la relation, excluant toute dynamique de manipulation.
De cette "façon de voir" découle ce que nous ressentons dans les différentes situations et, finalement, ce que nous sommes au plus profond de nous-mêmes :c'est un "savoir-être" qui est proposé par cette démarche. Le "savoir-faire" relationnel, c'est-à-dire notre façon de nous comporter et d'agir, en découle naturellement.

Laurent & Christine ULMER - Formateur consultant, enseignant universitaire

Laurent & Christine ULMER

Christine et Laurent ont effectué la Formation de Formateur à l’Écoute et l’Animation de Groupe en Méthode ESPERE®, conçue par le psychosociologue Jacques Salomé.

Unissant les outils et concepts proposés par cette méthode avec leur propre vécu amoureux, Christine et Laurent animent des ateliers sur le couple.

Épanouissement

La danse de la libellule

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Atelier La Danse de la Libellule 
Gravitations tantriques pour prendre conscience de la danse sacrée du féminin et du masculin en nous. 

Libellule inspirante…
Il est temps de sortir de notre chrysalide et de révéler notre véritable nature aérienne et intuitive. 
La danse de la libellule évoque le silence, le lâcher-prise, la prise de distance…
Elle nous enseigne la nécessité de reconsidérer l’existant, l’importance d’envisager de nouvelles perspectives pour une vie épanouissante.
Ne pas passer en force mais passer en tendresse... 
Prendre conscience de la danse sacrée du féminin et du masculin en nous… 

L’atelier vous transmettra de nombreuses clés pour retrouver de manière ludique, le chemin harmonieux entre nos polarités masculines et féminines, dans la relation à soi mais également à l’autre ou au sein du couple, avec les thèmes suivants :
Paysage corporel : explorer et reconquérir son territoire pour une écologie corporelle intégrée
Identité : incarner ses parts féminines et masculines, pour une affirmation au-delà des tabous et des croyances négatives
Expression : exprimer sa palette féminine et masculine pour développer son potentiel créatif et favoriser une communication apaisée avec l’autre au sein du couple
Lien : développer une intelligence relationnelle pour pacifier le lien
Célébration : vivre au quotidien dans le respect et la tendresse de soi et de l’autre
Vous pratiquerez seuls et à plusieurs, en couple, des exercices issus du tantra, de la sophrologie et de la psychologie biodynamique, basés sur la relaxation, la visualisation, l’éveil corporel, le geste créatif et la voix.
Nous vous transmettrons des outils pour passer à l’action et un savoir-être incarné pour une vie plus épanouissante.
 

Frédéric DAVID - Sophrologue, musicien, animateur de stages et ateliers d'épanouissement

Frédéric DAVID
  • Sophrologue RNCP (certification Sommeil, Sexualité, Entreprise), avec sa structure AlphaSophro, il accompagne les particuliers et anime des ateliers de groupe en entreprise. 

  • Musicien et faiseur de chansons, il offre un service de création de chansons sur mesure  : enchanson.com

  • Avec Tantralliance, il co-anime avec Sabryna Berthoud des stages et ateliers tantra : tantralliance.com

Épanouissement

AQUA-TANTRA

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Le Tantra est une porte d’énergie exceptionnelle qui ouvre une nouvelle perspective de rencontre avec soi-même, avec l’autre et l’Univers. Il prend en compte l’expérience humaine dans sa globalité.
Avec le rythme soutenu du quotidien, stress, fatigue, font que le corps se rigidifie. Alors on arrête de bouger et cette carapace physique entrave les mouvements de notre Être. Quand le corps est figé, comment la
flamme peut-elle réellement danser à l’intérieur, et rayonner à l’extérieur?
L’eau vient dissoudre cette carapace de tensions, le corps se remet à onduler, à se plier et se déplier, donnant cette même liberté à l’Être qui y loge car le travail corporel aquatique & le Tantra permettent de passer par le corps pour réactiver les mouvements de l’Être dans l’aventure de la conscience du corps et de ses mémoires.

A travers une co-création qui réuni Watsu & Tantra: l’Aqua-Tantra qui nous connecte à notre fluidité originelle, à notre potentiel d’extase et nous pousse naturellement à explorer notre double polarité! Il réexpérimente l’harmonie globale et naturel de l’être. Il vous permettra de découvrir notre Yin & Yang, de vous abandonner à Etre vous-même en toute conscience.

Le Healing Dance & le Watsu permettent à de nombreuses personnes de redécouvrir le contact, la sensibilité du toucher et de libérer des émotions et des énergies refoulées.
En résonance avec son histoire, le receveur part à la découverte de son intériorité et de sa relation avec les autres.
Le massage dans l’eau chaude rappelle à l’un les soins maternels reçus dans l’enfance, plonge l’autre dans un état méditatif, fait vivre à un troisième les plaisirs de la danse…
Mais tous sortent transformés de cette expérience émotionnelle, sensuelle, spirituelle.
Une séance consiste entre un lâché prise total, des stretchs et étirements profonds. Le praticien fait tout les mouvements pour vous, vous êtes présent à vous même et à vos sensations. 

Bodhi Sambhava ANQUETIL - VRP, Thérapeute watsu et skydancing teacher

Bodhi Sambhava ANQUETIL

Je me suis formée depuis plus de 20 ans au Tantra à travers l’école de Margot Anand du Skydancing tantra et également watsu , technique aquatique.

J’ai découvert le Healing Dance pendant ce parcours et me suis formée à cette technique pour devenir enseignante.

Devenue enseignante aujourd’hui dans ces deux domaines, j’ai créé naturellement l’Aqua Tantra que je développe en Europe et dans le monde.

Épanouissement

Tantra méditatif

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Les ateliers Tantra proposés à l’espace sont accessibles à tous , il s’agit de découvrir , de ressentir , de vivre la magie du tantra. Que vous soyez débutant et initié, vous pourrez vivre une expérience inoubliable qui pourrait bien changer votre vie. Nous explorerons la love métamorphose par la danse , le regard , l’éveil des sens avec des ateliers à la fois ludiques et profonds .
-Le tantra est avant tout un art de vivre, d'être en relation avec soi et avec l'autre, dans les différences et la complémentarité.
 Entrer dans l'intimité à travers les sens, le partage authentique, la méditation, sur le chemin de la conscience et de la guérison, sans sauver l'autre, mais en apprenant à le connaître et en partageant.
Je vous invitons à gouter à cet art de vivre :?
A entrer dans l'intimité à travers les sens sur le chemin de la conscience.
A vivre une aventure qui peut changer votre vie. 
à vivre à partir du cœur, libéré de votre carapace.
A entrer en relation authentique avec vous, avec l’autre, avec la vie,avec l’amour;
A se relier à la terre, à l’autre, au divin.
A ressentir la pleine conscience, la présence à soi, à l'autre 
A apprivoiser l'énergie en acceptant ce qui est,
dans le respect de soi, de l’autre, sans jugement

Françoise HERMIER - Géobilogue, animatrice tantra

Françoise HERMIER

La première partie de ma vie était à l'image de notre société, les maîtres mots étaient : rendement, stress, faire... Suite à un burn-out, j'ai pris conscience que mon chemin de vie était ailleurs, dans l' "être" ... 

Épanouissement

Une philosophie de la culture de la paix

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Approche théorique et participative par la transdisciplinarité et le transpersonnel (Méthode Unipaz, Pierre Weil).
En tant qu’enseignant, formateur et conférencier, nous nous intéressons à la question des contenus et des moyens qui visent le développement des compétences et des consciences (savoir, être, devenir).
Nous évoluons vers une approche globale qui s’appuie sur les disciplines classiques - philosophie (Husserl, E.), psychanalyse (Jung, C. G.), logique (Lupasco, S.), psychologique (Maslow, A.)... – et qui intègre les avancées scientifiques contemporaines – neuro-sciences, physique quantique etc.

- Ce séminaire sensibilisation propose de découvrir un « art de vivre en paix ».
Il permet de semer les bases d’une culture de paix en proposant des pistes sur 3 axes  :
La paix avec soi : l’écologie personnelle pour cultiver une présence à soi et expérimenter l’interrelation corps, cœur, esprit.
La paix avec les autres : l’écologie sociale pour faire évoluer nos relations intimes, amicales, sociales et professionnelles.
La paix avec la nature : l’écologie de l’environnement pour nourrir notre reliance à la Terre et l’Univers.
Il nous invite à considérer la paix comme valeur humaine fondamentale. Les obstacles que nous rencontrons peuvent devenir des  leviers. Nous explorons comment créer des espaces d’harmonie dans nos vies.
Pierre WEIL (1924-2008), Recteur de l’universiteé holistique internationale de la paix aÌ Brasilia, a élaboré une approche pédagogique qui encourage une nouvelle vision et ouvre un chemin vers une nouvelle conscience de paix. Inspiré des travaux, des déclarations et des recommandations de l’ONU et de l’UNESCO, ce programme, L’art de vivre en paix, est nourri des thèses et des conclusions de recherches scientifiques, ainsi que de différentes traditions. Il a valu à Pierre Weil la Mention d’honneur du Prix de l’eìducation pour la paix de l’UNESCO en 2000. 

PASQUIER FLORENT - Approche théorique et participative par la transdisciplinarité et le transpersonnel (Méthode Unipaz, Pierre Weil).

maître de conférences

Épanouissement

La danse des mots

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Groupe limité à 10, fermé après le 2° jour
Après un training pour que chacun(e) apprivoise sa place dans le groupe, nous nous amuserons à écrire, présence à Soi, puis à partager nos textes, écoute de l 'Autre, des Autres, nous découvrirons l'élégance des  mots qui se couchent sur le papier avec passion ou raison, l'agilité et la poésie de la lecture qui donne grâce au texte singulier,nous échangerons des graines de sagesse ou des brins de folie pour un atelier convivial.

 Inscription et compréhension de notre chemin de vie dans une histoire familiale et collective socio-culturelle

Isabelle ASSELIN - Médecin gynécologue

Femme, féministe, ayant milité dans les années 1970-80 pour le droit à l'IVG, gynécologue engagée depuis 40 ans pour promouvoir le bien-être (ou le mieux-être) dans la vie affective et sexuelle , dans l'intimité des consultations, ou lors de séances d'Education à la Sexualité ou de formations d'équipes
Femme , féministe, engagée  dans la vie civile via un militantisme associatif  :  actuellement ASSUREIPSS cf flyer , théâtre (depuis de nombreuses années), création troupe « les irregula » en 2017, écriture collective, association d'aide aux migrants...etc

Épanouissement

OSER ETRE AUTHENTIQUE

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Développer son agilité relationnelle en cultivant une communication authentique, vulnérable, vivante : oser être soi et rencontrer l'autre. Développer une nouvelle qualité de relation à soi et aux autres, sur la base de l'écoute, de la souveraineté, du respect et de l'accueil. 
 Oser se montrer et se sentir vu ! Goûter à une rencontre authentique avec l'autre et avec soi ! Développer la capacité à rester présent dans des situations intenses émotionnellement ! 

Ces ateliers sont construite à la croisée de plusieurs approches : 

- Slow Sex 
- Jeux de communication authentique (Gestalt, honnêteté radicale, authentic world)
- Consentement 

Parmi les bienfaits : plus d'acceptation de soi et de l'autre, plus de souplesse relationnelle, plus de capacité à cultiver de la conscience dans les moments confrontants, et in fine la possibilité de développer des relations plus douces, ancrées dans l'acceptation, le consentement et la confiance.
 

Serge MASCARO - Praticien Feldenkrais

 

- Comédien passionné depuis 25 ans, j'ai joué dans une vingtaine de pièces.
- J'ai également écrit 8 pièces de théâtre représentée.
- Formé au coaching de vie, passionné par les relations humaines, j'ai secondé Emmanuelle Duchesne dans la mise en place du collectif Slow Sex Love Life. J'ai animé ou co-animé de nombreux ateliers autour de la communication, de l'authenticité et du consentement.
- Par le théâtre j'ai rencontré la méthode Feldenkrais de prise de conscience par le mouvement, et je l'enseigne depuis 5 ans au Centre Beaulieu, au Mans. 

Épanouissement

La joie dans tous ses états !

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Plusieurs ateliers pour oser libérer et cultiver notre joie : du coaching, des pratiques corporelles avec la danse, le yoga, le rire, la méditation... pour créer cette alchimie intérieure, déployer mon être et favoriser une transformation en profondeur. Vous ressortirez de cette semaine avec un enthousiasme débordant, des étoiles dans les yeux pour enfin oser le grand oui à la vie et cultiver la joie dans votre quotidien !
La joie dans tous ses états !-
-
L’intérêt de mon atelier est de mêler différentes disciplines pour mieux expérimenter l’ETRE + du coaching pour pouvoir mettre des mots et dépasser certains blocages éventuels ! J’ai en effet créer ma propre méthode de transformation en 6 étapes pour passer du mode survie au plein épanouissement de soi, et ceci quoiqu’il arrive … La joie est notre état d’être naturel, c’est ce que je vous propose de redécouvrir et de reconnecter !
 

Virginie BERTRAND - coach, auteure, conférencière

Épanouissement

L’art de la pleine conscience, être créatif au quotidien

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

« L’art de la pleine conscience, être créatif au quotidien. »

-En cultivant la pleine conscience et la pleine présence au quotidien, je développe mon attention à la beauté, à la poésie, et sans effort, je deviens chaque jour avec agilité et légèreté l’artiste de ma vie, à la source ma vraie nature.Nous créerons, seuls et collectivement  textes, haïkus, courts récits inspirés par notre pratique quotidienne de la méditation de pleine conscience.
-La pleine conscience ou pleine présence, consiste à apprivoiser ses pensée,ses ruminations, ou ses émotions sans se laisser submerger.Il s’agit d’en faire des alliés en développant son attention au moment présent.Cette présence à soi et au monde développe une agilité perceptive qui enrichit  le quotidien, en portant une attention d’artiste sur la nature,  le détail, le beau, le simple.
Cette présence à soi, à ses senstions corporelles,à ses pensées et à ss émotions facilite le discernement, la capacité de choisir et d’aller à l’essentiel.
 

Christiane ROLIN - Psychanalyste, formatrice, instructrice MBSR/MBCT

Christiane ROLIN

Je pratique la méditation depuis une vingtaines d’années et conduis des groupes avec des adultes (mbsr, mbct).

Établir la confiance et l’écoute dans les familles passe aussi par la transmission de la méditation aux enfants. C’est pourquoi j’interviens maintenant directement dans des classes de CP, CE,CM... pour que les enfants reçoivent cette belle pratique qui développe la Présence, l’Ecoute, l’Attention, la Concentration dans l’Education(P.E.A.C.E). Ce programme se développe en 20 séances courtes à raison de 1 à 2 fois par semaine.

Épanouissement

Sautez le pas ! (d’un projet de vie)

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

A partir d’un projet professionnel ou personnel qui vous tient à coeur, que vous rêvez de réaliser « un jour !...», vous entamerez un parcours initiatique pour oser enfin sauter le pas. 
Au moyen de l’expression libre du corps, de l’écriture, de la parole et de la pensée créatrice, au travers d’expériences en solo, en duo et en groupe, vous serez invités à vous (re)connecter à votre élan de vie, contacter vos ressources et utiliser votre pouvoir créateur pour ancrer dans votre corps ce qui vibre dans votre coeur. 
Vous serez amenés à visiter vos freins et blocages, à nourrir vos possibilités et talents, à aiguiser votre singularité, à établir une stratégie entrepreneuriale, à passer à l’action et incarner pleinement ce rêve afin qu’il devienne réalité. 
Cet atelier permet d’accompagner le projet du mental au corps, de l’idée à la concrétisation. Il incite à poser ce premier pas ou à faire ce pas de plus qui aidera à passer du fantasme à la réalité.
Il contribue à clarifier ses pensées, à prendre conscience de ses peurs et les dépasser, à développer la confiance en soi, l’estime de soi et la joie intérieure.
Il guide le cheminement du porteur de projet, du potentiel de la graine à la solidité de l’arbre, de sa voix intérieure à l’être multidimensionnel, acteur de sa vie. 

Murielle SITBON - Juriste en propriété intellectuelle, auteure compositeure interprète

Murielle SITBON

Je suis auteur-compositeur-interprète. Il y a 10 ans, j'ai franchi la porte de mes premiers cafés-concerts. J'ai chanté mon répertoire régulièrement sur scène et sorti un album entièrement autoproduit. En parallèle, en quête de liberté d'être, j’ai entrepris différentes thérapies psycho-corporelles jusqu’à être appelée par les arts d'éveil et de guérison.

Tout en poursuivant mes explorations de la pleine présence au chamanisme, je pratique aujourd'hui la méditation, le yoga, les chants Mantras, la Biodanza, la Chakradance (comme facilitatrice). En tant que juriste en propriété intellectuelle, j'anime aussi des ateliers et accompagne les créateurs dans la protection de leurs œuvres et innovations qu'elles soient artistiques ou technologiques.

Épanouissement

La voix essentielle

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

De la densité corporelle à la vibration vocale, Aubin propose un atelier immersif dans une conscience alchimique qui réunit des pratiques physiques, énergétiques et vocales, pour affiner la relation à soi et à l'autre, au risque d'y voir émerger la joie !
respiration- chant vibratoire - présente - relation

Aubin TIMSIT - Musicien, chanteur, enseignant travail énergétique

Aubin TIMSIT

Ma voix, mon chant, comment donner avec ma voix cette musicalité de l'intérieur, tout ceci a pris un tournant majeur et définitif lorsque je rencontrais il y a près de 20 ans le Studio des Variétés à Paris et commençais alors un travail en profondeur sur moi.

Épanouissement

CERCLES DE MEDITATIONS ACTIVES ET DE PARTAGES CONSCIENTS

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Je suis heureuse de transmettre aujourd’hui ce qui m’a personnellement aidé au quotidien, à écouter et suivre mes élans de vie tout en me libérant de mes peurs.
Il s’agit d’un véritable apprentissage si nous voulons sortir de nos automatismes et agir avec plus de choix et de conscience, dans le respect de soi et des autres, retrouver l’épanouissement. Cet atelier consiste donc en :
l’apprentissage de pratiques de conscience et d’ancrage corporel (respiration, marche, repas mouvements conscients,…) que vous pourrez intégrer dans votre quotidien naturellement afin de retrouver au besoin un état de centrage et de présence à vous-même plus rapidement.
De méditations de pleine conscience - de partages conscients de ce que vous vivez et ressentez.

- L’ancrage permet de retrouver de l’espace, du recul, de la sérénité face aux évènements intérieurs et extérieurs de la vie.
- Le partage conscient permet de libérer ce qui est imprimé en nous, les prises de conscience, le soutien mutuel, l’écoute profonde.
La méditation permet de regarder plus profondément en soi et dans une situation. Pour faire des choix libres et conscients et qui vont dans le sens de mon épanouissement.
-De cette posture de présence bienveillante et éclairée à soi nait des changements vertueux pour nous, notre entourage et notre environnement. 

Chantal DOMISE - Coach de vie

Voilà 7 ans que j’ai commencé à changer de vie, à retrouver ma propre voie, à sortir petit à petit d’une vie stressante, épuisante, une vie en mode automatique guidée par les croyances et les conditionnements, pour progressivement retrouver une vie choisie, guidée par ma voie intérieure celle de l’intuition, et de l’élan de vie qui m’est propre. Cela a impliqué d’accueillir, d’écouter et de traverser les peurs, les blocages, les motions, les résistances… J’acquiers petit à petit une posture qui me permet de vivre la vie avec fluidité, légèreté, sérénité, joie et amour, malgré les tempêtes et les difficultés apparentes.
Dans ce parcours de reconnexion à moi-même, le yoga, la méditation, la formation de coaching, d’auto accompagnement en pleine présence, la danse singulière, les formateurs eux-mêmes, ont joué un rôle essentiel.

Épanouissement

Devenir le super-héros de sa vie de couple, de famille, associative et professionnelle

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Gouverner sa VIE avec Agilité grâce à la SOCIOCRATIE.

Qui dirige votre vie ? Vous ou votre ego ? 
Vivez-vous de la fluidité dans vos relations privées et professionnelles ? 
Vous sentez que vous avez du potentiel encore inexploité ? 
Devenez le super-héros de votre vie et empuissancez-vous grâce à la Sociocratie, ce mode de gouvernance coopératif. 

« Maître de soi avant de devenir chef des autres »
La Sociocratie permet de transformer notre fonctionnement en mode coopératif. Au niveau individuel, elle nous guide pour devenir LE chef de nous-même et pour gagner en puissance en exploitant un maximum de notre potentiel. Au niveau collectif, elle nous donne des billes pour vivre la coopération : sortir des jeux de pouvoir pour que chacun ait plus de pouvoir individuel qu’il mettra au service du collectif. 
 

Yannis CAMUS - Formateur, animateur et comédien intervenant en théâtre-forum, comédien improvisateur et metteur en scène

Yannis CAMUS

Comédien et metteur en scène de spectacles d’improvisation théâtrale depuis 15 ans.

J’ai aussi exercé longtemps le métier de comédien intervenant en théâtre forum…

Adepte du développement personnel depuis 10 ans (CNV, Enneagramme, Roue des talents, MBTI, Théâtre de ma vie, Arc en ciel du désir…).

Épanouissement

INITIATION AUX SYNCHRONICITES

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Les synchronicités sont des signes qui peuvent vous guider dans vos choix ou vous aider à répondre à des interrogations profondes qui vous animent. Mais encore faut-il en connaître le fonctionnement pour en favoriser l'émergence dans votre vie !
Se connecter profondément à son intention juste, faire preuve de discernement, apprendre à lire les synchronicités en évitant le piège de la surinterprétation sont autant de défis qui se présentent au synchronaute en herbe.
Pour vous aider à apprivoiser ces subtilités, l’atelier alterne les phases de compréhension active (explications, exercices encadrés) et les phases d'intégration plus intuitives (méditation guidée). Une activité ludique vous sera ensuite proposée pour provoquer vous-même des synchronicités.
Faites de vos aspirations profondes les artisans de votre vie !
Chercheures passionnées, inspirées par les travaux de Carl Gustav Jung à Philippe Guillemant, Mélanie Venet et Lucie Bertrand-Luthereau ont fondé en 2018 l’Ecole de l’intention et proposent des stages, formations et conférences pour donner une dimension pratique aux théories les plus récentes sur le temps et l'intention. 
Avec pédagogie et un accompagnement adapté, ces stages et formations permettent de créer des conditions favorables pour reconnaître ses intentions profondes et leur donner corps. Il devient alors possible de se placer sur la juste voie et réaliser ainsi les objectifs qui donnent du sens à sa vie.
À la croisée de la recherche scientifique de pointe et du développement personnel, ces méthodes innovantes sont guidées par un souci constant de rigueur et d'écoute.
 

Mélanie VENET - Chargée de communication

Docteure en Astrophysique, je suis consultante en communication scientifique et dans l’Economie Sociale et Solidaire où j’ai travaillé pendant plusieurs années. 

Formée en Communication NonViolente (méthode qui permet de prendre conscience de ce qui se passe en soi, d'écouter avec empathie et de s'exprimer de façon authentique, dans une intention de bienveillance) et en Méditation de Pleine Conscience (Mindfulness Based Stress Reduction), j’anime des stages sur les ponts entre science et conscience dans le cadre de l’Ecole de l’intention, que j’ai co-fondée en 2018.

J’ai par ailleurs une passion pour la Création Récup, art qui mêle écologie, ingéniosité et créativité. J’aime accompagner les participants dans la réalisation d’objets décoratifs ou utilitaires à partir de papier, carton, bouteilles en plastique, briques alimentaires, bouchons, vêtements usagés… Bref fabriquer du neuf avec du vieux, tout en se faisant plaisir !

.

Épanouissement

Développer à la fois son authenticité et son empathie

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Je faciliterai un "groupe de rencontre"(Carl Rogers) pour développer une parole authentique, une écoute empathique et une considération positive dans ce groupe et dans sa vie.Après une présentation des principes de l'ACP et du fonctionnement du groupe , l'atelier se déroulera en fonction de ce qui se présentera dans le groupe en fonction des préoccupations et des besoins des participants . Je ne peux donc prévoir à l'avance le déroulement de chaque journée .
Je souhaite que mon atelier reste ouvert tout au long de la semaine .
 

Jean BEN AIM - Ingénieur, animateur de formation

Jean BEN AIM

J'ai été formé à l'Institut International de Formation à l'Approche Centrée sur la Personne, créée par Carl Rogers en Europe, et j'ai toujours utilisé cette approche depuis de très nombreuses années à l'Espace et ailleurs .

Épanouissement

Cheminer vers son Epanouissement Amoureux

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Christine et Laurent ont effectué la Formation de Formateur à l’Écoute et l’Animation de Groupe en Méthode ESPERE®, conçue par le psychosociologue Jacques Salomé. Unissant les outils et concepts proposés par cette méthode avec leur propre vécu amoureux, Christine et Laurent animent des ateliers sur le couple, permettant de se donner les moyens de construire une relation amoureuse qui soit un creuset d’épanouissement pour soi et pour l’autre, et une source de joie partagée.

-Cet atelier permet de s’offrir, dans un cadre de bienveillance, un moment pour soi permettant de faire un point sur sa vie amoureuse passée, présente, et ses aspirations. En s’appuyant sur la méthode ESPERE de Jacques Salomé, les échanges et partages entre participants, et leur vécu, les animateurs invitent chacun à trouver sa voie vers l’épanouissement amoureux.

Nous utilisons la Méthode ESPERE® élaborée par le psychosociologue Jacques Salomé. Cette dernière  offre une façon de voir, d'analyser, de dynamiser ou d'apaiser les relations, présentes ou passées, que nous vivons ou avons vécues avec les autres ou avec nous-mêmes.
Elles reposent sur les valeurs fondatrices suivantes :
• La responsabilisation vis-à-vis de ce qui nous arrive et de ce que nous pouvons mettre en œuvre pour être acteur de notre vie,
• Le respect de soi-même,
• Le respect de l’autre,
• La vérité dans la relation, excluant toute dynamique de manipulation.
De cette "façon de voir" découle ce que nous ressentons dans les différentes situations et, finalement, ce que nous sommes au plus profond de nous-mêmes :c'est un "savoir-être" qui est proposé par cette démarche. Le "savoir-faire" relationnel, c'est-à-dire notre façon de nous comporter et d'agir, en découle naturellement.
 

Laurent & Christine ULMER - Formateur consultant, enseignant universitaire

Laurent & Christine ULMER

Christine et Laurent ont effectué la Formation de Formateur à l’Écoute et l’Animation de Groupe en Méthode ESPERE®, conçue par le psychosociologue Jacques Salomé.

Unissant les outils et concepts proposés par cette méthode avec leur propre vécu amoureux, Christine et Laurent animent des ateliers sur le couple.

Épanouissement

Mettre en action votre intelligence émotionnelle

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Cet atelier permet de comprendre son fonctionnement émotionnel mais surtout de vivre pleinement ses émotions comme le désir, le plaisir, la joie, la tristesse, la colère et la peur.
Vivre pleinement ses émotions est un processus continu qui commence par apprendre à observer leur manifestation dans le corps  et laisser leur intelligence se manifester.
Bien plus qu’une technique, votre intelligence émotionnelle est une ressource perpétuelle à votre service. Chaque émotion est une information précieuse qui vous invite à aller voir ce qui vous empêche d’être vous même. Nos émotions nous demande de les sentir directement sans passer par le mental qui ne peut que vous ralentir, voir vous empêcher de les libérer et de les engrammer dans votre corps éternellement. Cette intelligence nous permet aussi d’aider les personnes à les exprimer.

Gilles CORCOS - Psychopraticien

Pionnier depuis 2003, il fonde et dirige son cabinet en 2005. Il participe activement aux évolutions de l’intelligence émotionnelle dans le domaine des affaires, de l’éducation et de la santé. Il est l’auteur de deux ouvrages  “Développez vos compétences émotionnelles “ Chez Eyrolles et “Comment cultiver son intelligence émotionnelle” chez Larousse 

Épanouissement

Mieux vivre ses relations

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Exprimer son ressenti, sortir d’un conflit, être soi-même en public, comprendre et pourquoi pas aider l’autre… En partant des attentes de chacun, nous tenterons d’améliorer notre communication en développant notre capacité d’écoute. Cet atelier propose d’expérimenter une façon de communiquer plus authentique qui peut changer notre relation aux autres et à nous-mêmes. Nous expérimenterons des jeux de communication et des jeux de rôles comme le théâtre spontané, théâtre forum, mises en situations.  Atelier visant l’expression de soi,  l’écoute et la communication…
En «Psycho-énergie interactive», le plaisir créatif est la source principale de notre énergie. Il est à l’origine des attachements prometteurs, de nos désirs dont découlent toutes les activités que nous voulons, souhaitons, attendons – activités corporelles, relations affectives et amoureuses, activités intellectuelles…  Avec des propositions psycho-corporelles toujours en lien avec le vécu et les attentes des participants dans l’ici et maintenant, la Psycho-énergie interactive propose de faire l’expérience de ce plaisir créatif dans tous les domaines de notre vie (vie relationnelle, rapport au corps, créativité...)
Jouez la communication est propice à la créativité relationnelle individuelle (travail individuel d’émergence des désirs) et de groupe (verbalisation, socialisation du vécu, expérimentation à deux ou en groupe). Cet atelier vise le développement du plaisir créatif comme un art dans tous les domaines de notre vie.
Les participants seront capables de s’exprimer plus authentique, de mieux se connaître, développer leur capacité d’écoute verbale et non verbale, d’aller vers l’autre de façon plus respectueuse (écoute de soi, de l’autre) et plus fluide.L’animation s’appuie sur le ressenti et  les attentes exprimées en début de chaque séance en rapport avec le thème de l’atelier. Les propositions seront des jeux de communication ou des mises en situation de type jeux de rôle, théâtre forum, théâtre spontané.

Olivier LALEU - Formateur en communication, psycho-praticien en psycho-énergie interactive (en individuel et en groupe), animateur de groupes de développement personnel

Olivier LALEU

Psychothérapie individuelle et de groupe, formateur en relation d’aide, gestion des conflits, communication, animateur de Théâtre spontané. Formé à l’Approche centrée sur la personne (C. Rogers), à la Psycho-énergie interactive (P. Fassiaux)

La relation et la bienveillance sont au cœur de l’approche d’Olivier. Son approche vise à permettre aux participants de faire, à leur rythme, de nouvelles expériences dans la relation à l’autre et à eux-mêmes et surtout donner du sens à ces découvertes.

Épanouissement

GROUPE DE PAROLE JEUNES FEMMES (18 – 25 ans)

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Je propose un atelier de parole entre femmes jeunes adultes (18-25 ans pour que les participantes n’aient pas un âge trop éloigné du mien) qui sera fermé le jour 2 afin de créer une cohésion de groupe et un environnement stable. 
Le cercle débutera par un temps de centrage sur soi puis d’ouverture aux autres participantes, ainsi qu’un tour de présentation / météo interne du jour.
Nous aborderons chaque jour un thème différent : cycle menstruel, affirmation de soi / confiance en soi, sexualité, place de la femme dans la société, relations amoureuses.
Nous clôturerons le cercle avec chacune un mot sur notre état d’être après tout ce qui aura été dit et si besoin un moment de débriefing (individuel ou en groupe en fonction du besoin).
Les cercles de parole entre femmes sont de très bons outils afin de se retrouver, de partager, d’exprimer nos préoccupations, d’apporter des éléments de réflexions aux autres, de comprendre et faire évoluer notre pensée, nos désirs, nos craintes, tout cela en tant que femme avec nos différences.
La période de transition entre l’adolescence et l’âge adulte est une période cruciale où de nombreux bouleversements entrent en jeux, ce cercle essaiera au mieux de faciliter cette transition.
 

Juliette GUERIN - Etudiante en Psychologie

J’ai une licence de Psychologie et suis cette année en Diplôme Universitaire de Violences faits aux Femmes. 

Épanouissement

SOPHRO SOMMEIL

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Atelier de sophrologie pour retrouver un sommeil durable par l’agilité émotionnelle.
Selon une étude récente, 1/4 des Français se plaignent de manquer de sommeil, notamment les jours de travail et 1/3 déclarent souffrir de troubles du sommeil :
? Difficulté à s'endormir
? Réveils nocturnes
? Incapacité à se rendormir
? Rythme du sommeil perturbé
? Syndrome des jambes sans repos
? Apnée du sommeil
? Insomnie chronique
Ces troubles entraînent également des répercussions pénalisantes dans la journée : fatigue, somnolence, inattention, lassitude, démotivation, déprime...
La sophrologie en agissant simultanément sur les sphères corporelles, émotionnelles et mentales peut vous aider en profondeur à dormir bien et mieux.
L’atelier SOPHRO SOMMEIL vous transmettra de nombreuses clés, recommandations et outils sophrologiques pour vous régénérer en retrouvant le chemin gratifiant du sommeil.
Et comme cela se prépare dès l’éveil, il va s’agir de changer vos habitudes diurnes et d’adapter vos comportements nocturnes.
Vous apprendrez notamment à :
? Comprendre les mécanismes du sommeil
? Créer un environnement pro-sommeil
? Faciliter la récupération physique et mentale après une activité ou en fin de journée
? Prévenir votre fatigue en gérant mieux les dépenses énergétiques
? Favoriser la vigilance en fonction des rythmes biologiques
? Définir sa charte d’agilité émotionnelle pour épanouir votre sommeil
? S’adonner aux différents types de sieste pour vous dynamiser
? Ritualiser l’endormissement
? Vous rendormir avec confiance
Vous pratiquerez des exercices de sophrologie basés sur la relaxation, la respiration, la visualisation.
Vous expérimenterez une manière plus consciente de ressentir, vous communiquerez mieux avec votre système émotionnel, vous apaiserez votre mental.
Vous autonomiserez le changement de vos comportements les plus aptes à réveiller votre sommeil et ainsi de prendre soin de vos jours et de vos nuits !

Frédéric DAVID - Sophrologue, musicien, animateur de stages et ateliers d'épanouissement

Frédéric DAVID
  • Sophrologue RNCP (certification Sommeil, Sexualité, Entreprise), avec sa structure AlphaSophro, il accompagne les particuliers et anime des ateliers de groupe en entreprise. 

  • Musicien et faiseur de chansons, il offre un service de création de chansons sur mesure  : enchanson.com

  • Avec Tantralliance, il co-anime avec Sabryna Berthoud des stages et ateliers tantra : tantralliance.com

Épanouissement

Tantra méditatif au coeur de soi

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

L’atelier proposera différentes structures amenant à une plus grande présence à soi et aux autres par la rencontre, la danse, ou la méditation. Un temps de parole sera proposé à la fin de chaque atelier de
façon à mettre en lumière ce qui aura pu émerger à travers les pratiques.
 Le Tantra est une vision, un art de vivre, qui englobe sans jugement et avec bienveillance tout ce qui se présente au champ de la conscience pour s’ouvrir au mouvement spontané de la vie.

Benoit MEUDIC - Psycho-praticien en hypnose ericksonnienne

Benoit MEUDIC

Après 10 années passées dans la musique contemporaine à réaliser des musiques électroniques pour l’accompagnement de compositeurs dans leur projet de création, je me suis centré sur un cheminement de développement personnel qui m’a amené à me former successivement en thérapie brève (à l’institut Psynapse) puis en hypnose ericksonienne (à l’Arche).

J’ai suivi ensuite la formation en tantra de Sudheer Roche que j’ai aujourd’hui à coeur de poursuivre en proposant des stages et des ateliers.

Je propose aussi des séances individuelles en cabinet sur Paris autour du mieux-être, que ce soit dans la relation aux autres ou à soi-même.

Épanouissement

AQUA-TANTRA

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Le Tantra est une porte d’énergie exceptionnelle qui ouvre une nouvelle perspective de rencontre avec soi-même, avec l’autre et l’Univers. Il prend en compte l’expérience humaine dans sa globalité.
Avec le rythme soutenu du quotidien, stress, fatigue, font que le corps se rigidifie. Alors on arrête de bouger et cette carapace physique entrave les mouvements de notre Être. Quand le corps est figé, comment la
flamme peut-elle réellement danser à l’intérieur, et rayonner à l’extérieur?
L’eau vient dissoudre cette carapace de tensions, le corps se remet à onduler, à se plier et se déplier, donnant cette même liberté à l’Être qui y loge car le travail corporel aquatique & le Tantra permettent de passer par le corps pour réactiver les mouvements de l’Être dans l’aventure de la conscience du corps et de ses mémoires.

A travers une co-création qui réuni Watsu & Tantra: l’Aqua-Tantra qui nous connecte à notre fluidité originelle, à notre potentiel d’extase et nous pousse naturellement à explorer notre double polarité! Il réexpérimente l’harmonie globale et naturel de l’être. Il vous permettra de découvrir notre Yin & Yang, de vous abandonner à Etre vous-même en toute conscience.

Le Healing Dance & le Watsu permettent à de nombreuses personnes de redécouvrir le contact, la sensibilité du toucher et de libérer des émotions et des énergies refoulées.
En résonance avec son histoire, le receveur part à la découverte de son intériorité et de sa relation avec les autres.
Le massage dans l’eau chaude rappelle à l’un les soins maternels reçus dans l’enfance, plonge l’autre dans un état méditatif, fait vivre à un troisième les plaisirs de la danse…
Mais tous sortent transformés de cette expérience émotionnelle, sensuelle, spirituelle.
Une séance consiste entre un lâché prise total, des stretchs et étirements profonds. Le praticien fait tout les mouvements pour vous, vous êtes présent à vous même et à vos sensations. 

Bodhi Sambhava ANQUETIL - VRP, Thérapeute watsu et skydancing teacher

Bodhi Sambhava ANQUETIL

Je me suis formée depuis plus de 20 ans au Tantra à travers l’école de Margot Anand du Skydancing tantra et également watsu , technique aquatique.

J’ai découvert le Healing Dance pendant ce parcours et me suis formée à cette technique pour devenir enseignante.

Devenue enseignante aujourd’hui dans ces deux domaines, j’ai créé naturellement l’Aqua Tantra que je développe en Europe et dans le monde.

Épanouissement

Tantra méditatif

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Les ateliers Tantra proposés à l’espace sont accessibles à tous , il s’agit de découvrir , de ressentir , de vivre la magie du tantra. Que vous soyez débutant et initié, vous pourrez vivre une expérience inoubliable qui pourrait bien changer votre vie. Nous explorerons la love métamorphose par la danse , le regard , l’éveil des sens avec des ateliers à la fois ludiques et profonds .
-Le tantra est avant tout un art de vivre, d'être en relation avec soi et avec l'autre, dans les différences et la complémentarité.
 Entrer dans l'intimité à travers les sens, le partage authentique, la méditation, sur le chemin de la conscience et de la guérison, sans sauver l'autre, mais en apprenant à le connaître et en partageant.
Je vous invitons à gouter à cet art de vivre :?
A entrer dans l'intimité à travers les sens sur le chemin de la conscience.
A vivre une aventure qui peut changer votre vie. 
à vivre à partir du cœur, libéré de votre carapace.
A entrer en relation authentique avec vous, avec l’autre, avec la vie,avec l’amour;
A se relier à la terre, à l’autre, au divin.
A ressentir la pleine conscience, la présence à soi, à l'autre 
A apprivoiser l'énergie en acceptant ce qui est,
dans le respect de soi, de l’autre, sans jugement


 

Françoise HERMIER - Géobilogue, animatrice tantra

Françoise HERMIER

La première partie de ma vie était à l'image de notre société, les maîtres mots étaient : rendement, stress, faire... Suite à un burn-out, j'ai pris conscience que mon chemin de vie était ailleurs, dans l' "être" ... 

Épanouissement

BIODANZA

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

BIODANZA, PÉDAGOGIE DE L'ÊTRE EN MOUVEMENT VERS PLUS DE VIE.
Le corps en action pour se relier essentiellement à soi, aux autres et à la vie.
Cette année encore, nous sommes heureux de proposer un atelier quotidien qui permettra aux participants de faire fleurir leurs potentiels et d'enraciner les acquis de leur chemin de développement
personnel. Des moments de ressourcement, de retour à soi, de partages ludiques et profonds avec les autres, d'intense connexion à la vie pour nourrir le sens de nos existences.
Plus de 50 années de pratique et de recherches en Biodanza, par des centaines de professionnels à travers le monde et dans des contextes divers, permettent d'en garantir les effets : réveiller la joie de
vivre, éliminer les excès de stress, rétablir le mouvement corporel (langage universel), favoriser l’expression des richesses de chacun, promouvoir l’intelligence affective entre les êtres humains et vis-àvis
de l'environnement. La pratique de la Biodanza a des effets prophylactiques sur la santé, la vision du monde et l'éducation : restauration des processus de croissance et de réorganisation organique et
psychologique.

Nathalie ARNOULD - Prof. de Biodanza et directrice de formation de l’école de Biodanza

Épanouissement

GROUPE DE PAROLE JEUNES FEMMES (18 – 25 ans)

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Je propose un atelier de parole entre femmes jeunes adultes (18-25 ans pour que les participantes n’aient pas un âge trop éloigné du mien) qui sera fermé le jour 2 afin de créer une cohésion de groupe et un environnement stable. 
Le cercle débutera par un temps de centrage sur soi puis d’ouverture aux autres participantes, ainsi qu’un tour de présentation / météo interne du jour.
Nous aborderons chaque jour un thème différent : cycle menstruel, affirmation de soi / confiance en soi, sexualité, place de la femme dans la société, relations amoureuses.
Nous clôturerons le cercle avec chacune un mot sur notre état d’être après tout ce qui aura été dit et si besoin un moment de débriefing (individuel ou en groupe en fonction du besoin).
Les cercles de parole entre femmes sont de très bons outils afin de se retrouver, de partager, d’exprimer nos préoccupations, d’apporter des éléments de réflexions aux autres, de comprendre et faire évoluer notre pensée, nos désirs, nos craintes, tout cela en tant que femme avec nos différences.
La période de transition entre l’adolescence et l’âge adulte est une période cruciale où de nombreux bouleversements entrent en jeux, ce cercle essaiera au mieux de faciliter cette transition.
 

Juliette GUERIN - Etudiante en Psychologie

J’ai une licence de Psychologie et suis cette année en Diplôme Universitaire de Violences faits aux Femmes. 

Épanouissement

Atelier d'inspiration tantrique

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

Il est proposé, au travers d’exercices corporels, de méditations, de danses, de pratiques de respiration, de travail autour du son, de jeux de rôles et de questionnements socratiques, faits seul, en dyade ou en groupe, de gagner en prise de conscience de ses comportements et croyances afin de les accepter et peut être d’élargir la conscience, réfléchir, découvrir d’autres possibilités d’apréhender la vie et augmenter son aptitude à mieux la vivre individuellement et relationnellement. L’atelier se déroule dans un cadre de respect et accueille chaque personne là où elle en est dans son chemin de vie. Il vise à apporter détente, relaxation et plaisir de se mettre en lien avec soi et avec l’autre. Il respecte la charte de l’Espace : pas de nudité, pas de sexualité ou recherche d’assouvissement de pulsions. Il se veut récréatif et léger afin que chacun en sorte tranquille, une mise en mots afin de prendre du recul clôturera chaque atelier.

LeTantra est une ascèse, une voie spirituelle exigeante qui propose de manière concrète d’aller au-delà des opposés, des jugements pour faire l’expérience d’une réalité qu’il appelle la conscience pure, ou la réalité ultime. Dans cette quête spirituelle nous sommes amenés à découvrir d’autres façons de nous percevoir et de percevoir la relation à l’autre. Le tantra a toujours été transgressif et rebelle, il s’est opposé à l’orthodoxie brahmanique au moyen age en proposant d’inclure la sexualité comme moyen d’atteindre l’ouverture de la conscience et la non-dualité. En cela il apporte à notre culture névrosée des moyens de sortir de la souffrance en réhabilitant et déculpabilisant le désir, le plaisir, les perceptions, les sensations.
 

Deva BRONCY - Thérapeute

Deva BRONCY

Deva anime des stages de formation personnelle au massage tantrique depuis 10 ans. Après des études universitaires en psychologie clinique, elle s’est spécialisée en sexothérapie et a obtenu sa certification IFPSA en 2013. Elle assure des consultations en individuel ou en couple depuis 2013 en région parisienne et suit des supervisions régulièrement.

Elle a suivi les enseignements de Sudheer Roche pendant 15 ans ainsi que ceux de Margot Anand, Jacques Lucas et Marisa Ortolan. Elle encadre des stages de tantra depuis 2014.

Elle s’est également spécialisée dans l’accompagnement des femmes et propose des groupes d’empowerment féminin dans toute la France depuis 4 ans. Elle anime aussi du tantra au Canada tous les ans. Elle offre un tantra joyeux, énergétique et porte une attention particulière aux notions de consentement et de respect de soi.

Épanouissement

A la Découverte de Mon énergie féminine

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

Pendant cet atelier nous nous offrons l'opportunité de nous relier entre Femmes, dans un cercle bienveillant, à l'écoute de notre musique intérieure, pour laisser éclore la Femme qui sommeille en chacune de nous.
Différents outils à notre service : paroles, oracles, contact à la nature, méditation, découverte toucher bienveillant et œuf de yoni, etc…
 

SOFI MONSIMER - Professionnelle en massage de relaxation

Épanouissement

Intégrer fluidité et l'écoute par le corps

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

A travers un panel d’exercices physiques simples, énergétiques et des mises en situations variées. 
Vous apprendrez à être à l’écoute de vous-même, à retrouver le calme et le discernement,  pour augmenter votre capacité de présence et de perspicacité. 
Nous aborderons cette intervention de façon participative et interactive alternant des exercices de :
Qi Gong, de Systema , d’ateliers en Communication Bienveillante & Empathique, inspirés de la CNV,  et des expérimentations basées sur des Principes Systémiques, c’est à dire des exercices qui  vous permettront d’avoir un regard « large et spacieux », de prendre du recul.

C’est ainsi que vous vous ancrerez dans l’efficacité de vos choix et de vos décisions.

Nous aborderons cette intervention de façon participative et interactive 
 Notre méthode présente ici la quintessence de disciplines ancestrales, tel que le Qi Gong, le Systema, la Kinésiologie, le Brain-Gym, le Focusing, la CNV.

Arnaud DETIVAUD

Ancien éducateur sportif, il découvre avec émerveillement, les possibilités et l'efficacité qu'apporte la kinésiologie - Méthode qui utilise l'intelligence du corps et la libération des traumatismes tant physiques qu'émotionnels pour relancer le mouvement de vie. Il se forme durant plusieurs années et quitte son ancien métier pour se consacrer à l'accompagnement de ceux qui veulent retrouver équilibre, paix et harmonie dans leur vie.
Interpellé par la puissante capacité du corps à se transformer et remettre en mouvement ce qui peut sembler "immuable",  il se passionne pour les pratiques alliant la fluidité du mouvement et le geste juste.
Il multiplie alors les découvertes et les expériences qui l’ont mené sur des chemins toujours plus passionnants, notamment celui du Qi Gong dont il transmet avec enthousiasme les enseignements reçus auprès de grands maîtres. 
 

Épanouissement

Clown-gestalt

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

Etre ou  ne pas être !... Faire ou ne pas faire le clown ….
Etre  et laisser faire son  clown, c’est   aujourd’hui  la réponse à bien des questions notamment celle de l 'dentité ! Entre la personne et le personnage, le Clown surgit dans cet espace de Jeu où quelque chose de nous s’affirme, prend forme,  finalement nous échappe pour nous surprendre, au moment de ces chutes qui ouvrent un autre espace d’intelligence.       … Ces chutes qui appellent le rire,  font  sens car elles offrent une autre façon d’entrevoir tous ces jeux de la vie. Quelle heureuse école qui sait joindre le rire à la connaissance de soi vers  le  grand Jeu de la vie !

C’est un travail d’éveil des différentes facettes de soi même dans une énergie aussi bien ludique que bienveillante.
Tu pourras y apprivoiser le vide, retrouver l’émerveillement de l’enfant et la jubilation de surfer sur les planches émotionnelles qui mènent au lâcher prise en conscience ….à l’endroit où ça chute …Drôlement !
Dans un engagement physique stimulé par différentes approches, il s’agira de développer sa capacité d’être avec son partenaire, d’être avec le public, d’être avec soi, à l’écoute de ses propres sensations ici et maintenant, sources inépuisables de la créativité qui porte les improvisations. 

D’abord créer un climat ludique, mais aussi un espace de confiance favorable au lâcher prise.
Le passage du je au jeu concerne aussi l’accompagnateur. C’est alors dans la forme de  Mr Loyal que j’interpelle les clowns et les stimule dans leurs improvisations. Je participe ainsi à la construction de l’espace de jeu en interpellant alors les personnages bien plus que les personnes, favorisant ainsi certaines pistes prometteuses pour les aider dans leurs rebondissements.
 

 

Patrice COLONNA D'ISTRIA - Thérapeute, formateur, musicien

Patrice COLONNA D'ISTRIA

Épanouissement

APPRENDRE L’AUTO HYPNOSE

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

La formation en auto hypnose permet de connaitre le fonctionnement de base de notre cerveau et comment fonctionne l’hypnose. Qu’est-ce qu’une induction ? une suggestion ? quels sont les techniques de bases ? quels sont nos sens privilégiés pour modifier notre état de conscience ? Comment construire une progression, un chemin dans la réalisation d’un objectif ?
 
Un atelier d’apprentissage de l’auto-hypnose est actif et convivial, et surtout pratique. Il n’est en aucun cas thérapeutique même si parfois peuvent émerger des prises de conscience qui sont cadrées et sécurisées.

Vous êtes-vous déjà demandé comment gérer vos émotions lorsqu’elles vous semblent venue du fin fond de votre inconscient, comme ça sans prévenir ? Quels sont les mécanismes qui les génèrent ? Et ceux qui les désamorcent ? 
Apprendre des techniques simples d’auto-hypnose permet de gagner en liberté en toute autonomie et d’agir en conscience lorsque cela devient nécessaire dans certaines situations du quotidien. Comme si comprendre chaque émotion et les laisser parler devenait une porte ouverte vers un nouveau monde à explorer. 
Et pour vous, qu’est-ce qui peut bien changer ? Quel nouveau comportement peut émerger ? Quel blocage peut se lever ? Quelle capacité peut se développer ?

- Mieux se connaitre, développer sa créativité et son imagination, expérimenter différents états modifiés de conscience pour les utiliser dans le quotidien (apprentissage, développement de potentiel, gestion d’émotions, changement de comportement etc …)
- Acquérir de l’autonomie et gagner en efficacité pour son bien-être

Ambre LARSEN - Responsable Santé Sécurité Environnement

J'ai toujours su que je voulais faire un travail qui me permettrait d'aider les autres. Cela m'a conduite au métier d'infirmière puis de Responsable en prévention des risques professionnels en entreprise. En parallèle, passionnée de développement personnel depuis plus de vingt ans et convaincue que nous avons tous en nous des potentiels à développer et des ressources insoupçonnées, je me suis dirigée vers l'hypnose. De nature optimiste et active, j’ai développé des compétences en intelligence émotionnelle et en communication non-verbale. Praticienne certifiée à Paris à l'A.R.C.H.E (Académie de recherche en hypnose ericksonienne), j’apporte un accompagnement personnalisé en individuel à mon cabinet pour aider à trouver des solutions dans certaines difficultés de la vie et aussi pour permettre de se révéler.
En parallèle, je développe une activité de formation et d’accompagnement en entreprise en ramenant l’Humain au cœur de son cheminement professionnel : ateliers d’auto-hypnose, relaxation immersive en réalité virtuelle, conduite du changement, gestions de projets et management des risques.
Enfin, je propose depuis peu des ateliers de formation en auto-hypnose pour apprendre à gérer en toute autonomie son stress, ses émotions et retrouver la confiance en soi.


 

Épanouissement

Atelier de rigologie

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

L’art de lâcher prise et de rire.

Un atelier de rigologie, c’est comme une grande récréation ! c’est un espace formidable pour expérimenter un moment de bien-être, de lâcher-prise, de convivialité, de rencontres et de cohésion par le rire et le jeu pour se ressourcer et faire le plein d’énergie !
Une séance classique commence par un éveil corporel : étirements, bâillements, évacuation des tensions, exercices d’ancrage… puis un enchainement d’exercices et de jeux ludiques pour libérer l’ensemble de ses émotions et permettre à la joie de s’exprimer librement. L’atelier se termine par la méditation du rire où les participants s’allongent au sol et sont invités à laisser sortir leur rire. Un petit moment de relaxation vient enfin couronner le tout, permettant d’intégrer durablement les bienfaits du rire et à chacun de repartir relaxé, oxygéné et serein. 
La rigologie est une technique psychocorporelle innovante et ludique de libération émotionnelle destinée à stimuler la joie de vivre, l’optimisme, la créativité et d’une manière plus générale la bonne santé mentale, émotionnelle et physique. Elle permet de se connecter authentiquement au meilleur de soi et au meilleur des autres quelles que soient les circonstances. 


C’est une discipline créée en 2002 par Corinne Cosseron, fondatrice de l’Ecole Internationale du Rire et du Bonheur. 
Elle trouve ses fondements dans la psychologie positive et les neurosciences. 

Les outils utilisés proviennent d’univers très variés : psychologie positive, conscience corporelle, sophrologie ludique, jeux coopératifs, éducation émotionnelle, yoga du rire, improvisation, danse, relaxation… 
Les bienfaits du rire sur notre santé sont multiples.  Le rire est un anti-stress par excellence, c’est scientifiquement prouvé. 
Le rire booste notre système immunitaire, atténue les douleurs, diminue les risques de maladies cardio-vasculaires, facilite la digestion et la respiration, favorise l’oxygénation du sang, améliore la qualité du sommeil, active la sécrétion de Dopamine, Ocytocine, Sérotonine, Endorphine… plusieurs D.O.S.E.(s) par jour sont recommandées sans modération ! Depuis très longtemps, les médecins préconisent de rire entre 10 et 15 minutes par jour pour être en forme, en bonne santé…
C’est une technique simple, ludique, accessible par tous et aux effets immédiats ! Grâce aux bienfaits du rire sur la santé, vous repartirez le cœur, la tête et le corps légers !
 

Catherine DELANOE - Chargée de mission dans le tourisme

Je travaille à Paris pour un organisme de promotion du tourisme français à l’international. Après avoir vécu à Londres pendant quelques années, j’ai développé une passion pour les voyages et surtout pour les rencontres et les êtres humains, leur diversité et leur richesse. 
Cet intérêt pour l’humain et la psychologie m’amène fin 2012 à me former en sophro-analyse, approche thérapeutique psychocorporelle explorant l’être humain dans toute sa globalité (mental, émotionnel et énergico-corporel). Cette formation sera pour moi une véritable transformation. Depuis mon leitmotiv dans la vie est l’épanouissement personnel !
Ouverte d’esprit, spontanée et de nature joyeuse, l’univers du rire s’est présenté à moi en 2014.  J’ai suivi une formation en yoga du rire puis désireuse d’élargir mes connaissances autour de la joie et du bonheur, je me suis formée à la rigologie en 2016 auprès de Corinne Cosseron, fondatrice de l’Ecole Internationale du Rire et du Bonheur. 
 
Depuis 4 ans, j’anime régulièrement des ateliers de rigologie dans un lieu culturel hybride, Le Hasard Ludique à Paris.
J’interviens également en entreprises à Paris et en Ile de France, et plus loin selon les demandes. J’organise aussi ponctuellement des ateliers parents-enfants (7-11 ans), des ateliers intergénérationnels, anime des sorties d’EVJF, des afterworks, des festivals… 
 
Ce que j’aime dans cette pratique, c’est l’énergie positive du rire, la joie qu’elle procure, sa capacité à créer du lien rapidement ! C’est un pur bonheur de pouvoir contribuer au développement du bien-être des autres de manière ludique. Le rire m’a beaucoup aidée sur la prise de recul face aux aléas du quotidien et sur l’adoption d’un état d’esprit positif pour vivre ma vie de manière plus légère. 

Épanouissement

La voix essentielle

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

De la densité corporelle à la vibration vocale, Aubin propose un atelier immersif dans une conscience alchimique qui réunit des pratiques physiques, énergétiques et vocales, pour affiner la relation à soi et à  l'autre, au risque d'y voir émerger la joie !
respiration- chant vibratoire - présente - relation

Aubin TIMSIT - Musicien, chanteur, enseignant travail énergétique

Aubin TIMSIT

Ma voix, mon chant, comment donner avec ma voix cette musicalité de l'intérieur, tout ceci a pris un tournant majeur et définitif lorsque je rencontrais il y a près de 20 ans le Studio des Variétés à Paris et commençais alors un travail en profondeur sur moi.

Épanouissement

Choisir d’être heureux

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

Une semaine d’ateliers pour prendre conscience de ses fonctionnements comportementaux et mentaux : 
mise en situations concrètes et créatives avec moi, thérapeute et avec les participants du groupe afin de se voir fonctionner dans le lien avec les autres. Une fois ces choix inconscients éclairés, je propose
l’exploration de nouvelles façons d’être, de faire, de se comporter afin d’ouvrir de nouveaux choix de vie plus heureux.
Dans la bienveillance du cadre, du thérapeute et au sein du groupe, chacun est accompagné individuellement avec le soutien du thérapeute et dans l’interaction soutenante du groupe.
Gestalt thérapie : transformation du lien entre l’organisme et l’environnement, autonomisation, responsabilisation, grandir en liberté, thérapeute très impliqué
- Psychologie positive : études sur les personnes optimistes pour apprendre ces fonctionnements sources de bonheur (gratitude, rituels…)
- Danse thérapie, mettre dans le corps et le mouvement libre et conscient les compréhensions mentales
- Yoga tantrique du Cachemire : yoga thérapeutique, approche très subtile et profonde (lente et puissante) du hatha yoga et du pranayama
 

Gaëlle LALEU - Thérapeute, animatrice de stages de développement personnel

Gaëlle LALEU

Je pratique depuis 15 ans de nombreuses approches de connaissance de soi holistiques tels que : yoga, tantra, gestalt thérapie en individuel, couple et groupe, danse thérapie, massage bien-être, thérapie de coupe (Imago…), en tant que « patiente/cliente » et en tant que thérapeute.

Épanouissement

CERCLES DE MEDITATIONS ACTIVES ET DE PARTAGES CONSCIENTS

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

Je suis heureuse de transmettre aujourd’hui ce qui m’a personnellement aidé au quotidien, à écouter et suivre mes élans de vie tout en me libérant de mes peurs.
Il s’agit d’un véritable apprentissage si nous voulons sortir de nos automatismes et agir avec plus de choix et de conscience, dans le respect de soi et des autres, retrouver l’épanouissement. Cet atelier consiste donc en :
l’apprentissage de pratiques de conscience et d’ancrage corporel (respiration, marche, repas mouvements conscients,…) que vous pourrez intégrer dans votre quotidien naturellement afin de retrouver au besoin un état de centrage et de présence à vous-même plus rapidement.
De méditations de pleine conscience - de partages conscients de ce que vous vivez et ressentez.

- L’ancrage permet de retrouver de l’espace, du recul, de la sérénité face aux évènements intérieurs et extérieurs de la vie.
- Le partage conscient permet de libérer ce qui est imprimé en nous, les prises de conscience, le soutien mutuel, l’écoute profonde.
La méditation permet de regarder plus profondément en soi et dans une situation. Pour faire des choix libres et conscients et qui vont dans le sens de mon épanouissement.
-De cette posture de présence bienveillante et éclairée à soi nait des changements vertueux pour nous, notre entourage et notre environnement. 

Chantal DOMISE - Coach de vie

Voilà 7 ans que j’ai commencé à changer de vie, à retrouver ma propre voie, à sortir petit à petit d’une vie stressante, épuisante, une vie en mode automatique guidée par les croyances et les conditionnements, pour progressivement retrouver une vie choisie, guidée par ma voie intérieure celle de l’intuition, et de l’élan de vie qui m’est propre. Cela a impliqué d’accueillir, d’écouter et de traverser les peurs, les blocages, les motions, les résistances… J’acquiers petit à petit une posture qui me permet de vivre la vie avec fluidité, légèreté, sérénité, joie et amour, malgré les tempêtes et les difficultés apparentes.
Dans ce parcours de reconnexion à moi-même, le yoga, la méditation, la formation de coaching, d’auto accompagnement en pleine présence, la danse singulière, les formateurs eux-mêmes, ont joué un rôle essentiel.

Épanouissement

SOPHRO - RELAXATION

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

L’atelier se déroule en 2 temps :

- D’abord des exercices corporels, parfois dynamiques, et des exercices d’attention liés à une respiration consciente.

- Puis une relaxation guidée, où vous pourrez  descendre au bord du sommeil, dans un état de conscience privilégié qui permet de prendre du recul, de relativiser les problèmes et retrouver une plénitude.
Vous pourrez ainsi  aborder un schéma de pensée différent permettant de neutraliser les effets négatifs du stress et d’inviter d’avantage d’harmonie dans votre vie quotidienne. 

Chaque séance porte sur un thème particulier, et se termine par un temps de partage
 et d’intégration.

1er jour : Accéder à la détente globale
2è jour : Dialogue avec mes cellules.
3è jour : Prendre soin de soi.
4è jour : Se régénérer.
5è jour : Programmer positivement son futur.

Plusieurs techniques de relaxation seront proposées, dont la sophrologie, les auto-massages, le training autogène de schultz, la méthode Jacobson…etc… pour favoriser l’ancrage, la « vivance » et le fait d’habiter son corps.

Un ensemble d’exercices très simples et faciles à utiliser au quotidien nous inviteront à la détente, pour  lâcher  la pression et  « recharger nos batteries ».

 C’est une opportunité développer un mode de pensée positif et de relativiser nos problèmes par une meilleure connaissance de soi,  et un rééquilibrage du physique et du mental.


 

Nadine BIRTEGUE - Enseignante d'EPS, professeure de qi qong, somatothérapeute et relaxologue

Nadine BIRTEGUE

Je suis passionnée depuis mon plus jeune âge par toutes les pratiques mettant en lien notre corps et notre être profond. C’est ce qui a guidé mes recherches et mon parcours. - Professeur d’EPS (CAPEPS -Sophro- relaxologue, formée par « ISTHME.

Diplômée de l’école de Qi Gong ”Les Temps du Corps” à Paris, sous l’égide de l’Institut d’Education Physique de Pékin et du Centre National chinois de Qi Gong thérapeutique de Beidaihe. Formée par : KE Wen, Liu Ya Fei, Zhang Guang De, et Bruno Lazzari.

Certifiée en Danse thérapie « Danse de l’Âme ®», méthode Fabienne Courmont. J’aime travailler avec les autres, en individuel et en groupes.

J’interviens dans le domaine des activités physiques auprès d’adolescents (Y compris en institut médico-professionnel), dans plusieurs associations, et actuellement dans celle que j’ai fondée : « Corps d’Âme ». J’y enseigne le qi gong, propose des ateliers « Danser l’être », des méditations dynamiques, et de la sophro-relaxation. J'accompagne également les particuliers en Sophro-Relaxation.

Je fais partie d’un groupe de supervision depuis 6 ans au sein de « Isthme formations ». (http://www.isthme-formations.com)

Épanouissement

Tantra Méditatif

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

Enseignante Tantra, la beauté et la transcendance de la vie m'animent joyeusement et passionnément. J'invite l'Être à s'unir à la puissance énergétique du coeur où loge notre véritable force de transformation et d'épanouissement. J'enseigne un Tantra ancré dans la vie, source de spiritualité vivante où tous les domaines de l'existence se dévoilent. Retrouvons la joie de l'Amour, de la vitalité, du plaisir et du partage pour nourrir et donner du sens à l'intime dans un élan aimant envers soi et dans la relation à l'autre, à tous les autres, à l'univers. 

Bhagvati GRANIER - Animatrice de Tantra méditatif

Bhagvati GRANIER

Épanouissement

ATELIER DE DÉCOUVERTE ET INITIATION AUX PRATIQUES D’INSPIRATION TANTRIQUE

Du 11/07/2020 au 18/07/2020

Il est proposé, au travers d’exercices corporels, de méditations, de danses, de pratiques de respiration, de travail autour du son, de jeux de rôles et de questionnements socratiques, faits seul, en dyade ou en groupe, de gagner en prise de conscience de ses comportements et croyances afin de les accepter et peut être d’élargir la conscience, réfléchir, découvrir d’autres possibilités d’apréhender la vie et augmenter son aptitude à mieux la vivre individuellement et relationnellement. L’atelier se déroule dans un cadre de respect et accueille chaque personne là où elle en est dans son chemin de vie. Il vise à apporter détente, relaxation et plaisir de se mettre en lien avec soi et avec l’autre. Il respecte la charte de l’Espace : pas de nudité, pas de sexualité ou recherche d’assouvissement de pulsions. Il se veut récréatif et léger afin que chacun en sorte tranquille, une mise en mots afin de prendre du recul clôturera chaque atelier.

LeTantra est une ascèse, une voie spirituelle exigeante qui propose de manière concrète d’aller au-delà des opposés, des jugements pour faire l’expérience d’une réalité qu’il appelle la conscience pure, ou la réalité ultime. Dans cette quête spirituelle nous sommes amenés à découvrir d’autres façons de nous percevoir et de percevoir la relation à l’autre. Le tantra a toujours été transgressif et rebelle, il s’est opposé à l’orthodoxie brahmanique au moyen age en proposant d’inclure la sexualité comme moyen d’atteindre l’ouverture de la conscience et la non-dualité. En cela il apporte à notre culture névrosée des moyens de sortir de la souffrance en réhabilitant et déculpabilisant le désir, le plaisir, les perceptions, les sensations.
 

Deva BRONCY - Thérapeute

Deva BRONCY

Deva anime des stages de formation personnelle au massage tantrique depuis 10 ans. Après des études universitaires en psychologie clinique, elle s’est spécialisée en sexothérapie et a obtenu sa certification IFPSA en 2013. Elle assure des consultations en individuel ou en couple depuis 2013 en région parisienne et suit des supervisions régulièrement.

Elle a suivi les enseignements de Sudheer Roche pendant 15 ans ainsi que ceux de Margot Anand, Jacques Lucas et Marisa Ortolan. Elle encadre des stages de tantra depuis 2014.

Elle s’est également spécialisée dans l’accompagnement des femmes et propose des groupes d’empowerment féminin dans toute la France depuis 4 ans. Elle anime aussi du tantra au Canada tous les ans. Elle offre un tantra joyeux, énergétique et porte une attention particulière aux notions de consentement et de respect de soi.

Épanouissement

Initiation à la ventriloquie

Du 11/07/2020 au 18/07/2020

Ventriloque, professionnelle de la voix et artiste, je souhaite faire découvrir la ventriloquie.
Venez découvrir et essayer la ventriloquie. Je vous apprendrai à utiliser la voie du ventriloque et à créer un moment de complicité avec votre marionnette (plusieurs marionnettes vous attendent).
Réveillez votre enfant intérieur, l’enfant libre, le créateur, celui qui ose.

Emeline BOUILLAULT - Art-thérapeute, praticienne TIPI certifiée, formatrice de formateurs, formatrice en gestion des conflits (méthode non violence)

Emeline BOUILLAULT

Ex-formatrice de l’Institut de Formation et de Recherche du Mouvement Alternatif Non Violent, Émeline vous fait découvrir les mécanismes du conflit et comment trouver une issue honorable sans perdant ni gagnant.

Artiste professionnelle (ÉMELINE CHANTE LA VIE) depuis de nombreuses années et aussi thérapeute et praticienne TIPI. Je suis passionée de musique.

Épanouissement

Parole d’homme

Du 11/07/2020 au 18/07/2020

Oser dire les choses, c’est les poser devant soi pour pouvoir travailler sur elles.

Gilles POULOT - Photographe, professeur de Rock'n Roll

Gilles POULOT

Après 20 années passionnantes au service de l'Etat, il décide d'abandonner son poste d'administrateur,

Cap sur une vie plus créative !
Il s’engage dans un parcours de développement personnel généraliste (PNL, analyse transactionnelle, gestalt, écoute active, communication non violente…) et multiplie les expériences.

À la clé, une concrétisation : il y a quelques années, il crée le «203», un lieu parisien unique, éclectique, atypique... 
Ici, dans cet endroit secret car privé, on se rencontre, on échange. Soirées festives, ateliers, conférence, débats : au «203», chacun peut venir faire –l’air de rien… et en s’amusant- l’expérience de nombreuses techniques de développement personnel.

Des idées plein la tête, Gilles Poulot avance, invente et décide de mettre sa passion de la photo au service de l’humain.
Fort de sa solide experience de photographe-portraitiste, il imagine et conceptualise la «photo-thérapie» : un outils inédit de «reconquête de l’estime de soi» qu’il propose depuis peu en séance individuelle.

Épanouissement

SOPHROLOGIE, UN VOYAGE DANS LA CONSCIENCE

Du 11/07/2020 au 18/07/2020

En partant de notre corporalité vécue, je vous propose un voyage vers la conscience profonde de nos ressources. Nous explorerons notre tridimensionnalité (passé, présent, futur) d’êtres conscients, pour mieux contacter nos potentialités de développement et de mieux-être au quotidien.
La sophrologie est un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle, c’est-à-dire qu’elle s’adresse à la personne dans sa totalité: ses dimensions corporelle, mentale et émotionnelle.
Elle a pour objectif de rétablir ou de renforcer l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements.
Elle permet à chacun de trouver en lui-même les ressources qui vont l’aider à améliorer sa qualité de vie.
Par des mouvements de stimulation corporelle, des exercices de respiration et des exercices de visualisation (évocations d’un souvenir, d’une émotion ou d’un souhait), la sophrologie invite à prendre conscience de et à réintégrer/habiter pleinement son corps.
Elle prépare à un état de détente profond, point de départ créatif de tous les possibles.
 

Christine VARNIERE - Sophrologue

Sophrologue depuis 10 ans, j’ai une double formation en sophrologie humaniste et sophrologie caycédienne.

Épanouissement

Exprime ta créativité grâce au tarot

Du 04/07/2020 au 11/07/2020

Exprimez-vous créativité avec le Tarot ! A partir d'une ou plusieurs cartes, nous méditerons puis nous dessinerons, écrirons, chanterons, jouerons tels des comédiens! Votre inspiration vous révélera des facettes cachées de vous-même! Dans la Joie et la Bonne Humeur de l'Inspiration de la création !
Le Tarot est un fabuleux outil de connaissance de soi. En laissant parler notre créativité face aux cartes, nous nous amuserons et nous explorerons des facettes de nous-même parfois insoupconnées dans la joie et la Bonne Humeur!
 

Muriel JAROUSSEAU - Thérapeute, tarologue

J'ai découvert le Tarot il y a 8 ans et continue à l'étudier tant il est riche de significations!
Je m'en sers comme d'un outil de découverte et de compréhension de soi pour comprendre les raisons de nos blocages.
Dans cet atelier, nous nous servirons du Tarot comme base pour laisser parler notre créativité!
Le but est de créer en s'amusant

Épanouissement

BIODANZA

Du 04/07/2020 au 11/07/2020

La séance de biodanza se déroule dans un cadre sécurisant et chaleureux. Les exercices proposés sont simples! accessibles à tous sans condition physique particulière. Les musiques, de tous styles, sont très variées. Au sein du cadre, chacun est invité à exprimer et développer sa propre créativité loin des notions de performance.
-Créée dans /es années 60, au Chili, par L'Anthropologue et Psychologue Rolando Toro, la biodanza se développe en Europe depuis une trentaine d'années. En Amérique latine  eIIe est présente dans les
institutions de santé, d'action et de régulation sociale. Au royaume uni , elle est reconnue officiellement par le système de santé comme « Thérapie complémentaire ».
La Biodanza esf un système d'accélération des processus intégratifs au niveau cellulaire,immunologique, neuroendocrinien, métabolique, cortical, hormonal et existenciel.

Cathou DEMARCHI - Facilitatrice de biodanza

 J'ai rencontré la Biodanza en 1994 ,sa pratique m'a été tellement bénéfique que j'ai choisi d'intégrer « I 'Ecole Rolando Toro » de paris paur me forrner au métier de facilitatrice.
J'ai commencé à animer des séances hebdomadaires à Toulouse en 2001, puis i'ai développé ( Pau, Tarbes, Montpellier, Bordeaux , Albi ) sous forrne de séances et stages réguliers.
Depuis 201 5 j'ai réduit mon activité professionnelle et favoriser des explorations personnelles toujours en lien avec le corps mais aussi avec la voix et la communication.La danse et le chant sont pour moi pure source de joie !

Épanouissement

Focusing de la relation intérieure - S’auto accompagner en pleine présence

Du 04/07/2020 au 11/07/2020

Je vous propose d’expérimenter par vous même ce processus d'éveil de conscience pour l’intégrer dans votre quotidien afin de transformer profondément votre relation à la vie ; à accueillir vos pensées et vos émotions de façon à ne plus vous laisser envahir par elles ; approfondir la conscience de qui vous êtes au delà de tout ce qui réagit en vous ;  accéder à la sagesse de votre corps pour être plus en lien avec vos besoins et votre intuition ; vivre en pleine conscience de vos enjeux intérieurs face à la vie ou en relation aux autres.
L'objectif  est de développer suffisamment de présence et d'espace en soi pour accueillir ce qui réagit en nous face aux circonstances de la vie. 
L'initiation au focusing de la relation intérieure, écouter les messages du corps, à des pratiques non duelles, des méditations, un accompagnement en binôme pour s'exercer à l'écoute de soi, des exercices pour rééduquer le mental, des pratiques individuelles, en binôme ou en groupe, par la parole ou d'autres supports, des guidances pour l'exemple, des échanges et repartir avec des outils et des fiches d'exercices pour continuer à développer votre agilité quotidienne de cette nouvelle posture intérieure.
Je vous amènerai à la découverte de ce qui peut devenir une attitude au quotidien pour améliorer sa relation à soi, la déployer, la cultiver et pour conséquence, se libérer et se dépouiller de ce qui la bloque.
Développer l'auto accompagnement en pleine présence pour cultiver votre relation intérieure
Établir une relation intérieure avec des parties de nous farouches, sensibles, effrayées ou en souffrance à partir d'une présence paisible, ouverte et confiante permet de les apprivoiser et de découvrir leur vraie nature. S'exercer à l’accueil de ce qui se vit en vous dans une écoute empathique et bienveillante de ce qui émerge pour faciliter la prise de conscience des schémas répétitifs, des croyances limitantes, pour mettre en lumière les mécanismes et les souffrances de l’égo, avoir un autre type de relation avec nos émotions et nos sentiments. et vous ouvrir à une perception élargie de votre être. Soutenu par une présence ouverte et non jugeante, vous pourrez sortir des pièges de la personnalité . 
Nous sommes tellement habitués à porter exclusivement notre regard vers l'extérieur que nous avons pratiquement perdu tout accès à notre être intime. 
Comment améliorer notre relation aux autres et de couple si nous ne prenons pas soin d'entretenir et de connaître notre relation avec nous même ?

Valérie PIEN - Thérapeute

Créatrice d'un lieu de développement personnel, spirituel et artistique « L'échelle de l'être », je suis également thérapeute, certifiée à l'Institut de FOCUSING d'Europe Francophone IFEF, praticienne en ACP (Approche centrée sur la personne Carl Rogers) , formée à l' Auto Accompagnement en Pleine Présence avec Pascal Hastir, à la thérapie psycho-spirituelle dans une perspective non-duelle , à la relation d'aide aux personnes hyper conscientes dites à haut potentiel et à l'art thérapie, aux bases de la CNV, Ennéagramme, IFS et Voice Dialogue et je pratique pour mon plaisir la céramique, la sculpture, la danse, le chant, le clown, les percussions, l'écriture et le taï chi chuan (détail sur mon site www.lechelledeletre.com)

Épanouissement

BIOVOIX, ENERGIE VITALE

Du 04/07/2020 au 11/07/2020

La voix, c'est le souffle. Et le souffle, c'est la source de notre énergie vitale.
Par un travail de la voix respectueux et doux, ludique et coopératif, accessible à toutes et à tous, la méthode Biovoix nourrit la confiance et l’estime de soi. Elle amène à exprimer et apprivoiser ses émotions.
Nous apprenons à nous sentir mieux avec les autres et avec nous-mêmes en prenant notre juste place et en affirmant qui nous sommes vraiment.
La communication devient plus aisée en même temps que le bien-être et la capacité à se relaxer.
Le travail avec la voix est un instrument de développement personnel privilégié pour se reconnecter à la paix et à la joie intérieure.
Il se situe en effet au carrefour de travaux sur le corps, l’émotion, l’énergie, la pensée et la relation à soi, aux autres et au monde.
C’est l’Être dans toutes ses dimensions qui est en impliqué dans l’expression vocale parlée ou chantée

Roberto LIRADELFO - Formateur en communication, art-thérapeute

Roberto LIRADELFO

Art-thérapeute formé en psycho-corporel, massage facial énergétique et émotionnel de type reichien, en programmation neurolinguistique, hypnose et Emotional Freedom technique (EFT). Concepteur de la méthode « biovoix », travail sur le travail de la voix.

Collaborateur du Dr André Moreau, neuropsychiatre, dans sa communauté thérapeutique et lors de ses formations en Gestalt en Roumanie.

Épanouissement

À la rencontre de nos limites et gentils démons

Du 04/07/2020 au 11/07/2020

Cet atelier vous invite à cultiver l’amour de soi, ainsi qu’à apprendre à se guérir des évitements continuels qui nous entravent.
Rencontre entre la psychologie, le coaching et le clown, il permet de  se positionner face à ses limites, chérir ses aimables imperfections, aimer notre « canard boiteux intérieur »

Jean François MARTIN - Coach formateur

Épanouissement

Méditation créative

Du 04/07/2020 au 11/07/2020

L’INTENTION
Vous sentez qu’il est temps d’amorcer un virage dans votre parcours personnel ou professionnel mais vous ne savez pas quoi faire ?
Plus on cherche la réponse de manière intellectuelle, moins on a de chance de la trouver ! C’est la raison pour laquelle j’ai créé cette méditation créative, permettant de passer par des canaux beaucoup plus instinctifs et profonds.
L’intention de cet atelier est de vous permettre de clarifier votre projet de vie, lui donner une forme, une couleur, un parfum, un goût…
 
COMMENT ÇA SE PASSE ?
La méditation créative se passe en mouvement. La pratique en elle-même dure 1 heure. Elle est individuelle et se compose de 4 grandes phases :
1ère phase : Réveil et libération de l’énergie de vie
2ème phase : Activation de la joie intérieure
3ème phase : Ouverture du coeur
4ème phase : Méditation profonde
La pratique est poursuivie d’un temps d’intégration en grand groupe, sous forme d’échange sur l’expérience de chacun.
Passionné par la Connaissance de soi, la Conscience et l’Entrepreneuriat, mes activités sont toutes portées par l’intention de permettre à chacun de prendre sa juste place dans le monde et de rayonner à partir de là. Ainsi, j’aide les rêveurs et devenir acteurs de leur vie.
 

Thierry REDON - Coach professionnel pour entrepreneurs

Manager dans des grands groupes du CAC40 dès l’âge de 23 ans, j’ai eu la chance de vivre un parcours professionnel particulièrement riche.
À 30 ans, j’ai subi un véritable tremblement de terre en vivant une séparation et le décès de mon père, dans un intervalle de deux semaines. Ces évènements ont été le déclencheur d’une profonde remise en question.
Animé par une quête de sens, j’ai entrepris une thérapie puis un parcours de formation très dense dans les domaines du coaching et de la psychothérapie. C’est ainsi qu’il m’a été donné de vivre une profonde transformation intérieure.
J’ai alors quitté mon activité salarié, déménagé et créé le centre de développement personnel « Au Cœur De L’Humain » à Bordeaux.
 

Épanouissement

Astrologie, outil de développement personnel

Du 18/04/2020 au 25/04/2020

Découverte de l’astrologie, signes, symboles autour des thèmes de chaque participant et/ou atelier de mandalas astrologiques.
Rendez-vous avec soi même autour de son thème.
Interaction entre les différents participants (écoute, tolérance, acceptation)
Mandalas peinture intuitive de son thème astral

Joëlle FRANRENET - Astrologue

Assistante sociale de formation, j’ai toujours été dans la relation d’aide.
L’astrologie permet de connaître son potentiel conscient et inconscient.

Épanouissement

Clown-gestalt

Du 11/04/2020 au 18/04/2020

Etre ou  ne pas être !... Faire ou ne pas faire le clown ….
Etre  et laisser faire son  clown, c’est   aujourd’hui  la réponse à bien des questions notamment celle de l identité! Entre la personne et le personnage, le Clown surgit dans cet espace de Jeu où quelque chose de nous s’affirme, prend forme,  finalement nous échappe pour nous surprendre, au moment de ces chutes qui ouvrent un autre espace d’intelligence.       … Ces chutes qui appellent le rire,  font  sens car elles offrent une autre façon d’entrevoir tous ces jeux de la vie. Quelle heureuse école qui sait joindre le rire à la connaissance de soi vers  le  grand Jeu de la vie ! 

C’est un travail d’éveil des différentes facettes de soi même dans une énergie aussi bien ludique que bienveillante.
Tu pourras y apprivoiser le vide, retrouver l’émerveillement de l’enfant et la jubilation de surfer sur les planches émotionnelles qui mènent au lâcher prise en conscience ….à l’endroit où ça chute …Drôlement !
un engagement physique stimulé par différentes approches, il s’agira de développer sa capacité d’être avec son partenaire, d’être avec le public, d’être avec soi, à l’écoute de ses propres sensations ici et maintenant, sources inépuisables de la créativité qui porte les improvisations. 

Accompagnement

D’abord créer un climat ludique, mais aussi un espace de confiance favorable au lâcher prise.
Le passage du je au jeu concerne aussi l’accompagnateur. C’est alors dans la forme de  Mr Loyal que j’interpelle les clowns et les stimule dans leurs improvisations. Je participe ainsi à la construction de l’espace de jeu en interpellant alors les personnages bien plus que les personnes, favorisant ainsi certaines pistes prometteuses pour les aider dans leurs rebondissements.
 

Patrice COLONNA D'ISTRIA

Épanouissement

LE JEU DU TAO - Un outil coopératif et ludique pour faire avancer vos projets !

Du 11/04/2020 au 18/04/2020

J’ai découvert le jeu du Tao lors d’une partie animée par un de ses principaux créateurs, Patrice Levallois. J’ai immédiatement senti la grande force de ce bel outil d’intelligence collective et je me suis formé à l’animation avec Patrice Levallois lui-même. 
Depuis, je met au service du jeu mon expérience professionnelle consultant en entreprise depuis 16 ans, j’ai une grande pratique d’écoute et de conduite du changement et personnelle, multiples expériences de développement personnel depuis 10 ans. 

Vous avez un souhait, un projet, une quête, mais vous n’arrivez pas à passer à l’action ? Le jeu du Tao est fait pour vous !
Il vous permettra de vous ouvrir à de nouvelles façons d’avancer et vous repartirez avec une action concrète à réaliser qui vous rapprochera de votre but.

Le jeu du Tao est un jeu.... et beaucoup plus qu’un jeu, à la fois coopératif et ludique et où il n’y a que des gagnants.
Chaque joueur vient avec un désir, un souhait, qu’il soit d’ordre relationnel, social, affectif, matériel, professionnel, artistique... Il s’agit souvent d’un désir que le joueur porte en lui, mais qu’il n’arrive pas à faire exister, parce que quelque chose l’en empêche, e, lui ou à l’extérieur.
Le mécanisme du jeu est très simple : chaque joueur énonce sa quête, puis à tour de rôle tire une carte et répond à une question.
La réflexion personnelle du joueur, l’écoute bienveillante des autres joueurs, leur feedback nourri par leurs expériences personnelles et leur intuition, aident aux prises de conscience et ouvrent des chemins nouveaux dans la réalisation des souhaits énoncés.

Philippe CHARREYRON

Épanouissement

Agilité à créer sa vie autrement avec le support de la danse des lettres Hébraïques, le chant et un Comte »

Du 11/04/2020 au 18/04/2020

Mon atelier se propose d’être léger et profond :
 Avec l’alliance de la danse, du chant, et d’un conte je vais vous proposer de déjouer avec humour les injonctions sociales et familiales qui nous ont réduits a des images d’hommes et de femmes erronées 
L’idée est de vous donner des « clés » dont vous pourrez vous servir dans votre petit quotidien !
Ce que je propose est ma propre création (conte, chant) en associant  le travail de la Spirale de Vie à un comte que j’ai écrit et  La danse des lettres Hébraïques que j’ai apprise avec Tina Bossi « Téhima »qui  permet de faire circuler l’énergie dans le corps  et de fluidifier nos mouvements en travaillant sur les 5 chaines musculaires.
 

Julia MUDES - Thérapeute

Julia MUDES

En recherche depuis de nombreuses années, j’ai écris en 20O5 le livre « de l’engrenage biologique à la spirale de vie » et suis venue a l’époque le vendre et faire des ateliers autour de ce sujet… Depuis,

ma quête continue et ce que je propose avec la danse méditative des lettres hébraïques permet de façon très simple de vivre dans son corps : l’ouverture a l’instant présent, libre des émotions perturbantes et des attentes du mental .

La seule intention étant d’être en contact  avec ce que nous sommes dans les profondeurs.

Épanouissement

Recherche de Carrière Implicite, Will Schutz

Du 11/04/2020 au 18/04/2020

La Recherche de Carrière Implicite® est une méthode très puissante et intuitive de connexion à  soi, à son essence. Il s’agit de faire ce chemin pour découvrir ou conforter sa mission de vie. C’est bien sur ses fondations que sera posé son objectif professionnel ou de d’activité (après la vie professionnelle). 
Construite sur le modèle du Voyage du Héros de Joseph Campbell et basé sur l’élément humain de Will Schutz, les ateliers vous emmèneront progressivement dans un véritable voyage intérieur à la rencontre de vous-même au travers d’une multitude de processus, d’expériences de groupe, de visualisations, d’expériences non-verbales, de temps de réflexion, de feedbacks. 
Ce voyage a bien pour objectif de vous permettre de clarifier ou éclairer un projet professionnel ou de vie, basé sur vos aspirations, talents uniques, il a également pour intention de faire en sorte que ce projet soit concret et réaliste.
L’approche Recherche de Carrière Implicite© est une alternative aux approches traditionnelles pour trouver sa voie. Le but de cette formation est de se reconnecter à soi pour élaborer un projet professionnel réaliste (ou projet après la vie pro) en lien avec ses aspirations profondes et talents.
Sa finalité concrète : trouver l’emploi ou l'activité qui me donnera envie tous les matins de me lever avec plaisir pour aller travailler, contribuer au monde avec mes talents et aspirations uniques.  Basée sur l’Élément Humain de Will Schutz et les apports de Steve Miller sur le conseil en carrière cette méthode est développée avec succès au Canada et en Grande Bretagne depuis 1990. 
Vivre ces ateliers  permet de 
 - Clarifier son projet de vie et professionnelle ou le découvrir
 - Ouvrir le champ des possibles ou conforter ses envies, ses projets
- Vivre et expérimenter de multiples outils, méthodes, feedback, visualisation, apports du non verbal, techniques d’ancrage physique en dynamique de groupe 

Géraldine CHAUMINOT - Coach, consultante formatrice

Dans mon métier, j’interviens  en entreprise et auprès de particuliers depuis 2002 dans tous les domaines concernant la relation humaine au travail, le développement personnel.

Mes expériences de l'expatriation, du travail avec des publics multiculturels, le fait d'avoir changé de métiers et de structures de travail m'ont également guidé vers l’accompagnement à la transition professionnelle, construction de l’identité professionnelle.

Je suis animée depuis quelques années par la volonté de faire partager l'expérience de l'accompagnement au projet professionnel avec l'approche de " Recherche de Carrière Implicite" fondée par Steve Miller, basée sur le modèle de « l'Élément Humain » de  Will Schutz, approche dont je suis également certifiée depuis 2008.

J'ai expérimentée l’approche « Recherche de Carrière Implicite » suite à ma recherche personnelle il y a plus de 15 ans  pour me reconnecter  à ma mission, à mon essence : quelle contribution je veux apporter au monde à travers mon travail.

Certifiée à cette approche par conviction de l'intérêt de la démarche, la voir vivre m'a conforté dans son intérêt et utilité.

En 2018 j’animerai des séminaires dans des lieux dédiés à la transition ( écologique, personnelle, d’organisation, coopératif) par choix et conviction du sens entre cette approche et les changements sociétaux ; je propose ces séminaires principalement sur le mode de participation libre et consciente pour faciliter l’accès à tous.

 

Épanouissement

Pratique de la sophrologie

Du 11/04/2020 au 18/04/2020

S’appuyant sur les techniques de la Sophrologie ainsi que sur des apports issus du coaching et de la PNL, cet atelier propose d’effectuer un chemin à l’amour à soi à travers la rencontre des différents archétypes qui nous composent. De l’enfant (ce prince en devenir), au héros (cet adulte qui sommeille en chacun et demande à déployer ses pleins potentiels), en passant par l’enfant blessé et son système de croyances limitantes, le mentor, le dragon.
Chacun sera amené à définir sa quête et à entreprendre les étapes du voyage du héros, modélisé par Campbell dans son ouvrage “Le héros aux mille visages”, de manière à se donner les moyens de vivre sa métamorphose peu à peu au quotidien... Dans la bienveillance, le partage, le soutien mutuel et la légéreté.
La sophrologie est une méthode pratique destinée à mobiliser les potentiels de l’être humain. L’entraînement à ses techniques active de façon positive les capacités, ressources et valeurs de l’individu pour renforcer les structures saines de sa personnalité. Elle permet  de développer de meilleurs capacités d’adaptation aux conditions de vie actuelle en société. Alfonso Caycédo, son créateur, la définit comme “ La science de la conscience et des valeurs de l’existence”
Elle repose sur quatre principes fondamentaux :
Renforcer notre relation corps esprit
Développer nos capacités positives
Tenir compte de la réalité objective de chacun
Flexibilité et créativité en fonction des objectifs de la personne et du contexte.
Pour cela elle utilise des techniques de relaxation dynamique et des exercices spécifiques appelés sophronisations.
Elle s’associe très bien avec la PNL et la Pleine Conscience
 

Nicolas LAVROFF - Coach - sophrologue

Épanouissement

TANTRA AU COEUR DE SOI

Du 11/04/2020 au 18/04/2020

-L’atelier proposera différentes structures amenant à une plus grande présence à soi et aux autres par la rencontre, la danse, ou la méditation. Un temps de parole sera proposé à la fin de chaque atelier de
façon à mettre en lumière ce qui aura pu émerger à travers les pratiques.
 Le Tantra est une vision, un art de vivre, qui englobe sans jugement et avec bienveillance tout ce qui se présente au champ de la conscience pour s’ouvrir au mouvement spontané de la vie.

Benoit MEUDIC - Psycho-praticien en hypnose ericksonnienne

Benoit MEUDIC

Après 10 années passées dans la musique contemporaine à réaliser des musiques électroniques pour l’accompagnement de compositeurs dans leur projet de création, je me suis centré sur un cheminement de développement personnel qui m’a amené à me former successivement en thérapie brève (à l’institut Psynapse) puis en hypnose ericksonienne (à l’Arche).

J’ai suivi ensuite la formation en tantra de Sudheer Roche que j’ai aujourd’hui à coeur de poursuivre en proposant des stages et des ateliers.

Je propose aussi des séances individuelles en cabinet sur Paris autour du mieux-être, que ce soit dans la relation aux autres ou à soi-même.

Épanouissement

BIOVOIX,ENERGIE VITALE

Du 11/04/2020 au 18/04/2020

La voix, c'est le souffle. Et le souffle, c'est la source de notre énergie vitale.
Par un travail de la voix respectueux et doux, ludique et coopératif, accessible à toutes et à tous, la méthode Biovoix nourrit la confiance et l’estime de soi. Elle amène à exprimer et apprivoiser ses émotions.
Nous apprenons à nous sentir mieux avec les autres et avec nous-mêmes en prenant notre juste place et en affirmant qui nous sommes vraiment.
La communication devient plus aisée en même temps que le bien-être et la capacité à se relaxer.
Le travail avec la voix est un instrument de développement personnel privilégié pour se reconnecter à la paix et à la joie intérieure.
Il se situe en effet au carrefour de travaux sur le corps, l’émotion, l’énergie, la pensée et la relation à soi, aux autres et au monde.
C’est l’Être dans toutes ses dimensions qui est en impliqué dans l’expression vocale parlée ou chantéeBIOVOIX,ENERGIE VITALEBIOVOIX,ENERGIE VITALE

Roberto LIRADELFO - Formateur en communication, art-thérapeute

Roberto LIRADELFO

Art-thérapeute formé en psycho-corporel, massage facial énergétique et émotionnel de type reichien, en programmation neurolinguistique, hypnose et Emotional Freedom technique (EFT). Concepteur de la méthode « biovoix », travail sur le travail de la voix.

Collaborateur du Dr André Moreau, neuropsychiatre, dans sa communauté thérapeutique et lors de ses formations en Gestalt en Roumanie.

Épanouissement

Sophrologie et corps dansant

Du 04/04/2020 au 11/04/2020

Je propose un atelier de sophrologie et d'expression corporelle. La première partie, guidée par ma voix, aura pour vocation de centrer chaque participant sur son intériorité et de laisser émerger les phénomènes et sensations au fil des pratiques et thèmes abordés. La dynamique des séances est d'être toujours au plus près de soi, dans la bienveillance, davantage connecté à son corps, à ses valeurs, dans la reconnaissance et l'activation de ses ressources. Dans un 2e temps je proposerai un échauffement corporel en musique inspiré de la relaxation dynamique (mouvements spécifiques à la sophrologie) suivi d'un temps dansé (niveau accessible à tous). Proposer un pont entre mouvements intérieurs et mouvements du corps, « laisser jaillir » à l'intérieur et « faire déborder » de soi ce qui s'est révélé, acter dans cet espace de confiance qu'est le groupe. 
La sophrologie, littéralement « science de la conscience harmonieuse », est une méthode psycho-corporelle fondée dans les années 60 par le neuropsychatre Alfonso Caycedo. Elle offre un riche panel de pratiques incluant relaxation, respiration, méditation, exercices corporels, imagerie mentale, projection, contemplation, marches, ressenti corporel... Faire de la Sophrologie c'est faire un pas vers soi, c'est s'approcher avec bienveillance, curiosité... C'est considérer toutes ses dimensions : biologiques, physiologiques, énergétiques, tissulaires... et engager un dialogue. C'est s'apprivoiser un peu plus pour mieux s'appartenir. Au fil des séances, c'est briser les chaînes des automatismes, des idées limitantes, de la fatigue, du stress... et se surprendre à briller de sa propre lumière, de plus en plus éclairante. 

Carole GEOFFROY - Chanteuse-musicienne dans l'événementiel, intervenant musicale

Carole GEOFFROY

J'aime écrire, composer des mélodies et chanter depuis toujours, ce qui m'a naturellement mené au métier de chanteuse après 3 années d'études littéraires (Licence de lettres modernes).

Cela fait 6 ans maintenant que je me produis dans l' évènementiel, dans des café-concerts et pour des soirées privées. J

e joue également depuis novembre dernier dans le métro parisien en m'accompagnant à la guitare. Je suis par ailleurs musicienne intervenante dans les milieux de la santé et du handicap (maisons de retraite, MAS et hôpitaux).

J'anime régulièrement au sein de ces structures des ateliers de chorale dans lesquels j'aime m'inspirer de la sophrologie pour toute la partie échauffement, ayant démarré une formation professionnelle en septembre 2017. 

Épanouissement

Pratique de la sophrologie - Cultiver l’amour de soi avec Agilité

Du 04/04/2020 au 11/04/2020

S’appuyant sur les techniques de la Sophrologie ainsi que sur des apports issus du coaching et de la PNL, cet atelier propose d’effectuer un chemin à l’amour à soi à travers la rencontre des différents archétypes qui nous composent. De l’enfant (ce prince en devenir), au héros (cet adulte qui sommeille en chacun et demande à déployer ses pleins potentiels), en passant par l’enfant blessé et son système de croyances limitantes, le mentor, le dragon.
Chacun sera amené à définir sa quête et à entreprendre les étapes du voyage du héros, modélisé par Campbell dans son ouvrage “Le héros aux mille visages”, de manière à se donner les moyens de vivre sa métamorphose peu à peu au quotidien... Dans la bienveillance, le partage, le soutien mutuel et la légéreté.
La sophrologie est une méthode pratique destinée à mobiliser les potentiels de l’être humain. L’entraînement à ses techniques active de façon positive les capacités, ressources et valeurs de l’individu pour renforcer les structures saines de sa personnalité. Elle permet  de développer de meilleurs capacités d’adaptation aux conditions de vie actuelle en société. Alfonso Caycédo, son créateur, la définit comme “ La science de la conscience et des valeurs de l’existence”
Elle repose sur quatre principes fondamentaux :
Renforcer notre relation corps esprit
Développer nos capacités positives
Tenir compte de la réalité objective de chacun
Flexibilité et créativité en fonction des objectifs de la personne et du contexte.
Pour cela elle utilise des techniques de relaxation dynamique et des exercices spécifiques appelés sophronisations.
Elle s’associe très bien avec la PNL et la Pleine Conscience
 

Nicolas LAVROFF - Coach - sophrologue

Épanouissement

BIOVOIX, ENERGIE VITALE

Du 04/04/2020 au 11/04/2020

La voix, c'est le souffle. Et le souffle, c'est la source de notre énergie vitale.
Par un travail de la voix respectueux et doux, ludique et coopératif, accessible à toutes et à tous, la méthode Biovoix nourrit la confiance et l’estime de soi. Elle amène à exprimer et apprivoiser ses émotions.
Nous apprenons à nous sentir mieux avec les autres et avec nous-mêmes en prenant notre juste place et en affirmant qui nous sommes vraiment.
La communication devient plus aisée en même temps que le bien-être et la capacité à se relaxer.
Le travail avec la voix est un instrument de développement personnel privilégié pour se reconnecter à la paix et à la joie intérieure.
Il se situe en effet au carrefour de travaux sur le corps, l’émotion, l’énergie, la pensée et la relation à soi, aux autres et au monde.
C’est l’Être dans toutes ses dimensions qui est en impliqué dans l’expression vocale parlée ou chantée

Roberto LIRADELFO - Formateur en communication, art-thérapeute

Roberto LIRADELFO

Art-thérapeute formé en psycho-corporel, massage facial énergétique et émotionnel de type reichien, en programmation neurolinguistique, hypnose et Emotional Freedom technique (EFT). Concepteur de la méthode « biovoix », travail sur le travail de la voix.

Collaborateur du Dr André Moreau, neuropsychiatre, dans sa communauté thérapeutique et lors de ses formations en Gestalt en Roumanie.