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Les plus belles vacances créatives d'Europe

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Un laboratoire du mieux-vivre, misant sur la force de l'amitié

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ENTRE MER ET FORET

Lieu de vie, d'épanouissement, de partage...

Pour des vacances à vivre et à créeren solo, entre amis, en familles...

Épanouissement

Corps poétique & métamorph’OSE - Expression créatrice et mouvement dansé

Du 24/10/2020 au 31/10/2020

Exploration humaine, artistique et poétique par le dessin, le mouvement dansé et les arts expressifs
Découvrir le LIFE ART PROCESS et contacter sa créativité intuitive...
L’intention de cet atelier est l'exploration de sa créativité intuitive en mouvement et en présence.
je vous invite à vous rencontrer et vous transformer avec douceur... Oser être qui l'on est vraiment...
Par le dessin, l'écriture... le mouvement dansé... et l'improvisation, contacter sa créativité intuitive, sa nature profonde.
Une approche innovante, spontanée & sensorielle. Oser se révéler en toute liberté dans un cadre bienveillant !
Être dans le moment présent // Une découverte du corps somatique, du mouvement libre et spontané // Être accompagné avec douceur dans sa créativité.
Une progression et logique inter-séance sera également présente tout le long de la semaine, utilisant le processus en 5 phrases.
Les Origines : le Life Art Process est une pratique menée par Anna et Daria Halprin en Californie dans les années 50. Véritables pionnières dans l’utilisation de la danse comme processus de guérison et de transformation (aux origines de la danse-thérapie) Influencées par divers collaborations tel que Feldenkrais ou Carl Rogers. Processus alliant l’approche somatique entre le mouvement et les arts expressifs. Une branche française et européenne de cursus de formation s'est développée à partir de 2013. http://www.tamalpafrance.org
Nous sommes tous des êtres créatifs mais nous l'avons oublié. Prendre contact avec son corps, se mettre en mouvement, oser tracer, créer, poser des couleurs et des mots nous permet de faire circuler la vie en nous. Se révéler à soi même de façon intuitive et créative, devenir l'artiste de sa vie.
Les bienfaits : cet atelier permet :
L'ancrage et la conscience corporelle // Découvrir ses ressources et les démultiplier
Contacter la joie et sa créativité spontanée // Aide à favoriser le calme et la créativité.
Eveil des sens (kinesthésique, auditif et visuel)
Confiance en soi / Synergie de groupe / Lâcher prise / Plaisir / Joie...

Charlotte FABER - Artiste peintre

Charlotte FABER

La création est au cœur de mes passions depuis toujours... Artiste peintre indépendante depuis près de 12 ans et praticienne d'atelier d'expression libre, j'anime des ateliers autour de la créativité (peinture et terre, entre autre...) pour un public tout âge.

De la peinture intuitive en passant par les projets artistiques (actions éducatives) aux ateliers pour Adultes (écriture créative, visualisation, mind-mapping...) et mufti- générationnels. Nous sommes tous des être créatifs, il est bon de poser le cadre et d'animer des ateliers d'expression créatrice afin d'offrir cette liberté aux petits comme aux grands pour évoluer à leur rythme afin de les aider à découvrir leur potentiel sans jugement et avec bienveillance. 

Épanouissement

Exprime ta créativité grâce au tarot

Du 24/10/2020 au 31/10/2020

Exprimez-vous créativité avec le Tarot ! A partir d'une ou plusieurs cartes, nous méditerons puis nous dessinerons, écrirons, chanterons, jouerons tels des comédiens! Votre inspiration vous révélera des facettes cachées de vous-même! Dans la Joie et la Bonne Humeur de l'Inspiration de la création !
Le Tarot est un fabuleux outil de connaissance de soi. En laissant parler notre créativité face aux cartes, nous nous amuserons et nous explorerons des facettes de nous-même parfois insoupconnées dans la joie et la Bonne Humeur!

Muriel JAROUSSEAU - Thérapeute, tarologue

J'ai découvert le Tarot il y a 8 ans et continue à l'étudier tant il est riche de significations!
Je m'en sers comme d'un outil de découverte et de compréhension de soi pour comprendre les raisons de nos blocages.
Dans cet atelier, nous nous servirons du Tarot comme base pour laisser parler notre créativité!
Le but est de créer en s'amusant

Épanouissement

Choisir d'être heureux

Du 17/10/2020 au 24/10/2020

Une semaine d’ateliers pour prendre conscience de ses fonctionnements comportementaux et mentaux : 
mise en situations concrètes et créatives avec moi, thérapeute et avec les participants du groupe afin de se voir fonctionner dans le lien avec les autres. Une fois ces choix inconscients éclairés, je propose
l’exploration de nouvelles façons d’être, de faire, de se comporter afin d’ouvrir de nouveaux choix de vie plus heureux.
Dans la bienveillance du cadre, du thérapeute et au sein du groupe, chacun est accompagné individuellement avec le soutien du thérapeute et dans l’interaction soutenante du groupe.
Gestalt thérapie : transformation du lien entre l’organisme et l’environnement, autonomisation, responsabilisation, grandir en liberté, thérapeute très impliqué
- Psychologie positive : études sur les personnes optimistes pour apprendre ces fonctionnements sources de bonheur (gratitude, rituels…)
- Danse thérapie, mettre dans le corps et le mouvement libre et conscient les compréhensions mentales
- Yoga tantrique du Cachemire : yoga thérapeutique, approche très subtile et profonde (lente et puissante) du hatha yoga et du pranayama
 

Gaëlle LALEU - Thérapeute, animatrice de stages de développement personnel

Gaëlle LALEU

Je pratique depuis 15 ans de nombreuses approches de connaissance de soi holistiques tels que : yoga, tantra, gestalt thérapie en individuel, couple et groupe, danse thérapie, massage bien-être, thérapie de coupe (Imago…), en tant que « patiente/cliente » et en tant que thérapeute.

Épanouissement

Désir de vie en relation avec la Gestalt

Du 17/10/2020 au 24/10/2020

Venez découvrir une nouvelle façon d’être en lien, d’aller vers l’autre, de ressentir ce qui se passe.
Je vais vous accompagner dans ce parcours surprenant, ludique et créatif.
Nous expérimenterons l’ajustement créatif, en explorant nos émotions, nos ressentis corporels et en nous connectant à nos besoins. Au terme de la semaine, vous pourrez prendre conscience de votre nouvelle liberté d’être en relation.
La gestalt favorise la créativité de la relation, le plaisir d’être soi même, dans la conscience de ce qui se passe ici et maintenant. La gestalt c’est aussi s’autoriser à ressentir ses émotions, être conscient de son corps, en étant présent à son environnement et à l’autre.

Jean-Paul LEBRUN - Gestalt praticien

J’ai découvert la gestalt en 2008 et depuis 11 ans je pratique cet art de vivre et d’être en relation avec les personnes que je rencontre.
Je suis gestalt praticien et je reçois des adultes et adolescents dans mon cabinet de psychothérapie, avec la gestalt thérapie. 
J’anime des ateliers collectifs dans les organisations : analyse de pratiques, médiation, codèveloppement et intelligence collective.

Épanouissement

Exprime ta créativité grâce au tarot

Du 17/10/2020 au 24/10/2020

Exprimez-vous créativité avec le Tarot ! A partir d'une ou plusieurs cartes, nous méditerons puis nous dessinerons, écrirons, chanterons, jouerons tels des comédiens! Votre inspiration vous révélera des facettes cachées de vous-même! Dans la Joie et la Bonne Humeur de l'Inspiration de la création !
Le Tarot est un fabuleux outil de connaissance de soi. En laissant parler notre créativité face aux cartes, nous nous amuserons et nous explorerons des facettes de nous-même parfois insoupconnées dans la joie et la Bonne Humeur!
 

Muriel JAROUSSEAU - Thérapeute, tarologue

J'ai découvert le Tarot il y a 8 ans et continue à l'étudier tant il est riche de significations!
Je m'en sers comme d'un outil de découverte et de compréhension de soi pour comprendre les raisons de nos blocages.
Dans cet atelier, nous nous servirons du Tarot comme base pour laisser parler notre créativité!
Le but est de créer en s'amusant

Épanouissement

PNL Apprendre à réussir

Du 17/10/2020 au 24/10/2020

Libérez vos neurones, vos croyances et vos comportements.

La PNL (Programmer la Liberté de vos Neurones) offre beaucoup de processus et de techniques pour quitter des  croyances limitantes, acquérir de nouveaux comportements, réussir des objectifs meme ambitieux, se libérer de freins, d’empêchements, de peurs irrationnelles, de traumatismes récents ou anciens.
L’atelier propose d’expérimenter les outils et processus de la PNL pour atteindre un objectif personnel même difficile. Chaque participant bénéficie d’un coaching individuel dans le groupe. Il n’est pas nécessaire de dire à haute voix des choses intimes ou pénibles.
L’atelier permet aussi de retrouver une pleine confiance en soi.
Dit avec des mots différents, mon atelier va complètement dans cette direction grâce à une approche humoristique et à l’élégance de la PNL.
?L’observation des grands communicateurs, des thérapeutes de talent, des génies, a permis de repérer et de mettre à disposition de ceux qui veulent bien s’y entrainer, des procédures, des stratèges,des « recettes « pour croire à la réussite, s’en donner les moyens, préciser ses objectifs, et les atteindre. La PNL est élégante, rapide, efficace, outil privilégié du coaching et des thérapies brèves.

Pierre-Louis AIGROT - Consultant, enseignant en PNL

Pierre-Louis AIGROT

Pédagogue, psycho-sociologue, thérapeute primal. J’ai découvert la PNL il y a 15 ans. Je me suis formé au plus haut niveau et je suis certifié « trainer »( enseignant).

À l’Espace, j’ai appris à présenter la PNL de manière ludique, décontractée, avec humour et efficacité. Je me centre sur les techniques essentielles du changement utilisées pour le coaching et les thérapies brèves.

Cela me fait toujours plaisir quand un participant revient l’année suivante et me dit qu'il a tiré partie de l’atelier passé : j’ai retrouvé du travail, un compagnon, j’ai confiance en moi, je peux parler en public, j’avais la phobie de l’eau et maintenant je fais du cannyoning

Épanouissement

RETROUVER LA MOBILITE DE VOS GRANDES ARTICULATION METHODE FELDENKRAIS

Du 29/08/2020 au 05/09/2020

Le monde dans lequel nous vivons aussi bien que notre monde intérieur sont en mouvement permanent, plein d'imprévus mais aussi d'occasions à saisir. 
Pour suivre le mouvement, être dans le mouvement nous allons aller de l'avant et développer nos capacités d'adaptabilités.
Je vous propose donc de découvrir, retrouver une plus grande mobilité de nos grandes articulations, ces lieux de passage et de vie.
Et comme toujours dans le Feldenkrais, vous aller sentir que libérer une partie de soi résonnera sur l'ensemble de vous. 

Les bénéfices attendus : les premiers bénéfices seront un sentiment de bien-être, de pouvoir se mettre en mouvement, en vie avec aisance, l’émergence d’un large choix de possibilités pour l’adapter à l’environnement proche et lointain, la disparation des tensions, un sentiment d’unité, une présence à soi et au monde différente. Quand aux autres bénéfices, ce sera à vous de les découvrir.

Moshe Feldenkrais a développé, à partir de 1943, une méthode d’éducation somatique où chaque dimension de l’être humain (corps, mental, émotion) est interdépendante. Il s’y est consacré jusqu’à sa mort en 1984.
Moshe Feldenkrais (1904-1984).. Ingénieur-physicien, chercheur en physique nucléaire. Première ceinture noire de Jiu-Jitsu, il est à l’origine de la première structure consacrée à l’enseignement du Judo en France. Il est l’un des pionniers de l’éducation somatique
Sa méthode s’appuie sur la formidable faculté qu’a l’Être humain d’apprendre par lui -même et de s’adapter à son contexte de vie grâce à la plasticité de son système nerveux.
Moshe Feldenkrais, le fondateur de la Méthode Feldenkrais dans les années 1940 a déclaré: «Grâce à la sensibilisation, nous pouvons apprendre à nous déplacer avec une légèreté étonnante et une liberté à n’importe quel âge et ainsi améliorer nos conditions de vie, pas seulement physiquement … mais émotionnellement, intellectuellement et spirituellement. Ce que je recherche se ne sont pas des corps souples, mais cerveaux souples. C’est restaurer en chacun sa dignité humaine.»
ÇA SERT A QUOI :
Soulager vos douleurs récurrentes au dos, à la nuque, aux épaules…
Eliminer vos tensions, diminuer votre stress et accroître votre bien-être
Explorer en confiance les multiples possibilités de votre corps
Améliorer la qualité de vos mouvements et votre respiration
Développer ses performances (sportives, artistiques, …)
Développer ses qualités d’attention et de concentration
Vous détendre et retrouver le plaisir de bouger
 

Eric LUTTENBACHER - Praticien Feldenkrais

Le vivre ensemble, le bien Etre, la confiance en soi, le développement personnel sont des valeurs qui m'animent depuis longtemps.
Mon parcours professionnel dans le milieu culturel m'ont permis de mettre en exergue la part de créativité qui existe en chacun de nous.
En 1996, j'ai découvert la méthode Feldenkrais avec Jessie Leibovici. J'ai tout de suite apprécié la pédagogie, la philosophie de cette méthode qui outre les bienfaits corporels favorise la connaissance de soi par le mouvement.
En 2014 je suis devenu praticien Feldenkrais après 4 ans de formation à IFELD 2 à Lyon.
J'ai la chance d'enseigner cette méthode depuis 2011 avec toujours autant d'intérêt et de curiosité.

Épanouissement

PNL Apprendre à réussir

Du 29/08/2020 au 05/09/2020

Libérez vos neurones, vos croyances et vos comportements.

La PNL (Programmer la Liberté de vos Neurones) offre beaucoup de processus et de techniques pour quitter des  croyances limitantes, acquérir de nouveaux comportements, réussir des objectifs meme ambitieux, se libérer de freins, d’empêchements, de peurs irrationnelles, de traumatismes récents ou anciens.
L’atelier propose d’expérimenter les outils et processus de la PNL pour atteindre un objectif personnel même difficile. Chaque participant bénéficie d’un coaching individuel dans le groupe. Il n’est pas nécessaire de dire à haute voix des choses intimes ou pénibles.
L’atelier permet aussi de retrouver une pleine confiance en soi.
Dit avec des mots différents, mon atelier va complètement dans cette direction grâce à une approche humoristique et à l’élégance de la PNL.
L’observation des grands communicateurs, des thérapeutes de talent, des génies, a permis de repérer et de mettre à disposition de ceux qui veulent bien s’y entrainer, des procédures, des stratèges,des « recettes « pour croire à la réussite, s’en donner les moyens, préciser ses objectifs, et les atteindre. La PNL est élégante, rapide, efficace, outil privilégié du coaching et des thérapies brèves.

Pierre-Louis AIGROT - Consultant, enseignant en PNL

Pierre-Louis AIGROT

Pédagogue, psycho-sociologue, thérapeute primal. J’ai découvert la PNL il y a 15 ans. Je me suis formé au plus haut niveau et je suis certifié « trainer »( enseignant).

À l’Espace, j’ai appris à présenter la PNL de manière ludique, décontractée, avec humour et efficacité. Je me centre sur les techniques essentielles du changement utilisées pour le coaching et les thérapies brèves.

Cela me fait toujours plaisir quand un participant revient l’année suivante et me dit qu'il a tiré partie de l’atelier passé : j’ai retrouvé du travail, un compagnon, j’ai confiance en moi, je peux parler en public, j’avais la phobie de l’eau et maintenant je fais du cannyoning

Épanouissement

Tantra méditatif

Du 22/08/2020 au 29/08/2020

Initiée à la voie trantrique il y a plus de 30 ans, j’ai été formée en France et à l’étranger et je pratique ce chemin au quotidien en ayant coeur de mettre ces enseignements en pratique et de vivre en accord avec cette inspiration continue, cette voie de l’Amour, de la Connaissance de Soi et de l’ouverture du Coeur.
Initiation au tantra méditatif au travers de techniques et de jeux liés aux cinq sens, à la présence, à l’activation de l’énergie et la relaxation.

Marie-Pierre PRYET

Marie-Pierre PRYET

Épanouissement

Recherche de Carrière Implicite, Will Schutz

Du 22/08/2020 au 29/08/2020

La Recherche de Carrière Implicite® est une méthode très puissante et intuitive de connexion à  soi, à son essence. Il s’agit de faire ce chemin pour découvrir ou conforter sa mission de vie. C’est bien sur ses fondations que sera posé son objectif professionnel ou de d’activité (après la vie professionnelle). 
Construite sur le modèle du Voyage du Héros de Joseph Campbell et basé sur l’élément humain de Will Schutz, les ateliers vous emmèneront progressivement dans un véritable voyage intérieur à la rencontre de vous-même au travers d’une multitude de processus, d’expériences de groupe, de visualisations, d’expériences non-verbales, de temps de réflexion, de feedbacks. 
Ce voyage a bien pour objectif de vous permettre de clarifier ou éclairer un projet professionnel ou de vie, basé sur vos aspirations, talents uniques, il a également pour intention de faire en sorte que ce projet soit concret et réaliste.
L’approche Recherche de Carrière Implicite© est une alternative aux approches traditionnelles pour trouver sa voie. Le but de cette formation est de se reconnecter à soi pour élaborer un projet professionnel réaliste (ou projet après la vie pro) en lien avec ses aspirations profondes et talents.
Sa finalité concrète : trouver l’emploi ou l'activité qui me donnera envie tous les matins de me lever avec plaisir pour aller travailler, contribuer au monde avec mes talents et aspirations uniques.  Basée sur l’Élément Humain de Will Schutz et les apports de Steve Miller sur le conseil en carrière cette méthode est développée avec succès au Canada et en Grande Bretagne depuis 1990. 
Vivre ces ateliers  permet de 
 - Clarifier son projet de vie et professionnelle ou le découvrir
 - Ouvrir le champ des possibles ou conforter ses envies, ses projets
- Vivre et expérimenter de multiples outils, méthodes, feedback, visualisation, apports du non verbal, techniques d’ancrage physique en dynamique de groupe 

Géraldine CHAUMINOT - Coach, consultante formatrice

Dans mon métier, j’interviens  en entreprise et auprès de particuliers depuis 2002 dans tous les domaines concernant la relation humaine au travail, le développement personnel.

Mes expériences de l'expatriation, du travail avec des publics multiculturels, le fait d'avoir changé de métiers et de structures de travail m'ont également guidé vers l’accompagnement à la transition professionnelle, construction de l’identité professionnelle.

Je suis animée depuis quelques années par la volonté de faire partager l'expérience de l'accompagnement au projet professionnel avec l'approche de " Recherche de Carrière Implicite" fondée par Steve Miller, basée sur le modèle de « l'Élément Humain » de  Will Schutz, approche dont je suis également certifiée depuis 2008.

J'ai expérimentée l’approche « Recherche de Carrière Implicite » suite à ma recherche personnelle il y a plus de 15 ans  pour me reconnecter  à ma mission, à mon essence : quelle contribution je veux apporter au monde à travers mon travail.

Certifiée à cette approche par conviction de l'intérêt de la démarche, la voir vivre m'a conforté dans son intérêt et utilité.

En 2018 j’animerai des séminaires dans des lieux dédiés à la transition ( écologique, personnelle, d’organisation, coopératif) par choix et conviction du sens entre cette approche et les changements sociétaux ; je propose ces séminaires principalement sur le mode de participation libre et consciente pour faciliter l’accès à tous.

 

Épanouissement

Désir de vie en relation avec la Gestalt

Du 22/08/2020 au 29/08/2020

Venez découvrir une nouvelle façon d’être en lien, d’aller vers l’autre, de ressentir ce qui se passe.
Je vais vous accompagner dans ce parcours surprenant, ludique et créatif.
Nous expérimenterons l’ajustement créatif, en explorant nos émotions, nos ressentis corporels et en nous connectant à nos besoins. Au terme de la semaine, vous pourrez prendre conscience de votre nouvelle liberté d’être en relation.
La gestalt favorise la créativité de la relation, le plaisir d’être soi même, dans la conscience de ce qui se passe ici et maintenant. La gestalt c’est aussi s’autoriser à ressentir ses émotions, être conscient de son corps, en étant présent à son environnement et à l’autre.

Jean-Paul LEBRUN - Gestalt praticien

J’ai découvert la gestalt en 2008 et depuis 11 ans je pratique cet art de vivre et d’être en relation avec les personnes que je rencontre.
Je suis gestalt praticien et je reçois des adultes et adolescents dans mon cabinet de psychothérapie, avec la gestalt thérapie. 
J’anime des ateliers collectifs dans les organisations : analyse de pratiques, médiation, codèveloppement et intelligence collective.

Épanouissement

La PNL, pour développer son agilité et atteindre son but

Du 22/08/2020 au 29/08/2020

La PNL a une apparence magique; en fait il s'agit d'utiliser mieux son cerveau, d’accéder à plus de désir,  de transformer les freins. On se met en situation d'apprendre consciemment ce que certaines parties de nous savent déjà dans l'ombre.

Dans mon atelier, je privilégie la mise en pratique et le partage, de sorte que les personnes partent avec de vrais bénéfices.

Chacun choisit son sujet : qu’il s’agisse de peurs, de blocages, de problème amoureux, de difficulté professionnelle…. 
Néanmoins, je reste dans le domaine du possible dans le cadre donné qui n’est pas là un cadre thérapeutique.
Créée dans les années 70 par  deux américains à partir du projet de modéliser les savoir faire de quelques thérapeutes exceptionnels tels que Perls (gestalt), Satir (Systémique), Erickson (hypnose).
-PNL= programmation neuro linguistique. 
C'est une attitude basée sur l'envie d'apprendre, sur des outils divers pour apprendre à réussir et non échouer.
Est utilisée en thérapie et en communication. Est utilisée aussi en hypnose(l’hypnose ajoute la transe).
 

Caroline RIDOIRE

Caroline RIDOIRE

Épanouissement

Groupe de parole :prendre soin avec créativité

Du 22/08/2020 au 29/08/2020

Cette année, en écho à votre thème 2020, je proposerai aux « espaciens » de se réunir afin de parler, d’échanger et de réfléchir autour de : « Prendre soin de son agilité et/ou agilité dans le prendre soin ? ».

Prendre soin de l’autre ? prendre soin de soi ? Entre souplesse et agilité, de qui, de quoi prendre soin ?

Nous nous laisserons guider par les mots de chacun et naviguerons avec agilité et toujours grande prudence !
Je serai là, présente et bienveillante, pour favoriser l’expression et l’écoute de chacun.
Avec la grâce et la richesse des mots et toujours avec une prise de risque modérée, nous déploierons nos expériences autour du soin et du prendre soin et partagerons les affects qui nous traversent.

Il me tient à cœur d’animer des groupes de parole. L’année dernière à l’Espace, j’ai proposé un groupe sur les séparations et leurs transformations et cela a été une expérience vivifiante et enrichissante.
Je suis convaincue que les groupes de parole permettent de s’enrichir les uns les autres. Ils ouvrent à la rencontre et au déploiement de ce qui est unique et pourtant universel. 
Je me porte garante d’un cadre respectueux et sécurisant.
 

Hélène VIENNET - psychanalyste

Je suis psychologue et psychanalyste et j’anime des groupes de parole pour divers publics : bénévoles, aidants, soignants (unités de soins palliatifs). J’accompagne aussi des patients atteints de maladie grave et leurs proches à domicile.
Mon  livre « A l’écoute des proches-aidants » va être publié en janvier 2020 et je serais, si vous le souhaitez, très heureuse de vous le présenter.
Je suis venue l’année dernière à L’Espace et y ai animé un groupe : « Les séparations : transformation possible en bienfaits ? ». Cette animation m’a fait beaucoup réfléchir et cheminer. Ce fut une expérience riche pour les participants et pour moi-même.
Quel bel espace que l’Espace !
 

Épanouissement

Recherche de Carrière Implicite, Will Schutz

Du 17/08/2020 au 24/08/2020

La Recherche de Carrière Implicite® est une méthode très puissante et intuitive de connexion à  soi, à son essence. Il s’agit de faire ce chemin pour découvrir ou conforter sa mission de vie. C’est bien sur ses fondations que sera posé son objectif professionnel ou de d’activité (après la vie professionnelle). 
Construite sur le modèle du Voyage du Héros de Joseph Campbell et basé sur l’élément humain de Will Schutz, les ateliers vous emmèneront progressivement dans un véritable voyage intérieur à la rencontre de vous-même au travers d’une multitude de processus, d’expériences de groupe, de visualisations, d’expériences non-verbales, de temps de réflexion, de feedbacks. 
Ce voyage a bien pour objectif de vous permettre de clarifier ou éclairer un projet professionnel ou de vie, basé sur vos aspirations, talents uniques, il a également pour intention de faire en sorte que ce projet soit concret et réaliste.
L’approche Recherche de Carrière Implicite© est une alternative aux approches traditionnelles pour trouver sa voie. Le but de cette formation est de se reconnecter à soi pour élaborer un projet professionnel réaliste (ou projet après la vie pro) en lien avec ses aspirations profondes et talents.
Sa finalité concrète : trouver l’emploi ou l'activité qui me donnera envie tous les matins de me lever avec plaisir pour aller travailler, contribuer au monde avec mes talents et aspirations uniques.  Basée sur l’Élément Humain de Will Schutz et les apports de Steve Miller sur le conseil en carrière cette méthode est développée avec succès au Canada et en Grande Bretagne depuis 1990. 
Vivre ces ateliers  permet de 
 - Clarifier son projet de vie et professionnelle ou le découvrir
 - Ouvrir le champ des possibles ou conforter ses envies, ses projets
- Vivre et expérimenter de multiples outils, méthodes, feedback, visualisation, apports du non verbal, techniques d’ancrage physique en dynamique de groupe 

Géraldine CHAUMINOT - Coach, consultante formatrice

Dans mon métier, j’interviens  en entreprise et auprès de particuliers depuis 2002 dans tous les domaines concernant la relation humaine au travail, le développement personnel.

Mes expériences de l'expatriation, du travail avec des publics multiculturels, le fait d'avoir changé de métiers et de structures de travail m'ont également guidé vers l’accompagnement à la transition professionnelle, construction de l’identité professionnelle.

Je suis animée depuis quelques années par la volonté de faire partager l'expérience de l'accompagnement au projet professionnel avec l'approche de " Recherche de Carrière Implicite" fondée par Steve Miller, basée sur le modèle de « l'Élément Humain » de  Will Schutz, approche dont je suis également certifiée depuis 2008.

J'ai expérimentée l’approche « Recherche de Carrière Implicite » suite à ma recherche personnelle il y a plus de 15 ans  pour me reconnecter  à ma mission, à mon essence : quelle contribution je veux apporter au monde à travers mon travail.

Certifiée à cette approche par conviction de l'intérêt de la démarche, la voir vivre m'a conforté dans son intérêt et utilité.

En 2018 j’animerai des séminaires dans des lieux dédiés à la transition ( écologique, personnelle, d’organisation, coopératif) par choix et conviction du sens entre cette approche et les changements sociétaux ; je propose ces séminaires principalement sur le mode de participation libre et consciente pour faciliter l’accès à tous.

 

Épanouissement

Le don de la présence

Du 15/08/2020 au 22/08/2020

Libération des conditionnements et éveil à soi.

Une Conférence animée par Pascal Hastir : Agilité et résilience intérieure

Fatigué de combattre ?
Comment passer de la lutte à l’agilité et à résilience intérieure ?

L’institut de l’Auto-accompagnement en Pleine Présence, propose de développer notre aptitude à embrasser pleinement dans l’instant ce qui nous traverse intérieurement dans le flow de la vie, quoi qu’il arrive. De cette posture de pleine présence découle un grand sentiment de confiance, d’agilité et de résilience intérieure. 
Lors de cette conférence je vous proposerai un nouveau regard sur votre vie, sur ce qu’il vous arrive, vos difficultés, inconforts, résistances ou souffrances. Je vous partagerai mon expérience d’une nouvelle façon d’être en relation avec la vie en moi et autour de moi. Je vous expliquerai comment, en réalisant que ma vie est une projection de mon inconscient, je suis passé d’une vie de pénurie, de lutte, d’effort et de combat intérieur à une vie plus nourrissante, plus douce, légère et apaisée.  

1 atelier : Le Don de la Présence – Libération des conditionnements et Éveil 
Ateliers ouverts : Découverte du Focusing et de ses applications concrètes au quotidien
Lundi – Le don de la Présence.
Processus de libération des conditionnements et d’éveil à Soi
4 ateliers d’approfondissement consécutifs
Ateliers fermés (inscription pour les 4 jours) :
Expérimentez les 4 étapes du processus de Focusing de la relation intérieure
Processus d’éveil de conscience simple et concret applicable au quotidien
Intention de la série de 4 ateliers:
Être dans l’instant présent - Sortir de l’identification - Reconnaître ce qui vit en vous - Entrer en
relation avec votre vie intérieure - Eveil à votre raison d’être profonde
Mardi - Entrer en présence - Entrer en soi
Mercredi - Le pouvoir de reconnaître - Établir le contact
Jeudi - Approfondir le contact - Entrer en relation avec votre vie intérieure
Vendredi  - Intégration et approfondissement accompagné

Pascal HASTIR - Accompagnement en Pleine Présence

Pascal  HASTIR

Pascal Hastir et Coralie Rahm sont les co-fondateurs de l’Institut de l’Auto Accompagnement en Pleine Présence. L'Institut a pour intention de soutenir et rassembler tous ceux qui souhaitent contribuer à l’émergence d’un nouveau monde qui a pour base la responsabilité, l’empathie et la bienveillance en commençant par incarner ces valeurs pour eux-mêmes. La base du processus d'Auto-Accompagnement (Focusing de la relation intérieure) est la présence. L'objectif à moyen terme est de développer suffisamment de présence et d'espace en soi pour accueillir, de manière autonome, tout ce qui réagit en nous face aux circonstances de la vie et de s’éveiller à la pleine présence en soi.
Plus d’informations sur www.autoaccompagnement.com

Épanouissement

Méditations actives et tantriques

Du 15/08/2020 au 22/08/2020

Pratique de méditations où l’invitation corporelle se présente comme une préparation à la détente, à la réceptivité et à la présence de soi.
La pratique de la méditation est en fait une préparation à recevoir l’état de méditation, l’état de plénitude, de pure conscience, de non dualité... Pour cela, un entraînement est nécessaire pour être davantage dans le présent, dans l’ici et le maintenant, dans la réceptivité et l’acceptation.
Des techniques venues d’anciennes traditions (tantra, soufisme, taoisme, boudhisme, zen..) sont utiles pour ressentir les effets de ces différentes préparations et pour transposer ces pratiques dans notre quotidien.Ma proposition d’activité peut aider les participants à éveiller en eux la notion de responsabilité dans ce qu’ils ressentent, dans leur positionnement et dans leur singularité; autant de ressources pour être plus acteur et créateur de et dans sa vie...

Samadhana ROUSSEAU - Travailleur social , formateur à la retraite

Épanouissement

Agilité à créer sa vie autrement avec le support de la danse des lettres Hébraïques, le chant et un Conte

Du 15/08/2020 au 22/08/2020

Mon atelier se propose d’être léger et profond :
 Avec l’alliance de la danse, du chant, et d’un conte je vais vous proposer de déjouer avec humour les injonctions sociales et familiales qui nous ont réduits a des images d’hommes et de femmes erronées 
L’idée est de vous donner des « clés » dont vous pourrez vous servir dans votre petit quotidien !
Ce que je propose est ma propre création (conte, chant) en associant  le travail de la Spirale de Vie à un comte que j’ai écrit et  La danse des lettres Hébraïques que j’ai apprise avec Tina Bossi « Téhima »qui  permet de faire circuler l’énergie dans le corps  et de fluidifier nos mouvements en travaillant sur les 5 chaines musculaires.
 

Julia MUDES - Thérapeute

Julia MUDES

En recherche depuis de nombreuses années, j’ai écris en 20O5 le livre « de l’engrenage biologique à la spirale de vie » et suis venue a l’époque le vendre et faire des ateliers autour de ce sujet… Depuis,

ma quête continue et ce que je propose avec la danse méditative des lettres hébraïques permet de façon très simple de vivre dans son corps : l’ouverture a l’instant présent, libre des émotions perturbantes et des attentes du mental .

La seule intention étant d’être en contact  avec ce que nous sommes dans les profondeurs.

Épanouissement

Réguler ses émotions

Du 15/08/2020 au 22/08/2020

Découvrez des méthodes efficaces pour réguler vos peurs, inhibitions, colères.
Ingénieur de formation, après une psychanalyse puis la découverte de la méditation et des thérapies cognitives et comportementales, j'ai obtenu une licence de psychologie et me suis formé à la gestion du stress et des émotions (DU Gestion du Stress et de l’Anxiété de la faculté de médecine de Lille).
Dans cet atelier vous découvrirez et apprendrez à utiliser différentes outils et techniques pour réguler vos états émotionnels indésirables (peurs, colères, inhibitions…) afin de réduire les stress inutiles et de garder le contrôle de vos comportements pour qu’ils restent en accord avec vos valeurs et buts dans la vie.
Nous aborderons en particulier la méthode TIPI (Technique d'Identification sensorielle des Peurs Inconscientes) ainsi que des outils issus des thérapies cognitives et comportementales et de la pleine conscience.
Les émotions ont un rôle central dans nos vies. Elles orientent nos comportements et plus généralement les relations avec notre environnement. Les processus en œuvre dans le déclenchement des émotions sont cependant des phénomènes automatiques, inconscients qui ne sont pas toujours capables de s'adapter à la complexité de l'environnement, et en particulier pour nous humains, à la complexité des rapports sociaux. 
Une bonne capacité de régulation de ses émotions permet de réduire les stress inutiles et de garder le contrôle de ses comportements afin qu’ils servent ses valeurs et buts dans la vie.
Face à l’anxiété, la méthode de régulation des émotions permet d’élargir le champ des comportements possibles. Elle donne au sujet anxieux habitué à fuir systématiquement sa difficulté, un moyen d’élargir le champ de ses possibles et de redevient ainsi acteur de la création de sa vie. La gestion de soi est un art de vivre.
Présentation de la méthode, puis à partir d'une difficulté émotionnelle personnelle, chacun expérimente l'accès à sa mémoire sensorielle et les différentes étapes du déroulement d'une séance, jusqu'à l'acquisition d'un savoir-faire suffisant pour être autonome.

Pascal PIERREY - Ingénieur, thérapeute

Pascal PIERREY

Ingénieur de formation, après une psychanalyse puis la découverte de la méditation et des thérapies cognitives et comportementales, j'ai obtenu une licence de psychologie et me suis formé à la gestion du stress et des émotions (DU Gestion du Stress et de l’Anxiété de la faculté de médecine de Lille).

Épanouissement

"A CORPS avec SOI M'AIME”

Du 15/08/2020 au 22/08/2020

- C'est expérimenter par : le Yoga Kundalini - La Danse - La RelaxaSon - La MéditaSon -
Les Mantras, La Rencontre avec Soi m'Aime ;
- C'est se rencontrer dans ses polarités Masculin-Féminin et célébrer -
Honorer les deux parties de soi en les harmonisant
- C'est ensemble permettre l’émergence de toutes ses belles qualités cachées ... pour traverser plus sereinement le stress de la vie ; maintenir le corps en belle santé 
Se recharger en énergie vitale ; mieux vivre ses émotions, et célébrer sa joie de vivre

Catherine - Lakshmi NEVEUX - Sono-Thérapeute

Épanouissement

Guidance vers son être intérieur

Du 15/08/2020 au 22/08/2020

Je propose une approche enrichissante en combinant des techniques de relaxation et de méditations concrètes pour accroître la connaissance de soi, ressentir une paix intérieure profonde, vivre dans l’intériorité, se trouver soi au plus authentique de son être, s’ouvrir au monde, explorer les ressources cachées et inconscientes, pour aller vers un certain bien être, de l’apaisement,  se réaliser, sentir ses potentiels, aller vers de nouveaux horizons,  …nous allons ensemble explorer tous ses domaines de l’être et rechercher le meilleur de ses possibles !
La Discipline : la Méditation Pleine Présence
La méditation est une pratique personnelle qui éveille les processus humains les plus riches et les plus authentiques. La Méditation a été développée et organisée par toutes les cultures et par toutes les civilisations en tous lieux et en tout temps de l’humanité. Le protocole de la Présence Juste est une succession de douze axes dont nous aborderons d’abord les 4 premiers pour se trouver soi : la Relaxation de Schultz, l’expansion haptonomique, la circulation énergétique, l’éveil sensori-sensitif. Puis viennent quatre autres axes pour rencontrer l’Autre que nous pourrons aborder suivant le temps disponible. Les 4 derniers axes ne sont abordés que quand les huit premiers axes sont acquis.
 

Elisabeth MASSOT - Psychosomatothérapeute

J’ai toujours été dans l’humain d’abord dans la première partie de ma vie professionnelle dans des accompagnements individuels et collectifs aider les personnes à progresser professionnellement, à trouver leurs chemins,  adapter des solutions, améliorer sans cesse leur environnement, mesurer les risques psychosociaux, les soutenir du mieux possible psychologiquement et physiologiquement.  Puis je me suis orientée vers l’accompagnement psychologique, comprendre la souffrance, aider à trouver l’équilibre mental, la sérénité, l’apaisement, le bien être. J’ai alors suivi des enseignements universitaires en psychologie jusqu’au Master 1 notamment de psychopathologie, psychologie clinique et développement de l’enfant et en parallèle des formations en psychothérapie notamment auprès de l’Ecole Européenne de psychothérapie socio et somato-Analytique qui allient le corps et l’esprit. Aujourd’hui je suis psychanalyste intégrative, psycho somato-thérapeute et Art thérapeute.
 

Épanouissement

Tantra méditatif

Du 15/08/2020 au 22/08/2020

Quête du soi, quête de l’autre, quel sens ? 

Christine LORAND - Psychologue, praticienne PNL, thérapeute psycho-corporel, massage, tantra

Christine LORAND

Elle anime des groupes depuis plus de 20 ans en France.

Le Tantra est un chemin qui lui a permis de reconnecter avec son être profond. Son objectif est de créer un lien entre la thérapie, la conscience et l'art. Son domaine de prédilection: la relation, et plus particulièrement l'accompagnement des couples sur cette voie du Tantra.

Sa passion: transmettre le courage d'être totalement soi avec coeur et douceur. Actuellement centrée à relier l'éveil de l'âme avec l'équilibre du corps par des moyens simples et naturels.

Elle est co-auteure du livre "Le couple sur la voie tantrique".

Épanouissement

Tantra méditatif

Du 08/08/2020 au 15/08/2020

Un temps d'intimité avec moi même  et prendre le temps pour :
Être dans le mouvement de la vie, dans sa fluidité.
Être dans la présence à soi, dans notre corps divin, à la fois féminin et masculin.
Être responsable de son énergie vitale et en prendre soin.
Ressentir le lien : Sexe, Cœur, Tête, en conscience.
S'accueillir ... Tel que l'on naît ... Tel que l'on est ...

Durant ces ateliers ... De la danse, des rencontres, des méditations, des émotions ...

 

Corinne CALMELS - comédienne, animatrice de Tantra

J'avais déjà bien cheminé sur les routes de ma guérison (psychanalyse,  analyses des rêves, Rebirth) quand j'ai découvert le Tantra . Il s'agissait du SkyDancing Tantra, la formation de Margot Anand.
Je me suis sentie en sécurité dans son approche . Le lien entre le corps sacré , les méditations active inspirées d'OSHO, la danse, les massages ont été le terreau de mes transformations et de mon épanouissement. Je suis donc en cours de certification pour transmettre à mon tour l'enseignement de Margot Anand.
 

Épanouissement

Créer des liens en conscience

Du 08/08/2020 au 15/08/2020

 Cet atelier permet de créer du lien entre les membres du Groupe Jeunes Adultes : dans une ambiance bienveillante et ludique, propositions pour se rencontrer, poser une parole personnelle. Présentation de balises relationnelles issues de la Méthode ESPERE de Jacques Salomé, afin de favoriser des échanges de qualité au sein du groupe. Thèmes relationnels à choix proposés aux participants.

Nous utilisons la Méthode ESPERE® élaborée par le psychosociologue Jacques Salomé. Cette dernière  offre une façon de voir, d'analyser, de dynamiser ou d'apaiser les relations, présentes ou passées, que nous vivons ou avons vécues avec les autres ou avec nous-mêmes.
Elles reposent sur les valeurs fondatrices suivantes :
• La responsabilisation vis-à-vis de ce qui nous arrive et de ce que nous pouvons mettre en œuvre pour être acteur de notre vie,
• Le respect de soi-même,
• Le respect de l’autre,
• La vérité dans la relation, excluant toute dynamique de manipulation.
De cette "façon de voir" découle ce que nous ressentons dans les différentes situations et, finalement, ce que nous sommes au plus profond de nous-mêmes :c'est un "savoir-être" qui est proposé par cette démarche. Le "savoir-faire" relationnel, c'est-à-dire notre façon de nous comporter et d'agir, en découle naturellement.
 

Laurent & Christine ULMER - Formateur consultant, enseignant universitaire

Laurent & Christine ULMER

Christine et Laurent ont effectué la Formation de Formateur à l’Écoute et l’Animation de Groupe en Méthode ESPERE®, conçue par le psychosociologue Jacques Salomé.

Unissant les outils et concepts proposés par cette méthode avec leur propre vécu amoureux, Christine et Laurent animent des ateliers sur le couple.

Épanouissement

Coaching your inner success

Du 08/08/2020 au 15/08/2020

Preapre youself for your successon the inside - your outer success will follow.
It is said that our outer world is mirrored by our inner world. To create the success we want on the outside, it is necessary to create the success on the inside first. This whorkshop is about making ourselves ready for success by ensuring internal calrity, the right habits of thought, imagination and belief, and congruent actions.
I have rune this atelier for many years and use the principles myself to enable my continued success.
When people aim for their goals, thre can be a lot of blocked energy stopping them. These blocks can be situational, but mostly are mental and emotional.
The job of the coach is to hrlp the indivudual find their path around these obstacles usinf various techniques ans support, clearing energy, so that tehye move more clearly and confidently towards their goals.
We will be using a variety of tools and techniques including creative visualisation to help the participants remove blocks, and move confidently toward their goals. Each day is different - it is necessary to attend all days. 

Alan STACEY - Manager, coach

Alan STACEY

Épanouissement

Vibrez la vitalité grâce à la naturopathie

Du 08/08/2020 au 15/08/2020

Cela ne coûte pas plus, au contraire on y gagne sur tous les points
- Diagnostic de votre santé et votre vitalité
- Des outils simples et ludiques pour se renforcer
- Apprendre à éviter les aliments et les habitudes nuisibles.
Naturopathie : synthèse de techniques qui existent depuis des siècles
- respecter les lois de la nature (d’être humain)
- observation de notre physiologie et adapter notre mode de vie (et non l’inverse)

Betty SAUTRON - Naturopathe

Épanouissement

Eveil de femme

Du 08/08/2020 au 15/08/2020

Éveil de femme est, avant tout un cercle de femmes, qui ont la volonté d’aller à la rencontre des joyaux qui sommeillent au fond d’elles-mêmes. 

Cet atelier est élaboré a partir de pratique telle que le Tantra thérapeutique, la thérapie biodynamique, de l’art thérapie, du travail corporel (danse, respiration),  animé par Elsa Lepescheux (thérapeute psychocorporel) qui met tout ses outils à la disposition de la guérison du féminin, de la sororité et dans le but de vous permettre de développer votre potentiel, pour que vous deveniez enfin “l’héroïne de votre vie!....” 

 

Voir la vidéo de présentation de l'atelier en cliquant sur le lien ci-dessous :

 

https://youtu.be/onJalAHgLuI

Elsa LEPESCHEUX - Psychothérapeute

Elsa LEPESCHEUX

Chercheuse éternelle, passionnée de l’humain et de la relation, Elsa a 42 ans et travaille sur l’équilibre masculin / féminin et les energie yin/yang dans le corps…

Riche de son parcours spirituel et de ses nombreux voyages en Inde et tout autour du globe, Elsa est aujourd’hui maman d’un petit garçon de 9 ans et Psychothèrapeute Biodynamique, ainsi que masseuse énergéticienne, formé en art-thérapie (théâtre, danse, clown), au tantrisme et à la Naturopathie.

Côtoyant le milieu du développement personnel depuis son enfance, avec une maman psychothérapeute et animatrice de stages, Elsa est la créatrice et l'animatrice de l'association Éveil de femme de femme qui organise des stage sur la guérison du féminin sacré, de tantra thérapeutique et de thérapie biodynamique.

www.eveil-de-femme.com

Épanouissement

S’apaiser, être heureux avec la méthode de Byron Katie

Du 08/08/2020 au 15/08/2020

L'atelier est basé sur la méthode de Byron Katie . Cette méthode permet des découvertes joyeuses sur nos pensées. L'atelier se déroule avec des temps collectifs, des temps en diade et des temps d'approfondissement seul . Cette méthode se réalise par des 
questionnements successifs. Ceux ci permettent de changer des pensées qui sont cause de contrariété et de souffrance. 
Cette clarification donne une ouverture vers plus de sérénité, un apaisement de nos tensions internes et envers les autres.
La pratique en atelier est libératrice et joyeuse.
La méthode de Byron Katie est une investigation sur nos pensées et nos croyances. C'est un moyen de trouver plus de paix avec nous-mêmes et avec les autres. Et lorsqu'on est en plus serein, la vie devient beaucoup plus belle. 
C''est ce que j'ai expérimenté avec cette méthode sur moi même ( car cette méthode peut se pratiquer seul , à deux ou à plusieurs) 
et lors des nombreuses facilitations que j'ai pu mener. Elle mène vers l'apaisement et parfois vers de grandes joies devant de belles découvertes. Elle peut s'utiliser très régulièrement seul pour "faire le ménage" dans sa tête et garder plus de sérénité devant les contrariétés de la vie

Isabelle ROUGIER - Prof de Mathe en école d’ingénieurs

Épanouissement

Corps poétique & métamorph’OSE - Expression créatrice et mouvement dansé

Du 08/08/2020 au 15/08/2020

Exploration humaine, artistique et poétique par le dessin, le mouvement dansé et les arts expressifs
Découvrir le LIFE ART PROCESS et contacter sa créativité intuitive...
L’intention de cet atelier est l'exploration de sa créativité intuitive en mouvement et en présence.
je vous invite à vous rencontrer et vous transformer avec douceur... Oser être qui l'on est vraiment...
Par le dessin, l'écriture... le mouvement dansé... et l'improvisation, contacter sa créativité intuitive, sa nature profonde.
Une approche innovante, spontanée & sensorielle. Oser se révéler en toute liberté dans un cadre bienveillant !
Être dans le moment présent // Une découverte du corps somatique, du mouvement libre et spontané // Être accompagné avec douceur dans sa créativité.
Une progression et logique inter-séance sera également présente tout le long de la semaine, utilisant le processus en 5 phrases.
Les Origines : le Life Art Process est une pratique menée par Anna et Daria Halprin en Californie dans les années 50. Véritables pionnières dans l’utilisation de la danse comme processus de guérison et de transformation (aux origines de la danse-thérapie) Influencées par divers collaborations tel que Feldenkrais ou Carl Rogers. Processus alliant l’approche somatique entre le mouvement et les arts expressifs. Une branche française et européenne de cursus de formation s'est développée à partir de 2013. http://www.tamalpafrance.org
Nous sommes tous des êtres créatifs mais nous l'avons oublié. Prendre contact avec son corps, se mettre en mouvement, oser tracer, créer, poser des couleurs et des mots nous permet de faire circuler la vie en nous. Se révéler à soi même de façon intuitive et créative, devenir l'artiste de sa vie.
Les bienfaits : cet atelier permet :
L'ancrage et la conscience corporelle // Découvrir ses ressources et les démultiplier
Contacter la joie et sa créativité spontanée // Aide à favoriser le calme et la créativité.
Eveil des sens (kinesthésique, auditif et visuel)
Confiance en soi / Synergie de groupe / Lâcher prise / Plaisir / Joie...

Charlotte FABER - Artiste peintre

Charlotte FABER

La création est au cœur de mes passions depuis toujours... Artiste peintre indépendante depuis près de 12 ans et praticienne d'atelier d'expression libre, j'anime des ateliers autour de la créativité (peinture et terre, entre autre...) pour un public tout âge.

De la peinture intuitive en passant par les projets artistiques (actions éducatives) aux ateliers pour Adultes (écriture créative, visualisation, mind-mapping...) et mufti- générationnels. Nous sommes tous des être créatifs, il est bon de poser le cadre et d'animer des ateliers d'expression créatrice afin d'offrir cette liberté aux petits comme aux grands pour évoluer à leur rythme afin de les aider à découvrir leur potentiel sans jugement et avec bienveillance. 

Épanouissement

EXPÉRIMENTER LA RENCONTRE : JE(UX) ET CONSENTEMENT

Du 08/08/2020 au 15/08/2020

Entre besoins et limites, comment rester agile et responsable dans la relation avec l’autre.
Parce qu’un démarrage dans les relations amoureuses imprégné des notions de dialogue, de respect, de consentement et d’imagination ouvre des portes et offre des référentiels structurants, nous avons imaginé et construit cette proposition en direction des grands ados / jeunes adultes. 
Il nous semble important d’offrir à ce public un espace protégé et privilégié, un temps pour aborder les thèmes du libre arbitre, du consentement, du rapport au corps, de la conscience de ses besoins et limites. 
Avec une approche ludique, par des jeux, des expériences corporelles, mais aussi par des temps d’intégration et d’échanges, nous allons :
Prendre conscience de nos limites, besoins et envies et apprendre à les exprimer (sans pour autant y accéder : gérer attente et/ou refus)
Explorer les questions de donner/prendre/offrir/recevoir. 
Apprendre à observer ce qui se passe en soi et ouvrir un espace de liberté dans la relation : liberté d’être soi sans jugement, liberté de s’exprimer/proposer sans imposer, liberté d’accepter ses ressentis et émotions dans un cadre bienveillant.

OURQUOI 16/26 ans
Nous avons conscience que cette proposition peut sembler particulière dans le cadre de l’espace des possibles où les ateliers se veulent ouvert à tous. Si cette proposition est trop « hors cadre », nous pouvons évidement la réécrire et la proposer pour tout public.
POURQUOI NOUS DEUX
La présence d’un homme et d’une femme est fondamentale dans ce type d’ateliers, en effet selon les situations la présence d’un homme ET d’une femme comme référent/modèle est nécessaire. De plus, être à deux nous permet de pouvoir être particulièrement vigilants dans le respect des consignes avec des jeunes.
Plutôt que 1 « sachant », 2 « proposants » : nous montrons dans l’animation même de l’atelier comment la question du consentement est toujours présente. 
Nous illustrons par notre posture qu’il ne s’agit ni d’un homme assisté d’une femme, ni de l’inverse, mais bien d’un réel partage du lead et d’une complémentarité de compétences au service d’un objectif /projet commun. 
 

 

Stéphanie DAVID - Formatrice

Laurent  Mendiburi et Stéphniae David, 48 et 53 ans, en couple, nous sommes tous les deux passionnés par la relation à l’autre ; comment le mental, les émotions, le corps participent de cette  relation. Depuis de nombreuses années nous travaillons individuellement dans nos métiers et ensemble dans le cadre d’ateliers autour de ces thèmes. En contact avec des adolescents et de jeunes adultes (en tant que parents d’abord ! Mais aussi dans nos métiers), nous sommes particulièrement sensibles aux difficultés relationnelles qu’ils peuvent parfois rencontrer.
 

Épanouissement

Méditations actives et tantriques

Du 08/08/2020 au 15/08/2020

Pratique de méditations où l’invitation corporelle se présente comme une préparation à la détente, à la réceptivité et à la présence de soi.
La pratique de la méditation est en fait une préparation à recevoir l’état de méditation, l’état de plénitude, de pure conscience, de non dualité... Pour cela, un entraînement est nécessaire pour être davantage dans le présent, dans l’ici et le maintenant, dans la réceptivité et l’acceptation.
Des techniques venues d’anciennes traditions (tantra, soufisme, taoisme, boudhisme, zen..) sont utiles pour ressentir les effets de ces différentes préparations et pour transposer ces pratiques dans notre quotidien.Ma proposition d’activité peut aider les participants à éveiller en eux la notion de responsabilité dans ce qu’ils ressentent, dans leur positionnement et dans leur singularité; autant de ressources pour être plus acteur et créateur de et dans sa vie...

Samadhana ROUSSEAU - Travailleur social , formateur à la retraite

Épanouissement

TANTRA MEDITATIF JEUNES

Du 08/08/2020 au 15/08/2020

Le Tantra est pour moi la voie qui a illuminé ma vie en rencontrant Sudheer Roche dont j’ai été l’assistante pendant de nombreuse années.
Aujourd’hui je le diffuse dans mon quotidien, ma famille et il me permet de voyager dans le monde entier en donnant des ateliers  et stages dans de nombreux festivals et notamment dans le Pacifique à Nouméa et Tahiti.

Initier les jeunes déjà en demande de plus de sens, de plus d’authenticité, d’alignement avec eux-mêmes, de plus “d’agilité” à se mouvoir dans leur corps, dans leurs relations, dans leur vie.  Les aider dans la voie naturelle de l’acceptation de ce qu’ils sont, à travers la musique, la danse, la méditation et des pratiques  en polarité masculin féminin.

Le Tantra est une voie d’expansion de conscience par le ressenti du corps.
Tantra veut dire tissage entre les sensations du corps et l’énergie de la conscience qu’on met à l’intérieur de son Être.
Être aligné, en accord avec sa pulsion de vie, son coeur, et son esprit.....

Eve BIZARD-MALLET - Thérapeute

Épanouissement

LA PLEINE CONSCIENCE : CETTE FOIS JE M’Y METS POUR DE BON !

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

La méditation et les pratiques de Pleine Présence pour gérer le stress et les émotions.

Une nouvelle opportunité pour (re)découvrir la Pleine Conscience pour apprendre à gérer son stress et ses émotions, à renouer avec la légèreté.
Le soutien du groupe, les partages d'expérience et la présence de l'instructeur sont de formidables atouts pour débuter sereinement et goûter les bienfaits de cette technique de méditation basée sur l'observation des sensations corporelles.

Librement inspiré du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), un protocole laïc de formation à la Pleine Conscience créé par le médecin hospitalier américain Jon Kabat Zinn et popularisé en France par le psychiatre Christophe André, avec :
  - des pratiques guidées, statiques et en mouvement,
  - des temps de partage et de co-apprentissage,
  - quelques plages en silence,
  - quelques aspects théoriques.

Atelier pratique ouvert aux débutants.
Particulièrement adapté à celles et ceux qui n’y arrivent pas avec les applications smartphones !
Synthèse laïque adaptée à l'occident de techniques de méditation pratiquées dans différentes traditions religieuses ou spirituelles, et principalement le bouddhisme, la Méditation de Pleine Conscience a été mise au point à partir des années 70 aux États-Unis au Center For Mindfulness de l'Université Médicale du Massachusetts par le médecin Jon Kabat-Zinn. Afin d'aider ses patients à mieux gérer et réduire leur stress, s'inspirant de sa pratique personnelle de la méditation, il a mis au point un protocole de formation accessible à tous : le programme MBSR (ou Mindfulness Based Stress Reduction Program).
Cette technique a été popularisée en France à partir de 2004 par le psychiatre Christophe André.
Elle fait l'objet de nombreuses études scientifiques en neurosciences, qui montrent que cette pratique d'entraînement mental modifie durablement et positivement le cerveau, notamment en réduisant les effets à court et long terme du stress.
Concrètement, la pratique est à la fois très simple et très exigeante. Elle consiste à développer son attention à ses ressentis corporels, en observant ses sensations, en revenant à cette attention dès que l'on remarque que le mental a repris la main et que l'on s'est laissé distraire, ou submerger par ses pensées. Elle peut être formelle, à des moments dédiés dans la journée, mais aussi informelle, à chaque instant  : sous la douche, en se brossant les dents, à table, en marchant, au coucher, avant d'entrer en réunion, pendant une négociation, après un choc émotionnel…
 

Guillaume THOUVENEL - Coach professionnel, instructeur en méditation de pleine conscience

Guillaume THOUVENEL

Ingénieur, diplômé de l'ESSEC, j'ai mené pendant 25 ans une carrière internationale dans l'informatique bancaire. En 2013, en quête de sens, j'ai choisi de quitter mon poste de dirigeant pour partager mon expérience de l'être et de la relation dans l'entreprise : je suis retourné à l'université me former au coaching, et j'accompagne des dirigeants depuis 2014.

Je pratique la Méditation de Pleine Conscience depuis 2012. Instructeur MBSR Qualifié par le Center For Mindfulness, je l'enseigne depuis 2016. J'ai découvert la Communication NonViolente en 2013, tout d'abord comme technique, et désormais comme art de vivre. Je la transmets depuis 2016, tout en poursuivant ma formation auprès du Center for NonViolent Communication en vue de devenir Formateur Certifié. Je suis chargé du cours « Communication Authentique et Bienveillante » à Paris 2 Panthéon-Assas et à Paris Dauphine.

Épanouissement

Sophrologie créative

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Ma proposition est de m’appuyer sur l’approche phénoménologique inhérente à la sophrologie pour être davantage présent à soi et ainsi découvrir comment être plus présent à la relation à l’autre ou à plus grand.
- et également de profiter de l’espace de créativité infini qu’ouvre la synchronisation corps/esprit au présent pour explorer chaque jour une proposition différente, autour de la danse, du dessin, des massages et d’autres surprises à vivre en pleine conscience…
- de repartir avec des ressources simples, dans le corps, le souffle, la présence, pour plus de conscience dans le quotidien.

 Ethymologiquement, la sophrologie signifie la science de l’harmonie de l’esprit.
- Historiquement, le crédo de son fondateur Alfonso Caycedo était : « Pour que la conscience soit connue ».
- Concrètement, la sophrologie est une méthode qui permet d’être avec ce qui est et donc davantage avec soi. La porte d’entrée de la méthode est la corporalité, l’alignement corps/sensations/instant présent.
- La sophrologie offre une ouverture à soi et à ce qui est, au présent, dans un accueil phénoménologique, c’est à dire sans jugement, sans analyse, sans projection, sans déduction, sans anticipation… Juste être avec ce qui est, à commencer par soi-même, au présent. En pleine conscience. Notre mental peut se poser, se reposer et se déposer, et nous avec.

Céline LAROCHE - Sophrologue, consultante, facilitatrice de Chakradane

Céline LAROCHE

J’ai cherché le sens de la vie d’abord dans le cosmos, les particules, l’énergie et la physique quantique.

J'ai été chercheur puis j’ai voulu transmettre et j’ai traduit.

Je suis ensuite revenue parmi les humains, la maternité, l’accueil du bébé, nos besoins et blessures précoces. J’ai accompagné des mères et formé des professionnelles.

Je me suis enfin tournée vers l'intérieur afin de retrouver le pouvoir sur ma propre vie et accompagner celles et ceux qui, sur cette voie, croiserons la mienne, en alliant notamment bioénergie, sophrologie, thérapie transpersonnelle et la danse ! Je réunis tout cela aujourd’hui pour accompagner chacun sur son chemin de transformation avec un fil conducteur à 3 brins : corps, cœur, conscience...

Je travaille aujourd’hui comme formatrice pour les professionnels de la périnatalité et petite enfance (accueil du bébé, développement psychomoteur, allaitement...), accompagnante à la parentalité, sophrologue (accompagnement de groupes et individuel) et facilitatrice en Chakradance.

J’enrichis aujourd’hui mes pratiques avec une formation de thérapie transpersonnelle. 

Épanouissement

INITIATION AUX SYNCHRONICITES

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Les synchronicités sont des signes qui peuvent vous guider dans vos choix ou vous aider à répondre à des interrogations profondes qui vous animent. Mais encore faut-il en connaître le fonctionnement pour en favoriser l'émergence dans votre vie !
Se connecter profondément à son intention juste, faire preuve de discernement, apprendre à lire les synchronicités en évitant le piège de la surinterprétation sont autant de défis qui se présentent au synchronaute en herbe.
Pour vous aider à apprivoiser ces subtilités, l’atelier alterne les phases de compréhension active (explications, exercices encadrés) et les phases d'intégration plus intuitives (méditation guidée). Une activité ludique vous sera ensuite proposée pour provoquer vous-même des synchronicités.
Faites de vos aspirations profondes les artisans de votre vie !
Chercheures passionnées, inspirées par les travaux de Carl Gustav Jung à Philippe Guillemant, Mélanie Venet et Lucie Bertrand-Luthereau ont fondé en 2018 l’Ecole de l’intention et proposent des stages, formations et conférences pour donner une dimension pratique aux théories les plus récentes sur le temps et l'intention. 
Avec pédagogie et un accompagnement adapté, ces stages et formations permettent de créer des conditions favorables pour reconnaître ses intentions profondes et leur donner corps. Il devient alors possible de se placer sur la juste voie et réaliser ainsi les objectifs qui donnent du sens à sa vie.
À la croisée de la recherche scientifique de pointe et du développement personnel, ces méthodes innovantes sont guidées par un souci constant de rigueur et d'écoute.

Mélanie VENET - Chargée de communication

Docteure en Astrophysique, je suis consultante en communication scientifique et dans l’Economie Sociale et Solidaire où j’ai travaillé pendant plusieurs années. 

Formée en Communication NonViolente (méthode qui permet de prendre conscience de ce qui se passe en soi, d'écouter avec empathie et de s'exprimer de façon authentique, dans une intention de bienveillance) et en Méditation de Pleine Conscience (Mindfulness Based Stress Reduction), j’anime des stages sur les ponts entre science et conscience dans le cadre de l’Ecole de l’intention, que j’ai co-fondée en 2018.

J’ai par ailleurs une passion pour la Création Récup, art qui mêle écologie, ingéniosité et créativité. J’aime accompagner les participants dans la réalisation d’objets décoratifs ou utilitaires à partir de papier, carton, bouteilles en plastique, briques alimentaires, bouchons, vêtements usagés… Bref fabriquer du neuf avec du vieux, tout en se faisant plaisir !

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Épanouissement

Développer à la fois son authenticité et son empathie

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Je faciliterai un "groupe de rencontre"(Carl Rogers) pour développer une parole authentique, une écoute empathique et une considération positive dans ce groupe et dans sa vie.Après une présentation des principes de l'ACP et du fonctionnement du groupe , l'atelier se déroulera en fonction de ce qui se présentera dans le groupe en fonction des préoccupations et des besoins des participants . Je ne peux donc prévoir à l'avance le déroulement de chaque journée .
Je souhaite que mon atelier reste ouvert tout au long de la semaine .
 

Jean BEN AIM - Ingénieur, animateur de formation

Jean BEN AIM

J'ai été formé à l'Institut International de Formation à l'Approche Centrée sur la Personne, créée par Carl Rogers en Europe, et j'ai toujours utilisé cette approche depuis de très nombreuses années à l'Espace et ailleurs .

Épanouissement

Cheminer vers son Epanouissement Amoureux

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Un Atelier pour oser aller vers son rêve amoureux, en conscience
 

Christine et Laurent ont effectué la Formation de Formateur à l’Écoute et l’Animation de Groupe en Méthode ESPERE®, conçue par le psychosociologue Jacques Salomé. Unissant les outils et concepts proposés par cette méthode avec leur propre vécu amoureux, Christine et Laurent animent des ateliers sur le couple, permettant de se donner les moyens de construire une relation amoureuse qui soit un creuset d’épanouissement pour soi et pour l’autre, et une source de joie partagée.

-Cet atelier permet de s’offrir, dans un cadre de bienveillance, un moment pour soi permettant de faire un point sur sa vie amoureuse passée, présente, et ses aspirations. En s’appuyant sur la méthode ESPERE de Jacques Salomé, les échanges et partages entre participants, et leur vécu, les animateurs invitent chacun à trouver sa voie vers l’épanouissement amoureux.

Nous utilisons la Méthode ESPERE® élaborée par le psychosociologue Jacques Salomé. Cette dernière  offre une façon de voir, d'analyser, de dynamiser ou d'apaiser les relations, présentes ou passées, que nous vivons ou avons vécues avec les autres ou avec nous-mêmes.
Elles reposent sur les valeurs fondatrices suivantes :
• La responsabilisation vis-à-vis de ce qui nous arrive et de ce que nous pouvons mettre en œuvre pour être acteur de notre vie,
• Le respect de soi-même,
• Le respect de l’autre,
• La vérité dans la relation, excluant toute dynamique de manipulation.
De cette "façon de voir" découle ce que nous ressentons dans les différentes situations et, finalement, ce que nous sommes au plus profond de nous-mêmes :c'est un "savoir-être" qui est proposé par cette démarche. Le "savoir-faire" relationnel, c'est-à-dire notre façon de nous comporter et d'agir, en découle naturellement.

Laurent & Christine ULMER - Formateur consultant, enseignant universitaire

Laurent & Christine ULMER

Christine et Laurent ont effectué la Formation de Formateur à l’Écoute et l’Animation de Groupe en Méthode ESPERE®, conçue par le psychosociologue Jacques Salomé.

Unissant les outils et concepts proposés par cette méthode avec leur propre vécu amoureux, Christine et Laurent animent des ateliers sur le couple.

Épanouissement

La danse de la libellule

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Atelier La Danse de la Libellule 
Gravitations tantriques pour prendre conscience de la danse sacrée du féminin et du masculin en nous. 

Libellule inspirante…
Il est temps de sortir de notre chrysalide et de révéler notre véritable nature aérienne et intuitive. 
La danse de la libellule évoque le silence, le lâcher-prise, la prise de distance…
Elle nous enseigne la nécessité de reconsidérer l’existant, l’importance d’envisager de nouvelles perspectives pour une vie épanouissante.
Ne pas passer en force mais passer en tendresse... 
Prendre conscience de la danse sacrée du féminin et du masculin en nous… 

L’atelier vous transmettra de nombreuses clés pour retrouver de manière ludique, le chemin harmonieux entre nos polarités masculines et féminines, dans la relation à soi mais également à l’autre ou au sein du couple, avec les thèmes suivants :
Paysage corporel : explorer et reconquérir son territoire pour une écologie corporelle intégrée
Identité : incarner ses parts féminines et masculines, pour une affirmation au-delà des tabous et des croyances négatives
Expression : exprimer sa palette féminine et masculine pour développer son potentiel créatif et favoriser une communication apaisée avec l’autre au sein du couple
Lien : développer une intelligence relationnelle pour pacifier le lien
Célébration : vivre au quotidien dans le respect et la tendresse de soi et de l’autre
Vous pratiquerez seuls et à plusieurs, en couple, des exercices issus du tantra, de la sophrologie et de la psychologie biodynamique, basés sur la relaxation, la visualisation, l’éveil corporel, le geste créatif et la voix.
Nous vous transmettrons des outils pour passer à l’action et un savoir-être incarné pour une vie plus épanouissante.
 

Frédéric DAVID - Sophrologue, musicien, animateur de stages et ateliers d'épanouissement

Frédéric DAVID
  • Sophrologue RNCP (certification Sommeil, Sexualité, Entreprise), avec sa structure AlphaSophro, il accompagne les particuliers et anime des ateliers de groupe en entreprise. 

  • Musicien et faiseur de chansons, il offre un service de création de chansons sur mesure  : enchanson.com

  • Avec Tantralliance, il co-anime avec Sabryna Berthoud des stages et ateliers tantra : tantralliance.com

Épanouissement

AQUA-TANTRA

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Le Tantra est une porte d’énergie exceptionnelle qui ouvre une nouvelle perspective de rencontre avec soi-même, avec l’autre et l’Univers. Il prend en compte l’expérience humaine dans sa globalité.
Avec le rythme soutenu du quotidien, stress, fatigue, font que le corps se rigidifie. Alors on arrête de bouger et cette carapace physique entrave les mouvements de notre Être. Quand le corps est figé, comment la
flamme peut-elle réellement danser à l’intérieur, et rayonner à l’extérieur?
L’eau vient dissoudre cette carapace de tensions, le corps se remet à onduler, à se plier et se déplier, donnant cette même liberté à l’Être qui y loge car le travail corporel aquatique & le Tantra permettent de passer par le corps pour réactiver les mouvements de l’Être dans l’aventure de la conscience du corps et de ses mémoires.

A travers une co-création qui réuni Watsu & Tantra: l’Aqua-Tantra qui nous connecte à notre fluidité originelle, à notre potentiel d’extase et nous pousse naturellement à explorer notre double polarité! Il réexpérimente l’harmonie globale et naturel de l’être. Il vous permettra de découvrir notre Yin & Yang, de vous abandonner à Etre vous-même en toute conscience.

Le Healing Dance & le Watsu permettent à de nombreuses personnes de redécouvrir le contact, la sensibilité du toucher et de libérer des émotions et des énergies refoulées.
En résonance avec son histoire, le receveur part à la découverte de son intériorité et de sa relation avec les autres.
Le massage dans l’eau chaude rappelle à l’un les soins maternels reçus dans l’enfance, plonge l’autre dans un état méditatif, fait vivre à un troisième les plaisirs de la danse…
Mais tous sortent transformés de cette expérience émotionnelle, sensuelle, spirituelle.
Une séance consiste entre un lâché prise total, des stretchs et étirements profonds. Le praticien fait tout les mouvements pour vous, vous êtes présent à vous même et à vos sensations. 

Bodhi Sambhava ANQUETIL - VRP, Thérapeute watsu et skydancing teacher

Bodhi Sambhava ANQUETIL

Je me suis formée depuis plus de 20 ans au Tantra à travers l’école de Margot Anand du Skydancing tantra et également watsu , technique aquatique.

J’ai découvert le Healing Dance pendant ce parcours et me suis formée à cette technique pour devenir enseignante.

Devenue enseignante aujourd’hui dans ces deux domaines, j’ai créé naturellement l’Aqua Tantra que je développe en Europe et dans le monde.

Épanouissement

Tantra méditatif

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Les ateliers Tantra proposés à l’espace sont accessibles à tous , il s’agit de découvrir , de ressentir , de vivre la magie du tantra. Que vous soyez débutant et initié, vous pourrez vivre une expérience inoubliable qui pourrait bien changer votre vie. Nous explorerons la love métamorphose par la danse , le regard , l’éveil des sens avec des ateliers à la fois ludiques et profonds .
-Le tantra est avant tout un art de vivre, d'être en relation avec soi et avec l'autre, dans les différences et la complémentarité.
 Entrer dans l'intimité à travers les sens, le partage authentique, la méditation, sur le chemin de la conscience et de la guérison, sans sauver l'autre, mais en apprenant à le connaître et en partageant.
Je vous invitons à gouter à cet art de vivre :?
A entrer dans l'intimité à travers les sens sur le chemin de la conscience.
A vivre une aventure qui peut changer votre vie. 
à vivre à partir du cœur, libéré de votre carapace.
A entrer en relation authentique avec vous, avec l’autre, avec la vie,avec l’amour;
A se relier à la terre, à l’autre, au divin.
A ressentir la pleine conscience, la présence à soi, à l'autre 
A apprivoiser l'énergie en acceptant ce qui est,
dans le respect de soi, de l’autre, sans jugement

Françoise HERMIER - Géobilogue, animatrice tantra

Françoise HERMIER

La première partie de ma vie était à l'image de notre société, les maîtres mots étaient : rendement, stress, faire... Suite à un burn-out, j'ai pris conscience que mon chemin de vie était ailleurs, dans l' "être" ... 

Épanouissement

Une philosophie de la culture de la paix

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Approche théorique et participative par la transdisciplinarité et le transpersonnel (Méthode Unipaz, Pierre Weil).
En tant qu’enseignant, formateur et conférencier, nous nous intéressons à la question des contenus et des moyens qui visent le développement des compétences et des consciences (savoir, être, devenir).
Nous évoluons vers une approche globale qui s’appuie sur les disciplines classiques - philosophie (Husserl, E.), psychanalyse (Jung, C. G.), logique (Lupasco, S.), psychologique (Maslow, A.)... – et qui intègre les avancées scientifiques contemporaines – neuro-sciences, physique quantique etc.

- Ce séminaire sensibilisation propose de découvrir un « art de vivre en paix ».
Il permet de semer les bases d’une culture de paix en proposant des pistes sur 3 axes  :
La paix avec soi : l’écologie personnelle pour cultiver une présence à soi et expérimenter l’interrelation corps, cœur, esprit.
La paix avec les autres : l’écologie sociale pour faire évoluer nos relations intimes, amicales, sociales et professionnelles.
La paix avec la nature : l’écologie de l’environnement pour nourrir notre reliance à la Terre et l’Univers.
Il nous invite à considérer la paix comme valeur humaine fondamentale. Les obstacles que nous rencontrons peuvent devenir des  leviers. Nous explorons comment créer des espaces d’harmonie dans nos vies.
Pierre WEIL (1924-2008), Recteur de l’universiteé holistique internationale de la paix aÌ Brasilia, a élaboré une approche pédagogique qui encourage une nouvelle vision et ouvre un chemin vers une nouvelle conscience de paix. Inspiré des travaux, des déclarations et des recommandations de l’ONU et de l’UNESCO, ce programme, L’art de vivre en paix, est nourri des thèses et des conclusions de recherches scientifiques, ainsi que de différentes traditions. Il a valu à Pierre Weil la Mention d’honneur du Prix de l’eìducation pour la paix de l’UNESCO en 2000. 

PASQUIER FLORENT - Approche théorique et participative par la transdisciplinarité et le transpersonnel (Méthode Unipaz, Pierre Weil).

maître de conférences

Épanouissement

La danse des mots

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Groupe limité à 10, fermé après le 2° jour
Après un training pour que chacun(e) apprivoise sa place dans le groupe, nous nous amuserons à écrire, présence à Soi, puis à partager nos textes, écoute de l 'Autre, des Autres, nous découvrirons l'élégance des  mots qui se couchent sur le papier avec passion ou raison, l'agilité et la poésie de la lecture qui donne grâce au texte singulier,nous échangerons des graines de sagesse ou des brins de folie pour un atelier convivial.

 Inscription et compréhension de notre chemin de vie dans une histoire familiale et collective socio-culturelle

Isabelle ASSELIN - Médecin gynécologue

Femme, féministe, ayant milité dans les années 1970-80 pour le droit à l'IVG, gynécologue engagée depuis 40 ans pour promouvoir le bien-être (ou le mieux-être) dans la vie affective et sexuelle , dans l'intimité des consultations, ou lors de séances d'Education à la Sexualité ou de formations d'équipes
Femme , féministe, engagée  dans la vie civile via un militantisme associatif  :  actuellement ASSUREIPSS cf flyer , théâtre (depuis de nombreuses années), création troupe « les irregula » en 2017, écriture collective, association d'aide aux migrants...etc

Épanouissement

OSER ETRE AUTHENTIQUE

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Développer son agilité relationnelle en cultivant une communication authentique, vulnérable, vivante : oser être soi et rencontrer l'autre. Développer une nouvelle qualité de relation à soi et aux autres, sur la base de l'écoute, de la souveraineté, du respect et de l'accueil. 
 Oser se montrer et se sentir vu ! Goûter à une rencontre authentique avec l'autre et avec soi ! Développer la capacité à rester présent dans des situations intenses émotionnellement ! 

Ces ateliers sont construite à la croisée de plusieurs approches : 

- Slow Sex 
- Jeux de communication authentique (Gestalt, honnêteté radicale, authentic world)
- Consentement 

Parmi les bienfaits : plus d'acceptation de soi et de l'autre, plus de souplesse relationnelle, plus de capacité à cultiver de la conscience dans les moments confrontants, et in fine la possibilité de développer des relations plus douces, ancrées dans l'acceptation, le consentement et la confiance.
 

Serge MASCARO - Praticien Feldenkrais

 

- Comédien passionné depuis 25 ans, j'ai joué dans une vingtaine de pièces.
- J'ai également écrit 8 pièces de théâtre représentée.
- Formé au coaching de vie, passionné par les relations humaines, j'ai secondé Emmanuelle Duchesne dans la mise en place du collectif Slow Sex Love Life. J'ai animé ou co-animé de nombreux ateliers autour de la communication, de l'authenticité et du consentement.
- Par le théâtre j'ai rencontré la méthode Feldenkrais de prise de conscience par le mouvement, et je l'enseigne depuis 5 ans au Centre Beaulieu, au Mans. 

Épanouissement

La joie dans tous ses états !

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Plusieurs ateliers pour oser libérer et cultiver notre joie : du coaching, des pratiques corporelles avec la danse, le yoga, le rire, la méditation... pour créer cette alchimie intérieure, déployer mon être et favoriser une transformation en profondeur. Vous ressortirez de cette semaine avec un enthousiasme débordant, des étoiles dans les yeux pour enfin oser le grand oui à la vie et cultiver la joie dans votre quotidien !
La joie dans tous ses états !-
-
L’intérêt de mon atelier est de mêler différentes disciplines pour mieux expérimenter l’ETRE + du coaching pour pouvoir mettre des mots et dépasser certains blocages éventuels ! J’ai en effet créer ma propre méthode de transformation en 6 étapes pour passer du mode survie au plein épanouissement de soi, et ceci quoiqu’il arrive … La joie est notre état d’être naturel, c’est ce que je vous propose de redécouvrir et de reconnecter !
 

Virginie BERTRAND - coach, auteure, conférencière

Épanouissement

L’art de la pleine conscience, être créatif au quotidien

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

« L’art de la pleine conscience, être créatif au quotidien. »

-En cultivant la pleine conscience et la pleine présence au quotidien, je développe mon attention à la beauté, à la poésie, et sans effort, je deviens chaque jour avec agilité et légèreté l’artiste de ma vie, à la source ma vraie nature.Nous créerons, seuls et collectivement  textes, haïkus, courts récits inspirés par notre pratique quotidienne de la méditation de pleine conscience.
-La pleine conscience ou pleine présence, consiste à apprivoiser ses pensée,ses ruminations, ou ses émotions sans se laisser submerger.Il s’agit d’en faire des alliés en développant son attention au moment présent.Cette présence à soi et au monde développe une agilité perceptive qui enrichit  le quotidien, en portant une attention d’artiste sur la nature,  le détail, le beau, le simple.
Cette présence à soi, à ses senstions corporelles,à ses pensées et à ss émotions facilite le discernement, la capacité de choisir et d’aller à l’essentiel.
 

Christiane ROLIN - Psychanalyste, formatrice, instructrice MBSR/MBCT

Christiane ROLIN

Je pratique la méditation depuis une vingtaines d’années et conduis des groupes avec des adultes (mbsr, mbct).

Établir la confiance et l’écoute dans les familles passe aussi par la transmission de la méditation aux enfants. C’est pourquoi j’interviens maintenant directement dans des classes de CP, CE,CM... pour que les enfants reçoivent cette belle pratique qui développe la Présence, l’Ecoute, l’Attention, la Concentration dans l’Education(P.E.A.C.E). Ce programme se développe en 20 séances courtes à raison de 1 à 2 fois par semaine.

Épanouissement

EXPÉRIMENTER LA RENCONTRE : JE(UX) ET CONSENTEMENT

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Entre besoins et limites, comment rester agile et responsable dans la relation avec l’autre.

Parce qu’un démarrage dans les relations amoureuses imprégné des notions de dialogue, de respect, de consentement et d’imagination ouvre des portes et offre des référentiels structurants, nous avons imaginé et construit cette proposition en direction des grands ados / jeunes adultes. 
Il nous semble important d’offrir à ce public un espace protégé et privilégié, un temps pour aborder les thèmes du libre arbitre, du consentement, du rapport au corps, de la conscience de ses besoins et limites. 
Avec une approche ludique, par des jeux, des expériences corporelles, mais aussi par des temps d’intégration et d’échanges, nous allons :
Prendre conscience de nos limites, besoins et envies et apprendre à les exprimer (sans pour autant y accéder : gérer attente et/ou refus)
Explorer les questions de donner/prendre/offrir/recevoir. 
Apprendre à observer ce qui se passe en soi et ouvrir un espace de liberté dans la relation : liberté d’être soi sans jugement, liberté de s’exprimer/proposer sans imposer, liberté d’accepter ses ressentis et émotions dans un cadre bienveillant.

OURQUOI 16/26 ans
Nous avons conscience que cette proposition peut sembler particulière dans le cadre de l’espace des possibles où les ateliers se veulent ouvert à tous. Si cette proposition est trop « hors cadre », nous pouvons évidement la réécrire et la proposer pour tout public.
POURQUOI NOUS DEUX
La présence d’un homme et d’une femme est fondamentale dans ce type d’ateliers, en effet selon les situations la présence d’un homme ET d’une femme comme référent/modèle est nécessaire. De plus, être à deux nous permet de pouvoir être particulièrement vigilants dans le respect des consignes avec des jeunes.
Plutôt que 1 « sachant », 2 « proposants » : nous montrons dans l’animation même de l’atelier comment la question du consentement est toujours présente. 
Nous illustrons par notre posture qu’il ne s’agit ni d’un homme assisté d’une femme, ni de l’inverse, mais bien d’un réel partage du lead et d’une complémentarité de compétences au service d’un objectif /projet commun. 
 

Stéphanie DAVID - Formatrice

Laurent  Mendiburi et Stéphniae David, 48 et 53 ans, en couple, nous sommes tous les deux passionnés par la relation à l’autre ; comment le mental, les émotions, le corps participent de cette  relation. Depuis de nombreuses années nous travaillons individuellement dans nos métiers et ensemble dans le cadre d’ateliers autour de ces thèmes. En contact avec des adolescents et de jeunes adultes (en tant que parents d’abord ! Mais aussi dans nos métiers), nous sommes particulièrement sensibles aux difficultés relationnelles qu’ils peuvent parfois rencontrer.
 

Épanouissement

Eveil de femme

Du 01/08/2020 au 08/08/2020

Éveil de femme est, avant tout un cercle de femmes, qui ont la volonté d’aller à la rencontre des joyaux qui sommeillent au fond d’elles-mêmes. 

Cet atelier est élaboré a partir de pratique telle que le Tantra thérapeutique, la thérapie biodynamique, de l’art thérapie, du travail corporel (danse, respiration),  animé par Elsa Lepescheux (thérapeute psychocorporel) qui met tout ses outils à la disposition de la guérison du féminin, de la sororité et dans le but de vous permettre de développer votre potentiel, pour que vous deveniez enfin “l’héroïne de votre vie!....” 

Voir la vidéo de présentation de l'atelier en cliquant sur le lien ci-dessous: 

https://youtu.be/onJalAHgLuI

Elsa LEPESCHEUX - Psychothérapeute

Elsa LEPESCHEUX

Chercheuse éternelle, passionnée de l’humain et de la relation, Elsa a 42 ans et travaille sur l’équilibre masculin / féminin et les energie yin/yang dans le corps…

Riche de son parcours spirituel et de ses nombreux voyages en Inde et tout autour du globe, Elsa est aujourd’hui maman d’un petit garçon de 9 ans et Psychothèrapeute Biodynamique, ainsi que masseuse énergéticienne, formé en art-thérapie (théâtre, danse, clown), au tantrisme et à la Naturopathie.

Côtoyant le milieu du développement personnel depuis son enfance, avec une maman psychothérapeute et animatrice de stages, Elsa est la créatrice et l'animatrice de l'association Éveil de femme de femme qui organise des stage sur la guérison du féminin sacré, de tantra thérapeutique et de thérapie biodynamique.

www.eveil-de-femme.com

Épanouissement

Sautez le pas ! (d’un projet de vie)

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

A partir d’un projet professionnel ou personnel qui vous tient à coeur, que vous rêvez de réaliser « un jour !...», vous entamerez un parcours initiatique pour oser enfin sauter le pas. 
Au moyen de l’expression libre du corps, de l’écriture, de la parole et de la pensée créatrice, au travers d’expériences en solo, en duo et en groupe, vous serez invités à vous (re)connecter à votre élan de vie, contacter vos ressources et utiliser votre pouvoir créateur pour ancrer dans votre corps ce qui vibre dans votre coeur. 
Vous serez amenés à visiter vos freins et blocages, à nourrir vos possibilités et talents, à aiguiser votre singularité, à établir une stratégie entrepreneuriale, à passer à l’action et incarner pleinement ce rêve afin qu’il devienne réalité. 
Cet atelier permet d’accompagner le projet du mental au corps, de l’idée à la concrétisation. Il incite à poser ce premier pas ou à faire ce pas de plus qui aidera à passer du fantasme à la réalité.
Il contribue à clarifier ses pensées, à prendre conscience de ses peurs et les dépasser, à développer la confiance en soi, l’estime de soi et la joie intérieure.
Il guide le cheminement du porteur de projet, du potentiel de la graine à la solidité de l’arbre, de sa voix intérieure à l’être multidimensionnel, acteur de sa vie. 

Murielle SITBON - Juriste en propriété intellectuelle, auteure compositeure interprète

Murielle SITBON

Je suis auteur-compositeur-interprète. Il y a 10 ans, j'ai franchi la porte de mes premiers cafés-concerts. J'ai chanté mon répertoire régulièrement sur scène et sorti un album entièrement autoproduit. En parallèle, en quête de liberté d'être, j’ai entrepris différentes thérapies psycho-corporelles jusqu’à être appelée par les arts d'éveil et de guérison.

Tout en poursuivant mes explorations de la pleine présence au chamanisme, je pratique aujourd'hui la méditation, le yoga, les chants Mantras, la Biodanza, la Chakradance (comme facilitatrice). En tant que juriste en propriété intellectuelle, j'anime aussi des ateliers et accompagne les créateurs dans la protection de leurs œuvres et innovations qu'elles soient artistiques ou technologiques.

Épanouissement

La voix essentielle

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

De la densité corporelle à la vibration vocale, Aubin propose un atelier immersif dans une conscience alchimique qui réunit des pratiques physiques, énergétiques et vocales, pour affiner la relation à soi et à l'autre, au risque d'y voir émerger la joie !
respiration- chant vibratoire - présente - relation

Aubin TIMSIT - Musicien, chanteur, enseignant travail énergétique

Aubin TIMSIT

Ma voix, mon chant, comment donner avec ma voix cette musicalité de l'intérieur, tout ceci a pris un tournant majeur et définitif lorsque je rencontrais il y a près de 20 ans le Studio des Variétés à Paris et commençais alors un travail en profondeur sur moi.

Épanouissement

CERCLES DE MEDITATIONS ACTIVES ET DE PARTAGES CONSCIENTS

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Je suis heureuse de transmettre aujourd’hui ce qui m’a personnellement aidé au quotidien, à écouter et suivre mes élans de vie tout en me libérant de mes peurs.
Il s’agit d’un véritable apprentissage si nous voulons sortir de nos automatismes et agir avec plus de choix et de conscience, dans le respect de soi et des autres, retrouver l’épanouissement. Cet atelier consiste donc en :
l’apprentissage de pratiques de conscience et d’ancrage corporel (respiration, marche, repas mouvements conscients,…) que vous pourrez intégrer dans votre quotidien naturellement afin de retrouver au besoin un état de centrage et de présence à vous-même plus rapidement.
De méditations de pleine conscience - de partages conscients de ce que vous vivez et ressentez.

- L’ancrage permet de retrouver de l’espace, du recul, de la sérénité face aux évènements intérieurs et extérieurs de la vie.
- Le partage conscient permet de libérer ce qui est imprimé en nous, les prises de conscience, le soutien mutuel, l’écoute profonde.
La méditation permet de regarder plus profondément en soi et dans une situation. Pour faire des choix libres et conscients et qui vont dans le sens de mon épanouissement.
-De cette posture de présence bienveillante et éclairée à soi nait des changements vertueux pour nous, notre entourage et notre environnement. 

Chantal DOMISE - Coach de vie

Voilà 7 ans que j’ai commencé à changer de vie, à retrouver ma propre voie, à sortir petit à petit d’une vie stressante, épuisante, une vie en mode automatique guidée par les croyances et les conditionnements, pour progressivement retrouver une vie choisie, guidée par ma voie intérieure celle de l’intuition, et de l’élan de vie qui m’est propre. Cela a impliqué d’accueillir, d’écouter et de traverser les peurs, les blocages, les motions, les résistances… J’acquiers petit à petit une posture qui me permet de vivre la vie avec fluidité, légèreté, sérénité, joie et amour, malgré les tempêtes et les difficultés apparentes.
Dans ce parcours de reconnexion à moi-même, le yoga, la méditation, la formation de coaching, d’auto accompagnement en pleine présence, la danse singulière, les formateurs eux-mêmes, ont joué un rôle essentiel.

Épanouissement

Devenir le super-héros de sa vie de couple, de famille, associative et professionnelle

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Gouverner sa VIE avec Agilité grâce à la SOCIOCRATIE.

Qui dirige votre vie ? Vous ou votre ego ? 
Vivez-vous de la fluidité dans vos relations privées et professionnelles ? 
Vous sentez que vous avez du potentiel encore inexploité ? 
Devenez le super-héros de votre vie et empuissancez-vous grâce à la Sociocratie, ce mode de gouvernance coopératif. 

« Maître de soi avant de devenir chef des autres »
La Sociocratie permet de transformer notre fonctionnement en mode coopératif. Au niveau individuel, elle nous guide pour devenir LE chef de nous-même et pour gagner en puissance en exploitant un maximum de notre potentiel. Au niveau collectif, elle nous donne des billes pour vivre la coopération : sortir des jeux de pouvoir pour que chacun ait plus de pouvoir individuel qu’il mettra au service du collectif. 
 

Yannis CAMUS - Formateur, animateur et comédien intervenant en théâtre-forum, comédien improvisateur et metteur en scène

Yannis CAMUS

Comédien et metteur en scène de spectacles d’improvisation théâtrale depuis 15 ans.

J’ai aussi exercé longtemps le métier de comédien intervenant en théâtre forum…

Adepte du développement personnel depuis 10 ans (CNV, Enneagramme, Roue des talents, MBTI, Théâtre de ma vie, Arc en ciel du désir…).

Épanouissement

INITIATION AUX SYNCHRONICITES

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Les synchronicités sont des signes qui peuvent vous guider dans vos choix ou vous aider à répondre à des interrogations profondes qui vous animent. Mais encore faut-il en connaître le fonctionnement pour en favoriser l'émergence dans votre vie !
Se connecter profondément à son intention juste, faire preuve de discernement, apprendre à lire les synchronicités en évitant le piège de la surinterprétation sont autant de défis qui se présentent au synchronaute en herbe.
Pour vous aider à apprivoiser ces subtilités, l’atelier alterne les phases de compréhension active (explications, exercices encadrés) et les phases d'intégration plus intuitives (méditation guidée). Une activité ludique vous sera ensuite proposée pour provoquer vous-même des synchronicités.
Faites de vos aspirations profondes les artisans de votre vie !
Chercheures passionnées, inspirées par les travaux de Carl Gustav Jung à Philippe Guillemant, Mélanie Venet et Lucie Bertrand-Luthereau ont fondé en 2018 l’Ecole de l’intention et proposent des stages, formations et conférences pour donner une dimension pratique aux théories les plus récentes sur le temps et l'intention. 
Avec pédagogie et un accompagnement adapté, ces stages et formations permettent de créer des conditions favorables pour reconnaître ses intentions profondes et leur donner corps. Il devient alors possible de se placer sur la juste voie et réaliser ainsi les objectifs qui donnent du sens à sa vie.
À la croisée de la recherche scientifique de pointe et du développement personnel, ces méthodes innovantes sont guidées par un souci constant de rigueur et d'écoute.
 

Mélanie VENET - Chargée de communication

Docteure en Astrophysique, je suis consultante en communication scientifique et dans l’Economie Sociale et Solidaire où j’ai travaillé pendant plusieurs années. 

Formée en Communication NonViolente (méthode qui permet de prendre conscience de ce qui se passe en soi, d'écouter avec empathie et de s'exprimer de façon authentique, dans une intention de bienveillance) et en Méditation de Pleine Conscience (Mindfulness Based Stress Reduction), j’anime des stages sur les ponts entre science et conscience dans le cadre de l’Ecole de l’intention, que j’ai co-fondée en 2018.

J’ai par ailleurs une passion pour la Création Récup, art qui mêle écologie, ingéniosité et créativité. J’aime accompagner les participants dans la réalisation d’objets décoratifs ou utilitaires à partir de papier, carton, bouteilles en plastique, briques alimentaires, bouchons, vêtements usagés… Bref fabriquer du neuf avec du vieux, tout en se faisant plaisir !

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Épanouissement

Développer à la fois son authenticité et son empathie

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Je faciliterai un "groupe de rencontre"(Carl Rogers) pour développer une parole authentique, une écoute empathique et une considération positive dans ce groupe et dans sa vie.Après une présentation des principes de l'ACP et du fonctionnement du groupe , l'atelier se déroulera en fonction de ce qui se présentera dans le groupe en fonction des préoccupations et des besoins des participants . Je ne peux donc prévoir à l'avance le déroulement de chaque journée .
Je souhaite que mon atelier reste ouvert tout au long de la semaine .
 

Jean BEN AIM - Ingénieur, animateur de formation

Jean BEN AIM

J'ai été formé à l'Institut International de Formation à l'Approche Centrée sur la Personne, créée par Carl Rogers en Europe, et j'ai toujours utilisé cette approche depuis de très nombreuses années à l'Espace et ailleurs .

Épanouissement

Cheminer vers son Epanouissement Amoureux

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Christine et Laurent ont effectué la Formation de Formateur à l’Écoute et l’Animation de Groupe en Méthode ESPERE®, conçue par le psychosociologue Jacques Salomé. Unissant les outils et concepts proposés par cette méthode avec leur propre vécu amoureux, Christine et Laurent animent des ateliers sur le couple, permettant de se donner les moyens de construire une relation amoureuse qui soit un creuset d’épanouissement pour soi et pour l’autre, et une source de joie partagée.

-Cet atelier permet de s’offrir, dans un cadre de bienveillance, un moment pour soi permettant de faire un point sur sa vie amoureuse passée, présente, et ses aspirations. En s’appuyant sur la méthode ESPERE de Jacques Salomé, les échanges et partages entre participants, et leur vécu, les animateurs invitent chacun à trouver sa voie vers l’épanouissement amoureux.

Nous utilisons la Méthode ESPERE® élaborée par le psychosociologue Jacques Salomé. Cette dernière  offre une façon de voir, d'analyser, de dynamiser ou d'apaiser les relations, présentes ou passées, que nous vivons ou avons vécues avec les autres ou avec nous-mêmes.
Elles reposent sur les valeurs fondatrices suivantes :
• La responsabilisation vis-à-vis de ce qui nous arrive et de ce que nous pouvons mettre en œuvre pour être acteur de notre vie,
• Le respect de soi-même,
• Le respect de l’autre,
• La vérité dans la relation, excluant toute dynamique de manipulation.
De cette "façon de voir" découle ce que nous ressentons dans les différentes situations et, finalement, ce que nous sommes au plus profond de nous-mêmes :c'est un "savoir-être" qui est proposé par cette démarche. Le "savoir-faire" relationnel, c'est-à-dire notre façon de nous comporter et d'agir, en découle naturellement.
 

Laurent & Christine ULMER - Formateur consultant, enseignant universitaire

Laurent & Christine ULMER

Christine et Laurent ont effectué la Formation de Formateur à l’Écoute et l’Animation de Groupe en Méthode ESPERE®, conçue par le psychosociologue Jacques Salomé.

Unissant les outils et concepts proposés par cette méthode avec leur propre vécu amoureux, Christine et Laurent animent des ateliers sur le couple.

Épanouissement

Mettre en action votre intelligence émotionnelle

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Cet atelier permet de comprendre son fonctionnement émotionnel mais surtout de vivre pleinement ses émotions comme le désir, le plaisir, la joie, la tristesse, la colère et la peur.
Vivre pleinement ses émotions est un processus continu qui commence par apprendre à observer leur manifestation dans le corps  et laisser leur intelligence se manifester.
Bien plus qu’une technique, votre intelligence émotionnelle est une ressource perpétuelle à votre service. Chaque émotion est une information précieuse qui vous invite à aller voir ce qui vous empêche d’être vous même. Nos émotions nous demande de les sentir directement sans passer par le mental qui ne peut que vous ralentir, voir vous empêcher de les libérer et de les engrammer dans votre corps éternellement. Cette intelligence nous permet aussi d’aider les personnes à les exprimer.

Gilles CORCOS - Psychopraticien

Pionnier depuis 2003, il fonde et dirige son cabinet en 2005. Il participe activement aux évolutions de l’intelligence émotionnelle dans le domaine des affaires, de l’éducation et de la santé. Il est l’auteur de deux ouvrages  “Développez vos compétences émotionnelles “ Chez Eyrolles et “Comment cultiver son intelligence émotionnelle” chez Larousse 

Épanouissement

Mieux vivre ses relations

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Exprimer son ressenti, sortir d’un conflit, être soi-même en public, comprendre et pourquoi pas aider l’autre… En partant des attentes de chacun, nous tenterons d’améliorer notre communication en développant notre capacité d’écoute. Cet atelier propose d’expérimenter une façon de communiquer plus authentique qui peut changer notre relation aux autres et à nous-mêmes. Nous expérimenterons des jeux de communication et des jeux de rôles comme le théâtre spontané, théâtre forum, mises en situations.  Atelier visant l’expression de soi,  l’écoute et la communication…
En «Psycho-énergie interactive», le plaisir créatif est la source principale de notre énergie. Il est à l’origine des attachements prometteurs, de nos désirs dont découlent toutes les activités que nous voulons, souhaitons, attendons – activités corporelles, relations affectives et amoureuses, activités intellectuelles…  Avec des propositions psycho-corporelles toujours en lien avec le vécu et les attentes des participants dans l’ici et maintenant, la Psycho-énergie interactive propose de faire l’expérience de ce plaisir créatif dans tous les domaines de notre vie (vie relationnelle, rapport au corps, créativité...)
Jouez la communication est propice à la créativité relationnelle individuelle (travail individuel d’émergence des désirs) et de groupe (verbalisation, socialisation du vécu, expérimentation à deux ou en groupe). Cet atelier vise le développement du plaisir créatif comme un art dans tous les domaines de notre vie.
Les participants seront capables de s’exprimer plus authentique, de mieux se connaître, développer leur capacité d’écoute verbale et non verbale, d’aller vers l’autre de façon plus respectueuse (écoute de soi, de l’autre) et plus fluide.L’animation s’appuie sur le ressenti et  les attentes exprimées en début de chaque séance en rapport avec le thème de l’atelier. Les propositions seront des jeux de communication ou des mises en situation de type jeux de rôle, théâtre forum, théâtre spontané.

Olivier LALEU - Formateur en communication, psycho-praticien en psycho-énergie interactive (en individuel et en groupe), animateur de groupes de développement personnel

Olivier LALEU

Psychothérapie individuelle et de groupe, formateur en relation d’aide, gestion des conflits, communication, animateur de Théâtre spontané. Formé à l’Approche centrée sur la personne (C. Rogers), à la Psycho-énergie interactive (P. Fassiaux)

La relation et la bienveillance sont au cœur de l’approche d’Olivier. Son approche vise à permettre aux participants de faire, à leur rythme, de nouvelles expériences dans la relation à l’autre et à eux-mêmes et surtout donner du sens à ces découvertes.

Épanouissement

GROUPE DE PAROLE JEUNES FEMMES (18 – 25 ans)

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Je propose un atelier de parole entre femmes jeunes adultes (18-25 ans pour que les participantes n’aient pas un âge trop éloigné du mien) qui sera fermé le jour 2 afin de créer une cohésion de groupe et un environnement stable. 
Le cercle débutera par un temps de centrage sur soi puis d’ouverture aux autres participantes, ainsi qu’un tour de présentation / météo interne du jour.
Nous aborderons chaque jour un thème différent : cycle menstruel, affirmation de soi / confiance en soi, sexualité, place de la femme dans la société, relations amoureuses.
Nous clôturerons le cercle avec chacune un mot sur notre état d’être après tout ce qui aura été dit et si besoin un moment de débriefing (individuel ou en groupe en fonction du besoin).
Les cercles de parole entre femmes sont de très bons outils afin de se retrouver, de partager, d’exprimer nos préoccupations, d’apporter des éléments de réflexions aux autres, de comprendre et faire évoluer notre pensée, nos désirs, nos craintes, tout cela en tant que femme avec nos différences.
La période de transition entre l’adolescence et l’âge adulte est une période cruciale où de nombreux bouleversements entrent en jeux, ce cercle essaiera au mieux de faciliter cette transition.
 

Juliette GUERIN - Etudiante en Psychologie

J’ai une licence de Psychologie et suis cette année en Diplôme Universitaire de Violences faits aux Femmes. 

Épanouissement

SOPHRO SOMMEIL

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Atelier de sophrologie pour retrouver un sommeil durable par l’agilité émotionnelle.
Selon une étude récente, 1/4 des Français se plaignent de manquer de sommeil, notamment les jours de travail et 1/3 déclarent souffrir de troubles du sommeil :
? Difficulté à s'endormir
? Réveils nocturnes
? Incapacité à se rendormir
? Rythme du sommeil perturbé
? Syndrome des jambes sans repos
? Apnée du sommeil
? Insomnie chronique
Ces troubles entraînent également des répercussions pénalisantes dans la journée : fatigue, somnolence, inattention, lassitude, démotivation, déprime...
La sophrologie en agissant simultanément sur les sphères corporelles, émotionnelles et mentales peut vous aider en profondeur à dormir bien et mieux.
L’atelier SOPHRO SOMMEIL vous transmettra de nombreuses clés, recommandations et outils sophrologiques pour vous régénérer en retrouvant le chemin gratifiant du sommeil.
Et comme cela se prépare dès l’éveil, il va s’agir de changer vos habitudes diurnes et d’adapter vos comportements nocturnes.
Vous apprendrez notamment à :
? Comprendre les mécanismes du sommeil
? Créer un environnement pro-sommeil
? Faciliter la récupération physique et mentale après une activité ou en fin de journée
? Prévenir votre fatigue en gérant mieux les dépenses énergétiques
? Favoriser la vigilance en fonction des rythmes biologiques
? Définir sa charte d’agilité émotionnelle pour épanouir votre sommeil
? S’adonner aux différents types de sieste pour vous dynamiser
? Ritualiser l’endormissement
? Vous rendormir avec confiance
Vous pratiquerez des exercices de sophrologie basés sur la relaxation, la respiration, la visualisation.
Vous expérimenterez une manière plus consciente de ressentir, vous communiquerez mieux avec votre système émotionnel, vous apaiserez votre mental.
Vous autonomiserez le changement de vos comportements les plus aptes à réveiller votre sommeil et ainsi de prendre soin de vos jours et de vos nuits !

Frédéric DAVID - Sophrologue, musicien, animateur de stages et ateliers d'épanouissement

Frédéric DAVID
  • Sophrologue RNCP (certification Sommeil, Sexualité, Entreprise), avec sa structure AlphaSophro, il accompagne les particuliers et anime des ateliers de groupe en entreprise. 

  • Musicien et faiseur de chansons, il offre un service de création de chansons sur mesure  : enchanson.com

  • Avec Tantralliance, il co-anime avec Sabryna Berthoud des stages et ateliers tantra : tantralliance.com

Épanouissement

Tantra méditatif au coeur de soi

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

L’atelier proposera différentes structures amenant à une plus grande présence à soi et aux autres par la rencontre, la danse, ou la méditation. Un temps de parole sera proposé à la fin de chaque atelier de
façon à mettre en lumière ce qui aura pu émerger à travers les pratiques.
 Le Tantra est une vision, un art de vivre, qui englobe sans jugement et avec bienveillance tout ce qui se présente au champ de la conscience pour s’ouvrir au mouvement spontané de la vie.

Benoit MEUDIC - Psycho-praticien en hypnose ericksonnienne

Benoit MEUDIC

Après 10 années passées dans la musique contemporaine à réaliser des musiques électroniques pour l’accompagnement de compositeurs dans leur projet de création, je me suis centré sur un cheminement de développement personnel qui m’a amené à me former successivement en thérapie brève (à l’institut Psynapse) puis en hypnose ericksonienne (à l’Arche).

J’ai suivi ensuite la formation en tantra de Sudheer Roche que j’ai aujourd’hui à coeur de poursuivre en proposant des stages et des ateliers.

Je propose aussi des séances individuelles en cabinet sur Paris autour du mieux-être, que ce soit dans la relation aux autres ou à soi-même.

Épanouissement

AQUA-TANTRA

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Le Tantra est une porte d’énergie exceptionnelle qui ouvre une nouvelle perspective de rencontre avec soi-même, avec l’autre et l’Univers. Il prend en compte l’expérience humaine dans sa globalité.
Avec le rythme soutenu du quotidien, stress, fatigue, font que le corps se rigidifie. Alors on arrête de bouger et cette carapace physique entrave les mouvements de notre Être. Quand le corps est figé, comment la
flamme peut-elle réellement danser à l’intérieur, et rayonner à l’extérieur?
L’eau vient dissoudre cette carapace de tensions, le corps se remet à onduler, à se plier et se déplier, donnant cette même liberté à l’Être qui y loge car le travail corporel aquatique & le Tantra permettent de passer par le corps pour réactiver les mouvements de l’Être dans l’aventure de la conscience du corps et de ses mémoires.

A travers une co-création qui réuni Watsu & Tantra: l’Aqua-Tantra qui nous connecte à notre fluidité originelle, à notre potentiel d’extase et nous pousse naturellement à explorer notre double polarité! Il réexpérimente l’harmonie globale et naturel de l’être. Il vous permettra de découvrir notre Yin & Yang, de vous abandonner à Etre vous-même en toute conscience.

Le Healing Dance & le Watsu permettent à de nombreuses personnes de redécouvrir le contact, la sensibilité du toucher et de libérer des émotions et des énergies refoulées.
En résonance avec son histoire, le receveur part à la découverte de son intériorité et de sa relation avec les autres.
Le massage dans l’eau chaude rappelle à l’un les soins maternels reçus dans l’enfance, plonge l’autre dans un état méditatif, fait vivre à un troisième les plaisirs de la danse…
Mais tous sortent transformés de cette expérience émotionnelle, sensuelle, spirituelle.
Une séance consiste entre un lâché prise total, des stretchs et étirements profonds. Le praticien fait tout les mouvements pour vous, vous êtes présent à vous même et à vos sensations. 

Bodhi Sambhava ANQUETIL - VRP, Thérapeute watsu et skydancing teacher

Bodhi Sambhava ANQUETIL

Je me suis formée depuis plus de 20 ans au Tantra à travers l’école de Margot Anand du Skydancing tantra et également watsu , technique aquatique.

J’ai découvert le Healing Dance pendant ce parcours et me suis formée à cette technique pour devenir enseignante.

Devenue enseignante aujourd’hui dans ces deux domaines, j’ai créé naturellement l’Aqua Tantra que je développe en Europe et dans le monde.

Épanouissement

Tantra méditatif

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Les ateliers Tantra proposés à l’espace sont accessibles à tous , il s’agit de découvrir , de ressentir , de vivre la magie du tantra. Que vous soyez débutant et initié, vous pourrez vivre une expérience inoubliable qui pourrait bien changer votre vie. Nous explorerons la love métamorphose par la danse , le regard , l’éveil des sens avec des ateliers à la fois ludiques et profonds .
-Le tantra est avant tout un art de vivre, d'être en relation avec soi et avec l'autre, dans les différences et la complémentarité.
 Entrer dans l'intimité à travers les sens, le partage authentique, la méditation, sur le chemin de la conscience et de la guérison, sans sauver l'autre, mais en apprenant à le connaître et en partageant.
Je vous invitons à gouter à cet art de vivre :?
A entrer dans l'intimité à travers les sens sur le chemin de la conscience.
A vivre une aventure qui peut changer votre vie. 
à vivre à partir du cœur, libéré de votre carapace.
A entrer en relation authentique avec vous, avec l’autre, avec la vie,avec l’amour;
A se relier à la terre, à l’autre, au divin.
A ressentir la pleine conscience, la présence à soi, à l'autre 
A apprivoiser l'énergie en acceptant ce qui est,
dans le respect de soi, de l’autre, sans jugement


 

Françoise HERMIER - Géobilogue, animatrice tantra

Françoise HERMIER

La première partie de ma vie était à l'image de notre société, les maîtres mots étaient : rendement, stress, faire... Suite à un burn-out, j'ai pris conscience que mon chemin de vie était ailleurs, dans l' "être" ... 

Épanouissement

BIODANZA

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

BIODANZA, PÉDAGOGIE DE L'ÊTRE EN MOUVEMENT VERS PLUS DE VIE.
Le corps en action pour se relier essentiellement à soi, aux autres et à la vie.
Cette année encore, nous sommes heureux de proposer un atelier quotidien qui permettra aux participants de faire fleurir leurs potentiels et d'enraciner les acquis de leur chemin de développement
personnel. Des moments de ressourcement, de retour à soi, de partages ludiques et profonds avec les autres, d'intense connexion à la vie pour nourrir le sens de nos existences.
Plus de 50 années de pratique et de recherches en Biodanza, par des centaines de professionnels à travers le monde et dans des contextes divers, permettent d'en garantir les effets : réveiller la joie de
vivre, éliminer les excès de stress, rétablir le mouvement corporel (langage universel), favoriser l’expression des richesses de chacun, promouvoir l’intelligence affective entre les êtres humains et vis-àvis
de l'environnement. La pratique de la Biodanza a des effets prophylactiques sur la santé, la vision du monde et l'éducation : restauration des processus de croissance et de réorganisation organique et
psychologique.

Nathalie ARNOULD - Prof. de Biodanza et directrice de formation de l’école de Biodanza

Épanouissement

GROUPE DE PAROLE JEUNES FEMMES (18 – 25 ans)

Du 25/07/2020 au 01/08/2020

Je propose un atelier de parole entre femmes jeunes adultes (18-25 ans pour que les participantes n’aient pas un âge trop éloigné du mien) qui sera fermé le jour 2 afin de créer une cohésion de groupe et un environnement stable. 
Le cercle débutera par un temps de centrage sur soi puis d’ouverture aux autres participantes, ainsi qu’un tour de présentation / météo interne du jour.
Nous aborderons chaque jour un thème différent : cycle menstruel, affirmation de soi / confiance en soi, sexualité, place de la femme dans la société, relations amoureuses.
Nous clôturerons le cercle avec chacune un mot sur notre état d’être après tout ce qui aura été dit et si besoin un moment de débriefing (individuel ou en groupe en fonction du besoin).
Les cercles de parole entre femmes sont de très bons outils afin de se retrouver, de partager, d’exprimer nos préoccupations, d’apporter des éléments de réflexions aux autres, de comprendre et faire évoluer notre pensée, nos désirs, nos craintes, tout cela en tant que femme avec nos différences.
La période de transition entre l’adolescence et l’âge adulte est une période cruciale où de nombreux bouleversements entrent en jeux, ce cercle essaiera au mieux de faciliter cette transition.
 

Juliette GUERIN - Etudiante en Psychologie

J’ai une licence de Psychologie et suis cette année en Diplôme Universitaire de Violences faits aux Femmes. 

Épanouissement

Atelier d'inspiration tantrique

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

Il est proposé, au travers d’exercices corporels, de méditations, de danses, de pratiques de respiration, de travail autour du son, de jeux de rôles et de questionnements socratiques, faits seul, en dyade ou en groupe, de gagner en prise de conscience de ses comportements et croyances afin de les accepter et peut être d’élargir la conscience, réfléchir, découvrir d’autres possibilités d’apréhender la vie et augmenter son aptitude à mieux la vivre individuellement et relationnellement. L’atelier se déroule dans un cadre de respect et accueille chaque personne là où elle en est dans son chemin de vie. Il vise à apporter détente, relaxation et plaisir de se mettre en lien avec soi et avec l’autre. Il respecte la charte de l’Espace : pas de nudité, pas de sexualité ou recherche d’assouvissement de pulsions. Il se veut récréatif et léger afin que chacun en sorte tranquille, une mise en mots afin de prendre du recul clôturera chaque atelier.

LeTantra est une ascèse, une voie spirituelle exigeante qui propose de manière concrète d’aller au-delà des opposés, des jugements pour faire l’expérience d’une réalité qu’il appelle la conscience pure, ou la réalité ultime. Dans cette quête spirituelle nous sommes amenés à découvrir d’autres façons de nous percevoir et de percevoir la relation à l’autre. Le tantra a toujours été transgressif et rebelle, il s’est opposé à l’orthodoxie brahmanique au moyen age en proposant d’inclure la sexualité comme moyen d’atteindre l’ouverture de la conscience et la non-dualité. En cela il apporte à notre culture névrosée des moyens de sortir de la souffrance en réhabilitant et déculpabilisant le désir, le plaisir, les perceptions, les sensations.
 

Deva BRONCY - Thérapeute

Deva BRONCY

Deva anime des stages de formation personnelle au massage tantrique depuis 10 ans. Après des études universitaires en psychologie clinique, elle s’est spécialisée en sexothérapie et a obtenu sa certification IFPSA en 2013. Elle assure des consultations en individuel ou en couple depuis 2013 en région parisienne et suit des supervisions régulièrement.

Elle a suivi les enseignements de Sudheer Roche pendant 15 ans ainsi que ceux de Margot Anand, Jacques Lucas et Marisa Ortolan. Elle encadre des stages de tantra depuis 2014.

Elle s’est également spécialisée dans l’accompagnement des femmes et propose des groupes d’empowerment féminin dans toute la France depuis 4 ans. Elle anime aussi du tantra au Canada tous les ans. Elle offre un tantra joyeux, énergétique et porte une attention particulière aux notions de consentement et de respect de soi.

Épanouissement

A la Découverte de Mon énergie féminine

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

Pendant cet atelier nous nous offrons l'opportunité de nous relier entre Femmes, dans un cercle bienveillant, à l'écoute de notre musique intérieure, pour laisser éclore la Femme qui sommeille en chacune de nous.
Différents outils à notre service : paroles, oracles, contact à la nature, méditation, découverte toucher bienveillant et œuf de yoni, etc…
 

SOFI MONSIMER - Professionnelle en massage de relaxation

Épanouissement

Intégrer fluidité et l'écoute par le corps

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

A travers un panel d’exercices physiques simples, énergétiques et des mises en situations variées. 
Vous apprendrez à être à l’écoute de vous-même, à retrouver le calme et le discernement,  pour augmenter votre capacité de présence et de perspicacité. 
Nous aborderons cette intervention de façon participative et interactive alternant des exercices de :
Qi Gong, de Systema , d’ateliers en Communication Bienveillante & Empathique, inspirés de la CNV,  et des expérimentations basées sur des Principes Systémiques, c’est à dire des exercices qui  vous permettront d’avoir un regard « large et spacieux », de prendre du recul.

C’est ainsi que vous vous ancrerez dans l’efficacité de vos choix et de vos décisions.

Nous aborderons cette intervention de façon participative et interactive 
 Notre méthode présente ici la quintessence de disciplines ancestrales, tel que le Qi Gong, le Systema, la Kinésiologie, le Brain-Gym, le Focusing, la CNV.

Arnaud DETIVAUD

Ancien éducateur sportif, il découvre avec émerveillement, les possibilités et l'efficacité qu'apporte la kinésiologie - Méthode qui utilise l'intelligence du corps et la libération des traumatismes tant physiques qu'émotionnels pour relancer le mouvement de vie. Il se forme durant plusieurs années et quitte son ancien métier pour se consacrer à l'accompagnement de ceux qui veulent retrouver équilibre, paix et harmonie dans leur vie.
Interpellé par la puissante capacité du corps à se transformer et remettre en mouvement ce qui peut sembler "immuable",  il se passionne pour les pratiques alliant la fluidité du mouvement et le geste juste.
Il multiplie alors les découvertes et les expériences qui l’ont mené sur des chemins toujours plus passionnants, notamment celui du Qi Gong dont il transmet avec enthousiasme les enseignements reçus auprès de grands maîtres. 
 

Épanouissement

Clown-gestalt

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

Etre ou  ne pas être !... Faire ou ne pas faire le clown ….
Etre  et laisser faire son  clown, c’est   aujourd’hui  la réponse à bien des questions notamment celle de l 'dentité ! Entre la personne et le personnage, le Clown surgit dans cet espace de Jeu où quelque chose de nous s’affirme, prend forme,  finalement nous échappe pour nous surprendre, au moment de ces chutes qui ouvrent un autre espace d’intelligence.       … Ces chutes qui appellent le rire,  font  sens car elles offrent une autre façon d’entrevoir tous ces jeux de la vie. Quelle heureuse école qui sait joindre le rire à la connaissance de soi vers  le  grand Jeu de la vie !

C’est un travail d’éveil des différentes facettes de soi même dans une énergie aussi bien ludique que bienveillante.
Tu pourras y apprivoiser le vide, retrouver l’émerveillement de l’enfant et la jubilation de surfer sur les planches émotionnelles qui mènent au lâcher prise en conscience ….à l’endroit où ça chute …Drôlement !
Dans un engagement physique stimulé par différentes approches, il s’agira de développer sa capacité d’être avec son partenaire, d’être avec le public, d’être avec soi, à l’écoute de ses propres sensations ici et maintenant, sources inépuisables de la créativité qui porte les improvisations. 

D’abord créer un climat ludique, mais aussi un espace de confiance favorable au lâcher prise.
Le passage du je au jeu concerne aussi l’accompagnateur. C’est alors dans la forme de  Mr Loyal que j’interpelle les clowns et les stimule dans leurs improvisations. Je participe ainsi à la construction de l’espace de jeu en interpellant alors les personnages bien plus que les personnes, favorisant ainsi certaines pistes prometteuses pour les aider dans leurs rebondissements.
 

 

Patrice COLONNA D'ISTRIA - Thérapeute, formateur, musicien

Patrice COLONNA D'ISTRIA

Épanouissement

APPRENDRE L’AUTO HYPNOSE

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

La formation en auto hypnose permet de connaitre le fonctionnement de base de notre cerveau et comment fonctionne l’hypnose. Qu’est-ce qu’une induction ? une suggestion ? quels sont les techniques de bases ? quels sont nos sens privilégiés pour modifier notre état de conscience ? Comment construire une progression, un chemin dans la réalisation d’un objectif ?
 
Un atelier d’apprentissage de l’auto-hypnose est actif et convivial, et surtout pratique. Il n’est en aucun cas thérapeutique même si parfois peuvent émerger des prises de conscience qui sont cadrées et sécurisées.

Vous êtes-vous déjà demandé comment gérer vos émotions lorsqu’elles vous semblent venue du fin fond de votre inconscient, comme ça sans prévenir ? Quels sont les mécanismes qui les génèrent ? Et ceux qui les désamorcent ? 
Apprendre des techniques simples d’auto-hypnose permet de gagner en liberté en toute autonomie et d’agir en conscience lorsque cela devient nécessaire dans certaines situations du quotidien. Comme si comprendre chaque émotion et les laisser parler devenait une porte ouverte vers un nouveau monde à explorer. 
Et pour vous, qu’est-ce qui peut bien changer ? Quel nouveau comportement peut émerger ? Quel blocage peut se lever ? Quelle capacité peut se développer ?

- Mieux se connaitre, développer sa créativité et son imagination, expérimenter différents états modifiés de conscience pour les utiliser dans le quotidien (apprentissage, développement de potentiel, gestion d’émotions, changement de comportement etc …)
- Acquérir de l’autonomie et gagner en efficacité pour son bien-être

Ambre LARSEN - Responsable Santé Sécurité Environnement

J'ai toujours su que je voulais faire un travail qui me permettrait d'aider les autres. Cela m'a conduite au métier d'infirmière puis de Responsable en prévention des risques professionnels en entreprise. En parallèle, passionnée de développement personnel depuis plus de vingt ans et convaincue que nous avons tous en nous des potentiels à développer et des ressources insoupçonnées, je me suis dirigée vers l'hypnose. De nature optimiste et active, j’ai développé des compétences en intelligence émotionnelle et en communication non-verbale. Praticienne certifiée à Paris à l'A.R.C.H.E (Académie de recherche en hypnose ericksonienne), j’apporte un accompagnement personnalisé en individuel à mon cabinet pour aider à trouver des solutions dans certaines difficultés de la vie et aussi pour permettre de se révéler.
En parallèle, je développe une activité de formation et d’accompagnement en entreprise en ramenant l’Humain au cœur de son cheminement professionnel : ateliers d’auto-hypnose, relaxation immersive en réalité virtuelle, conduite du changement, gestions de projets et management des risques.
Enfin, je propose depuis peu des ateliers de formation en auto-hypnose pour apprendre à gérer en toute autonomie son stress, ses émotions et retrouver la confiance en soi.


 

Épanouissement

Atelier de rigologie

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

L’art de lâcher prise et de rire.

Un atelier de rigologie, c’est comme une grande récréation ! c’est un espace formidable pour expérimenter un moment de bien-être, de lâcher-prise, de convivialité, de rencontres et de cohésion par le rire et le jeu pour se ressourcer et faire le plein d’énergie !
Une séance classique commence par un éveil corporel : étirements, bâillements, évacuation des tensions, exercices d’ancrage… puis un enchainement d’exercices et de jeux ludiques pour libérer l’ensemble de ses émotions et permettre à la joie de s’exprimer librement. L’atelier se termine par la méditation du rire où les participants s’allongent au sol et sont invités à laisser sortir leur rire. Un petit moment de relaxation vient enfin couronner le tout, permettant d’intégrer durablement les bienfaits du rire et à chacun de repartir relaxé, oxygéné et serein. 
La rigologie est une technique psychocorporelle innovante et ludique de libération émotionnelle destinée à stimuler la joie de vivre, l’optimisme, la créativité et d’une manière plus générale la bonne santé mentale, émotionnelle et physique. Elle permet de se connecter authentiquement au meilleur de soi et au meilleur des autres quelles que soient les circonstances. 


C’est une discipline créée en 2002 par Corinne Cosseron, fondatrice de l’Ecole Internationale du Rire et du Bonheur. 
Elle trouve ses fondements dans la psychologie positive et les neurosciences. 

Les outils utilisés proviennent d’univers très variés : psychologie positive, conscience corporelle, sophrologie ludique, jeux coopératifs, éducation émotionnelle, yoga du rire, improvisation, danse, relaxation… 
Les bienfaits du rire sur notre santé sont multiples.  Le rire est un anti-stress par excellence, c’est scientifiquement prouvé. 
Le rire booste notre système immunitaire, atténue les douleurs, diminue les risques de maladies cardio-vasculaires, facilite la digestion et la respiration, favorise l’oxygénation du sang, améliore la qualité du sommeil, active la sécrétion de Dopamine, Ocytocine, Sérotonine, Endorphine… plusieurs D.O.S.E.(s) par jour sont recommandées sans modération ! Depuis très longtemps, les médecins préconisent de rire entre 10 et 15 minutes par jour pour être en forme, en bonne santé…
C’est une technique simple, ludique, accessible par tous et aux effets immédiats ! Grâce aux bienfaits du rire sur la santé, vous repartirez le cœur, la tête et le corps légers !
 

Catherine DELANOE - Chargée de mission dans le tourisme

Je travaille à Paris pour un organisme de promotion du tourisme français à l’international. Après avoir vécu à Londres pendant quelques années, j’ai développé une passion pour les voyages et surtout pour les rencontres et les êtres humains, leur diversité et leur richesse. 
Cet intérêt pour l’humain et la psychologie m’amène fin 2012 à me former en sophro-analyse, approche thérapeutique psychocorporelle explorant l’être humain dans toute sa globalité (mental, émotionnel et énergico-corporel). Cette formation sera pour moi une véritable transformation. Depuis mon leitmotiv dans la vie est l’épanouissement personnel !
Ouverte d’esprit, spontanée et de nature joyeuse, l’univers du rire s’est présenté à moi en 2014.  J’ai suivi une formation en yoga du rire puis désireuse d’élargir mes connaissances autour de la joie et du bonheur, je me suis formée à la rigologie en 2016 auprès de Corinne Cosseron, fondatrice de l’Ecole Internationale du Rire et du Bonheur. 
 
Depuis 4 ans, j’anime régulièrement des ateliers de rigologie dans un lieu culturel hybride, Le Hasard Ludique à Paris.
J’interviens également en entreprises à Paris et en Ile de France, et plus loin selon les demandes. J’organise aussi ponctuellement des ateliers parents-enfants (7-11 ans), des ateliers intergénérationnels, anime des sorties d’EVJF, des afterworks, des festivals… 
 
Ce que j’aime dans cette pratique, c’est l’énergie positive du rire, la joie qu’elle procure, sa capacité à créer du lien rapidement ! C’est un pur bonheur de pouvoir contribuer au développement du bien-être des autres de manière ludique. Le rire m’a beaucoup aidée sur la prise de recul face aux aléas du quotidien et sur l’adoption d’un état d’esprit positif pour vivre ma vie de manière plus légère. 

Épanouissement

La voix essentielle

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

De la densité corporelle à la vibration vocale, Aubin propose un atelier immersif dans une conscience alchimique qui réunit des pratiques physiques, énergétiques et vocales, pour affiner la relation à soi et à  l'autre, au risque d'y voir émerger la joie !
respiration- chant vibratoire - présente - relation

Aubin TIMSIT - Musicien, chanteur, enseignant travail énergétique

Aubin TIMSIT

Ma voix, mon chant, comment donner avec ma voix cette musicalité de l'intérieur, tout ceci a pris un tournant majeur et définitif lorsque je rencontrais il y a près de 20 ans le Studio des Variétés à Paris et commençais alors un travail en profondeur sur moi.

Épanouissement

Choisir d’être heureux

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

Une semaine d’ateliers pour prendre conscience de ses fonctionnements comportementaux et mentaux : 
mise en situations concrètes et créatives avec moi, thérapeute et avec les participants du groupe afin de se voir fonctionner dans le lien avec les autres. Une fois ces choix inconscients éclairés, je propose
l’exploration de nouvelles façons d’être, de faire, de se comporter afin d’ouvrir de nouveaux choix de vie plus heureux.
Dans la bienveillance du cadre, du thérapeute et au sein du groupe, chacun est accompagné individuellement avec le soutien du thérapeute et dans l’interaction soutenante du groupe.
Gestalt thérapie : transformation du lien entre l’organisme et l’environnement, autonomisation, responsabilisation, grandir en liberté, thérapeute très impliqué
- Psychologie positive : études sur les personnes optimistes pour apprendre ces fonctionnements sources de bonheur (gratitude, rituels…)
- Danse thérapie, mettre dans le corps et le mouvement libre et conscient les compréhensions mentales
- Yoga tantrique du Cachemire : yoga thérapeutique, approche très subtile et profonde (lente et puissante) du hatha yoga et du pranayama
 

Gaëlle LALEU - Thérapeute, animatrice de stages de développement personnel

Gaëlle LALEU

Je pratique depuis 15 ans de nombreuses approches de connaissance de soi holistiques tels que : yoga, tantra, gestalt thérapie en individuel, couple et groupe, danse thérapie, massage bien-être, thérapie de coupe (Imago…), en tant que « patiente/cliente » et en tant que thérapeute.

Épanouissement

CERCLES DE MEDITATIONS ACTIVES ET DE PARTAGES CONSCIENTS

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

Je suis heureuse de transmettre aujourd’hui ce qui m’a personnellement aidé au quotidien, à écouter et suivre mes élans de vie tout en me libérant de mes peurs.
Il s’agit d’un véritable apprentissage si nous voulons sortir de nos automatismes et agir avec plus de choix et de conscience, dans le respect de soi et des autres, retrouver l’épanouissement. Cet atelier consiste donc en :
l’apprentissage de pratiques de conscience et d’ancrage corporel (respiration, marche, repas mouvements conscients,…) que vous pourrez intégrer dans votre quotidien naturellement afin de retrouver au besoin un état de centrage et de présence à vous-même plus rapidement.
De méditations de pleine conscience - de partages conscients de ce que vous vivez et ressentez.

- L’ancrage permet de retrouver de l’espace, du recul, de la sérénité face aux évènements intérieurs et extérieurs de la vie.
- Le partage conscient permet de libérer ce qui est imprimé en nous, les prises de conscience, le soutien mutuel, l’écoute profonde.
La méditation permet de regarder plus profondément en soi et dans une situation. Pour faire des choix libres et conscients et qui vont dans le sens de mon épanouissement.
-De cette posture de présence bienveillante et éclairée à soi nait des changements vertueux pour nous, notre entourage et notre environnement. 

Chantal DOMISE - Coach de vie

Voilà 7 ans que j’ai commencé à changer de vie, à retrouver ma propre voie, à sortir petit à petit d’une vie stressante, épuisante, une vie en mode automatique guidée par les croyances et les conditionnements, pour progressivement retrouver une vie choisie, guidée par ma voie intérieure celle de l’intuition, et de l’élan de vie qui m’est propre. Cela a impliqué d’accueillir, d’écouter et de traverser les peurs, les blocages, les motions, les résistances… J’acquiers petit à petit une posture qui me permet de vivre la vie avec fluidité, légèreté, sérénité, joie et amour, malgré les tempêtes et les difficultés apparentes.
Dans ce parcours de reconnexion à moi-même, le yoga, la méditation, la formation de coaching, d’auto accompagnement en pleine présence, la danse singulière, les formateurs eux-mêmes, ont joué un rôle essentiel.

Épanouissement

SOPHRO - RELAXATION

Du 18/07/2020 au 25/07/2020

L’atelier se déroule en 2 temps :

- D’abord des exercices corporels, parfois dynamiques, et des exercices d’attention liés à une respiration consciente.

- Puis une relaxation guidée, où vous pourrez  descendre au bord du sommeil, dans un état de conscience privilégié qui permet de prendre du recul, de relativiser les problèmes et retrouver une plénitude.
Vous pourrez ainsi  aborder un schéma de pensée différent permettant de neutraliser les effets négatifs du stress et d’inviter d’avantage d’harmonie dans votre vie quotidienne. 

Chaque séance porte sur un thème particulier, et se termine par un temps de partage
 et d’intégration.

1er jour : Accéder à la détente globale
2è jour : Dialogue avec mes cellules.
3è jour : Prendre soin de soi.
4è jour : Se régénérer.
5è jour : Programmer positivement son futur.

Plusieurs techniques de relaxation seront proposées, dont la sophrologie, les auto-massages, le training autogène de schultz, la méthode Jacobson…etc… pour favoriser l’ancrage, la « vivance » et le fait d’habiter son corps.

Un ensemble d’exercices très simples et faciles à utiliser au quotidien nous inviteront à la détente, pour  lâcher  la pression et  « recharger nos batteries ».

 C’est une opportunité développer un mode de pensée positif et de relativiser nos problèmes par une meilleure connaissance de soi,  et un rééquilibrage du physique et du mental.


 

Nadine BIRTEGUE - Enseignante d'EPS, professeure de qi qong, somatothérapeute et relaxologue

Nadine BIRTEGUE

Je suis passionnée depuis mon plus jeune âge par toutes les pratiques mettant en lien notre corps et notre être profond. C’est ce qui a guidé mes recherches et mon parcours. - Professeur d’EPS (CAPEPS -Sophro- relaxologue, formée par « ISTHME.

Diplômée de l’école de Qi Gong ”Les Temps du Corps” à Paris, sous l’égide de l’Institut d’Education Physique de Pékin et du Centre National chinois de Qi Gong thérapeutique de Beidaihe. Formée par : KE Wen, Liu Ya Fei, Zhang Guang De, et Bruno Lazzari.

Certifiée en Danse thérapie « Danse de l’Âme ®», méthode Fabienne Courmont. J’aime travailler avec les autres, en individuel et en groupes.

J’interviens dans le domaine des activités physiques auprès d’adolescents (Y compris en institut médico-professionnel), dans plusieurs associations, et actuellement dans celle que j’ai fondée : « Corps d’Âme ». J’y enseigne le qi gong, propose des ateliers « Danser l’être », des méditations dynamiques, et de la sophro-relaxation. J'accompagne également les particuliers en Sophro-Relaxation.

Je fais partie d’un groupe de supervision depuis 6 ans au sein de « Isthme formations ». (http://www.isthme-formations.com)

Épanouissement

ATELIER DE DÉCOUVERTE ET INITIATION AUX PRATIQUES D’INSPIRATION TANTRIQUE

Du 11/07/2020 au 18/07/2020

Il est proposé, au travers d’exercices corporels, de méditations, de danses, de pratiques de respiration, de travail autour du son, de jeux de rôles et de questionnements socratiques, faits seul, en dyade ou en groupe, de gagner en prise de conscience de ses comportements et croyances afin de les accepter et peut être d’élargir la conscience, réfléchir, découvrir d’autres possibilités d’apréhender la vie et augmenter son aptitude à mieux la vivre individuellement et relationnellement. L’atelier se déroule dans un cadre de respect et accueille chaque personne là où elle en est dans son chemin de vie. Il vise à apporter détente, relaxation et plaisir de se mettre en lien avec soi et avec l’autre. Il respecte la charte de l’Espace : pas de nudité, pas de sexualité ou recherche d’assouvissement de pulsions. Il se veut récréatif et léger afin que chacun en sorte tranquille, une mise en mots afin de prendre du recul clôturera chaque atelier.

LeTantra est une ascèse, une voie spirituelle exigeante qui propose de manière concrète d’aller au-delà des opposés, des jugements pour faire l’expérience d’une réalité qu’il appelle la conscience pure, ou la réalité ultime. Dans cette quête spirituelle nous sommes amenés à découvrir d’autres façons de nous percevoir et de percevoir la relation à l’autre. Le tantra a toujours été transgressif et rebelle, il s’est opposé à l’orthodoxie brahmanique au moyen age en proposant d’inclure la sexualité comme moyen d’atteindre l’ouverture de la conscience et la non-dualité. En cela il apporte à notre culture névrosée des moyens de sortir de la souffrance en réhabilitant et déculpabilisant le désir, le plaisir, les perceptions, les sensations.
 

Deva BRONCY - Thérapeute

Deva BRONCY

Deva anime des stages de formation personnelle au massage tantrique depuis 10 ans. Après des études universitaires en psychologie clinique, elle s’est spécialisée en sexothérapie et a obtenu sa certification IFPSA en 2013. Elle assure des consultations en individuel ou en couple depuis 2013 en région parisienne et suit des supervisions régulièrement.

Elle a suivi les enseignements de Sudheer Roche pendant 15 ans ainsi que ceux de Margot Anand, Jacques Lucas et Marisa Ortolan. Elle encadre des stages de tantra depuis 2014.

Elle s’est également spécialisée dans l’accompagnement des femmes et propose des groupes d’empowerment féminin dans toute la France depuis 4 ans. Elle anime aussi du tantra au Canada tous les ans. Elle offre un tantra joyeux, énergétique et porte une attention particulière aux notions de consentement et de respect de soi.

Épanouissement

Tantra méditatif

Du 11/07/2020 au 18/07/2020

Un temps d'intimité avec moi même  et prendre le temps pour :
Être dans le mouvement de la vie, dans sa fluidité.
Être dans la présence à soi, dans notre corps divin, à la fois féminin et masculin.
Être responsable de son énergie vitale et en prendre soin.
Ressentir le lien : Sexe, Cœur, Tête, en conscience.
S'accueillir ... Tel que l'on naît ... Tel que l'on est ...

Durant ces ateliers ... De la danse, des rencontres, des méditations, des émotions ...


 

Corinne CALMELS - comédienne, animatrice de Tantra

J'avais déjà bien cheminé sur les routes de ma guérison (psychanalyse,  analyses des rêves, Rebirth) quand j'ai découvert le Tantra . Il s'agissait du SkyDancing Tantra, la formation de Margot Anand.
Je me suis sentie en sécurité dans son approche . Le lien entre le corps sacré , les méditations active inspirées d'OSHO, la danse, les massages ont été le terreau de mes transformations et de mon épanouissement. Je suis donc en cours de certification pour transmettre à mon tour l'enseignement de Margot Anand.
 

Épanouissement

Initiation à la ventriloquie

Du 11/07/2020 au 18/07/2020

Ventriloque, professionnelle de la voix et artiste, je souhaite faire découvrir la ventriloquie.
Venez découvrir et essayer la ventriloquie. Je vous apprendrai à utiliser la voie du ventriloque et à créer un moment de complicité avec votre marionnette (plusieurs marionnettes vous attendent).
Réveillez votre enfant intérieur, l’enfant libre, le créateur, celui qui ose.

Emeline BOUILLAULT - Art-thérapeute, praticienne TIPI certifiée, formatrice de formateurs, formatrice en gestion des conflits (méthode non violence)

Emeline BOUILLAULT

Ex-formatrice de l’Institut de Formation et de Recherche du Mouvement Alternatif Non Violent, Émeline vous fait découvrir les mécanismes du conflit et comment trouver une issue honorable sans perdant ni gagnant.

Artiste professionnelle (ÉMELINE CHANTE LA VIE) depuis de nombreuses années et aussi thérapeute et praticienne TIPI. Je suis passionée de musique.

Épanouissement

Parole d’homme

Du 11/07/2020 au 18/07/2020

Oser dire les choses, c’est les poser devant soi pour pouvoir travailler sur elles.

Gilles POULOT - Photographe, professeur de Rock'n Roll

Gilles POULOT

Après 20 années passionnantes au service de l'Etat, il décide d'abandonner son poste d'administrateur,

Cap sur une vie plus créative !
Il s’engage dans un parcours de développement personnel généraliste (PNL, analyse transactionnelle, gestalt, écoute active, communication non violente…) et multiplie les expériences.

À la clé, une concrétisation : il y a quelques années, il crée le «203», un lieu parisien unique, éclectique, atypique... 
Ici, dans cet endroit secret car privé, on se rencontre, on échange. Soirées festives, ateliers, conférence, débats : au «203», chacun peut venir faire –l’air de rien… et en s’amusant- l’expérience de nombreuses techniques de développement personnel.

Des idées plein la tête, Gilles Poulot avance, invente et décide de mettre sa passion de la photo au service de l’humain.
Fort de sa solide experience de photographe-portraitiste, il imagine et conceptualise la «photo-thérapie» : un outils inédit de «reconquête de l’estime de soi» qu’il propose depuis peu en séance individuelle.

Épanouissement

SOPHROLOGIE, UN VOYAGE DANS LA CONSCIENCE

Du 11/07/2020 au 18/07/2020

En partant de notre corporalité vécue, je vous propose un voyage vers la conscience profonde de nos ressources. Nous explorerons notre tridimensionnalité (passé, présent, futur) d’êtres conscients, pour mieux contacter nos potentialités de développement et de mieux-être au quotidien.
La sophrologie est un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle, c’est-à-dire qu’elle s’adresse à la personne dans sa totalité: ses dimensions corporelle, mentale et émotionnelle.
Elle a pour objectif de rétablir ou de renforcer l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements.
Elle permet à chacun de trouver en lui-même les ressources qui vont l’aider à améliorer sa qualité de vie.
Par des mouvements de stimulation corporelle, des exercices de respiration et des exercices de visualisation (évocations d’un souvenir, d’une émotion ou d’un souhait), la sophrologie invite à prendre conscience de et à réintégrer/habiter pleinement son corps.
Elle prépare à un état de détente profond, point de départ créatif de tous les possibles.
 

Christine VARNIERE - Sophrologue

Sophrologue depuis 10 ans, j’ai une double formation en sophrologie humaniste et sophrologie caycédienne.

Épanouissement

Tantra méditatif

Du 11/07/2020 au 18/07/2020

Un temps d'intimité avec moi même  et prendre le temps pour :
Être dans le mouvement de la vie, dans sa fluidité.
Être dans la présence à soi, dans notre corps divin, à la fois féminin et masculin.
Être responsable de son énergie vitale et en prendre soin.
Ressentir le lien : Sexe, Cœur, Tête, en conscience.
S'accueillir ... Tel que l'on naît ... Tel que l'on est ...

Durant ces ateliers ... De la danse, des rencontres, des méditations, des émotions ...


 

Corinne CALMELS - comédienne, animatrice de Tantra

J'avais déjà bien cheminé sur les routes de ma guérison (psychanalyse,  analyses des rêves, Rebirth) quand j'ai découvert le Tantra . Il s'agissait du SkyDancing Tantra, la formation de Margot Anand.
Je me suis sentie en sécurité dans son approche . Le lien entre le corps sacré , les méditations active inspirées d'OSHO, la danse, les massages ont été le terreau de mes transformations et de mon épanouissement. Je suis donc en cours de certification pour transmettre à mon tour l'enseignement de Margot Anand.
 

Épanouissement

Construire notre couple intérieur

Du 11/07/2020 au 18/07/2020

Atelier pour femmes et hommes désireux de retrouver l'alliance entre le Féminin et le Masculin intérieurs .   
Beaucoup d'entre nous sont à la recherche d'une meilleure relation de couple. Pour atteindre cela, une étape cruciale est d'abord d'arriver à faire danser ensemble notre féminin et notre masculin intérieurs. Car de l'alliance entre ces parties de nous dépend notre bien-être personnel et notre capacité à entrer en relation.
Que sont réellement ces polarités ? Comment les identifier ? Comment les développer ? Et comment les faire collaborer ?
A l'aide d'exemples concrets, voici quelques unes des questions au sein desquelles nous cheminerons et qui nous permettront de mieux comprendre où nous en sommes et vers où il nous est possible d'aller.
Un grand nombre de personnes s'accordent sur l'idée que tous, hommes et femmes, nous sommes constitués d'une partie masculine et d'une partie féminine. Il y a du Masculin et du Féminin en chacun et chacune d'entre nous mais encore trop peu de gens sont capables d'identifier les nombreux conflits intérieurs qui se jouent entre ces polarités. Cet atelier a pour objectif de permettre une meilleure compréhension de ces notions et de favoriser le fait que chaque participant y identifie ses enjeux personnels.
 

Vincent COMMENE - Animateur du mouvement créatifs culturels en Belgique

Economiste formé en Psychologie humaniste,
·    ancien banquier éthique,
·    animateur de stages de développement personnel et transpersonnel,
·    initiateur du mouvement Créatifs Culturels en Belgique, un mouvement qui organise des rencontres qui regroupent de 400 à 600 personnes en vue de favoriser l'émergence d'une société durable, inclusive, responsable et porteuse de sens,
·    auteur du livre « Lettre ouverte aux femmes : le monde et les hommes ont besoin de vous ».

Épanouissement

Exprime ta créativité grâce au tarot

Du 04/07/2020 au 11/07/2020

Exprimez-vous créativité avec le Tarot ! A partir d'une ou plusieurs cartes, nous méditerons puis nous dessinerons, écrirons, chanterons, jouerons tels des comédiens! Votre inspiration vous révélera des facettes cachées de vous-même! Dans la Joie et la Bonne Humeur de l'Inspiration de la création !
Le Tarot est un fabuleux outil de connaissance de soi. En laissant parler notre créativité face aux cartes, nous nous amuserons et nous explorerons des facettes de nous-même parfois insoupconnées dans la joie et la Bonne Humeur!
 

Muriel JAROUSSEAU - Thérapeute, tarologue

J'ai découvert le Tarot il y a 8 ans et continue à l'étudier tant il est riche de significations!
Je m'en sers comme d'un outil de découverte et de compréhension de soi pour comprendre les raisons de nos blocages.
Dans cet atelier, nous nous servirons du Tarot comme base pour laisser parler notre créativité!
Le but est de créer en s'amusant

Épanouissement

BIODANZA

Du 04/07/2020 au 11/07/2020

La séance de biodanza se déroule dans un cadre sécurisant et chaleureux. Les exercices proposés sont simples! accessibles à tous sans condition physique particulière. Les musiques, de tous styles, sont très variées. Au sein du cadre, chacun est invité à exprimer et développer sa propre créativité loin des notions de performance.
-Créée dans /es années 60, au Chili, par L'Anthropologue et Psychologue Rolando Toro, la biodanza se développe en Europe depuis une trentaine d'années. En Amérique latine  eIIe est présente dans les
institutions de santé, d'action et de régulation sociale. Au royaume uni , elle est reconnue officiellement par le système de santé comme « Thérapie complémentaire ».
La Biodanza esf un système d'accélération des processus intégratifs au niveau cellulaire,immunologique, neuroendocrinien, métabolique, cortical, hormonal et existenciel.

Cathou DEMARCHI - Facilitatrice de biodanza

 J'ai rencontré la Biodanza en 1994 ,sa pratique m'a été tellement bénéfique que j'ai choisi d'intégrer « I 'Ecole Rolando Toro » de paris paur me forrner au métier de facilitatrice.
J'ai commencé à animer des séances hebdomadaires à Toulouse en 2001, puis i'ai développé ( Pau, Tarbes, Montpellier, Bordeaux , Albi ) sous forrne de séances et stages réguliers.
Depuis 201 5 j'ai réduit mon activité professionnelle et favoriser des explorations personnelles toujours en lien avec le corps mais aussi avec la voix et la communication.La danse et le chant sont pour moi pure source de joie !

Épanouissement

Focusing de la relation intérieure - S’auto accompagner en pleine présence

Du 04/07/2020 au 11/07/2020

Je vous propose d’expérimenter par vous même ce processus d'éveil de conscience pour l’intégrer dans votre quotidien afin de transformer profondément votre relation à la vie ; à accueillir vos pensées et vos émotions de façon à ne plus vous laisser envahir par elles ; approfondir la conscience de qui vous êtes au delà de tout ce qui réagit en vous ;  accéder à la sagesse de votre corps pour être plus en lien avec vos besoins et votre intuition ; vivre en pleine conscience de vos enjeux intérieurs face à la vie ou en relation aux autres.
L'objectif  est de développer suffisamment de présence et d'espace en soi pour accueillir ce qui réagit en nous face aux circonstances de la vie. 
L'initiation au focusing de la relation intérieure, écouter les messages du corps, à des pratiques non duelles, des méditations, un accompagnement en binôme pour s'exercer à l'écoute de soi, des exercices pour rééduquer le mental, des pratiques individuelles, en binôme ou en groupe, par la parole ou d'autres supports, des guidances pour l'exemple, des échanges et repartir avec des outils et des fiches d'exercices pour continuer à développer votre agilité quotidienne de cette nouvelle posture intérieure.
Je vous amènerai à la découverte de ce qui peut devenir une attitude au quotidien pour améliorer sa relation à soi, la déployer, la cultiver et pour conséquence, se libérer et se dépouiller de ce qui la bloque.
Développer l'auto accompagnement en pleine présence pour cultiver votre relation intérieure
Établir une relation intérieure avec des parties de nous farouches, sensibles, effrayées ou en souffrance à partir d'une présence paisible, ouverte et confiante permet de les apprivoiser et de découvrir leur vraie nature. S'exercer à l’accueil de ce qui se vit en vous dans une écoute empathique et bienveillante de ce qui émerge pour faciliter la prise de conscience des schémas répétitifs, des croyances limitantes, pour mettre en lumière les mécanismes et les souffrances de l’égo, avoir un autre type de relation avec nos émotions et nos sentiments. et vous ouvrir à une perception élargie de votre être. Soutenu par une présence ouverte et non jugeante, vous pourrez sortir des pièges de la personnalité . 
Nous sommes tellement habitués à porter exclusivement notre regard vers l'extérieur que nous avons pratiquement perdu tout accès à notre être intime. 
Comment améliorer notre relation aux autres et de couple si nous ne prenons pas soin d'entretenir et de connaître notre relation avec nous même ?

Valérie PIEN - Thérapeute

Créatrice d'un lieu de développement personnel, spirituel et artistique « L'échelle de l'être », je suis également thérapeute, certifiée à l'Institut de FOCUSING d'Europe Francophone IFEF, praticienne en ACP (Approche centrée sur la personne Carl Rogers) , formée à l' Auto Accompagnement en Pleine Présence avec Pascal Hastir, à la thérapie psycho-spirituelle dans une perspective non-duelle , à la relation d'aide aux personnes hyper conscientes dites à haut potentiel et à l'art thérapie, aux bases de la CNV, Ennéagramme, IFS et Voice Dialogue et je pratique pour mon plaisir la céramique, la sculpture, la danse, le chant, le clown, les percussions, l'écriture et le taï chi chuan (détail sur mon site www.lechelledeletre.com)

Épanouissement

BIOVOIX, ENERGIE VITALE

Du 04/07/2020 au 11/07/2020

La voix, c'est le souffle. Et le souffle, c'est la source de notre énergie vitale.
Par un travail de la voix respectueux et doux, ludique et coopératif, accessible à toutes et à tous, la méthode Biovoix nourrit la confiance et l’estime de soi. Elle amène à exprimer et apprivoiser ses émotions.
Nous apprenons à nous sentir mieux avec les autres et avec nous-mêmes en prenant notre juste place et en affirmant qui nous sommes vraiment.
La communication devient plus aisée en même temps que le bien-être et la capacité à se relaxer.
Le travail avec la voix est un instrument de développement personnel privilégié pour se reconnecter à la paix et à la joie intérieure.
Il se situe en effet au carrefour de travaux sur le corps, l’émotion, l’énergie, la pensée et la relation à soi, aux autres et au monde.
C’est l’Être dans toutes ses dimensions qui est en impliqué dans l’expression vocale parlée ou chantée

Roberto LIRADELFO - Formateur en communication, art-thérapeute

Roberto LIRADELFO

Art-thérapeute formé en psycho-corporel, massage facial énergétique et émotionnel de type reichien, en programmation neurolinguistique, hypnose et Emotional Freedom technique (EFT). Concepteur de la méthode « biovoix », travail sur le travail de la voix.

Collaborateur du Dr André Moreau, neuropsychiatre, dans sa communauté thérapeutique et lors de ses formations en Gestalt en Roumanie.

Épanouissement

Construire notre couple intérieur

Du 04/07/2020 au 11/07/2020

Atelier pour femmes et hommes désireux de retrouver l'alliance entre le Féminin et le Masculin intérieurs .   
Beaucoup d'entre nous sont à la recherche d'une meilleure relation de couple. Pour atteindre cela, une étape cruciale est d'abord d'arriver à faire danser ensemble notre féminin et notre masculin intérieurs. Car de l'alliance entre ces parties de nous dépend notre bien-être personnel et notre capacité à entrer en relation.
Que sont réellement ces polarités ? Comment les identifier ? Comment les développer ? Et comment les faire collaborer ?
A l'aide d'exemples concrets, voici quelques unes des questions au sein desquelles nous cheminerons et qui nous permettront de mieux comprendre où nous en sommes et vers où il nous est possible d'aller.
Un grand nombre de personnes s'accordent sur l'idée que tous, hommes et femmes, nous sommes constitués d'une partie masculine et d'une partie féminine. Il y a du Masculin et du Féminin en chacun et chacune d'entre nous mais encore trop peu de gens sont capables d'identifier les nombreux conflits intérieurs qui se jouent entre ces polarités. Cet atelier a pour objectif de permettre une meilleure compréhension de ces notions et de favoriser le fait que chaque participant y identifie ses enjeux personnels.
 

Vincent COMMENE - Animateur du mouvement créatifs culturels en Belgique

Economiste formé en Psychologie humaniste,
·    ancien banquier éthique,
·    animateur de stages de développement personnel et transpersonnel,
·    initiateur du mouvement Créatifs Culturels en Belgique, un mouvement qui organise des rencontres qui regroupent de 400 à 600 personnes en vue de favoriser l'émergence d'une société durable, inclusive, responsable et porteuse de sens,
·    auteur du livre « Lettre ouverte aux femmes : le monde et les hommes ont besoin de vous ».

Épanouissement

À la rencontre de nos limites et gentils démons

Du 04/07/2020 au 11/07/2020

Cet atelier vous invite à cultiver l’amour de soi, ainsi qu’à apprendre à se guérir des évitements continuels qui nous entravent.
Rencontre entre la psychologie, le coaching et le clown, il permet de  se positionner face à ses limites, chérir ses aimables imperfections, aimer notre « canard boiteux intérieur »

Jean François MARTIN - Coach formateur

Épanouissement

Méditation créative

Du 04/07/2020 au 11/07/2020

L’INTENTION
Vous sentez qu’il est temps d’amorcer un virage dans votre parcours personnel ou professionnel mais vous ne savez pas quoi faire ?
Plus on cherche la réponse de manière intellectuelle, moins on a de chance de la trouver ! C’est la raison pour laquelle j’ai créé cette méditation créative, permettant de passer par des canaux beaucoup plus instinctifs et profonds.
L’intention de cet atelier est de vous permettre de clarifier votre projet de vie, lui donner une forme, une couleur, un parfum, un goût…
 
COMMENT ÇA SE PASSE ?
La méditation créative se passe en mouvement. La pratique en elle-même dure 1 heure. Elle est individuelle et se compose de 4 grandes phases :
1ère phase : Réveil et libération de l’énergie de vie
2ème phase : Activation de la joie intérieure
3ème phase : Ouverture du coeur
4ème phase : Méditation profonde
La pratique est poursuivie d’un temps d’intégration en grand groupe, sous forme d’échange sur l’expérience de chacun.
Passionné par la Connaissance de soi, la Conscience et l’Entrepreneuriat, mes activités sont toutes portées par l’intention de permettre à chacun de prendre sa juste place dans le monde et de rayonner à partir de là. Ainsi, j’aide les rêveurs et devenir acteurs de leur vie.
 

Thierry REDON - Coach professionnel pour entrepreneurs

Manager dans des grands groupes du CAC40 dès l’âge de 23 ans, j’ai eu la chance de vivre un parcours professionnel particulièrement riche.
À 30 ans, j’ai subi un véritable tremblement de terre en vivant une séparation et le décès de mon père, dans un intervalle de deux semaines. Ces évènements ont été le déclencheur d’une profonde remise en question.
Animé par une quête de sens, j’ai entrepris une thérapie puis un parcours de formation très dense dans les domaines du coaching et de la psychothérapie. C’est ainsi qu’il m’a été donné de vivre une profonde transformation intérieure.
J’ai alors quitté mon activité salarié, déménagé et créé le centre de développement personnel « Au Cœur De L’Humain » à Bordeaux.
 

Épanouissement

BIOVOIX, ENERGIE VITALE

Du 27/06/2020 au 04/07/2020

La voix, c'est le souffle. Et le souffle, c'est la source de notre énergie vitale.
Par un travail de la voix respectueux et doux, ludique et coopératif, accessible à toutes et à tous, la méthode Biovoix nourrit la confiance et l’estime de soi. Elle amène à exprimer et apprivoiser ses émotions.
Nous apprenons à nous sentir mieux avec les autres et avec nous-mêmes en prenant notre juste place et en affirmant qui nous sommes vraiment.
La communication devient plus aisée en même temps que le bien-être et la capacité à se relaxer.
Le travail avec la voix est un instrument de développement personnel privilégié pour se reconnecter à la paix et à la joie intérieure.
Il se situe en effet au carrefour de travaux sur le corps, l’émotion, l’énergie, la pensée et la relation à soi, aux autres et au monde.
C’est l’Être dans toutes ses dimensions qui est en impliqué dans l’expression vocale parlée ou chantée

Roberto LIRADELFO - Formateur en communication, art-thérapeute

Roberto LIRADELFO

Art-thérapeute formé en psycho-corporel, massage facial énergétique et émotionnel de type reichien, en programmation neurolinguistique, hypnose et Emotional Freedom technique (EFT). Concepteur de la méthode « biovoix », travail sur le travail de la voix.

Collaborateur du Dr André Moreau, neuropsychiatre, dans sa communauté thérapeutique et lors de ses formations en Gestalt en Roumanie.

Épanouissement

L’ATELIER DE LA FEMME DIAMANT

Du 18/04/2020 au 25/04/2020

Femme d'affaire, Femme sauvage, Femme-maman, Femme amante, Femme enfant...
Explorer toutes nos facettes, les vivre dans notre corps pour laisser s’épanouir et se transformer ce qui a besoin de se transformer.
Temps de danses libre, de méditations, de partage de parole et d’écoute, de rituels et pratiques énergétiques douces… dans la joie et l’infinie bienveillance.
Ensemble, dans notre sonorité, s’inspirer, se libérer et laisser rayonner… le diamant que nous sommes !
Les cercles de femmes sont de précieux temps de ressourcement, qui dateraient du temps des cavernes.
En 6 ateliers de 2h nous explorerons et laisserons rayonner 6 facettes de nos personnalités de femmes.
Les bienfaits :
• Faire le plein d’énergie et augmenter sa vitalité
• Apaiser sa relation avec les femmes et le féminin en soi
• S’individualiser
• Équilibrer ses pôles féminins et masculins (le Yin et le Yang)
• Vivre le moment présent
• Cheminer en solo, également à deux, et dans un groupe
• Vivre sa relation au monde dans l’unité plutôt que dans la dualité
• Acquérir une maturité émotionnelle et sensorielle
• Acquérir des connaissances sur la sexualité féminine sacrée (tao, tantra)
• Vivre sa relation au monde dans l’unité plutôt que dans la dualité
• Et ainsi…pacifier son quotidien

Hélène ALICE

Hélène ALICE

Épanouissement

Astrologie, outil de développement personnel

Du 18/04/2020 au 25/04/2020

Découverte de l’astrologie, signes, symboles autour des thèmes de chaque participant et/ou atelier de mandalas astrologiques.
Rendez-vous avec soi même autour de son thème.
Interaction entre les différents participants (écoute, tolérance, acceptation)
Mandalas peinture intuitive de son thème astral

Joëlle FRANRENET - Astrologue

Assistante sociale de formation, j’ai toujours été dans la relation d’aide.
L’astrologie permet de connaître son potentiel conscient et inconscient.

Épanouissement

Clown-gestalt

Du 11/04/2020 au 18/04/2020

Etre ou  ne pas être !... Faire ou ne pas faire le clown ….
Etre  et laisser faire son  clown, c’est   aujourd’hui  la réponse à bien des questions notamment celle de l identité! Entre la personne et le personnage, le Clown surgit dans cet espace de Jeu où quelque chose de nous s’affirme, prend forme,  finalement nous échappe pour nous surprendre, au moment de ces chutes qui ouvrent un autre espace d’intelligence.       … Ces chutes qui appellent le rire,  font  sens car elles offrent une autre façon d’entrevoir tous ces jeux de la vie. Quelle heureuse école qui sait joindre le rire à la connaissance de soi vers  le  grand Jeu de la vie ! 

C’est un travail d’éveil des différentes facettes de soi même dans une énergie aussi bien ludique que bienveillante.
Tu pourras y apprivoiser le vide, retrouver l’émerveillement de l’enfant et la jubilation de surfer sur les planches émotionnelles qui mènent au lâcher prise en conscience ….à l’endroit où ça chute …Drôlement !
un engagement physique stimulé par différentes approches, il s’agira de développer sa capacité d’être avec son partenaire, d’être avec le public, d’être avec soi, à l’écoute de ses propres sensations ici et maintenant, sources inépuisables de la créativité qui porte les improvisations. 

Accompagnement

D’abord créer un climat ludique, mais aussi un espace de confiance favorable au lâcher prise.
Le passage du je au jeu concerne aussi l’accompagnateur. C’est alors dans la forme de  Mr Loyal que j’interpelle les clowns et les stimule dans leurs improvisations. Je participe ainsi à la construction de l’espace de jeu en interpellant alors les personnages bien plus que les personnes, favorisant ainsi certaines pistes prometteuses pour les aider dans leurs rebondissements.
 

Patrice COLONNA D'ISTRIA

Épanouissement

LE JEU DU TAO - Un outil coopératif et ludique pour faire avancer vos projets !

Du 11/04/2020 au 18/04/2020

J’ai découvert le jeu du Tao lors d’une partie animée par un de ses principaux créateurs, Patrice Levallois. J’ai immédiatement senti la grande force de ce bel outil d’intelligence collective et je me suis formé à l’animation avec Patrice Levallois lui-même. 
Depuis, je met au service du jeu mon expérience professionnelle consultant en entreprise depuis 16 ans, j’ai une grande pratique d’écoute et de conduite du changement et personnelle, multiples expériences de développement personnel depuis 10 ans. 

Vous avez un souhait, un projet, une quête, mais vous n’arrivez pas à passer à l’action ? Le jeu du Tao est fait pour vous !
Il vous permettra de vous ouvrir à de nouvelles façons d’avancer et vous repartirez avec une action concrète à réaliser qui vous rapprochera de votre but.

Le jeu du Tao est un jeu.... et beaucoup plus qu’un jeu, à la fois coopératif et ludique et où il n’y a que des gagnants.
Chaque joueur vient avec un désir, un souhait, qu’il soit d’ordre relationnel, social, affectif, matériel, professionnel, artistique... Il s’agit souvent d’un désir que le joueur porte en lui, mais qu’il n’arrive pas à faire exister, parce que quelque chose l’en empêche, e, lui ou à l’extérieur.
Le mécanisme du jeu est très simple : chaque joueur énonce sa quête, puis à tour de rôle tire une carte et répond à une question.
La réflexion personnelle du joueur, l’écoute bienveillante des autres joueurs, leur feedback nourri par leurs expériences personnelles et leur intuition, aident aux prises de conscience et ouvrent des chemins nouveaux dans la réalisation des souhaits énoncés.

Philippe CHARREYRON

Épanouissement

Agilité à créer sa vie autrement avec le support de la danse des lettres Hébraïques, le chant et un Comte »

Du 11/04/2020 au 18/04/2020

Mon atelier se propose d’être léger et profond :
 Avec l’alliance de la danse, du chant, et d’un conte je vais vous proposer de déjouer avec humour les injonctions sociales et familiales qui nous ont réduits a des images d’hommes et de femmes erronées 
L’idée est de vous donner des « clés » dont vous pourrez vous servir dans votre petit quotidien !
Ce que je propose est ma propre création (conte, chant) en associant  le travail de la Spirale de Vie à un comte que j’ai écrit et  La danse des lettres Hébraïques que j’ai apprise avec Tina Bossi « Téhima »qui  permet de faire circuler l’énergie dans le corps  et de fluidifier nos mouvements en travaillant sur les 5 chaines musculaires.
 

Julia MUDES - Thérapeute

Julia MUDES

En recherche depuis de nombreuses années, j’ai écris en 20O5 le livre « de l’engrenage biologique à la spirale de vie » et suis venue a l’époque le vendre et faire des ateliers autour de ce sujet… Depuis,

ma quête continue et ce que je propose avec la danse méditative des lettres hébraïques permet de façon très simple de vivre dans son corps : l’ouverture a l’instant présent, libre des émotions perturbantes et des attentes du mental .

La seule intention étant d’être en contact  avec ce que nous sommes dans les profondeurs.

Épanouissement

Recherche de Carrière Implicite, Will Schutz

Du 11/04/2020 au 18/04/2020

La Recherche de Carrière Implicite® est une méthode très puissante et intuitive de connexion à  soi, à son essence. Il s’agit de faire ce chemin pour découvrir ou conforter sa mission de vie. C’est bien sur ses fondations que sera posé son objectif professionnel ou de d’activité (après la vie professionnelle). 
Construite sur le modèle du Voyage du Héros de Joseph Campbell et basé sur l’élément humain de Will Schutz, les ateliers vous emmèneront progressivement dans un véritable voyage intérieur à la rencontre de vous-même au travers d’une multitude de processus, d’expériences de groupe, de visualisations, d’expériences non-verbales, de temps de réflexion, de feedbacks. 
Ce voyage a bien pour objectif de vous permettre de clarifier ou éclairer un projet professionnel ou de vie, basé sur vos aspirations, talents uniques, il a également pour intention de faire en sorte que ce projet soit concret et réaliste.
L’approche Recherche de Carrière Implicite© est une alternative aux approches traditionnelles pour trouver sa voie. Le but de cette formation est de se reconnecter à soi pour élaborer un projet professionnel réaliste (ou projet après la vie pro) en lien avec ses aspirations profondes et talents.
Sa finalité concrète : trouver l’emploi ou l'activité qui me donnera envie tous les matins de me lever avec plaisir pour aller travailler, contribuer au monde avec mes talents et aspirations uniques.  Basée sur l’Élément Humain de Will Schutz et les apports de Steve Miller sur le conseil en carrière cette méthode est développée avec succès au Canada et en Grande Bretagne depuis 1990. 
Vivre ces ateliers  permet de 
 - Clarifier son projet de vie et professionnelle ou le découvrir
 - Ouvrir le champ des possibles ou conforter ses envies, ses projets
- Vivre et expérimenter de multiples outils, méthodes, feedback, visualisation, apports du non verbal, techniques d’ancrage physique en dynamique de groupe 

Géraldine CHAUMINOT - Coach, consultante formatrice

Dans mon métier, j’interviens  en entreprise et auprès de particuliers depuis 2002 dans tous les domaines concernant la relation humaine au travail, le développement personnel.

Mes expériences de l'expatriation, du travail avec des publics multiculturels, le fait d'avoir changé de métiers et de structures de travail m'ont également guidé vers l’accompagnement à la transition professionnelle, construction de l’identité professionnelle.

Je suis animée depuis quelques années par la volonté de faire partager l'expérience de l'accompagnement au projet professionnel avec l'approche de " Recherche de Carrière Implicite" fondée par Steve Miller, basée sur le modèle de « l'Élément Humain » de  Will Schutz, approche dont je suis également certifiée depuis 2008.

J'ai expérimentée l’approche « Recherche de Carrière Implicite » suite à ma recherche personnelle il y a plus de 15 ans  pour me reconnecter  à ma mission, à mon essence : quelle contribution je veux apporter au monde à travers mon travail.

Certifiée à cette approche par conviction de l'intérêt de la démarche, la voir vivre m'a conforté dans son intérêt et utilité.

En 2018 j’animerai des séminaires dans des lieux dédiés à la transition ( écologique, personnelle, d’organisation, coopératif) par choix et conviction du sens entre cette approche et les changements sociétaux ; je propose ces séminaires principalement sur le mode de participation libre et consciente pour faciliter l’accès à tous.

 

Épanouissement

Pratique de la sophrologie

Du 11/04/2020 au 18/04/2020

S’appuyant sur les techniques de la Sophrologie ainsi que sur des apports issus du coaching et de la PNL, cet atelier propose d’effectuer un chemin à l’amour à soi à travers la rencontre des différents archétypes qui nous composent. De l’enfant (ce prince en devenir), au héros (cet adulte qui sommeille en chacun et demande à déployer ses pleins potentiels), en passant par l’enfant blessé et son système de croyances limitantes, le mentor, le dragon.
Chacun sera amené à définir sa quête et à entreprendre les étapes du voyage du héros, modélisé par Campbell dans son ouvrage “Le héros aux mille visages”, de manière à se donner les moyens de vivre sa métamorphose peu à peu au quotidien... Dans la bienveillance, le partage, le soutien mutuel et la légéreté.
La sophrologie est une méthode pratique destinée à mobiliser les potentiels de l’être humain. L’entraînement à ses techniques active de façon positive les capacités, ressources et valeurs de l’individu pour renforcer les structures saines de sa personnalité. Elle permet  de développer de meilleurs capacités d’adaptation aux conditions de vie actuelle en société. Alfonso Caycédo, son créateur, la définit comme “ La science de la conscience et des valeurs de l’existence”
Elle repose sur quatre principes fondamentaux :
Renforcer notre relation corps esprit
Développer nos capacités positives
Tenir compte de la réalité objective de chacun
Flexibilité et créativité en fonction des objectifs de la personne et du contexte.
Pour cela elle utilise des techniques de relaxation dynamique et des exercices spécifiques appelés sophronisations.
Elle s’associe très bien avec la PNL et la Pleine Conscience
 

Nicolas LAVROFF - Coach - sophrologue

Épanouissement

TANTRA AU COEUR DE SOI

Du 11/04/2020 au 18/04/2020

-L’atelier proposera différentes structures amenant à une plus grande présence à soi et aux autres par la rencontre, la danse, ou la méditation. Un temps de parole sera proposé à la fin de chaque atelier de
façon à mettre en lumière ce qui aura pu émerger à travers les pratiques.
 Le Tantra est une vision, un art de vivre, qui englobe sans jugement et avec bienveillance tout ce qui se présente au champ de la conscience pour s’ouvrir au mouvement spontané de la vie.

Benoit MEUDIC - Psycho-praticien en hypnose ericksonnienne

Benoit MEUDIC

Après 10 années passées dans la musique contemporaine à réaliser des musiques électroniques pour l’accompagnement de compositeurs dans leur projet de création, je me suis centré sur un cheminement de développement personnel qui m’a amené à me former successivement en thérapie brève (à l’institut Psynapse) puis en hypnose ericksonienne (à l’Arche).

J’ai suivi ensuite la formation en tantra de Sudheer Roche que j’ai aujourd’hui à coeur de poursuivre en proposant des stages et des ateliers.

Je propose aussi des séances individuelles en cabinet sur Paris autour du mieux-être, que ce soit dans la relation aux autres ou à soi-même.

Épanouissement

BIOVOIX,ENERGIE VITALE

Du 11/04/2020 au 18/04/2020

La voix, c'est le souffle. Et le souffle, c'est la source de notre énergie vitale.
Par un travail de la voix respectueux et doux, ludique et coopératif, accessible à toutes et à tous, la méthode Biovoix nourrit la confiance et l’estime de soi. Elle amène à exprimer et apprivoiser ses émotions.
Nous apprenons à nous sentir mieux avec les autres et avec nous-mêmes en prenant notre juste place et en affirmant qui nous sommes vraiment.
La communication devient plus aisée en même temps que le bien-être et la capacité à se relaxer.
Le travail avec la voix est un instrument de développement personnel privilégié pour se reconnecter à la paix et à la joie intérieure.
Il se situe en effet au carrefour de travaux sur le corps, l’émotion, l’énergie, la pensée et la relation à soi, aux autres et au monde.
C’est l’Être dans toutes ses dimensions qui est en impliqué dans l’expression vocale parlée ou chantéeBIOVOIX,ENERGIE VITALEBIOVOIX,ENERGIE VITALE

Roberto LIRADELFO - Formateur en communication, art-thérapeute

Roberto LIRADELFO

Art-thérapeute formé en psycho-corporel, massage facial énergétique et émotionnel de type reichien, en programmation neurolinguistique, hypnose et Emotional Freedom technique (EFT). Concepteur de la méthode « biovoix », travail sur le travail de la voix.

Collaborateur du Dr André Moreau, neuropsychiatre, dans sa communauté thérapeutique et lors de ses formations en Gestalt en Roumanie.

Épanouissement

Sophrologie et corps dansant

Du 04/04/2020 au 11/04/2020

Je propose un atelier de sophrologie et d'expression corporelle. La première partie, guidée par ma voix, aura pour vocation de centrer chaque participant sur son intériorité et de laisser émerger les phénomènes et sensations au fil des pratiques et thèmes abordés. La dynamique des séances est d'être toujours au plus près de soi, dans la bienveillance, davantage connecté à son corps, à ses valeurs, dans la reconnaissance et l'activation de ses ressources. Dans un 2e temps je proposerai un échauffement corporel en musique inspiré de la relaxation dynamique (mouvements spécifiques à la sophrologie) suivi d'un temps dansé (niveau accessible à tous). Proposer un pont entre mouvements intérieurs et mouvements du corps, « laisser jaillir » à l'intérieur et « faire déborder » de soi ce qui s'est révélé, acter dans cet espace de confiance qu'est le groupe. 
La sophrologie, littéralement « science de la conscience harmonieuse », est une méthode psycho-corporelle fondée dans les années 60 par le neuropsychatre Alfonso Caycedo. Elle offre un riche panel de pratiques incluant relaxation, respiration, méditation, exercices corporels, imagerie mentale, projection, contemplation, marches, ressenti corporel... Faire de la Sophrologie c'est faire un pas vers soi, c'est s'approcher avec bienveillance, curiosité... C'est considérer toutes ses dimensions : biologiques, physiologiques, énergétiques, tissulaires... et engager un dialogue. C'est s'apprivoiser un peu plus pour mieux s'appartenir. Au fil des séances, c'est briser les chaînes des automatismes, des idées limitantes, de la fatigue, du stress... et se surprendre à briller de sa propre lumière, de plus en plus éclairante. 

Carole GEOFFROY - Chanteuse-musicienne dans l'événementiel, intervenant musicale

Carole GEOFFROY

J'aime écrire, composer des mélodies et chanter depuis toujours, ce qui m'a naturellement mené au métier de chanteuse après 3 années d'études littéraires (Licence de lettres modernes).

Cela fait 6 ans maintenant que je me produis dans l' évènementiel, dans des café-concerts et pour des soirées privées. J

e joue également depuis novembre dernier dans le métro parisien en m'accompagnant à la guitare. Je suis par ailleurs musicienne intervenante dans les milieux de la santé et du handicap (maisons de retraite, MAS et hôpitaux).

J'anime régulièrement au sein de ces structures des ateliers de chorale dans lesquels j'aime m'inspirer de la sophrologie pour toute la partie échauffement, ayant démarré une formation professionnelle en septembre 2017. 

Épanouissement

Pratique de la sophrologie - Cultiver l’amour de soi avec Agilité

Du 04/04/2020 au 11/04/2020

S’appuyant sur les techniques de la Sophrologie ainsi que sur des apports issus du coaching et de la PNL, cet atelier propose d’effectuer un chemin à l’amour à soi à travers la rencontre des différents archétypes qui nous composent. De l’enfant (ce prince en devenir), au héros (cet adulte qui sommeille en chacun et demande à déployer ses pleins potentiels), en passant par l’enfant blessé et son système de croyances limitantes, le mentor, le dragon.
Chacun sera amené à définir sa quête et à entreprendre les étapes du voyage du héros, modélisé par Campbell dans son ouvrage “Le héros aux mille visages”, de manière à se donner les moyens de vivre sa métamorphose peu à peu au quotidien... Dans la bienveillance, le partage, le soutien mutuel et la légéreté.
La sophrologie est une méthode pratique destinée à mobiliser les potentiels de l’être humain. L’entraînement à ses techniques active de façon positive les capacités, ressources et valeurs de l’individu pour renforcer les structures saines de sa personnalité. Elle permet  de développer de meilleurs capacités d’adaptation aux conditions de vie actuelle en société. Alfonso Caycédo, son créateur, la définit comme “ La science de la conscience et des valeurs de l’existence”
Elle repose sur quatre principes fondamentaux :
Renforcer notre relation corps esprit
Développer nos capacités positives
Tenir compte de la réalité objective de chacun
Flexibilité et créativité en fonction des objectifs de la personne et du contexte.
Pour cela elle utilise des techniques de relaxation dynamique et des exercices spécifiques appelés sophronisations.
Elle s’associe très bien avec la PNL et la Pleine Conscience
 

Nicolas LAVROFF - Coach - sophrologue

Épanouissement

BIOVOIX, ENERGIE VITALE

Du 04/04/2020 au 11/04/2020

La voix, c'est le souffle. Et le souffle, c'est la source de notre énergie vitale.
Par un travail de la voix respectueux et doux, ludique et coopératif, accessible à toutes et à tous, la méthode Biovoix nourrit la confiance et l’estime de soi. Elle amène à exprimer et apprivoiser ses émotions.
Nous apprenons à nous sentir mieux avec les autres et avec nous-mêmes en prenant notre juste place et en affirmant qui nous sommes vraiment.
La communication devient plus aisée en même temps que le bien-être et la capacité à se relaxer.
Le travail avec la voix est un instrument de développement personnel privilégié pour se reconnecter à la paix et à la joie intérieure.
Il se situe en effet au carrefour de travaux sur le corps, l’émotion, l’énergie, la pensée et la relation à soi, aux autres et au monde.
C’est l’Être dans toutes ses dimensions qui est en impliqué dans l’expression vocale parlée ou chantée

Roberto LIRADELFO - Formateur en communication, art-thérapeute

Roberto LIRADELFO

Art-thérapeute formé en psycho-corporel, massage facial énergétique et émotionnel de type reichien, en programmation neurolinguistique, hypnose et Emotional Freedom technique (EFT). Concepteur de la méthode « biovoix », travail sur le travail de la voix.

Collaborateur du Dr André Moreau, neuropsychiatre, dans sa communauté thérapeutique et lors de ses formations en Gestalt en Roumanie.

Épanouissement

L'art de l'agilité

Du 28/12/2019 au 04/01/2020

Explorer ses talents.

L'ART DE L'AGILITE

De nombreux synonymes décrivent cette faculté d'adaptation à des changements ou des situations évolutives. Cet Atelier s’adresse à une dizaine de personnes désireuses d'en comprendre les enjeux et les applications à partir de l'expérience de chacun(e) dans différents domaines, émotionnel, intellectuel, corporel, professionnel, relationnel, ...

A partir de la production d'un texte symbolique fédérateur, vous pourrez laisser émerger des dispositions personnelles, connues ou méconnues. Aucune compétence ni connaissance particulière n'est requise pour cette démarche dense et originale. Basée sur ma pratique professionnelle, cette proposition est une invitation pour sortir des archétypes habituels et s'ouvrir à de nouveaux horizons en acceptant de se laisser surprendre

Alain BALME - Conseiller en positionnement professionnel

Alain BALME

Longue pratique professionnelle.

Volonté d'expérimenter régulièrement de nouvelles approches liées au développement personnel à partir d'une démarche spécifique car l'Espace permet cette recherche. Une devise, ''la vie est belle pour qui sait la vivre''. 

Épanouissement

Clown Gestalt

Du 28/12/2019 au 04/01/2020

Etre ou  ne pas être !... Faire ou ne pas faire le clown ….
Etre  et laisser faire son  clown, c’est   aujourd’hui  la réponse à bien des questions notamment celle de l identité! Entre la personne et le personnage, le Clown surgit dans cet espace de Jeu où quelque chose de nous s’affirme, prend forme,  finalement nous échappe pour nous surprendre, au moment de ces chutes qui ouvrent un autre espace d’intelligence.       … Ces chutes qui appellent le rire,  font  sens car elles offrent une autre façon d’entrevoir tous ces jeux de la vie. Quelle heureuse école qui sait joindre le rire à la connaissance de soi vers  le  grand Jeu de la vie ! 
 

Patrice COLONNA D'ISTRIA - Thérapeute, formateur, musicien

Patrice COLONNA D'ISTRIA

Épanouissement

Le Tantra du Pas-Sage.

Du 28/12/2019 au 04/01/2020

La voie du Tantra est une voie spirituelle et incarnée qui apporte un profond art de vivre. 

Vivre au présent, vivre au coeur des expériences extérieures et des perceptions en soi.

Au coeur de ses émotions, sensations, pensées tout en étant tranquillement le témoin de tout ces mouvements, ces changements sans fin.

Le Tantra permet de vivre en son centre, relié aux énergies qui nous traversent et nous dépassent.

 

En vivant différentes expériences, jeux d’échanges ludiques, danses libres et pratiques méditatives; nos voiles, nos conditionnements laissent place à notre nature profonde.

Nous célébrerons le Pas-Sage  : laisser partir ce qui n’est plus utile pour accueillir cette année nouvelle dans l’ouverture de coeur et de conscience.

 

Et surtout pas question d’aller quelque part, nous y sommes déjà :-)

Hélène ALICE

Hélène ALICE

Épanouissement

"A CORPS avec SOI M'AIME”

Du 26/10/2019 au 02/11/2019

Avec le Yoga Kundalini - La Danse - La Relaxa-Son - La Médita-Son - Les Mantras, se rencontre soi et s’aimer dans ses polarités Masculin-Féminin et Célébrer - Honorer les deux parties de SOI en les Harmonisant 
- C'est Ensemble permettre l’Émergence de toutes Ses Belles Qualités cachées ...
pour traverser plus sereinement le Stress de La Vie ; Maintenir le Corps en Belle Santé ; Se recharger en Energie Vitale ; Mieux Vivre ses Émotions, ET Célébrer Sa Joie de Vivre :)

Catherine - Lakshmi NEVEUX - Sono-Thérapeute

Épanouissement

L'ATELIER DE LA FEMME DIAMANT

Du 26/10/2019 au 02/11/2019

Explorer toutes nos facettes pour les laisser briller !

 

Femme d'affaire, Femme sauvage, Femme-maman, Femme amante, Femme enfant... 

Explorer toutes nos facettes, les vivre dans notre corps pour laisser s’épanouir et se transformer ce qui a besoin de se transformer.

Temps de danses libre, de méditations, de partage de parole et d’écoute, de rituels et pratiques énergétiques douces… dans la joie et l’infinie bienveillance.

Ensemble, dans notre sonorité, s’inspirer, se libérer et laisser rayonner… le diamant que nous sommes !

 

Hélène ALICE

Hélène ALICE

Épanouissement

Etre en paix avec son corps

Du 26/10/2019 au 02/11/2019

J’ai trouvé la paix avec mon corps dans ce module sur le corps.J'y ai trouvé un sens, de nombreux messages et aussi de nombreuses résistances.

Le corps est riche de sens, et je souhaite en témoigner. Faire découvrir sa richesse, ses capacités, le repositionner à sa juste valeur.

A chacun de le redécouvrir, revivre à son rythme.

L'objectif de ces ateliers est de cesser la lutter contre son corps et trouver la paix et la bienveillance pour mieux vivre avec son corps.
Atelier sur des thèmes différents chaque jour en rapport avec le corps.

échange bienveillant et sans jugement entre les participants.

Ensemble nous irons explorer comment vous vous sentez dans votre corps, comment vous le vivez aujourd’hui?

Nous prendrons conscience de son rôle, visiterons son âge et son vieillssement, son poids idéal, ses maladies, le regard des autres.

A la fin de la semaine vous repartirez avec une autre vision de votre corps.

Jacqueline DUMEZ

Épanouissement

RELAXATION PAR LE RIRE

Du 19/10/2019 au 26/10/2019

Nous rions en groupe sans raison ;les pleurs sont aussi les bienvenus..
De façon ludique nous mettons le corps en « je »
Exercices de détente,centration,lâcher priser de tout le corps et de ses tensions.
Travail sur le diaphragme grâce à notre ventre
Relaxation guidée pour intégrer tous les bienfaits du rire
Partage en groupe avec 1 mot de son « état »dans l’instant présent.
Origine ancestrale : »Le rire est le propre de l’Homme »
Bienfaits aux niveaux respiratoire,cardiaque ,musculaire entre autres et surtout création de nos propres endorphines ou hormones du Bonheur

Chaque séance est indépendante de la précédente.TOUTE PERSONNE peut donc venir à tout moment de la semaine   même si l'idéal reste la pratique quotidienne. 1° Présentation du déroulement de la séance 2)Centration en cercle debout pour un ancrage dans l'ici et maintenant. 3)mise en jeu du corps(exercices ludiques,voix ,imitation,miroir,etc...  4) Exercices sur la respiration: Travail simple sur le diaphragme,déclencher le rire (inspiration et expiration forcées,grimaces  etc... Temps de rires aux larmes partagé assis puis couché 5)Temps de relaxation guidée 6)Partage de son ressenti et vécu de chacun en 1 phrase L'objectif est de travailler sur Soi en étant acteur de son propre Rire,de sa propre Vie...Choisir "d'en Rire"en conscience  ...Un art de VIVRIRE Seul et Ensemble 

Yvette GASCH - Animatrice de séances de relaxation par le rire

Je pratique les séances de relaxation par le rire depuis plus de 25 ans, entre autres activités, théâtre impro, tango, écriture, clown à l’hopital auprés d’enfants malade (association RIRE).

J’aime partager ce qui me fait du bien, et le rire est une ressource inépuisable qui permet de prendre du recul par rapport aux aléas de la vie... stress, etc…

Epanouissement

Retrouver notre nature profonde au-delà de la personnalité en dansant les lettres hébraïques

Du 17/08/2019 au 24/08/2019

Les lettres hébraïques sont des « ondes formes » universelles qui viennent réveiller en nous de façon très archaïques 22 façons d’être au monde . Ce véritable chemin de vie nous invite à quitter les stratégies de survie que nous reconduisons inconsciemment ; Je vous propose l’expérience de : Repérer deux appels contradictoires entre notre personnalité et notre nature profonde Et de vivre dans le corps la reconnexion à la vérité de notre être. Chaque séance va être l’occasion de faire circuler dans le corps les informations qui ont été figées face à un stress. Il ne s’agira pas de choses difficiles de nos vies, mais de petits stress du quotidien. De façon légère et ludique nous prendrons une émotion commune, et la ferons circuler dans le corps accompagnée du symbolisme de la lettre dansée. Le but étant : - - de libérer la vraie sensation ressentie dans le corps, et harmoniser le corps, le cœur et l’Esprit J’ai écris un livre « Du conflit a la légèreté de l’être » en 2007 qui décrit les accompagnements que j e propose depuis 1995 . Aujourd’hui ce que je propose est une synthèse qui permet de dialoguer avec le corps en s’accompagnant de la danse méditative des lettres hébraïques. -J’ai écris un livre « Du conflit a la légèreté de l’être » en 2007 qui décrit les accompagnements que j e propose depuis 1995 . Aujourd’hui ce que je propose est une synthèse qui permet de dialoguer avec le corps en s’accompagnant de la danse méditative des lettres hébraïques. La danse des lettres Hébraïques que j’ai apprise avec Tina Bossi « téhima » permet de faire circuler l’énergie dans le corps et de fluidifier nos mouvements en travaillant sur les 5 chaines musculaires. - -

Julia MUDES - Thérapeute

Julia MUDES

En recherche depuis de nombreuses années, j’ai écris en 20O5 le livre « de l’engrenage biologique à la spirale de vie » et suis venue a l’époque le vendre et faire des ateliers autour de ce sujet… Depuis,

ma quête continue et ce que je propose avec la danse méditative des lettres hébraïques permet de façon très simple de vivre dans son corps : l’ouverture a l’instant présent, libre des émotions perturbantes et des attentes du mental .

La seule intention étant d’être en contact  avec ce que nous sommes dans les profondeurs.

Epanouissement

KUNDALINI YOGA ET TANTRA YOGA

Du 17/08/2019 au 24/08/2019

Le Kundalini Yoga est un outil puissant et dynamique. Un cours débute avec une série de postures accompagnée de pranayamas (exercices respiratoires). Vient ensuite un temps de relaxation profonde permettant l’intégration des énergies et pour finir une méditation chantée afin de se relier dans le coeur et la voix avec le groupe et avec la lignée spirituelle. Tous les exercices proposés sont issus de l’enseignement de Yogi Bhajan. Le Tantra-Yoga est un dérivé du Kundalin Yoga. Un cours s’articule autour d’un mantra (chant sacré) pouvant être issu de toutes religions ( indouisme, christianisme, hébraïque, etc...) Pour débuter, un cours de Kundakini Yoga, puis vient le moment de la danse et du chant du mantra concerné, une relaxation profonde, une méditation en connection avec le mantra puis une méditation zazen pour intégrer tous les bienfaits de la séance en silence. Le Kundalini Yoga est une combinaison parfaite alliant le système nerveux glandulaire. Il provoque une stimulation et la sécrétion dus système glandulaire dans sa totalité. Il amène la capacité d’être moins sur un plan émotionnel, il permet en ce sens de mettre en place le témoin à l’intérieur de nous. Il est appelé Yoga de la force nerveuse. Il est un bon régulateur émotionnel et permet le nettoyage de la psyché.

Muriel MORIO - Professeure de yoga, kundalini yoga, thérapeute

Muriel MORIO

Depuis 16 ans, je chemine sur la voie du Tantra. C’est un enseignement vivant qui ne cesse de garder une fraîcheur inégalable.

Mon cursus de formation m’a plongée dans mon histoire personnelle afin de mieux comprendre d’où je viens et où je peux aller avec cette connaissance.
Grâce à l’École du Tantra de Juillac et aux outils proposés, j’ai levé progressivement les voiles de l’inconscient.

Depuis, j’enseigne le Kundalini Yoga qui ne cesse de m’émerveiller par la puissance de ces combinaisons de postures associées aux mantras.

Epanouissement

Voyage au centre de sa terre

Du 17/08/2019 au 24/08/2019

Mieux apprendre à se connaître en laissant sa créativité se déployer grâce au modelage de la terre

Alain JOUKOVSKY

Épanouissement

Éveil à notre raison d’être profonde

Du 17/08/2019 au 24/08/2019

Éveil à notre raison d’être profonde

Une Conférence animée par Pascal Hastir :
Une transformation extérieure est-elle possible sans une transformation intérieure ? 

Notre expérience de vie individuelle est en totale cohérence avec qui nous sommes, nos croyances, nos certitudes et nos peurs. Il en va de même collectivement au niveau de notre société, comme le dit Gandhi "Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde". Ainsi l'état actuel du monde nous fait le miroir instantané de notre état de conscience et de notre cohérence ou de nos incohérences avec notre raison d'être profonde. 

La transformation de notre monde dépend donc entièrement de la conscience que nous avons de nous-même en tant qu'être humain et plus globalement en tant qu'humanité. 

Je vous parlerai ...

- des plus grands obstacles aux changements

- de comment nos inconforts face à notre monde peuvent être une occasion de grandir en conscience.

- de notre pouvoir de créer notre réalité en toutes circonstances 

- de notre raison d'être profonde en tant qu'humanité comme base d'une transformation pérenne de notre monde.

 

1 ateliers d’introduction au Focusing de la relation intérieure
Animé par Pascal Hastir et Coralie Rahm
Ateliers ouverts : Découverte du processus et de ses applications concrètes au quotidien

 

Lundi - Éveil à me raison d’être profonde. Comment l’incarner et la manifester pleinement ?

 

4 ateliers d’approfondissement consécutifs
Animés par Pascal Hastir et Coralie Rahm

Ateliers fermés (inscription pour les 3 jours) :

Expérimentez les 4 étapes du processus de Focusing de la relation intérieure

Processus d’éveil de conscience simple et concret applicable au quotidien

Intention de la série de 4 ateliers: 

Être dans l’instant présent - Sortir de l’identification - Reconnaître ce qui vit en vous - Entrer en relation avec votre vie intérieure - Eveil à votre raison d’être profonde 

 

Mardi - Entrer en présence - Entrer en soi

Mercredi - Le pouvoir de reconnaître - Établir le contact

Jeudi - Approfondir le contact - Entrer en relation avec votre vie intérieure

Vendredi  - Intégration et approfondissement accompagné

Plus d’informations sur www.autoaccompagnement.com

Présentation des proposants :

Pascal Hastir et Coralie Rahm sont les co-fondateurs de l’Institut de l’Auto Accompagnement en Pleine Présence. L'Institut a pour intention de soutenir et rassembler tous ceux qui souhaitent contribuer à l’émergence d’un nouveau monde qui a pour base la responsabilité, l’empathie et la bienveillance en commençant par incarner ces valeurs pour eux-mêmes. La base du processus d'Auto-Accompagnement (Focusing de la relation intérieure) est la présence. L'objectif à moyen terme est de développer suffisamment de présence et d'espace en soi pour accueillir, de manière autonome, tout ce qui réagit en nous face aux circonstances de la vie et de s’éveiller à la pleine présence en soi.
Plus d’informations sur www.autoaccompagnement.com

Pascal HASTIR - Accompagnement en Pleine Présence

Pascal  HASTIR

Pascal Hastir et Coralie Rahm sont les co-fondateurs de l’Institut de l’Auto Accompagnement en Pleine Présence. L'Institut a pour intention de soutenir et rassembler tous ceux qui souhaitent contribuer à l’émergence d’un nouveau monde qui a pour base la responsabilité, l’empathie et la bienveillance en commençant par incarner ces valeurs pour eux-mêmes. La base du processus d'Auto-Accompagnement (Focusing de la relation intérieure) est la présence. L'objectif à moyen terme est de développer suffisamment de présence et d'espace en soi pour accueillir, de manière autonome, tout ce qui réagit en nous face aux circonstances de la vie et de s’éveiller à la pleine présence en soi.
Plus d’informations sur www.autoaccompagnement.com

Épanouissement

Digérer ses émotions avec la Psychologie Biodynamique

Du 17/08/2019 au 24/08/2019

La Psychologie Biodynamique

 

Mise au point dans les années 1950 par Gerda Boyesen, la psychologie biodynamique est une thérapie psychocorporelle à la fois douce et puissante, qui donne la parole au corps et cherche à libérer la conscience sensible et créatrice qui existe chez tout être humain.. En effet, dès la conception, l'organisme enregistre toutes les expériences vécues, bonnes ou mauvaises. Il garde au plus profond de ses tissus les traces des épreuves non digérées qui peuvent entraver de manière récurrente le développement naturel. En dissolvant ces marques du passé, la psychologie biodynamique ouvre les potentiels enfouis et réveille l'être essentiel. Car le corps recèle des solutions originales et inattendues pour gérer nos maux qui sont souvent des appels de l’âme vers le changement. Par son attention à la vie interne, sensitive, la psychologie biodynamique permet de se reconnecter à la joie et à la puissance vivante qui est au fond de chacun de nous. De la chenille au papillon !

François LEWIN - Psychothérapeute / Formateur

François LEWIN

François LEWIN

Thérapeute et superviseur, conférencier et formateur international, Pionnier de la Psychologie Biodynamique en France, il co-dirige l’Ecole Biodynamique depuis sa création en 1987. Il est l'auteur du livre « La psychologie Biodynamique, une thérapie qui donne la parole au corps ».

Épanouissement

Couple et coeur conscient

Du 10/08/2019 au 17/08/2019

Dans cet atelier, venez découvrir une autre façon de communiquer et d’être en relation,
en vous exprimant à partir de vous-même et dans la voie du cœur.
Faire l’expérience de votre connexion corporelle pour être en amour avec l’autre :
nourriture de base d’une sexualité consciente.

Elsa LEPESCHEUX - Psychothérapeute

Elsa LEPESCHEUX

Chercheuse éternelle, passionnée de l’humain et de la relation, Elsa a 42 ans et travaille sur l’équilibre masculin / féminin et les energie yin/yang dans le corps…

Riche de son parcours spirituel et de ses nombreux voyages en Inde et tout autour du globe, Elsa est aujourd’hui maman d’un petit garçon de 9 ans et Psychothèrapeute Biodynamique, ainsi que masseuse énergéticienne, formé en art-thérapie (théâtre, danse, clown), au tantrisme et à la Naturopathie.

Côtoyant le milieu du développement personnel depuis son enfance, avec une maman psychothérapeute et animatrice de stages, Elsa est la créatrice et l'animatrice de l'association Éveil de femme de femme qui organise des stage sur la guérison du féminin sacré, de tantra thérapeutique et de thérapie biodynamique.

www.eveil-de-femme.com

Epanouissement

Je deviens le héros, l’héroïne que je suis

Du 10/08/2019 au 17/08/2019

Passionnée par le mouvement, la danse libre et les contes, j’ai conçu, il y a 18 ans, un dispositif basé sur l’art-thérapie pour vivre corporellement le conte dans sa symbolique afin que cela fasse sens dans la vie quotidienne. Les participants sont amenés à saisir l’essence et la sagesse du conte à travers des médias comme : la danse libre, l’expression par le dessin, l’écriture et les jeux théâtraux. En m'appuyant sur la symbolique des personnages et sur ce que vit le héros ou l’héroïne du conte ; l'invitation est d'impulser un mouvement : « clef de tout changement» afin que chacun puisse ressentir profondément la sagesse des contes transmis depuis la nuit des temps dans chaque culture. L’univers des contes est passionnant car il offre une métaphore des expériences de la vie en y mettant la possibilité de trouver du sens. Le conte aide à la transformation, à l’alchimisation des expériences vécues et il ouvre les portes de l’imaginaire. Le mouvement libre et le jeu sont des ingrédients présents dans l’atelier qui amènent à lâcher-prise et à être en contact avec son enfant intérieur. Quelle que soit notre histoire, nous pouvons nous réapproprier notre pouvoir, vivre pleinement nos différentes facettes et être créatif ! J’ai travaillé 10 ans en cancérologie avec l’association « Médecins de l’imaginaire » dans l’accompagnement des malades avec le support du conte et de l’art-thérapie et j’ai pu constater les bienfaits de ce support. Je suis également très investie dans l’animation de cercles de femmes où le cœur de ma pratique est d’insuffler ce vent de vitalité qui initie le réveil du féminin sauvage. J’ai co-écris un manuel de rituels pour éveiller le féminin sauvage, sortie en janvier 2016. Je participe aux festivals du féminin depuis leurs créations en 2012 en France et dans les DOM J’ai aussi une activité libérale en proposant un accompagnement en individuel en art-thérapie pour créer son propre conte de vie. Et je propose également des stages sur le « Prendre soin de sa dimension amoureuse et guérir ses blessures amoureuses » en co-animation avec une autre thérapeute. Comment être le héros ou l’héroïne de sa vie ? -Incarner son propre héros ou sa propre héroïne demande d’oser, oser sentir qu’au fond de ses tripes et de son cœur un appel irrésistible nous amène sur le chemin de la transformation. Le personnage principal d’un conte qui ne sait pas encore qu’il va devenir un héros ou une héroïne se met en chemin pour aller vers un mieux-être, un être plus et c’est en surmontant les obstacles qu’il va grandir, découvrir ses potentiels, ses dons, se transformer et alchimiser le plomb en or. C’est alors que la métamorphose opère ! C’est en puisant à la source de sa propre puissance que l’invitation est faite pour chacun(e) d’exprimer sa créativité sous de multiples formes. Avec le soutien de l’art-thérapie : danse, conte, dessin, écriture. Le tout dans une ambiance joyeuse et bienveillante ! L’art-thérapie, souvent associé à l’accompagnement de personnes en souffrance est également un outil très intéressant pour développer sa créativité, découvrir ses potentiels et mieux se connaître soi-même. L’art-thérapie peut amener à un processus de transformation en passant par la création, c’est en effet à travers la succession de différentes productions (chantées, dansées, écrites etc…) que l’on se découvre. De plus, le passage par le jeu permet de lâcher le mental et d’avoir des surprises de conscience. La créativité stimule également l’énergie de vie. La danse libre, les inter-actions à partir de jeux corporels et d’expression graphique que je propose sont des moyens pour se relier à soi et au groupe en toute simplicité dans un climat de bienveillance. De nombreuses personnes ont découvert des dons ignorés jusque-là en participant à mes ateliers. C’est un accompagnement qui aide à cheminer vers la conscience.

Isabelle GUEUDRE - art-thérapeute et formatrice

Epanouissement

Méditations actives et tantriques

Du 10/08/2019 au 17/08/2019

La pratique de la méditation est en fait une préparation à recevoir l’état de méditation, l’état de plénitude, de pure conscience, de non dualité... Pour cela, un entraînement est nécessaire pour être davantage dans le présent, dans l’ici et le maintenant, dans la réceptivité et l’acceptation. Des techniques venues d’anciennes traditions (tantra, soufisme, taoisme, boudhisme, zen..) sont utiles pour ressentir les effets de ces différentes préparations et pour transposer ces pratiques dans notre quotidien.

Samadhana ROUSSEAU - Travailleur social , formateur à la retraite

Epanouissement

KUNDALINI YOGA ET TANTRA YOGA

Du 10/08/2019 au 17/08/2019

Le Kundalini Yoga est un outil puissant et dynamique. Un cours débute avec une série de postures accompagnée de pranayamas (exercices respiratoires). Vient ensuite un temps de relaxation profonde permettant l’intégration des énergies et pour finir une méditation chantée afin de se relier dans le coeur et la voix avec le groupe et avec la lignée spirituelle. Tous les exercices proposés sont issus de l’enseignement de Yogi Bhajan. Le Tantra-Yoga est un dérivé du Kundalin Yoga. Un cours s’articule autour d’un mantra (chant sacré) pouvant être issu de toutes religions ( indouisme, christianisme, hébraïque, etc...) Pour débuter, un cours de Kundakini Yoga, puis vient le moment de la danse et du chant du mantra concerné, une relaxation profonde, une méditation en connection avec le mantra puis une méditation zazen pour intégrer tous les bienfaits de la séance en silence. Le Kundalini Yoga est une combinaison parfaite alliant le système nerveux glandulaire. Il provoque une stimulation et la sécrétion dus système glandulaire dans sa totalité. Il amène la capacité d’être moins sur un plan émotionnel, il permet en ce sens de mettre en place le témoin à l’intérieur de nous. Il est appelé Yoga de la force nerveuse. Il est un bon régulateur émotionnel et permet le nettoyage de la psyché.

Muriel MORIO - Professeure de yoga, kundalini yoga, thérapeute

Muriel MORIO

Depuis 16 ans, je chemine sur la voie du Tantra. C’est un enseignement vivant qui ne cesse de garder une fraîcheur inégalable.

Mon cursus de formation m’a plongée dans mon histoire personnelle afin de mieux comprendre d’où je viens et où je peux aller avec cette connaissance.
Grâce à l’École du Tantra de Juillac et aux outils proposés, j’ai levé progressivement les voiles de l’inconscient.

Depuis, j’enseigne le Kundalini Yoga qui ne cesse de m’émerveiller par la puissance de ces combinaisons de postures associées aux mantras.

Epanouissement

Se transformer au quotidien par la pratique de la Pleine Conscience

Du 10/08/2019 au 17/08/2019

Cet atelier est l’occasion de renouer avec sa vérité intérieure en toute simplicité, à vivre intensément le moment présent et à transformer sa vie quotidienne par des pratiques de Pleine Conscience qui nous relient à la Nature, à nous mêmes et aux autres. En silence ou dans le dialogue et l’échange, en réveillant tous nos sens à la beauté et au plaisir du quotidien, en acceptant nos failles et en développant l’autocompassion, nous pouvons transformer un quotidien parfois fastidieux en joie de vivre.En 5 séances, vous aurez vécu des expériences et des exercices à continuer au jour le jour qui pourront transformer votre relation à votre corps, à vos émotions et à votre mental.Je m’appuie pour cela sur l’enseignement de Thich Nhat Hhanh et MBSR de jon Kabat Zinn - -La Pleine Conscience est une pratique millénaire que nous re-découvrons avec bonheur dans notre vie stressée.Devenue presque une mode, ce n’est pas une recette pour gérer le stress, même si elle a cet effet, mais un chemin de développement spirituel puissant qui s’appuie en premier lieu sur la conscience du corps par des expériences mettant en jeu notre attention aux sensations dans le moment présent.

Christiane ROLIN - Psychanalyste, formatrice, instructrice MBSR/MBCT

Christiane ROLIN

Je pratique la méditation depuis une vingtaines d’années et conduis des groupes avec des adultes (mbsr, mbct).

Établir la confiance et l’écoute dans les familles passe aussi par la transmission de la méditation aux enfants. C’est pourquoi j’interviens maintenant directement dans des classes de CP, CE,CM... pour que les enfants reçoivent cette belle pratique qui développe la Présence, l’Ecoute, l’Attention, la Concentration dans l’Education(P.E.A.C.E). Ce programme se développe en 20 séances courtes à raison de 1 à 2 fois par semaine.

Epanouissement

Coaching your inner success

Du 10/08/2019 au 17/08/2019

It is said that our outer world is mirrored by our inner world. To create the success we want on the outside, it is necessary to create the success on the inside first. This whorkshop is about making ourselves ready for success by ensuring internal calrity, the right habits of thought, imagination and belief, and congruent actions. I have rune this atelier for many years and use the principles myself to enable my continued success. When people aim for their goals, thre can be a lot of blocked energy stopping them. These blocks can be situational, but mostly are mental and emotional. The job of the coach is to hrlp the indivudual find their path around these obstacles usinf various techniques ans support, clearing energy, so that tehye move more clearly and confidently towards their goals. We will be using a variety of tools and techniques including creative visualisation to help the participants remove blocks, and move confidently toward their goals. Each day is different - it is necessary to attend all days.

Alan STACEY - Manager, coach

Alan STACEY

Epanouissement

Méditations actives et tantriques

Du 03/08/2019 au 10/08/2019

La pratique de la méditation est en fait une préparation à recevoir l’état de méditation, l’état de plénitude, de pure conscience, de non dualité... Pour cela, un entraînement est nécessaire pour être davantage dans le présent, dans l’ici et le maintenant, dans la réceptivité et l’acceptation. Des techniques venues d’anciennes traditions (tantra, soufisme, taoisme, boudhisme, zen..) sont utiles pour ressentir les effets de ces différentes préparations et pour transposer ces pratiques dans notre quotidien.

Samadhana ROUSSEAU - Travailleur social , formateur à la retraite

Epanouissement

La danse de la libellule

Du 03/08/2019 au 10/08/2019

Atelier La Danse de la Libellule Gravitations tantriques pour prendre conscience de la danse sacrée du féminin et du masculin en nous. Libellule inspirante… Il est temps de sortir de notre chrysalide et de révéler notre véritable nature aérienne et intuitive. La danse de la libellule évoque le silence, le lâcher-prise, la prise de distance… Elle nous enseigne la nécessité de reconsidérer l’existant, l’importance d’envisager de nouvelles perspectives pour une vie épanouissante. Ne pas passer en force mais passer en tendresse... Prendre conscience de la danse sacrée du féminin et du masculin en nous… L’atelier vous transmettra de nombreuses clés pour retrouver de manière ludique, le chemin harmonieux entre nos polarités masculines et féminines, dans la relation à soi mais également à l’autre ou au sein du couple, avec les thèmes suivants : Paysage corporel : explorer et reconquérir son territoire pour une écologie corporelle intégrée Identité : incarner ses parts féminines et masculines, pour une affirmation au-delà des tabous et des croyances négatives Expression : exprimer sa palette féminine et masculine pour développer son potentiel créatif et favoriser une communication apaisée avec l’autre au sein du couple Lien : développer une intelligence relationnelle pour pacifier le lien Célébration : vivre au quotidien dans le respect et la tendresse de soi et de l’autre Vous pratiquerez seuls et à plusieurs, en couple, des exercices issus du tantra, de la sophrologie et de la psychologie biodynamique, basés sur la relaxation, la visualisation, l’éveil corporel, le geste créatif et la voix. Nous vous transmettrons des outils pour passer à l’action et un savoir-être incarné pour une vie plus épanouissante.

Frédéric DAVID - Sophrologue, musicien, animateur de stages et ateliers d'épanouissement

Frédéric DAVID
  • Sophrologue RNCP (certification Sommeil, Sexualité, Entreprise), avec sa structure AlphaSophro, il accompagne les particuliers et anime des ateliers de groupe en entreprise. 

  • Musicien et faiseur de chansons, il offre un service de création de chansons sur mesure  : enchanson.com

  • Avec Tantralliance, il co-anime avec Sabryna Berthoud des stages et ateliers tantra : tantralliance.com

Epanouissement

S’apaiser, être heureux avec la méthode de Byron Katie

Du 03/08/2019 au 10/08/2019

L'atelier est basé sur la méthode de Byron Katie . Cette méthode permet des découvertes joyeuses sur nos pensées. L'atelier se déroule avec des temps collectifs, des temps en diade et des temps d'approfondissement seul . Cette méthode se réalise par des questionnements successifs. Ceux ci permettent de changer des pensées qui sont cause de contrariété et de souffrance. Cette clarification donne une ouverture vers plus de sérénité, un apaisement de nos tensions internes et envers les autres. La pratique en atelier est libératrice et joyeuse. La méthode de Byron Katie est une investigation sur nos pensées et nos croyances. C'est un moyen de trouver plus de paix avec nous-mêmes et avec les autres. Et lorsqu'on est en plus serein, la vie devient beaucoup plus belle. C''est ce que j'ai expérimenté avec cette méthode sur moi même ( car cette méthode peut se pratiquer seul , à deux ou à plusieurs) et lors des nombreuses facilitations que j'ai pu mener. Elle mène vers l'apaisement et parfois vers de grandes joies devant de belles découvertes. Elle peut s'utiliser très régulièrement seul pour "faire le ménage" dans sa tête et garder plus de sérénité devant les contrariétés de la vie

Isabelle ROUGIER - Prof de Mathe en école d’ingénieurs

Epanouissement

La pleine conscience : cette fois je m’y m’est pour de bon !

Du 03/08/2019 au 10/08/2019

Une nouvelle opportunité pour (re)découvrir la Pleine Conscience pour apprendre à gérer son stress et ses émotions, à renouer avec la légèreté. Le soutien du groupe, les partages d'expérience et la présence de l'instructeur sont de formidables atouts pour débuter sereinement et goûter les bienfaits de cette technique de méditation basée sur l'observation des sensations corporelles. Librement inspiré du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), un protocole laïc de formation à la Pleine Conscience créé par le médecin hospitalier américain Jon Kabat Zinn et popularisé en France par le psychiatre Christophe André, avec : - des pratiques guidées, statiques et en mouvement, - des temps de partage et de co-apprentissage, - quelques plages en silence, - quelques aspects théoriques. Atelier pratique ouvert aux débutants. Particulièrement adapté à celles et ceux qui n’y arrivent pas avec les applications smartphones ! Synthèse laïque adaptée à l'occident de techniques de méditation pratiquées dans différentes traditions religieuses ou spirituelles, et principalement le bouddhisme, la Méditation de Pleine Conscience a été mise au point à partir des années 70 aux États-Unis au Center For Mindfulness de l'Université Médicale du Massachusetts par le médecin Jon Kabat-Zinn. Afin d'aider ses patients à mieux gérer et réduire leur stress, s'inspirant de sa pratique personnelle de la méditation, il a mis au point un protocole de formation accessible à tous : le programme MBSR (ou Mindfulness Based Stress Reduction Program). Cette technique a été popularisée en France à partir de 2004 par le psychiatre Christophe André. Elle fait l'objet de nombreuses études scientifiques en neurosciences, qui montrent que cette pratique d'entraînement mental modifie durablement et positivement le cerveau, notamment en réduisant les effets à court et long terme du stress. Concrètement, la pratique est à la fois très simple et très exigeante. Elle consiste à développer son attention à ses ressentis corporels, en observant ses sensations, en revenant à cette attention dès que l'on remarque que le mental a repris la main et que l'on s'est laissé distraire, ou submerger par ses pensées. Elle peut être formelle, à des moments dédiés dans la journée, mais aussi informelle, à chaque instant : sous la douche, en se brossant les dents, à table, en marchant, au coucher, avant d'entrer en réunion, pendant une négociation, après un choc émotionnel…

Guillaume THOUVENEL - Coach professionnel, instructeur en méditation de pleine conscience

Guillaume THOUVENEL

Ingénieur, diplômé de l'ESSEC, j'ai mené pendant 25 ans une carrière internationale dans l'informatique bancaire. En 2013, en quête de sens, j'ai choisi de quitter mon poste de dirigeant pour partager mon expérience de l'être et de la relation dans l'entreprise : je suis retourné à l'université me former au coaching, et j'accompagne des dirigeants depuis 2014.

Je pratique la Méditation de Pleine Conscience depuis 2012. Instructeur MBSR Qualifié par le Center For Mindfulness, je l'enseigne depuis 2016. J'ai découvert la Communication NonViolente en 2013, tout d'abord comme technique, et désormais comme art de vivre. Je la transmets depuis 2016, tout en poursuivant ma formation auprès du Center for NonViolent Communication en vue de devenir Formateur Certifié. Je suis chargé du cours « Communication Authentique et Bienveillante » à Paris 2 Panthéon-Assas et à Paris Dauphine.

Epanouissement

La joie dans tous ses états !

Du 03/08/2019 au 10/08/2019

Plusieurs ateliers pour oser libérer et cultiver notre joie : du coaching, des pratiques corporelles avec la danse, le yoga, le rire, la méditation... pour créer cette alchimie intérieure, déployer mon être et favoriser une transformation en profondeur. Vous ressortirez de cette semaine avec un enthousiasme débordant, des étoiles dans les yeux pour enfin oser le grand oui à la vie et cultiver la joie dans votre quotidien ! La joie dans tous ses états !- - L’intérêt de mon atelier est de mêler différentes disciplines pour mieux expérimenter l’ETRE + du coaching pour pouvoir mettre des mots et dépasser certains blocages éventuels ! J’ai en effet créer ma propre méthode de transformation en 6 étapes pour passer du mode survie au plein épanouissement de soi, et ceci quoiqu’il arrive … La joie est notre état d’être naturel, c’est ce que je vous propose de redécouvrir et de reconnecter !

Virginie BERTRAND - coach, auteure, conférencière

Epanouissement

Développer à la fois son authenticité et son empathie

Du 03/08/2019 au 10/08/2019

Après une présentation des principes de l'ACP et du fonctionnement du groupe , l'atelier se déroulera en fonction de ce qui se présentera dans le groupe en fonction des préoccupations et des besoins des participants . Je ne peux donc prévoir à l'avance le déroulement de chaque journée . Je souhaite que mon atelier reste ouvert tout au long de la semaine .

Jean BEN AIM - Ingénieur, animateur de formation

Jean BEN AIM

J'ai été formé à l'Institut International de Formation à l'Approche Centrée sur la Personne, créée par Carl Rogers en Europe, et j'ai toujours utilisé cette approche depuis de très nombreuses années à l'Espace et ailleurs .

Epanouissement

Sautez le pas

Du 03/08/2019 au 10/08/2019

A partir d’un projet professionnel ou personnel qui vous tient à coeur, que vous rêvez de réaliser « un jour !...», vous entamerez un parcours initiatique pour oser enfin sauter le pas. Au moyen de l’expression libre du corps, de l’écriture, de la parole et de la pensée créatrice, au travers d’expériences en solo, en duo et en groupe, vous serez invités à vous (re)connecter à votre élan de vie, contacter vos ressources et utiliser votre pouvoir créateur pour ancrer dans votre corps ce qui vibre dans votre coeur. Vous serez amenés à visiter vos freins et blocages, à nourrir vos possibilités et talents, à aiguiser votre singularité, à établir une stratégie entrepreneuriale, à passer à l’action et incarner pleinement ce rêve afin qu’il devienne réalité. Cet atelier permet d’accompagner le projet du mental au corps, de l’idée à la concrétisation. Il incite à poser ce premier pas ou à faire ce pas de plus qui aidera à passer du fantasme à la réalité. Il contribue à clarifier ses pensées, à prendre conscience de ses peurs et les dépasser, à développer la confiance en soi, l’estime de soi et la joie intérieure. Il guide le cheminement du porteur de projet, du potentiel de la graine à la solidité de l’arbre, de sa voix intérieure à l’être multidimensionnel, acteur de sa vie.

Murielle SITBON - Juriste en propriété intellectuelle, auteure compositeure interprète

Murielle SITBON

Je suis auteur-compositeur-interprète. Il y a 10 ans, j'ai franchi la porte de mes premiers cafés-concerts. J'ai chanté mon répertoire régulièrement sur scène et sorti un album entièrement autoproduit. En parallèle, en quête de liberté d'être, j’ai entrepris différentes thérapies psycho-corporelles jusqu’à être appelée par les arts d'éveil et de guérison.

Tout en poursuivant mes explorations de la pleine présence au chamanisme, je pratique aujourd'hui la méditation, le yoga, les chants Mantras, la Biodanza, la Chakradance (comme facilitatrice). En tant que juriste en propriété intellectuelle, j'anime aussi des ateliers et accompagne les créateurs dans la protection de leurs œuvres et innovations qu'elles soient artistiques ou technologiques.

Epanouissement

TANTRA

Du 03/08/2019 au 10/08/2019

Nous animons des stages de tantra depuis de nombreuses années, en particulier dans le cadre de la formation SkyDancing Tantra. Nourris principalement des influences du néo tantra, nous tenons aussi à réaliser un pont entre notre discipline et des formes plus traditionnelles de tantra. Lors de ces stages, nous aimons créer un climat de confiance nécessaire à un processus de transformation. Dans cet atelier, nous proposons un ensemble de pratiques qui constituent un laboratoire expérimental, comme un laboratoire de vie qui permet de s’entraîner à vivre avec plus de vitalité, de clarté, de lucidité et de conscience. Le Tantrisme est vieux de plusieurs milliers d’années et de nombreuses interprétations en sont proposées. Il comprend des courants très traditionnels tels le shivaïsme non duel du cachemire ou bien le Vajrayana du bouddhisme. Notre méthode, elle, s’inscrit dans une version résolument contemporaine et occidentalisée du Tantra. Elle intègre des pratiques et des méditations dont le but est de soumettre des thèmes et des situations de vie qui nous permettent de mieux nous connaître en nous observant. Le Tantra est expérimental et véhicule l’idée de la non-dualité. Les notions de bien et de mal y disparaissent, seule compte l’expérience et ce qu’elle nous enseigne.

Laurence HEITZMANN - animatrice Trantra

Épanouissement

Oser sa mission de vie

Du 03/08/2019 au 10/08/2019

Qu’est ce qui vous anime profondément ? A quel endroit le monde a besoin de vous aujourd’hui ? Dans quelle direction allez-vous ?.
Faites émerger votre mission de vie, un puissant outil pour avancer sur son chemin au quotidien.
Participez à une aventure en 5 jours mêlant des explorations individuelles et collectives.
Une quête à la fois profonde et légère pour mettre en lumière votre mission de vie et oser vous engager sur ce chemin exaltant et épanouissant.
le processus que je propose est basé sur la théorie U promue par Otto Scharmer. Une phase de descente (observations, lâcher prise, connexion à soi), une phase de présence (écoute de ce qui est présent à la source d’inspiration, besoins et désirs profonds) puis une phase de remontée (vision, définition de la mission, plan d’action et premier pas ).
Différents outils sont utilisés comme l’ikigaï et des pratiques de PNL et d’intelligence collective de Robert Dilts.
L’ingénierie pédagogique met la pratique au premier plan avec 3 temps pour chaque activité : Pratique, Partage en groupe, Explication et ancrage.

Vincent MAIGNIER - Consultant en stratégie de communication digitale

J’anime des ateliers de développement personnel depuis 2012, notamment au sein de l’association Mankind Project et pour des groupes de managers et dirigeants sur le thème du management authentique.

Epanouissement

Expression créatrice mouvement // Métamorph’OSE//

Du 27/07/2019 au 03/08/2019

La création est au coeur de mes passions depuis toujours.... Artiste peintre indépendante depuis près de 12 ans et praticienne d'atelier d'expression libre, j'anime des ateliers autour de la créativité (peinture et terre, entre autre...) pour un public très varié du tout petit (Projet Ram/petite enfance – Motricité libre) aux maternelles, primaire et lycée... De la peinture intuitive en passant par les projets artistiques (actions éducatives) aux ateliers pour Adultes (écriture créative, visualisation, mind-mapping...) et mufti-générationnels. Nous sommes tous des être créatifs, il est bon de poser le cadre et d'animer des ateliers d'expression créatrice afin d'offrir cette liberté aux petits comme aux grands pour évoluer à leur rythme afin de les aider à découvrir leur potentiel sans jugement et avec bienveillance. L’intention de cet atelier est l'exploration de sa créativité intuitive en mouvement et en présence. je vous invite à vous rencontrer et vous transformer avec douceur... Oser être qui l'on est vraiment... Par le dessin, l'écriture… et le mouvement dansé... contacter sa créativité intuitive Une approche spontanée & sensorielle. Oser se révéler en toute liberté ! Être dans le moment présent // Une découverte du corps, du mouvement libre et spontané // Être accompagné avec douceur dans sa créativité. L'atelier utilise également la respiration, la visualisation... utilisation de l'argile possible... suivant l'envie du moment... Il y aura des temps seuls (introspectifs) et des partages en petit groupe également. L’intérêt d'un atelier d'expression créatrice - dessin intuitif & mouvement dansé Nous sommes tous des êtres créatifs mais nous l'avons oublié. Prendre contact avec son corps, se mettre en mouvement, oser tracer, créer, poser des couleurs et des mots nous permet de faire circuler la vie en nous. Se révéler à soi même de façon intuitive et créative. Les bienfaits // cet atelier permet : L'ancrage et la conscience corporelle Découvrir ses ressources et les démultiplier Contacter la joie et sa créativité spontanée Aide à favoriser le calme et la créativité. Eveil des sens (kinesthésique, auditif et visuel) confiance en soi / Synergie de groupe / Lâcher prise / Plaisir / Joie / Mon parcours et mes ateliers sont issus de mon travail personnel de plasticienne. Mais ma philosophie s’est également affinée, inspirée par les travaux consacrés à l’autonomie de l’enfant par la bienveillance, d’Emmi Pickler, de Maria Montessori, d’Isabelle Filliozat, Daniel de Montmollin ( travail de la barbotine)... La découverte de la pédagogie d’Arno Stern avec son approche des dessins d’enfants m’a aussi ouvert les horizons d’un immense potentiel de transmission par la libre expression. Grande curieuse et chercheuse invétérée. Je suis de nouveau un cycle de formation à Tamalpa (Life Art Process // http://www.tamalpafrance.org) niveau 1 (juin 2018 à fin mars 2019) – qui me permet d'intégrer le mouvement dansé lié à ma pratique et à la transformation par les arts expressifs.

Charlotte FABER - Artiste peintre

Charlotte FABER

La création est au cœur de mes passions depuis toujours... Artiste peintre indépendante depuis près de 12 ans et praticienne d'atelier d'expression libre, j'anime des ateliers autour de la créativité (peinture et terre, entre autre...) pour un public tout âge.

De la peinture intuitive en passant par les projets artistiques (actions éducatives) aux ateliers pour Adultes (écriture créative, visualisation, mind-mapping...) et mufti- générationnels. Nous sommes tous des être créatifs, il est bon de poser le cadre et d'animer des ateliers d'expression créatrice afin d'offrir cette liberté aux petits comme aux grands pour évoluer à leur rythme afin de les aider à découvrir leur potentiel sans jugement et avec bienveillance. 

Epanouissement

QI GONG ET VOIX

Du 27/07/2019 au 03/08/2019

- travail énergétique, vocal et vibratoire : il s’agit d’aller un peu plus à la rencontre de soi-même, dans la conscience de notre corps physique et vibratoire. La voix, le chant, c’est l’expression de notre être. Ouvrir les espaces intérieurs qui permettent à la voix de circuler librement sur la respiration, d’amener le corps dans la vibration, cela nous permet une autre qualité de communication, de relation et d’écoute. Accueillir notre voix et s’accueillir en elle. Oser, depuis notre, centre notre axe, nos appuis, offrir l’expression de notre être en partage, la vibration de notre voix, libre ! Par des exercices spécifiques, issus du Qi Gong (Dao Yin), du Yoga et autres méthodes dérivées contemporaines (Feldenkreis, Alexander), nous pouvons libérer le souffle, l’aider à reprendre de l’ampleur, de la vastitude. Et il est étonnant de constater que cette conscience de la respiration, qui engage l’air, dans tout ce qu’il y a d’impalpable, nous densifie, nous ramène à notre matière concrète, physique, organique, jusqu’à notre structure solide et profonde, nos os. Réciproquement, la conscience posée sur notre physicalité jusque dans notre physiologie, notre structure osseuse, nos organes, nos fluides, cela permet la libération du souffle. Et du souffle nait le son, et de la conscience du son émergeant apparait le chant. Dès lors commence la magie de la vibration et de son pouvoir de transformation. La vibration opère jusque dans nos cellules, dans leur travail de régénérescence, dans leur cycle de 3 semaines, il peut s’opérer une transformation réelle, physique. Alors oui, chantons, en laissant vibrer jusqu’au plus intime!

Aubin TIMSIT - Musicien, chanteur, enseignant travail énergétique

Aubin TIMSIT

Ma voix, mon chant, comment donner avec ma voix cette musicalité de l'intérieur, tout ceci a pris un tournant majeur et définitif lorsque je rencontrais il y a près de 20 ans le Studio des Variétés à Paris et commençais alors un travail en profondeur sur moi.

Epanouissement

Développer à la fois son authenticité et son empathie

Du 27/07/2019 au 03/08/2019

Après une présentation des principes de l'ACP et du fonctionnement du groupe , l'atelier se déroulera en fonction de ce qui se présentera dans le groupe en fonction des préoccupations et des besoins des participants . Je ne peux donc prévoir à l'avance le déroulement de chaque journée . Je souhaite que mon atelier reste ouvert tout au long de la semaine .

Jean BEN AIM - Ingénieur, animateur de formation

Jean BEN AIM

J'ai été formé à l'Institut International de Formation à l'Approche Centrée sur la Personne, créée par Carl Rogers en Europe, et j'ai toujours utilisé cette approche depuis de très nombreuses années à l'Espace et ailleurs .

Epanouissement

clown-gestalt

Du 27/07/2019 au 03/08/2019

C’est un travail d’éveil des différentes facettes de soi même dans une énergie aussi bien ludique que bienveillante. Tu pourras y apprivoiser le vide, retrouver l’émerveillement de l’enfant et la jubilation de surfer sur les planches émotionnelles qui mènent au lâcher prise en conscience ….à l’endroit où ça chute …Drôlement ! Dans un engagement physique stimulé par différentes approches, il s’agira de développer sa capacité d’être avec son partenaire, d’être avec le public, d’être avec soi, à l’écoute de ses propres sensations ici et maintenant, sources inépuisables de la créativité qui porte les improvisations. Accompagnement D’abord créer un climat ludique, mais aussi un espace de confiance favorable au lâcher prise. Le passage du je au jeu concerne aussi l’accompagnateur. C’est alors dans la forme de Mr Loyal que j’interpelle les clowns et les stimule dans leurs improvisations. Je participe ainsi à la construction de l’espace de jeu en interpellant alors les personnages bien plus que les personnes, favorisant ainsi certaines pistes prometteuses pour les aider dans leurs rebondissements.

Patrice COLONNA D'ISTRIA - Thérapeute, formateur, musicien

Patrice COLONNA D'ISTRIA

Epanouissement

Watsu Aquawellness

Du 20/07/2019 au 27/07/2019

Détente profonde en eau chaude, bercement, streching et massage. Ma discipline vient du shiatsu, ses bienfaits sont multiples : diminution des douleurs, insomnies, stress....

Isabelle VERLAY

Epanouissement

Un chemin du toucher vers le tact Spécial Femmes

Du 20/07/2019 au 27/07/2019

- Accompagnée par une formation en Toucher & Massage CénesthésiC®, (massage rencontré à l'espace des possibles en 2009), je prends conscience d'une certaine qualité d'être. Mon chemin se poursuit à la rencontre de mon être intérieur, une rencontre profonde avec la femme qui sommeille en moi. Un besoin émerge : apporter une attention particulière aux femmes. - A partir de 2014, je participe à plusieurs formations pour devenir Moon Mother (Mère Lune) et accompagner les femmes vers un chemin de reconnexion à leur féminité authentique. - Aujourd'hui, je ressens le besoin de lier mes 2 activités pour permettre à chacune de nous de laisser s'épanouir en elle sa propre femme à l'aide d'une qualité de toucher profonde. -J'anime des ateliers Massage et Féminin Sacré dans les Pyrénées Orientales et à Nantes et je co-organise des séjours dans le désert marocain. - Pendant cet atelier nous allons avoir l'opportunité de nous relier entre Femmes, dans un cercle bienveillant, à l'écoute de notre musique intérieure. Massage et Cercles de parole harmoniseront nos échanges. - Massage CénesthésiC®, créateur de la méthode Thinh Hoang-van, permet au massé une détente profonde -Moon Mother (mère lune), créatrice de la méthode Miranda Gray, permet aux femmes d'incarner au plus près leur féminin sacré -

SOFI MONSIMER - Professionnelle en massage de relaxation

Epanouissement

Eveiller ses sens par le mouvement

Du 20/07/2019 au 27/07/2019

C’est un atelier de découverte de soi et de l’autre à travers la dimension corporelle. J’utilise différents outils la danse, le toucher, l’improvisation, l’imagination, les photos et la parole. Ma proposition : Je vous propose de calmer le mental et de revenir à vous, à votre corps pour ressentir ce dont vous avez vraiment besoin ici et maintenant. Grâce aux expérimentations ludiques et corporelles, à la danse au contact et à l’improvisation, dans un cadre bienveillant et sécurisant, vous aurez l’opportunité avec le soutien du groupe d’expérimenter votre « aller vers » c’est-à-dire votre façon d’entrer en contact avec l’autre et avec votre environnement. Cet atelier est une invitation à ralentir, ressentir et exprimer ce qui est juste pour vous dans l’instant présent. Vous pourrez par la suite vous appuyer sur ces expérimentations pour continuer d’être à l’écoute de votre corps, vos sensations et ainsi choisir et agir en accord avec vous-même. Après des études de marketing et de langues étrangères, j'ai travaillé en entreprise durant une vingtaine d’année à des postes de gestion de projets. Habituée à travailler avec des équipes françaises et étrangères, j’ai développé des réseaux d’entreprises et co-animé des groupes de dirigeants. Aujourd’hui, j’ai la chance de pouvoir réunir mes univers de prédilection : le travail thérapeutique et la relation à l’autre, la créativité et l’imagination, le soin et le travail corporel, au travers de trois pratiques complémentaires et porteuses de sens : la gestalt thérapie, les massages bien-être et la création/animation d’ateliers. C'est le corps avec ses limitations mais aussi ses possibles et ses trésors qui a toujours inspiré ma démarche et guide aujourd'hui mon travail... Je suis certifiée en tant que Gestalt praticienne et suis actuellement en formation avancée de psychothérapie en 3ème cycle à l’école parisienne de Gestalt. Je suis également certifiée en massage bien-être. J’anime actuellement des ateliers bien-être destinés au grand public au théâtre Ménilmontant et également des ateliers de développement personnel chez Schoolab, lieu d’innovation situé à Paris.

Isabelle DEBERNARD - Gestalt praticienne

Epanouissement

“Dire et se dire entre femmes”

Du 20/07/2019 au 27/07/2019

A 53 ans, je suis mère de 2 enfants de 25 et 23 ans, et « à la tête » avec mon mari Yvan LAURENT (proposant 2019 à l’Espace également), d’une famille recomposée de 4 enfants quasiment du même âge. Nous sommes fiers de la réussite de cette famille recomposée, nos enfants respectifs se disant frères et sœurs de sang ! Sur le plan personnel, à l’issue d’un parcours de formation universitaire (bac + 5), j’ai exercé différents métiers dans le secteur social et la formation. J’ai une expérience de l’animation et la conduite de groupes tant dans le milieu professionnel que dans le milieu associatif (présidente de l’Ecole des Parents et des Educateurs, d’une association de parents d’élèves (FCPE) d’un gros lycée, présidente de mon lotissement où les conflits sont nombreux…) et même le milieu amical (organisation d’activités et de WE « Espaciens » du Grand Sud Est). J’y anime bénévolement depuis plusieurs années des groupes de parole, notamment des groupes de paroles de femmes et je mène des accompagnements individuels en matière de bilans de carrière ou d’élaboration de projet de vie. Cette expérience bénévole est un atout supplémentaire par rapport à la formation déjà acquise en matière de Gestalt thérapie à l’Ecole Parisienne de Gestalt notamment. Je poursuis actuellement cette formation en vue de me professionnaliser en tant que coach, Gestalt praticien, puis Gestalt thérapeute à l’issue de ma formation (ouverture de mon cabinet de consultation). Dans cet atelier « Dire et de se dire entre femmes », nous expérimenterons le bonheur et la joie de se retrouver entre sœurs, dans un cocon de convivialité et de confiance. Dans l’écoute bienveillante du groupe, chacune pourra s’exprimer sur son vécu ici et maintenant, au moyen de jeux et outils issus d’horizons divers (Gestalt-Thérapie, cartes d’expression, photos-langage, danse libre, dessin, Communication Non Violente, …). Pas de prise de tête ! Juste la joie d’être femme, d’être entre femmes, de se dire et s’exprimer en tant que telles dans un espace privilégié. Bien entendu, cet atelier organisé dans le cadre de L’Espace n’a pas de visée thérapeutique. Néanmoins, il s’agit d’un atelier qui pourra être « modifiant », certaines femmes n’ayant pas l’habitude de se retrouver entre elles, dans un climat de confiance pour pouvoir s’exprimer et se dire. Des émotions les surprendront probablement à des moments où elles s’y attendent le moins. C’est pourquoi il est important, en tant qu’animatrice du groupe, d’avoir un solide bagage théorique et un vécu expérientiel pour accueillir et gérer ces émotions en toute sérénité. L’ensemble des formations et stages que j’ai suivis notamment en Gestalt Thérapie (voir ci-dessus), des expériences que j’ai déjà vécues en tant qu’animatrice de groupe me donnent un tel bagage. Les règles éthiques et déontologiques « de base » seront rappelées et respectées et notamment la confidentialité. De même j’appliquerai les principes de l’écoute bienveillante et non jugeante, l’ancrage dans le corps, la prise de conscience des émotions ressenties, de ce qu’il se passe « chez moi, en moi, ici et maintenant », et de ce que j’en fais librement et sans contraintes. Pouvoir s’exprimer en toute confiance dans un groupe à l’écoute bienveillante pourra permettre aux femmes participantes de ressentir un relâchement des tensions éventuelles et le sentiment d’une certaine paix intérieure.

Anne DUCHATEAU - responsable de formation

Epanouissement

L’art de vivre ses rêves

Du 20/07/2019 au 27/07/2019

Si vous éprouvez des difficultés à sortir d’un quotidien qui vous happe et vous contraint à vivre une autre vie que celle dont vous rêvez ou rêviez, cet atelier vous attend… Vous commencerez par prendre le temps de penser et préciser les projets de vie qui vous tiennent vraiment à cœur. Puis vous le structurerez avec l’aide d’un « cerveau collectif » (sous groupe de 3 à 5 autres participants ayant des compétences complémentaires) Et enfin, vous le présenterez à l’ensemble du groupe et à l’animateur, afin de l’enrichir de l’expérience de vie et des conseils pratiques de chacun. Cet atelier vous permettra de bénéficier – en deux temps - de l’expérience de tout le groupe et de l’animateur. Vous pourrez y approfondir le thème de votre choix : changement de métier, d’habitat, de rythme de vie, etc.

Patrick AUBERTIN - Coach en entreprise, formateur, recruteur

Patrick AUBERTIN

Passionné de développement personnel, je travaille essentiellement en entreprise : coaching de cadres et Dirigeants, formation management et gestion de conflit, audits sociaux et recrutement.

Parallèlement, je fais rénover et je gère plusieurs gîtes en Dordogne.

Après plusieurs années passées comme vacancier à l’Espace du Possible, j’anime maintenant différents ateliers depuis une dizaine d’années.

Tous ont comme point commun : la créativité et l’affirmation de soi, le partage et l’authenticité.

Chaque séance s’inspire aussi beaucoup des réactions et commentaires des participants des années précédentes.

 

Epanouissement

QI GONG ET VOIX

Du 20/07/2019 au 27/07/2019

- travail énergétique, vocal et vibratoire : il s’agit d’aller un peu plus à la rencontre de soi-même, dans la conscience de notre corps physique et vibratoire. La voix, le chant, c’est l’expression de notre être. Ouvrir les espaces intérieurs qui permettent à la voix de circuler librement sur la respiration, d’amener le corps dans la vibration, cela nous permet une autre qualité de communication, de relation et d’écoute. Accueillir notre voix et s’accueillir en elle. Oser, depuis notre, centre notre axe, nos appuis, offrir l’expression de notre être en partage, la vibration de notre voix, libre ! Par des exercices spécifiques, issus du Qi Gong (Dao Yin), du Yoga et autres méthodes dérivées contemporaines (Feldenkreis, Alexander), nous pouvons libérer le souffle, l’aider à reprendre de l’ampleur, de la vastitude. Et il est étonnant de constater que cette conscience de la respiration, qui engage l’air, dans tout ce qu’il y a d’impalpable, nous densifie, nous ramène à notre matière concrète, physique, organique, jusqu’à notre structure solide et profonde, nos os. Réciproquement, la conscience posée sur notre physicalité jusque dans notre physiologie, notre structure osseuse, nos organes, nos fluides, cela permet la libération du souffle. Et du souffle nait le son, et de la conscience du son émergeant apparait le chant. Dès lors commence la magie de la vibration et de son pouvoir de transformation. La vibration opère jusque dans nos cellules, dans leur travail de régénérescence, dans leur cycle de 3 semaines, il peut s’opérer une transformation réelle, physique. Alors oui, chantons, en laissant vibrer jusqu’au plus intime!

Aubin TIMSIT - Musicien, chanteur, enseignant travail énergétique

Aubin TIMSIT

Ma voix, mon chant, comment donner avec ma voix cette musicalité de l'intérieur, tout ceci a pris un tournant majeur et définitif lorsque je rencontrais il y a près de 20 ans le Studio des Variétés à Paris et commençais alors un travail en profondeur sur moi.

Epanouissement

Atelier pleine conscience méditation

Du 20/07/2019 au 27/07/2019

-- Objectif de l’atelier : méditer, un art de vivre ! ? Apprendre les principales pratiques de la méditation de pleine conscience ? S’entraîner à la pratique de la méditation de pleine conscience ? Savoir les utiliser au quotidien pour en faire un art de vivre Le programme de l’atelier : Informations sur la méditation et ses effets. Les pratiques de méditation formelle de pleine conscience : ? méditation du souffle, ? méditation assise, ? body-scan, ? méditation des sens ? marche méditative ? meditation en mouvement ? méditation de l’amour bienveillant. Le cadre pédagogique : présentation des règles de fonctionnement du groupe (confidentialité, liberté de dire de faire, bienveillance vis-à-vis de soi et des autres, respect des horaires, le droit d’avancer à son rythme dans l’apprentissage) ? Temps de partages, d’échanges et de régulation entre les moments de pratique de Méditation de Pleine Conscience. ? Pendant ces temps de partage chacun pourra s’exprimer sur ses ressentis, ses émotions vécues pourront être évoqués, dans la liberté de dire ou ne pas dire. ? L’implication émotionnelle sera : moyen Méditer, c’est d’abord s’arrêter et faire une pause Méditer, c’est d’abord s’arrêter et faire une pause en devenant témoin de ce qui se passe en soi. C’est être présent à ce qui est. La méditation de Pleine Conscience ou Mindfulness est une manière d’être, une façon de voir dans la profondeur de soi et de comprendre sa nature profonde. Pratiquée depuis des millénaires par les bouddhiste, elle a été laïcisée par Jon Kabat-Zinn et Zindel Segal dans leur programmes éducatifs MBSR/MBCT qui visent à réduire le stress, prévenir l’anxiété et les turbulences émotionnels, favoriser une meilleure santé. Validé par plus de 500 études scientifiques par an, la Méditation de Pleine Conscience a des effets bénéfiques et mesurables sur le cerveau, le système neuro-végétatif, la stimulation du système immunitaire et la guérison de nombreuses maladies. Mais elle est bien plus qu’une simple technique, elle permet l’accès à nos ressources intérieures, à notre créativité, à notre croissance personnelle. C’est un art de vivre ! Elle nous ouvre la porte à une autre conscience de soi, en cohérence, dans l’unité et la complétude de notre être. Cet atelier est l’occasion pour vous d’apprendre et de pratiquer les outils de la pleine conscience.

Charlotte RIBAULT - psychologue clinicienne

Epanouissement

clown-gestalt

Du 20/07/2019 au 27/07/2019

C’est un travail d’éveil des différentes facettes de soi même dans une énergie aussi bien ludique que bienveillante. Tu pourras y apprivoiser le vide, retrouver l’émerveillement de l’enfant et la jubilation de surfer sur les planches émotionnelles qui mènent au lâcher prise en conscience ….à l’endroit où ça chute …Drôlement ! Dans un engagement physique stimulé par différentes approches, il s’agira de développer sa capacité d’être avec son partenaire, d’être avec le public, d’être avec soi, à l’écoute de ses propres sensations ici et maintenant, sources inépuisables de la créativité qui porte les improvisations. Accompagnement D’abord créer un climat ludique, mais aussi un espace de confiance favorable au lâcher prise. Le passage du je au jeu concerne aussi l’accompagnateur. C’est alors dans la forme de Mr Loyal que j’interpelle les clowns et les stimule dans leurs improvisations. Je participe ainsi à la construction de l’espace de jeu en interpellant alors les personnages bien plus que les personnes, favorisant ainsi certaines pistes prometteuses pour les aider dans leurs rebondissements.

Patrice COLONNA D'ISTRIA - Thérapeute, formateur, musicien

Patrice COLONNA D'ISTRIA

Epanouissement

Watsu Aquawellness

Du 13/07/2019 au 20/07/2019

Détente profonde en eau chaude, bercement, streching et massage. Ma discipline vient du shiatsu, ses bienfaits sont multiples : diminution des douleurs, insomnies, stress....

Isabelle VERLAY

Epanouissement

Une philosophie de la culture de la paix

Du 13/07/2019 au 20/07/2019

En tant qu’enseignant, formateur et conférencier, nous nous intéressons à la question des contenus et des moyens qui visent le développement des compétences et des consciences (savoir, être, devenir). Nous évoluons vers une approche globale qui s’appuie sur les disciplines classiques - philosophie (Husserl, E.), psychanalyse (Jung, C. G.), logique (Lupasco, S.), psychologique (Maslow, A.)... – et qui intègre les avancées scientifiques contemporaines – neuro-sciences, physique quantique etc. - Ce séminaire sensibilisation propose de découvrir un « art de vivre en paix ». Il permet de semer les bases d’une culture de paix en proposant des pistes sur 3 axes  : La paix avec soi : l’écologie personnelle pour cultiver une présence à soi et expérimenter l’interrelation corps, cœur, esprit. La paix avec les autres : l’écologie sociale pour faire évoluer nos relations intimes, amicales, sociales et professionnelles. La paix avec la nature : l’écologie de l’environnement pour nourrir notre reliance à la Terre et l’Univers. Il nous invite à considérer la paix comme valeur humaine fondamentale. Les obstacles que nous rencontrons peuvent devenir des leviers. Nous explorons comment créer des espaces d’harmonie dans nos vies. Pierre WEIL (1924-2008), Recteur de l’universiteì holistique internationale de la paix aÌ Brasilia, a eìlaboreì une approche peìdagogique qui encourage une nouvelle vision et ouvre un chemin vers une nouvelle conscience de paix. Inspireì des travaux, des deìclarations et des recommandations de l’ONU et de l’UNESCO, ce programme, L’art de vivre en paix, est nourri des theÌses et des conclusions de recherches scientifiques, ainsi que de diffeìrentes traditions. Il a valu aÌ Pierre Weil la Mention d’honneur du Prix de l’eìducation pour la paix de l’UNESCO en 2000.

Florent PASQUIER

maître de conférences

Epanouissement

Ecriture méditative

Du 13/07/2019 au 20/07/2019

Profitez de ces vacances pour prendre du recul sur votre vie quotidienne. Explorez les aspirations profondes en lien avec votre situation personnelle. Chaque atelier commence par : 1 - un temps de centrage, 2 - un exercice d’introspection, 3 - un temps d’écriture et 4 – un temps de lecture ou de partage. Il pourra s’agir de thèmes comme : le sens de la vie, le bonheur, l’harmonie, la sagesse, l’évolution spirituelle… L’écriture méditative se différencie des autres formes d’écriture par son absence de recherche d’efficacité et de résultat. Il n’y a aucune recherche de performance. Uniquement laisser surgir ce qui est « juste » pour soi, à un moment précis. A la différence d’autres ateliers d’écriture, cet atelier ne propose pas une lecture systématique des écrits de chacun, mais un choix entre lire un extrait (en sous groupe de 2 ou 3 personnes) ou simplement parler de son ressenti pendant l’atelier, sans lire son texte.

Patrick AUBERTIN - Coach en entreprise, formateur, recruteur

Patrick AUBERTIN

Passionné de développement personnel, je travaille essentiellement en entreprise : coaching de cadres et Dirigeants, formation management et gestion de conflit, audits sociaux et recrutement.

Parallèlement, je fais rénover et je gère plusieurs gîtes en Dordogne.

Après plusieurs années passées comme vacancier à l’Espace du Possible, j’anime maintenant différents ateliers depuis une dizaine d’années.

Tous ont comme point commun : la créativité et l’affirmation de soi, le partage et l’authenticité.

Chaque séance s’inspire aussi beaucoup des réactions et commentaires des participants des années précédentes.

 

Epanouissement

Atelier pleine conscience méditation

Du 13/07/2019 au 20/07/2019

-- Objectif de l’atelier : méditer, un art de vivre ! ? Apprendre les principales pratiques de la méditation de pleine conscience ? S’entraîner à la pratique de la méditation de pleine conscience ? Savoir les utiliser au quotidien pour en faire un art de vivre Le programme de l’atelier : Informations sur la méditation et ses effets. Les pratiques de méditation formelle de pleine conscience : ? méditation du souffle, ? méditation assise, ? body-scan, ? méditation des sens ? marche méditative ? meditation en mouvement ? méditation de l’amour bienveillant. Le cadre pédagogique : présentation des règles de fonctionnement du groupe (confidentialité, liberté de dire de faire, bienveillance vis-à-vis de soi et des autres, respect des horaires, le droit d’avancer à son rythme dans l’apprentissage) ? Temps de partages, d’échanges et de régulation entre les moments de pratique de Méditation de Pleine Conscience. ? Pendant ces temps de partage chacun pourra s’exprimer sur ses ressentis, ses émotions vécues pourront être évoqués, dans la liberté de dire ou ne pas dire. ? L’implication émotionnelle sera : moyen Méditer, c’est d’abord s’arrêter et faire une pause Méditer, c’est d’abord s’arrêter et faire une pause en devenant témoin de ce qui se passe en soi. C’est être présent à ce qui est. La méditation de Pleine Conscience ou Mindfulness est une manière d’être, une façon de voir dans la profondeur de soi et de comprendre sa nature profonde. Pratiquée depuis des millénaires par les bouddhiste, elle a été laïcisée par Jon Kabat-Zinn et Zindel Segal dans leur programmes éducatifs MBSR/MBCT qui visent à réduire le stress, prévenir l’anxiété et les turbulences émotionnels, favoriser une meilleure santé. Validé par plus de 500 études scientifiques par an, la Méditation de Pleine Conscience a des effets bénéfiques et mesurables sur le cerveau, le système neuro-végétatif, la stimulation du système immunitaire et la guérison de nombreuses maladies. Mais elle est bien plus qu’une simple technique, elle permet l’accès à nos ressources intérieures, à notre créativité, à notre croissance personnelle. C’est un art de vivre ! Elle nous ouvre la porte à une autre conscience de soi, en cohérence, dans l’unité et la complétude de notre être. Cet atelier est l’occasion pour vous d’apprendre et de pratiquer les outils de la pleine conscience.

Charlotte RIBAULT - psychologue clinicienne

Epanouissement

Tai Chi

Du 13/07/2019 au 20/07/2019

Le tai chi, est issu de la tradition chinoise, dont les bienfaits pour la santé sont unanimement reconnus par la communauté scientifique, en matière de prévention et curativement. La régulation énergétique de tout le corps, permet de fortifier tous les organes, ainsi que toutes les fonctions physiologiques.

Gilles FILLON - Art-thérapeute, enseignant Taï chi et Qi qong

Gilles FILLON

Je suis Art thérapeute et enseignant de Taichi et Chi Kong depuis 1985 en Loire Atlantique.

J'ai un cabinet de soins énergétiques et massages sur Vallet, ville située dans le sud Loire  de Nantes.

Partager mes connaissances en énergétique chinoise et aider les gens à évoluer et devenir autonome sur tous les plans de conscience, sur leur chemin de vie, telle est ma vocation.

Depuis 30 ans j'enseigne l'art de la détente profonde dans le mouvement : se sentir bien dans son corps et son esprit, pour être à l'écoute de l'essentiel. Faire une pause, vivre un moment de présence à soi aux autres, à l'humanité. Retrouver le plaisir de partager avec authenticité, avec les autres participants, participer pleinement au mouvement de vie du tai chi, danse de vie.

 

Epanouissement

clown-gestalt

Du 13/07/2019 au 20/07/2019

C’est un travail d’éveil des différentes facettes de soi même dans une énergie aussi bien ludique que bienveillante. Tu pourras y apprivoiser le vide, retrouver l’émerveillement de l’enfant et la jubilation de surfer sur les planches émotionnelles qui mènent au lâcher prise en conscience ….à l’endroit où ça chute …Drôlement ! Dans un engagement physique stimulé par différentes approches, il s’agira de développer sa capacité d’être avec son partenaire, d’être avec le public, d’être avec soi, à l’écoute de ses propres sensations ici et maintenant, sources inépuisables de la créativité qui porte les improvisations. Accompagnement D’abord créer un climat ludique, mais aussi un espace de confiance favorable au lâcher prise. Le passage du je au jeu concerne aussi l’accompagnateur. C’est alors dans la forme de Mr Loyal que j’interpelle les clowns et les stimule dans leurs improvisations. Je participe ainsi à la construction de l’espace de jeu en interpellant alors les personnages bien plus que les personnes, favorisant ainsi certaines pistes prometteuses pour les aider dans leurs rebondissements.

Patrice COLONNA D'ISTRIA - Thérapeute, formateur, musicien

Patrice COLONNA D'ISTRIA

Epanouissement

Alchimie de la métamorphose au féminin.

Du 13/07/2019 au 20/07/2019

De par sa propre nature, la femme porte en elle l’essence même de la métamorphose. À travers ses cycles comme dans l’intimité de son potentiel à procréer, elle apprend à se connaître et à naître sans cesse au fil des transformations qu’elle vit. Le rire, la danse, l’énergie vitale, ... serviront de support à chaque femme pour regarder son chemin parcouru et trouver de nouvelles ressources pour s’accompagner dans ses métamorphoses quotidiennes et à venir Le TANTRA vient de la vallée de l'Indus en Inde. Le tantra est avant tout un art de vivre, d'être en relation avec soi et avec l'autre, dans les différences et la complémentarité. Entrer dans l'intimité à travers les sens, le partage authentique, la méditation, sur le chemin de la conscience et de la guérison, sans sauver l'autre, mais en apprenant à le connaître et en partageant. Le tantra fait le pont entre l'espace du coeur et la sexualité. Le TAO vient de Chine. Il est issu d'un texte écrit par Lao Tseu à partir duquel toutes les disciplines telles que le qi sont, l'acupuncture, le taï chi… ont été créées. Il a une vocation plus préventive et curative pour perpétuer une bonne santé que le TANTRA à vocation plus «spirituelle ».

Lalou ROCHAIX - Psycho bio-énergéticienne, animatrice d'ateliers de tantra

Lalou ROCHAIX

Je pratique le Tantra depuis 15 ans. Formée jusqu'à l'advanced au Skydancing et à Horizon Tantra où j'ai été assistante.

J'ai suivi les enseignements de Mantak Chia et de Saïda Désilets.
Je suis également formée en énergétique chinoise et certifiée en sexogestalt.

J'ai animé des stages et atelier de Tantra mixte, pour femmes et pour jeunes adultes.

Actuellement, je co-anime avec Françoise Hermier.
 

Épanouissement

TANTRA

Du 13/07/2019 au 20/07/2019

Un temps de Soi à Soi...
Durant ces ateliers de Tantra ...
De la danse, des rencontres, des méditations, des émotions.
Pour moi le Tantra c'est :
Être dans le mouvement de la vie, dans sa fluidité.
Être dans la présence à soi, dans notre corps divin, à la fois féminin et masculin.
Être responsable de son énergie vitale et en prendre soin.
Ressentir le lien : Sexe, Cœur, Tête, en conscience.
S'accueillir ... Tel que l'on naît ... Tel que l'on est ...
Le TANTRA pour moi c'est un chemin magnifique de transformation.

Corinne CALMELS - comédienne, animatrice de Tantra

J'avais déjà bien cheminé sur les routes de ma guérison (psychanalyse,  analyses des rêves, Rebirth) quand j'ai découvert le Tantra . Il s'agissait du SkyDancing Tantra, la formation de Margot Anand.
Je me suis sentie en sécurité dans son approche . Le lien entre le corps sacré , les méditations active inspirées d'OSHO, la danse, les massages ont été le terreau de mes transformations et de mon épanouissement. Je suis donc en cours de certification pour transmettre à mon tour l'enseignement de Margot Anand.
 

Epanouissement

Watsu Aquawellness

Du 06/07/2019 au 13/07/2019

Détente profonde en eau chaude, bercement, streching et massage. Ma discipline vient du shiatsu, ses bienfaits sont multiples : diminution des douleurs, insomnies, stress....

Isabelle VERLAY

Epanouissement

Une philosophie de la culture de la paix

Du 06/07/2019 au 13/07/2019

En tant qu’enseignant, formateur et conférencier, nous nous intéressons à la question des contenus et des moyens qui visent le développement des compétences et des consciences (savoir, être, devenir). Nous évoluons vers une approche globale qui s’appuie sur les disciplines classiques - philosophie (Husserl, E.), psychanalyse (Jung, C. G.), logique (Lupasco, S.), psychologique (Maslow, A.)... – et qui intègre les avancées scientifiques contemporaines – neuro-sciences, physique quantique etc. - Ce séminaire sensibilisation propose de découvrir un « art de vivre en paix ». Il permet de semer les bases d’une culture de paix en proposant des pistes sur 3 axes  : La paix avec soi : l’écologie personnelle pour cultiver une présence à soi et expérimenter l’interrelation corps, cœur, esprit. La paix avec les autres : l’écologie sociale pour faire évoluer nos relations intimes, amicales, sociales et professionnelles. La paix avec la nature : l’écologie de l’environnement pour nourrir notre reliance à la Terre et l’Univers. Il nous invite à considérer la paix comme valeur humaine fondamentale. Les obstacles que nous rencontrons peuvent devenir des leviers. Nous explorons comment créer des espaces d’harmonie dans nos vies. Pierre WEIL (1924-2008), Recteur de l’universiteì holistique internationale de la paix aÌ Brasilia, a eìlaboreì une approche peìdagogique qui encourage une nouvelle vision et ouvre un chemin vers une nouvelle conscience de paix. Inspireì des travaux, des deìclarations et des recommandations de l’ONU et de l’UNESCO, ce programme, L’art de vivre en paix, est nourri des theÌses et des conclusions de recherches scientifiques, ainsi que de diffeìrentes traditions. Il a valu aÌ Pierre Weil la Mention d’honneur du Prix de l’eìducation pour la paix de l’UNESCO en 2000.

Florent PASQUIER

maître de conférences

Epanouissement

l'art thérapie,l'hearth thérapie ( thérapie du cœur)... Ou transformer votre vie par l'art".

Du 06/07/2019 au 13/07/2019

L’art thérapie Les ateliers et la pratique de l’Art ouvrent à plus d’Amour de soi. Ils permettent un moment d’intimité et de méditation. Cette pratique offre la possibilité de prise de recule sur ces fonctionnements. Elle ouvre un potentiel de changement pour se réaliser dans la vie. Elle conduit à plus d’autonomie en passant en référence interne plutôt qu’en référence externe. Elles ouvrent un espace de liberté, de respect de soi et de l’autre. C'est l'utilisation de la créativité et de l'Art pour aller vers le BEAU de la VIE. C’est un excellent support pour encourager, soutenir et réconforter chacun sur le chemin de son épanouissement intime. J’utilise principalement 3 médians, le dessin de forme inspiré de la géométrie sacrée qui permet de mettre à l’Unissons « pensée-sentiment-volonté », le modelage pour se relier à son cœur et transformer dans la matière, la peinture, un travail de la couleur ou chacune offre son en peinture humide en humide. Mon accompagnement est porté par la bienveillance et l’empathie. Je fais preuve d’honnêteté et de dynamisme pour motiver et conduire à une guérison physique et ou psychologique.

Magaly DESCHAMP - Art thérapeute soin énergétique

Epanouissement

Tai Chi

Du 06/07/2019 au 13/07/2019

Le tai chi, est issu de la tradition chinoise, dont les bienfaits pour la santé sont unanimement reconnus par la communauté scientifique, en matière de prévention et curativement. La régulation énergétique de tout le corps, permet de fortifier tous les organes, ainsi que toutes les fonctions physiologiques.

Gilles FILLON - Art-thérapeute, enseignant Taï chi et Qi qong

Gilles FILLON

Je suis Art thérapeute et enseignant de Taichi et Chi Kong depuis 1985 en Loire Atlantique.

J'ai un cabinet de soins énergétiques et massages sur Vallet, ville située dans le sud Loire  de Nantes.

Partager mes connaissances en énergétique chinoise et aider les gens à évoluer et devenir autonome sur tous les plans de conscience, sur leur chemin de vie, telle est ma vocation.

Depuis 30 ans j'enseigne l'art de la détente profonde dans le mouvement : se sentir bien dans son corps et son esprit, pour être à l'écoute de l'essentiel. Faire une pause, vivre un moment de présence à soi aux autres, à l'humanité. Retrouver le plaisir de partager avec authenticité, avec les autres participants, participer pleinement au mouvement de vie du tai chi, danse de vie.

 

Epanouissement

l'art thérapie,l'hearth thérapie ( thérapie du cœur)... Ou transformer votre vie par l'art".

Du 29/06/2019 au 06/07/2019

L’art thérapie Les ateliers et la pratique de l’Art ouvrent à plus d’Amour de soi. Ils permettent un moment d’intimité et de méditation. Cette pratique offre la possibilité de prise de recule sur ces fonctionnements. Elle ouvre un potentiel de changement pour se réaliser dans la vie. Elle conduit à plus d’autonomie en passant en référence interne plutôt qu’en référence externe. Elles ouvrent un espace de liberté, de respect de soi et de l’autre. C'est l'utilisation de la créativité et de l'Art pour aller vers le BEAU de la VIE. C’est un excellent support pour encourager, soutenir et réconforter chacun sur le chemin de son épanouissement intime. J’utilise principalement 3 médians, le dessin de forme inspiré de la géométrie sacrée qui permet de mettre à l’Unissons « pensée-sentiment-volonté », le modelage pour se relier à son cœur et transformer dans la matière, la peinture, un travail de la couleur ou chacune offre son en peinture humide en humide. Mon accompagnement est porté par la bienveillance et l’empathie. Je fais preuve d’honnêteté et de dynamisme pour motiver et conduire à une guérison physique et ou psychologique.

Magaly DESCHAMP - Art thérapeute soin énergétique

Epanouissement

apprentissage de l’autohypnose

Du 29/06/2019 au 06/07/2019

L’atelier d’apprentissage de l’auto-hypnose vous permet de prendre soin de vous et de vous sentir mieux, en activant votre inconscient et vos ressources internes afin de modifier certains de vos comportements. L’auto-hypnose permet de mieux vivre avec ses douleurs chroniques, ses émotions ou son stress, développer sa confiance en soi et ses savoir-faire (amélioration des performances sportives ou la mémoire), améliorer troubles du sommeil ou de l’alimentation. Pendant ces ateliers qui allie théorie (un peu) et pratique (beaucoup), vous allez expérimenter ce qu’est un état de conscience modifié et utiliser des techniques simples d’auto-hypnose, que vous pourrez reproduire ensuite en toute autonomie.

Laurence LARIGAUDERIE - Infirmière DE

Epanouissement

Explorer vos talents

Du 27/04/2019 au 04/05/2019

Longue pratique professionnelle. Volonté d’expérimenter régulièrement de nouvelles approches liées au développement personnel à partir d'une méthodologie spécifique, car l’Espace permet cette recherche. Une devise, ''la vie est belle pour qui sait la vivre''. L'individualisme gagne du terrain, mais cette situation peut s'inverser. Dès lors, comment générer une dynamique collective constructive et bienveillante. Cet atelier d'une dizaine de participants s'adresse à des personnes désireuses de comprendre l’intérêt et les enjeux d'un mode coopératif sur différents registres : familial, professionnel, social, … A partir de la production d'un texte fédérateur, créatif et ludique, vous pourrez laisser émerger des dispositions personnelles, connues ou méconnues. Aucune compétence ni connaissance particulière requise pour cette démarche dense et originale. Basée sur ma pratique professionnelle, cette proposition est une invitation pour sortir des archétypes habituels et s'ouvrir à de nouveaux horizons en acceptant de se laisser surprendre. Le rythme de fonctionnement est de 1 h 45 par jour. Progression quotidienne au cours de la semaine et, selon l'évolution du groupe, il peut-être envisagé de présenter une production inédite et éphémère de cet atelier lors de la synergie du vendredi soir, même sous forme d'ébauche, aboutissement d'un cheminement pluriel. Atelier fermé dès le premier jour.

Alain BALME - Conseiller en positionnement professionnel

Alain BALME

Longue pratique professionnelle.

Volonté d'expérimenter régulièrement de nouvelles approches liées au développement personnel à partir d'une démarche spécifique car l'Espace permet cette recherche. Une devise, ''la vie est belle pour qui sait la vivre''. 

Epanouissement

Watsu Aquawellness

Du 20/04/2019 au 27/04/2019

Détente profonde en eau chaude, bercement, streching et massage. Ma discipline vient du shiatsu, ses bienfaits sont multiples : diminution des douleurs, insomnies, stress....

Isabelle VERLAY

Epanouissement

Tai Chi

Du 13/04/2019 au 20/04/2019

Le tai chi, est issu de la tradition chinoise, dont les bienfaits pour la santé sont unanimement reconnus par la communauté scientifique, en matière de prévention et curativement. La régulation énergétique de tout le corps, permet de fortifier tous les organes, ainsi que toutes les fonctions physiologiques.

Gilles FILLON - Art-thérapeute, enseignant Taï chi et Qi qong

Gilles FILLON

Je suis Art thérapeute et enseignant de Taichi et Chi Kong depuis 1985 en Loire Atlantique.

J'ai un cabinet de soins énergétiques et massages sur Vallet, ville située dans le sud Loire  de Nantes.

Partager mes connaissances en énergétique chinoise et aider les gens à évoluer et devenir autonome sur tous les plans de conscience, sur leur chemin de vie, telle est ma vocation.

Depuis 30 ans j'enseigne l'art de la détente profonde dans le mouvement : se sentir bien dans son corps et son esprit, pour être à l'écoute de l'essentiel. Faire une pause, vivre un moment de présence à soi aux autres, à l'humanité. Retrouver le plaisir de partager avec authenticité, avec les autres participants, participer pleinement au mouvement de vie du tai chi, danse de vie.

 

Epanouissement

Watsu - Bercement en eau chaude

Du 13/04/2019 au 20/04/2019

Détente profonde en eau chaude, bercement, streching et massage. Ma discipline vient du shiatsu, ses bienfaits sont multiples : diminution des douleurs, insomnies, stress....

Isabelle VERLAY

Épanouissement

La bienveillance en osant l'hypnose

Du 13/04/2019 au 20/04/2019

Eveiller l’inconscient et nos sens, tout en douceur. Entrouvrir les portes de notre mystérieux cerveau. Se renforcer dans un calme intérieur profond. En toute confiance, dans le plus grand respect de chacun tout en restant toujours conscient de nos actes et paroles.
C’est ce que je vous invite à expérimenter grâce à l’hypnose ericksonienne bien différente de l’hypose de spectacle.
L’hypnose est un état modifié de conscience “naturelle” qui facilite l’accès au subconscient. 

Christine COLLART - Certifiée maître praticien en hypnose

Épanouissement

Yoga du rire

Du 29/12/2018 au 05/01/2019

Si votre tête n'a plus envie de rire, emmenez votre corps au club du rire, lui il saura" (crédo de Madam Kataria créateur du yoga du rire en 1995).
Des jeux, des chants, des danses, des sons, des mimes entrecoupés de respirations profondes déclenchent un rire volontaire se transformant rapidement en rire sincère.
Mots d'enfants et d'ados : "malaisant, "heureusité, amour, chaleur, fou rire, gênant, rigolo.
Mots de "jeunes de plus de 55 ans" : paix, sérénité, surprenant, bonheur, joie.
Le rire pour passer de 2018 à 2019 dans la joie, le partage, la bonne humeur et la simplicité d'être.

A vous d'exprimer vos ressentis en venant le vivre...

Christel LABAT - Praticienne Access Bars

Épanouissement

Initiation aux massages sonores et bols tibétains

Du 29/12/2018 au 05/01/2019

Apprenez à vous détendre avec une tradition ancestrale tibétaine.
De véritables outils de relaxation et de détente sont proposés tout au long de cet atelier, basés sur la tradition ancestrale tibétaine des bols chantants.
Certains sont toujours fabriqués artisanalement au Népal. Grâce à leurs vibrations harmonieuses et profondes, ils agissent tels de véritables massages sonores.
Leur résonance apaisante vous procure le bienêtre nécessaire pour ressentir l’harmonie en vous et avec votre environnement. Après avoir resitué le bol tibétain dans l’ensemble de ses utilisations millénaires, chaque atelier comporte une séance de massage sonore. Expérimenter toutes les techniques liées à l’utilisation de cet instrument vous familiarise avec différentes procédures afin de trouver ce qui vous convient le mieux. Apprenez à utiliser les bols tibétains 5 séances d’1h30 par jour sont proposées à 10 participants maximum. Afin de bénéficier totalement de l’apprentissage progressif, une présence continue est demandée.
Jour 1 : Introduction aux bols tibétains, historique et origine. Ressenti de leur puissance vibratoire et initiation à leur manipulation (frappe et “chant”)
Jour 2 : Apprentissage d’un premier protocole d’utilisation simplifié et facile à assimiler (bas du corps)
Jour 3 : Apprentissage d’un deuxième protocole (haut du corps)
Jour 4 : Apprentissage d’un troisième protocole (harmonisation)
Jour 5 : Mise en pratique des acquis.
 Aucune connaissance particulière n’est nécessaire pour participer à cet atelier. Il s’adresse à toute personne de plus de 15 ans désireuse d’expérimenter une technique de relaxation à la fois originale et ancrée dans des traditions millénaires. Penser à porter des vêtements confortables. Profitez des bienfaits des bols tibétains La technique de massages sonores avec les bols tibétains est une prodigieuse source de détente à la portée de tous. Elle guide vers un total lâcher-prise. Initié pendant l’atelier, vous pratiquez le reste de l’année chez vous, vous éliminez vos tensions et conservez les bienfaits d’une détente profonde. Pendant les 5 jours de l’atelier, votre animateur, Jean-Hubert Schaefer, vous partage sa passion pour cette pratique, vous faisant ressentir tous les bienfaits de cette méthode de relaxation. Il vous transmet son savoir, acquis lors de ses formations ainsi que ses nombreux voyages, et vous emmène jusqu’au Tibet. Vous profitez de la pause de fin d’année et du bord de mer à Meschers sur Gironde pour retrouver l’énergie et la vitalité dont vous avez besoin tout au long de l’année. Vous vous appropriez des techniques traditionnelles de relaxation et vous sentez en vous l'harmonie retrouvée.
Un océan de bien être cette fin d’année au Domaine Entre Mer et Forê

Jean Hubert SCHAEFER - Responsable chef de projet

Ingénieur généraliste, Jean Hubert est passionné par les techniques de détente et de relaxation.
Grand voyageur, il parcourt le monde depuis plus de vingt ans. Depuis 1994, il a suivi de nombreuses formations aux massages, entre autres avec l’Institut Joël Savatofsky, des formations aux massages sonores et autres utilisations des bols chantants. Il puise également ses
connaissances à la source.
Il étudie le massage Thaï et le massage des pieds en Thaïlande ainsi que le massage ayurvédique en Inde. Il suit une formation aux thérapies sonores avec les bols planétaires à Kathmandu au Népal. Jean Hubert fait toujours dans sa vie une large place aux échanges avec d’autres praticiens en France et en Asie lors de ses déplacements professionnels ou lors de séjours pour ses formations spécifiques. Pour Jean Hubert, “il n’y a pas de savoir-faire sans-faire savoir”. Depuis 2009, il anime des ateliers d’accompagnement au développement du des fabricants et des vendeurs de bols tibétains.
Il est formateur auprès de l’EFF massage à Rennes.
Jean Hubert anime aussi des stands de massage et fait découvrir les bols tibétains lors de festivals et de rassemblements.
Son profond goût de l'échange, lié à ses connaissances et son engagement dans ces pratiques de relaxation, de détente et de bien être, en font un interlocuteur incontournable lors de cet atelier d’initiation aux bols tibétains.

Épanouissement

Retrouver son harmonie intérieure pour le passage de la nouvelle année 2019

Du 29/12/2018 au 05/01/2019

Au cours de la vie de tous les jours, nous accumulons des stress, des tensions émotionnelles et mentales que nous portons constamment en nous, dans notre corps physique et énergétique.
Cet atelier va nous permettre de rentrer en contact avec notre maison intérieure, à partir d’exercices de méditation, d’alignement et d’ancrage. La pratique de la techniqu ede réharmonisation de notre corps physique avec nos corps énergétiques, permet la libération des tensions et de la mémoire émotionnelle de l’année, pour nous aligner sur nos nouvelles intentions pour l’année 2019.

Jeanne AYACHE - Rechercheure scientifique physique et biologie

Jeanne AYACHE

Il y a 15 ans que je fais des recherches et pratique des soins énergétiques et quantiques.  

Mes recherches scientifiques en physique et en biologie m’ont permis de comprendre les mécanismes microscopiques qui se passent de la biologie à l’énergétique.

Ces recherches me permettent d’apporter des explications rationnelles à ce qui se passe dans notre corps-énergie en lien avec notre corps mental et notre corps émotionnel.

Épanouissement

Tantra méditatif

Du 27/10/2018 au 03/11/2018

Le Tantra est une vision de l’être qui englobe sans jugement et avec bienveillance ce qui se présente au champ de la conscience pour s’ouvrir au mouvement spontané de la vie.

C’est une voie simple mais rigoureuse qui invite à prendre le risque de mettre en conscience nos peurs et nos jugements pour laisser émerger l’inattendu.

Le tantra est davantage une pratique qu’une discipline. Elle peut s’explorer à travers l’une des 112 techniques de méditation regroupées dans le millénaire « Vigyana Bhairava Tantra ».

Au bout du chemin, la liberté d’être, seulement et pleinement rempli par ce qui s’offre à nous.

Benoit MEUDIC - Psycho-praticien en hypnose ericksonnienne

Benoit MEUDIC

Après 10 années passées dans la musique contemporaine à réaliser des musiques électroniques pour l’accompagnement de compositeurs dans leur projet de création, je me suis centré sur un cheminement de développement personnel qui m’a amené à me former successivement en thérapie brève (à l’institut Psynapse) puis en hypnose ericksonienne (à l’Arche).

J’ai suivi ensuite la formation en tantra de Sudheer Roche que j’ai aujourd’hui à coeur de poursuivre en proposant des stages et des ateliers.

Je propose aussi des séances individuelles en cabinet sur Paris autour du mieux-être, que ce soit dans la relation aux autres ou à soi-même.

Épanouissement

Elixir de clown

Du 27/10/2018 au 03/11/2018

Découvrir son Elixir de clown c’est oser sa différence ! Oser son unicité ! Oser sa propre vibration !

Elle est souvent bien cachée derrière les KomiFo, les Ilfauke, les Cestvrai ou CJuste…

Je vous propose un voyage à la rencontre de votre Essence, bien caché derrière votre armure, avec comme outil un nez rouge ! Votre clown en sera le protagoniste  dans la joie et le rire ! C’est votre grand allier dans l’aventure du chemin vers soi. La mise en mouvement du corps, les impros, les émotions, le lâcher prise, la respiration, la voix… Autant d’outils qui sont de précieux compagnons d’aventure !

Vous embarquez ? Durée du vol, 1h45 !

Peggy DUSCHA - Clown, alchimiste

Peggy ou Madame KomiFo selon les jours… Il y a des moments sur le chemin où les rencontres sont fondamentales.

Une fois sortie du monde de l’entreprise, j’ai d’abord rencontré le Clown, puis le Chamanisme et enfin l’Alchimie. Ce sont aujourd’hui mes trois centres, mon équilibre et ils se complètent à merveille dans mes pratiques !

Épanouissement

Changer un comportement

Du 27/10/2018 au 03/11/2018

Comment se libérer, se « débarrasser » d’un comportement indésirable.

Chaque participant regarde sans jugement le comportement qui le gène. Ensuite nous pratiquons en groupe une séquence structurée de travail qui permet de s’apaiser par rapport à ce problème et de vivre une vie plus harmonieuse avec les autres.

 

Jean-Pierre SOUVERVILLE - Assistant en psychothérapie

Jean-Pierre SOUVERVILLE

Après une carrière en électronique industrielle, à partir de l’an, 2000 je me suis formé en  psychothérapie.

Je pratique depuis 2003.

Épanouissement

Explorer vos talents - L'art de l'humilité

Du 27/10/2018 au 03/11/2018

Atelier d'une dizaine de participants désireux de comprendre les enjeux lors d'une rencontre interpersonnelle sur différents registres : affectif, professionnel, social, spirituel, ...

À partir de la production d'un texte collectif, créatif et ludique, vous pourrez laisser émerger des dispositions personnelles, connues ou méconnues.

Aucune compétence ni connaissance particulière requise pour cette démarche dense et originale.

Basée sur ma longue pratique professionnelle, cette démarche est une invitation à sortir des archétypes habituels et s'ouvrir à de nouveau horizons en acceptant de se laisser surprendre.

Progression quotidienne au cours de la semaine et, selon l'évolution du groupe, il peut être envisagé une production inédite et éphémère de cet atelier lors de la synergie du vendredi soir, même sous forme d'ébauche, aboutissement d'un cheminement pluriel.

Atelier fermé dès le premier jour.

Alain BALME - Conseiller en positionnement professionnel

Alain BALME

Longue pratique professionnelle.

Volonté d'expérimenter régulièrement de nouvelles approches liées au développement personnel à partir d'une démarche spécifique car l'Espace permet cette recherche. Une devise, ''la vie est belle pour qui sait la vivre''. 

Épanouissement

Rencontre avec les chevaux

Du 20/10/2018 au 27/10/2018

Mieux être en relation avec soi et avec les autres ; prendre confiance en soi 
Sur 5 ateliers quotidiens de 14h à 16h15 et qui débuteront le lundi

En prenant conscience de vos schémas comportementaux par le face à face avec le cheval et par plusieurs ateliers au cours des différentes journées, vous pourrez, dans l’alternance entre l’action et la prise de recul, ajuster vos comportements, ce qui valide l’estime de soi et la confiance en vos potentiels. Mieux accueillir ses émotions, oser être soi, communiquer plus juste.
Séquences de démonstration puis séquences d’expérimentation avec les chevaux (en individuel ou en binôme) des modes d'entrée en relation à l’autre, des étapes de construction de la confiance.  (Intelligence émotionnelle)
Exercices collectifs avec le cheval en mode coopération/ « teambuilding ».  (Intelligence collective)
Le stagiaire est tour à tour acteur et observateur, de lui-même et des autres, dans l’action et la prise de recul, le partage et la réactivité. Les animateurs aident à transposer durablement les fruits de cette expérience.

On ne monte pas à cheval. Il s’agit d’ateliers relationnels « à pied », en extérieurs, avec les chevaux en liberté.

Ajustement de nos modes de communication, recherche de l’attitude juste, économie d’énergie et de moyens dans les demandes, oser poser nos limites, sortir de sa zone de confort. Ancrage et Intégration de changements comportementaux vers une meilleure confiance en soi et dans les autres.
Apprendre et intégrer les principes de l’entrée en relation et de l’instauration de la confiance, pour acquérir une meilleure compréhension de la relation à soi et aux autres (relations familiales, personnelles ou professionnelles)
Identifier nos propres besoins, nos ressources et potentiels. Mieux accueillir et gérer ses émotions.
Déployer nos propres moyens pour s’ engager vers un mieux être et mieux faire dans les relations interpersonnelles et en groupe, en expérimentant avec les chevaux des changements comportementaux pour communiquer plus juste.
Par nature, le cheval a des qualités intrinsèques qui lui permettent d’être le « miroir » de nos comportements : expert de la communication non verbale, il réagit en temps réel à vos attitudes, sans jugement, sans affect et sans manipulation.
Le cheval demande engagement, clarté et motivation pour pouvoir collaborer, comme au sein d’une famille ou d’une équipe, et enseigne aussi une puissante approche non prédatrice du pouvoir ou de l’autorité, et une façon juste et efficace de communiquer.
Tenue confortable (pantalon-baskets) et adaptée à la météo du jour requise.

Cadre logistique :
Intervenantes : Sandra LECOMTE
 (équicoach, formateur en communication, praticienne bien-être; responsable des Ateliers de Médiation Equine et associée du Domaine Equestre de Haute Maison) et Dorothée PERKINS (créatrice et animatrice de la ferme pédagogique).
 

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Dorothée PERKINS, animatrice de la ferme "Jardiner ses possibles"

Sandra LECOMTE - Équi-coach, médiateur équin, consultant formateur en « compétences relationnelles », relaxologue, médiation holistique

Sandra LECOMTE

Depuis 2012, associée co-fondateur du Domaine Equestre de Haute Maison en région Est parisienne (près de Marne la Vallée), formée à l'éthologie équine et en écologie relationnelle, elle y développe et/ou anime les activités de médiation équine (équicoaching, séminaires teambuilding et accompagnement managérial ou développement personnel facilité par le cheval, équithérapie).

Diplômée d'Ecole Supérieure de Commerce, pendant 10 ans elle a été consultant formateur, tuteur et coach d’étudiants et adultes en formation, spécialisée dans l’Ingénierie pédagogique et l’animation de formations en « soft skills » (dans les domaines de la performance personnelle, du leadership, du management coopératif, de la stratégie commerciale et communication, et de la gestion de projet et processus).

Puis elle a œuvré 10 ans en tant que consultant interne en organisation et optimisation des process et coaching d’équipes dans un contexte de changement/restructurations dans un groupe industriel international.

Formée parallèlement depuis 1997 à des pratiques allant de la sophrologie, la réflexologie à la méditation de pleine conscience, elle a œuvré à son propre chemin de vie, accompagnée par différents thérapeutes, s’intéressant par passion à des techniques variées et complémentaires comme la PNL ou la communication non violente, une recherche philosophique et initiatique sur les chemins de l’Alchimie, ou les Constellations familiales...

 

Elle œuvre aujourd’hui à accompagner les personnes sur les chemins de la révélation de leurs talents, de leur agilité émotionnelle et communicationnelle, ou de leur performance personnelle et/ou professionnelle ; et ce dans un coaching assisté des chevaux, véritables experts en intelligence émotionnelle et collective.

Épanouissement

Constellations familiales

Du 20/10/2018 au 27/10/2018

La plupart des blessures intérieures sont avant tout des « blessures de guerre »,  des « mauvaises mémoires de mort » face auxquelles trois chemins peuvent s’ouvrir : le chemin de la thérapie pour les cicatriser, le chemin initiatique pour les transformer, les transcender. C’est ce qu’on peut espérer des constellations, du moins comme les proposait Christiane Singer de qui je ne cesse de m’inspirer et qui du haut du ciel ne cesse de nous aider.

Consteller de cette façon, c’est accéder à d’autres logiques de la vie : entre autres celles des « solidarités essentielles », celles de la « transformation des germes de mort en germes de vie » selon la belle expression de Sœur Emmanuelle.

Pour ceux qui l’ont compris, c’est une passion, une science et un art.

Marie-Thérèse BAL-CRAQUIN - Constellatrice

Marie-Thérèse BAL-CRAQUIN

Épanouissement

PNL, apprendre à réussir

Du 20/10/2018 au 27/10/2018

Libérez vos neurones, vos croyances et vos comportements

La PNL (Programmer la Liberté de vos Neurones) offre beaucoup de processus et de techniques pour quitter des croyances limitantes, acquérir de nouveaux comportements, réussir des objectifs même ambitieux, se libérer de freins, d'empêchements, de peurs irrationnelles, de traumatismes récents ou anciens.

L'atelier propose d'expérimenter les outils et processus de la PNL pour atteindre un objectif personnel même difficile.

Chaque participant bénéficie d'un coaching individuel dans le groupe. Il n'est pas nécessaire de dire à haute voix des choses intimes ou pénibles.

L'atelier permet aussi de retrouver une pleine confiance en soi. L'observation des grands communicateurs, des thérapeutes de talent, des génies, a permis de repérer et de mettre à disposition de ceux qui veulent bien s'y entrainer, des procédures, des stratèges, des « recettes » pour croire à la réussite, s'en donner les moyens, préciser ses objectifs, et les atteindre.

La PNL est élégante, rapide, efficace, outil privilégié du coaching et des thérapies brèves. Elle permet de quitter une peur irrationnelle et de transformer la mémoire d'un traumatisme passé.

À l'Espace, je propose d'expérimenter la réussite d'un objectif précis ou d'un projet et de retrouver la joie de vivre.

Pierre-Louis AIGROT - Consultant, enseignant en PNL

Pierre-Louis AIGROT

Pédagogue, psycho-sociologue, thérapeute primal. J’ai découvert la PNL il y a 15 ans. Je me suis formé au plus haut niveau et je suis certifié « trainer »( enseignant).

À l’Espace, j’ai appris à présenter la PNL de manière ludique, décontractée, avec humour et efficacité. Je me centre sur les techniques essentielles du changement utilisées pour le coaching et les thérapies brèves.

Cela me fait toujours plaisir quand un participant revient l’année suivante et me dit qu'il a tiré partie de l’atelier passé : j’ai retrouvé du travail, un compagnon, j’ai confiance en moi, je peux parler en public, j’avais la phobie de l’eau et maintenant je fais du cannyoning

Épanouissement

Atelier écriture et Gestalt

Du 25/08/2018 au 01/09/2018

L'atelier d'écriture, par son ambiance particulière et ses propositions singulières, favorise la production de textes dans le plaisir.

Je propose un atelier sécurisant et valorisant qui invite à l'écriture, à ces mouvements qui permettent aux mots de franchir les frontières de notre peau pour s'exposer sur la feuille. Puis, par la lecture, pour ceux-celles qui le souhaitent, vous êtes invité(e)s à aller à la rencontre de sens nouveaux de ces indicibles devenu signes.

La gestalt est une approche qui vise à devenir plus créatif et responsable de sa façon de penser et d'agir.

Joëlle CORRIOL - Gestionnaire de gîtes, gestalt-thérapeute

Joëlle CORRIOL

J’ai été ingénieur pendant vingt ans à Paris dans le domaine hospitalier.

Pendant ces années, j’ai fait une première formation de gestalt-thérapeute et des études de psychologie à l’Université.

Puis j’ai monté une entreprise touristique dans le Vercors ou j’habite actuellement.

J’ai fait une 2ème formation de gestalt-thérapeute pendant ces années, puis une formation de sexothérapeute.

Je pratique maintenant depuis trois ans à Grenoble et à Die.

J’ai également été formée à mener des ateliers d’écriture par Annie Arnaud.

Épanouissement

Reconnecter sa puissance intérieure

Du 25/08/2018 au 01/09/2018

Je propose aux participants de danser, de peindre, et d'écrire leur être profond, sous la forme qui leur convient.

C'est faire fleurir toutes leurs différentes parties, leurs ressources, leurs dons, leurs qualités. Car on peut considérer que nous sommes une graine ou un bourgeon qui ne demande qu'à être arrosé pour s'épanouir et fleurir dans toute sa beauté, son individualité, tout en sachant qu'il y a d'autres fleurs à côté de nous et que c'est ensemble que le monde se crée et que nous créons le monde.

Reconnecter sa puissance intérieure, puissance du féminin et du masculin en chacun de nous par le biais de visualisations, de danse, d'expression verbale, de peinture, d'écriture, de masques... Développement personnel = entrer dans la connaissance de nous-mêmes, pour reconnecter notre être profond, notre grandeur, notre puissance et l'offrir au monde...

Catherine MERLE - Enseignant, artiste, auteure, conférencière

Catherine MERLE

J’ai enseigné en collège pendant plus de 30 ans.

Par un concours de circonstances (on m’avait « commandé » un livre sur la libération de soi !), j’ai démissionné de l’Education Nationale…

C’était m’engager sans certitude d’être publiée, mais j’ai pris le risque. Mon livre a été publié ! J’y croyais vraiment…

Maintenant, j’anime des ateliers de développement personnel, de peinture intuitive, je continue à écrire, à peindre et à accompagner les personnes en quête d’elles-mêmes….

 

Épanouissement

Physique quantique

Du 25/08/2018 au 01/09/2018

Lors de cet atelier, nous appliquons ce que la physique quantique nous transmet en abordant l’expérience de la dualité onde-particule sur notre corps, on apprend une technique de réharmonisation du corps vibratoire, pour le meilleur de notre être.

Cet atelier permet de réharmoniser notre corps vibratoire avec notre corps physique. Nous réaligner pour nous ramener dans l'ici et maintenant dans notre vie et pouvoir réaliser notre potentiel en harmonie avec nous-même.

L'atelier commence par une méditation pour enlever toute trace de mental et entrer dans l‘expérience de la dualité onde–particule au coeur de notre corps, ce moment ou notre corps physique et notre corps vibratoire sont en contact. L’état de méditation permet d’accéder à cet état-là.

Exercices de perception des corps vibratoires (auras) qui nous entourent (arbres, feuilles, personnes).

On aborde ensuite la technique d’ancrage avant d’aborder la réharmonisation du corps vibratoire avec le corps physique. On travaille ensuite par groupe de deux personnes, que je suis et guide. On termine par un feed back des expériences de chacun à la fin de chaque séance

La méditation, puis le soin, permettent de réaligner la personne et de la ramener dans l'ici et maintenant dans sa vie pour pouvoir réaliser ce qu’elle a à faire en harmonie avec elle.

Cet atelier permet de débloquer des tensions émotionnelles qui bloquent l’harmonie de la personne et apporte : bien-être, calme et ancrage dans notre corps et notre être.

Jeanne AYACHE - Rechercheure scientifique physique et biologie

Jeanne AYACHE

Il y a 15 ans que je fais des recherches et pratique des soins énergétiques et quantiques.  

Mes recherches scientifiques en physique et en biologie m’ont permis de comprendre les mécanismes microscopiques qui se passent de la biologie à l’énergétique.

Ces recherches me permettent d’apporter des explications rationnelles à ce qui se passe dans notre corps-énergie en lien avec notre corps mental et notre corps émotionnel.

Épanouissement

Tantra méditatif

Du 25/08/2018 au 01/09/2018

Le Tantra est une vision de l’être qui englobe sans jugement et avec bienveillance ce qui se présente au champ de la conscience pour s’ouvrir au mouvement spontané de la vie.

C’est une voie simple mais rigoureuse qui invite à prendre le risque de mettre en conscience nos peurs et nos jugements pour laisser émerger l’inattendu.

Le tantra est davantage une pratique qu’une discipline. Elle peut s’explorer à travers l’une des 112 techniques de méditation regroupées dans le millénaire « Vigyana Bhairava Tantra ».

Au bout du chemin, la liberté d’être, seulement et pleinement rempli par ce qui s’offre à nous.

Benoit MEUDIC - Psycho-praticien en hypnose ericksonnienne

Benoit MEUDIC

Après 10 années passées dans la musique contemporaine à réaliser des musiques électroniques pour l’accompagnement de compositeurs dans leur projet de création, je me suis centré sur un cheminement de développement personnel qui m’a amené à me former successivement en thérapie brève (à l’institut Psynapse) puis en hypnose ericksonienne (à l’Arche).

J’ai suivi ensuite la formation en tantra de Sudheer Roche que j’ai aujourd’hui à coeur de poursuivre en proposant des stages et des ateliers.

Je propose aussi des séances individuelles en cabinet sur Paris autour du mieux-être, que ce soit dans la relation aux autres ou à soi-même.

Épanouissement

Être femme ou être soi

Du 25/08/2018 au 01/09/2018

Être femme ou être soi

Joëlle CORRIOL - Gestionnaire de gîtes, gestalt-thérapeute

Joëlle CORRIOL

J’ai été ingénieur pendant vingt ans à Paris dans le domaine hospitalier.

Pendant ces années, j’ai fait une première formation de gestalt-thérapeute et des études de psychologie à l’Université.

Puis j’ai monté une entreprise touristique dans le Vercors ou j’habite actuellement.

J’ai fait une 2ème formation de gestalt-thérapeute pendant ces années, puis une formation de sexothérapeute.

Je pratique maintenant depuis trois ans à Grenoble et à Die.

J’ai également été formée à mener des ateliers d’écriture par Annie Arnaud.

Épanouissement

Pause sophro : vivre cette vie qui est en nous

Du 18/08/2018 au 25/08/2018

Stimuler nos capacités de bien-être et nos mécanismes adaptatifs, connecter nos forces latentes à une certaine énergie vitale, favoriser l'émergence des valeurs profondes qui nous sont propres et leur intégration au sein de notre quotidien...

La sophrologie, cet espace de communication et d'accueil entre l'esprit et le corps, invite à laisser interprétations et jugement de côté pour mieux vivre les phénomènes de cette vie qui se vit en nous. La sophrologie, peut se pratiquer dans une optique globale de développement des potentialités de sa conscience, comme intervenir en tant qu'outil très pratique dans un but précis : apaisement de douleur chronique, gestion du stress, accompagnement d'une grossesse, passage d'un concours, accompagnement lors d'un changement de vie, amélioration de performances...

Chaque atelier se développera autour d'un axe choisi du type « Dialogue avec son corps, harmonisation en profondeur », « Stress : 0 - Sophro : 1 » ou encore « Libérer, actualiser, créer un espace de nouveaux possibles».

Après une courte introduction de la sophrologie, chaque séance débutera par une relaxation appelée « sophronisation » favorisant une plus grande perméabilité de la conscience et se conclura par une dynamisation des capacités, un retour à « l'ici et maintenant » après ce voyage à l'intérieur de soi? puis enfin par le partage des ressentis et phénomènes physiques éprouvés par chaque participant durant la séance. Entre les deux, nous pratiquerons des techniques de respiration, de visualisation, de ressenti corporel ou de détente ainsi que des exercices issus de la Relaxation Dynamique choisis en fonction de notre thème.

La sophrologie (sos-phren-logos : science de la conscience harmonieuse) est une méthode psycho-corporelle s'inspirant de différentes sources / sciences orientales et occidentales (zen, yoga, bouddhisme, relaxation, phénoménologie, psychatrie, psychologie, neurologie, philosophie...). Elle vise une inscription du positif en profondeur en favorisant l' émergence des valeurs profondes propres à chacun et leur intégration au sein de notre quotidien.

Clé de conquête d'une vie pleine de sens, la sophrologie peut se pratiquer dans une optique globale de développement des potentialités de sa conscience comme intervenir dans un but précis : douleur chronique, stress, accompagnement d'une grossesse, passage d'un concours, apaisement d'une phobie...

Carole GEOFFROY - Chanteuse-musicienne dans l'événementiel, intervenant musicale

Carole GEOFFROY

J'aime écrire, composer des mélodies et chanter depuis toujours, ce qui m'a naturellement mené au métier de chanteuse après 3 années d'études littéraires (Licence de lettres modernes).

Cela fait 6 ans maintenant que je me produis dans l' évènementiel, dans des café-concerts et pour des soirées privées. J

e joue également depuis novembre dernier dans le métro parisien en m'accompagnant à la guitare. Je suis par ailleurs musicienne intervenante dans les milieux de la santé et du handicap (maisons de retraite, MAS et hôpitaux).

J'anime régulièrement au sein de ces structures des ateliers de chorale dans lesquels j'aime m'inspirer de la sophrologie pour toute la partie échauffement, ayant démarré une formation professionnelle en septembre 2017. 

Épanouissement

Reconnecter sa puissance intérieure

Du 18/08/2018 au 25/08/2018

Je propose aux participants de danser, de peindre, et d'écrire leur être profond, sous la forme qui leur convient.

C'est faire fleurir toutes leurs différentes parties, leurs ressources, leurs dons, leurs qualités. Car on peut considérer que nous sommes une graine ou un bourgeon qui ne demande qu'à être arrosé pour s'épanouir et fleurir dans toute sa beauté, son individualité, tout en sachant qu'il y a d'autres fleurs à côté de nous et que c'est ensemble que le monde se crée et que nous créons le monde.

Reconnecter sa puissance intérieure, puissance du féminin et du masculin en chacun de nous par le biais de visualisations, de danse, d'expression verbale, de peinture, d'écriture, de masques... Développement personnel = entrer dans la connaissance de nous-mêmes, pour reconnecter notre être profond, notre grandeur, notre puissance et l'offrir au monde...

Catherine MERLE - Enseignant, artiste, auteure, conférencière

Catherine MERLE

J’ai enseigné en collège pendant plus de 30 ans.

Par un concours de circonstances (on m’avait « commandé » un livre sur la libération de soi !), j’ai démissionné de l’Education Nationale…

C’était m’engager sans certitude d’être publiée, mais j’ai pris le risque. Mon livre a été publié ! J’y croyais vraiment…

Maintenant, j’anime des ateliers de développement personnel, de peinture intuitive, je continue à écrire, à peindre et à accompagner les personnes en quête d’elles-mêmes….

 

Épanouissement

Tantra Méditatif

Du 18/08/2018 au 25/08/2018

Quête du soi, quête de l'autre, quel sens ?

Christine LORAND - Psychologue, praticienne PNL, thérapeute psycho-corporel, massage, tantra

Christine LORAND

Elle anime des groupes depuis plus de 20 ans en France.

Le Tantra est un chemin qui lui a permis de reconnecter avec son être profond. Son objectif est de créer un lien entre la thérapie, la conscience et l'art. Son domaine de prédilection: la relation, et plus particulièrement l'accompagnement des couples sur cette voie du Tantra.

Sa passion: transmettre le courage d'être totalement soi avec coeur et douceur. Actuellement centrée à relier l'éveil de l'âme avec l'équilibre du corps par des moyens simples et naturels.

Elle est co-auteure du livre "Le couple sur la voie tantrique".

Épanouissement

Jeux du Phénix

Du 18/08/2018 au 25/08/2018

Jeux du Phénix

Assitan DOUCOURE

Épanouissement

Cheminer dans son projet (du lundi au jeudi)

Du 18/08/2018 au 25/08/2018

Explorer la voie des émotions sans oublier celle de la raison pour cheminer dans son projet.

Chacun d’entre nous envisage - ou subit - au cours de sa vie, un projet impliquant des changements importants :

  • Changer de travail dans une même entreprise,
  • Quitter une entreprise dans laquelle on travaille depuis longtemps pour aller dans une autre,
  • Monter une Start-Up,
  • Créer une Association,
  • Quitter son appartement en ville pour acheter une maison dans une autre région,
  • Changer de situation de famille, 
  • « Partir à la retraite », etc.

Ces projets créent parfois des résistances liées à des peurs et/ou la perception des risques, sans prendre en compte les opportunités susceptibles de s’offrir. Il s’agit en somme d’accepter de vivre avec l’inattendu...

En explorant la voie des émotions et celle de la raison, l’Atelier va aider chaque participant à cheminer dans son projet, grâce à une approche utilisant notamment les outils du Coaching individuel et collectif  et la ressource que constitue le groupe des participants.

Exceptionnellement, cet atelier sera proposé du lundi au jeudi (pas d'atelier le vendredi).

Norbert MIMOUN - Coach en entreprise, ingénieur et financier

Norbert MIMOUN

Au cours de ma première vie, j’ai travaillé au Ministère de l’Environnement, en charge de la gestion des déchets urbains puis de la politique de l’eau, avant de rejoindre le secteur bancaire puis enfin les services énergétiques et les énergies renouvelables aux collectivités locales.

Ma deuxième vie a commencé avec mes formations de Coach de Dirigeants et d’Organisations en 2014 et 2015 et la mise en place en 2015 d’actions de coaching au sein d’EDF et du Start-Up Leadership Program (SLP).

Depuis juin 2017, je suis coach indépendant et m’intéresse à la performance des organisations privées et publiques et au bien-être des personnes au travail.

Je suis coach certifié par HEC, membre de l’European Mentoring & Coaching Council (E.M.C.C.) et supervisé au sein d’un groupe de « pairs ».

Épanouissement

Développer authenticité et empathie

Du 11/08/2018 au 18/08/2018

Groupe de parole et d’écoute, très libre et ouvert, où chacun partage, selon son désir, ses questions, ses préoccupations et les situations qu’il vit, avec les autres membres du groupe, en s’investissant personnellement.

Il n’y a pas de structure, ni de thème prévu à l’avance. Chacun(e) apporte sa contribution en toute liberté et en tenant compte des autres.

Nous utiliserons les principes de «  l’Approche Centrée sur la Personne » développée par le psychologue humaniste Carl Rogers(*) (1902-1987), pour faire en sorte de les vivre dans notre groupe, et les transférer dans les contextes quotidiens de nos vies  personnelle ou professionnelle :

-- être soi-même en développant son « authenticité » et l’expression de ses sentiments,

-- être à l’écoute « empathique » de l’autre pour lui permettre de s’exprimer en toute liberté et vérité,

-- l’accueillir sans jugement avec une « considération positive inconditionnelle ».

Ce groupe est donc un groupe d’évolution, d’expression personnelle, et d’écoute des autres dans le respect mutuel, la confiance, la liberté et la confidentialité, où chaque personne contribue au fonctionnement et à la vie de ce groupe autogéré.

Jean BEN AIM - Ingénieur, animateur de formation

Jean BEN AIM

J'ai été formé à l'Institut International de Formation à l'Approche Centrée sur la Personne, créée par Carl Rogers en Europe, et j'ai toujours utilisé cette approche depuis de très nombreuses années à l'Espace et ailleurs .

Épanouissement

Homme - Femme : La rencontre

Du 11/08/2018 au 01/01/1970

3 jours entre hommes avec Jean-Marc, et dans le même temps, en parallèle, 3 jours entres femmes avec Elsa pour explorer la différence de nos polarités et la richesse de chacune d’elles.

Ensuite, nous aurons 2 jours pour nous rencontrer et partager nos découvertes, nos différence et nos similitudes…

Afin de relier le masculin et le féminin dans l’espace du coeur. 

Venez vous rencontrer ! 

Jean-Marc BELANGER - Somatothérapeute

Jean-Marc BELANGER

D’abord plongé dans la matière (charpente et ossature bois) pendant une bonne partie de sa vie, son parcours l’amène à explorer le Coeur depuis une quinzaine d’années par le biais du développement personnel. Praticien en Somatothérapie, il s’intéresse également aux constellations famililiales et systémiques. Le Tantra lui permet alors d’unifier Corps, Coeur et Esprit. 

Son appétit pour l’expression sous toutes ses formes (danse, chant, sculpture), l’amène tout naturellement à être tourné vers l’accompagnement. Il assiste Jacques Ferber depuis 2015.

Épanouissement

L'art de vivre en pleine conscience, MBSR

Du 11/08/2018 au 18/08/2018

Déployer la richesse du quotidien par la respiration, le toucher, l'observation de ce qui se passe en nous, sans jugement sur nos ruminations ou nos émotions.

Le plaisir de marcher consciemment sur cette terre, en inter-relation avec les autres, c'est se sentir pleinement VIVANT.

MBSR a été évaluée scientifiquement depuis une quarantaine d'années par l'équipe du Massachussets de Jon Kabat Zinn, pour ses effets bénéfiques sur la santé physique et psychique. Les recherches des neuros-sciences le valident en ce qui concerne la réduction du stress, la prévention du burn-out, des maladies psycho-somatiques, et le traitement de la douleur.

C'est naturellement que je transmets cette belle pratique de rencontre avec soi-même, avec les autres, avec la nature dans l'écoute profonde de « ce qui est. », cet inattendu de la surprise de soi. Je la pratique en entreprise et dans les hôpitaux, et je mène aussi des groupes de méditation avec les enfants dans un programme spécifique.

L'ouverture au Présent, à la sensorialité, à la simplicité heureuse, à la bienveillance, à la créativité, à la joie, c'est là que je les ai trouvés, dans la méditation de pleine conscience et le programme MBSR y répond parfaitement.

Christiane ROLIN - Psychanalyste, formatrice, instructrice MBSR/MBCT

Christiane ROLIN

Je pratique la méditation depuis une vingtaines d’années et conduis des groupes avec des adultes (mbsr, mbct).

Établir la confiance et l’écoute dans les familles passe aussi par la transmission de la méditation aux enfants. C’est pourquoi j’interviens maintenant directement dans des classes de CP, CE,CM... pour que les enfants reçoivent cette belle pratique qui développe la Présence, l’Ecoute, l’Attention, la Concentration dans l’Education(P.E.A.C.E). Ce programme se développe en 20 séances courtes à raison de 1 à 2 fois par semaine.

Épanouissement

Des outils pour être heureux

Du 11/08/2018 au 18/08/2018

Introduction à la psychologie positive. L'atelier se veut interactif et participatif, avec des activités variées telles que des exercices et temps de parole en petits groupes, en grand groupe, des éléments conceptuels de la psychologie positive et de l'estime de soi.

L'idée est d'être tout à la fois léger, ludique, profond, impliquant. La dernière séquence est consacrée à des mises en situation avec comme supports, des exercices adaptés du théâtre d'improvisation. Chaque séquence peut-être suivie de façon indépendante. Cependant, pour les participants, la priorité est donnée aux personnes qui ont participé aux séquences précédentes.

Programme des séquences : Jour 1 : le bonheur, représentation et proposition d'exercices pour augmenter le niveau de « bonheur » - Jour 2 : la psychologie positive, les forces et les vertus selon Martin Seligman - - Jour 3 : l'optimisme - Jour 4 : l'estime de soi - Jour 5 : l'estime de soi : expérimentation et mises en situation.

Inspirée des exercices d'improvisation théatrale, la psychologie positive est une discipline de la psychologie, fondée officiellement en 1998 lors du congrès annuel de l'American Psychological Association (association américaine de psychologie) par son président de l'époque, Martin E. P. Seligman. Cependant, la psychologie positive a des racines plus anciennes.

La psychologie positive s'intéresse surtout à la santé et au bien-être, à ce qui rend les humains résilients, heureux, optimistes, plutôt qu'aux sources des psychopathologies. L'hypothèse de la psychologie positive est qu'en étudiant pourquoi et comment certains animaux et certaines personnes surmontent mieux que d'autres les difficultés de la vie, il sera possible de trouver des moyens de développer ces qualités chez tout un chacun.

Augmenter son niveau de bonheur permet d'être en meilleur forme physique, de vivre plus longtemps, de rendre le système immunitaire plus résistant, d'améliorer ses relations aux autres, d'être plus créatif.

Claudie MASEK - Enseignante, formatrice relations humaines et coaching

Claudie MASEK

J'ai toujours été passionnée par l'humain et les sciences humaines, psychologie, philosophie, sociologie et psychosociologie. Aujourd'hui, je suis également passionnée par les neurosciences .

 Je pratique mes activités de coaching et animation de groupes dans le cadre de l'association « sculpture de  soi » (statuts déposées en préfecture  9 mai 2014.

Mon cursus est le suivant : école et diplôme d'état d'éducateur spécialisé, enseignement de la biotechnologie en lycée professionnel, puis formatrice en relations humaines à l'iufm, Diplôme universitaire en Relations Humaines,mémoire de recherche sur le thème du harcèlement moral dans le couple, validation en Analyse Transactionnelle, PNL et Écoute Active.

Je pratique le yoga et la méditation depuis plusieurs années.

Je viens à l'espace des possibles depuis 2002 et suis proposante depuis plusieurs années sur les thèmes suivants : « Mieux communiquer avec les outils de l'Analyse Transactionnelle » et « des outils pour être heureux », « la rencontre amoureuse ".

Épanouissement

À la découverte du Tantra méditatif pour les jeunes adultes

Du 11/08/2018 au 18/08/2018

Assistante : Émilie Beurret

J'invite les jeunes adultes de 18 à 35 ans à venir (re)découvrir le tantra (blanc) à travers des propositions de danse, de jeux, de méditation, de marche, de respiration et aussi de parole. Re-Trouver le lien à soi-même, à l'autre, aux autres et à la nature toute entière.

Inspirée par le Vijnana Bhairava Tantra et ses sutras, la sagesse millénaire est aujourd'hui remise à jour et adaptée à ses nouveaux pratiquant.e.s. Un chemin d'éveil à l'extase et aussi de libération des peurs. Un outil pour sentir et équilibrer son masculin et féminin. Le moyen de reprendre pleinement la responsabilité de son plaisir, de son bonheur et de sa vie.

Apprendre à vivre l'inconnu tout en étant pleinement présent.e, détendu.e & dans sa puissance.

Manuel PARIS - Coach, sexothérapeute, animateur tantra

Manuel PARIS

Je pratique le tantra depuis 3 ans et demi et anime des ateliers depuis 1 an et demi .J’ai fait de nombreux stages et je suis actuellement la formation du Skydancing ainsi que la formation du Sexual Grounding Therapy. J’ai été assistant de Vasanti Véronique Vachet pour des stages tantra jeunes adultes pendant un an. Je travaille depuis 1 an avec Anne Sachsé, psychanalyste et sexologue à Paris.

Je propose également des ateliers d’expressions corporelles et vocales (inspirés du théâtre impro etnde la Gestalt). 

Épanouissement

Coaching your inner success

Du 11/08/2018 au 18/08/2018

Prepare youself for your successon the inside - your outer success will follow.

It is said that our outer world is mirrored by our inner world. To create the success we want on the outside, it is necessary to create the success on the inside first. This whorkshop is about making ourselves ready for success by ensuring internal calrity, the right habits of thought, imagination and belief, and congruent actions.

I have rune this atelier for many years and use the principles myself to enable my continued success. When people aim for their goals, thre can be a lot of blocked energy stopping them. These blocks can be situational, but mostly are mental and emotional.

The job of the coach is to hrlp the indivudual find their path around these obstacles usinf various techniques ans support, clearing energy, so that tehye move more clearly and confidently towards their goals. We will be using a variety of tools and techniques including creative visualisation to help the participants remove blocks, and move confidently toward their goals. Each day is different - it is necessary to attend all days.

Alan STACEY - Manager, coach

Alan STACEY

Épanouissement

Créer des liens en conscience

Du 11/08/2018 au 18/08/2018

Comment mettre de la conscience dans ses relations pour une meilleure intégration.

Christine et Laurent animent des ateliers sur le couple, permettant de se donner les moyens de construire une relation amoureuse qui soit un creuset d'épanouissement pour soi et pour l'autre, et une source de joie partagée.

Cet atelier permet de créer du lien entre les membres du Groupe Jeunes Adultes : dans une ambiance bienveillante et ludique, propositions pour se rencontrer, poser une parole personnelle.

Présentation de balises relationnelles issues de la Méthode ESPERE de Jacques Salomé, afin de favoriser des échanges de qualité au sein du groupe. Thèmes relationnels à choix proposés aux participants.

Nous utilisons la Méthode ESPERE® élaborée par le psychosociologue Jacques Salomé. Cette dernière offre une façon de voir, d'analyser, de dynamiser ou d'apaiser les relations, présentes ou passées, que nous vivons ou avons vécues avec les autres ou avec nous-mêmes. Elles reposent sur les valeurs fondatrices suivantes : - La responsabilisation vis-à-vis de ce qui nous arrive et de ce que nous pouvons mettre en oeuvre pour être acteur de notre vie, - Le respect de soi-même, - Le respect de l'autre, - La vérité dans la relation, excluant toute dynamique de manipulation.

De cette "façon de voir" découle ce que nous ressentons dans les différentes situations et, finalement, ce que nous sommes au plus profond de nous-mêmes : c'est un "savoir être" qui est proposé par cette démarche. Le "savoir-faire" relationnel, c'est-à-dire notre façon de nous comporter et d'agir, en découle naturellement.

Laurent & Christine ULMER - Formateur consultant, enseignant universitaire

Laurent & Christine ULMER

Christine et Laurent ont effectué la Formation de Formateur à l’Écoute et l’Animation de Groupe en Méthode ESPERE®, conçue par le psychosociologue Jacques Salomé.

Unissant les outils et concepts proposés par cette méthode avec leur propre vécu amoureux, Christine et Laurent animent des ateliers sur le couple.

Épanouissement

Explorer vos talents - L'art des vacances

Du 11/08/2018 au 18/08/2018

Atelier d'une dizaine de participants désireux de comprendre les enjeux lors d'une rencontre interpersonnelle sur différents registres : affectif, professionnel, social, spirituel, ...

À partir de la production d'un texte collectif, créatif et ludique, vous pourrez laisser émerger des dispositions personnelles, connues ou méconnues.

Aucune compétence ni connaissance particulière requise pour cette démarche dense et originale.

Basée sur ma longue pratique professionnelle, cette démarche est une invitation à sortir des archétypes habituels et s'ouvrir à de nouveau horizons en acceptant de se laisser surprendre.

Progression quotidienne au cours de la semaine et, selon l'évolution du groupe, il peut être envisagé une production inédite et éphémère de cet atelier lors de la synergie du vendredi soir, même sous forme d'ébauche, aboutissement d'un cheminement pluriel.

Atelier fermé dès le premier jour.

Alain BALME - Conseiller en positionnement professionnel

Alain BALME

Longue pratique professionnelle.

Volonté d'expérimenter régulièrement de nouvelles approches liées au développement personnel à partir d'une démarche spécifique car l'Espace permet cette recherche. Une devise, ''la vie est belle pour qui sait la vivre''. 

Épanouissement

Méditations actives et tantriques

Du 11/08/2018 au 18/08/2018

Pratique de méditations où l'invitation corporelle se présente comme une préparation à la détente, à la réceptivité et à la présence de soi.

La pratique de la méditation est en fait une préparation à recevoir l'état de méditation, l'état de plénitude, de pure conscience, de non dualité...

Pour cela, un entraînement est nécessaire pour être davantage dans le présent, dans l'ici et le maintenant, dans la réceptivité et l'acceptation.

Des techniques venues d'anciennes traditions (tantra, soufisme, taoisme, boudhisme, zen..) sont utiles pour ressentir les effets de ces différentes préparations et pour transposer ces pratiques dans notre quotidien.

SAMADHANA - Formateur et animateur d'ateliers et de stages de méditation

  SAMADHANA

Je pratique la méditation depuis près de 35 ans. J'ai suivi une formation en Inde pour pouvoir transmettre des techniques de méditations actives et tantriques.

Parallèlement à ma formation de travailleur social, j'ai suivi une formation de thérapeute familial systémique, une initiation à l'analyse transactionnelle et à la CNV.

Aujourd'hui, j'interviens ponctuellement dans une institution de formation de travailleurs sociaux, comme formateur sur un module de méditation éducativre « Conscience et expression du corps ».

Sur le plan personne, j'ai suivi régulièrement des stages d'initiation, d'approfondissement et de formation en expression corporelle, théâtre, bio-énergie, rebirthing, A.T. méditations, tantra…

J'anime des ateliers hebdomadaires et des stages mensuels de méditations actives et tantriques, ainsi que des séances d'accompagnement individuel… 

Épanouissement

Se renouveler et se ré-inventer (vie privée + professionnelle)

Du 11/08/2018 au 18/08/2018

Cet atelier, qui aborde à la fois les aspects de la vie privée et professionnelle, permet de : 1- Bien comprendre la nécessité d'évoluer, de changer et de s'adapter pour mieux répondre à de nouvelles ou anciennes contraintes. 2- Définir un plan d'action personnalisé, adapté à son contexte particulier. 3- Acquérir de nouveaux angles de vision, réflexes et comportements. 4- Faire progressivement évoluer ses croyances et comportements limitatifs et / ou négatifs.

Il s'agit de se concentrer sur la partie la plus stratégique du Bilan de Vie ou du Bilan de Compétences : le choix d'une éventuelle réorientation. Et la mise en place d'un plan efficace et cohérent d'évolution positive.

Patrick AUBERTIN - Coach en entreprise, formateur, recruteur

Patrick AUBERTIN

Passionné de développement personnel, je travaille essentiellement en entreprise : coaching de cadres et Dirigeants, formation management et gestion de conflit, audits sociaux et recrutement.

Parallèlement, je fais rénover et je gère plusieurs gîtes en Dordogne.

Après plusieurs années passées comme vacancier à l’Espace du Possible, j’anime maintenant différents ateliers depuis une dizaine d’années.

Tous ont comme point commun : la créativité et l’affirmation de soi, le partage et l’authenticité.

Chaque séance s’inspire aussi beaucoup des réactions et commentaires des participants des années précédentes.

 

Épanouissement

Tantra méditatif

Du 11/08/2018 au 18/08/2018

Co-animateur : Nicolas Sicot

Le Tantra est une porte d’énergie exceptionnelle qui ouvre une nouvelle perspective de rencontre avec soi-même, avec l’autre et l’Univers.

Il prend en compte l’expérience humaine dans sa globalité. 

Bodhi Sambhava ANQUETIL - VRP, Thérapeute watsu et skydancing teacher

Bodhi Sambhava ANQUETIL

Je me suis formée depuis plus de 20 ans au Tantra à travers l’école de Margot Anand du Skydancing tantra et également watsu , technique aquatique.

J’ai découvert le Healing Dance pendant ce parcours et me suis formée à cette technique pour devenir enseignante.

Devenue enseignante aujourd’hui dans ces deux domaines, j’ai créé naturellement l’Aqua Tantra que je développe en Europe et dans le monde.

Épanouissement

Femme - Homme : La rencontre

Du 11/08/2018 au 18/08/2018

4 jours entre femmes avec Elsa, et, dans le même temps, en parallèle, 4 jours entres hommes avec Jean-marc pour explorer la différence de nos polarités et la richesse de chacune d’elles.

Ensuite, nous aurons le dernier pour nous rencontrer et partager nos découvertes, nos différence et nos similitudes…

Afin de relier le masculin et le féminin dans l’espace du coeur. 

Venez vous rencontrer ! 

 

 

 

 

Daniel SOULA - thérapeute

Daniel SOULA

Daniel est thérapeute Psychocorporel formé en Biodynamique et également à la psychanalyse yugienne. Il à fait plus de 15 ans de thérapie personelle. Très impliqué dans le soutien et le travail avec les couples il est formé à la CNV ainsi qu'a l'accompagnement des victimes des violences sexuelles (SVS)

Épanouissement

Tantra méditatif

Du 04/08/2018 au 11/08/2018

Partir à la découverte du Tantra

Nous vous inviterons à vous concentrer sur ce qui est là, dans l'instant présent, à revenir aux sensations du corps et à goûter tout ce qui est vivant en vous.

Nous vous inviterons à vous mettre à l'écoute de l'énergie palpable qui se déploie dans la rencontre avec l'autre, qu'il soit Homme ou Femme.

La relation au monde et à l'autre me stimule, me confronte et en tout cas me renvoie à moi-même. 

Je pose mon attention, ma concentration sur ce qui est là et j'écoute. Tout à coup moins éparpillé, quelque chose en moi se rassemble, se connecte à une dimension plus profonde.

Dans cet apaisement, cette tranquillité, apparaissent aussi bien ma vulnérabilité que ma saine puissance. La peur s'estompe, la confiance grandit, le cœur s'ouvre et l'Amour se déploie, sans limite...

Eve BIZARD - Thérapeute

Eve BIZARD

Eve Bizard vit le Tantra au quotidien de part son engagement personnel, familial, et professionnel en pratiquant le massage énergétique et tantrique depuis 20 ans.

D'abord assistante de Sudheer Roche pendant plusieurs années, elle  anime aujourd'hui des stages d'exploration de soi à travers les enseignements de Sudheer, Manish, Daniel Odier, Ma Prémo, mais avant tout à travers sa propre expérience du chemin de conscience sur lequel elle est totalement engagée.

Épanouissement

Le Feng Shui classique = l'impact des lieux sur votre vie

Du 04/08/2018 au 11/08/2018

Que se cache-t-il derrière cet engouement ? Superstition, science élémentaire, sagesse ancienne ? Choisit-on un lieu par hasard ? Comment faire de vos lieux des alliés pour une meilleure santé et un meilleur bien-être ? Plusieurs cas concrets, des exercices pratiques sur vos espaces de vie et des recommandations vous seront proposés.

Vous avez lu de multiples ouvrages et sites sur le Feng Shui, mais impossible de mettre en pratique chez vous leurs informations contradictoires ! Vous avez mis 2 objets identiques dans la zone Amour et n'avez toujours pas rencontré l'homme ou la femme de votre vie !

Cet atelier vous permettra :

- de répondre à toutes les questions que vous vous posez à propos du Feng Shui,

 - de faire la part entre le véritable Feng Shui classique Chinois et le "pseudo" Feng Shui New Age importé et simplifié des USA, en abordant les différentes méthodes et écoles,

- d'étudier la notion de QI (Energie) et les remèdes Feng Shui,

 - de réaliser des travaux pratiques sur votre espace personnel qui vous permettront d'étudier la façon dont vous avez choisi, délimité et occupé votre espace et les liens profonds entre vous et votre lieu car il y a d'une continuité entre le corps humain et son environnement,

 - de calculer vos directions favorables et "moins porteuses" en fonction de vos activités.

Le Feng Shui Classique chinois a les mêmes bases et la même ossature que les sept autres disciplines classiques millénaires chinoises (la Médecine, l'Acupuncture, les Massages, la Moxibustion, l'Astrologie, la Diététique, les Arts martiaux) qui ont toutes pour objectif la longévité, l'efficacité et une meilleure circulation des énergies. Aucun lieu n'est neutre et chacun a un impact allant jusqu'à 30% sur nos vies.

Les participants connaîtront mieux leurs espaces de vie et de travail ; ils pourront s'y positionner de façon optimale pour que leurs lieux soient des alliés qui les soutiennent dans leurs projets. Le Feng Shui Classique est bien plus qu'une technique de décoration ! C'est une technique de santé et de développement personnel.

Françoise LAMBERT - Praticienne et formatrice en feng shui classique chinois, psychogénéalogiste, conférencière

Françoise LAMBERT

Je pratique et enseigne le Feng Shui Classique Chinois depuis 19 ans. Après avoir essayé de mettre en pratique en vain, les conseils des ouvrages, j’ai suivi une formation diplômante de 176 heures qui m’a permis d’obtenir le Higher Diploma de l’Ecole du Temps et de l’Espace. Je continue de me former en suivant régulièrement des cours de supervision et de perfectionnement.

Après avoir enseigné 9 sessions d’ateliers d’initiation, j’ai été promue Praticienne Sénior en 1997. Depuis 2017, j’ai enseigné 10 sessions de Cours oraux professionnels diplômants en individuel, en groupe, en salle ou par Skype et des cours de remise à niveau.

En parallèle, j’ai réalisé des centaines d’expertises de lieux auprès de particuliers, entreprises, bureaux, cabinets, commerces et boutiques. 

Épanouissement

Apprendre le silence

Du 04/08/2018 au 11/08/2018

Apprendre le silence en le pratiquant. Pratique assise de type méditation, pendant 30 mn guidé.

Gérard LANCOSME - Employé de la fonction publique

Il y a 15 ans j’ai découvert le Zen à l’Espace et ensuite le boudhisme.

Épanouissement

Développer authenticité et empathie

Du 04/08/2018 au 11/08/2018

Groupe de parole et d’écoute, très libre et ouvert, où chacun partage, selon son désir, ses questions, ses préoccupations et les situations qu’il vit, avec les autres membres du groupe, en s’investissant personnellement.

Il n’y a pas de structure, ni de thème prévu à l’avance. Chacun(e) apporte sa contribution en toute liberté et en tenant compte des autres.

Nous utiliserons les principes de «  l’Approche Centrée sur la Personne » développée par le psychologue humaniste Carl Rogers(*) (1902-1987), pour faire en sorte de les vivre dans notre groupe, et les transférer dans les contextes quotidiens de nos vies  personnelle ou professionnelle :

- être soi-même en développant son « authenticité » et l’expression de ses sentiments,

- être à l’écoute « empathique » de l’autre pour lui permettre de s’exprimer en toute liberté  et vérité,

- l’accueillir sans jugement avec une « considération positive inconditionnelle ».

Ce groupe est donc un groupe d’évolution, d’expression personnelle, et d’écoute des autres dans le respect mutuel, la confiance, la liberté et la confidentialité, où chaque personne contribue au fonctionnement et à la vie de ce groupe autogéré.

Jean BEN AIM - Ingénieur, animateur de formation

Jean BEN AIM

J'ai été formé à l'Institut International de Formation à l'Approche Centrée sur la Personne, créée par Carl Rogers en Europe, et j'ai toujours utilisé cette approche depuis de très nombreuses années à l'Espace et ailleurs .

Épanouissement

Méditations actives et tantriques

Du 04/08/2018 au 11/08/2018

Pratique de méditations où l'invitation corporelle se présente comme une préparation à la détente, à la réceptivité et à la présence de soi.

La pratique de la méditation est en fait une préparation à recevoir l'état de méditation, l'état de plénitude, de pure conscience, de non dualité...

Pour cela, un entraînement est nécessaire afin d'être davantage dans le présent, dans l'ici et le maintenant, dans la réceptivité et l'acceptation.

Des techniques venues d'anciennes traditions (tantra, soufisme, taoisme, boudhisme, zen..) sont utiles pour ressentir les effets de ces différentes préparations et pour transposer ces pratiques dans notre quotidien.

SAMADHANA - Formateur et animateur d'ateliers et de stages de méditation

  SAMADHANA

Je pratique la méditation depuis près de 35 ans. J'ai suivi une formation en Inde pour pouvoir transmettre des techniques de méditations actives et tantriques.

Parallèlement à ma formation de travailleur social, j'ai suivi une formation de thérapeute familial systémique, une initiation à l'analyse transactionnelle et à la CNV.

Aujourd'hui, j'interviens ponctuellement dans une institution de formation de travailleurs sociaux, comme formateur sur un module de méditation éducativre « Conscience et expression du corps ».

Sur le plan personne, j'ai suivi régulièrement des stages d'initiation, d'approfondissement et de formation en expression corporelle, théâtre, bio-énergie, rebirthing, A.T. méditations, tantra…

J'anime des ateliers hebdomadaires et des stages mensuels de méditations actives et tantriques, ainsi que des séances d'accompagnement individuel… 

Épanouissement

PNL, apprendre à réussir

Du 04/08/2018 au 11/08/2018

Libérez vos neurones, vos croyances et vos comportements

La PNL (Programmer la Liberté de vos Neurones) offre beaucoup de processus et de techniques pour quitter des croyances limitantes, acquérir de nouveaux comportements, réussir des objectifs meme ambitieux, se libérer de freins, d'empêchements, de peurs irrationnelles, de traumatismes récents ou anciens.

L'atelier propose d'expérimenter les outils et processus de la PNL pour atteindre un objectif personnel même difficile.

Chaque participant bénéficie d'un coaching individuel dans le groupe. Il n'est pas nécessaire de dire à haute voix des choses intimes ou pénibles.

L'atelier permet aussi de retrouver une pleine confiance en soi. L'observation des grands communicateurs, des thérapeutes de talent, des génies, a permis de repérer et de mettre à disposition de ceux qui veulent bien s'y entrainer, des procédures, des stratèges, des « recettes » pour croire à la réussite, s'en donner les moyens, préciser ses objectifs, et les atteindre.

La PNL est élégante, rapide, efficace, outil privilégié du coaching et des thérapies brèves. Elle permet de quitter une peur irrationnelle et de transformer la mémoire d'un traumatisme passé.

À l'Espace, je propose d'expérimenter la réussite d'un objectif précis ou d'un projet et de retrouver la joie de vivre.

Pierre-Louis AIGROT - Consultant, enseignant en PNL

Pierre-Louis AIGROT

Pédagogue, psycho-sociologue, thérapeute primal. J’ai découvert la PNL il y a 15 ans. Je me suis formé au plus haut niveau et je suis certifié « trainer »( enseignant).

À l’Espace, j’ai appris à présenter la PNL de manière ludique, décontractée, avec humour et efficacité. Je me centre sur les techniques essentielles du changement utilisées pour le coaching et les thérapies brèves.

Cela me fait toujours plaisir quand un participant revient l’année suivante et me dit qu'il a tiré partie de l’atelier passé : j’ai retrouvé du travail, un compagnon, j’ai confiance en moi, je peux parler en public, j’avais la phobie de l’eau et maintenant je fais du cannyoning

Épanouissement

Tantra méditatif voie vers la conscience

Du 04/08/2018 au 11/08/2018

Dans cet atelier, nous proposons un ensemble de pratiques qui constituent un laboratoire expérimental, comme un laboratoire de vie qui permet de s'entraîner à vivre avec plus de vitalité, de clarté, de lucidité et de conscience.

Le Tantrisme est vieux de plusieurs milliers d'années et de nombreuses interprétations en sont proposées. Il comprend des courants très traditionnels tels le shivaïsme non duel du cachemire ou bien le Vajrayana du bouddhisme.

Notre méthode, elle, s'inscrit dans une version résolument contemporaine et occidentalisée du Tantra. Elle intègre des pratiques et des méditations dont le but est de soumettre des thèmes et des situations de vie qui nous permettent de mieux nous connaître en nous observant.

Le Tantra est expérimental et véhicule l'idée de la non-dualité. Les notions de bien et de mal y disparaissent, seule compte l'expérience et ce qu'elle nous enseigne.

Laurence & Laurent HEITZMANN / LACOSTE - Animateurs tantra

Laurence & Laurent HEITZMANN / LACOSTE

Nous animons ensemble des stages de tantra depuis de nombreuses années, en particulier dans le cadre de la formation SkyDancing Tantra.

Nourris principalement des influences du néo tantra, nous tenons aussi à réaliser un pont entre notre discipline et des formes plus traditionnelles de tantra.

Lors de ces stages, nous aimons créer un climat de confiance nécessaire à un processus de transformation.

Épanouissement

Tantra méditatif : l'accueil - la relation - l'engagement - l'acceptation

Du 04/08/2018 au 11/08/2018

Je vous invite à goûter à cet art de vivre dans la pleine conscience avec des ateliers à la fois ludiques et profonds.

Apprendre à entrer dans l'intimité à travers les sens sur le chemin de la conscience, à vivre une aventure qui peut changer votre vie, à vivre à partir du coeur, libéré de votre carapace, à entrer en relation authentique avec vous, avec l'autre, avec la vie, avec l'amour, à se relier à la terre, à l'autre, au divin, à ressentir la pleine conscience, la présence à soi, à l'autre.

Apprendre à apprivoiser l'énergie en acceptant ce qui est, dans le respect de soi, de l'autre, sans jugement.

Nous explorerons dans le respect de chacun : L'ACCUEIL - LA RELATION - L' ENGAGEMENT -L'ACCEPTATION .

Le tantra originaire de l'Inde est avant tout un art de vivre, d'être en relation avec soi et avec l'autre, dans les différences et la complémentarité.

Entrer dans l'intimité à travers les sens, le partage authentique, la méditation, sur le chemin de la conscience et de la guérison, sans sauver l'autre, mais en apprenant à le connaître et en partageant. 

Coralie Martinez assistera Françoise.

Françoise HERMIER - Géobilogue, animatrice tantra

Françoise HERMIER

La première partie de ma vie était à l'image de notre société, les maîtres mots étaient : rendement, stress, faire... Suite à un burn-out, j'ai pris conscience que mon chemin de vie était ailleurs, dans l' "être" ... 

Épanouissement

Homme Femme la Rencontre

Du 04/08/2018 au 11/08/2018

4 jours entre femmes avec Elsa, et, dans le même temps, en parallèle, 4 jours entres hommes avec Jean-marc pour explorer la différence de nos polarités et la richesse de chacune d’elles.

Ensuite, nous aurons le dernier pour nous rencontrer et partager nos découvertes, nos différence et nos similitudes…

Afin de relier le masculin et le féminin dans l’espace du coeur. 

Venez vous rencontrer ! 

Elsa LEPESCHEUX - Psychothérapeute

Elsa LEPESCHEUX

Chercheuse éternelle, passionnée de l’humain et de la relation, Elsa a 42 ans et travaille sur l’équilibre masculin / féminin et les energie yin/yang dans le corps…

Riche de son parcours spirituel et de ses nombreux voyages en Inde et tout autour du globe, Elsa est aujourd’hui maman d’un petit garçon de 9 ans et Psychothèrapeute Biodynamique, ainsi que masseuse énergéticienne, formé en art-thérapie (théâtre, danse, clown), au tantrisme et à la Naturopathie.

Côtoyant le milieu du développement personnel depuis son enfance, avec une maman psychothérapeute et animatrice de stages, Elsa est la créatrice et l'animatrice de l'association Éveil de femme de femme qui organise des stage sur la guérison du féminin sacré, de tantra thérapeutique et de thérapie biodynamique.

www.eveil-de-femme.com

Épanouissement

Le Feng Shui classique = l'impact des lieux sur votre vie

Du 28/07/2018 au 04/08/2018

Que se cache-t-il derrière cet engouement ? Superstition, science élémentaire, sagesse ancienne ? Choisit-on un lieu par hasard ? Comment faire de vos lieux des alliés pour une meilleure santé et un meilleur bien-être ? Plusieurs cas concrets, des exercices pratiques sur vos espaces de vie et des recommandations vous seront proposés.

Vous avez lu de multiples ouvrages et sites sur le Feng Shui, mais impossible de mettre en pratique chez vous leurs informations contradictoires ! Vous avez mis 2 objets identiques dans la zone Amour et n'avez toujours pas rencontré l'homme ou la femme de votre vie !

Cet atelier vous permettra :

- de répondre à toutes les questions que vous vous posez à propos du Feng Shui,

 - de faire la part entre le véritable Feng Shui classique Chinois et le "pseudo" Feng Shui New Age importé et simplifié des USA, en abordant les différentes méthodes et écoles,

- d'étudier la notion de QI (Energie) et les remèdes Feng Shui,

 - de réaliser des travaux pratiques sur votre espace personnel qui vous permettront d'étudier la façon dont vous avez choisi, délimité et occupé votre espace et les liens profonds entre vous et votre lieu car il y a d'une continuité entre le corps humain et son environnement,

 - de calculer vos directions favorables et "moins porteuses" en fonction de vos activités.

Le Feng Shui Classique chinois a les mêmes bases et la même ossature que les sept autres disciplines classiques millénaires chinoises (la Médecine, l'Acupuncture, les Massages, la Moxibustion, l'Astrologie, la Diététique, les Arts martiaux) qui ont toutes pour objectif la longévité, l'efficacité et une meilleure circulation des énergies. Aucun lieu n'est neutre et chacun a un impact allant jusqu'à 30% sur nos vies.

Les participants connaîtront mieux leurs espaces de vie et de travail ; ils pourront s'y positionner de façon optimale pour que leurs lieux soient des alliés qui les soutiennent dans leurs projets. Le Feng Shui Classique est bien plus qu'une technique de décoration ! C'est une technique de santé et de développement personnel.

Françoise LAMBERT - Praticienne et formatrice en feng shui classique chinois, psychogénéalogiste, conférencière

Françoise LAMBERT

Je pratique et enseigne le Feng Shui Classique Chinois depuis 19 ans. Après avoir essayé de mettre en pratique en vain, les conseils des ouvrages, j’ai suivi une formation diplômante de 176 heures qui m’a permis d’obtenir le Higher Diploma de l’Ecole du Temps et de l’Espace. Je continue de me former en suivant régulièrement des cours de supervision et de perfectionnement.

Après avoir enseigné 9 sessions d’ateliers d’initiation, j’ai été promue Praticienne Sénior en 1997. Depuis 2017, j’ai enseigné 10 sessions de Cours oraux professionnels diplômants en individuel, en groupe, en salle ou par Skype et des cours de remise à niveau.

En parallèle, j’ai réalisé des centaines d’expertises de lieux auprès de particuliers, entreprises, bureaux, cabinets, commerces et boutiques. 

Épanouissement

Vivre malgré ses blessures

Du 28/07/2018 au 04/08/2018

Défi et Challenge de l'atelier : mieux se connaître pour mieux vivre ses relations

Pendant l'atelier : Pratiques d'exercices seul et en groupe avec quelques apports théoriques sur la répétition mental, les peurs et les blessures, mais aussi pratique et rappel des fonctionnements déjà bénéfiques pour soi et déjà acquis par chacun au présent. Observation, prise de conscience et acceptation des comportements répétitifs de chacun dans sa relation à lui-même ou à l'autre . Aller vers plus de sens dans les relations à l'autre.

Chaque séance comportera un moment de détente guidée en groupe, un moment de théorie et des exercices pratiques. Deux séances seront consacrées aux blessures, rejet, abandon, injustice, trahison et humiliation.

Chaque séance permet de poser une intention de changement. -Le coaching du mieux-être personnel et relationnel s'appuie sur différentes techniques d'observation de soi et dans sa relation aux autres. Utilisation de décodages ou techniques de Lise Bourbeau et de coaching en neurosciences avec des visualisations des peurs personnelles et comment chacun peut les noter et faire un pas pour en sortir au présent, par une nouvelle action....

Prendre conscience des peurs, des blessures en action dans certaines interactions avec d'autres, permet de se libérer progressivement des schémas appris et acquis dans le passé mais toujours en action aujourd'hui dans la relation à soi ou à l'autre.

Claire PIASENTIN - Assistante sociale, animatrice parentalité, consultante en développement personnel

Claire PIASENTIN

Pratiquante de Yoga et Sophrologie, depuis 25 ans pour le yoga, 10 ans pour la sophro. Formée au coaching émotionnel il y a 3 ans. Formée à la méditation Vipassana, pendant 2 ans (animation d’un groupe régulier à mon domicile depuis 1 an)...

Épanouissement

À la découverte du Tantra méditatif pour les jeunes adultes

Du 28/07/2018 au 04/08/2018

Assistante : Émilie Beurret

J'invite les jeunes adultes de 18 à 35 ans à venir (re)découvrir le tantra (blanc) à travers des propositions de danse, de jeux, de méditation, de marche, de respiration et aussi de parole. Re-Trouver le lien à soi-même, à l'autre, aux autres et à la nature toute entière.

Inspirée par le Vijnana Bhairava Tantra et ses sutras, la sagesse millénaire est aujourd'hui remise à jour et adaptée à ses nouveaux pratiquant.e.s. Un chemin d'éveil à l'extase et aussi de libération des peurs. Un outil pour sentir et équilibrer son masculin et féminin. Le moyen de reprendre pleinement la responsabilité de son plaisir, de son bonheur et de sa vie.

Apprendre à vivre l'inconnu tout en étant pleinement présent.e, détendu.e & dans sa puissance.

Manuel PARIS - Coach, sexothérapeute, animateur tantra

Manuel PARIS

Je pratique le tantra depuis 3 ans et demi et anime des ateliers depuis 1 an et demi .J’ai fait de nombreux stages et je suis actuellement la formation du Skydancing ainsi que la formation du Sexual Grounding Therapy. J’ai été assistant de Vasanti Véronique Vachet pour des stages tantra jeunes adultes pendant un an. Je travaille depuis 1 an avec Anne Sachsé, psychanalyste et sexologue à Paris.

Je propose également des ateliers d’expressions corporelles et vocales (inspirés du théâtre impro etnde la Gestalt). 

Épanouissement

Atelier méditaton du cœur

Du 28/07/2018 au 04/08/2018

Méditer est à la portée de tous, et, dans cet atelier, à travers diverses approches de la méditation, nous travaillerons sur l'ouverture du coeur et la pleine conscience, afin d'ouvrir notre champ de conscience et d'améliorer notre bien être.

La méditation est une pratique ancestrale pratiquée dans de nombreux pays. C'est surtout un état d'être que nous recherchons à travers différentes pratiques dans le but de s intérioriser, d'être en connexion profonde avec soi-même, d'observer ses mécanismes, de contempler, se connecter a son essence, calmer son mental et ses émotions, augmenter son bien-être général, rechercher un bien être, etc. etc.

Dans cet atelier, après une période d'échanges autour d'un thème lié à la méditation, nous explorerons diverses approches, corporelles ou non, seul ou par deux, des techniques permettant de travailler la pleine conscience ou l'ouverture du coeur.

Enfin, un petit temps pour partager son expérience et retrouver ses repères, finalisera l'atelier.

Christophe ITIER - Thérapeute, conférencier, écrivain, professeur de danse

Christophe ITIER

35 ans de recherches dans de nombreux milieux. Cela m'a conduit à étudier différentes philosophies, certaines sciences, la physique quantique, la psychologie, la thérapie, et divers courants spirituels.

J’ai expérimenté aussi de nombreuses  approches thérapeutiques qui me paraissaient pertinentes, afin de me défaire de mon mal-être personnel et apporter un secours efficace à mes frères et sœurs humains dans la détresse. 

Depuis maintenant 10 ans j’exerce en tant que thérapeute, je propose des consultations et j'anime des conférences, des ateliers et des stages autour de la connaissance de soi au sein de l'association Le Jeu de l’Être. J'utilise (entre autre) l'Ennéagramme, l’hypnose Ericksonienne et la Méditation; outils que je trouve très complémentaires, tout ça dans la joie et la compassion, dans une magnifique région nommée ARIÈGE, mais aussi sur Toulouse et Pau.

Épanouissement

Tantra méditatif : l'accueil - la relation - l'engagement - l'acceptation

Du 28/07/2018 au 04/08/2018

Je vous invite à goûter à cet art de vivre dans la pleine conscience avec des ateliers à la fois ludiques et profonds.

Apprendre à entrer dans l'intimité à travers les sens sur le chemin de la conscience, à vivre une aventure qui peut changer votre vie, à vivre à partir du coeur, libéré de votre carapace, à entrer en relation authentique avec vous, avec l'autre, avec la vie, avec l'amour, à se relier à la terre, à l'autre, au divin, à ressentir la pleine conscience, la présence à soi, à l'autre.

Apprendre à apprivoiser l'énergie en acceptant ce qui est, dans le respect de soi, de l'autre, sans jugement.

Nous explorerons dans le respect de chacun : L'ACCUEIL - LA RELATION - L' ENGAGEMENT -L'ACCEPTATION .

Le tantra originaire de l'Inde est avant tout un art de vivre, d'être en relation avec soi et avec l'autre, dans les différences et la complémentarité.

Entrer dans l'intimité à travers les sens, le partage authentique, la méditation, sur le chemin de la conscience et de la guérison, sans sauver l'autre, mais en apprenant à le connaître et en partageant. 

Coralie Martinez assistera Françoise.

Françoise HERMIER - Géobilogue, animatrice tantra

Françoise HERMIER

La première partie de ma vie était à l'image de notre société, les maîtres mots étaient : rendement, stress, faire... Suite à un burn-out, j'ai pris conscience que mon chemin de vie était ailleurs, dans l' "être" ... 

Épanouissement

On est tous brillant, quelle chance !

Du 28/07/2018 au 04/08/2018

Révélez votre potentiel !

Que se cache-t-il derrière les difficultés d'apprentissage ? D'où viennent les résistances, les inconforts, les blocages dans les relations ? Comment s'en libérer ? Comment libérer nos groupes, nos élèves, nos enfants, nos ados ? Anticiper plutôt que remédier ? Accompagner chacun à révéler pleinement son potentiel ? 

Au programme : confiance en soi, mise en projet, bon sens, simplicité et joie à travers l’exploration de différentes sphères (psycho-affective, relationnelle, cognitive, environnementale, linguistique, notionnelle…).

Une approche positive et globale sur l'accompagnement ; un regard pratique qui apaise, répare et donne du souffle à notre relation à l'éducation. 

  • Prendre en compte toutes les facettes de l'humain dans l'accompagnement 
  • Répondre plutôt que réagir
  • Développer confiance en soi dans sa posture d'encadrant
  • Accueillir chacun comme il est
  • Cultiver le plaisir d'accompagner.

Et si notre rôle d'éducateurs - enseignants, parents, grands-parents, animateurs...- était de donner confiance et envie pour que "nos" enfants et adolescents grandissent en projet, construisent leur propre chemin de vie en lien avec leur essence et dans le respect des autres ?

 

Alexandra BRUNBROUCK - Formatrice-enseignante, auteure

Alexandra BRUNBROUCK

Animée très jeune par un fort désir de comprendre, j’enchaîne les petits boulots, découvrant différentes réalités professionnelles et me plonge, en même temps, avec ferveur dans des études de lettres, de linguistique et de développement personnel. 
Je commence à enseigner « par hasard » en école primaire et saisis, instantanément, qu’accompagner est mon évidence. Les formations d’enseignant et d’enseignant spécialisé se succèdent, me confortant dans cette importance d’accueillir chacun dans ce qu’il est, de considérer l’individu dans sa globalité. 
Les opportunités se multiplient, les publics et les contenus d’accompagnement aussi : ateliers d’écriture en association, formations d’enseignants puis le monde entrepreneurial. Je crée en 2011 En-quête formations. 
En parallèle, appelée par le besoin de voir au-delà de l’intellect, je découvre les arts martiaux, la méditation, le qi gong et donne au quotidien une place à l’énergie. Puis, je me forme, pendant 3 ans, au shiatsu. Les enseignements de la médecine orientale unifient, dans ma perception, le corps et l’esprit et me permettent de donner une dimension plus généreuse encore à l’individu. Un chemin plus large se dessine… 

Aujourd’hui, mon équilibre professionnel se partage entre l’apprentissage, la formation et l’écriture. Chacun des domaines alimentant et provoquant les autres. 
Je me forme, d’abord pour me nourrir et vivre l’indispensable déséquilibre que procure l’apprentissage, mais aussi pour continuer à vivre le mouvement que je mets en action dans mes formations : l’inconfort transitoire de la transformation. 
Pleinement convaincue du potentiel de chacun, je forme dans un mouvement d’accompagnement à :

  • identifier les dynamiques individuelles au sein d’un groupe
  • accueillir chacun dans ce qu’il est et l’inviter, dans le respect de son rythme, à se transformer, à construire, consolider des compétences
  • développer l’écoute active de soi, de l’autre
  • améliorer la relation à soi et à l’autre.

Épanouissement

Méditation pleine conscience

Du 28/07/2018 au 04/08/2018

Grâce à cet atelier, vous apprendrez à  :

- Apprivoiser l’incertitude sans être submergé par le stress ou l’anxiété

- Ne plus être submergé par vos émotions et apaiser votre mental agité face à l’inattendu

- Rester stable face aux hauts et bas de la vie, sans réactivité excessive et sans irritabilité nocive. Être moins stressé et profiter de tous les moments de la vie

- Élever votre niveau de conscience et se réconcilier avec la joie profonde, alchimie de l’amour et de la conscience pure.

Cet atelier met l’accent sur la pratique et l’expérience de la méditation de pleine conscience. Il s’adresse aux personnes souhaitant intégrer les bénéfices de la pleine conscience afin d’améliorer leur existence et d'accéder à davantage de bonheur.

Issue d’une tradition millénaire, la pleine conscience se définit comme « le fait de porter son attention sur le moment présent, avec intention, et sans jugement de valeur sur ce qui vient ».

Introduite dans des programmes de soin et de gestion du stress par Jon Kabat-Zinn, elle a fait l’objet de nombreuses études scientifiques, notamment en neurosciences, mettant en exergue son efficacité sur le stress, la prévention des rechutes dépressives, les troubles alimentaires, les addictions entre autres.

De plus en plus utilisée en Europe et aux Etats-Unis, cette pratique s’est introduite dans les hôpitaux français, dans les universités, les écoles, les prisons et les entreprises et fait l’objet de nombreuses recherches.

Annick HAVARD - Formatrice, psychologue, instructrice méditation pleine conscience

Annick HAVARD

Formatrice de cycles de pleine conscience depuis 2010 (MBSR et MBCT).

Formée à la réduction du stress par la Pleine Conscience sur le cursus du Center For Mindfulness in Medicine Health Care and Society (CFM de l’université du Massachussetts (USA) fondé par Jon Kabat-Zinn).

Membre active et supervisée l’ADM (Association de Développement de Mindfulness en France).

Psychologue formée aux TCC et en PNL, j’exerce aussi en tant que consultante formatrice dans les domaines du bien-être, de l’amélioration de la qualité de vie au travail, du médico social et j’assure des permanences de soutien psychologique en entreprise en tant que psychologue.

Épanouissement

Améliorer sa concentration et sa mémorisation

Du 21/07/2018 au 28/07/2018

Cet atelier permet de comprendre le fonctionnement de la mémoire et de la développer grâce à des exercices ludiques. 

Apprendre à se concentrer et savoir mettre en oeuvre différentes techniques favorisant la mémorisation. Grâce à l'alternance de quelques éléments théoriques, de tests, de jeux, d'exercices, d'extraits vidéo, chaque participant peut se situer, reprendre confiance en lui et améliorer ses compétences. Il s'agit de techniques simples, utiles et surprenantes.

Après un premier test permettant de se situer (mesure individuelle de l'empan mnésique), chacun peut reprendre confiance en lui en visualisant ses points forts et ses points perfectibles. Nous alternons ensuite sous une forme très ludique les méthodes et exercices permettant de progresser dans ce domaine.

Les différentes méthodes abordées permettent de mettre en oeuvre ensuite des techniques rendant la vie quotidienne plus confortable et moins stressante (ne plus avoir à chercher ses clefs ou mémoriser facilement des nombres...).

Brigitte PRUVOST - Formatrice en communication

Brigitte PRUVOST

Formatrice professionnelle depuis 22 ans, j’interviens sur différents sujets de communication et de développement personnel, face à des salariés du secteur privé ou public.

Épanouissement

Cercle de paroles de femmes avec dialogue Femmes - Hommes

Du 21/07/2018 au 28/07/2018

Nous créons d'abord un cadre sécurisé dans lequel les femmes parlent entres elles puis, de là, un dialogue pourra avoir lieu avec les hommes (groupe à part) en fin de semaine.

Accompagner chacune vers plus d'autonomie et de liberté est une motivation. La recherche d'authenticité, de vérité et d'unité est le ciment de la vie. Se retrouver entre femmes pour un espace de parole authentique où chacune peut exprimer ce qu'elle vit. 

C'est une occasion de découvrir la parole et la vie d'autres femmes, de créer un lien plus profond et d'y trouver une qualité d'écoute et de la solidarité.

Monica REYSSET - Enseignante, psycho-praticienne

Monica REYSSET

Formatrice auprès de jeunes en difficulté, j’ai développé et approfondi des outils de communication et tout spécialement une qualité d’écoute sans jugement, grâce à la méthode de clarification du mental notamment. Accompagner chacun vers plus d’autonomie et de liberté est ma passion.

Épanouissement

Atelier de rigologie

Du 21/07/2018 au 28/07/2018

La Rigologie est une activité ludique et relaxante pour tous, ados et adultes.

Il y a des clubs de sport pour faire du sport, il existe maintenant des clubs de rire pour se faire du bien au corps et à l'esprit !!

La Rigologie est une nouvelle méthode d'épanouissement basée sur des techniques de yoga et les récents progrès des neurosciences. Imaginée en 2002 par Corinne Cosseron, elle est inspirée du yoga du rire, de la psychologie positive, l'intelligence émotionnelle, la sophrologie ludique et de la méditation pleine conscience.

La Rigologie est une discipline très sérieuse où le rire peut être un véritable moyen pour lutter contre le stress et les douleurs.

C'est le corps qui est sollicité à travers des bâillements, des étirements, des exercices ludiques où il est bon de laisser s'exprimer la spontanéité, la bienveillance et le respect.

Au programme : exercices corporels, sophrologie ludique, respiration, mouvement dansé, jeu, méditation, yoga du rire, fou rire collectif et relaxation guidée afin d'intégrer les bienfaits du rire.

Claudine GUINCHE - Bibliothécaire, animatrice en rigologie,

Claudine GUINCHE

Depuis 5 ans, je pratique la Biodanza et je suis en cours de formation à l’école de Biodanza de l’Ouest de Nantes. Professionnellement, je suis responsable de la bibliothèque municipale de Petit Mars, commune de 3 500 habitants.

La première fois que j'ai participe à une séance de yoga du rire, c'est pendant l'été 2012. Je me souviens avoir eu du mal à me lâcher, à rire ... Mais j'ai adoré le concept et j'ai eu envie de la relation de complicité que l'animatrice avait avec son fils d'une dizaine d'années. Revenue chez moi, je me suis renseignée pour pratiquer à la rentrée. Au fil des séances, j'ai senti que la Rigologie m’apportait de plus en plus de joie et de sérénité. Je me sentais plus joyeuse. J'ai pris conscience, j'ai réalisé que j'avais davantage de recul par rapport aux événements extérieurs qui étaient à l'époque surtout désagréables et toxiques. Rire sans raison et en groupe est devenu vital pour moi.

L'envie de transmettre m'est venue un peu plus tard. Adolescente, mes amis me demandaient souvent si j'avais fait l'école du rire... C'est chose faite en 2013 !! À l'école française du rire et du bonheur de Corinne Cosseron, je me forme à la RIGOLOGIE. Aujourd'hui, je me sens mieux, épanouie, VIVANTE ! Passionnée de relations humaines et d’outils de développement personnel, j'aime accompagner et offrir aux autres les moyens de stimuler leur joie de vivre, d'entretenir le sourire et le rire naturel que chacun, chacune a en soi !

http://www.cultiversajoiedevivre.com

Épanouissement

Tantra méditatif

Du 21/07/2018 au 28/07/2018

Co-animatrice : Madeleine

Nous vous proposons des techniques de méditation avec de la danse en allant vers qui "vous êtes", des rencontres en pleine présence de vos coeurs, corps et énergie dans le respect et l'écoute de soi et de l'autre. Elles permettent de développer plus de conscience, de sensibilité et d'épanouissement.

Le tantra est une technique d'évolution qui passe par le corps et la sublimation. C'est en Inde dans la région du Cachemire que se situe le berceau de ces pratiques au travers de références telle que le Vijnana Bhairava Tantra, texte datant de plus de 5.000 ans. La littérature tantrique s'est ensuite développée abondamment. Basé sur la méditation, l'authenticité, l'acquisition d'une meilleure présence à soi, à l'autre et à la vie, cet éveil passe aussi par des exercices corporels et la mobilisation par l'acceptation du manque et de la nécessité de sublimation.

Jean Louis est formateur depuis de nombreuses années, et co-anime avec Madeleine depuis 5 ans. 

- JEAN-LOUIS - Formateur, thérapeute psycho-corporel

- JEAN-LOUIS

Diplômé en Psychothérapie et Psychanalyse Intégrative* de la Nouvelle Faculté Libre (NFL), je suis praticien agréé de la société française psychanalyse intégrative (SFPI) dont j’applique le code de déontologie. 

Pour mieux prendre en compte les dimensions en inter-relation de la personne que sont : Psychisme, corps et émotions,  je suis formé en somatothérapie et au Sensitive Gestalt Massage(SGM).

Plusieurs formations en : thérapie de couple (et animation de « stages couple »), au coaching et mes expériences antérieures en entreprise (ingénieur et gestion),  formation, coaching et conseil RH, complètent mon cursus et mes 10 ans de pratique.

Épanouissement

Choisir d'être heureux - Psychologie positive, gestalt et Imago

Du 21/07/2018 au 28/07/2018

Atelier construit à partir de la demande des participants et est compatible avec les vacances. Centrage, explorations corporelles et relationnelles conscientes. Feed back Objectif : faciliter les prises de conscience de nos fonctionnements inadequats pour pouvoir choisir des comportements et façons de pensée plus heureux.

Mise au point par le psychanalyste allemand Fritz Perls (1898-1970) au cours des années 50 et 60, la Gestalt-thérapie est une approche globale de l'individu qui prend en compte les 5 dimensions de l'être : physique, émotionnelle, mentale, sociale et spirituelle. Parfois considérée comme une " philosophie existentielle ", elle est fondée sur l'apprentissage de l'" ici et maintenant ". Les Gestalt-thérapeutes, qui pratiquent soit en individuel soit en groupe, interviennent dans le processus mais ne sont jamais directifs. 

Nous utiliserons des jeux de rôles, expression directe, prise de conscience des sensations physiques, et diverses techniques que nous emprunterons aux show de : théâtre, clown, art...

Gaëlle LALEU - Thérapeute, animatrice de stages de développement personnel

Gaëlle LALEU

Je pratique depuis 15 ans de nombreuses approches de connaissance de soi holistiques tels que : yoga, tantra, gestalt thérapie en individuel, couple et groupe, danse thérapie, massage bien-être, thérapie de coupe (Imago…), en tant que « patiente/cliente » et en tant que thérapeute.

Épanouissement

Méditer avec son féminin sacré

Du 21/07/2018 au 28/07/2018

La méditation est guidée par la voix et la musique et invite aux voyages intérieurs.

Est ensuite proposé un temps de retours d'expériences, personnel et en groupe.

De manière non-dogmatique, cet atelier vise à offrir un temps d'épanouissement et d'approfondissement de notre part féminine. Redonner une place juste à chacune de nos polarités féminine et masculine permet de retrouver un équilibre intérieur - extérieur.

 

Nathalie VANTIGHEM - Hypnothérapeute, énergéticienne

Nathalie VANTIGHEM

J'ai commencé mon chemin de conscience il y a plus de 20 ans, et j'accompagne, en individuel et en groupe, depuis 9 ans avec de nombreux outils qui font aujourd’hui la richesse de mes propositions.

Formée à l’hypnose (NGH), à l’harmonisation énergétique, au clean langage, ainsi qu’ à la guidance informationnelle et quantique, j'utilise le son, le support créatif, et la clairvoyance pour accompagner et offrir des méditations, des exercices et des transmissions inspirées en l’instant, les plus adaptés pour chaque groupe présent.

Épanouissement

Tantra méditatif

Du 21/07/2018 au 28/07/2018

J'invite à connecter la puissance énergétique du coeur où loge notre véritable force de transformation : l'expansion et l'épanouissement de notre relation "corps/esprit, ressentis/perceptions intimes. 
 
Entrer dans la danse méditative des énergies, source d'ancrage et de spiritualité vivante.
Retrouver votre axe en joie d'expérimenter la complémentarité des polarisés Yin / Yang, nourriture de l'Amour, de la vitalité et de tous vos sens.
Laisser danser le feu de votre énergie de créativité dans l'Union Sacrée de Féminin et du Masculin, un appel à s'abandonner au silence intérieur, à savourer le partage authentique des coeurs avec sensibilité, humour et vérité de l'instant.
Oser être tout simplement régénéré, transformé et pleinement vivant.
Développer un nouveau relationnel à soi et à l'autre laissant fleurir des rencontres réjouissantes et épanouissantes.
Viens comme tu es !

- BHAGVATI - Thérapeute, artiste, chorégraphe, musicienne, chanteuse

- BHAGVATI

Épanouissement

Positive attitude avec les jeux de développement personnel

Du 21/07/2018 au 28/07/2018

Participer à un Jeu de développement personnel, c’est se mettre face à l’idée que l’on se fait de soi, des autres et du monde. La partage bienveillant en groupe permet d’affiner la compréhension de cette idée, et parfois même de faire évoluer sa stratégie relationnelle. C’est aussi l’occasion de philosopher sur la Vie, de partager ses expériences, et s’enrichir les uns les autres. Les Jeux proposés sont collaboratifs.

L’atelier se déroule en deux temps. Un premier pour découvrir le Jeu, son intention, et sa mécanique de fonctionnement. Un second pour l’appliquer à une situation réelle de votre vie quotidienne. Deux par deux ou en groupe, vous profiterez des enseignements que vous livre le Jeu, et des partages avec les autres. Cela contribue à une meilleure écologie personnelle et relationnelle.

 

Gérard SIEGLE - Coach et animateur de jeux en développement personnel, informaticien indépendant

Gérard SIEGLE

Après plusieurs années dans le développement personnel, j’ai eu un réel coup de cœur pour les Jeux de Développement Personnel !

Depuis je n’ai eu de cesse de me former déjà sur les Jeux, et aussi me former à des techniques qui m’ont permis de travailler sur ma posture d’accompagnant, comme la PNL, la CNV, la Psychologie…

Épanouissement

Cercle de paroles d'hommes avec dialogue Hommes - Femmes

Du 21/07/2018 au 28/07/2018

L'objectif est de se retrouver entre hommes pour vivre ensemble un espace de parole authentique où chacun peut exprimer en sécurité ce qu’il vit, ressent, pense, à titre individuel, sur les sujets qu'il souhaite aborder dans le moment présent.

C'est une occasion de découvrir la parole et la vie d'autres hommes, de créer un lien plus profond et d'y trouver une qualité d'écoute et de la solidarité.

L'usage du bâton de parole permet la fluidité des témoignages, dans le secret absolu de la confidentialité. Le partage dans un milieu exclusivement masculin renforce un sentiment de fraternité propice aux échanges.

L'atelier se tiendra en parallèle avec le cercle de femmes, animé par Monica, avec une possibilité d'échange en fin de semaine.

Les Cercles d'hommes ont vécu de nombreuses formules depuis plus de cinq décennies, enrichies par la psychologie humaniste, et notamment l'approche originale de Guy Corneau.

Formateur en Sciences de l'éducation et spécialiste d'analyse transactionnelle, il y a plus de 40 ans que je participe et anime des groupes de partage entre hommes, dans un cadre de respect et d'écoute réciproque basé sur l'authenticité de chacun.

Free DENISEY - Ingénieur-formateur, thérapeute

Free DENISEY

Je pratique le tango argentin depuis dix-sept ans ; j'ai déjà effectué treize voyages en Argentine, en Uruguay au Chili. Actuellement je passe chaque année deux à trois mois à Buenos-Aires et je connais bien les différents styles de tango que je danse dans les deux rôles : "conductor" et "conducido" (meneur et mené).

Épanouissement

Osez qui vous êtes

Du 21/07/2018 au 28/07/2018

Nous vous proposons un atelier fait d’expériences en solo, en duo et en groupe, pour vous (re)connecter à votre élan de vie, vous appuyer sur vos ressources et utiliser votre pouvoir créateur. Ce parcours vous fera cheminer de votre force enracinée à votre souffle vital, du potentiel de la graine à la solidité de l’arbre, de la voix intérieure à l’être multidimensionnel.

En nous appuyant sur l'écriture, l’expression libre du corps, la voix et la pensée créatrice, nous vous invitons à arpenter le champ de vos contradictions, à visiter l’espace infini et insoupçonné de vos possibilités et à relier et incarner vos multiples facettes, votre singularité et votre universalité.

Cette pratique permet de développer l’ancrage, l’harmonisation, l’amour et la confiance en soi, de dynamiser son énergie vitale, de clarifier ses pensées et projets, de prendre conscience de ses peurs et de les dépasser, de gagner en liberté, en affirmation, en expansion. Elle invite à passer des rêves à leurs réalisations, en alliant le corps, les mots et la voix.

- MURIELLE BOHEC - PIERRE GOETT - Murielle : juriste, auteur-compositeur-interprète - Pierre : Ostéopathe, gestalt-thérapeute

- MURIELLE BOHEC - PIERRE GOETT

Murielle :

Je suis auteur-compositeur-interprète. Il y a 10 ans, j'ai franchi la porte de mes premiers cafés-concerts. J'ai chanté mon répertoire régulièrement sur scène et sorti un album entièrement autoproduit. En parallèle, en quête de liberté d'être, j’ai entrepris différentes thérapies psycho-corporelles jusqu’à être appelée par les arts d'éveil et de guérison.

Tout en poursuivant mes explorations de la pleine présence au chamanisme, je pratique aujourd'hui la méditation, le yoga, les chants Mantras, la Biodanza, la Chakradance (comme facilitatrice). En tant que juriste en propriété intellectuelle, j'anime aussi des ateliers et accompagne les créateurs dans la protection de leurs œuvres et innovations qu'elles soient artistiques ou technologiques.

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Pierre :

Ostépathe depuis 1988, à privas en Ardêche (école ATMAN, Paris). Psychothérapeute depuis 2000, à Aubenas en Ardêche (EPG, Paris).

Enseignant en anatomie et psychologie à l'école d'infirmières d'Aubenas. Formé aux fleurs de Bach, à la pédagogie Montessori et à l'énergétique.

Entraineur fédéral en haltérophilie. Création de la formation "l'ostéopathie pour tous" en 2010. 

Très tôt, notamment par le sport intensif, j’investis le corps et acquiers ainsi une connaissance pratique, sensorielle, théorique, diététique, biomécanique, psychologique du corps-machine.

C’est mon intérêt pour cette passionnante architecture qui me fait débuter des études d’ostéopathie à Paris. Parallèlement, par la sophrologie, la psychologie et la psychothérapie, je découvre l’interrelation corps-esprit. 

Épanouissement

Atelier d'inspiration tantrique et méditatif

Du 14/07/2018 au 21/07/2018

Dans cet atelier, il est proposé, au travers d'exercices corporels, de méditations, de danses, de pratiques de respiration, de travail autour du son, de jeux de rôles et de questionnements socratiques, faits seul, en dyade ou en groupe, de gagner en prise de conscience de ses comportements et croyances afin de les accepter et peut-être d'élargir la conscience, réfléchir, découvrir d'autres possibilités d'appréhender la vie et augmenter son aptitude à mieux la vivre individuellement et relationnellement.

L'atelier se déroule dans un cadre de respect et accueille chaque personne là où elle en est dans ses limites et ses besoins propres. Il vise à apporter détente, relaxation et plaisir de se mettre en lien avec soi et avec l'autre. Il respecte la charte de l'Espace : pas de nudité, pas de sexualité, pas de vague rapprochée ou recherche d'assouvissement de pulsions. Le pulsionnel est, au contraire, apprivoisé, contenu et sublimé. L'atelier se veut récréatif et léger afin que chacun en sorte tranquille, une mise en mots afin de prendre du recul clôturera chaque atelier.

Le tantra propose de manière concrète d'aller au-delà des opposés, des jugements pour faire l'expérience d'une réalité qui appelle à plus de conscience. Dans cette expérience, nous sommes amenés à découvrir d'autres façons de nous percevoir et de percevoir la relation à l'autre. Le tantra apporte à notre culture névrosée des moyens de sortir de la souffrance en réhabilitant et déculpabilisant le désir, le plaisir, les perceptions, les sensations. Dans un principe de protection, chacun fait sien le proverbe "Dans le désert, avant de méditer, attache ton chameau !".

Prérequis : Cet atelier est réservé aux personnes capables de prendre soin de soi-même, de l'autre et de respecter le cadre de l'atelier et de l'Espace.

Deva BRONCY - Thérapeute

Deva BRONCY

Deva anime des stages de formation personnelle au massage tantrique depuis 10 ans. Après des études universitaires en psychologie clinique, elle s’est spécialisée en sexothérapie et a obtenu sa certification IFPSA en 2013. Elle assure des consultations en individuel ou en couple depuis 2013 en région parisienne et suit des supervisions régulièrement.

Elle a suivi les enseignements de Sudheer Roche pendant 15 ans ainsi que ceux de Margot Anand, Jacques Lucas et Marisa Ortolan. Elle encadre des stages de tantra depuis 2014.

Elle s’est également spécialisée dans l’accompagnement des femmes et propose des groupes d’empowerment féminin dans toute la France depuis 4 ans. Elle anime aussi du tantra au Canada tous les ans. Elle offre un tantra joyeux, énergétique et porte une attention particulière aux notions de consentement et de respect de soi.

Épanouissement

Stimulez votre créativité : mandala, collage, danse sensitive…

Du 14/07/2018 au 21/07/2018

Réveiller votre énergie créative qui génère vitalité, joie, bien-être, liberté d'être soi

L'art-thérapie est un outil ludique d'exploration et d'expression qui favorise la connaissance de soi, la libération de tensions, la réconciliation avec ses polarités, le bien-être. Les pratiques créatives proposées (créations graphiques, danse, écriture, conte), aident à renforcer l'estime de soi et la confiance. 

Chaque jour une pratique créative différente est proposée vous amenant à explorer de façon ludique plusieurs facettes de votre créativité: mandala, collage, danse sensitive, écriture, conte. Ces formes d'expressions enrichissent le processus de connaissance de soi, stimulent votre imaginaire pour créer au fil de la semaine un conte sur la quête de votre héros/héroïne intérieur(e). La progression de la semaine favorise la détente, l'harmonie, l'estime de soi, la relation à l'autre.

Le parcours atypique de Chantal donne à ses ateliers une richesse et une originalité qui favorisent l'épanouissement, le mieux-être, la confiance en ses ressources, l'intégration de la créativité dans la vie quotidienne.

Chantal DURAND-BEL - Art-thérapeute, praticienne en relation d'aide, coach de vie

Chantal DURAND-BEL

Passionnée par l’humain et la création, praticienne en art-thérapie et coach, Chantal réunit 20 ans de pratiques créatives et thérapeutiques dans les groupes qu’elle anime.

Épanouissement

Tantra Méditatif

Du 14/07/2018 au 21/07/2018

Venez vous sentir pleinement vivant à travers la danse, les méditations actives et les pratiques permettant d'ouvrir le coeur en conscience, dans le respect de soi et des autres.Le tantra est une des rares voies spirituelles qui s'adressent directement à nos sens et qui inclut la personnalité dans sa complétude : corporel, émotionnel, mental, relationnel. Le tantra demande un engagement et une responsabilisation de chacun, à la fois confrontante et puissamment libératrice développant la liberté. 

Antoine VAN LIMBURG - Coach, animateur tantra

Antoine VAN LIMBURG

Skydancing Tantra Teacher certifié par Margot Anand, je pratique  le tantra depuis 2006 et l’enseigne en France et en Europe depuis 2010. J’ai approfondi ma pratique auprès d’enseignants largement reconnus comme Sarita et Diana Richardson. Tri-energetic Counsellor « corps-cœur-esprit » certifié et reconnu par l’European Association for Counselling. Diplômé du Toucher-Massage par l’Institut Joël Savatovski. 

Épanouissement

« OSE », expression corporelle, méditation et mouvement

Du 14/07/2018 au 21/07/2018

Venez savourer le plaisir de vous sentir vivant et libre dans votre corps.

Par le mouvement de votre corps, vous êtes invités à aller chercher les sensations, les émotions. Retrouvez votre essentiel, votre centre, votre autonomie.

Laetitia utilise des outils tels que l'hypnose, la psycho-énergétique, le clean language et l'art thérapie. Elle anime des ateliers de groupes mensuels, des ateliers féminins trimestriels et des voyages. Avec son approche psycho-corporelle et art-thérapeutique, elle vous accompagne, grâce au son et au rythme de sa voix, à aller au-delà de vos limites physiques et psychiques vers un profond LÂCHER-PRISE.

Laetitia DIJAN - Hypnothérapeute

Laetitia DIJAN

Diplômée en développement personnel depuis 11 ans et en perpétuelle formation au travers de la thérapie existentielle avec des outils tel que l’hypnose, la psycho-énergétique, le clean language… et l’art thérapie, j’accompagne les personnes en demande vers le mieux-être.

Épanouissement

Coaching thérapeutique artistique - Méthode Novizki

Du 14/07/2018 au 21/07/2018

La méthode Noviski propose une approche efficace et unique visant à l'amélioration de la qualité de vie, en utilisant des outils créatifs et des matéreaux artistiques tels que les arts plastiques, la photographie et la créativité, dans le cadre d'un cnetre de coaching thérapeutique.

La méthode Noviski est un programme unique au monde qui a été mis au point par Bella Novizki, associant la thérapie et l'entrainement de vie, le life coaching et cible les arts plastiques, la photographie et la création.

Ces moyens d'expression sont propres à engendrer le changement, améliorer et réaliser des aspirations et objectifs.

Evitar / Bella STERN / NOVISKI

Épanouissement

Jouer avec les couleurs

Du 14/07/2018 au 21/07/2018

Amusez-vous avec les couleurs au jour le jour

Vous allez d'abord apprendre à « voir » les couleurs, puis découvrir comment percevoir les couleurs de vos chakras va pouvoir changer le regard que vous avez sur vous-même ! Vous aurez l'impression de vous voir comme jamais, avec la possibilité de garder secret vos découvertes. Je vous ferai ensuite porter vos couleurs sous forme de chèches et vous pourrez être surpris de constater comment la couleur agit sur l'attitude, le comportement. Il y a de l'humour, car la couleur nous connaît et nous apprend à sourire de nous-même. 

Je vous suggérerai des couleurs pour croire plus en vous, oser votre originalité, ou même être apaisé. Chaque couleur vue traduit une façon de penser. Vous voulez changer de façon de penser ? Changez de couleur ! Ce qui est le plus drôle, c'est que la couleur agit sur le comportement lorsqu'on porte les bonnes couleurs, c'est-à-dire celles dont on a besoin.

Mon approche aide à entrer dans le présent, et c'est à partir du présent, le fameux "ici et maintenant" que nous allons nous sentir unique et seul à part entière, sans second. Alors nous pourrons ressentir par nos différences l'envie de faire ensemble, chacun se portant garant de sa spécificité. Ensemble, notre unité rassemble nos différences.

William BERTON - Acupuncteur, ostéopathe, animateur visualisation, écrivain, formateur, conférencier

William BERTON

Il y a 25 ans que je pratique le langage des couleurs et des champs d’application dans la santé, la connaissance de soi, l’habitant et l’habillement. J’ai publié des ouvrages et formé de nombreuses personnes : Couleur Energie, Les couleurs Racontent, Les Couleurs le disent, Les couleurs des Chakras.

Épanouissement

Calligraphie floristique et enluminure

Du 14/07/2018 au 21/07/2018

Ecriture de textes naturalistes, de poésies ou de noms de fleurs avec la plume et la belle écriture en adoptant des mises en pages inspirées des formes végétales.

Décoration avec des enluminures et embossage.

Éliane CHALLET - Professeure de calligraphie

Épanouissement

Référentiel de naissance - Loi du dharma

Du 14/07/2018 au 21/07/2018

Toute la création terrestre est régit par des lois universelles, que les hommes ont traduits au fils des temps dans des langages symboliques. Le référentiel de naissance est un calcul basé sur la date de naissance, c’est un outil de connaissance de soi offrant à l'étude les 14 archétypes en résonance avec nos existences singulières. Il apporte une vision plus large de sa vie et de la vie en général, permettant ainsi d’apaiser l’existence et de lui apporter de la joie !

L’atelier permet d’apprendre à réaliser son propre référentiel et d’en connaitre les bases de l’interprétation.

 

 

Loïc SALLET - Enseignant

Loïc SALLET

Loïc est chercheur indépendant etconférencier, auteur réalisateur de films documentaires sur l’eau, « L’eau, la médiatrice », « AQUANIME ». Cursus en médecines énergétiques et quantiques.

Enseignant en école de naturopathie et universités libres. Président de l’association Water4World pour la purification de l’eau dans le monde. Concepteur du système AMILO et gérant de l’entreprise.

 

Épanouissement

Tantra méditatif : ouverture - unité - amour

Du 07/07/2018 au 14/07/2018

À l'écoute de soi pour mieux se connaître

Une façon joyeuse de vivre détendu et apaisé, quand à chaque instant, j'observe ce qui est juste pour moi, et quand, enfin, je change de regard sur moi, sur les situations, et que je laisse de nouveaux points de vue émerger. Comment m'amuser avec la vie créative et partager cette nouvelle façon de vivre avec l'autre, avec les autres ?

Le Tantra méditatif est avant tout un art de vivre, l'art d'être en relation avec soi et avec l'autre, dans nos différences et notre complémentarité. Le tantra fait le pont entre l'espace du coeur et la sensorialité. Entrer dans l'intimité à travers les sens sur le chemin de la conscience. Aller vers une relation authentique, plus consciente, avec soi et avec l'autre. 

Lalou ROCHAIX - Psycho bio-énergéticienne, animatrice d'ateliers de tantra

Lalou ROCHAIX

Je pratique le Tantra depuis 15 ans. Formée jusqu'à l'advanced au Skydancing et à Horizon Tantra où j'ai été assistante.

J'ai suivi les enseignements de Mantak Chia et de Saïda Désilets.
Je suis également formée en énergétique chinoise et certifiée en sexogestalt.

J'ai animé des stages et atelier de Tantra mixte, pour femmes et pour jeunes adultes.

Actuellement, je co-anime avec Françoise Hermier.
 

Épanouissement

Féminin et Masculin

Du 30/06/2018 au 07/07/2018

Co-animatrice : Sabryna Berthoud

S'épanouir et vivre son quotidien en incarnant ses polarités féminines et masculines avec harmonie.

L'atelier vous transmettra de nombreuses clés pour retrouver de manière ludique, le chemin harmonieux entre ses deux polarités, dans la relation à soi mais également à l'autre ou au sein du couple, avec les thèmes suivants :

- Paysage corporel : explorer et reconquérir son territoire pour une écologie corporelle intégrée Identité ; incarner ses parts féminines et masculines, pour une affirmation au delà des tabous et des croyances négatives.

- Expression : exprimer sa palette féminine et masculine pour développer son potentiel créatif et favoriser une communication apaisée avec l'autre au sein du couple.

- Lien : développer une intelligence relationnelle pour pacifier le lien. - Quotidien : vivre dans le respect et la tendresse.

Vous pratiquerez seuls et à plusieurs, en couple, des exercices issus de la sophrologie et de la psychologie biodynamique, basés sur la relaxation, la visualisation, l'éveil corporel et la voix.

Nous vous transmettrons des outils et un savoir être pour vivre une relation créative au quotidien.

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Sabryna Berthoud : Thérapeute psycho-corporelle (Ecole Biodynamique de Montpelier), animatrice d’ateliers de développement personnel et de cercles de femmes.

Frédéric DAVID - Sophrologue, musicien, animateur de stages et ateliers d'épanouissement

Frédéric DAVID
  • Sophrologue RNCP (certification Sommeil, Sexualité, Entreprise), avec sa structure AlphaSophro, il accompagne les particuliers et anime des ateliers de groupe en entreprise. 

  • Musicien et faiseur de chansons, il offre un service de création de chansons sur mesure  : enchanson.com

  • Avec Tantralliance, il co-anime avec Sabryna Berthoud des stages et ateliers tantra : tantralliance.com

Épanouissement

Le monde va mal comment le penser autrement

Du 21/04/2018 au 28/04/2018

Une guerre de poisson, une journée qui commence mal, on nous fait un reproche, le "ça me soûle" de l'adolescent, un voisinage gênant, une contravention, un refus, une dispute avant les vacances... Tout ceci n'at-il pas le don de nous toucher tous et nous faire penser que le monde est dur... et si nous pensions autrement ? Se préserver de situations toxiques non pas en les évitant mais en changeant notre façon de les percevoir par des exercices pratiques et interactifs.

Corinne GROMAIRE

Épanouissement

Méditation en pleine conscience - Cercle de paroles

Du 21/04/2018 au 28/04/2018

Dans un premier temps, je vous conduirai dans une méditation en pleine conscience à l'écoute de votre corps, puis nous expérimenterons en cercle de paroles ce que nous aurons ressenti. La pleine conscience est une capacité naturelle qui consiste à observer et reconnaître ce qui se passe en nous à l'instant présent. Ses bienfaits sont de plus en plus connus et reconnus dans la communauté de la santé. Elle permet d'améliorer la gestion du stress, la qualité d'attention, du sommeil, renforce le bien-être, régule la tension artérielle....

Christine ARNAUD-ROUGIER - Enseignante, organisatrice et animatrice de stages de développement personnel, gestionnaire d'un gîte

Christine ARNAUD-ROUGIER

Aussi loin que remonte ma mémoire, je me vois tenir un crayon et des pinceaux. Mes parents étant artistes peintres. J’ai fait partie d’ateliers en région parisienne, puis ai enseigné auprès des enfants plus particulièrement les arts plastiques, avant de me spécialiser sur des ateliers de mandala pour adultes dans le cadre aussi de développement personnel.

Épanouissement

BIODANZA , L'EXPÉRIENCE DE LA JOIE

Du 14/04/2018 au 21/04/2018

 La Biodanza est une technique qui vient d'Amérique du sud, son concepteur est Rolando Toro. Il était un visionnaire d'un monde dont on commence seulement à parler depuis peu (cf :Frédéric Lenoir : La Puissance de la joie // le Bonheur//...) En effet, Biodanser, c'est cultiver la poétique de la rencontre humaine au moyen du corps en mouvement et créer le lien au-delà de la parole par la danse.

La biodanza est une technique pour les hommes et les femmes qui veulent plus d'harmonie dans leur vie, augmenter leur vitalité et leur créativité. Il n'est pas besoin de savoir danser, juste oser entrer dans son propre mouvement naturel et trouver le plaisir dans l'ici et maintenant.

La Biodanza permet d'accéder à un certain mieux être avec soi et les autres. La danse naît du ressenti dans l'instant présent à travers des propositions d'exercices individuels, à deux ou à plusieurs. Le thème principal : « L'EXPÉRIENCE DE LA JOIE « Les thèmes sur la semaine : Jour 1 : LA JOIE D'ÊTRE VIVANT Jour 2 : LA JOIE ENTRE AMIS Jour 3 : LA JOIE DE CRÉER Jour 4 : LA JOIE DU TOUCHER SENSIBLE Jour 5 : LA JOIE D'APPARTENIR AU MONDE

Patricia TRANCY - Enseignante spécialisée, professeure de biodanza

Patricia TRANCY

Je  viens à l'Espace depuis 1993 tous les ans à raison de 2 à 3 semaines par an. J’aime ce lieu, autant pour la nature magnifique dans laquelle nous y vivons, que pour la richesse des relations et échanges qu’on y rencontre.

J’y ai découvert la Biodanza et des années après, j’aime me retrouver dans cette position de transmettre  l’une de mes passions. Je suis dynamique et enthousiaste et j'ai toujours envie de "contaminer" cet amour de la vie.

Épanouissement

JEU DU PAS>>>SAGE

Du 14/04/2018 au 21/04/2018

Partez d'un souhait, d'une question ou d'un projet de vie, traversez 4 PAS>>>SAGEs jusqu'à atteindre le centre de la spirale, "la place du sage". Une méthode initiatique et coopérative de recentrage et de développement de l'être où tous les sens sont en éveil. - Cette méthode offre une combinaison innovante du Jeu, du Coaching, de la Conduite du changement et de l'Intelligence collective

Praticien gestaltiste, l'animateur et créateur de cette méthode donne à ces ateliers une dimension holistique (corps, émotion, esprit) en vivant pleinement ce qui émerge lors des parties, dans le respect de chaque personne, avec intuition, tact et douceur. .

Lionel LACROIX

Épanouissement

Tantra Méditatif: (voie de) conscience et (de) vitalité

Du 14/04/2018 au 21/04/2018

Venez cultiver dans la joie, le plaisir de se sentir pleinement vivant à travers la danse, les méditations actives dans le respect de soi et des autres. 

Le tantra  demande un engagement et une responsabilisation de chacun à la fois confrontante et  libératrice.

Antoine VAN LIMBURG - Coach, animateur tantra

Antoine VAN LIMBURG

Skydancing Tantra Teacher certifié par Margot Anand, je pratique  le tantra depuis 2006 et l’enseigne en France et en Europe depuis 2010. J’ai approfondi ma pratique auprès d’enseignants largement reconnus comme Sarita et Diana Richardson. Tri-energetic Counsellor « corps-cœur-esprit » certifié et reconnu par l’European Association for Counselling. Diplômé du Toucher-Massage par l’Institut Joël Savatovski.