Bandeau anim

JSP_Bandeau

Jardiner ses possibles

 Logo-footer

Slider

slider01

Les plus belles vacances
créatives d'Europe

slider02

slider03

Un laboratoire du mieux-vivre, authenticité, simplicité, créativité…
Oser vivre à son rythme

slider04

Retrouvez votre âme d'enfant grâce à 800 ateliers à découvrir 

photo FB new

 

Nous contacter

8 Boulevard de Suzac, 17 132 Meschers

info@jardiner-ses-possibles.org

Tél. (+33)1 43 39 36 97

Actualités

Affiche semaine ultime et week end

Semaine ultime et week end OASIS

La dernière semaine du mois d'aout sera une semaine autogérée du 29 au 5 septembre et elle sera suivie du week end des oasis du possible dont vous pouvez retrouver le programme sur ce site
 vendredi 28 août 2020

Activités / dates

Stress

Il nous arrive à tous d’aller loin dans le stress, d’être quasiment au bord

de l’épuisement. L’excès de stress est un poison qui pompe l’énergie et

perturbe l’organisme. Il est temps de poser ses valises au propre et au

fi guré, de poser son sac – car on en a plein le dos ! - de se poser soi. On

prend son temps. On n’attend rien de précis pour commencer. Simplement

cette détente – je déstresse, je relâche. Je réapprends à me maquiller, à

lire un roman, à cueillir des fl eurs, à prendre un café sous un arbre, à

écouter les oiseaux du matin. Après, après seulement, je choisirai parmi

la palette des ateliers proposés celui qui va me remobiliser en douceur. Et

je commencerai sans doute par un atelier de relaxation.

Lire Hans Selye. (Bibliographie)

Voir aussi Relaxation